Защо гинеколозите не обичат бани, сауни и хамами. Как да парим във ваната? Формула за красота и здраве, Блог на Ирина Зайцева Всички във ваната
Като дете израснах в апартамент, където имаше баня и душ, за мен ходенето до банята в детството ми беше екзотично събитие, свързано със сезонното спиране на топлата вода. Юношеството падна в перестройката, спряха да плащат заплати - затопляха вода вкъщи в кофа, а през 90-те години аз, който вече имах син и съпруг, дори не мислех да отделя време и да отида някъде без семейство. И нямаше желания и възможности.
И така, в края на 1997 г. се разведох, останах с дългове и твърдо реших, че трябва да стана независим и да си намеря работа в голямо успешно предприятие. Компанията се грижеше за здравето на своите служители и плащаше за басейна два пъти седмично. И служителката буквално ме убеди просто да й правя компания. Отидох. Басейнът имаше сауна. И тъй като беше сесия на нашия екип, аз не се срамувах, а гледах и слушах. Прибра се вкъщи на ватирани крака, напълно различен от обикновено.
И оттогава минаха почти петнадесет години и вече смених три предприятия. Но процедурите за баня се влюбиха с цялото ми сърце. С течение на времето започнах да разбирам, че предпочитам руската баня с метла, с пиене на чай. Посещавам банята редовно - три пъти месечно и си правя почивка за една седмица поради критични дни. Ходя на обществена баня, но в отдела с басейн.
Обичам баните с цялото си сърце! Защо? Първа причина
е, че двучасовата сесия е моето лично време! Разбира се, изглежда като глупост.
Всъщност започвам да се подготвям за процедурата по вейпинга от предния ден – стягам си чантата, мисля какви козметични продукти за грижа ще взема със себе си. Преди да посетите банята, трябва да хапнете малко - само малко, за да не загубите съзнание.
Преди да вляза в парната, отивам под душа, след това слагам шапка и вземам дълга кърпа. Легнах на кърпата. Първото влизане е 3-4 минути, сърдечно-съдовата система трябва да свикне.
Излизам от парната и измивам потта в душата си. След това се потапям в басейна. Първото влизане в басейна винаги изглежда студено - потопете се, не сядайте, излезте.
След това пия вода (по принцип вземам обикновена вода, без газ) и отново в парната баня. лягам пак. И така три кръга. С метла!
Постепенно посещавам парната баня до 5-6 минути и оставам в басейна по-дълго, просто лежа във водата и гледам тавана. Добре съм!
След третото влизане в басейна започвам да нанасям ексфолианти по тялото. Измих ексфолианта - пак в парната и в басейна. След четвъртото бягане започвам с почистване на лицето със скраб. След скраба - подхранваща маска за лице. И в този момент е добре да се пие чай – черен, или зелен.
Обичам черно с резен лимон и лъжица мед в яхния. Изпих чай, свалих маската и се върнах в парната баня и басейна. След - скраб по тялото. Сега има много ексфолианти. Най-простият и достъпен може да се направи чрез смесване на мед и сол.
Защо рисувам толкова подробно - защото това е моето време - л таралеж на рафта или плуване в басейна, нямам мисли, празна глава. Проблемите, реални и въображаеми, отстъпват.Ясно е, че те не изчезват, а се отдръпват за малко, а някои завинаги. Релаксацията е необикновена.
Почти винаги ходя сама на баня. Обикновено ходя на откриването. И има по-малко хора и първата пара. Там ходят и групи гаджета. Ако отидете в банята за първи път, бъдете готови да ви гледат, това е нормално. Много от тях имат бенки, шевове след операция. Не обръщам внимание на прегледа и самият аз не поглеждам никого. Знам, че дойдох тук, за да се грижа за себе си. В същото време не мога да понасям, когато компанията започне да обсъжда нещо на висок глас. Бъдете търпеливи с всичко, банята е време за себе си, а не за кавги. Голият човек е особено уязвим, дори ако в реалния живот е майстор на псувните. Но като цяло не помня конфликтите.
Много е удобно да вземете сонди с козметика във ваната, както и бутилки с изчерпани продукти. Изстисках последните капки шампоан, изхвърлих шишенцето на същото място - и вие сте леки! Не забравяйте да вземете джапанки, например плажни, за да не подхванете гъбичките. Аз също си лакирам ноктите на краката и краката. И внимателно избършете краката си, тогава инфекцията няма да залепне.
И Втората причиналюбовта ми към банята е такава - намалих пристъпите на мигрена от два пъти месечно на два пъти годишно. Тези, които знаят от собствен опит какво е мигрена, ще разберат. Сърдечно-съдовата система се втвърдява, когато се хвърля от парната в басейна.
Трябва да свикнете с това много постепенно и внимателно! Не съветвам никого, както по филмите, да се втурва в басейна с писък. Но ако подходите правилно към тази процедура, скоро температурните промени ще повлияят благоприятно на тялото. Освен това започнах да обливам студена вода у дома след душ и научих сина си. А в дните, когато се изключва топлата вода, лесно се къпя в студена вода. Спрях да мръзвам през зимата, когато вятърът ми е зад яката. И почти никога не получавам настинки. Освен ако не ме оплюят в офиса.
Съветвам всеки да посети парната баня с метла поне веднъж, като внимателно „дегустира“. Сега огромен брой бани, сауни и така нататък. Можете да изберете според вкус, цена, разстояние от дома. Кожата след процедури за баня е необичайна, главата е спокойна, душата трепти.
ПАЗАРЕН ПАСПОРТ
- Обем - n/a
- Брой на участниците - до 500 в Украйна
- Рентабилност - 20-40%
- Цени за услуги: - Руска баня - 250 UAH на час (до 6 човека) вкл. чехли, 2 метли, фитобар, минерална вода
- - съпътстващи услуги - 70 UAH. за един човек
- - таласотерапия - 400 UAH.
- - масаж - 150 UAH/час
Андрей Сторчевой, собственикът на баня ПАРНАС, мечтаеше за собствена парна баня от детството. „Аз самият обичам да вземам парна баня, но все още не смеех да отворя собствена институция. И тогава един ден ми предложиха подходяща стая. Преди това в него се помещаваше стара обществена баня. Това беше тласъкът за. И въпреки че там всичко беше изчерпано и неподходящо за незабавно започване на работа, все пак необходимите комуникации бяха обобщени. Оставаше само да се направи ремонт и да се пусне реклама.
Трябва да се отбележи, че примерът на Андрей Сторчев е типичен за този пазар. Днес тя е пълна 60-70%. Но играчите не се притесняват много от конкуренцията, защото са убедени, че ще има достатъчно клиенти за всички. , финландска сауна, римска парна баня, турска хамам, инфрачервена сауна - направете си парна баня по ваше желание. И дори медицинските противопоказания вече не са пречка. Нежните режими и новите видове парни бани отварят вратите на ваните за сърца и дори за кърмачета. Кой и как примамва посетителите на баня-сауна, разбра "ВД".
Етикет за баня
„Във филма „Калина Красная“ има такъв епизод. Един посетител моли втория да даде черпак гореща вода. И той се предаде. Само че не върху камък, а върху човек. Това се случи в моята практика, - казва Андрей Сторчевой. „Клиент, дошъл за първи път да се изкъпе, няма идея какво да прави и как да се държи.“ Разбира се, банята има свои собствени правила. И ако не ги познавате, винаги можете да се свържете с администратора или придружителя. Ето защо, за начало, начинаещият трябва да разбере къде и как планира да вземе парна баня.
Трябва да кажа, че финландските сауни са най-популярни - те представляват 80% от всички парни заведения в Украйна. И работата е там, че хората искат високи температури и суха пара. Освен това те са най-лесни за организиране в градски райони. Ако традиционната руска баня изисква истинска каменна пещ, котел и огън, тогава тук е необходима електрическа фурна. Осигурява постоянна температура, а при напръскване на камъните с вода се генерира пара. Въпреки че влажността може да бъде наваксана с парогенератор. Задавате произволен температурен режим и смарт устройството ще го поддържа.
Тези, които обичат да правят парна баня по старомоден начин, разбира се, ще могат да намерят класически бани в нечия селска къща. Но за бизнеса вторият вариант е по-безопасен и по-хигиеничен. Няма нужда да се заблуждавате с инсталирането на сложни комини, печки, мислите за въглероден окис и открит огън. Помещенията на обществените бани по правило са облицовани с плочки. В крайна сметка хората правят парна баня всеки ден и рано или късно дървото ще изгние. Да, и дървените повърхности затрудняват получаването на всички разрешителни за пожар.
Между другото, баните и сауните в Украйна се върнаха към първоначалния си фокус - уелнес. „През последните години отношението на украинците към банята се промени драстично“, казва Алексей Лимов, търговски директор на веригата за сауни Ban-Tu. „Ако по-рано идваха в шумни компании, за да се забавляват, сега идват със семействата си и дори сами, за да се отпуснат и да подобрят здравето си.” Клиентелата на парните бани сега бързо става по-млада: майките, които се грижат за здравето на децата си, често ги водят със себе си на сауна, започвайки почти от ранна детска възраст. Да, и предпочитанията на нежния пол се променят: дамите все повече предпочитат парене с метла, докато по-рано тази процедура се считаше за традиционно мъжка.
„Баната е една от най-древните спа процедури“, казва Наталия Ремнева, директор на клуба за здраве и красота Beauty Spa. - Аз лично обичам спа, изучавал съм различните им видове в чужбина. Когато навлязохме на пазара, спа посоката в Украйна не беше много развита. И така се роди идеята в здравния комплекс да се включи руска баня. Като цяло тази уникалност ни осигури добра рентабилност (30-40%), и то от първия месец на работа.”
Всичко зависи от качеството на обслужването в този бизнес, единодушно твърдят участниците на пазара. Този бизнес като цяло е консервативен: банята съществува от стотици години и не се е променила фундаментално през това време. Освен това не са по-малко хора, които искат да оборудват къща или лятна къща със собствена сауна. Следователно, ако клиентът може да бъде изненадан с нещо, то е с допълнителни процедури, смята г-н Сторчевой. И това, според бизнесмена, е точно факторът, който ви позволява да оцелеете на пазара и да проведете достойна конкуренция.
Разбира се, реалистично е това да се направи само с персонал, който знае бизнеса си. На Наталия Ремнева бяха необходими шест месеца, за да сформира отбора. Търсенето на квалифицирани майстори с медицинско образование е труден и дълъг бизнес. „В персонала трябва да се набират само специалисти, уверява Валери Магда, администратор на здравния център в хотел „Днепър.“ Те трябва да научат кое е полезно и кое не, да знаят какви заболявания са възможни и кои не.“
Ростислав Крамар, директор на мрежата за красота и здраве в Прага, която включва турските парни бани Хамам, контролира всяка стъпка на своите служители. „Администраторите имат много отговорности“, обяснява той. - Изкушават се да „откраднат” пари от институцията или да си сътрудничат с фирми, предоставящи секс услуги. Уволнявам ги веднага. Освен това ежедневно проверявам стерилността и чистотата в заведението. Плюс всичко трябва да работи. В случай на аварии, персоналът трябва да се свърже с мен възможно най-скоро.”
Всички във ваната!
При разумно управление и, честно казано, успешен набор от обстоятелства, сауната може да се изплати за една и половина до две години. Но може би след пет или седем години. „Когато отворих банята, не планирах, че първата година ще бъде печеливша“, призна Андрей Сторчевой. „Първата година не е бизнес, а хоби, плюс общуване с интересни хора.“ Освен това бизнесът с баня е подложен на сезонни колебания. От април до края на лятото желаещите да се къпят не са много. Основният проблем, според Андрей, са регулаторните органи, недомислената защита на предприемача. А сезонността може да бъде предвидена и преодоляна.
Отваряйки самостоятелна баня, трябва да изхождате от цената от 1 хиляди долара на квадратен метър. И са ви нужни поне 100 м. Значи за луксозно заведение ще са ви необходими някъде между $100-150 хил. За да го поддържате изгодно, трябва да се представите на пазара като здравен комплекс. Тук имате и парене с метла, и масаж, и ароматерапия, и солариум, и билярд, и караоке. Като цяло, необходимото подчертаване и добавяне. Всеки измисля свои "магнити" за клиенти. Валери Магда казва, че имат сауна заедно с фитнес и басейн. „Почти всички в хотела ходят на фитнес сутрин“, отбелязва той. - При големи натоварвания след тренировка има усещане за крепитация, тъй като в мускулите се натрупва млечна киселина. След посещение на сауната всички тези неприятни усещания изчезват. Така че е много препоръчително да запазите такъв комплекс. Но да се поставят симулатори директно в сауната като вид чип е неразумно. Наистина, в парната баня натоварването на сърцето вече е сериозно. И ако в същото време също педали на велосипед ...
Къде е по-добре да поставите баня - на претъпкано, преминаващо място или в покрайнините? Това е въпрос на въпроси и всеки го решава по свой начин. „Индустрията за къпане със сигурност ще премине към редица услуги“, казва Наталия Ремнева. - Следователно е възможно такива комплекси да бъдат разположени в търговския център, в центъра на града. Въпреки че много играчи в бизнеса с мъгла не са съгласни с това. „Хората искат културно отношение и уединение“, казва Ростислав Крамар. - Посетителите не винаги искат да бъдат център на внимание. Мисля, че е по-изгодно да поставите сауната не в здравни клубове и търговски центрове, а в хотели, селски клубове, ресторанти.”
Веднага трябва да се каже, че факторът на местоположението на сауната е толкова важен, колкото чистотата и привлекателността на интериора на парните бани. Така че, ако имате късмета да вземете подходяща стая, все пак ще трябва да отделите пари за проектиране и ремонт. Небрежността и недомислената вътрешна украса определено ще унищожат сауната или банята, отбелязват играчите на двойния бизнес. „Хората са привлечени от комфорта, чистотата, професионалния персонал и, ами, цените“, обяснява г-н Крамар. „Клиентите искат да видят красив дизайн, интериор, плувен басейн.“
„Ако имате добър имидж, приличен капитал и рекламна кампания, несъмнено ще спечелите“, казва г-н Лимов. - Важно е да спечелите редовни посетители. И има само един начин да спечелите клиент - безупречно обслужване. В крайна сметка банята е услуга, а не продукт. Те рекламират своята пара, интериор и добро обслужване на клиентите, обикновено чрез интернет и гланц. Но все още никой не е отменил „телеграфа от уста на уста“. В този бизнес препоръките на познати все още играят огромна, почти решаваща роля за просперитета.
Цената на "входния билет" обикновено включва един час престой в сауната. Въпреки че етикетът за баня предполага, че трябва да се къпете поне два часа. Тази сума може вече да включва разходите за чаршафи, кърпи, чехли и фитобар. Почти всяка парна баня предлага масаж, парене с метла, ароматерапия. Но не безплатно, разбира се. Например, комплекс от услуги за мъже, включително релаксиращ масаж, програма против стареене, пилинг, аромапластика, ще струва 360 UAH, арома масаж - 185 UAH.
Може да изглежда странно, но никой от играчите дори не се опита да оцени наистина капацитета на пазара, неговия обем. Както и така е очевидно, че пазарът е пълен с приятни места. Консултантските компании също не успяха да вдигнат булото на несигурността: нито една от тях все още не е проучвала този пазар. Бъдещето обаче се вижда зад клубовете на двойката: той принадлежи на мрежови заведения с набор от услуги и популяризирано име.
Сергей Сторожук, директор на Sun Paradise, прогнозира, че през следващите три до пет години пазарът трябва да очаква появата на нови мрежи за баня и студиа за красота, където освен да се къпете, можете да правите слънчеви бани, да правите масаж , маникюр-педикюр, прическа, грим. „Ако една институция е спечелила добра репутация, тогава ще бъде изгодно за нея да копира марката, да работи върху франчайзинга“, отбелязва той. Вече можете да използвате чуждо име, добре познато на пазара, за да започнете бизнес. Основното нещо е да запазите марката, защото мнението на потребителите може или да издигне бизнеса ви до върха, или да го съсипе.
ПАРА, ПАРА, ПАРА!
Под финландските сауни е обичайно да се има предвид парна баня с висока температура (80-140 градуса) и ниска (5-15%) влажност. Тук няма да намерите метли, за разлика от руската парна баня, където температурата достига 60-80 градуса, а влажността е 90%.
Има и турска баня или хамам. Мраморни и керамични шезлонги, пейки, масажни маси, камъни, стени, подове - всичко се отоплява тук. Хората идват тук, за да стоплят костите и да се измият, а не да се къпят на парна баня. Според класиката на жанра на клиента се предлага сапунен масаж, пилинг.
В римската парна баня температурата достига 40-60 градуса, а влажността е 100%. Парата се изхвърля от парогенератора и няма нужда да поливате нагревателя. Просто сядате на рафт в мъглата и се отпускате. Но в инфрачервената кабина лъчите загряват не въздуха, а човешкото тяло. Тази процедура е по-лесна за понасяне от традиционната сауна. За да "запарите", 5-8 минути ще бъдат достатъчни.
Какви бани не е измислило човечеството по пътя на своето развитие. Всяка нация има свои собствени традиции и предпочитания, свързани с посещението на парната баня: някои хора харесват изключително високи температури, други предпочитат по-мек микроклимат. Най-популярна у нас от незапомнени времена е руската баня, но напоследък много фенове се появиха във финландската сауна, която дойде при нас от северните народи. И двете заведения обаче, въпреки „родството“ си, влияят по различен начин на тялото на задушен човек. Каква е разликата между руска баня и финландска сауна? В тази статия ще разберем основните разлики между тези двойки.
влажност
Може би именно влажността на въздуха е ключовата разлика между първото и второто. Във финландската сауна тази цифра не се повишава над 15-25%, поради което се нарича още суха. Тук върху камъните не се излива вода, а ако се поливат, то в малко количество. Съвсем различна среда в руската парна баня - влажността тук е по-малко екстремна и достига 70%, така че такива условия са по-приемливи за хора, страдащи от различни заболявания, или тези, които решават да се къпят за първи път.
температура
Този показател в традиционна руска баня също е по-нисък, отколкото във финландската и е около 60-70 ° C, като понякога се повишава до максимум 80 ° C. Атмосферата в сауната се характеризира с доста висока температура от 90-110 ° C, но е доста лесно да се издържи на такава топлина поради ниската влажност.
Пещ и камъни
Печките на дърва са основен атрибут на руската баня, централният елемент на стаята. Именно вътре в тях е скрито горещо сърце - каменна засипка. Когато параходът иска да увеличи топлината, той отваря вратата на фурната и излива вода върху камъните. Топлината и миризмата на горящи дърва са особено ценени. Сауните са подредени по различен начин. Въздухът в тях се нагрява достатъчно бързо поради малка електрическа печка с поставени върху нея камъни. Електрическата печка е по-практична от печката на дърва, въпреки че топлопреносната способност на последната е по-висока и не зависи от електричеството.
Културата на вейпинга
Традиционните атрибути на оригиналната руска парна баня са:
- метла - потупване по тялото с метла от бреза, дъб или дори коприва, кожата се почиства;
- ледена дупка, купел - какво по-хубаво от това да се гмурнеш с глава в река или езеро или още по-добре - в снежна преса, след като преди това изпариш.
Финландската парна баня обикновено е оборудвана с плувен басейн, масажни маси, които позволяват да се отпуснете колкото е възможно повече, за да получите истинско удоволствие. Разбира се, тук можете да използвате метла, но тя няма да даде желания ефект, тъй като поради ниската влажност листата й скоро ще изсъхнат и окапят.
Вентилация
Въздушното налягане във и извън финландската сауна се поддържа еднакво. Руската баня се характеризира с прекомерно налягане вътре, което допринася за впръскването на добра пара без прегряване на въздуха.
Външен вид
На тази основа дори невеж аматьор ще може да различи банята от сауната. Първият никога не е бил особено луксозен и шик. Но вторият, напротив, е пълен с шикозни лампи, модерно осветление, стъклени врати и друга красота.
устройство
Сауната се състои от три секции:
- съблекалня;
- парна баня;
- раздел за сапун.
Банята се състои от стая, където хората се събличат и обща парна и сапунена стая.
Както традиционно руските, така и финландските парни бани са предназначени да подобрят здравето, благосъстоянието, да допринесат за пълното отпускане на тялото, въпреки че имат дълъг списък от разлики.
Който и вариант да изберете, спазвайте правилата за престой там и ви е гарантиран положителен ефект.
Много ми е трудно да отделя време за себе си. Ако някое от децата не почука на вратата с викове „мамо, излез, подъл страхливец“, то определено ще се обадят от работа. И имам два начина да си прочистя малко мозъка и да рестартирам системата - бягане и къпане. Това е последното и ще бъде обсъдено днес.
Винаги съм обичал ваната, и то във всяка една от нейните проявления. И чаках много време, когато най-накрая имам своя. Нека да е малък, но все пак свой.
Тиха съботна вечер, за предпочитане лошо време извън прозореца (не е ли по-автентично? ) и няколко часа почивка.
Ваната е мястото, където нямате нужда от много. Подходящата температура (удобно ми е между 90 и 100 градуса), мека кърпа, ексфолиант за тяло и ледена вода. Да, да, да, именно последното играе важна роля. О, добре, разбира се, как би могло без метла?
Първите два пъти обикновено прекарвам в парната баня за 3-5 минути. Изчаквам, докато тялото се затопли, свикне с температурата, порите се отворят и са готови за по-нататъшни процедури. Между посещенията на банята пия само вода.
Умните хора казват, че е по-добре и по-лесно да отидете на баня на празен стомах и е по-добре да не ядете по време на процедурите. Винаги се придържам към този съвет, следователно само негазирана вода. И искам да пия много. 
На третата 5 минута в парната обикновено усложнявам задачата и след като видя, че тялото вече е доста топло и изпотено (да, тази дума е много полезна тук), тогава се изливам с кофа студена вода 
И с вик "уау" тичам обратно към парната баня
Честно признавам, че преди се страхувах от тези кофи и се приготвях за първи път от доста време. И сега свикнах))) Има много благоприятен ефект върху кожата, веднага идва в тон. Освен това студената вода толкова бързо ободрява, отрезвява запареното и вече отпуснато тяло. След като се загрея след обливане, тогава можете спокойно да се увиете в топла кърпа и да отидете да изпиете следващата си порция вода))))
И обикновено имам 2-3 такива подхода.
След подобни процедури тялото вече не се нуждае от нищо, освен от малко прочистване. Обикновено използвам какъвто скраб имам под ръка или кафе
Изглежда, че е прост ритуал, но след него, на чаша чай, разбирате, че главата ви е чиста, проблемите, които са били болезнени през работната седмица, са останали някъде далеч, а тялото, уморено след много -километров бягане, чувства се толкова прекрасно, че може да избяга още няколко))) Въпреки че е най-добре да си легнеш спи. И да, кожата след такива температурни промени е не просто в добра форма и мека, а най-меката))))) Харесвате ли бани?
Твоята Надя
P.S. Важно е да запомните, че ваната има противопоказания.
Баните и сауните са добри в Санкт Петербург, но не много хора харесват обществените бани в Санкт Петербург. Или преживяването на посещението е било неуспешно, или лични причини (срамежливост или страх от всякакви инфекции), или може би надценено отвращение. Но ако все още не можете да живеете, без да посетите баня, просто трябва да помислите за изграждане на такава в апартамента си, на село или в двора.
Баня, сауна в апартамента
На пръв поглед може да си помислите, че това е пълна глупост. Но това по никакъв начин не спира любителите на банята. Сауна Кулибините правят апартаментни бани и споделят своето прекрасно преживяване.
Можете да изработите или поръчате от дърводелци подвижни дървени панели по стените и подвижен или сгъваем рафт, който може да се монтира на банята. Можете да направите щитове от всяко дърво, което, както обикновено, покрива баня или сауна: бреза, липа или дъб.
Невъзможно е да си представим парна баня без нагревател, от който се образува пара във ваната. Домашният нагревател може да бъде изграден и от импровизирани средства. Поставете табуретка или нощно шкафче на същата височина като рафта. Поставете там малка електрическа пещ. Вземете добри едри камъчета, сложете ги в метално корито и ги сложете на котлона да се загреят. Когато камъните са вече достатъчно топли, поръсете ги внимателно с вода. Дългоочакваната пара ще напълни банята и ще получите ефекта на истинска дървена вана. Единственото "но" - трябва да бъдете много внимателни с окабеляването и целостта на проводниците на електрическата пещ.
Баня на село
Изграждането на баня е много задълбочен и старателен разговор. Разбира се, можете да бъдете озадачени и да спестите от професионални строители, да се ровите в интернет мрежите, да „научите“ видео уроци и да правите грешки повече от веднъж с дърва, полагане на печката и всякакви мъдрости там. Изграждането на баня в страната, разбира се, е напълно възможно. Не забравяйте да си поставите за цел да построите своя собствена руска баня, макар и малка, но своя собствена. И тогава с чиста съвест се изкъпете, излекувайте децата си и поканете приятели на почивка.
Въпреки това, много влюбени все още не се отказват да посещават обществени бани, не обръщат внимание на голите тела наоколо. Те се запасяват със собствени кърпи, чехли и легенчета, маски и ексфолианти и напълно се отдават на удоволствието от процедурите за баня. Те са привлечени от големи пространства (в края на краищата, не много могат да си позволят да построят баня с огромен размер), винаги лека пара (а отоплението на собствената ви баня е изкуство) и наличието на огромен постоянен поток вода. Това, което ги радва най-много в обществената баня, е цената за посещение от 2-3 часа, което струва около 100 рубли. Обичайте баните на Санкт Петербург, релаксирайте през уикендите и бъдете здрави.
