• World of Tanks Chơi trực tuyến mà không cần tải về
• Modpack Zeus002 Tải xuống Thời trang tại đây World of Tanks Mod Pack
• Máy chủ thử nghiệm World of Tanks Tải xuống
• Làm thế nào để nâng cao số liệu thống kê trong World of Tanks?
• Công việc Aimbot-Shaytan "Shaitan" - Aimbot từ Zorrojan
• Cấm khảm "Shaitan" cho World of Tanks - Bí mật của Nagiba là gì?
• Thế giới video của xe tăng Mỹ PT-SAU T28 Nguyên mẫu
• Mod của công việc cho 0,9 13. Thời trang từ JOV (Modpak Jove) Phiên bản cuối cùng. Tổng quan về chế độ cập nhật Mod Dzova
• Thiết bị nào để đặt trên Square 5
• Thế giới xe tăng và tỷ lệ từ hệ thống không thể chơi xe tăng liên tục giết chết

Hoạt động của con người không phải lúc nào cũng đi đến Điều kiện tối ưu, thuận lợi cho hoạt động sinh lý và tinh thần của cơ thể. Thường thì một người rơi vào những điều kiện phức tạp hơn, và đôi khi trong những tình huống cực đoan, nguy hiểm cho sức khỏe và cuộc sống của mình. Nghĩa vụ quân sự, và thậm chí cả những điều kiện có thể xảy ra đối với liên hợp chiến đấu thực sự với sự căng thẳng cảm xúc và đáng kể tập thể dục. Để có một lối thoát an toàn khỏi những tình huống khó khăn, cần phải chuẩn bị bản thân, có được kiến \u200b\u200bthức và kỹ năng cần thiết, tăng tính bền vững ý thức, cải thiện thể chất.

Khái niệm về nghĩa vụ tình hình cực đoan . Tình huống nhìn ra thông thường, cho ai là tác động mạnh mẽ của các yếu tố bất lợi xung quanhVà đôi khi sự hiện diện của mối đe dọa trực tiếp của cuộc sống con người và sức khỏe con người, đó là thông lệ được gọi là cực đoan. Người đàn ông hóa ra ở trong Điều kiện khắc nghiệt Vì nhiều lý do. Thông thường nó xảy ra theo lỗi của chính nó - do thiếu kiến \u200b\u200bthức và kinh nghiệm về hành vi an toàn trong môi trường tự nhiên và xã hội, hoặc do bỏ bê các chỉ tiêu và quy tắc bảo mật, chiều dài ánh sáng. Đối mặt với những tình huống không lường trước được, phát hiện ra trong một tình huống bất thường phức tạp, mọi người đôi khi trở nên bất lực hoàn toàn, không thể giải quyết các vấn đề đơn giản, nhưng quan trọng.

Tâm lý học về hành vi của mọi người trong một tình huống cực đoan. Trong một tình huống cực đoan ở người, có một trạng thái căng thẳng đặc biệt của cảm xúc, được gọi là căng thẳng. Sự căng thẳng như vậy thay đổi các quá trình tinh thần thông thường của một người, làm suy yếu nhận thức, cảm giác, sự chú ý, trí tưởng tượng xỉn, hiệu suất, bộ nhớ, chậm lại suy nghĩ và lời nói.

TRONG chung Sự phụ thuộc giữa lực căng thẳng và hiệu quả có thể được trình bày như sau. Khi độ căng cảm xúc tăng lên, hiệu suất và khả năng của con người ban đầu tăng so với trạng thái bình tĩnh, đạt giá trị tối đa, và sau đó bắt đầu rơi. Đồng thời, nhận thức và suy nghĩ khiến nó khó khăn, và tình huống càng phức tạp. Với điện áp tăng, các lỗi xuất hiện trong việc thực hiện các hoạt động riêng lẻ hoặc bỏ qua, mong muốn di chuyển đến nhiều hơn hành động đơn giản. Đôi khi những người già, nhưng các kỹ năng đã không phù hợp trong tình huống này - một người hành động một cách cơ học, mà không có ý thức về hành động của mình. Với một căng thẳng thậm chí còn mạnh hơn, một cảm giác nhầm lẫn xuất hiện, không thể tập trung vào các hoạt động được thực hiện, cũng như các động tác và hành động khác, hoặc ngược lại - độ cứng, ức chế sắc nét.

Sơ đồ được xem xét của điều kiện và phổ biến. Trong thực tế tác động tâm lý Không có tình huống nguy hiểm ở những người mơ hồ, đại diện cho một cá nhân, phản ứng cá nhân. Có những người hành động hiệu quả hơn trong trạng thái cao căng thẳng cảm xúc - Trong các kỳ thi, các cuộc thi có trách nhiệm, trong các tình huống hộ gia đình nguy hiểm sống hoặc trong trận chiến. Các tình huống tương tự khác bị lệch tâm lý, họ đến một loại "cú sốc tâm lý" - có sự ức chế mạnh mẽ hoặc sắc ầm, vội vàng, không có khả năng hành động hợp lý.

Làm thế nào để giảm khả năng tìm kiếm một tình huống cực đoan và tăng cơ hội bảo tồn sức khỏe và cuộc sống trong điều kiện khó khăn?

Chuẩn bị tình cảm-ý chí cho hành động trong các tình huống cực đoan. Trong các tình huống nguy hiểm trong cuộc sống, sự bền vững của tình cảm của một người đóng vai trò rất lớn, được hình thành cả trong sinh kế hàng ngày và trong quá trình chuẩn bị tình cảm nhắm mục tiêu. Các phương pháp tự điều chỉnh tình cảm-có ý chí đóng một vai trò lớn trong việc đào tạo như vậy: tự tách rời, tự thích, tự điều chỉnh, tự điều chỉnh (tự áp lực).

Bản chất tự tách mình Đó là cố ý để thuyết phục chính nó bằng bất kỳ cách nào bằng cách chọn các đối số thích hợp. Tự tách rời, như một quy luật, áp dụng trong trường hợp một người nói chung cảm thấy tích cực một cách tích cực một số ý tưởng, nhưng anh ta không có đủ quyết định để di chuyển nó vào cuộc sống. Ví dụ, ví dụ, rõ ràng sức khỏe con người chủ yếu phụ thuộc vào giáo dục thể chất, nhưng không phải ai cũng giao dịch một cách có hệ thống với nó. Sự thành công của phương pháp này phụ thuộc vào kiến \u200b\u200bthức, tư duy logic và ý thức của nhiệm vụ. Quá trình lưu huỳnh được giảm xuống để thảo luận với chính mình - để quảng bá và so sánh các đối số và phản biện có lợi cho những gì bạn muốn, và những gì cần phải làm.

Khác tiếp nhận hiệu quả Để làm việc tự kiểm soát và khả năng kiểm soát bản thân, ngay cả trong những tình huống cực đoan là cách tiếp cận. Anh ấy làm việc khi một người biết cách kiểm soát suy nghĩ của mình, theo lời của anh ấy, vâng lời giọng nói bên trong. Cách tiếp cận bản thân hóa ra là hiệu quả hơn nhiều nếu nó tương ứng với các vị trí cuộc sống hàng đầu của con người, niềm tin của anh ta. Tự tiếp cận và tự tách là liên kết với nhau. Cách tiếp cận tự tiến trở trở nên hiệu quả nhất nếu nó được thực hiện trên cơ sở tự đánh giá, và tự may dẫn đến một hành động tự nguyện nếu nó được hoàn thành bởi bản thân: "Mọi thứ!", "Đủ!", "Một lần nữa! ", Tôi cần!", Đứng! "," Chuyển tiếp! " Vân vân.

TRONG cuộc sống hàng ngày Tự hài lòng giúp vượt qua khó khăn trong một loạt các tình huống cuộc sống. Bằng cách tự trang trí, bạn có thể đứng dậy khỏi giường, tham gia đóng băng, quan sát kỷ luật, mang lại công việc bắt đầu đến cùng, để làm một chút thú vị, nhưng công việc cần thiết và nhiều hơn nữa. Khả năng tuân theo sự tự mình thích có thể đóng vai trò quyết định trong trường hợp một tình huống cực đoan, trong một thời điểm căng thẳng của trận chiến hoặc khi thực hiện trách nhiệm khó khăn của nghĩa vụ quân sự.

Vollage tự điều chỉnh Nó phát triển ở người như những phẩm chất có ý chí như vậy là sự can đảm, quyết tâm, kháng cự, tự kiểm soát, trích đoạn, độc lập, sáng kiến. Điều này đạt được bởi sự khắc phục liên tục của cả hai nguy hiểm và khó khăn thực sự tồn tại trong cuộc sống hàng ngày và bài tập, xét nghiệm, xét nghiệm được tạo ra cho mục đích nghiên cứu.

Một trong Điều kiện quan trọng Người đàn ông dập tắt ý chí của con người là các lớp có hệ thống văn hóa vật lý và thể thao. Vượt qua những khó khăn trong quá trình các lớp là một buổi đào tạo không chỉ cho cơ bắp, mà còn cho ý chí. Tác động lớn nhất là các bài tập về bản chất tâm lý học, bao gồm các bài tập về sự chú ý, phối hợp các phong trào, tốc độ, độ bền. Các bài tập hiệu quả với sự thay đổi sắc nét trong các tình huống đòi hỏi sự ra quyết định nhanh chóng, có ý nghĩa trong một thời gian giới hạn.

Các bài tập có tầm quan trọng lớn trong sự phát triển ổn định tâm lý, việc thực hiện có liên quan đến rủi ro và đòi hỏi phải vượt qua cảm giác sợ hãi. Đây là những bước nhảy nhào lộn; nhảy từ chiều cao; nhảy qua chướng ngại vật; Leo dọc theo sợi dây ngang nằm ở độ cao 4-10 m so với nước; Chà xát trên một khúc gỗ được tăng cường ở độ cao hoặc trên mặt nước; Nhảy dù; Các loại võ thuật khác nhau. Về mặt tâm lý, vai trò tương tự được chơi: vượt qua các chướng ngại vật và cấu trúc đặc biệt, trò chơi quân sự trên địa hình "tự kiểm tra", Đi bộ du lịch. Những bài tập như vậy có thể gây căng thẳng, nỗi sợ hãi, sợ hãi, sự phấn khích, dao động, sự cần thiết phải áp đảo, buộc mình. Đồng thời, họ phát triển những phẩm chất có ý chí, Harde the Psyche.

Kiến thức đạt được khi các hành động đào tạo trong các tình huống cực đoan xảy ra, như một quy luật, là không đủ - vẫn cần kỹ năng và kỹ năng. Đồng thời, đôi khi rất khó để tạo lại một tình huống thực sự cực đoan, và đôi khi nó là không thể. Làm sao, ví dụ, tạo ra lũ lụt cho mục đích đào tạo, và đặc biệt là một cơn bão hoặc động đất? Trong những trường hợp như vậy, được gọi là đào tạo IDeaseTor đến giải cứu. Tình huống thực tế ở đây được thay thế bằng ý tưởng về nó, nhưng các hành động nên gần với thực tế. Hiệu quả của việc đào tạo như vậy phụ thuộc phần lớn vào mức độ đầy đủ và toàn diện, một tình huống cực đoan được xây dựng tinh thần gần với thực tế và liệu nó có gây ra một quá trình tinh thần học được tương tự như thực tế.

Cải thiện phẩm chất có ý chí sẽ có hiệu quả hơn nếu khó khăn sẽ liên tục phức tạp đến cực kỳ thỏa đáng. Đồng thời, quá trình chuẩn bị cảm xúc phải liên tục, và bản chất của những khó khăn là đa dạng và linh hoạt.

Hành động của con người trong một tình huống cực đoan. Nói chung, một người sản xuất trong một tình huống cực đoan, nên hành động như sau:

• vượt qua căng thẳng;
• đánh giá bầu không khí được thiết lập;
• quyết định;
• hành động theo quyết định.

Sự khắc phục ban đầu của căng thẳng, ít nhất là một phần, rất quan trọng, đối với các hành động khác có thể sai lầm và dẫn đến sự suy giảm trong tình huống này. Trong việc khắc phục căng thẳng, các phương pháp tự điều chỉnh tự do cảm xúc có thể giúp đỡ. Các tác động vật lý của một trong hai kích thích cũng hữu ích: Lòng bàn tay cọ xát khắc nghiệt, đền thờ; bắn vào má; chuyển động sắc nét của các bộ phận của cơ thể hoặc toàn bộ cơ thể, tương tự như loại bỏ buồn ngủ; Phun nước mặt, đầu hoặc nước toàn thân; Lấy thuốc làm dịu. Các phương pháp và phương pháp để loại bỏ căng thẳng phụ thuộc vào tính bền vững một cách tình cảm của một người, độ sâu của căng thẳng và các công cụ hiện có (nước, thuốc). Xác định là giới hạn của thời gian. Nếu một người bị lạc trong rừng, thì anh ta có một chút thời gian để loại bỏ trạng thái căng thẳng. Một điều nữa là nếu bức tường sụp đổ trên nó hoặc Avalanche of Fire đang di chuyển - mọi thứ đã giải quyết những khoảnh khắc.

Sau khi loại bỏ hoàn toàn hoặc một phần của trạng thái căng thẳng nên được ước tính sẽ được ước tính. Đầu tiên, cần xác định liệu tác động nguy hiểm có kết thúc hay không, điều này đã tạo ra một tình huống cực đoan và liệu sự lặp lại của anh ta có khả năng hay không. Hơn nữa, cần phải xác định ngay trạng thái sức khỏe - người dân và xung quanh, số lượng bệnh nhân và bị thương, đòi hỏi sự trợ giúp ưu tiên. Sau đó, cần phải tính đến sự hiện diện của tài nguyên vật liệu: Nước, thực phẩm, thuốc men, v.v ... Rất rõ ràng là quan trọng nhất sẽ là sự hiện diện của nước trong nước nóng, mùa đông - những thứ ấm áp và nhiên liệu, Khi tiến hành sự thù địch - vũ khí và đạn dược. Khi đánh giá tình hình, thời gian trong năm, thời tiết, thời gian trong ngày, địa hình (rừng, đầm lầy, đường, xa xôi của các khu định cư) và các điểm khác quan trọng trong tình hình hiện tại này được xem xét.

Trên cơ sở đánh giá tình hình, một quyết định được đưa ra. Trong một số tình huống, có thể chỉ có một giải pháp phù hợp, trong các trường hợp khác, một số tùy chọn có xác suất khác nhau của một kết quả thuận lợi. TRONG thời gian ngắn cần phải đi giải pháp tối ưu. Để tìm hiểu điều này, tập luyện là cần thiết. Đồng thời, không cần thiết phải hỏi tất cả các tình huống có thể xảy ra, vì có thể có nhiều chúng. Điều quan trọng là học cách hành động logic, nhất quán, hợp lý và nhanh chóng. Bạn nên phát triển một khuôn mẫu hành động trong các tình huống cực đoan và liên tục cải thiện nó như một phổ tình huống có thểvà tốc độ và độ chính xác của các quyết định được thực hiện.

1. Một tình huống cực đoan là gì? Tại sao một người tìm thấy chính mình trong những tình huống cực đoan?
2. Làm thế nào để một người cư xử, không chuẩn bị hành động trong các tình huống cực đoan?
3. Chuẩn bị tình cảm là gì?
4. Làm thế nào một người sản xuất trong một tình huống cực đoan?

Sống sót trong các tình huống cực đoan đòi hỏi một đoạn trích và niềm tin không thể lay chuyển rằng không có điều khoản vô vọng. Chúng tôi đã thu thập được 5 câu chuyện mà các anh hùng quản lý để tồn tại trong những điều kiện khó khăn nhất.

Chuyến bay dài và 4 ngày đấu tranh

Một chiều cao kỷ lục, sau một mùa thu mà một người quản lý để tồn tại - 10 160 mét. Kỷ lục này được liệt kê trong Sách Guinness và thuộc về mùa xuân của Vollovich, việc duy trì sự sống sót sau vụ tai nạn máy bay vào ngày 26 tháng 1 năm 1972. Cô không chỉ hồi phục, mà cô muốn trở lại làm việc - cô không có chuyến bay bay, bởi vì cô không nhớ khoảnh khắc khoảnh khắc của thảm họa.

Vào ngày 24 tháng 8 năm 1981, Larisa Savitskaya và chồng 20 tuổi đã bay từ một chuyến bay của một chiếc máy bay AN-24 từ Komsomolsk-on-Amur đến Blagoveshchensk. Trên bầu trời ở độ cao 5220 mét máy bay, trong đó các cặp vợ chồng mới cưới bay, va chạm với tu-16.

Larisa Savitskaya là người duy nhất 38 người đã sống sót. Trên mảnh máy bay ba trong bốn mét, nó rơi xuống trong một giọt miễn phí trong 8 phút. Cô xoay sở để đến ghế và vặn vẹo nhìn anh.

Sau đó, người phụ nữ lập luận rằng tại thời điểm đó, tôi nhớ tập phim từ bộ phim Ý "phép lạ vẫn xảy ra" nơi nữ anh hùng sống sót trong điều kiện tương tự.

Công việc cứu hộ không quá hoạt động. Đối với tất cả nạn nhân, vụ tai nạn máy bay đã được đào Graves. Larisa Savitskaya, cuối cùng, tìm thấy cái sau. Cô sống giữa những mảnh vỡ của máy bay và cơ thể của những hành khách chết. Mặc dù có nhiều chấn thương - từ chấn động đến não để làm hỏng cột sống, với xương sườn bị gãy và một vết gãy tay - Larisa Savitskaya không chỉ sống sót, mà cô ấy có thể xây dựng một cái gì đó giống như một shala từ những mảnh vỡ của thân máy bay.
Khi máy bay tìm kiếm bay qua trang bị tai nạn, Larisa thậm chí vẫy tay cứu hộ, nhưng họ đã đưa cô đến nhà địa chất từ \u200b\u200bmức độ phù hợp gần đó.

Larisa Savitskaya hai lần tham gia vào Sách kỷ lục Guinness: Là một người sống sót sau khi rơi từ độ cao lớn, lần thứ hai - như một người đã nhận được một lượng bồi thường tối thiểu cho thiệt hại vật lý trong một vụ tai nạn máy bay - 75 rúp (trong tiền năm 1981).

Trên một chiếc bè nhỏ

Vào ngày 23 tháng 11 năm 1942, tàu ngầm Đức ngư lôi Tàu tiếng Anh "Whitond". Tất cả các thành viên của phi hành đoàn của ông đã bị giết. Gần như tất cả. Thủy thủ Lin Pan quản lý để tồn tại. Anh ấy đã may mắn - trong quá trình tìm kiếm trên mặt nước, anh ấy đã phát hiện ra một chiếc bè cứu hộ tại đó có một kho sản phẩm.

Lin Peng, tất nhiên, đã hiểu rằng các sản phẩm và nước sẽ được hoàn thành sớm hay muộn, do đó, từ ngày đầu tiên của "Robinsonads" của họ, ông bắt đầu chuẩn bị hàng tồn kho để thu thập nước mưa và câu cá. Trải dài trên mái hiên bè, từ các sợi dây được tìm thấy trên bè, làm một dây câu; Từ móng tay và dây từ đèn pin - móc; Kim loại ot. lon đóng hộp - Con dao bị bắt cá bị bắt. Sự thật thú vị: Lin Peng không biết bơi, vì vậy tất cả thời gian được gắn với bè.

Cá Lin Peng bị bắt rất ít, nhưng chăm sóc cho sự bảo tồn của cô - mờ dần trên những sợi dây kéo dài trên boong tàu của mình. Trong một trăm ngày, chế độ ăn uống của anh ta là một con cá và nước. Đôi khi quá mức đi qua tảo, mức tiêu thụ không cho lin chảo để bị bệnh ở Qing.

Sự trớ trêu cay đắng của hồ sơ bơi lin chảo là anh ta có thể được cứu nhiều lần. Một khi anh ta không đưa anh ta lên tàu của con tàu chỉ vì anh ta là một người Trung Quốc. Sau đó, anh ta được Hải quân Hoa Kỳ chú ý và thậm chí đã ném cho anh ta một chiếc phao cứu hộ, nhưng cơn bão tan vỡ đã không trao cho người Mỹ hoàn thành nhiệm vụ cứu hộ. Ngoài ra, Lin Pan đã nhìn thấy một số tàu ngầm Đức, nhưng dường như không thấy họ để được giúp đỡ vì những lý do dễ hiểu.

Chỉ vào tháng 4 năm 1943, Lin Peng nhận thấy màu nước đã thay đổi, và con chim bắt đầu xuất hiện trên bầu trời. Anh nhận ra rằng anh ở vùng ven biển, điều đó có nghĩa là cơ hội thành công của anh được tăng lên nhiều lần. Vào ngày 5 tháng 4, anh được tìm thấy bởi ngư dân Brazil, người ngay lập tức đưa anh đến bệnh viện. Đáng ngạc nhiên, Lin Peng sau hành trình của mình có thể di chuyển độc lập. Anh chỉ mất 9 kg trong "Robinsonads" buộc.

Sored của Jung.

"Robinsonada" là sự sống còn của một người một mình trong một thời gian dài trong môi trường tự nhiên. Người giữ hồ sơ trong "Kỷ luật" này là Jeremy Bibs, người sống trên đảo 74 năm.

Vào năm 1911 trong một cơn bão ở phía nam Thái Bình Dương Âm thanh Schooner tiếng Anh "Bliss" xinh đẹp. Đến bờ và trốn thoát trên một hòn đảo sa mạc chỉ được quản lý bởi Jung Jung Jung Bibus 14 tuổi. Cậu bé đã được giúp đỡ và tình yêu của anh ta để đọc sách - anh ta biết bởi trái tim La Mã Daniel Defo.

Theo ví dụ về anh hùng của cuốn sách yêu thích của mình, Bibs bắt đầu dẫn đầu lịch gỗ, xây dựng một túp lều, học cách săn bắn, ăn trái cây và cưa sữa dừa. Trong khi yếm sống trên đảo, hai cuộc chiến tranh thế giới đã xảy ra trên thế giới, đã được tạo ra bom nguyên tử và máy tính cá nhân. Anh không biết gì về nó. Tìm thấy yếm ngẫu nhiên. Năm 1985, phi hành đoàn của tàu Đức bất ngờ phát hiện ra người giữ kỷ lục trong số những người Robinsons, người đã đến tuổi 88 và đưa anh đến quê hương.

Con gái của cha

Trong câu chuyện về Larisa Savitskaya, chúng tôi nhớ lại bộ phim "phép lạ vẫn xảy ra". Nó dựa trên các sự kiện thực sự. Vào ngày 24 tháng 12 năm 1971, Hãng hàng không Electra L-188 của hãng hàng không Peruvian Lansa rơi vào một khu vực giông bão rộng rãi, anh ta đã nhận được một cuộc đình công sét, bước vào vùng TurboMella và bắt đầu sụp đổ trong không khí ở độ cao 3,2 km. Anh rơi vào rừng rậm, cách Lima 500 km.

Sự tồn tại duy nhất là nữ sinh 17 tuổi Julian Margaret Caper. Vào thời điểm mùa thu, cô gái đã bị buộc chặt vào ghế. Cô bị phá vỡ bởi một xương đòn, đầy tay phải, cô mù quáng mù quáng. Sống sót Julian đã được giúp đỡ bởi thực tế là cha cô là một nhà động vật học nổi tiếng, từ thời thơ ấu, các kỹ năng sinh tồn trong điều kiện cực đoan của con gái họ. Ngay sau vụ tai nạn, yêu cầu mẹ hỏi mẹ, cô gái đã kiểm tra hành lý về chủ đề thực phẩm, nhưng chỉ tìm thấy một vài viên kẹo - cũng là kết quả.

Sau đó, Juliana không tìm thấy xa nơi rơi vào dòng suối và đi xuống hạ lưu. Chỉ trong chín ngày cô may mắn đi thuyền trên bờ sông. Golnis từ ống đựng của cô gái đã đối xử với vết thương trên vai phải, trong đó ít nhất 40 ấu trùng đã gây giống.

Các chủ sở hữu của thuyền, hóa ra là logger địa phương chỉ xuất hiện vào ngày hôm sau. Juliana Fed, đối xử với vết thương và mang đến bệnh viện ngôi làng gần nhất.

Một mình với tuyết

Vào ngày 13 tháng 10 năm 1972, chiếc máy bay, trên tàu là cầu thủ của đội bóng bầu dục Uruguay, các Kitô hữu cũ từ Montevideo, cũng như người thân và tài trợ của họ, thất bại trong khu vực miền núi cao của Andes. Sống sót sau khi ngã trái 27 người. Sau đó, 8 người khác đã chết vì trận tuyết lở mong muốn, đã chết thêm ba người chết vì Viện Hàn lâm Khoa học Nga.

Thực tế là sự giúp đỡ để chờ đợi là không nơi nào, Uruguayans đã hiểu 11 ngày sau tai nạn, khi họ được thông báo trên đài phát thanh mà tìm kiếm của họ đã bị dừng lại, và họ được công nhận là đã chết. Tình huống khó khăn nhất mà hành khách hóa ra là trở nên trầm trọng hơn bởi thực tế là các vật tư rất nhanh chóng rời đi. Mirorially sống sót sau vụ tai nạn, họ đã có một quyết định khó khăn - có thịt chết.

Tiết kiệm nạn nhân chỉ 72 ngày sau thảm họa. Chỉ do thực tế là Tập đoàn đã được trang bị trên con đường của ba người cần đến Andes và báo cáo về những gì đã xảy ra. Quá trình chuyển đổi phức tạp nhất đã vượt qua hai. Z.

và 11 ngày, không có thiết bị và quần áo ấm, họ đã vượt qua 55 km trên tuyết phủ snow andam. Và họ đã đến sông núi, nơi họ gặp người chăn cừu Chile, người nói với chính quyền về những hành khách còn sống.

Sự bất hạnh đến với những người bất ngờ, đột nhiên: lửa, bão, lũ lụt, nổ trong doanh nghiệp, nhiễm trùng các chất phóng xạ, tràn và bay hơi các chất độc khác nhau, tai nạn đường bộ, cũng như các thảm họa khác và thiên tai. Là kết quả của những trường hợp khẩn cấp như vậy, mọi người có thể bị thương nặng, ngộ độc acute.bỏng.

Tất nhiên, lính cứu hỏa, máy móc y tế khẩn cấp và các chuyên gia cứu hộ đang đến giải cứu. Nhưng nó sẽ là sau. Trong khi đó, nhiều nạn nhân, đặc biệt là chảy máu động mạch, hô hấp, trong việc đốt quần áo cần chăm sóc tạm thời. Và nếu không thể ngăn chặn sự chảy máu mà không chậm trễ, không khôi phục hơi thở và công việc của trái tim, đừng dập tắt quần áo mà nạn nhân có thể chết và không chờ đợi sự xuất hiện của đội chăm sóc y tế khẩn cấp, không có vấn đề gì Thật là lý tưởng như vậy.

Trong những trường hợp như vậy, khi vấn đề sống và cái chết được giải quyết trong nghĩa đen - Giây, phút, chúng ta nên đến giải cứu, bởi những người ở gần, còn sống, khỏe mạnh, thậm chí có thể dễ dàng bị ảnh hưởng, nhưng không mất khả năng suy nghĩ và hành động. Thành công sẽ chỉ đi cùng với một người biết cách hỗ trợ đầu tiên cho nạn nhân, người sở hữu các kỹ năng thực tế có liên quan, những người có tuốc nơ vít ngay lập tức biến thành y tế cần thiết: cà vạt hoặc khăn tay trở thành một vòng xoắn để ngăn chặn chảy máu động mạch, casman nữ Để phủ một lớp vỏ vết thương, một cây gậy dính hoặc một chiếc ô thay thế lốp xe để cố định cánh tay hoặc chân trong quá trình gãy xương của các chi.

Gorky và lăng mạ các bác sĩ khi họ cảm thấy bất lực của họ trước căn bệnh, nhưng thậm chí còn khó hiểu về thực tế là một người có thể được cứu, anh ta sẽ được hỗ trợ kịp thời. Nhưng thường xuyên, than ôi, một người bên cạnh nạn nhân bị mất và không biết phải làm gì để giúp đỡ.

Tuyển dụng số điện thoại của sự cứu rỗi - "112". Chiếc xe có chữ thập đỏ đã thực hiện cuộc gọi. Nó sẽ được bao nhiêu trên đường? Năm, mười, mười lăm phút - những phút yên tĩnh hơn khi nạn nhân cần các thao tác y tế ngay lập tức và cơ bản nhất dành cho mọi người trưởng thành và giúp cứu nạn nhân trong những tình huống khác thường, cực đoan trước khi đến xe cứu thương.

Để cứu mạng nạn nhân trong tai nạn và thảm họa, nó cực kỳ quan trọng đối với việc cung cấp chăm sóc y tế kịp thời. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, 20% trong số những người bị giết do các vụ tai nạn trong thời bình có thể được cứu nếu chăm sóc y tế được cung cấp cho họ tại hiện trường.

Thông thường nguyên nhân của cái chết và thất bại của những người trong các tình huống khẩn cấp là không có khả năng bảo vệ, không có khả năng cư xử đầy đủ.

Điều đó có nghĩa là gì: dạy mọi người cư xử đầy đủ trong các tình huống khẩn cấp?

Điều này có nghĩa là - để đồng hóa một thuật toán hành vi nhất định trong các trường hợp khác nhau không lường trước, nếu bạn muốn, phát triển một phản xạ hành vi vô điều kiện. Ví dụ, một nhóm khách du lịch tăng lên một ngọn núi dốc. Đột nhiên ai đó hét lên: "Đá!" Điều gì làm cho một khách du lịch có kinh nghiệm? Nó được ép ngay lập tức với tất cả thân tàu để đá. Và thiếu kinh nghiệm? Bắt đầu tìm kiếm, tìm kiếm, nơi mối đe dọa đến từ. Một ví dụ khác: Lính cứu hỏa Sau khi thanh lý lửa trong khách sạn "Leningrad" đã mở hai phòng liền kề trên tầng 12: Trong một người Nga sống - tất cả họ đã chết, đánh vào khói, người Nhật, tất cả người Nhật vẫn còn sống, Kể từ đó, đã mất hy vọng xuống hoặc thoát qua cửa sổ, đóng cửa, corpped các cửa ra vào và cửa sổ, được bọc bằng khăn ướt và chăn ướt và thở qua khăn ướt. Tuy nhiên: Phân tích chấn thương trong việc phá hủy các tòa nhà, các collaps cho thấy 55% người bị thương do quan niệm sai lầm do sợ hãi và hoảng loạn, do thực tế là họ không được dạy để đáp ứng đầy đủ phản ứng khẩn cấp.

Các trường hợp được mô tả khi cha mẹ chết bị loại bỏ trẻ em khỏi cửa sổ tòa nhà nhiều tầng, Nhảy lên sau họ và chia tay, mặc dù các con đường rút lui khác từ các yếu tố lửa vẫn còn.

Trong những trường hợp đặc biệt, điều rất quan trọng là duy trì sự điềm tĩnh tối đa, để loại bỏ với sự sợ hãi, đánh giá toàn bộ tình huống và phác thảo dòng hành vi an toàn nhất. Sự thiếu quyết đoán, nhầm lẫn được giải thích, như một quy tắc, mù chữ sơ cấp, không biết phải làm gì cho sự cứu rỗi của anh ta, một người chảy vào sự tồi tệ hoặc hoảng loạn, và cảm giác cam chịu.

Mỗi người nên sẵn sàng để xuất hiện một trường hợp khẩn cấp. Điều này được khuyến khích trước để thực hiện một kế hoạch hành động trong trường hợp tai nạn, đặc biệt là những người được liên kết với việc làm việc với tiềm năng sản xuất nguy hiểm Hoặc sống trong các khu vực bị đe dọa bởi các thảm họa thiên nhiên khác nhau.

Vật lý I. sẵn sàng tâm lý Một cuộc họp với trường hợp khẩn cấp cho một người quan trọng hơn các biện pháp của chính phủ. Được hoàn thành thường xuyên có nghĩa là cứu mạng bạn. Dự đoán rằng nó có thể xảy ra trong một cơn bão, hỏa hoạn hoặc sụp đổ có nghĩa là nhiều để tăng cơ hội tồn tại. Nếu một người biết cách nhận ra các nguồn nguy hiểm và luôn cảnh giác, anh ta sẽ dễ dàng hơn để bảo vệ mình, hoặc ít nhất là anh ta sẽ không bị bất ngờ. Người bất cẩn, không chuẩn bị và không chắc chắn là một nạn nhân tiềm năng.

Nền tảng của sự sống còn trong các tình huống cực đoan là kiến \u200b\u200bthức mạnh mẽ về bảo vệ, hành vi, sơ cứu.

Mỗi người cần sở hữu một số kỹ thuật thực tế Khi cung cấp viện trợ đầu tiên: ví dụ, làm thế nào để di chuyển nạn nhân, làm thế nào để đặt nó, làm thế nào để loại bỏ mũ bảo hộ, quần áo, giày, áp đặt dây nịt, mặc quần áo chỉ thoạt nhìn đầu tiên, có vẻ như tất cả điều này rất đơn giản. Nhưng thường xuyên trong thực tế, hóa ra sự hỗ trợ sai lầm đã tồi tệ hơn so với nó hoàn toàn không được cung cấp. Ví dụ, khi gãy xương cột sống, các thao tác không chính xác với các nạn nhân có thể dẫn đến một tê liệt đầy đủ tiếp theo.

Việc thiếu kiến \u200b\u200bthức cần thiết không thể được thay thế sự nhiệt tình cũng như sức chịu đựng thể chất, cũng không có sẵn cổ phiếu của sản phẩm và thiết bị khẩn cấp. Các hộp của các trận đấu sẽ không tiết kiệm từ đóng băng, nếu một người không biết cách loãng lửa đúng cách trong mưa.

Mặt nạ khí sẽ không bảo vệ chống lại các chất độc hại, nếu bạn không biết cách sử dụng nó. Nguy cơ xâm nhập vào Avalanche tăng lên nhiều lần, nếu bạn không biết các quy tắc vượt qua Avalanchestry. Rất nhiều người, là "một người một" với thiên nhiên, nhấc lên từ đói trong rừng, có một trò chơi, đóng băng đến chết, có trận đấu và nhiên liệu vào lửa, chết vì khát trong ba bước từ nguồn nước, Trở thành nạn nhân của động vật độc, không biết, làm thế nào để cung cấp chăm sóc y tế đầu tiên.

Cần phải biết về những quan niệm sai lầm nguy hiểm, đã được bắt nguồn từ các quỹ "dân gian" trong việc cung cấp sơ cứu. Ví dụ, tạo ra các nạn nhân xuống đất khi sét đánh sét, việc áp đặt dây buộc trong vết cắn của rắn, việc sử dụng sữa như một thuốc giải độc cho bất kỳ ngộ độc, sôi nấm để vô hiệu hóa tất cả các chất độc ...

Thường, một người tin rằng không có gì xảy ra với anh ta sẽ không bao giờ xảy ra trong một tình huống khó khăn cho trải nghiệm riêngPhương thức dùng thử và lỗi là đi đến thực tế là nó từ lâu đã được biết đến với các chuyên gia và những người đã chuẩn bị.

Tồn tại một số lượng lớn kỹ thuật và phương pháp để bảo vệ bản thân trong điều kiện khắc nghiệt. Chúng đơn giản và có sẵn công khai và nếu họ theo dõi, cơ hội cứu sống trong các tình huống khẩn cấp sẽ rất nhiều.

Cần phải "chơi" cho chính mình và một số nhiệm vụ tình huống phát sinh trong các tình huống khẩn cấp trước để tìm một giải pháp khả thi. Ví dụ, bạn trở về nhà sau giờ làm việc, và cánh cửa căn hộ mở cửa. Bạn đang nghĩ gì đó? Bạn làm nghề gì? Sẽ gọi ngay cho cảnh sát? Nhiều lựa chọn. Nhưng đối với chính mình - bạn cần chọn thực sự và an toàn nhất.

Một người hiểu biết dự đoán các mối nguy hiểm tiềm tàng của thảm họa, người biết cách bảo vệ và cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế đầu tiên luôn bị tổn thương hơn một người chỉ dựa vào định mệnh và may mắn trong cuộc sống.

Quy tắc an ninh cuộc sống là để dự đoán mối nguy hiểm, nếu có thể, hãy tránh nó và, nếu cần thiết, để hành động.

Vì vậy: không hoảng loạn! Hãy chuẩn bị để bảo vệ chính mình!

Nhiều người rơi vào tình huống cực đoan. Nó có thể là một trận động đất, lũ lụt, hỏa hoạn, khủng bố và nhiều hơn nữa.

Trong các tình huống căng thẳng, một người có thể bối rối hoặc tại thời điểm một người chiến đấu cực đoan. Kết quả là, sau nỗi kinh hoàng và nỗi sợ sống sót, tâm lý đau khổ. Một người cần giúp đỡ các chuyên gia có trình độ.

Tình huống cực đoan là gì

Đôi khi với một người, các trường hợp bất lợi ảnh hưởng đến tâm lý xảy ra. Thường thì đây được gọi là tình huống cực đoan. Nói một cách đơn giản, đó là một sự thay đổi của các điều kiện cuộc sống quen thuộc.

Khi một tình huống quan trọng xảy ra, một người có nỗi sợ hãi cần phải vật lộn. Rốt cuộc, trong khi anh ta có mặt, mọi người không phải chịu mình. Thông thường, nỗi sợ hãi mạnh mẽ bao trùm khi một người hiểu rằng một tình huống nhất định đe dọa sự sống. Do đó, sau khi người có kinh nghiệm không thể đối phó với anh ta, với tâm lý của mình. Những người như vậy cần một sự giúp đỡ chuyên ngành.

Sau một tập phim khủng khiếp, cảm xúc bị choáng ngợp. Đó là ý kiến \u200b\u200bcho rằng sự phát xạ của adrenaline từ cơ thể là tốt. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học tuân thủ một quan điểm khác. Rốt cuộc, nếu một cái gì đó không lường trước xảy ra, ví dụ, một ngọn lửa, một người xuất hiện một cú sốc. Sau một kết quả thành công, một cơn đau tim, đau tim và các kết quả bất lợi khác là có thể. Do đó, tốt hơn là tránh những tình huống như vậy. Tâm lý của các tình huống cực đoan là một vấn đề rất khó để thoát khỏi.

Lượt xem

Tình huống cực đoan có thể là bất ngờ và dự đoán. Ví dụ, không thể mong đợi những thảm họa thiên nhiên. Những tình huống này xuất hiện đột ngột. Do đó, một người có thể bị nhầm lẫn vì bất ngờ và không có thời gian để thực hiện các biện pháp cần thiết. Các tình huống cực đoan được chia thành các loại sau.

1. Về quy mô phân phối. Có nghĩa là kích thước của lãnh thổ và hậu quả.

• Các tình huống địa phương chỉ ở nơi làm việc và không vượt quá giới hạn của nó. Những người bị ảnh hưởng có thể tối đa là 10-11, không còn nữa.
• Tình huống đối tượng. Đây là một mối nguy hiểm trong lãnh thổ, nhưng nó có thể được loại bỏ bởi chính nó.
• Tình huống địa phương. Chỉ có một thành phố nào đó bị đau khổ (vùng ngoại ô hoặc làng). Tình hình cực đoan không vượt quá giới hạn của địa hình và được thanh lý bởi các quỹ, tài nguyên và lực lượng riêng của mình.
• Khu vực. Tình huống nguy hiểm kéo dài đến một số khu vực gần đúng. Trong quá trình thanh lý, các dịch vụ liên bang có liên quan. Với tình hình cực đoan khu vực của nạn nhân phải không có quá 500 người.

2. Theo tỷ lệ phát triển.

• Bất ngờ và đột ngột (tai nạn, lũ lụt, động đất và Mn. Tiến sĩ).
• Nhanh. Đây là sự lan rộng rất nhanh. Chúng bao gồm hỏa hoạn, khí thải của các chất độc khí, v.v.
• Ở giữa. Các chất phóng xạ bị ném ra hoặc núi lửa bị loại.
• Chậm. Đây có thể là hạn hán, dịch bệnh, vv

Bất kỳ tình huống cực đoan nào thể hiện mối đe dọa đối với cuộc sống của một người.

Mỗi thảm họa để lại dấu ấn của mình về tâm lý của mọi người. Do đó, cần phải rất chu đáo và biết làm thế nào để phản ứng trong một tình huống nhất định.

Quy tắc hành vi

Không phải ai cũng nghĩ về cách cư xử tại một điểm nhất định. Hành vi trong một tình huống cực đoan là rất quan trọng. Rốt cuộc, nhiều phụ thuộc vào anh ta, bao gồm cả cuộc sống của con người.

Trước hết, cần phải rất bình tĩnh và máu lạnh. Tính nhanh đến ba và khôi phục hơi thở của bạn. Thử quần áo khoảnh khắc này Quên đi nỗi sợ hãi và nỗi đau. Thực sự đánh giá cao khả năng, sức mạnh và tình huống của bạn. Sự nhầm lẫn, hoảng loạn và thiếu quyết đoán sẽ chỉ gây hại trong những trường hợp như vậy.

Mỗi người nên luôn sẵn sàng cho một mối nguy hiểm bất ngờ. Sau đó, nó dễ dàng hơn để đối phó với nó. Bạn cần biết cách cung cấp sơ cứu đúng cách. Với đào tạo tốt, luôn có cơ hội để cứu cuộc sống của bạn hoặc những người khác. Hành vi trong các tình huống cực đoan phải được kiểm soát.

Sự sống còn

Trước hết, chính bạn phải đảm bảo rằng nhà ở của bạn là an toàn và mạnh mẽ. Bạn có thể ở trong nhà nếu có bão hoặc động đất? Kiểm tra hệ thống dây điện thường xuyên. Bạn cần biết chính xác những gì bạn có thể bị che giấu từ bẫy trong đám cháy.

Mỗi gia đình nên có thuốc cho tất cả các dịp. Bạn không được quên băng, iốt, biện pháp khắc phục cho bỏng. Chúng không cần thiết mỗi ngày, nhưng đôi khi chỉ cần thiết. Sống sót trong các tình huống cực đoan - rất yếu tố quan trọng cho mỗi người.

Nếu bạn có một chiếc xe hơi, nó phải luôn luôn sẵn sàng để khởi hành. Hãy thử nhiên liệu để lưu trữ cho những trường hợp như vậy.

Đừng quên mặc quần áo dự phòng phải gần nhà của bạn. Có lẽ trong nhà để xe hoặc tầng hầm. Hãy để nó già, nhưng sẽ ấm áp trong sương giá.

Nếu mỗi người sẽ nghĩ về sự an toàn của nó trước, sau đó sẽ dễ dàng hơn nhiều để tồn tại trong bất kỳ điều kiện khắc nghiệt nào.

Hành động

Làm gì một người trong tình huống cực đoan? Không phải ai cũng có thể trả lời câu hỏi này. Đánh dấu stot. Đó là những tình huống cực đoan với mọi người xảy ra mỗi ngày, vì vậy cần phải trả lời câu hỏi này trước.

Nếu một người phát hiện ra một thiết bị đáng ngờ trong nơi công cộng, không thể được chọn, và cần phải báo cáo cảnh sát. Thậm chí còn nặc danh. Đừng ngại báo cáo, bởi vì nếu bạn không đau khổ, nên một người khác.

Trong mọi tình huống, không thể là một sự hoảng loạn. Đây là cảm giác nguy hiểm nhất. Cố gắng đưa mình vào tay bạn, bình tĩnh và hành động theo tình huống.

Luôn có một lối thoát, điều chính là sử dụng chính xác. Theo quy định, có xung quanh mà bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ. Hành động trong các tình huống cực đoan nên là sét. Rốt cuộc, cuộc sống phụ thuộc vào nó. Nếu bạn hiểu rằng nó không thể đối phó, hãy hét lên trong khi bạn có thể nghe thấy bạn. Rõ ràng là không phải tất cả sẽ giúp đỡ, nhưng ít nhất một người, nhưng sẽ phản ứng với sự bất hạnh của bạn.

CÔNG CỤ MEMO.

Mỗi công dân phải được giúp đỡ trong các tình huống cực đoan. Đối với điều này, có một bản ghi nhớ không cho phép quên cách hành động trong trường hợp xảy ra sự cố không lường trước được.

Nếu bạn hiểu rằng một cái gì đó đã xảy ra với điện, ví dụ, một bóng đèn nhấp nháy trong một mét hoặc không chính xác, sau đó ngay lập tức cung cấp năng lượng cho căn hộ. Rốt cuộc, những trường hợp khẩn cấp không mong muốn có thể đến. Đồng thời, nên tắt gas và nước. Sau đó, không cần suy nghĩ, hãy gọi cho trình hướng dẫn hoặc dịch vụ khẩn cấp.

Nó thường xảy ra rằng mọi người không đưa ra ý nghĩa đối với một số thứ trifles. Vì điều này, cháy, vụ nổ, v.v. Do đó, các tài liệu của bạn phải ở một nơi và tốt nhất là gần hơn với lối ra. Trong trường hợp nguy hiểm, bạn cần đưa họ đi cùng bạn. Đây là điều đầu tiên nên đến với một người.

Tiền và những thứ cần thiết cũng không quá xa lối ra. Trong những tình huống căng thẳng và cực đoan, sẽ không có thời gian để chạy quanh căn hộ và thu thập vali. Do đó, cần phải suy nghĩ trước rằng các trường hợp nguy hiểm có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Bạn luôn cần nhớ các quy tắc trong các tình huống cực đoan có thể giúp đỡ.

Tình huống tự nhiên cực đoan

Không chỉ trong căn hộ có thể vượt qua người nguy hiểm. Trong tự nhiên, cũng nắm lấy Extreme. Do đó, một người phải sẵn sàng cho tất cả mọi thứ.

Ví dụ, bạn có thể nhận được để không hút thoải mái thời tiết - Sile sương giá và tuyết. Quyết định tốt nhất - Sống sót lạnh. Bạn có thể xây dựng một hang động nhỏ.

Biết rằng tuyết là một chất cách nhiệt tuyệt vời. Do đó, nhờ vào hang tuyết bạn có thể chờ cảm lạnh.

Không bao giờ trong nhiệt không đi mà không cần nước. Nó là rất nguy hiểm. Rốt cuộc, khi uống sẽ muốn, và nước sẽ không ở đó, bạn sẽ sẵn sàng cho bất cứ điều gì, nếu chỉ có bạn đã cho một ngụm đồ uống mát. Không có nước, như bạn biết, một người sẽ không sống trong một thời gian dài.

Trong những tình huống cực đoan tự nhiên, bạn có thể tự cứu mình. Tuy nhiên, bạn nên luôn luôn nhớ về các biện pháp phòng ngừa. Các tình huống khẩn cấp có thể vượt qua một người bất cứ lúc nào.

Thích nghi

Một người có thể quen với bất kỳ điều kiện sống. Thậm chí ở thế giới hiện đại Không phải ai cũng có thể sử dụng để hoàn toàn nước, điện và khí đốt. Do đó, cũng có thể thích nghi với các tình huống cực đoan.

Trước khi bạn quen với các điều kiện nguy hiểm hoặc bất thường, cần phải chuẩn bị tâm lý. Để làm điều này, đọc về một khu vực không xác định, nơi sẽ rời đi. Cố gắng để làm chủ các kỹ năng cần thiết.

Điều rất quan trọng là cấu hình bản thân về mặt tâm lý. Nếu bạn nghi ngờ, nó có thể không có thời gian để mạo hiểm? Tình hình cuộc sống cực đoan không nên phá vỡ bạn. Điều chỉnh chỉ trong tích cực.

Để làm cho nó dễ dàng hơn để bạn thích ứng với các tình huống cực đoan, hãy chăm sóc thức ăn, nước và quần áo ấm. Không có sự sống còn cần thiết nhất, khó khăn hơn nhiều.

Các hiệu ứng

Những người đã rơi vào tình huống cực đoan cần sự giúp đỡ. Mỗi người trong số họ đã phá vỡ tâm lý. Hậu quả của mọi người là khác nhau. Một số cố gắng để quên và tìm sự an ủi trong rượu, những người khác trở thành người nghiện ma túy, những người khác thích tự tử. Tất cả trong số họ cần sự giúp đỡ của các chuyên gia có trình độ, những người sẽ rút ra một người từ trạng thái này.

Các nhà tâm lý học sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, sợ hãi và trở về cuộc sống bình thường. Những người này không thể lên án, bởi vì không ai trong số họ không phải là trách nhiệm trong những gì đã xảy ra. Thoát khỏi những kỷ niệm không dễ dàng. Nếu bạn chứng kiến \u200b\u200btình huống này, thì đừng quay lưng lại với những người như vậy, nhưng hãy cố gắng giúp họ trở lại cuộc sống cuối cùngnơi họ bình tĩnh và thoải mái.

Mỗi ngày, rất nhiều người cần liên lạc với các bác sĩ như những nhà tâm lý học hoặc bác sĩ thần kinh. Sau khi căng thẳng, một người không còn tồn tại, bắt đầu sống trong một ngày. Để làm cho nó dễ dàng hơn để tồn tại trong những ngày tinh vi, các nhà tâm lý học khuyên:

• Không sợ hãi;
• Trong mọi tình huống, hãy bình tĩnh;
• Thường xuyên hơn để tham gia vào sự tự túc;
• Rất nhiều phần còn lại;
• Tiến hành nhiều thời gian với bạn bè và người thân;
• Đừng ở một mình.

Khi bạn nhìn thấy một cái gì đó khủng khiếp trước mặt mình, hãy cố gắng tránh nước mắt và hoảng loạn, và tìm cách thoát khỏi tình huống hiện tại.

Nếu một người sống sót sau một căng thẳng mạnh mẽ, hãy chuyển sang một chuyên gia, nó sẽ dễ dàng hơn để tồn tại vấn đề đã được thiết lập. Tâm lý của các tình huống cực đoan là rất nghiêm trọng, vì vậy cần phải chú ý đến nó trước.

Phần kết luận

Mỗi người phản ứng theo những cách khác nhau để các tình huống căng thẳng. Một số sẽ làm mọi thứ có thể để trốn thoát, những người khác sẽ bắt đầu tan biến. Tất cả phụ thuộc vào tính cách cá nhân. Tâm lý là tất cả khác nhau. Do đó, không thể lên án những người đầu hàng. Rốt cuộc, họ không có tội trong sự yếu đuối của họ. Có một số yếu tố của các tình huống cực đoan. Đó là về họ mà mọi người nên nhớ.

Trong những tình huống căng thẳng, một người bị cạn kiệt từ đây, và nhiều bệnh khác xuất hiện. Để tránh những hậu quả không mong muốn trong tương lai, cần phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia sẽ giúp khôi phục hệ thần kinh Và trở về cuộc sống không có rắc rối trước đây.

Các tính năng của hành vi của mọi người trong cực đoan Tình huống

Khái niệm về một tình huống cực đoan

Phân loại các tình huống cực đoan (es)

theo mức độ đột ngột: đột ngột (không xấp xỉ) và dự kiến \u200b\u200b(dự đoán). Dễ dàng hơn để dự đoán tình hình xã hội, chính trị, kinh tế, khó khăn hơn - thiên tai. Dự đoán kịp thời của es và các hành động chính xác cho phép chúng ta tránh những tổn thất đáng kể và trong một số trường hợp để ngăn chặn es;
về mặt nhân giống: ES có thể đeo một ký tự bùng nổ, nhanh chóng, cách xa, vừa phải. Những xung đột quân sự nhất, tai nạn nhân tạo, thiên tai thường được tin tưởng nhanh chóng. Tuyên bố là tương đối trơn tru phát triển;
trên quy mô phân phối: địa phương, địa phương, lãnh thổ, khu vực, liên minh. Đối với địa phương, địa phương và lãnh thổ bao gồm es, không vượt quá giới hạn của một bộ phận chức năng, sản xuất, giải quyết. Es khu vực và liên bang bao gồm toàn bộ khu vực, tiểu bang hoặc một số tiểu bang;
theo thời gian: có thể ngắn hạn hoặc có dòng chảy kéo dài;
bản chất: cố ý (cố ý) và không chủ ý (không chủ ý). Đối với người đầu tiên nên bao gồm hầu hết các cuộc xung đột quốc gia, xã hội và quân sự, các hành vi khủng bố và những người khác. Thiên tai về bản chất của nguồn gốc của họ là vô tình, phần lớn các tai nạn và thảm họa do nhân tạo cũng áp dụng cho nhóm này.

Es tính chất kỹ thuật;
Es nguồn gốc tự nhiên;
Es nhân vật xã hội và sinh học.

Tác động của một tình huống cực đoan về trạng thái tâm lý và tâm lý học sinh lý của một người

rave;
ảo giác;
thờ ơ;
dUSOR;
kích thích động cơ;
hiếu chiến;
nỗi sợ;
cơn cuồng liệt;
run rẩy run rẩy;
khóc.

thái độ thờ ơ với xung quanh;
thờ ơ, ức chế;
chậm, với những điểm dừng lại dài, lời nói.

một sự suy giảm mạnh mẽ hoặc vắng mặt của các phong trào và lời nói tùy tiện;
thiếu phản ứng với các kích thích bên ngoài (tiếng ồn, ánh sáng, cảm ứng, phích cắm);
"Triệt để" trong một tư thế cụ thể, tách rời (tê liệt), điều kiện bất động hoàn toàn;
có thể là một điện áp của các nhóm cơ riêng lẻ.

kích ứng, bất mãn, tức giận (trên bất kỳ, thậm chí là một dịp nhỏ);
áp dụng những cú sốc bằng tay hoặc bất kỳ vật thể nào;
xúc phạm bằng lời nói, thương hiệu;
căng cơ;
tăng huyết áp.

người đàn ông đã khóc hoặc sẵn sàng để bùng nổ;
lớn lên đôi môi của họ;
có một cảm giác trầm cảm;
không giống như sự cuồng loạn, không có dấu hiệu phấn khích.

kiên trì kiên định;
phấn khích quá mức, nhiều phong trào, tư thế sân khấu;
bài phát biểu là giàu cảm xúc, nhanh chóng;
tiếng hét, nức nở.

Căng thẳng chấn thương và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

1. Điều trị, bao gồm một cảm giác đe dọa và lo lắng. Giai đoạn này thường tồn tại trong khu vực địa chấn và nguy hiểm và các khu vực nơi bão thường xuyên, lũ lụt; Thông thường, mối đe dọa bị bỏ qua hoặc không nhận ra.

2. Giai đoạn phơi sáng kéo dài từ đầu thảm họa tự nhiên cho đến khi công việc cứu hộ được tổ chức. Trong thời gian này, nỗi sợ hãi là cảm xúc chiếm ưu thế. Tăng cường hoạt động, biểu hiện của sự hỗ trợ tự và lẫn nhau ngay sau khi hoàn thành tác động thường được chỉ định là "giai đoạn anh hùng". Hành vi hoảng loạn gần như không xảy ra - có thể nếu các đường dẫn cứu hộ bị chặn.

3. Giai đoạn sau ấm áp, bắt đầu vài ngày sau thảm họa tự nhiên, được đặc trưng bởi sự tiếp tục của công việc cứu hộ và đánh giá các vấn đề phát sinh. Các vấn đề mới phát sinh liên quan đến việc vô tổ chức xã hội, sơ tán, tách các gia đình, v.v., cho phép một số tác giả xem xét giai đoạn này "thảm họa thiên nhiên thứ hai".

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

người đó sống sót, hoặc trở thành một nhân chứng của một sự kiện liên quan đến cái chết hoặc một chấn thương nghiêm trọng - mối đe dọa về sự liêm chính về thể chất, của người khác;
Vân vân.................

• Chương trình tốt nhất cho Tankers - LR: Làm thế nào để gửi bản sao?
• Thời trang tốt nhất cho World of Tanks Blitz
• Huấn luyện viên Tundra cho Foliave Vô hiệu hóa
• Modpak ladzpick 0.9.20. Mod Wotspeak cho thế giới của xe tăng. Cài đặt Mod từ chìa khóa trao tay
• Các chế độ hữu ích cho World of Tanks
• Jova thời trang là gì
• Đây là 7 cách chơi. Kỹ năng và kỹ năng của phi hành đoàn
• Mã thưởng có thể tái sử dụng trong World of Tanks
• Cách chấp nhận cầu hôn
• Cách nhẹ để xác định thứ hạng trong xe tăng

• Giới thiệu về xe tăng: Imbi, xe tăng và bể chứa để tăng số liệu thống kê
• World of Tanks không bắt đầu: Tổng quan về các vấn đề và thế giới quyết định của họ về các vấn đề về xe tăng
• Khuyến mãi và cuộc thi giảm giá cho Kỹ thuật vào tháng 5
• Trồng nho trên ban công
• Làm thế nào để thoát khỏi chim bồ câu trên ban công - những lời khuyên hữu ích
• Ý tưởng của logia và ban công trong căn hộ
• Saffron mật ong. Vỏ voan. Tôi đã thử rất nhiều công thức nấu bánh bằng đồng, nhưng điều này là hoàn hảo cho cả hai cho cả tôi để nếm thử và thời gian nấu. Và tất cả bắt đầu giống như trong bánh mật ong đa lớp tiêu chuẩn, với nước tắm
• Kẹo dẻo từ chuối ở nhà
• Bánh kếp trên sàn của công thức lít lít
• Bánh 5 thìa trong nồi nấu chậm