Виктор Мартинез мртво кревање. Биографија на Виктор Мартинез. Виктор Мартинез: спортски допинг
Виктор Мартинез е роден на 29 јули 1973 година во Сан Франциско де Макорис, Доминиканска Република. Набргу по раѓањето на нивниот син, семејството Мартинез се преселило во Њујорк и се населило во Вашингтон Хајтс. Таму Виктор порасна и отиде на училиште. Веќе во основно училиште, момчето се занимаваше со спорт: играше бејзбол, кошарка и фудбал. Виктор беше доведен во бодибилдингот од неговиот прв тренинг партнер Стивен Дикерсон, тој беше тој што го виде спортскиот потенцијал на Мартинез и подоцна го убеди да ги поврзе својот живот и кариера со бодибилдингот.
За прв пат, Виктор учествуваше на турнирот во 1997 година, тоа беше шоуто на првенството на метро во Њујорк, на кое го зазеде првото место. До 2001 година, Мартинез продолжи да учествува во шампионатите на НПЦ, во 2001 година стана 8-ми во Ноќта на шампионите ИФББ. Следната година, спортистот го зазеде 13-тото место на неговиот прв турнир Арнолд Класик. Во 2003 година, Виктор ја освои Ноќта на шампионите.
Во 2004 година тој заврши на 9-то место во г. Олимпија, една година подоцна тој веќе беше 5-ти, во 2006 година - 3-ти и 2-ри во 2007 година. Во истата 2007 година, Виктор го зазеде првото место на Арнолд Класик.
Во 2008 година, поради повреди, Мартинез не можеше да учествува на турнирите и повторно се појави на сцената една година подоцна, завршувајќи втор на Арнолд Класик, само 3 поени зад победникот Каи Грин.
Во 2011 година, откако го освои Арнолд Европа во Шпанија и се врати во САД, спортистот беше уапсен поради проблеми со неговата имиграциска картичка. Уште во 2004 година, неговата акција беше прекината поради обвинението на Мартинез за продажба на стероиди. Спортистот беше ослободен во април 2012 година.
Виктор беше косопственик и лице на Muscle Maker Grill. Поради апсењето, тој бил принуден да го напушти бизнисот.
Оброк 2 - 340гр пилешки гради, 1 шолја ориз
Оброк 3 - 340 гр стек, зеленчук
Оброк 5 - оџак 12 g, зеленчук
Оброк 7 - Казеин протеин пред спиење
План за обука:
Понеделник - рамења, бицепс и телиња
Вторник - Quads и Abs
Среда - одмор
Четврток - градни мускули, трицепс и телиња
Петок - грб, тетива и стомачни
Викенд - одмор
Неодамнешни достигнувања:
2010 IFBB г-дин Олимпија, 8-ми
2011 IFBB Arnold Classic третото место
2011 IFBB г-дин Олимпија, 4-та
2011 ИФББ Арнолд Класик Мадрид 1-ви
2013 IFBB New York Pro Championship, 2
2013 IFBB Toronto Pro Supershow, 1
2013 IFBB г-дин Олимпија, 11-ти
Виктор Мартинез, по победата на Арнолд Класик 2007 година, стана трет во рангирањето на најсилните професионални бодибилдери - по Катлер и Колман. Многу експерти, па дури и аматери, го сметаа за кандидат број 1 за титулата „Мистер Олимпија“. Но, и покрај таквите светли изгледи, самиот Вик честопати стана негов главен ривал на патот до посакуваната титула. Повеќе од еднаш, Мартинез се симна од шампионскиот подиум директно во тесна затворска ќелија. Сепак, тешкотиите го оковаа неговиот карактер. ФЛ е за триумф и лична борба против неуспесите на доминиканскиот Титан.
Принципи за обука
ВКУПНА КОНЦЕНТРАЦИЈА. За да постигне елитен статус, современиот бодибилдер мора да научи максимална концентрација. За да го направите ова, тој треба да ги следи најмалите детали од процесот на тренирање и исхраната. Според Мартинез, без ова, успехот е едноставно невозможен.
ТЕХНИКА НА ИЗВЕДБА. Првото прашање што може да му се упати на Мартинез е: како ја одржува таквата импресивна форма со својот обем на работа? Виктор одговара: „Отсекогаш сум сакал да кревам тешки тежини. Отпрвин се фокусирав на кревање моќ, поважно ми беше колку притискам, а не големината на градите. Дури и сега кога сум професионален бодибилдер, не престанувам да тренирам додека не подигнам големи тежини“. Вик вели дека прашањето за техниката во градењето на атлетска фигура е исклучително важно. И покрај фактот дека Мартинез е професионалец, тој внимателно ја следи изведбата на вежбите од другите, се споредува со неговата техника и сам извлекува заклучоци.
Главната работа што дава идеална техника е способноста да се избегнат повреди. Виктор секогаш се труди да го слуша неговото тело и тврди дека во бодибилдингот тоа е најдобриот советник. Мартинез ги повикува своите клиенти во теретана, и сите љубители на бодибилдинг, да бидат внимателни на вашето тело, да не го преоптоваруваат и да бидат внимателни за време на часовите.
СТАРО ШКОЛО- „ПРИНЦИПИ НА СТАРОТО УЧИЛИШТЕ“. Виктор Мартинез во својата програма за обука вешто ги комбинира старите, временски тестирани вежби со нови пристапи. Тој изведува такви класични вежби како сквотови, пуловери, мртво кревање. Мартинез смета дека не треба да се откажувате од класиката се додека тоа го носи посакуваниот резултат.
ДОБРА ИСХРАНА ВО ЦЕЛА ГОДИНА . Вик е еден од оние бодибилдери кои остануваат во одлична форма во текот на целата година. За да останете врежани, треба да се придржувате до диета дури и во оф-сезона. Постојано во форма, Мартинез во претнатпреварувачкиот период избегнува физички и психички проблеми, бидејќи. полесно му е да ја прилагоди исхраната и да ги постигне своите цели.
КАРДИО ТРЕНИНГ . Тренингот на Мартинез е поделен на три дела: утринска кардио сесија, попладневен тренинг во теретана, потоа вечерна кардио сесија. Овој принцип ќе му овозможи на кардиоваскуларниот систем да работи стабилно дури и при високи оптоварувања. Да, и денот лета побрзо, според Виктор.
КОРИСТЕТЕ КВАЛИТЕТНИ СПОРТСКИ ИСХРАНИ . Виктор апелира да не се штеди и да се избере висококвалитетна спортска исхрана. Мартинез е спонзориран од една од најпопуларните компании за спортска исхрана во САД.
Дневната доза на протеини со суплементи е 400 гр.
Дневна рутина и исхрана
8:45-9:00 Разбуди се. 1. оброк. Овесна каша, белки и сок од портокал.
10:00 Кардио сесија. Времетраење околу 45 минути.
12:00 часот втор оброк. Доминиканското јадење „Платанос“ е палачинка со банани и сирење. Протеински шејк.
13:00-14:30 Тренинг.
15:00 Трет оброк. Пилешко на скара и турски сендвичи.
18:00 4-ти оброк. Протеински шејк.
19:00 Втора кардио сесија.
21:00 5-ти оброк. Турција и оризот 00:00 6-ти оброк. Стек и повеќе ориз и мисирка.
Виктор пие до 4 литри вода дневно.
ТРЕНИНГ ПРОГРАМА НА ВИКТОР МАРТИНЕЗ
|
ТРЕНИНГ ПРОГРАМА НА ВИКТОР МАРТИНЕЗ |
|||||
|
ДЕН |
МУСКУЛНА ГРУПА |
ВЕЖБИ |
ГОТОВИ |
ПОВТОРУВА |
Тежина, кг) |
|
ДЕЛТА, ТРАПЕЗИЈА |
1. Одгледување тегови на страните |
1 големина 4 работа |
40-80 |
||
|
2. Притиснете на клупата седи нагоре |
1 големина 4 работа |
60-140 |
|||
|
3. Подигање гира со едната рака пред вас |
1 големина 4 работа |
25-40 |
|||
|
4. крева раменици |
1 големина 4 работа |
140-225 |
|||
|
НОЗЕ |
1. Притискање на нозете |
1 големина 3 роб |
до 900 |
||
|
2. Притискање на едната нога |
1 големина 2 роб |
||||
|
3. Мртво кревање |
1 големина 4 работа |
90-155 |
|||
|
4. Сквотови |
1 големина 4 работа |
10-15 |
110-295 |
||
|
ГРАДИ |
1. Притиснете гира за наклон |
1 големина 4 работа |
6-20 |
110-230 |
|
|
2. Притиснете на клупата со гира на хоризонтална клупа |
1 големина 4 работа |
45-75 |
|||
|
3. Пулвери (настапува со партнер) |
1 големина 4 работа |
45-65 |
|||
|
4 ОДМОР |
|||||
|
НАЗАД |
1. Повлечете ја прачката до брадата, стоејќи - „брук“ |
1 големина 4 работа |
|||
|
2. Гира свиткана над ред |
1 големина 4 работа |
8-15 |
45-90 |
||
|
3. Мртво кревање |
1 големина 4 работа |
10-15 |
100-185 |
||
|
4. Ги крева рамениците со преголеми тежини |
1 големина 4 работа |
12-15 |
|||
|
5. Тракција „T-врат“ |
1 големина 4 работа |
10-12 |
|||
|
ОРУЖЈЕ |
1. Подигнување на шипката за бицепс |
1 големина 4 работа |
25-95 |
||
|
2. Навивам на бицепс на клупата Скот |
1 големина 4 работа |
30-60 |
|||
|
3. Притиснете за клупата за затворање на трицепс |
1 големина 4 работа |
65-110 |
|||
|
4. Екстензија на трицепс гира |
1 големина 4 работа |
30-45 |
|||
|
5. Алтернативен „Чекан“ за бицепс |
1 големина 2 работа |
30-40 |
|||
|
6. Француска преса со гира со една рака со седење |
1 големина 3 работа |
25-35 |
|||
|
7 ОДМОР |
|||||
Антропометрија
Биографија на Виктор Мартинез
Иден шампион ( Виктор Мартинез) е роден на 29 јули 1973 година во Сан Франциско де Макорис, град кој се наоѓа во Доминиканската Република. Но, кога тој сè уште бил мало дете, неговото семејство се преселило да живее во Америка, Њујорк. Тие започнаа нов живот во Вашингтон Хајтс, што значи заедница на Менхетен. Овде, младиот Виктор отишол во школата во Вашингтон, а малку подоцна, во 1995 година, дипломирал на Центарот за образовни можности во Менхетен и добива диплома за бизнис и историја на уметност.Од училишните години, младиот човек сакаше спорт и постојано се натпреваруваше во фудбал и кошарка. Некои велат дека за да биде малку посилен конкретно за овие спортови, Мартинез отишол во теретана. Други извори велат дека одењето во теретана е причината зошто Бруклин бил проблематична област за криминал каде што треба да можеш да се грижиш за себе. Што и да беше, Виктор почна да вежба со тегови.
Фото галерија на Виктор Мартинез
Историја на изведба на Виктор Мартинез
Наскоро тој го запозна Стефан Дикерсон, кој го забележа потенцијалот на момчето и му предложи посериозно да се занимава со бодибилдинг, па дури и да ја изгради својата кариера на тоа. Малку подоцна, Виктор и Стефан стануваат многу блиски пријатели. Понатаму, Мартинез добива свој тренер, чие име беше Виктор Муњоз. Но, ова се случи малку подоцна во 1998 година. Тогаш момчето почна да напредува уште побрзо.
Во 1997 година, Мартинет се обиде на првенството во метро во Њујорк и го освои првото место на него. Понатаму, доста успешно настапи на серија турнири одржани од националниот атлетски комитет до 2001 година. Ова му носи професионална карта за бодибилдер.
Првиот професионален турнир беше натпреварувањето на IFBB Night of Champions. Заврши на 8-то место - не толку лош резултат за прв обид. Осмото место никако не ја турна мотивацијата на спортистот, туку напротив го испровоцира. Врелиот темперамент и несогласувањето да биде втор, а не прв, му дава сила на спортистот да се подобри себеси, тренинзите, животот.
Тие велат дека ако сте Хиспано, тоа значи дека мора да следите одредени правила, па дури и концепти. Треба да бидете први во сè друго. Овој темперамент преовладуваше кај спортистот. По успешниот почеток во 1997 година, тој требаше да добие килограми квалитетни мускули за да може да се натпреварува со титаните на бодибилдингот. Ова го направи шампионот во блиска иднина. Зајакнатиот тренинг, прилагодувањето на режимот и исхраната му овозможија да „фрли“ уште 7,2 килограми чисти мускули на шампионот од 100 килограми. Делтите на спортистот веќе ги воодушевија дури и професионалните бодибилдери. И неговиот грб стана предмет на завист на сите што го гледаа. Имајќи такво „оружје“ Латиноамериканците ги прават првите чекори за освојување на Олимп.
Виктор Мартинез и затвор
Сепак, не е се така едноставно на трнливиот пат на бодибилдер. Полицијата почнала да се сомнева во џинот дека продавал стероиди и воспоставила надзор над него од 2000 година. Во 2004 година, по четиригодишно набљудување, Виктор беше уапсен во градот Фервју. Тој се соочуваше со 10 години зад решетки, но поротата ја ублажи казната, врз основа на неговите извонредни спортски достигнувања. Сепак, тој беше осуден на 90 дена и условна казна од 5 години. Не беше лесно во затвор. Мартинез во едно интервју изјави: „Во затвор изгубив 10 килограми мускул и покрај тоа што тренирав таму секој ден. Најтешкиот дел беше што не можев да спијам како што треба бидејќи некој постојано отвораше и затвораше некои врати. Ми недостигаше и правилна исхрана, бидејќи тоа што го даваат во затвор е многу различно од исхраната на спортистот. Меѓутоа, ми помогнаа чуварите кои ми го предадоа . Бев поддржан и од пријатели и роднини, дури и ме посетија повеќе од еднаш“.
Претходно, на Виктор му беа дадени сите шанси да стане господин Олимпија, дури и Рони Колман го сметаше за негов наследник. Во 2006 година стана фаворит за титулата. Неговата форма ги надминува сите очекувања, тој го ангажираше Крис Ацето како свој нутриционист, кој помага во подготовката. Спортистот не пропушта ниту еден детал во тренажниот процес и, се чини, многу малку се одвои од победата на Виктор, но се случува неволја - мајката на спортистот почина од рак. Ова беше шок за шампионот.
Но, и покрај тоа, спортистот решил да зборува, бидејќи знаел дека мајка му ќе го одобри неговиот чин. Настапот на Виктор му го донесе третото место, а тој и го посвети на својата мајка.
Следните Олимпијади станаа полоши од онаа што се одржа во 2006 година, и покрај тоа, Виктор се смета за силен противник, на кој сметаат и најдобрите спортисти.
Па, покрај бодибилдингот, Виктор е и добар семеен човек. Има три деца, од кои два сина Џаред и Џастин и ќерката Викторија. Шампионот има големо семејство. Има 7 сестри, двајца браќа и 31 внук. Покрај семејството, Виктор е и спортската рубрика „Гим“ во магазинот „Мускуларен развој“. Не толку одамна, тој ја напиша својата книга за бодибилдинг.
Виктор Мартинез сега
Сега Виктор Мартинез продолжува да настапува. Тој влезе во елитата на бодибилдингот и засекогаш го впиша своето име во историјата на бодибилдингот, славејќи ја неговата родна земја Доминиканската Република. Вреди да се напомене дека ова е втор професионален бодибилдер од тие делови. Во 1995 година професионален картон доби Тони Доменек, кој исто така е од Доминиканската Република.
е професионален доминикански бодибилдер, кој настапува на високо натпреварувачко ниво од 1997 година. Спортистот до ден-денес учествува на турнири, а неговата биографија вклучува предмети како затворска казна и повреда на коленото што за малку ќе го чинеше кариера во бодибилдинг. Едно од најзначајните достигнувања на бодибилдерот е првото место на Арнолд Класик 2007 година, каде што беше пред многу познати спортисти, вклучувајќи ги Декстер Џексон и Фил Хит.
Виктор Мартинез: целосна биографија
Виктор Мартинез е роден на 28 јули 1973 година. Идниот титулен спортист е роден во градот Сан Франциско де Макорис (Доминиканска Република). Таа е трета по големина населба во државата по големина и број на жители. Сепак, и покрај неговата важност, никогаш не можеше да се пофали со развиена спортска инфраструктура.
Виктор Мартинез се занимава со спорт од рана возраст. Како и повеќето момчиња, како дете првенствено бил заинтересиран за играње дисциплини, вклучувајќи бејзбол, кошарка и фудбал, а железото го зел поблиску до пубертетот.
Интересен факт, Виктор Мартинез дојде во бодибилдинг по препорака на Стефан Дикерсон. Токму тој предложи доминиканската да се обложи на бодибилдинг.
Првите чекори на Виктор кон успехот беа: преселба во САД, студирање во Њујоршката школа. Вашингтон и дипломирање на Центарот за образовни можности на Менхетен (Мартинез дипломирал уметност и бизнис). Но, дури и по успешното дипломирање на неколку образовни институции, тој мораше да се соочи со сериозноста на секојдневниот живот во едно латиноамериканско гето, кое, во однос на криминалот, не е инфериорно во однос на афро-американскиот колега.
За да се пробие во луѓе, бодибилдерот Виктор Мартинез почнува да тренира уште понапорно од порано. Тој посетува локална спортска сала веќе неколку години и до крајот на деведесеттите постигнува извонредна физичка форма, што резултира со неговата прва победа: победи „Њујоршкиот метро шампионат“ за аматери (NPC).
До 2001 година, Мартинез ја заврши задачата да стане професионален спортист: по триумфот на „Nationals 2000“ (NPC), ја доби посакуваната про-картичка IFBB.
Кариерата на Виктор Мартинез во бодибилдингот никогаш не била мазна, па работите не се подобрија веднаш на професионалната сцена. На воведниот шампионат на ИФББ, Ноќта на шампионите, тој не успеа, завршувајќи на 8-то место. Но, ова не го вознемири Виктор, туку, напротив, го поттикна. Историјата знае многу случаи кога спортистите кои брзо се стекнале со слава веднаш биле воодушевени.
Мартинез, за разлика од нив, полека, но сигурно ги подобруваше сопствените мускули, постепено пробивајќи се во врвовите на бодибилдингот.
Првата победа на Виктор Мартинез во професионална конкуренција се случи една сезона подоцна. И по неговите достигнувања само акумулирани: во 2003 година - 1-во место на „Ноќ на шампионите“, 1-во место на „Про Power Show“; во 2005 година - 3-то место на New York Pro; во 2006 година - трето место и во Арнолд Класик и во Мистер Олимпија; во 2007 година - 1 место на Арнолд Класик и 2 место на Мистер Олимпија; 2009 година - 2-ро место на Арнолд Класик; итн.
До наше време, Мартинез донекаде забави. Но, не поради сопственото невнимание, туку поради повредите кои го следеа. Така, во 2008 година, Доминиканецот сериозно го повреди коленото, па затоа не покажа високи резултати во 2009 и 2010 година. Но, откако целосно се опорави до 2011-2013 година, тој освои 2 важни титули: 1-ви - во Арнолд Класик Европа, 2-ри - во Торонто Про. Последниот триумф датира од 2016 година - победата на Гран при на Балтимор.
Експертите едногласно велат дека Виктор не треба да биде отпишан, дури и ако неговиот настап сугерира поинаку. Никој не ја откажа втората младост. Бодибилдерот Виктор Мартинез се уште може да се прогласи за целиот свет, бидејќи има нешто повеќе од 40 години. Иако е далеку од тоа да биде главен кандидат за Мистер Олимпија, постојат шанси да ја освои Мастер Олимпија.
Виктор Мартинез: освоени титули
Да се живее во латиноамериканско гето значи да се следи условен код на принципи и концепти, да се биде силна и самоуверена личност. „Доминиканскиот доминатор“ ги има сите овие карактеристики - ова е прекарот што Виктор Мартинез го доби од навивачите и конкурентите.
Во доцните 90-ти, бодибилдерот се соочи со тешка задача - да го зголеми обемот и квалитетот на мускулите со цел да се натпреварува на еднакво рамниште со професионалните бодибилдери. Тој успешно се справи со тоа: додаде скоро 8 килограми сува мускулна маса на своите 100 килограми, откако особено внимателно ги разработи делтите, трапезиите и латите, што станаа негова гордост.
Со таква бројка, Виктор Мартинез почна да освојува професионални награди една по друга:
- Државјани 2000 - 1 место во тешка категорија и отворена категорија;
- Ноќ на шампионите 2003 година - Победник;
- Power Show Pro 2004 - победник;
- Арнолд Класик 2007 година - победник;
- Арнолд Класик Европа 2011 - победник;
- Montreal Pro 2013 - победник;
- Pro Bodybuilding Weekly Tampa 2014 - Победник;
- Гран при Балтимор 2016 година - победник.
Во 2008 година, Виктор Мартинез планираше да ја одбрани титулата освоена на Арнолд Класик, но тоа не успеа. Непосредно пред натпреварот ја повреди ногата (мораше да ја оперира тетивата на коленото). Последователно, тој се опорави долго време, затоа, следните неколку сезони не ги покажаа истите високи резултати.
Интересно е да се знае дека во средината на 2000-тите, Виктор Мартинез беше осуден, па дури и помина 3 месеци во затвор. Тој беше осомничен за дистрибуција на спортска фармакологија. Полицијата го следела и кога ги собрала потребните докази поднела пријава. На Виктор му се закануваа 10 години затвор, но се успеа со минимална казна. Вреди да се каже благодарение на достигнувањата на спортско поле. Кариерата во бодибилдинг го спаси Мартинез од слетување барем неколку години.
Во затворот, Виктор постојано го посетувал пријателот и колега Рони Колман. Кој знае како спортистот психолошки би го преживеал заклучокот без поддршка од најблиските. Покрај тоа, не најдобрата исхрана и неможноста целосно да тренира негативно влијаеше на неговата физичка форма. За време на неговиот затвор, тој изгубил околу 5-10 килограми мускулна маса.
Во својот врв, Виктор Мартинез има импресивни антропометриски податоци што му овозможуваат да се натпреварува со најдобрите од најдобрите бодибилдери:
- висок 175 сантиметри;
- 115-120 килограми конкурентна тежина;
- 125-130 килограми тежина во вонсезона;
- Бицепс - 56 сантиметри;
- Градите - 150 сантиметри;
- Половината - 82 сантиметри;
- Бутот - 77 сантиметри;
- Теле - 51 сантиметар.
Виктор Мартинез (патем, презимето честопати е погрешно преведено на руски како Мартинез) беше и останува само вториот професионален бодибилдер од Доминиканската Република.
Виктор Мартинез: тајни за вежбање
За да ја одржи оптималната физичка форма, Виктор Мартинез го испланирал својот ден по час:
- 09:00 - Прв оброк (на пример, овесна каша, неколку белки и чаша сок од портокал);
- 10:00 часот - прва кардио сесија (во траење од околу 45 минути);
- 12:00 часот - вториот оброк (на пример, националното јадење „Платанос“ и протеински шејк);
- 13:00-14:30 часот - тренинг во теретана (времетраење не подолго од 1,5 часа);
- 15:00 часот - третиот оброк (на пример, пилешко на скара и турски сендвич);
- 18:00 часот - четврти оброк (на пример, неколку овошја и протеински шејк);
- 19:00 часот - втора кардио сесија (долга околу 45 минути);
- 21:00 часот - петти оброк (на пример, ориз и мисирка);
- 00:00 - Шести оброк (на пример, ризик и стек).
На ден, Мартинез пие до четири литри течност (свежо цедени сокови, минерална вода, изотонични пијалоци и слично).
Можете да видите дека планот за обука на Виктор Мартинез е поделен на три дела: 1-ви - утринска кардио сесија, 2-ри - тренинг за целосен ручек во теретана; 3-та - вечерна кардио сесија. Овој пристап му овозможува на кардиоваскуларниот систем да работи без преоптоварување, дури и со тренинзи со висок интензитет. Да, и денот го олеснува, како што признава Виктор.
Тренинг-програмата на Виктор Мартинез вешто комбинира нови, воведени во последните неколку децении и стари, докажани повеќе од половина век историја на бодибилдинг, методи. Значи, на спортистот не му пречи да користи класични вежби како пуловери, мртво кревање и сквотови со мрена. Виктор верува дека додека „класиката“ дава резултати, не треба да се откажувате од тоа.
Вежбите на Виктор Мартинез се одржуваат според шемата „3 + 2“, каде што првиот ден се вршат оптоварувања со приоритет на делтите и трапезоидот, вториот ден - на нозете, третиот ден - на рацете. , петтиот ден - на грб, шестиот ден - повторно во неговите раце, а четвртиот и седмиот ден се издвојуваат за одмор.
Мартинез е еден од оние бодибилдери кои се трудат да одржат максимален мускулен тон во текот на годината. За да остане напумпан и извајан сите 365 дена, тој следи строга диета дури и вон сезона. Не дозволува отстапки во исхраната, ниту за време на викендите, ниту за одмор, притоа настојува на секој можен начин да ги избегне физичките и психичките проблеми, бидејќи е познато дека двата вида на стрес негативно влијаат на телото.
Виктор Мартинез: спортски допинг
Во своите интервјуа, Виктор Мартинез никогаш не зборуваше категорично за или против ААС во бодибилдингот. Негативната страна на проблемот Доминиканецот ја нарекува фактот што многу почетници веднаш се занимаваат со спортска фармакологија, без зад себе да имаат доволно искуство и знаење. Ваквиот пристап, вели тој, не ветува добро. Ако прибегнувате кон допинг, мора да знаете зошто, кога и колку ќе користите.
Од друга страна, Виктор Мартинез нагласува дека циклусите на стероиди не се толку штетни како што велат. Професионален спортист е поверојатно да се отруе со фармацевтски лекови. „Можете да наведете илјадници легални лекови кои ќе ве убијат побрзо од анаболни-андрогени стероиди“; - тоа го кажа Виктор во интервју по Арнолд Класик 2007 година. Тешко е да не се согласуваш со него.
Прашувате, дали самиот Виктор Мартинез земал стероиди? Со речиси 100% сигурност, одговорот е да. Малкумина се сомневаат дека бодибилдерот кој служел време за ширење на ААС не користел „хемија“. Друга работа, кои специфични супстанции биле вклучени во фармацевтската исхрана на Мартинез?
„Експерти“ од странски специјализирани сајтови и форуми веруваат дека тој ги претпочитал тестостеронот, тренболонот, дростанолонот и метенолонот од останатиот дел од „хемијата“. Дали има вистина во оваа претпоставка, веројатно нема да дознаеме во блиска иднина, барем додека бодибилдерот лично не каже сè. Што тешко дека ќе се случи пред да ја заврши професионалната кариера.
Сами, додаваме дека, како и повеќето „колеги во продавницата“, и Виктор Мартинез веројатно користел допинг, како што се хормон за раст, инсулин и диуретици. Појавувајќи се на пазарот за спортска фармакологија во доцните деведесетти и раните 2000-ти, денес соматотропинот стана една од најбараните супстанции меѓу спортските ентузијасти и професионалци.
Врз основа на материјали (извори):
- AthleticPharma.com
- en.wikipedia.org/wiki/Martinez,_Victor
- flexonline.com/ifbb/martinez-victor-1
- youtube.com/watch?v=YSN3kBDQE-A
- instagram.com/ifbbvictormartinez
