World Wide Web trong cuộc sống của con cái chúng ta. Giao tiếp qua Internet
Internet, đã đi vào cuộc sống của chúng ta một cách vững chắc, như một hiện tượng khá mới, rộng lớn và quy mô lớn, không thể không định hình lại chúng ta cho chính nó. Có rất nhiều ý kiến rộng rãi về cách chính xác Internet ảnh hưởng đến ý thức con người, và chúng bao gồm từ ý tưởng về sự buồn tẻ nói chung cho đến sự phát triển của các siêu năng lực. Các nhà tâm lý học cho chúng ta biết điều gì? Internet thực sự ảnh hưởng đến tâm trí của chúng ta như thế nào?
Hóa ra, thời gian trên mạng ảnh hưởng trước hết đến thói quen và khả năng ghi nhớ và tìm kiếm thông tin của chúng ta. Ảnh hưởng này là gì?
Thứ nhất, các nhà tâm lý học cho biết, thông tin Internet mà chúng ta hấp thụ trong giờ nghỉ trưa, nghỉ ngơi trong thời gian ngắn hoặc đơn giản là không cần thiết ngay lập tức được cắt lát như một món salad. Các văn bản trên mạng ngắn gọn, những suy nghĩ trong đó được diễn đạt cô đọng: đọc, nuốt - chạy tiếp. Đó là lý do tại sao cụm từ "mnogabukaf", xuất hiện trên mạng và dùng để chỉ nó, phản ánh hoàn toàn việc chúng ta không muốn đọc một thứ gì đó có nội dung hơi khinh thường. Để làm gì? Tất cả đều giống nhau, chỉ có điều cốt lõi sẽ đọng lại trong đầu, ý nghĩa nằm gọn trong năm dòng - khá đủ để viết trên Twitter.
Thứ hai, đọc những văn bản nhỏ như vậy, chúng ta thường không chú ý đến chúng. Theo quy định, chúng ta chỉ mất không quá 5 giây để đọc cùng một trạng thái trên mạng xã hội, và do đó chúng ta hấp thụ thông tin một cách vội vàng, song song với những thứ khác và không phải trong một khoảng thời gian đặc biệt dành cho việc này, mà là giữa công việc, trước khi đàm phán. hoặc trong bữa trưa. Như bạn đã biết, làm một số việc vội vàng, bạn sẽ không làm tốt một việc nào đó. Do đó, không rõ bằng cách nào mà Caesar đã thành công trong hàng trăm trường hợp đồng thời và có lẽ vì lý do này mà các nhà tuyển dụng đóng quyền truy cập của chúng tôi vào các mạng xã hội.
Thứ ba, chính thông tin này, quá ngắn và dễ tiếp cận, dường như là một liều thuốc đối với chúng tôi. Chúng ta không thể sống mà không có Internet, đối với chúng ta, dường như thời kỳ đồ đá đã trở lại đặc biệt với chúng ta, và trong khi tất cả những người khác đang sống một cuộc sống văn minh, chúng ta lại lôi ra một cuộc sống khốn khổ, bị cắt khỏi mạng xã hội, các bài kiểm tra tâm lý, tử vi, kinh doanh. lời khuyên và những thứ khác.
Thứ tư, chúng tôi đang thay thế giao tiếp thực bằng Internet. Đối với chúng tôi, dường như anh ấy cung cấp cho chúng tôi rất nhiều thông tin, anh ấy có khả năng thay thế người đối thoại khá nhiều. Đó là lý do tại sao chúng ta thường tìm kiếm lời khuyên trên Internet, cho người lạ, thay thế họ bằng bạn bè, mẹ và người lãnh đạo. Và điều này thật không may. Từng nổi tiếng thế giới Mark Zuckerberg "đưa bữa tiệc lên mạng", nhưng các nhà tâm lý học hiện đại nhất quyết yêu cầu nó quay trở lại cuộc sống thực! Nơi nào chúng ta dành nhiều thời gian nhất? Tại nơi làm việc! Đó là lý do tại sao môi trường tâm lý trong nhóm rất quan trọng: giao tiếp với đồng nghiệp - đừng để internet hút bạn vào!
Đồng thời - và đây là lần thứ tư - Internet chỉ tạo ra ảo giác về giao tiếp. Thay đổi trạng thái trên mạng xã hội, gửi một tweet hoặc bình luận đối với chúng ta dường như là một hoạt động sống, và hai hoặc ba tin nhắn viết cho một người bạn thời thơ ấu được tìm thấy trên Internet là một cuộc trò chuyện thực sự. Nhưng nó thực sự như vậy? Không có gì.
Thứ năm, Internet là một loại dự trữ cho bộ não của chúng ta. Chúng tôi biết bạn luôn có thể sử dụng nó khi cần thiết. Vậy tại sao phải bận tâm và ghi nhớ một cái gì đó? Lộ trình có thể được xem trên bản đồ, một chi tiết nhỏ có thể được khôi phục trong bộ nhớ bằng Wikipedia. Tất cả kiến thức của chúng tôi là rời rạc và rời rạc, chúng tôi không phân tích thông tin, chúng tôi chỉ đơn giản là tiếp thu nó, theo yêu cầu của thời điểm và không có gì hơn. Liệu nó có tốt không? Chắc là không. Quá trình này là vô thức đối với chúng tôi, chúng tôi thậm chí không tập trung vào nó.
Làm thế nào có thể đánh giá những kết luận này? Các nhà tâm lý học nói rằng tất cả những điều này chỉ dừng lại ở đó và dường như đây là phản ứng thích hợp của nhân loại trước sự phát triển của công nghệ kỹ thuật số. Mặt khác, nếu việc nhận ra tất cả những điều này mang lại cho chúng ta sự khó chịu, đúng hơn, thì chúng ta có thể tự do phá vỡ các số liệu thống kê! Tất nhiên, trong công việc mà không có Internet thì chẳng còn đâu vào đâu, nhưng giao tiếp cá nhân lại là một vấn đề hoàn toàn khác. Hãy giao tiếp trực tiếp nhiều hơn, chia sẻ ấn tượng của chúng ta, gặp gỡ thường xuyên hơn. Liên hệ với cấp trên của bạn để được tư vấn về công việc và đồng nghiệp để được giúp đỡ. Cho bạn bè xem ảnh đã dán vào album giấy và đọc sách. Sau đó, chúng tôi không sợ bất kỳ vết lõm!
Nếu bạn tìm thấy lỗi, vui lòng chọn một đoạn văn bản và nhấn Ctrl + Enter.
Internet đã trở thành một phần không thể thay thế trong cuộc sống của chúng ta. Nó chỉ hữu ích nếu bạn sử dụng nó khi cần thiết và có chừng mực. Nhiều người sẽ đồng ý rằng bạn có thể tìm thấy bất cứ thứ gì trên Internet, nhưng chúng ta có thực sự cần tất cả những thứ này không? Internet đã thay thế sách, truyền hình và thậm chí cả giao tiếp trực tiếp. Ngày càng có nhiều người trở nên nghiện world wide web này.
Xác định chứng nghiện Internet rất dễ dàng. Nếu bạn, kể cả máy tính để làm việc, trước hết là kiểm tra mail, duyệt mạng xã hội và các trang không liên quan khác, quên mất công việc, thì dấu hiệu chính của chứng nghiện đã ở đó. Không thể kiểm soát thời gian sử dụng Internet, ám ảnh muốn kiểm tra thư, mất liên lạc bên ngoài Internet (hiếm khi gặp gỡ bạn bè, không muốn giao tiếp thực sự), trầm cảm và u sầu do không thể truy cập mạng - tất cả những điều này là các chỉ số về nghiện Internet. Nhưng Internet đặc biệt có hại cho những người trẻ tuổi, thanh thiếu niên. Giới trẻ ngày nay chỉ đơn giản là mải mê với thế giới ảo, không có mạng xã hội thì hình dung cuộc sống của họ đã khó rồi. Về cơ bản, những người hâm mộ giao tiếp ảo là những người mắc phải mặc cảm tự ti, tức là họ giả vờ trở thành người mà họ thực sự muốn trở thành, nhưng thay vì tự nhận ra mình trong một xã hội đang sống, họ chọn một cách đơn giản hơn - Internet. Phụ thuộc vào mạng xã hội và những người nhút nhát, bởi vì mạng giao tiếp dễ dàng hơn nhiều so với ngoài đời. Chắc chắn là có một lợi ích cho internet. Ở đó bạn có thể tìm thấy các tập tin media mà bạn quan tâm, tìm hiểu những tin tức mới nhất và đáp ứng các nhu cầu cá nhân. Nhưng nghiện internet có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm thần sau:
Giảm trí thông minh 
Luồng thông tin lộn xộn có hại cho não bộ. Dành nhiều thời gian trên Internet, chúng ta tải nó, làm cho nó hoạt động liên tục, xử lý, thực tế là những thông tin không cần thiết. Bộ não không có thời gian để nghỉ ngơi, và kết quả là chúng ta không thể thể hiện cảm xúc của mình và cuối cùng hiểu được thông tin nhận được.
Nghiện thông tin
Việc thường xuyên dành thời gian trên Internet làm phát triển sự phụ thuộc vào việc nhận một lượng lớn thông tin khác nhau. Nếu những thông tin đó không được tiếp nhận, chúng ta sẽ cảm thấy không hài lòng và khó chịu, và tất cả là do bộ não đang quan tâm đến một lượng nhỏ thông tin, vì nó đã quen với việc liên tục nhận nó từ bất kỳ mạng xã hội nào.
Tách biệt khỏi thế giới bên ngoài
Giao tiếp liên tục trên Internet làm cho mọi người nhận thức theo hồ sơ của họ trên Internet. Ngày càng dành nhiều thời gian cho việc theo dõi tin tức, hình ảnh, trạng thái của những người bạn ảo. Giao tiếp qua mạng đang trở thành một ưu tiên hơn là một cuộc họp thực sự. Điều này làm phát triển tính phi xã hội hóa của một người và dẫn đến mất kỹ năng giao tiếp với người thực. Lạm dụng mạng xã hội có thể dẫn đến rút lui và từ chối giao tiếp thực tế. Trong trường hợp này, cần đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý.
Giảm tập trung chú ý
Internet, cụ thể là mạng xã hội, kết hợp nhiều chức năng như đọc, trò chuyện, nghe nhạc cùng một lúc. Do đó, chúng ta khó có thể tập trung chú ý vào một việc, theo thói quen, tâm trí của chúng ta tiến từ việc này sang việc khác, do đó ngăn cản chúng ta suy nghĩ một cách nhất quán. Điều này dẫn đến các vấn đề về tư duy, thời gian chú ý bị giảm.
Có hại cho sức khỏe
Những cuộc “tụ tập” trên Internet trong thời gian dài rất mệt mỏi cho não bộ và dẫn đến cơ thể bị căng thẳng. Thể chất mệt mỏi được quan sát, dẫn đến giảm hiệu suất. Các vấn đề về thị lực đáng kể, tư thế bị suy giảm, viêm dây chằng của bàn tay đã được ghi nhận.
Tất nhiên, phải chiến đấu với chứng nghiện Internet! Mọi người đều có thể thoát khỏi nó. Đầu tiên, bạn nên giới hạn thời gian sử dụng Internet. Đặt trước khung thời gian để hoàn thành công việc. Giảm thiểu thời gian lưu lại trên mạng xã hội của bạn. Những sở thích mới sẽ giúp đánh bại cơn nghiện. Hãy tìm cho mình một sở thích, làm điều gì đó thú vị hơn sẽ mang lại cho bạn niềm vui và sự hài lòng.
Chỉ cần tưởng tượng bạn có thể làm được bao nhiêu điều quan trọng và hữu ích mà không lãng phí thời gian trên Internet. Từ bỏ thế giới ảo, cuộc sống của bạn sẽ năng động và thú vị. Gặp gỡ bạn bè thường xuyên hơn, đi dạo, chăm sóc bản thân và bạn sẽ nhận thấy thực tế tươi đẹp biết bao. Đánh giá cao giao tiếp trực tiếp! Tận hưởng thế giới thực! Sống cuộc sống thực!
Điều đầu tiên cần quan tâm là tác động của Internet đối với sức khỏe con người.
Internet là sức khỏe của con người.
Internet và tầm nhìn.
Trên thực tế, không phải Internet bị ảnh hưởng xấu đến thị giác, mà là máy tính, nhưng Internet chắc chắn là nguyên nhân gây ra điều này. Xem xét số liệu thống kê về những người thị lực kém đi nhiều hơn.
Điều này có nghĩa là những người dùng giao tiếp trên máy tính có nhiều khả năng bị suy giảm thị lực. Những người dùng như vậy giao tiếp qua Internet, có nghĩa là Internet ảnh hưởng tiêu cực đến tầm nhìn của chúng ta. Thị lực suy giảm do tình trạng mệt mỏi nhiều hơn, khi một người ngồi máy tính trong thời gian dài và liên tục, thị lực sẽ yếu đi. Ngoài ra, thị lực suy giảm khi đọc từ màn hình điều khiển.
Máy tính và cảm thấy không khỏe.
· Một người làm việc trên máy tính phải duy trì một tư thế bất động tương đối trong một thời gian dài, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến cột sống và lưu thông máu khắp cơ thể (khí huyết ngưng trệ). Sự ứ đọng máu đặc biệt rõ rệt ở cấp độ các cơ quan vùng chậu và tứ chi. Với sự rối loạn kéo dài trong tuần hoàn máu, dinh dưỡng mô bị gián đoạn và thành mạch máu bị tổn thương, do đó dẫn đến sự giãn nở không thể phục hồi của chúng. Sự giãn mạch như vậy được quan sát thấy, ví dụ, với bệnh trĩ.
· Sử dụng bàn phím trong thời gian dài làm căng các khớp của bàn tay và các cơ của cẳng tay.
· Làm việc với máy tính giả định phải xử lý một lượng lớn thông tin và sự tập trung chú ý liên tục, do đó, khi làm việc với máy tính kéo dài, tinh thần mệt mỏi và suy giảm khả năng chú ý thường phát triển.
· Một người làm việc với máy tính bị buộc phải đưa ra các quyết định mọi lúc, mà hiệu quả công việc của anh ta phụ thuộc vào đó. Đôi khi khá khó để dự đoán hậu quả của một bước (đặc biệt là đối với tình trạng mệt mỏi kinh niên). Do đó, làm việc trong thời gian dài bên máy tính thường là nguyên nhân dẫn đến tình trạng căng thẳng mãn tính. Lưu ý rằng nhu cầu xử lý một lượng lớn thông tin không đồng nhất (và hầu hết là không cần thiết) cũng dẫn đến sự phát triển của căng thẳng.
· Ngày càng có nhiều báo cáo về chứng nghiện máy tính. Thật vậy, làm việc máy tính kéo dài, sử dụng Internet và trò chơi máy tính có thể gây ra những rối loạn tâm thần này.
· Làm việc trên máy tính thường thu hút mọi sự chú ý của một người đang làm việc và do đó, những người như vậy thường bỏ bê chế độ ăn uống bình thường và làm việc tay chân cả ngày. Chế độ dinh dưỡng không phù hợp không chỉ dẫn đến sự gián đoạn hoạt động của đường tiêu hóa mà còn dẫn đến tình trạng thiếu hụt khoáng chất và vitamin. Được biết, không thiếu vitamin và khoáng chất sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể, dẫn đến giảm sút trí tuệ của con người. Hiệu quả công việc giảm sút, từ đó gây ra nhu cầu sử dụng máy tính nhiều hơn. Như vậy, một loại “vòng luẩn quẩn” được hình thành, trong đó công việc lâu dài tại máy tính là điểm xuất phát quyết định mọi vi phạm tiếp theo.
Điều này liên quan trực tiếp đến Internet, bởi vì một người sử dụng máy tính sẽ dành nhiều thời gian hơn chỉ khi anh ta sử dụng Internet, một người sẽ tiếp thu một lượng lớn thông tin, liên lạc và anh ta sẽ mất thời gian, và sức khỏe của anh ta sẽ xấu đi từng phút.
Nghiện Internet.
Nghiện máy tính nguy hiểm không kém nghiện ma túy, vì nó dẫn đến sự vi phạm đáng kể khả năng thích ứng trong xã hội (không có khả năng lao động, không có khả năng tạo dựng gia đình hoặc chỉ đơn giản là để phục vụ bản thân).
Nghiện Internet là một chứng rối loạn tâm thần, ám ảnh muốn kết nối với Internet và không thể ngắt kết nối Internet kịp thời. Nghiện Internet là một vấn đề được thảo luận rộng rãi, nhưng tình trạng của nó vẫn ở mức độ không chính thức: chứng rối loạn này không được đưa vào phân loại bệnh chính thức của DSM-IV.
Các nhà nghiên cứu đưa ra nhiều tiêu chí khác nhau để bạn có thể đánh giá mức độ nghiện Internet. Vì vậy, Kimberly Young đưa ra bốn dấu hiệu:
· Mong muốn ám ảnh để kiểm tra e-mail.
· Mong muốn liên tục cho lần truy cập Internet tiếp theo.
· Khiếu nại từ những người khác rằng một người dành quá nhiều thời gian trên Internet.
· Khiếu nại từ những người khác rằng một người đang tiêu quá nhiều tiền trên Internet.
Ivan Goldberg đưa ra một hệ thống tiêu chí chi tiết hơn. Theo anh, có thể nói nghiện Internet nếu có 3 điểm sau:
· Lượng thời gian dành cho Internet để đạt được sự thỏa mãn (đôi khi cảm giác thích thú từ việc giao tiếp trên Internet đến mức hưng phấn) tăng lên rõ rệt.
· Nếu một người không tăng lượng thời gian anh ta dành cho Internet, thì hiệu quả sẽ giảm đáng kể.
· Người dùng cố gắng từ bỏ Internet hoặc ít nhất là dành ít thời gian hơn cho nó.
Việc ngừng hoặc giảm thời gian sử dụng Internet khiến người dùng cảm thấy không khỏe, điều này phát triển trong khoảng thời gian vài ngày đến một tháng và được thể hiện bởi hai hoặc nhiều yếu tố:
1. Sự phấn khích về cảm xúc và vận động
2. Lo lắng
3. Những phản ánh đầy ám ảnh về những gì đang diễn ra trên Internet hiện nay
4. Những tưởng tượng và mơ ước về Internet
5. Các cử động tùy ý hoặc không chủ ý của các ngón tay, gợi nhớ đến việc gõ bàn phím.
Internet từ lâu đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tôi vẫn nhớ cái thời mà Internet là một loại hình giải trí xa vời đối với nhiều người. Nó được kết nối với thực tế là bạn cần một máy tính, bạn cần một điện thoại gia đình, một modem, và bên cạnh đó, tốc độ thấp ... Nhưng đó là một đặc ân theo một cách nào đó. Hiện nay, với sự phát triển của điện tử, Internet có mặt ở khắp mọi nơi, ngay cả những ngóc ngách xa xôi nhất trên trái đất và ai cũng có thể mua được.
Không thể bàn cãi rằng Internet rất hữu ích ... NHƯNG ... Nhưng có chừng mực! và bạn cần biết về nó và bạn cần hiểu về nó! Tất nhiên, tôi muốn bài viết này chủ yếu được đọc bởi các gia đình trẻ đã hoặc sẽ có con nhỏ. Và đừng sợ internet. Nó ở đó và bạn có thể, bạn thậm chí cần phải thích ứng với nó, hay đúng hơn là học cách sử dụng Internet như một công cụ, và không để Internet trở thành một phần cuộc sống của bạn. Vì vậy, chúng tôi sẽ phân tích trong bài viết này những câu hỏi như: ảnh hưởng của Internet đối với con người như thế nào, nó có thể nguy hiểm như thế nào đối với nhân cách của mỗi người và đối với toàn xã hội.
Ảnh hưởng đến xã hội.
Internet là một phương tiện lưu trữ mở thông tin có bản chất khác, được cung cấp bởi chủ sở hữu của các tài nguyên web hoặc các trang web. Thông tin này có thể trở nên không đáng tin cậy, trái với luật pháp hoặc không phù hợp với đạo đức được chấp nhận chung. Một xác nhận rõ ràng về điều này là các trang tải xuống miễn phí sách, nhạc, phim. Bạn phải hiểu rằng bằng cách tải xuống miễn phí, chúng ta có nguy cơ bị lừa, ngoài ra chúng ta cũng có thể nhiễm vi-rút.
Trên Internet, bạn có thể xem phim ngay cả trước khi phim chính thức xuất hiện tại các phòng vé, đọc sách thay vì mua trong cửa hàng. Người giữ bản quyền bị mất lợi nhuận và chuyển ít thuế hơn cho nhà nước.
Các trang web tuyên truyền làm thay đổi suy nghĩ của mọi người. Ví dụ, các trang web phân biệt chủng tộc làm tăng sự hung hăng của dân số đối với những người mới đến, do đó tội phạm gia tăng. Các trang web của các giáo phái tôn giáo ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi và chuyển hướng sự chú ý của họ khỏi sự phát triển và giáo dục bình thường. Những ví dụ này chứng minh tác hại của World Wide Web đối với đời sống của xã hội. Và điều này không chỉ được thực hiện thông qua các trang web, mà còn thông qua các mạng xã hội! Bản thân chúng ta không bao giờ biết được chúng ta thực sự giao tiếp với ai, và chúng ta có thể rơi vào tầm ảnh hưởng của những người xấu như vậy. Thanh thiếu niên đặc biệt dễ bị ảnh hưởng này!
Ngoài ra, Internet còn là mối đe dọa đối với các công ty và tập đoàn lớn. Sử dụng Internet, những kẻ lừa đảo được gọi là tin tặc có thể truy cập vào tài khoản của khách hàng ngân hàng. Nó cũng sẽ theo dõi các khoản thanh toán của bạn trên Internet và cuối cùng lấy cắp tất cả tiền từ tài khoản của bạn. Tin tặc là một loại chuyên gia máy tính đặc biệt. Thông thường, họ quản lý để vượt qua hệ thống bảo mật của các ngân hàng hoặc công ty và ghi nợ số tiền lớn từ tài khoản của họ. Các hành động của tin tặc mang lại thiệt hại lớn cho các ngân hàng, làm giảm niềm tin của khách hàng đối với họ. Lợi thế của tin tặc là chúng có thể gây án khi đang ở cách xa "nạn nhân".
Có thể bắt được chúng chỉ bằng cách tìm kiếm các số máy tính cá nhân trên mạng, nhưng những nỗ lực này thường vô ích. Các cuộc tấn công của tin tặc được thực hiện không chỉ với mục đích trục lợi mà còn nhằm mục đích phản kháng hoặc khẳng định bản thân. Đã biết có nhiều trường hợp tấn công vào cơ sở dữ liệu quân sự của Mỹ, tấn công mạng vào mạng máy tính ở Anh và Georgia. Các cuộc tấn công của những kẻ lừa đảo trực tuyến nâng cao mối quan hệ giữa các quốc gia, làm lộ ra lỗ hổng của thông tin đã được phân loại, có thể gây ra các cuộc tấn công lặp lại. Vì những lý do này, ban quản lý của các công ty bị tấn công thường thuê chính các hacker để phát triển các hệ thống bảo mật mới.
Ảnh hưởng đến nhân cách.
Số lượng người sử dụng Internet đang tăng lên hàng năm ngày một nhanh hơn. Nhờ đó, số lượng các "trang" ảo, được gọi là cộng đồng Internet, cho phép mọi người trao đổi thông tin trong thời gian thực, cũng đang tăng lên. Khá dễ dàng để tìm thấy những người có cùng sở thích và quan điểm trên toàn thế giới; bắt đầu giao tiếp về mặt tâm lý sẽ dễ dàng hơn so với khi gặp trực tiếp. Theo quy luật, một người tìm thấy cộng đồng để tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi của họ và thường trở nên quan tâm hơn đến chủ đề này và tiếp tục truy cập cộng đồng.
Mối quan hệ phát triển giữa các thành viên của cộng đồng khiến họ luôn ở trong đó. Trong cộng đồng Internet, một người tạo ra một nhân cách ảo có thể rất khác với nhân cách thực của anh ta và có thể còn quan trọng hơn đối với anh ta. Vì vậy, một số người nghiện không gian ảo đến mức họ thích world wide web hơn là cuộc sống thực. Những người như vậy có thể sử dụng màn hình máy tính 24 giờ một ngày. Hiện tượng này được gọi là nghiện internet. Nghiện là tâm lý và bao gồm một mong muốn ám ảnh để kết nối với Internet và không thể ngắt kết nối khỏi nó kịp thời.
Theo thống kê của các nhà khoa học trên thế giới, số người nghiện Internet chiếm khoảng 10% tổng số người sử dụng Internet, ở Nga là 4-6%. Hậu quả của việc nghiện ngập là sự hiểu lầm của người thân, cãi vã và tụt lùi địa vị xã hội của một người. Sau khi xem xét các ví dụ trên, tác hại của Internet trở nên rõ ràng. Thế giới vẫn tiếp tục cuộc chiến chống vi phạm bản quyền Internet, tấn công mạng, các nhà tâm lý học đang cố gắng giúp đỡ những người phụ thuộc vào mạng, nhưng họ vẫn chưa thể xóa bỏ hoàn toàn những vấn nạn này. Khi sử dụng World Wide Web, cần phải nhớ rằng đây là một kho thông tin khổng lồ có thể gây nguy hiểm.
Để tránh thiệt hại có thể xảy ra, bạn cần tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi của mình trên các nguồn đáng tin cậy, bảo vệ máy tính của mình bằng hệ thống bảo mật mới nhất và cũng đừng quên rằng Internet không phải là một thế giới khác mà bạn có thể che giấu các vấn đề thực tế, nhưng chỉ một phương tiện thu thập thông tin. Bỏ qua những lưu ý này rất dễ trở thành nạn nhân của web trên toàn thế giới.
Cuối cùng, tôi sẽ cung cấp một video thú vị về chủ đề này, rất thú vị:
Tại sao Internet lại nguy hiểm? Ảnh hưởng của Internet đối với một người. cập nhật: ngày 22 tháng 5 năm 2019 của tác giả: Pavel Subbotin
Chúng ta đang sống trong thời đại của tương lai! Tốc độ tiến bộ đã trở nên tuyệt vời đến mức những thứ tưởng như tuyệt vời ngày hôm nay thì ngày mai đã bị coi là lỗi thời và lạc hậu. Và ngày càng có nhiều Internet đang nuốt chửng cuộc sống của chúng ta. Một số mạng xã hội có giá trị gì đó. Bạn có thể trao đổi thư từ với bạn bè và bạn gái sống cách xa chúng ta cả nghìn cây số, làm quen với nhau, cho mọi người xem những bức ảnh đẹp nhất của bạn, thỏa mãn niềm tự hào của bạn bằng những "lượt thích". Nhiều nhóm và cộng đồng thú vị, nơi bạn có thể trò chuyện về sở thích của mình và học hỏi nhiều điều từ sự thoải mái ngay tại nhà của bạn, cho mọi sở thích trên mạng xã hội. Cách tốt nhất để đa dạng hóa cuộc sống hàng ngày màu xám cho chúng ta, thật đáng yêu, và bạn có thể tưởng tượng.
Mạng xã hội bắt đầu xuất hiện từ khoảng năm 1969. Lúc đầu, mọi người thống nhất với nhau bởi sở thích nghề nghiệp và sở thích. Bây giờ các chức năng và khả năng của mạng xã hội đã mở rộng hơn nhiều. Mạng chính thức đầu tiên là Odnoklassniki, được thành lập vào năm 1995 và hoạt động cho đến ngày nay. Odnoklassniki đã có khoảng 50 triệu người dùng.
Hãy tưởng tượng về quy mô!
Bây giờ để giải trí tuyệt vời này và một máy tính là không cần thiết. Mọi người đều có những tiện ích bỏ túi thời thượng để truy cập Internet, với một loạt các loại ứng dụng, để giải trí trên Internet, bạn có thể online suốt ngày đêm và không cần quan tâm đến việc nghiện ngập. Ngừng lại! Nghiện là gì?
Thực tế là nhiều người đã đắm chìm trong thế giới ảo của truyền thông trực tuyến đến mức họ không còn hình dung được cuộc sống của mình nếu không có nó. Đôi khi trạng thái này dẫn đến sự cuồng tín. Người dùng bắt đầu chi tiền cho các dịch vụ mạng xã hội trả phí mà không nhận ra. Có nhiều lý do dẫn đến chứng nghiện này: ước mơ chưa được thực hiện, phức tạp bên trong, vấn đề giao tiếp. Trong ảo ảnh, việc "vẽ" ra hình ảnh lý tưởng hư cấu của bạn cho người dùng khác dễ dàng hơn rất nhiều, hơn nữa, mạng xã hội cung cấp một sự bảo mật nhất định trong giao tiếp, điều này không đúng trong cuộc sống thực.
Thời gian "trực tuyến" của bạn có xu hướng chậm và chắc chắn đến vô cùng? Ở đây các dấu hiệu chính của chứng nghiện Internet:
1. Bạn có nhiều "bạn bè" và hàng trăm nhóm. Bạn sẽ không thể bình tĩnh cho đến khi cuộn hết tin tức đến cuối, bỏ hết lượt thích và viết bình luận về những bức ảnh mới đăng.
2. Việc thiếu Internet và khả năng truy cập mạng xã hội có thể làm mờ đi kỳ nghỉ trên biển của bạn, một chuyến dã ngoại với bạn bè trong thiên nhiên, và làm cho các bài giảng ở trường trở nên khó chịu.
3. Bạn thay thế giao tiếp thông thường bằng ảo. Trên đường phố: “Xin chào, Masha !! Đã trăm năm không gặp nhau! Viết thư cho tôi trong ** ntakte hôm nay, hãy trò chuyện. Từ biệt!
4. Bạn trở nên thờ ơ với những sở thích cũ. Nếu bạn đã từng thích làm cho gia đình ngạc nhiên bằng những tuyệt tác ẩm thực, thì bây giờ bạn cũng không thể nấu được bánh bao vì đồng nghiệp của bạn đã đăng ảnh từ bữa tiệc của công ty, và bạn cần gấp "bình luận cho họ."
5. Bạn đang trực tuyến thậm chí gây hại cho những giờ ngủ quý giá. Mặc dù bạn hoàn toàn hiểu rằng ngày mai sẽ có những ngày làm việc khó chịu đang chờ bạn, bởi vì nếu bạn không ngủ đủ, bạn sẽ trở nên cáu kỉnh và rất thiếu phối hợp.
7. Bạn thêm người lạ làm bạn để cảm thấy mình là một phần của xã hội, trở thành chính mình trong đám đông.
8. Bạn thường cố tình chụp những bức ảnh thú vị chỉ để đăng chúng lên trang web của mình.
Dưới đây là một số mẹo quan trọng về cách thoát khỏi chứng nghiện Internet của bạn:
1. Điều quan trọng nhất là muốn thoát khỏi chứng nghiện này, hãy đặt mục tiêu cho bản thân. Nhận ra rằng bạn đang lãng phí bao nhiêu thời gian quý báu cho việc "giết thời gian" tàn nhẫn và vô ích này.
2. Giảm thời gian dành cho trực tuyến càng nhiều càng tốt. Ví dụ, nếu bạn vẫn đến đó một lần nữa, chỉ cần giữ thư từ, loại trừ tất cả các "cơ hội" khác của mạng xã hội: xem ảnh, tin tức, bình luận.
3. Chuyển sang giao tiếp trực tiếp. Gặp lại những người bạn cũ “bị bạn bỏ rơi” nhưng thật gần gũi và thân thương.
4. Trong những phút rảnh rỗi, hãy thay thế việc ngồi "online" bằng một hoạt động khác, chẳng hạn như đọc sách, cũng sẽ hữu ích trước giờ đi ngủ.
5. Một trong những nguyên nhân dẫn đến nghiện mạng xã hội là do thiếu đi những cảm xúc tích cực trong cuộc sống. Cố gắng tìm kiếm điều gì đó thú vị và tích cực trong cuộc sống thực: sở thích mới, mua sắm của Hoàng thượng sẽ luôn mang lại cho bạn một khoản tích cực, đi du lịch và làm quen. Và cái chính là hãy chia sẻ những cảm xúc này với mọi người thay thế trực tiếp những “status” khô khan bằng nụ cười tươi rói trong vòng tay người thân và bạn bè!
6. Nếu tất cả những phương pháp đơn giản này không giúp ích được gì thì bạn nên liên hệ với chuyên gia tâm lý. Rốt cuộc, không phải lúc nào bạn cũng có thể tự mình đối phó với vấn đề nghiện ngập.
Ý tưởng về phương tiện truyền thông xã hội rất thú vị. Chúng là một phương tiện giao tiếp, một nguồn thông tin và một cách để được lắng nghe, nhưng như bạn biết đấy, mọi thứ nên có chừng mực và mạng xã hội không nên thay thế cuộc sống thực của chúng ta mà hãy bổ sung, khiến nó trở nên đa sắc hơn.
Hãy tin vào chính mình và bạn sẽ thành công!
