تدليك منطقة عنق الرحم عند الأطفال. تدليك منطقة الياقة للطفل: تقنيات مختلفة ، تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية القيام بالإجراء ، المؤشرات وموانع الاستعمال تدليك منطقة الياقة للمراهق
بدأ الأطفال البالغون من العمر أربعة أشهر بالفعل في استكشاف العالم بشكل أكثر نشاطًا. إنهم جميعًا مهتمون بما يحدث خارج النافذة ، وما تطبخه الأم في المطبخ ، وما يفعله الأب. وعندما يستطيع أن يتحول بالفعل ، يزداد اهتمامه بمعرفة العالم بشكل كبير. بحلول هذا الوقت ، كان الطفل يمسك رأسه جيدًا بالفعل ، مستلقيًا على بطنه ويتكئ على ساعديه أو على ذراعيه الممدودتين. في هذا المنصب ، يمكن أن يكون وقتًا طويلاً. نتيجة لذلك ، تتعب الرقبة ومنطقة الياقة بسرعة. يبدأ الطفل في التذمر ، ويضع رأسه باستمرار على السطح ليستريح. ولكن كيف يمكنك أن تكذب عندما يكون هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حولك؟ يحاول مرارًا وتكرارًا رفع رأسه ، لكن العضلات الضعيفة لم تعد قادرة على حمل رأس الطفل لفترة طويلة. لذلك ، بدءًا من العمر الذي يبدأ فيه الطفل في إمساك رأسه ، يحتاج إلى التدليك.
لماذا تحتاج إلى تدليك منطقة العنق والياقة
مثل هذا التدليك ضروري للطفل ، نظرًا لوجود العديد من المستقبلات هنا ، من خلال العمل الذي يمكنك من خلاله تقليل الألم أو التخلص منه. يوفر التدليك إمدادًا أفضل بالدم للدماغ ، مما يحسن حالة الجهاز العصبي المركزي ، ويمكنه أيضًا علاج أمراض مثل الصعر والجنف عند الأطفال. بالإضافة إلى أنه يزيد من حركة مفاصل العنق والكتفين والظهر. يحفز التدليك الجهاز اللمفاوي لدى الطفل ، ويحسن التدفق اللمفاوي ، مما يساعد على تطهير الأنسجة من المنتجات الأيضية ، ويزيد التدليك من تدفق الدم إلى الجلد ، مما يحسن حالته وأدائه.
موانع التدليك
ولكن هناك بعض موانع التدليك. إذا كان الطفل يعاني من أهبة أو التهاب بثري على الجلد ، فغالبًا ما يظهر طفح جلدي على منطقة ذوي الياقات البيضاء. إذا كان الاحمرار أثناء الإيحاء ضئيلًا ، فيمكن القيام بالتدليك ، فقط بحذر حتى لا يجرح الجلد. وإذا كانت هناك خراجات على جسم الطفل أو كانت أهبة قد بدأت بالفعل في الظهور ، وظهرت قشور ، فيجب تأجيل الإجراء. تشمل موانع الاستعمال: ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل والأمراض العضوية الشديدة.
تقنيات التدليك
تقنيات التدليك الرئيسية هي تلك المستخدمة في تدليك الجسم كله. وتشمل هذه:
- التمسيد
- فرك؛
- عجين؛
- تنميل؛
- وخز خفيف
- اهتزاز؛
- ممارسات الوخز بالإبر.
تقنية التمسيد هي الطريقة المثلى لمثل هذا التدليك ، لأن منطقة ذوي الياقات البيضاء ضعيفة للغاية. والتمسيد هو أرق استقبال.
كيف يتم تنفيذ الإجراء
وتجدر الإشارة إلى أن التدليك يتم مع تدليك الظهر. تتم العملية على النحو التالي: يستلقي الطفل على بطنه ورجلاه موجهتان نحو المعالج بالتدليك. يبدأ التدليك من الظهر بضربه برفق. يجب استبعاد منطقة العمود الفقري. يتم الضرب في الاتجاه من الرأس إلى المؤخرة ، وعند التحرك من الرأس تتم الضرب براحة يدك وعند التحرك باتجاه الرأس بظهر اليد. يحدث أن الطفل أثناء التدليك لا يمكن أن يبقى في الوضع المطلوب ، لذلك يجب دعمه بيد واحدة وتدليكه باليد الأخرى. يحدث هذا عادة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. عندما يبلغ الطفل من العمر 3 أشهر ، يمكن بالفعل تنفيذ الإجراء بكلتا يديه.
بعد تدليك الظهر ، اذهب مباشرة إلى منطقة الياقة. يجب أن يتم التمسيد في الاتجاه من الكتفين إلى العمود الفقري ("عظم السمكة"). يجب أن تكون جميع الحركات واثقة وسلسة. يتم الفرك بأطراف أصابع اليدين. يمكن أن يكون الاتجاه مختلفًا - دائري ، لولبي ، متعرج ، مستقيم. الأمر نفسه ينطبق على استقبال الاهتزاز والعجن. يجب أن يبدأ التدليك دائمًا وينتهي بضربات. هذا يسمح لك بإرخاء عضلات ليس فقط منطقة معينة ، ولكن الجسم كله.
يلعب التدليك دورًا مهمًا جدًا في نمو الجسم ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن عظام الطفل تنمو باستمرار. لذلك ، من المهم جدًا الانتباه بشكل خاص إلى استرخاء العضلات المسؤولة عن الحفاظ على الهيكل العظمي. تدليك الياقة لطفلمن أكثر الوسائل فعالية لإرخاء العضلات وتحسين تدفق الدم إلى المخ.
في سن المدرسة ، تتسارع هذه الفترة عدة مرات ، لذلك من المهم بشكل خاص الانتباه إلى صحة العمود الفقري خلال هذه الفترة. أثناء المدرسة ، يجب أن يجلس الطفل في وضع واحد لفترة طويلة أثناء الدروس. في أغلب الأحيان ، يتميز هذا الوضع بإمالة الرأس إلى أسفل ، وبسبب هذا ، تكون منطقة ذوي الياقات البيضاء في حالة توتر. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى ظهور احتقان في الرقبة.
قد تكون هذه الظواهر مصحوبة بأعراض غير سارة.
وتشمل هذه:
- إعياء.
عادي تدليك منطقة الرقبةتساعد على تجنب الركود والقضاء على الأعراض غير السارة.
لماذا تحتاج إلى تدليك لهذه المنطقة؟
هذه المنطقة هي حرفياً خريطة للنقاط النشطة المسؤولة عن وظائف الجسم المختلفة. يركز المتخصصون بشكل خاص على حقيقة أن تدليك هذه المنطقة له تأثير إيجابي على الدماغ. نظرًا للتأثير النشط على هذه المنطقة ، تتحسن الدورة الدموية ويدخل المزيد من الأكسجين إلى الدماغ.
وبسبب هذه الميزة ، يعد هذا التدليك أحد الطرق الرئيسية لعلاج خلل التوتر العضلي الوعائي.
علاوة على ذلك ، فإن مثل هذه الأنواع من التدليك تؤثر بشكل إيجابي على نظام الغدد الصماء للطفل. يساعد على تطبيع مستويات الهرمونات.
أيضًا ، ترتبط هذه المنطقة ارتباطًا مباشرًا بالقلب والرئتين. لهذا السبب تدليك منطقة الرقبةيحسن تدفق العناصر الغذائية والأكسجين إلى هذه الأعضاء.
كيف نفعل تدليك الياقة للطفل؟
يجب أن يكون التدليك لطيفًا ، لأن النتيجة تعتمد على مستوى التأثير على الجسم. من الأفضل تدليك الطفل في وضعية الجلوس. للقيام بذلك ، يجب أن تضعه على كرسي ، ويجب أن تكون يديه في اللحامات.
بشكل عام يمكن تقسيم التدليك إلى عدة مراحل:
- يبدأ. المرحلة الأولى من التدليك هي التمسيد.
من الأفضل أن تبدأ التمسيد من الخلف ، فهذا من شأنه تحسين تدفق الليمفاوية. في منطقة الرقبة ، يجب إجراء هذه الضربات من الجانبين من الأعلى إلى الأسفل.
- حركات التدليك. حركات اليد المتغيرة في الظهر.
هذه الحركات الاسترخاء. من الأفضل القيام بها لمدة 8-10 مرات. إذا كان التدليك مهدئًا بطبيعته ، فيمكن زيادة عدد هذه الحركات عدة مرات.
- فرك الظهر بأشجار النخيل.
جوهر هذه الحركة هو فرك الظهر على طول العمود الفقري. من العمود الفقري ، يجب أن تتباعد الحركات في اتجاهات مختلفة. يوصي الخبراء بإجراء هذه الحركة لمدة 30 ثانية ، ثم إكمالها بضربات خفيفة.
- حك الظهر بأضلاع اليدين.
تقنية أداء هذه الحركة مشابهة لتلك السابقة. ومع ذلك ، يجب تقليل وقت التكرار إلى 20 ثانية. تحتاج أيضًا إلى إنهاء هذه الحركة عن طريق التمسيد.
- حلزوني.
هذه الحركة تشبه دوامة. يجب أن يتم إجراؤه بدءًا من الصدر وحتى شبه المنحرف. يجب أن يغطي اللولب أيضًا شفرات الكتف والكتفين ومقدمة العنق. تحتاج إلى تكرار هذه الحركة لمدة دقيقة. قم بإنهاء الحركة بضربة.
- تجريب الكتف.
هذه واحدة من أكثر الحركات فاعلية. يجب أن يتم ذلك في غضون 30 ثانية. تساعد هذه الحركة في تخفيف التوتر والإرهاق.
- نهاية التدليك. التمسيد.
تحتاج أيضًا إلى إنهاء التدليك بالسكتات الدماغية. تحتاج إلى القيام بها بلطف وسلاسة لمدة دقيقة.
تدليك منطقة عنق الرحم للأطفال ، وكذلك الكبار ، مفيد وضروري. منطقة الياقة ، التي تشمل الرقبة وحزام الكتف والرقبة ، هي إحدى المناطق الانعكاسية في جسم الإنسان ، حيث تتركز معظم المستقبلات. تدليك منطقة العنق (الفيديو أدناه يشرح لماذا هذا الإجراء مفيد جدًا لحديثي الولادة) يوصي أطباء الأطفال بالبدء من الوقت الذي يبدأ فيه الطفل في إمساك رأسه. بالنسبة لأطفال المدارس ، يعد هذا الإجراء ضروريًا أيضًا ، لأنه لا يخفى على أي شخص أن الطفل الذي يجلس في الدروس لفترة طويلة يتعب بسرعة كبيرة وغالبًا ما يمرض. يسمح لك تدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء بتخفيف التوتر وتحسين الرفاهية ، ومنع اضطرابات الوضع والجنف. لذلك ، يوصي الخبراء بشدة بإجراء تدليك دوري لمنطقة عنق الرحم (يؤكد الفيديو فعالية هذا الإجراء) ، مما له تأثير مفيد على جسم الأطفال الهش.
مؤشرات لتدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء
يشار إلى التدليك على منطقة طوق عنق الرحم للأطفال الذين لديهم:
- صعر معوض
- ضغط دم مرتفع؛
- صداع متكرر؛
- ألم في الرقبة؛
- التهاب شعبي؛
- أمراض البلعوم الأنفي والأذنين.
- تضخم اللوزتين والغدد تحت الفك.
- كما أنه مصنوع لمنع الجنف وتخفيف التوتر وتقوية عضلات منطقة العنق.
ميزات الإجراء للأطفال
يتم إجراء تدليك للأطفال (الفيديو أدناه يوضح التقنية) ، خاصة في مرحلة ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية ، في بيئة ودية. يجب أن يجلس الطفل بشكل مريح على الأريكة أو يجلس على كرسي ويثق بالمختص. تدليك منطقة الياقة للأطفال (الفيديو سيساعدك على التعرف على العملية) يستمر حوالي 15-30 دقيقة ويتكون من 10-20 جلسة ، يوصى بتكرارها بعد بضعة أشهر من أجل تعزيز النتيجة المحققة . في عملية تدليك منطقة عنق الرحم (يتم عرض مقطع فيديو أدناه حيث يتم تدليك الأطفال من قبل أخصائي متمرس) ، يتم استخدام التقنيات والأساليب الكلاسيكية.
كيف يتم تدليك منطقة عنق الرحم
تتكون تقنية تدليك منطقة عنق الرحم (يتم توفير الفيديو لأولئك الذين يرغبون في إتقان هذه التقنية بمفردهم) من عدة مراحل:
- الضربة من الحافة السفلية للمنطقة الصدرية إلى المنطقة الإبطية ، والانتقال إلى الرقبة وحزام الكتف والمفاصل.
- يتم تدليك منطقة الظهر بكلتا اليدين بالتناوب.
- يتم إجراء الفرك الطولي للظهر بأطراف الأصابع على طول العمود الفقري إلى حزام الكتف ، أولاً من جانب ، ثم من الجانب الآخر. يستغرق الفرك حوالي 30 ثانية ، ثم يتم إجراء التمسيد مرة أخرى. يتم تنفيذ هذه التقنية بطريقة تجعل الجلد ينزاح بسبب الوتيرة السريعة للحركات.
- يتم إجراء الفرك بأضلاع الراحتين والفوط ، ويمكنك الجمع بينهما. تستغرق حوالي 20 ثانية ، وتكتمل هذه المرحلة بالتمسيد.
- من العمود الفقري إلى الكتفين ، على طول منطقة الكتف وعلى سطح الرقبة ، يتم إجراء عجن حلزوني بأصابع العمود الفقري والظهر. ستستغرق هذه التقنية حوالي دقيقة واحدة ، وفي نهاية الاستقبال - التمسيد مرة أخرى.
- يتم إجراء العجن الحلزوني في المنطقة المجاورة للفقرات. تحتاج عضلات الظهر الطويلة إلى الضغط قليلاً على قاع العظام ، وبعد ذلك يتم إزاحتها. تتطلب المنطقة المشتركة بين القطبين اهتمامًا خاصًا ، لأنها أكثر عرضة للخطر عند الأطفال الصغار. يتم إجراء الاستقبال على جانبي العمود الفقري لمدة دقيقة واحدة.
- يستغرق عجن حزام الكتف 30 ثانية. في نهاية الجلسة ، يمكنك إجراء اهتزاز وتنصت خفيف.
لوحظ تحسن في حالة الطفل بعد الجلسات الأولى.
مع بداية الحياة المدرسية ، يتعين على الطفل أن يقضي الكثير من الوقت في وضعية الجلوس للدروس. يتسبب الرأس المنحني والرقبة المتوترة في إرهاق منطقة الياقة. يمكن أن تثير هذه العوامل تطور التراكمات الاحتقانية ، والتعب المزمن ، والصداع ، والجنف. من أجل الحفاظ على صحة الطفل هناك حاجة إلى تدليك ذوي الياقات البيضاء. يوجد في منطقة ذوي الياقات البيضاء العديد من المستقبلات التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بوظيفة الدماغ. لقد ثبت أن تدليك هذا الجزء يساعد على تطبيع عمل المراكز الخضرية والغدد الصماء والجهاز الهرموني والرئتين والجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد العلاج على زيادة امتصاص العناصر المفيدة وتنشيط الدورة الدموية.
تقنية تدليك منطقة الياقة للأطفال
يجب أن يكون الطفل في وضع ضعيف على المعدة. وضع الجلوس على كرسي عادي أو كرسي مساج مناسب أيضًا.
فيديو عن كيفية تدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء لطفل
تدليك الأطفال لمنطقة ذوي الياقات البيضاء للأطفال
يجب أن يتم تدليك الأطفال بطريقة مختلفة قليلاً وبعناية أكبر. ضع الطفل على بطنه ، يجب توجيه ساقيه نحو المعالج بالتدليك. ابدأ بضربات خفيفة على الظهر دون لمس العمود الفقري. قم بإجراء ضربات من أعلى إلى أسفل (من الرأس إلى الحوض). استخدم راحة يدك لمعالجة الجزء العلوي ، والجزء السفلي - الظهر. إذا كان الطفل يتقلب ويتقلب بنشاط ، فدعمي الجسم بإحدى يديه ، ودلكي باليد الأخرى.
في أغلب الأحيان ، يتم إجراء التدليك بيد واحدة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. بعد الظهر ، يمكنك الانتقال إلى منطقة الياقة. حرك الجسم من الكتفين إلى العمود الفقري بحركات متعرجة. بالنسبة للصغار ، يعد الفرك والعجن الخفيف مناسبين أيضًا. لتجنب تطور الأمراض المحتملة ، قم بزيارة أخصائي من وقت لآخر للحصول على استشارة.
تدليك منطقة العنق عند الطفل: فيديو
القيود المفروضة على تدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء في وجود أهبة ، غالبا ما يلاحظ وجود طفح جلدي في منطقة ذوي الياقات البيضاء. خلال هذه الفترة ، يجب عليك الامتناع عن الإجراء ، لأن إصابة الجلد ممكنة. أيضا ، تشمل موانع الاستعمال الحمى والحمى والعمليات الالتهابية الحادة في الجسم.
أثناء جلسة تدليك منطقة عنق الرحم ، يتم عمل حزام الرقبة والكتف. هذا التدليك له تأثير مفيد على رفاهية الشخص ، وتحسين الدورة الدموية في منطقة العنق ، وتطبيع ضغط الدم. بفضل الإجراءات الماهرة للمعالج بالتدليك ، يمكنك نسيان الصداع النصفي ، تنخر العظم. سوف يتحسن مزاجك وسيختفي التعب. يصبح هذا ممكنًا نظرًا لوجود العديد من المستقبلات في منطقة عنق الرحم.
إذا كنت تتحرك قليلاً ولديك وظيفة "مستقرة" ، فإن مثل هذا التدليك هو ببساطة أمر لا بد منه بالنسبة لك. نظرًا لحقيقة أنك أثناء الجلوس ، لا تتبع وضعيتك ، فإن عضلات ظهرك ورقبتك متوترة باستمرار أثناء العمل (إذا كنت تنحني على الطاولة ، فاعمل على الكمبيوتر). وهذا يؤدي إلى تقلص العضلات ، مما يهدد بدوره عدم كفاية الدورة الدموية في هذه العضلات ، ويقلل أيضًا من تدفق الدم إلى الدماغ. نتيجة لذلك ، قد تتدهور صحتك ورفاهيتك.
يجب أن يتم إجراء تدليك الرقبة بواسطة متخصص - فهناك شرايين على الرقبة ، ويمكن أن يؤدي التدليك غير الصحيح أو القوي للغاية إلى عواقب وخيمة.
خلال جلسة مثل هذا المدلك ، يقوم المعالج بالتدليك بتدفئة جميع أنسجة منطقة عنق الرحم ، ويشد العضلات ويطيلها ، مما يخفف من التوتر المفرط. بفضل هذا ، تتخلص من الصداع والأرق وانخفاض الأداء العقلي - لأن تدفق الدم وتدفقه إلى الخارج أصبحا طبيعيين.
دروس فيديو لتدليك منطقة عنق الرحم:
1. فيديو عن كيفية تدليك منطقة طوق عنق الرحم. تعليقات مفصلة من أخصائي ، مؤشرات للاستخدام وأكثر من ذلك بكثير.
2. تدليك منطقة طوق عنق الرحم مع تنخر العظم بالفيديو. يتم وصف تقنية التنفيذ الصحيحة ، اعتمادًا على وجود مرض معين.
3. فيديو تدليك منطقة الياقة في منطقة عنق الرحم.
4. فيديو تدليك منطقة عنق الرحم للأطفال.
