Tính chỉ số khối cơ thể của trẻ sơ sinh. Tính trọng lượng cơ thể bình thường (BMI). Dữ liệu con
V bảng "Chiều cao và cân nặng của trẻ" bên dưới, bạn sẽ thấy điểm từ 1 đến 8, và tỷ lệ phần trăm là điểm mà bác sĩ chấm khi khám cho trẻ. Cái gọi là hành lang trung tâm.
Giá trị 25% 50% 75%- Định mức
10% đến 125% hoặc 75% đến 90%- Sai lệch nhỏ so với quy chuẩn.
3% đến 10% hoặc 90% đến 97%- Cần quan tâm đến sức khỏe của trẻ và tiến hành khám thêm.
Dưới 3% hoặc trên 97%- Khả năng cao là trẻ mắc bệnh lý ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.
Sự phát triển trong tương lai của trẻ
(Chiều cao của mẹ + chiều cao của bố) / 2 = Cơ sở
Dành cho các bạn gái: Cơ sở -5 cm = Chiều cao của trẻ khi trưởng thành
Cho bọn con trai: Cơ sở + 5cm = Chiều cao của trẻ khi trưởng thành
Ví dụ: chiều cao của mẹ là 162 cm, chiều cao của bố là 178 cm thì chiều cao ước tính của con trai họ sẽ là 175 cm. ((162 + 178) / 2 = 170; 170 + 5 = 175)
Biểu đồ chiều cao và cân nặng cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 0 đến 17 tuổi.
Bảng tỷ lệ chiều cao và cân nặng
Chỉ số khối cơ thể (BMI) cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 2 đến 20 tuổi.
Đây là thước đo chính xác nhất về tỷ lệ chiều cao cân nặng của trẻ em và thanh thiếu niên. Nên thường xuyên đo và lưu ý chỉ số này. Vì vậy, bạn có thể xác định đúng thời điểm xu hướng béo phì hoặc nhẹ cân của trẻ và ngăn ngừa hậu quả tiêu cực.
- Giả sử đứa trẻ 9 tuổi và là con trai. Sau đó, chúng tôi mở bảng chỉ số khối cơ thể cho trẻ em trai từ 0 đến 20 tuổi.
- Trên trục dưới, chúng ta tìm thấy số 9 (tuổi của đứa trẻ).
- Trên trục trái hoặc phải, chúng ta tìm thấy số 16.0 (chỉ số BMI của trẻ).
- Chúng tôi nhìn vào giao điểm của các đường đến từ các điểm thu được.
Chúng tôi đánh giá kết quả:
Các đường màu đỏ và xanh lá cây thể hiện tỷ lệ chiều cao trên cân nặng lý tưởng.
Phía trên trường màu vàng - quá tải trọng lượng cơ thể
Hành lang tâm 75% - 85% (trong một số bảng, giới hạn trên là 90%) - hơi thừa
Hành lang trung tâm 50% - 75% - bình thường, tỷ lệ chiều cao trên cân nặng trên mức trung bình
Hành lang hướng tâm 25% - 50% - bình thường, tỷ lệ chiều cao trên cân nặng dưới mức trung bình
Hành lang tâm 10% - 25% - nhẹ cân
Dưới trường màu vàng - thiếu cân lớn
Tăng khối lượng cơ sẽ giúp súp protein
Phân tích được thực hiện theo bảng chiều cao, cân nặng và chỉ số BMI do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xây dựng từ kết quả nghiên cứu về sự phát triển khỏe mạnh của trẻ em thuộc các quốc tịch và khu vực địa lý khác nhau. Tất cả các phạm vi giá trị, quy trình và khuyến nghị được đưa ra phù hợp với các tài liệu của WHO.
Máy tính sẽ tính đến các chỉ số thể chất riêng lẻ của trẻ trong phức hợp (cân nặng, chiều cao, tuổi và BMI) và đưa ra ước tính đầy đủ hơn về cân nặng so với các chỉ số tuổi đơn giản. Chương trình cho phép bạn đánh giá xem một đứa trẻ nhất định có đang phát triển bình thường hay không, để xác định các vấn đề hoặc xu hướng tăng trưởng cho thấy nguy cơ có vấn đề. Trong trường hợp có sai lệch đáng kể, một khuyến nghị sẽ được viết để liên hệ với các chuyên gia.
Hãy chú ý đến các giá trị đã nhập, vì máy tính hiển thị kết quả dựa trên những dữ liệu này. Phép đo phải chính xác, không được sai số lớn.
Chiều cao
Sự tăng trưởng phải được theo dõi hàng tháng và kỹ thuật đo lường nó thay đổi tùy theo độ tuổi của trẻ.
- Đối với trẻ em dưới 2 tuổi, chiều dài của cơ thể được đo ở tư thế nằm ngửa.
- Ở trẻ em trên 2 tuổi, chiều cao được đo khi đứng.
Điều quan trọng là không được nhầm lẫn giữa các bài đọc chiều dài và chiều cao. Máy tính của chúng tôi chuyển đổi chỉ số này sang chỉ số khác, sử dụng công thức của WHO: từ chiều cao, bạn có thể nhận được chiều dài cơ thể bằng cách cộng 0,7 cm, từ chiều dài cơ thể, chiều cao - bằng cách trừ đi 0,7 cm.
Kết quả phân loại - từ cực ngắn đến cực cao.
Tăng trưởng còi cọc có thể vừa là hậu quả của việc sinh non và bệnh tật, chậm phát triển và có thể kèm theo cân nặng quá mức.
Sự phát triển cao xảy ra không thường xuyên và theo quy luật là do di truyền. Nếu cha mẹ của đứa trẻ có chiều cao trung bình, hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa, vì vượt quá định mức có thể là hậu quả của bệnh nội tiết.
Cân nặng
Khi đo cần cởi bỏ quần áo bên ngoài cho trẻ. Tã ướt, quần áo và quần jean có thể nặng trên 0,5 kg. Trẻ được cân trần truồng (trước khi cân nên quấn chăn để trẻ không bị đông cứng). Những đứa trẻ lớn hơn cởi bỏ tất cả mọi thứ ngoại trừ đồ lót của chúng.
Mỗi độ tuổi đều có tiêu chuẩn cân nặng, tuy nhiên không phải lúc nào việc đánh giá cũng đúng do không tính đến chiều cao của trẻ, có thể cao hơn hoặc thấp hơn tiêu chuẩn. Sử dụng phân tích chỉ số khối cơ thể (BMI) để đánh giá đầy đủ.
Phân loại kết quả - từ trọng lượng cực kỳ thiếu đến rất cao.
Chỉ số khối cơ thể (BMI)
Chỉ số BMI cho phép đánh giá toàn diện đầy đủ hơn, cho thấy chiều cao và cân nặng của trẻ hài hòa như thế nào và cho biết tỷ lệ của chúng.
Chỉ số này cho phép bạn đánh giá tình hình một cách khách quan và xem trẻ có vấn đề về cân nặng hay không.
BMI được tính như sau: Trọng lượng cơ thể tính bằng kg ÷ bình phương chiều cao / chiều dài tính bằng mét (tính bằng kg / m²).
Chỉ số BMI phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ và khác biệt đáng kể so với định mức của người lớn, được tính đến trong máy tính của chúng tôi. Kết quả tăng dần - từ tiều tụy đến béo phì.
Thiếu trọng lượng cơ thể cần phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa và điều chỉnh chế độ ăn.
Tăng chỉ số khối cơ thể thường do di truyền: nếu một trong hai bố mẹ được chẩn đoán mắc bệnh béo phì thì trẻ có 40% khả năng tăng cân vượt mức. Nếu bệnh béo phì được chẩn đoán ở cả bố và mẹ, thì xác suất này tăng lên 70%.
Theo WHO, nguyên nhân chính của béo phì và thừa cân là do mất cân bằng năng lượng, tức là hàm lượng calo trong khẩu phần ăn vượt quá nhu cầu của cơ thể. Vấn đề trở nên trầm trọng hơn do sự gia tăng tiêu thụ thực phẩm giàu calo và chất béo, cũng như giảm hoạt động thể chất (bao gồm cả do ngồi một chỗ quá lâu).
Chỉ số BMI tăng cao làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh không lây nhiễm, từ rối loạn tim mạch, cơ xương khớp đến một số bệnh ung thư. Trẻ béo phì khó thở và có nhiều nguy cơ bị gãy xương. Họ thường gặp vấn đề và phức tạp về tâm lý.
Thừa cân và béo phì thường có thể được ngăn ngừa bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể chất. Các biện pháp tương tự nhằm ngăn chặn những vi phạm đó.
Bất kỳ ai thừa cân đều có thể cải thiện sức khỏe của họ nhờ:
- hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể bằng cách giảm tiêu thụ đường và chất béo;
- tăng tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt và đậu, các loại hạt, trái cây và rau quả;
- hoạt động thể chất thường xuyên - 1 giờ một ngày (7 giờ một tuần) cho trẻ em và ít nhất 2,5 giờ một tuần cho người lớn).
Chúng tôi hy vọng rằng máy tính của chúng tôi sẽ giúp bạn theo dõi cân nặng của mình và phản ứng kịp thời khi có bất kỳ sai lệch nào so với tiêu chuẩn. Chúng tôi khuyên bạn chỉ nên liên hệ với các chuyên gia có kinh nghiệm, những người sẽ cung cấp hỗ trợ đủ điều kiện, xác định nguyên nhân vi phạm và giúp loại bỏ vi phạm đó.
Cùng một con số trên cán cân có thể có ý nghĩa khác nhau. 80 kg với chiều cao 190 cm là tiêu chuẩn. Nhưng 80 kg tương tự ở 160 cm đã là quá nhiều, đặc biệt là đối với phụ nữ. Vì vậy chỉ tập trung vào số kg thôi là chưa đủ. Tốt nhất, nên tính đến chiều cao, giới tính, tuổi tác và lối sống của người đó. Về vấn đề này, để xác định tiêu chuẩn và bệnh lý, họ sử dụng một khái niệm như BMI.
Nó là gì
BMI là tên viết tắt của chỉ số khối cơ thể. Trong tiếng Anh nó giống như Chỉ số khối cơ thể (BMI). Đây là thông số phản ánh mức độ tương xứng giữa cân nặng và chiều cao của một người. Cho phép bạn đánh giá một cách khách quan xem liệu anh ấy có tăng thêm cân hay không, liệu anh ấy có bị kiệt sức hay mọi thứ vẫn bình thường. Nó thường được sử dụng nhất trong hai trường hợp.
Thứ hai, tính toán chỉ số BMI là cần thiết để kiểm soát con số của bạn, điều chỉnh nó và trong trường hợp sai lệch so với tiêu chuẩn, có các biện pháp thích hợp.
Công thức chung
Bây giờ công thức BMI chính thức được sử dụng, được phát triển trở lại vào giữa thế kỷ 19 bởi Adolphe Quetelet, một nhà xã hội học và thống kê đến từ Bỉ. Nó chỉ tính đến hai thông số - chiều cao và cân nặng, không lý tưởng để xác định số kg thừa hoặc thiếu. Chưa hết, nó đã được sử dụng trong y học trong nhiều thập kỷ.
Công thức tính Quetelet trông như thế này:
- m (khối lượng) = 80 kg;
- h (chiều cao) = 1,6 m;
- mét vuông: 1,6 x 1,6 = 2,56;
- I = 80 / 2,56 = 31,25.
Điều này hoàn thành việc tính toán chỉ số khối cơ thể: nó bằng 31,25. Chúng tôi ghi nhớ con số này và so sánh với các chỉ số thông thường, theo bảng dưới đây.
Tỷ lệ và độ lệch
Trên trang web chính thức của WHO có một bảng đặc biệt trong đó chỉ ra cả chỉ số BMI và độ lệch. Chúng tôi đang tìm kiếm xem chúng tôi đã rơi vào danh mục nào với I = 31,25.
Chúng tôi đã không rơi vào chỉ số khối cơ thể bình thường và bảng này không chỉ cho thấy cân nặng tăng thêm, mà còn cho thấy béo phì ở mức độ 1 (có thể tìm thấy tổng quan về các phân loại béo phì).
Vì vậy việc tính toán chỉ số BMI và so sánh dữ liệu thu được với chỉ tiêu hoàn toàn không khó. Vấn đề là công thức này đã lỗi thời và bảng của WHO không phản ánh tất cả các yếu tố. Điều này có nghĩa là kết quả có thể không hoàn toàn chính xác.
Danh cho ngươi lơn
Vì cân nặng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố giới tính và tuổi tác, các bảng đã xuất hiện, theo đó bạn có thể thấy các tiêu chuẩn và độ lệch so với nó riêng biệt cho phụ nữ và nam giới, và thậm chí tính đến tuổi tác. Theo các chuyên gia, ở đây dữ liệu thu được chính xác và chính xác hơn.
Độ tuổi cụ thể cho nam giới
Độ tuổi cụ thể cho phụ nữ
Chỉ tùy thuộc vào giới tính
Chỉ tùy thuộc vào độ tuổi
Bất cứ điều gì dưới mức bình thường là thiếu cân. Điều này có nghĩa là bạn cần gấp rút tăng số cân còn thiếu. Nếu kết quả vượt quá thông số được chỉ ra trong bảng 5 đơn vị, bạn đang thừa cân. Nếu sự khác biệt lớn hơn 5, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp có trình độ vì rất có thể xảy ra.
Cho trẻ em
Để tính chỉ số BMI cho trẻ em, bạn sẽ cần cùng một công thức, nhưng bảng tương ứng sẽ khác. Ở trẻ em, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn nhiều và chi phí năng lượng cao hơn nhiều lần so với người lớn. Vì vậy, bắt buộc phải sử dụng các định mức khác.
Cho bọn con trai
Dành cho các bạn gái
Bước nhảy từ 7 đến 9 tuổi được giải thích là do cơ thể chuẩn bị cho tuổi chuyển tiếp và dậy thì.
Thường xuyên xác định chỉ số BMI của trẻ cho phép cha mẹ kiểm soát cân nặng của trẻ và ngăn chặn kịp thời tình trạng kiệt sức và xuất hiện thêm cân (đọc về các đặc điểm của bệnh béo phì ở trẻ em).
Tính trọng lượng lý tưởng
Bạn có thể tìm ra trọng lượng cơ thể lý tưởng của mình bằng cách sử dụng các công thức khác nhau sử dụng các thông số khác nhau để tính toán.
Chỉ định chung (R - chiều cao):
- Chỉ số của Borngart: R tính bằng cm x (nhân) với vòng ngực tính bằng cm / (chia) cho 240;
- Chỉ số Breitman: R tính bằng cm x 0,7 - 50 kg;
- Chỉ số Brock - Brooksht: dành cho nữ R tính bằng cm - 100 - (R tính bằng cm - 100) / 10; đối với nam R tính bằng cm - 100 - (R tính bằng cm - 100) / 20;
- Chỉ số Davenport: trọng lượng tính bằng gam / R tính bằng cm, tính bằng ô vuông;
- Chỉ số Korovin: bạn cần đo độ dày của nếp gấp da gần 3 xương sườn (định mức 1-1,5 cm) và ngang rốn (định mức 1,5-2 cm);
- Chỉ số Noorden: R tính bằng cm x 420/1000;
- Chỉ số Tatonya: R tính bằng cm - (100 + (R tính bằng cm - 100) / 20).
Ngoài ra còn có một bổ sung nhỏ cho công thức Brock-Brooksht: sau khi có kết quả, bạn cần đo thể tích của cổ tay, và nếu nhỏ hơn 15 cm thì lấy trọng lượng lý tưởng trừ đi 10%; ở 15-18 cm chúng ta không thay đổi gì, nếu trên 18 tuổi, chúng ta tăng 10% trọng lượng lý tưởng có được theo công thức.
Sử dụng bất kỳ công thức nào, không khó để bạn tính được trọng lượng cơ thể và cân nặng lý tưởng. Điều chính là rút ra kết luận khách quan sau khi so sánh kết quả với số thực. Nếu sự khác biệt ở cả hai chiều (nhiều hơn / ít hơn) là hơn 5 kg, thì có vấn đề mà tốt hơn là bắt đầu giải quyết ngay lập tức.
Lưu ý quan trọng!
Chúng tôi thu hút sự chú ý của bạn đến thực tế là trong các nguồn khác nhau, dữ liệu về tiêu chuẩn và độ lệch của BMI cho nam giới, phụ nữ và trẻ em, có tính đến tuổi, có thể khác nhau đáng kể, ngoại trừ bảng chung do WHO khuyến nghị. Thực tế là các tham số được tính toán bằng các phương pháp và công thức khác nhau - do đó có sự khác biệt trong đơn vị. Về vấn đề này, tất cả các bậc cha mẹ nên chỉ sử dụng dữ liệu cho trẻ em một cách gần đúng và trong trường hợp nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa mà không áp dụng bất kỳ biện pháp độc lập nào.
Chiều cao và cân nặng của trẻ, vòng đầu và vòng ngực là các chỉ số nhân trắc học chính về sự phát triển thể chất.
Vì vậy, trọng lượng cơ thể là thông số nhạy cảm nhất, có tác động nhanh nhất trong các trường hợp bệnh tật và rối loạn dinh dưỡng của trẻ.
Và theo các chỉ số tăng trưởng, bác sĩ có thể phán đoán được sự phát triển toàn diện của cơ thể. Khi sự tăng trưởng của trẻ chậm lại, sự tăng trưởng và phát triển của các cơ quan nội tạng, bao gồm não và tim, cũng chậm lại ở mức độ này hay mức độ khác.
Sự phát triển thể chất của một đứa trẻ diễn ra theo một số khuôn mẫu nhất định, mà chúng ta sẽ nói đến trong bài viết này.
Chiều cao và cân nặng của trẻ từ sơ sinh đến một tuổi
Trong 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh phát triển với tốc độ tối đa, trẻ tăng khoảng 200 gam cân nặng và gần 1 cm mỗi tuần.
Chiều dài cơ thể(chiều cao) của trẻ sơ sinh đủ tháng từ 45 - 55 cm (trung bình 50 - 53 cm).
Mức tăng trưởng trong năm đầu tiên của cuộc đời là:
- trong quý đầu tiên (từ 0 đến 3 tháng) - 3 cm mỗi tháng;
- trong quý thứ hai (từ 3 đến 6 tháng) - 2,5 cm mỗi tháng;
- trong quý 3 (từ 6 đến 9 tháng) - 1,5 - 2 cm mỗi tháng;
- trong quý IV (từ 9 đến 12 tháng) - 1 cm mỗi tháng.
Như vậy, cả năm đầu trẻ tăng khoảng 25 cm (con số này bằng khoảng 50% chiều cao lúc mới sinh), có năm chiều cao của trẻ đạt 75-76 cm.
Khối lượng cơ thể(cân nặng) của trẻ sơ sinh đủ tháng 2500 - 4500 g (trung bình 3200 - 3500 g).
Sau khi sinh, trọng lượng cơ thể giảm 6-8% (nhưng không quá 10%), liên quan đến việc thải phân su và nước tiểu, làm khô phần còn lại của dây rốn và thoát hơi nước qua da và phổi - cân nặng sinh lý. thua. Tối đa là 3-5 ngày tuổi thọ, và đến 6-7 ngày (tối đa là ngày 10) trọng lượng cơ thể được phục hồi về giá trị ban đầu.
Do giảm cân sinh lý và khó hình thành quá trình tiết sữa, trọng lượng cơ thể trong tháng đầu đời tăng tương đối ít - 400 - 600 gam, đến tháng thứ 2 tăng gần 1 kg.
Người ta tin rằng trong nửa đầu năm, trung bình một đứa trẻ bổ sung 800 g mỗi tháng (nhưng không dưới 500 g, hoặc 125 g mỗi tuần).
Trong nửa cuối năm, mức tăng trung bình là 400 gram mỗi tháng:
- 600 gram vào tháng thứ 7;
- 550 gram vào tháng thứ 8;
- 500 gram vào tháng thứ 9;
- 450 gram vào tháng thứ 10;
- 400 gram vào tháng thứ 11;
- 350 gram vào tháng thứ 12.
Trọng lượng sáu tháng đạt khoảng 8 kg, và theo năm - 10 - 10,5 kg.
Khi được 4,5 - 5 tháng, trọng lượng cơ thể tăng gấp đôi, đến năm thì tăng gấp ba lần.
Các mô hình thay đổi trọng lượng cơ thể được mô tả ở trên có thể áp dụng cho trẻ sinh đủ tháng với trọng lượng cơ thể bình thường. Động lực của trọng lượng cơ thể ở trẻ sinh non và trẻ nhẹ cân là khác nhau đáng kể.
Chu vi vòng ngực trẻ sơ sinh khoảng 34 cm, trong sáu tháng - 44 cm, đến năm đạt 48 cm.
Chu vi đầu bằng 35-36 cm lúc mới sinh và 46-47 cm theo năm.
Để tính toán gần đúng các chỉ số nhân trắc chính ở trẻ em dưới một tuổi, có các phương pháp sau
(n là tuổi của đứa trẻ tính bằng tháng, h là chiều dài cơ thể tính bằng cm):
- Chiều dài cơ thể (cm):
- chiều dài cơ thể của trẻ 6 tháng là 66 cm;
- đối với mỗi tháng thiếu từ 66 cm, 2,5 cm được lấy đi: 66 - 2,5 × (6 - n)
;
- đối với mỗi tháng trên 6 đến 66 cm, thêm 1,5 cm: 66 + 1,5 × (n - 6)
- Trọng lượng cơ thể (g):
- trọng lượng cơ thể lúc 6 tháng là 8000 gram (có điều kiện);
- cho mỗi tháng lên đến 6 từ 8000 gam, trừ đi 800 gam: 8000 - 800 × (6 - n)
;
- mỗi tháng trên 6 đến 8000 gam, thêm 400 gam: 8000 + 400 × (n - 6)
- Trọng lượng cơ thể (g) theo chiều dài cơ thể (cm):
- với chiều dài cơ thể là 66 cm, trọng lượng là 8200 gram;
- đối với mỗi thiếu đến 66 cm, 300 gam được trừ đi 8200 gam: 8200 - 300 × (66 - giờ)
;
- đối với mỗi 66 cm bổ sung, thêm 250 gram đến 8200 gram: 8200 + 250 × (h - 66)
- Vòng ngực (cm):
- vòng ngực lúc 6 tháng là 45 cm;
- cứ mỗi tháng thiếu từ 45 cm thì lấy đi 2 cm: 45 - 2 × (6 - n)
;
- đối với mỗi tháng trên 6 đến 45 cm, thêm 0,5 cm: 45 + 0,5 × (n - 6)
- Chu vi vòng đầu (cm):
- Chu vi vòng đầu của trẻ 6 tháng là 43 cm;
- cho mỗi tháng lên đến 6 từ 43 cm, 1,5 cm được lấy đi: 43 - 1,5 × (6 - n)
;
- cho mỗi tháng trên 6, thêm 0,5 cm đến 43 cm: 43 + 0,5 × (n - 6)
Bạn cũng có thể sử dụng các công thức:
- Để tính trọng lượng cơ thể (g):
- trong nửa đầu năm: cân nặng sơ sinh + 800 × số tháng
;
- trong nửa cuối năm: cân nặng sơ sinh + 4800 + 400 × (số tháng - 6)
;
- dành cho lứa tuổi từ 3 đến 12 tháng (kg): (số tháng + 9) / 2
- Để tính chu vi vòng đầu từ 0 đến 12 tháng (cm): (chiều cao tính bằng cm + 19) / 2
Chiều cao và cân nặng sau một năm
Trong năm thứ hai của cuộc đời, đứa trẻ tăng 12-13 cm, trong năm thứ ba - 7-8 cm. tăng chiều cao trung bình 5-6 cm mỗi năm.
Tăng gấp đôi xảy ra sau 4 năm, gấp ba - 11 năm.
Có 2 đỉnh (cực đại) của tốc độ tăng trưởng. Lần đầu tiên xảy ra trong khoảng thời gian từ 4 đến 5,5 tuổi ở trẻ em trai và sau 6 tuổi ở trẻ em gái. Sau đó, tốc độ tăng trưởng giảm dần và trở thành mức tối thiểu ở mức 9,5 tuổi đối với trẻ em trai và 8,5 tuổi đối với trẻ em gái.
Tốc độ tăng trưởng tối đa thứ hai ở trẻ em trai xảy ra trong khoảng thời gian từ 13,5 đến 15,5 tuổi (tăng chiều cao tối đa - 10 cm), sau đó là sự chậm lại rõ rệt. Đối với bé gái, giai đoạn này tương ứng với 10-11,5 tuổi (chiều cao tăng tối đa là 8 cm).
Sự ngừng tăng trưởng chiều dài xảy ra ở 17 tuổi 9 tháng ở trẻ em trai và 16 tuổi 3 tháng ở trẻ em gái.
Tăng cân trong năm thứ hai khoảng 2,5 kg, 3 - 5 tuổi - khoảng 2 kg, ở tuổi đi học sớm là 3 - 3,5 kg mỗi năm, và ở tuổi dậy thì và dậy thì có thể đạt 5 - 8 kg mỗi năm. .
Tăng tỷ lệ thể tích lồng ngực sau một năm giảm xuống còn 2-2,5 cm mỗi năm. Sau 11-12 tuổi, sự phát triển của ngực lại tăng lên.
Chu vi đầu tăng lên 50-51 cm khi 5 tuổi và lên đến 53 - 54 cm khi 12 tuổi. Não bộ ở độ tuổi này đạt kích thước của người lớn.
- Chiều cao (cm):
- 4 tuổi, chiều cao của trẻ là 100 cm;
- đối với mỗi lần mất tích tối đa 4 năm từ 100 cm, 8 cm được lấy đi: 100 - 8 × (4 - n)
;
- đối với mỗi năm trên 4 đến 100 cm, thêm 6 cm: 100 + 6 × (n - 4)
;
- 8 tuổi, chiều cao của trẻ là 130 cm;
- đối với mỗi lần mất tích lên đến 8 năm, 8 cm được trừ đi 130 cm: 130 - 8 × (8 - n)
;
- đối với mỗi năm trên 8 đến 130 cm, thêm 5 cm: 130 + 5 × (n - 8)
- Trọng lượng cơ thể của trẻ 2-11 tuổi (kg):
- Trọng lượng cơ thể của trẻ 5 tuổi là 19 kg;
- đối với mỗi năm từ 19 kg trở lên, được lấy đi 2 kg: 19 - 2 × (5 - n)
;
- mỗi năm trên 5 đến 19 kg thêm 3 kg: 19 + 3 × (n - 5)
- Trọng lượng cơ thể của trẻ 12-16 tuổi (kg):
- tuổi nhân với 5 và trừ đi 20 trong tích: 5n - 20
- Trọng lượng cơ thể (kg) theo chiều dài cơ thể (cm):
- cao 125 cm, trọng lượng cơ thể khoảng 25 kg;
- cứ mỗi 5 cm thiếu đến 125 cm từ 25 kg, trừ đi 2 kg: 25 - 2 × (125 - h) / 5
;
- cứ thêm 5 cm đến 125 cm, thêm 3 kg, và ở trẻ em bước vào tuổi dậy thì - mỗi trẻ 3,5 kg: 25 + 3 × (h - 125) / 5
- Vòng ngực (cm):
- trẻ 10 tuổi có vòng ngực là 63 cm;
- đối với mỗi năm lên đến 10 từ 63 cm, 1,5 cm được lấy đi: 63 - 1,5 × (10 - n)
;
- đối với mỗi năm trên 10 đến 63 cm, thêm 3 cm: 63 + 3 × (n - 10)
- Chu vi vòng đầu (cm):
- 5 tuổi, chu vi vòng đầu là 50 cm;
- mỗi năm thiếu đến 5 năm, 1 cm bị trừ đi 50 cm, công thức ở dạng đơn giản trông như sau: 45 + n
;
- cứ sau 5 năm, cứ sau 5 năm, 0,6 cm được cộng thêm 50 cm: 50 + 0,6 × (n - 5)
Để tính cân nặng và chiều cao của trẻ sau một năm, bạn có thể sử dụng công thức:
- Tính trọng lượng cơ thể (kg):
- 16 năm: số năm × 2 + 8
;
- 7 - 12 tuổi: (số năm × 7 - 5) / 2
;
- Chiều cao (cm) từ 2 - 12 tuổi: số năm × 6 + 77
Cũng có một số cách để dự đoán tăng trưởng cuối cùngđứa trẻ. Một trong số đó là tính chiều cao của trẻ theo thời kỳ hoàn thành dựa trên chiều cao trung bình của bố mẹ.
Công thức tính:
- cho bọn con trai - 0,5 × (Chiều cao của cha + Chiều cao của mẹ) + 5cm
;
- dành cho các bạn gái - 0,5 × (chiều cao của bố + chiều cao của mẹ) - 5 cm
.
Chiều cao cuối cùng có thể được tính dựa trên chiều cao của trẻ lúc 3 tuổi:
- cho bọn con trai - Cao 1,27 × 3 tuổi + 54,9 cm
;
- dành cho các bạn gái - Cao 1,29 × 3 tuổi + 42,3 cm
.
Tất cả các công thức được đưa ra ở trên chỉ cho phép chúng ta xác định các chỉ số biểu thị về sự phát triển thể chất ở một độ tuổi nhất định.
Chiều cao và cân nặng của trẻlà cá nhân. Để đánh giá chính xác hơn, các bảng tiêu chuẩn đặc biệt của loại sigma và centile được sử dụng, nhưng đây là một chủ đề cho một bài báo riêng biệt.
Con chào đời là niềm vui lớn trong gia đình. Những công việc nhẹ nhàng để chuẩn bị cho một thành viên mới trong gia đình, những thay đổi trong cuộc sống, chuyến đi đầu tiên đến phòng khám dành cho trẻ em. Bà mẹ nào cũng biết con mình lúc mới sinh nặng bao nhiêu.
Tất cả trẻ em đều được cân đo ngay từ những phút đầu tiên của cuộc đời, một chuyến thăm khám bác sĩ nhi khoa không thể thiếu điều này. Thủ tục này được coi là một trong những thủ tục quan trọng nhất trong quá trình khám bệnh. Nhưng không phải mẹ nào cũng đánh giá được cân nặng cơ thể của trẻ đã chính xác hay chưa.
Việc theo dõi chỉ số cơ thể của trẻ để đề phòng thời điểm cân nặng mất kiểm soát là điều vô cùng quan trọng.
Đọc thêm
Chỉ số khối cơ thể là gì?
Chỉ số khối cơ thể Là một giá trị đại diện cho tỷ lệ giữa cân nặng và chiều cao. Chỉ số BMI viết tắt cho biết tình trạng thể chất, xác định cân nặng của một người là bình thường, thừa hay thiếu.
Thuật ngữ này được coi là không thể thiếu trong chẩn đoán béo phì và các bệnh khác liên quan trực tiếp đến thừa hoặc thiếu cân. Cân nặng của cả người lớn và trẻ em luôn phải tương ứng với chiều cao.
Máy tính Chỉ số khối cơ thể (BMI)
Làm thế nào để tự tính toán chỉ số khối cơ thể?
Nếu không có Internet, và chỉ cần tìm ra chỉ số khối cơ thể thì rất dễ dàng. Ở trẻ em, chỉ số khối cơ thể thường được tính bằng công thức Ketele. Cân nặng chính xác của em bé được chia cho hai lần chiều cao. Kết quả là, bạn sẽ nhận được một số có hai chữ số.
Các chỉ số chính của BMI
Sau khi tìm ra chỉ số khối cơ thể của trẻ, cần so sánh các số liệu thu được và xác định xem nó rơi vào thông số nào. Giá trị BMI bình thường ở trẻ em trên một tuổi dao động từ 18,5 đến 25.
- Nếu các chỉ số dưới mức bình thường hơn 2,5 điểm, thì điều này có thể cho thấy trẻ thiếu trọng lượng cơ thể đáng kể. Chỉ số khối cơ thể dưới 16 cho thấy có thể có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đó là sự phát triển của chứng biếng ăn.
- Giá trị trên mức bình thường cũng không phải là một kết quả tốt - nó cho thấy sự bắt đầu của sự phát triển của bệnh béo phì. Chỉ số khối cơ thể lên đến 30 là thừa cân nhẹ, có thể được giải quyết bằng cách áp dụng chế độ ăn kiêng và tăng cường hoạt động thể chất. Chỉ số khối cơ thể hơn 30 xác nhận sự phát triển của bệnh béo phì. Những con số này sẽ thúc đẩy cha mẹ hành động càng sớm càng tốt. Trong trường hợp này, bắt buộc phải có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
Tất cả điều này không áp dụng cho trẻ từ sơ sinh đến một tuổi. Giá trị định mức của chúng hơi khác nhau và nằm trong khoảng từ 13 đến 21.
Cách dễ nhất để tính toán
Máy tính trực tuyến sẽ tính đến giới tính, chiều cao, cân nặng và tuổi của trẻ em. Kết quả phải là một số có hai chữ số, là chỉ số khối cơ thể.
Một chương trình đặc biệt sẽ không chỉ tự tính toán chỉ số BMI và đưa ra các giới hạn cho phép, mà còn tiết lộ sự hiện diện của một tình huống có vấn đề hoặc sự vắng mặt của nó.
Cần phải nhớ rằng tất cả trẻ em đều khác nhau và ở một số trẻ nhất định, chỉ số khối cơ thể vượt ra ngoài ranh giới được chỉ ra bởi tiêu chuẩn không phải lúc nào cũng báo hiệu một số loại bệnh. Khoảng 10% trẻ em sẽ không bao giờ đáp ứng được khuôn khổ đã được thiết lập, vốn được coi là chuẩn mực cá nhân của chúng. Hãy nhớ rằng chỉ có bác sĩ mới có thể xác định điều này.
Trọng lượng là bao nhiêu:
Theo định mức độ tuổi và chỉ số khối cơ thể được tính toán, trẻ em được chia thành các loại:
Bảng BMI ở trẻ em
Đọc thêm
Phải làm gì nếu bạn thừa cân hoặc thiếu cân?
Trong mọi trường hợp, bạn không nên bỏ qua sự xuất hiện của các vấn đề về cân nặng. Loãng xương, thiếu máu, suy giảm khả năng miễn dịch, rối loạn hệ thống nội tiết - đây là một phần nhỏ của những gì đe dọa một đứa trẻ có sự sai lệch lớn về cân nặng.
Khi kiệt sức, trẻ có thể bị rối loạn chức năng các cơ quan quan trọng, rụng tóc, thờ ơ và mệt mỏi. Với bệnh béo phì, trước hết cột sống bị ảnh hưởng, và nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên. Nếu các biện pháp không được thực hiện kịp thời, hậu quả có thể không thể cứu vãn được.
Các biện pháp cần thực hiện:
Cha mẹ nên nhớ rằng lối sống của chính họ được phản ánh trực tiếp vào con cái của họ. Các yếu tố xã hội như lười vận động, ăn quá no, dư thừa thực phẩm béo và nhiều calo trong chế độ ăn của người lớn được sao chép ngay từ đầu.
Giới thiệu về bảng BMI trung tâm
Sự tăng trưởng của trẻ em và thanh thiếu niên diễn ra hàng ngày. Tất nhiên, tất cả chúng đều phát triển theo những cách khác nhau, nhưng các bước tăng cũng có các biện pháp thiết lập của chúng. Để đánh giá chính xác hơn về sự phát triển đầy đủ trong nhi khoa, bảng trọng tâm được sử dụng.
Cha mẹ có thể tự mình sử dụng để không bỏ lỡ thời điểm phát triển bệnh lý ở bé ngay từ khi mới sinh ra. Trong các bảng này đánh giá tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng, chỉ ra các chỉ tiêu về sự phát triển thể chất của trẻ.
Tất cả những gì bạn cần có là một cái cân và một cái thước kẻ.Đối với trẻ em dưới hai tuổi, nên tìm một thang đo đặc biệt để đảm bảo tính chính xác của dữ liệu. Nếu không có cân nào, thì trước tiên bạn có thể cân một người lớn, sau đó bế đứa trẻ trên tay và lặp lại quy trình.
Người nổi tiếng là gì?
Centil- Đây là giá trị biểu thị một số thông số, tương ứng với một số đối tượng có sức khỏe tốt và phát triển. Trong trường hợp này, đây là chiều cao, khối lượng, vòng đầu và vòng ngực. Tất cả những điều này phải được đo trước khi sử dụng bảng.
Có một số lượng lớn các bảng và đồ thị định tâm. Có các bảng dành cho trẻ em gái và trẻ em trai, vì giới tính quyết định sự hiện diện của các chuẩn mực phát triển khác nhau. Các bé trai đi trước các bé gái về chiều cao, và các bé gái trưởng thành về giới tính nhanh hơn. Trong biểu đồ như vậy, bạn có thể theo dõi các chỉ số trung bình của trẻ em từ sơ sinh đến 17 tuổi.
Mục đích của tất cả chúng đều rút ra được thực tế là ở trung tâm là con số trung bình mà hầu hết trẻ em có. Giá trị thấp nhất và cao nhất được chỉ ra ở các cạnh của bảng. Như vậy bạn có thể xác định được con gần chỉ tiêu trung bình tương ứng với định mức như thế nào.
Đây là một số hành lang tăng trưởng của WHO, cho chúng ta thấy trẻ em ở cùng độ tuổi từ thấp nhất đến cao nhất. Các kết quả đọc càng gần các cạnh của bảng, độ lệch so với mức trung bình càng lớn, một tín hiệu nào đó về sự hiện diện hoặc khả năng phát triển bệnh.
Khi làm việc với bảng, bạn cần xác định các chỉ số của con bạn nằm ở cột nào. Tìm hành lang tâm mà phép đo của bạn rơi vào. Tùy thuộc vào số đo, các chỉ số về sự phát triển của trẻ được đánh giá bằng điểm.
Phạm vi của các điểm chạy lên là từ một đến tám. Các chỉ số trong phạm vi từ ba đến sáu được coi là tiêu chuẩn.Điều quan trọng là các điểm số này không chênh lệch quá 2 điểm theo độ tuổi. Nếu không, các vấn đề sức khỏe nhất định có thể được giả định.
Những bảng này nhất thiết phải được sử dụng để kiểm tra định kỳ cho trẻ em dưới một tuổi. Trên cơ sở của họ, bác sĩ nhi khoa đánh giá sự tương xứng của sự phát triển thể chất của trẻ em.
Bạn không nên đưa ra bất kỳ chẩn đoán nào sau khi so sánh các chỉ số của bảng trung tâm với các chỉ số của con bạn. Rốt cuộc, các bảng này chỉ là các giá trị quy chuẩn có điều kiện. Bạn nên biết tính chất di truyền và tính cách đặc trưng của từng đứa trẻ. Chỉ có bác sĩ mới xác định được sự phát triển có hài hòa hay không.
Sức khỏe của trẻ phụ thuộc trực tiếp vào trọng lượng cơ thể của chúng, đó là lý do tại sao việc theo dõi điều này là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với trẻ sơ sinh đến ba tuổi. Rốt cuộc, những đứa trẻ như vậy không thể tự nói với mình điều gì khiến chúng lo lắng.
Chỉ một số dấu hiệu bên ngoài có thể đưa ra tín hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu có vấn đề. Trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ kìm hãm sự phát triển thể chất, trẻ khó có thể lăn lộn, đứng dậy và đi những bước đầu tiên.
Thiếu cân có thể gây ra tình trạng thiếu chất dinh dưỡng, làm trẻ chậm phát triển. có thể trực tiếp phụ thuộc vào tình trạng của trẻ. Việc quan tâm đến chỉ số khối cơ thể của em bé sẽ giúp xác định bệnh lý đang phát triển và loại bỏ nó một cách kịp thời.
