trang chủ > Vật liệu cách nhiệt > Làm việc với các luân xa: khai mở, làm sạch, hài hòa và lấp đầy. Luân xa của con người và sự khai mở, hài hòa, làm sạch của chúng


Làm việc với các luân xa: khai mở, làm sạch, hài hòa và lấp đầy. Luân xa của con người và sự khai mở, hài hòa, làm sạch của chúng




Cơ thể con người lấy năng lượng từ hầu hết mọi nơi: từ cuộc sống hàng ngày, công việc, giao tiếp với bạn bè, âm nhạc, sách vở, v.v. Tất cả năng lượng này được lưu trữ trong cơ thể cá nhân, được phân bổ giữa các vùng năng lượng chính của nó - luân xa.

Tổng cộng, có khoảng một trăm luân xa trong cơ thể con người, chúng hấp thụ nhiều năng lượng và rung động khác nhau. Tuy nhiên, trong số đó có bảy trung tâm chính gắn liền với sự tồn tại ở các cấp độ nhất định: tinh thần, tinh thần và thể chất.

Mỗi hệ thống (thần kinh, hô hấp, tim, sinh sản, v.v.), mỗi cơ quan và tuyến đều được “kết nối” với một luân xa cụ thể, nằm dọc theo cột sống. Bệnh tật và bệnh tật của cơ quan này hoặc cơ quan khác hoặc hệ thống cơ quan cho thấy luân xa điều khiển công việc của họ không khỏe mạnh hoặc yếu và đóng cửa.

Có nhiều kỹ thuật và phương pháp nhằm đưa các trung tâm năng lượng của con người vào trật tự.

Trong số những cái chính:

- khai mở các luân xa;

- làm sạch luân xa;

- sự hài hòa luân xa;

- phục hồi luân xa;

- kích hoạt các luân xa;

- làm đầy các luân xa và vân vân.

Khai mở các luân xa

Việc mở mỗi luân xa phải được thực hiện để tiếp nhận năng lượng vào trung tâm của vòng xoáy năng lượng. Nếu luân xa bị đóng, trung tâm năng lượng không hoạt động. Hậu quả phụ thuộc vào luân xa nào bị chặn:

Bị chặn Muladhara gây rối loạn tình dục, giận dữ và hung hãn, ức chế bản năng tự vệ, v.v.;

Nếu đóng cửa Svadhisthana, khi đó trạng thái chán nản xuất hiện, con người trở nên vô cảm, thụ động, ham muốn tình dục biến mất, v.v.;

Khi đóng cửa Manipur có sự bấp bênh, thiếu khát khao và sức mạnh để phát triển nghề nghiệp;

Nếu không mở anahata, một người phát triển trạng thái chán nản, cảm giác cô đơn, tình yêu đơn phương hoặc không thể chấp nhận tình yêu, v.v.;

Nếu luân xa thứ năm bị chặn Vishuddha, một người không thể truyền đạt suy nghĩ và cảm xúc của mình một cách cởi mở và tự do bằng lời nói, có vấn đề về giao tiếp, có thể nói lắp;

Bị chặn Ajna khả năng trực quan giảm, hoạt động tinh thần bị ức chế, con người trở nên bối rối, hay quên, không tập trung, tập trung vào việc gì đó.

Ngoài các rối loạn về cảm xúc và tinh thần, còn xuất hiện các bệnh về cơ quan hoặc hệ thống cơ quan do một luân xa cụ thể điều khiển. Vì vậy, việc mở cửa trung tâm năng lượng kịp thời để làm sạch và phục hồi nó là một nhiệm vụ rất quan trọng.

Làm sạch Luân xa

Việc làm sạch các luân xa được thực hiện với mục đích loại bỏ các chương trình tiêu cực, phá hoại và phá hoại khỏi ý thức con người. Nhiều nhà ngoại cảm (và những người coi mình là một trong số họ) gọi tổn thương luân xa là “tắc nghẽn”. Trên thực tế, một người độc lập cài đặt các khối vào trung tâm năng lượng của mình, phản ứng một cách đau đớn với những hoàn cảnh sống nhất định.

Phổ biến nhất là nam giới giữ chức vụ cao, có vấn đề về sinh lực hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp, tim mạch. Tất cả điều này được kết nối với nhau. Các đối thủ (cả nam và nữ) có thể tung ra một “cú đấm vào bụng” hoặc một đòn “vào phần nam tính”. Có vẻ như, luân xa có liên quan gì đến nó? Thực tế là những rung động và năng lượng tiêu cực đó xuất phát từ ý định xấu và ảnh hưởng đến luân xa này hoặc luân xa khác. Và đến lượt cô ấy lại ảnh hưởng đến cơ quan mà cô ấy kiểm soát.

Bạn có thể làm sạch các trung tâm năng lượng bằng cách sử dụng dịch vụ của một chuyên gia (nhà thôi miên, nhà ngoại cảm) hoặc độc lập bằng cách sử dụng các phương pháp thiền định.

Khi thiền một mình, bạn nên tạo ra một trạng thái yêu thương bản thân một cách giả tạo (cơ thể, ý thức) và loại bỏ những lỗ hổng và lỗ hổng có thể có trong các trung tâm năng lượng. Bản thân người đó sẽ cảm thấy cách tốt nhất để làm điều này, nhìn ra các vấn đề và hiểu những trung tâm nào nên hướng tới chùm năng lượng.

Sự hài hòa luân xa

Tất cả các trung tâm năng lượng đều nằm dọc theo cột sống của con người. Kundalini (năng lượng) trỗi dậy từ Muladhara và nở hoa sen ở Sahasrara. Tuy nhiên, nếu bất kỳ luân xa nào bị chặn thì năng lượng không thể di chuyển tự do dọc theo cột sống. Không có khả năng nuôi dưỡng luân xa nằm phía trên luân xa bị chặn. Kết quả là có sự bất hòa hoặc mất cân bằng năng lượng.

Bạn có thể tự mình điều hòa các luân xa. Để làm được điều này, trong quá trình thiền định, bạn cần đặt tay lần lượt lên từng trung tâm năng lượng. Bạn có thể đồng thời đặt tay phải của mình ở vùng Muladhara và tay trái lên Ajna. Sahasrara không cần sự hài hòa, vì bản thân nó là một luân xa tổng quát và chỉ mở ra nếu sáu luân xa mạnh.

Người ta nên giữ nguyên tư thế này cho đến khi thiền sinh cảm thấy cùng một năng lượng ở cả hai tay. Cảm giác ngứa ran, ấm áp, nhịp đập, v.v. cả bên trái và bên phải đều phải giống hệt nhau.

Khoảng thời gian tối ưu để hài hòa các trung tâm năng lượng là một tháng. Trong thời gian này, những thực hành thiền định như vậy cần phải được thực hiện thường xuyên. Người hành thiền chọn tần số cho chính mình.

Phục hồi luân xa

Luân xa bị tổn thương hoặc yếu cần được phục hồi và chữa lành. Thực hành thiền nhằm mục đích phục hồi bao gồm các giai đoạn sau:

Giữ tư thế đứng, quay mặt về hướng Đông, thư giãn, tập trung vào hơi thở;

Hãy hình dung cơ thể bạn được bao quanh bởi một cái kén năng lượng, có hai lỗ ở phía dưới và phía trên;

Hãy tưởng tượng một chùm năng lượng đi vào lỗ dưới của cái kén, xuyên qua bàn chân và chạm tới luân xa thứ nhất. Dừng lại ở cảm giác ấm áp và rung động ở Muladhara;

Quan sát cách dòng năng lượng dâng lên cột sống, tập trung vào từng luân xa và kích hoạt nó về mặt tinh thần;

Nếu dọc đường đi của dòng chảy có chướng ngại vật (khối, rào cản), cần hình dung tia năng lượng dễ dàng đốt cháy và phá hủy chúng như thế nào;

Tập trung sự chú ý của bạn vào các cảm giác, tưởng tượng năng lượng lan truyền khắp cơ thể như thế nào và làm ấm mọi tế bào, cơ quan và dây thần kinh;

Mục tiêu của thiền là đạt được sự chuyển động tự do của năng lượng đến Sahasrara. Nhiều người tưởng tượng trực quan các đối tượng gây cản trở, coi chúng là một vấn đề (thất bại hoặc khó khăn). Tất cả những vật thể này phải bị phá hủy bởi một chùm năng lượng.

Thiền để khôi phục các luân xa có thể được thực hiện cùng với sự hài hòa của các trung tâm năng lượng. Điều này sẽ tăng cường hơn nữa tác dụng của nó.

Kích hoạt luân xa

Không chỉ thiền định hàng ngày và tụng kinh mới kích hoạt các luân xa. Các trung tâm năng lượng hàng ngày hấp thụ năng lượng từ mọi thứ mà một người nhìn thấy, nghe thấy, cảm nhận. Cần lưu ý rằng mọi người đều có thể tác động đến luân xa của mình và kích hoạt chúng một cách độc lập. Trong số các phương pháp đơn giản và phổ biến nhất, cần lưu ý:

Ảnh hưởng đến suy nghĩ của bạn. Người ta đã nói nhiều về thực tế rằng suy nghĩ là vật chất, rằng mọi người đều có khả năng thu hút về mặt tinh thần bất cứ thứ gì họ muốn, v.v. Bạn có thể tin vào nó, bạn có thể nghi ngờ nó, nhưng những suy nghĩ tiêu cực ngăn chặn năng lượng của một người, những suy nghĩ tích cực, ngược lại, thúc đẩy và truyền cảm hứng cho sự nhiệt tình;

Ánh nắng. Nó là nguồn năng lượng mạnh mẽ và quan trọng nhất. Nếu một người bị thiếu ánh nắng mặt trời, năng lượng của anh ta rất yếu, các luân xa bị suy giảm và các vấn đề về sức khỏe và tinh thần sẽ nảy sinh. Để kích hoạt các luân xa, bạn nên tắm nắng ít nhất một giờ mỗi ngày (ít nhất là vào mùa hè);

Đồ ăn. Tất nhiên, thức ăn là nguồn năng lượng chính cho cơ thể con người nhưng thức ăn cũng góp phần tích lũy năng lượng ở các luân xa. Để làm được điều này, bạn cần ưu tiên những thực phẩm có màu sắc rực rỡ (trái cây, quả mọng, rau củ), tránh đồ chiên rán, đồ ăn nhiều dầu mỡ;

Hình dung luôn được sử dụng trong quá trình thiền định; nó có thể giúp bạn tập trung vào vị trí của luân xa, điều chỉnh độ rung mong muốn, tưởng tượng một làn sóng năng lượng đầy màu sắc, v.v.

Khoáng chất và đá, cũng chứa năng lượng và những rung động nhất định. Mỗi viên đá có độ rung tương tự như năng lượng của một luân xa cụ thể, do đó, sử dụng một loại khoáng chất phù hợp trong khi thiền định hoặc đơn giản đeo nó dưới dạng trang sức quý giá có thể đánh thức và kích hoạt trung tâm năng lượng;

Liệu pháp mùi hương, dựa trên việc truyền mùi từ hoa hoặc cây sống, cũng truyền rung động của nó đến con người. Tất cả những gì còn lại là chọn năng lượng tương tự;

Ca hát là một trong những công cụ của thiền định - những câu thần chú, việc tụng kinh sẽ tạo ra rung động, kích hoạt luân xa này hoặc luân xa khác.

Vẫn còn nhiều cách để sạc các luân xa, bao gồm khiêu vũ, âm nhạc, tắm màu, trang trí nhà cửa, chọn quần áo, v.v. Mỗi người chọn những gì phù hợp với mình nhất.

Làm đầy các luân xa

Việc lấp đầy các luân xa là cần thiết để cung cấp năng lượng cho chúng và củng cố chúng. Thông thường, các luân xa năng lượng được lấp đầy bằng màu sắc thích hợp, khi có độ rung nhất định sẽ kích hoạt luân xa.

Năng lượng Muladhara có màu đỏ và sắc thái của nó;

- người Swadhishtan- quả cam;

- Thao tác- màu vàng;

- anahata- màu xanh lá;

- Vishuddhi- màu xanh da trời;

- Ajna- Màu xanh hải quân;

- Sahasrara- tương ứng màu tím.

Nói cách khác, màu sắc của cầu vồng được chọn dựa trên số luân xa.

Trong quá trình thực hành thiền định nhằm mục đích lấp đầy các luân xa bằng màu sắc, cần tập trung vào trung tâm năng lượng mong muốn và hướng một chùm năng lượng có màu tới đó. Hình dung cách xoáy mở rộng, màu sắc của nó trở nên bão hòa hơn. Hãy cố gắng khơi dậy trong mình cảm giác vui vẻ, nhẹ nhàng, yêu thương.

Việc lấp đầy các trung tâm lực làm cho các luân xa trở nên mạnh mẽ nhất và có khả năng chống lại các biểu hiện bên ngoài tốt nhất.

Hơi thở luân xa

Hơi thở luân xa là một trong những phương pháp thiền định tích cực nhằm mục đích khai mở và kích hoạt tất cả các luân xa. Tốt hơn là nên sử dụng một bản ghi âm có nhạc êm dịu, hoặc tốt hơn nữa là có những câu thần chú. Cứ sau 6-7 phút sẽ có tín hiệu phát ra (thường sử dụng âm thanh của chuông). Với mỗi tín hiệu tiếp theo, sự chú ý nên chuyển sang luân xa tiếp theo.

Thời gian thiền chỉ hơn một giờ và bao gồm hai giai đoạn:

Đứng dậy, quay mặt về hướng đông, nhắm mắt lại. Trong khi nghe nhạc, hãy bắt đầu thở sâu bằng miệng. Tập trung vào luân xa đầu tiên và lắng nghe cảm xúc của bạn cho đến khi có tín hiệu âm thanh tiếp theo. Sau đó chuyển sang trung tâm tiếp theo.

Giai đoạn củng cố, thời lượng của nó phải ít nhất là 15 phút. Bạn nên chọn một tư thế thoải mái (có thể ngồi trên ghế hoặc nằm trên sàn) và lắng nghe những cảm giác của cơ thể và tâm trí. Hãy hoàn toàn im lặng, không tập trung vào suy nghĩ.

Để thuận tiện, bạn có thể bịt mắt bằng vải tối màu.

Kết quả

Đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể con người, các trung tâm năng lượng đôi khi có thể yếu đi, đóng cửa và các rào cản có thể nảy sinh trong đó do hoàn cảnh sống.

Có nhiều cách để chữa lành các luân xa, làm cho chúng mạnh hơn, nạp đầy năng lượng và tăng cường chúng. Một trung tâm năng lượng lành mạnh không chỉ là chìa khóa cho sức khỏe thể chất mà còn duy trì tinh thần và nền tảng tâm lý tốt.


Cách xác định các luân xa bị chặn

Có nhiều cơ hội để điều hòa và cân bằng các luân xa của bạn, nhưng trước tiên bạn cần xác định luân xa nào không cân bằng hoặc bị chặn trong từng trường hợp.

Nếu không có kiến ​​thức này, bạn cũng có thể hài hòa tất cả các luân xa với các phương pháp trị liệu toàn diện được đề xuất mà chúng tôi đặc biệt khuyến khích. Tuy nhiên, nếu bạn biết, chẳng hạn, rằng hai luân xa nhất định chủ yếu cần được trị liệu, thì trước tiên bạn có thể chú ý đến những luân xa đó.

Ngoài ra, việc chẩn đoán các luân xa cho chúng ta cơ hội nhận thức về bản thân. Mục đích của việc này là để hiểu rõ bản thân và giải quyết vấn đề của chính bạn. Sau đó, bạn sẽ có thể hướng dẫn người khác trên con đường khám phá bản thân.

Có một số khả năng để chẩn đoán các luân xa. Nếu bạn sử dụng ít nhất một trong số chúng, thì điều này có thể khá đủ để bạn đưa ra chẩn đoán chính xác về hệ thống luân xa.

1. Ở đây, chúng tôi cung cấp mô tả về từng luân xa, các triệu chứng rõ ràng cho phép bạn đánh giá luân xa nào của bạn đang ở trạng thái bất hòa hoặc rối loạn chức năng. Bằng cách sử dụng các tiêu chí này, mọi người có thể nhanh chóng nhận ra khu vực có vấn đề của mình, trong khi chúng tôi đã cố gắng trình bày các rối loạn chức năng của một luân xa cụ thể ở dạng rất biểu cảm, đôi khi thậm chí hơi phóng đại, để bạn hoàn toàn hiểu rõ những xu hướng nhất định . Bạn phải nhớ rằng không phải tất cả các hiệu ứng được mô tả đều xảy ra ở mỗi người.

Tuy nhiên, có thể xảy ra trường hợp khi đọc một số đoạn văn, bạn sẽ cảm thấy bị tổn thương hoặc thậm chí bị xúc phạm. Đây không phải là mục tiêu của chúng tôi. Chúng tôi muốn bạn có thể nhận ra và nhìn nhận bản thân một cách rõ ràng và rõ ràng, vì vậy nếu một số mô tả áp dụng cho bạn và trúng đích, chúng có thể gây khó chịu.

Bằng cách này, chúng tôi không tấn công bạn và không muốn làm bạn bị thương, nhưng chúng tôi muốn giúp chẩn đoán. Sự hiểu biết về bản thân không phải lúc nào cũng dễ chịu, nhưng những mặt tối của chúng ta đôi khi cần được soi sáng, vì chỉ bằng cách này chúng mới có thể được loại bỏ. Con đường khám phá bản thân chắc chắn sẽ được đền đáp xứng đáng, vì đồng thời chúng tôi mang đến cho bạn rất nhiều cơ hội để tự chữa lành và điều hòa luân xa.

2. Khả năng phân tích hệ thống luân xa thứ hai dựa trên sự quan sát chính xác xem luân xa nào phản ứng rõ ràng với các tình huống căng thẳng hoặc sốc. Có thể xảy ra trường hợp trong một số tình huống khó khăn nhất định trong cuộc sống, bạn liên tục gặp phải những vấn đề tương tự.

Ví dụ, nếu luân xa gốc ở trạng thái rối loạn chức năng trong tình huống cực kỳ căng thẳng, bạn có thể cảm thấy như mặt đất đang di chuyển ra xa dưới chân mình và bạn cũng có thể bị tiêu chảy. Với chức năng quá mức của luân xa đầu tiên, bạn dễ rơi vào trạng thái tức giận và hung hăng. Khi luân xa thứ hai bị rối loạn chức năng, sự tắc nghẽn cảm giác dễ dàng xảy ra trong tình huống căng thẳng cao độ và khi hoạt động quá mức, rất có thể bạn sẽ bắt đầu khóc hoặc phản ứng với những cảm xúc không thể kiểm soát được.

Hậu quả của việc rối loạn chức năng của luân xa thứ ba sẽ là cảm giác mất ý thức, bất lực và trống rỗng trong bụng hoặc bất lực khi tức giận khi căng thẳng. Sự quá tải ở luân xa này được biểu hiện bằng sự hưng phấn thần kinh và nỗ lực kiểm soát tình hình thông qua sự hiếu động thái quá. Nếu bạn có cảm giác “tim mình ngừng đập” thì nguyên nhân là do rối loạn chức năng của luân xa tim.

Nhịp tim nhanh trong những tình huống căng thẳng cho thấy sự rối loạn chức năng chung của luân xa thứ tư. Khi có cảm giác khó chịu ở luân xa cổ họng, sẽ có cảm giác như có thứ gì đó mắc kẹt trong đó. Với sự tăng cường bất hòa, bạn cố gắng làm chủ tình huống với sự trợ giúp của một loạt từ ngữ thiếu cân nhắc. Nếu do căng thẳng hoặc sốc, bạn không thể tập trung suy nghĩ của mình, điều này cho thấy sự rối loạn chức năng của luân xa trán; tình trạng quá tải của nó thường được biểu hiện dưới dạng đau đầu.

Những phản ứng như vậy luôn xuất hiện ở những điểm yếu trong hệ thống năng lượng của chúng ta. Việc quan sát cẩn thận chúng có thể giúp chúng ta nhận ra nhiều căn bệnh.

3. Bây giờ chúng ta có thể sử dụng ngôn ngữ cơ thể. Đầu tiên, dựa vào hình dáng và đặc điểm cơ thể của một người, cần đánh giá xem có khu vực nào của cơ thể cũng đang ở trạng thái mất hòa hợp về năng lượng hay không.

Xét cho cùng, cơ thể chúng ta là hình ảnh phản chiếu của các cấu trúc năng lượng tinh tế và nếu sự không nhất quán của cơ thể xuất hiện ở đâu đó, chẳng hạn như biến dạng, căng thẳng, sưng tấy, suy yếu, v.v., thì chúng ta có thể, tính đến nơi xuất hiện của chúng, buộc chúng vào luân xa tương ứng.

Tất cả chúng ta đều biết những sai lệch so với chuẩn mực có thể trông như thế nào trong cơ thể con người; sử dụng chúng, một cách tự nhiên và không cần suy nghĩ, chúng ta có thể tạo ra hình ảnh của một người nhất định một cách rất chính xác. Hình ảnh này thường có thể dễ dàng được chuyển đến các cấu trúc luân xa.

Vì vậy, chẳng hạn, có những người nhận thấy rằng họ đã duỗi cơ thể lên trên, nhưng lại có sự thiếu hụt ở phần dưới của cơ thể. Những người khác lại cho thấy điều ngược lại, trong khi những người khác dường như chỉ bao gồm những điểm yếu hoặc chỉ có điểm mạnh. Hãy nhìn mình một cách có ý thức trong gương hoặc trong các bức ảnh. Giọng nói cũng thường là một tiêu chí quan trọng để đánh giá trạng thái của luân xa cổ họng. Một mô tả rất hay về những sự phụ thuộc này là cuốn sách “Ý thức cơ thể” của Ken Dichtwald.

Ngoài ra, nếu bạn tính đến điểm yếu của một số cơ quan hoặc các triệu chứng của bệnh, bạn sẽ nhận được những hướng dẫn rất chính xác cho phép bạn xác định các vấn đề trong hệ thống năng lượng luân xa, giúp bạn có thể thực hiện liệu pháp hiệu quả. .

4. Khả năng thứ tư, chúng tôi xin giới thiệu một phương pháp thử nghiệm đặc biệt không chỉ được nhiều nhà trị liệu mà còn được đông đảo giáo dân sử dụng. Tuy nhiên, trong trường hợp này thường cần có hai người. Đây là bài kiểm tra vận động học (John Diamond “The Body Does not Lie”), được phát triển thông qua phương pháp “Touch for Health”.

Trong thực tế, bạn cần hành động như sau: người kiểm tra bạn đặt lòng bàn tay phải của anh ta lên một bên cẳng tay trái của bạn theo một góc vuông. Sau đó, anh ta ra lệnh: "giữ chắc" và trong khi bạn đang cố gắng giữ cẳng tay ở vị trí được mô tả, anh ta sẽ cố gắng ngăn cản bạn làm như vậy bằng cách ấn xuống điểm uốn cong của cánh tay. Nếu chức năng của luân xa hài hòa và cân bằng thì cẳng tay sẽ có lực cản mạnh mẽ rõ ràng, nhưng nếu luân xa đang được kiểm tra bị chặn thì người ta cảm thấy rõ ràng rằng cẳng tay không thể chịu được áp lực, ngay cả khi tác dụng một lực nhỏ. bởi người tiến hành kiểm tra.

Sử dụng phương pháp kiểm tra này, chúng tôi kiểm tra tất cả các luân xa, cho đến luân xa đỉnh đầu.

Vì vậy, chúng ta có được một bức tranh rõ ràng về trạng thái năng lượng của các luân xa. Trong bài kiểm tra mà chúng tôi đã mô tả, các luân xa luôn phản ứng với những rối loạn trong hoạt động của các luân xa do cánh tay duỗi thẳng bị yếu đi.

Sau đó chúng tôi có thể lặp lại thử nghiệm nhiều lần để xác nhận xem có thay đổi nào xảy ra hay không. Nếu không có vấn đề gì trong hệ thống luân xa, bài kiểm tra sẽ cho thấy “mạnh” bảy lần, cái gọi là duỗi thẳng - cẳng tay uốn cong sẽ cho bảy lần, một lực cản mạnh được cảm nhận rõ ràng. Bạn có thể nghỉ ngơi một thời gian ngắn giữa các lần kiểm tra các luân xa riêng lẻ để loại bỏ khả năng mỏi cánh tay.

Các phép đo trên một thiết bị đặc biệt đã chỉ ra rằng trong quá trình thử nghiệm như vậy, áp suất 20 kg được duy trì nếu nó dương, còn nếu không thì lực cản chỉ khoảng 8 kg. Tất nhiên, cần phải tính đến các đặc điểm cá nhân của cơ thể người được xét nghiệm, nhưng sự khác biệt giữa kết quả dương tính và âm tính luôn được cả người được xét nghiệm và người tiến hành xét nghiệm cảm nhận rõ ràng.

Phiên bản tiếp theo của bài kiểm tra này là người được kiểm tra nối ngón cái và ngón trỏ của lòng bàn tay phải với nhau, đồng thời bao phủ luân xa đang được kiểm tra bằng tay trái. Người tiến hành kiểm tra cố gắng tách các ngón tay ra. Nếu các ngón tay có nhiều lực cản, điều này có nghĩa là luân xa đang được kiểm tra vẫn ổn. Nếu sức đề kháng yếu thì luân xa được kiểm tra cần được điều trị.

Tuy nhiên, chúng tôi đã gặp khá thường xuyên những người thực hiện bài kiểm tra này mà không có bạn đồng hành. Đồng thời, họ ấn ngón trỏ vào ngón cái của cùng một bàn tay, cố gắng xé cả hai ngón bằng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay kia. Khi thực hiện bài kiểm tra, họ tập trung tinh thần vào một luân xa cụ thể.

Ngoài ra, ở đây, có thể thấy khá rõ ràng, qua mức độ kháng cự của các ngón tay, trong đó luân xa có sự xáo trộn. Bởi vì nếu các ngón tay siết chặt của một bàn tay có thể bị các ngón tay của bàn tay kia xé nát, điều này có nghĩa là luân xa đang được kiểm tra yếu; nếu không thì luân xa vẫn ổn.

Chắc chắn, đối với những bài kiểm tra vận động học như vậy, chúng ta sẽ cần phải thực hành một chút để có được kết quả đáng tin cậy. Tuy nhiên, phương pháp này hoạt động hoàn hảo và nhờ nó mà chúng ta có thể nhận ra rõ ràng luân xa nào cần được tác động.

5. Chúng tôi gọi phương pháp xác định trạng thái của luân xa sau đây là “nghiên cứu nội bộ”. Đối với nhiều người, đây là cách dễ nhất và nhanh nhất để liên lạc với hệ thống năng lượng của họ.

Chúng ta bước vào trạng thái im lặng thiền định trong vài phút và cố gắng “nhìn vào bên trong” để xem bức tranh về trạng thái của từng luân xa. Chúng ta đi qua một cách có hệ thống và chậm rãi tất cả các luân xa từ dưới lên trên. Nhiều người có thể xác định rất chính xác trạng thái luân xa của mình dựa trên sự thay đổi màu sắc. Một số người nhìn thấy nhiều hơn về một hình thức.

Nếu trường hợp của bạn rơi vào trường hợp này, hãy kiểm tra xem hình thức có hài hòa hay không, có cân bằng hay không, có bị uốn cong, biến dạng hoặc những thay đổi khác trong đó hay không. Một số phân biệt trạng thái của các luân xa bằng kích thước và cường độ bức xạ của chúng. Sự kết hợp của các yếu tố khác nhau cũng thường được sử dụng. Tuy nhiên, tất cả những khả năng và tiêu chí đánh giá này đều dựa trên kinh nghiệm nhất định và bạn cần thực hành nhiều để có kết quả rõ ràng và rõ ràng.

6. Ngày nay ngày càng có nhiều người có thể đánh giá tình hình năng lượng bằng lòng bàn tay. Định nghĩa “sự rõ ràng của cảm giác” thường được sử dụng ở đây. Đồng thời, bạn cảm thấy một lực cản nhất định khi chạm vào kén năng lượng của cơ thể dĩ thái của mình, nơi đặt các luân xa hoặc kén năng lượng của người khác.

Lực cản này tương tự như chuyển động trong nước. Bạn có thể nhận thấy một số bất thường, lỗ hoặc chỗ phình ra. Cảm giác này có thể được rèn luyện bằng cách dần dần đưa lòng bàn tay đến gần cơ thể con người, với các động vật hoặc thực vật khác, cố gắng xác định những cảm giác nào phát sinh ở tay. Để có câu trả lời rõ ràng, cần phải có kinh nghiệm sử dụng thường xuyên các thử nghiệm như vậy. Nó cũng có giá trị tham dự một hội thảo liên quan.

7. Cách trực tiếp nhất là nhìn thấy hào quang, mặc dù chỉ một số ít có được năng khiếu như vậy. “Người thấy” trong trường hợp này có quyền truy cập trực tiếp vào tình hình và các quá trình năng lượng xảy ra ở chính anh ta hoặc những người xung quanh. Đồng thời, có thể nhận ra các mối liên hệ cả về tinh thần, tinh thần và thể chất và đánh giá chúng.

Nếu bạn được trời phú cho khả năng đồng cốt như vậy thì việc có thể diễn giải chính xác những gì bạn nhìn thấy là rất quan trọng. Điều này đòi hỏi sự đào tạo lâu dài, kinh nghiệm và khả năng quan sát. Ngoài ra còn có một số tài liệu về chủ đề này và các hội thảo có liên quan được tổ chức.

Nếu bạn không chắc mình có những khả năng như vậy hay không, bạn có thể kiểm tra nó theo cách sau: ngồi trong một căn phòng tối hoàn toàn, chẳng hạn như tầng hầm, phòng tắm hơi hoặc tủ quần áo, nơi không một tia sáng nào thực sự xuyên qua. (Baudo từng tiến hành thí nghiệm đầu tiên của mình trong hầm trú ẩn nguyên tử).

Đầu tiên, bạn ở trong phòng này trong im lặng trong vài phút. Ở dạng vật thử nghiệm, ban đầu sẽ có đủ các tinh thể đá, bạn đặt gần đó hoặc cầm trên tay.

Nếu bạn có thể nhận thấy sự phát xạ năng lượng tinh tế nhất định từ đầu các tinh thể đá, đặc biệt là khi bạn di chuyển chúng, thì điều này cho thấy xu hướng thấu thị nhất định. Đừng bỏ cuộc ngay lập tức, đôi khi bạn cần phải luyện tập một chút. Trước hết, bài tập này nên được thực hiện mà không có bất kỳ căng thẳng nào.

Nếu bạn muốn nhận biết thể dĩ thái xung quanh một người nào đó, thì bạn cần chọn nền tối nhất có thể mà phía trước người được kiểm tra phải ngồi hoặc đứng. Từ khoảng cách vài mét, bạn nên hướng ánh mắt của mình lên phía trên hoặc bên cạnh người đó một chút, vì đó là nơi đặt vòng tròn năng lượng. Bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất trong trạng thái thiền định. Dành một chút thời gian cho bài tập này. Ban đầu bạn có thể sẽ thấy thể dĩ thái bao quanh cơ thể vật chất, giống như một cái kén năng lượng rạng rỡ.

Sau khi đạt được một số kinh nghiệm, bạn sẽ có thể phân biệt được màu sắc và hình dạng của cơ thể cảm xúc. Đừng mong đợi những cấu trúc màu sắc ổn định, bất động, vì những năng lượng vi tế luôn chuyển động, trong mờ và có thể thay đổi.

Về nguyên tắc, chúng ta có thể nói rằng nếu màu sắc và hình dạng hài hòa trong vùng năng lượng này, điều này cho phép chúng ta kết luận rằng chúng ta đang đối xử với một người hài hòa. Màu sắc không thuần khiết và hình dạng không cân đối cho thấy người đó có vấn đề.

Nếu bạn muốn thử nhìn thấy hào quang của mình, bạn phải đứng trước một tấm gương lớn và bắt đầu nghiên cứu thích hợp. Tuy nhiên, hầu hết mọi người lần đầu tiên nhận thấy năng lượng phát ra từ người khác.

Ngoài ra, còn có những loại kính đặc biệt để quan sát hào quang, chúng được lắp kính màu tím sẫm vừa khít với khuôn mặt. Những chiếc kính như vậy phải đủ tiêu chuẩn để hỗ trợ, chúng không tự động mở ra khả năng tiếp cận hào quang cho mọi người. Bản thân chúng tôi, với sự trợ giúp của những chiếc kính như vậy, đã đạt được những kết quả rất tốt trong lòng thiên nhiên.

Ngoài ra, ngày nay ngày càng có nhiều người có khả năng nhìn thấy thể dĩ thái, và hơn hết là hệ thống luân xa của người khác, ở khoảng cách rất xa, có khi hàng trăm, thậm chí hàng nghìn km. Theo quy định, điều này xảy ra khi sử dụng nhiếp ảnh hoặc điện thoại. Đối với nhiều người, khả năng này dường như không xảy ra, nhưng bản thân chúng tôi đã trải qua điều này khá thường xuyên và đã có thể quan sát nó vài lần.

Nếu việc nhận ra và hiểu những hiện tượng đáng kinh ngạc như vậy là một thách thức đối với bạn, thì hãy xem xét, chẳng hạn, ngày nay những gì có thể thực hiện được nhờ đài phát thanh và truyền hình. Và ở đây, hình ảnh và âm thanh được gửi đi, dưới dạng sóng, vào ether và nhận từ ether này. Hầu như tất cả những tiến bộ công nghệ của chúng ta trước đây đều tồn tại dưới dạng hiện tượng truyền thông không dây.

Tất nhiên, bạn có thể từ chối tất cả các phương pháp và khả năng khó nhận thức và đánh giá. Trước đây chúng tôi đã mô tả một số khả năng khác để đánh giá trạng thái của các luân xa.

8. Cách tiếp theo để nhận biết hoạt động của luân xa của người khác là khả năng đồng cốt, dựa trên cảm giác trong luân xa của một người về những gì người đang tìm kiếm sự giúp đỡ của chúng ta đang trải qua vào thời điểm đó. Trong trường hợp này, trước tiên nhà trị liệu điều chỉnh rung động của mình theo những rung động trong cơ thể năng lượng của bệnh nhân. Chúng tôi biết một số nhà trị liệu làm việc theo cách này, đưa ra những chẩn đoán chính xác. Tuy nhiên, nhiều người trong số họ sau đó cũng cảm thấy tồi tệ như bệnh nhân. Chúng tôi tin rằng trong trường hợp đó các tình huống khác, các phương pháp khác phải được ưu tiên mạnh mẽ.

Trong một số văn bản truyền thống châu Á, chúng ta tìm thấy những đặc điểm khác nhau về chức năng chủ yếu của từng luân xa. Đặc biệt thú vị trong đó là việc phân tích thói quen ngủ của chúng ta.

Một người có luân xa đầu tiên hoạt động chủ yếu thường cần ngủ nhiều (10-12 giờ) và thích nằm sấp khi ngủ. Những người cần ngủ 8-10 tiếng sẽ ngủ tốt nhất trong tư thế bào thai, thể hiện hoạt động chiếm ưu thế của luân xa thứ hai. Những người có luân xa thứ ba chiếm ưu thế sẽ ngủ ngon nhất trong tư thế nằm ngửa trong khoảng 7-8 giờ.

Người có luân xa thứ tư phát triển hơn thường nằm nghiêng bên trái và cần ngủ 5-6 tiếng vào ban đêm. Trong trường hợp hở gót chân và hoạt động, một người chỉ ngủ 4-5 giờ, luân phiên ở bên phải và bên trái.

Nếu luân xa thứ sáu của ai đó khai mở, năng động và chiếm ưu thế, họ sẽ dành khoảng 4 giờ ở trạng thái giữa giấc ngủ và giấc ngủ chánh niệm. Giấc ngủ chánh niệm được mô tả là trạng thái nhận thức về thế giới bên ngoài xảy ra trong khi cơ thể ngủ. Hình thức nghỉ ngơi này xảy ra khi luân xa thứ bảy khai mở và chiếm ưu thế. Một người giác ngộ hoàn toàn không ngủ theo nghĩa thông thường mà quan trọng nhất là cho cơ thể mình một giai đoạn nghỉ ngơi.

Nếu bạn sử dụng một trong những phương pháp chẩn đoán luân xa được trình bày ở đây thì có thể hoàn toàn đủ. Thường thì học thật giỏi một thứ sẽ tốt hơn là học nhiều mà nửa vời.

Sharon Bodo, Ken McMillan - "Luân xa. Thực hành thanh lọc."

Theo truyền thống bí truyền, người ta tin rằng một người không chỉ có cơ thể vật chất mà còn bao gồm nhiều cơ thể. Chất lượng cuộc sống và khả năng sáng tạo của chúng ta phụ thuộc vào trạng thái của những cơ thể này.

Luân xa là trung tâm năng lượng đặc biệt, một mặt có ảnh hưởng lớn đến hoạt động của các cơ thể tinh tế, mặt khác có thể đóng vai trò là nguồn thông tin để chẩn đoán tình trạng của các cơ thể này.

Mục đích của việc làm việc với các luân xa là để phát triển các thể tinh tế này.

Kế hoạch hành động

Sự phát triển nhất quán của các cơ thể tinh tế thông qua hoạt động với các trung tâm năng lượng - luân xa.

Làm việc với luân xa cho người mới bắt đầu

Luân xa(Tiếng Phạn, thắp sáng. "vòng tròn", "bánh xe", "đĩa", "mandala") trong thực hành tâm linh - một trong những trung tâm quyền lực và ý thức nằm trong cơ thể bên trong (tinh tế) của con người.


Hầu hết hệ thống chung của các luân xa chính- cái mà họ nổi bật bảy các trung tâm năng lượng. Có những truyền thống bí truyền trong đó ít nhiều xem xét đến các luân xa chính.

Muladhara

Bắt đầu từ phía dưới Luân xa đầu tiên là Muladhara. Nằm ở vùng háng. Màu đỏ sẫm.
Chịu trách nhiệm giao tiếp với trái đất, sinh sản, tình dục (ham muốn thuần túy kỹ thuật hoặc máy móc).
Sự gián đoạn của luân xa (“đấm xuyên qua”, tiếng lóng) thường xảy ra thông qua tình dục và mọi thứ liên quan đến nó.
Nếu “viêm tuyến tiền liệt” và “bất lực” được lặp đi lặp lại trên TV hai mươi lần một ngày, thì những rối loạn tương ứng sẽ biểu hiện ở một bộ phận nhất định của nam giới.

Sự xâm nhập của luân xa dưới đe dọa bất lực, viêm tuyến tiền liệt, các bệnh về sinh dục nữ, tập trung hoàn toàn vào tình dục và khao khát khoái cảm không thể kiềm chế. Đam mê sống ở đây, rất nhiều đam mê. Sự tức giận không kiềm chế được cũng lắng đọng ở đây.
Và điều quan trọng nhất là trong trường hợp này gần như không thể nâng cao năng lượng lên cao hơn nên mọi người bắt đầu tin rằng cuộc sống không có gì thú vị hơn ngoài việc “ăn và làm tình”.

Svadhisthana

Thứ hai là Svadhisthana. Màu cam. Nó nằm khoảng 2 - 4 ngón tay dưới rốn.
Chịu trách nhiệm về hoạt động, bao gồm cả hoạt động thể chất, về sức hấp dẫn thể chất. Nói một cách đại khái, nếu bạn thích một cô gái hoặc một chàng trai trẻ, thì đây đã là theo svadhisthana, khi bạn không chỉ muốn kéo cô ấy lên giường mà còn đi khiêu vũ với cô ấy hoặc có thể đi leo núi.
Thành tích thể thao cũng ở mức này. Bất cứ nơi nào “nhanh hơn - cao hơn - mạnh hơn” - luân xa thứ hai hoạt động ở đó. Nó bùng phát khi những yêu cầu quá mức bắt đầu được đặt lên bạn: ở nơi làm việc, ở nhà, về khả năng sáng tạo. Nếu bạn không thể thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn, chuyển sang một cấp độ khác hoặc chất lượng khác, thì rất có thể các vấn đề đáng được tìm kiếm ở đây.
Người đó cảm thấy bị dồn vào một góc. Hoặc “quay lưng” với chính cơ thể của bạn. Chán ăn là một biểu hiện rất cực đoan khác của sự mất cân bằng ở trung tâm này.
Chịu trách nhiệm về động lực tổng thể của quá trình.

Ngoài ra, trên luân xa thứ hai - Svadhisthana. Những biến dạng về tính cách: vô đạo đức, lừa dối, không thực tế, dễ gây ấn tượng đau đớn, đố kỵ, nhạy cảm quá mức. Lòng tự trọng thấp, sự ghen tị và giận dữ cũng bắt nguồn từ đó.
Svadhisthana hoạt động bình thường mang lại sức khỏe, tuổi thọ và sự hiểu biết rõ ràng về các quá trình xảy ra xung quanh chúng ta. Trao quyền quản lý và tổ chức.
Sự biến dạng, trong số những thứ khác, còn thể hiện ở sự khao khát đau đớn về sự công nhận, sự bất tử, tuổi thọ và quyền lực. Có mong muốn mạnh mẽ để kiểm soát người khác bằng cách sử dụng sự tức giận và áp lực. Nóng giận, bồn chồn, thiếu kiên nhẫn trong việc thỏa mãn ham muốn của mình. Tính phù phiếm và tự phụ phát triển, một người dễ xảy ra cãi vã, đánh nhau.
Cực kia là thiếu ý chí, nghi ngờ, thụ động.

Manipura

Thứ ba là Manipura, đám rối thái dương. Màu vàng. Luân xa của mặt trời, thịnh vượng và thịnh vượng.
Manipura phát triển ở một người đàn ông có nghĩa là anh ta là người kiếm tiền giỏi, một người chủ mạnh mẽ. Phụ nữ là một người nội trợ giỏi: nhà cửa, nấu nướng, con cái, chó, mèo, làm ruộng. Sự dư thừa chính là tính keo kiệt, ham muốn tiết kiệm một cách điên cuồng.
Những tình huống nào có thể cản trở hoạt động bình thường của trung tâm năng lượng? Nếu bạn nói với một người phụ nữ sau khi thử món ăn của cô ấy rằng cô ấy không biết nấu ăn. Đàn ông thường “vượt rào” với vợ, luôn “cằn nhằn” việc chồng không đủ khả năng lo cơm nước cho gia đình. Đối với người đàn ông chưa lập gia đình, việc này thường do người cha thực hiện. Thậm chí còn có một dấu hiệu chắc chắn đối với những người chưa lập gia đình: cho đến khi bạn cải thiện mối quan hệ với bố mình, bạn sẽ không ổn định về tài chính và bạn sẽ không tìm được một công việc bình thường. Với người đã có gia đình thì khó hơn: bạn cần phải giáo dục lại vợ, giải thích cho chồng bằng cách nào, không chỉ nói chuyện mà thậm chí phải nghĩ đến anh ấy!

Nghĩa là, đám rối thần kinh mặt trời là của cải của chúng ta trong gia đình và ngoài xã hội.
Chưa hết, đối với những phụ nữ rất tích cực tham gia kinh doanh, trên thực tế, mọi thứ đều không mấy tốt đẹp với luân xa này. Họ đánh mất mình là phụ nữ và bắt đầu căm ghét sâu sắc những người đàn ông vây quanh họ. Tất nhiên, đàn ông làm nội trợ cũng không phải là hình mẫu của niềm vui.
Theo quy định, một người không tham gia vào các hoạt động tâm linh sẽ không vượt lên trên luân xa này.
Việc gắng sức quá mức, xảy ra do thao tác quá mức, thường gây ra bệnh ung thư.
Sự mất cân bằng trong công việc của Manipura ảnh hưởng đến công việc của gan, túi mật (hiện nay đơn giản là có dịch bệnh sỏi mật), tuyến thượng thận, tuyến tụy và lá lách.

anahata

Vishuddha

Luân xa thứ năm là Vishuddha. Họng. Màu xanh da trời.
Chịu trách nhiệm về khả năng chuyển suy nghĩ thành lời nói và âm thanh. Và cũng chuyển đổi ý định thành một dạng suy nghĩ hữu hình.
Khả năng kết bạn cũng có ở Vishuddha. Hơn nữa, đây là tình bạn theo nghĩa cao nhất của từ này: với sự phục vụ, sự cống hiến và sự hy sinh quên mình.
Luân xa yêu thích của các diễn giả, ca sĩ và đơn giản là “balabolov”.
Quá trình chuyển đổi từ cầu nguyện sang thiền định xảy ra ở luân xa này.
Kết nối trực tiếp với cơ thể trong mơ nên mọi giấc mơ sáng suốt đều đi qua nó.
Giai đoạn đầu tiên của tâm giác ngộ. Ở cấp độ này, thái độ đạo đức, đạo đức và thẩm mỹ được phát triển. Nhận thức về suy nghĩ, cảm xúc và khát vọng của bạn, và quan trọng hơn là khả năng của bạn. Nó cũng cung cấp cho bạn khả năng điều chỉnh khả năng của bạn với mục đích của bạn. Cung cấp khả năng đánh giá khách quan bản thân và người khác, đồng thời xây dựng mối quan hệ đúng đắn với thế giới bên ngoài, hình thành quá trình nhận thức và ảnh hưởng đến tiến trình của những gì đang xảy ra.
Với Vishuddha đã phát triển, những xáo trộn trong tâm trí không còn gây lo ngại nữa. Trí tuệ bắt đầu rời xa logic và những phân tích hời hợt.
Liên quan đến tuyến giáp, miệng, răng, thực quản, cổ.
Con số này đã cao đến mức về nguyên tắc, những người xung quanh bạn sẽ ảnh hưởng rất gián tiếp đến sự xâm nhập của luân xa này. Điều nguy hiểm nhất đối với Vishuddha là dối trá và khai man.
Biến dạng: cáu kỉnh, dài dòng, quấy khóc, đãng trí, thờ ơ, có xu hướng trầm cảm, trí nhớ suy yếu, trí thông minh giảm sút. Và còn lơ đãng, lười biếng, đầu óc uể oải, lý luận, mơ mộng quá mức, không hoạt động.

Ajna

Luân xa thứ sáu là Ajna. Con măt thư ba. Màu - xanh.
Ở nơi này người ta nhận ra thiên tính của chính mình và thiên tính của người khác. Trở thành một người tu khổ hạnh về mặt tinh thần.
Nó được kết nối với não và chịu trách nhiệm cho hoạt động hài hòa của bán cầu não. Cũng chịu trách nhiệm về khả năng thấu thị và nhận thức tâm linh. Chỉ làm việc trên một vài đơn vị.
Khả năng nhận được tổn hại hữu hình đối với luân xa này từ người khác là rất nhỏ. Do đó, hãy coi bất kỳ “cú đánh vào đầu” nào đều là “cái tát vào đầu của cha từ các vị thần” (từ những bình diện cao hơn).

Sahasrara

Luân xa thứ bảy là Sahasrara. Vùng đỉnh. Màu tím.
Nó là chất dẫn của dòng chảy đi xuống (vũ trụ). Chịu trách nhiệm về sự giác ngộ hoàn toàn của tâm trí và sự bộc lộ mức độ cao nhất của Ý thức Thần thánh.

Liên kết với hệ thống thần kinh và hành não.

Cách sử dụng các kỹ thuật sáng tạo

Kích hoạt Chakra. Làm việc với luân xa cho người mới bắt đầu.

Tất cả bắt đầu từ lúc sinh ra. Thực tế là ngay từ khi sinh ra, các bé gái đã triển khai Kundalini đến tận Sahasrara. Và trong những hoàn cảnh thuận lợi, nó vẫn ở luân xa trên cho đến khi bắt đầu dậy thì. Ở tuổi dậy thì, năng lượng đi xuống Anahata (luân xa tim), nơi nó tồn tại mãi mãi trong những hoàn cảnh thuận lợi.
Xã hội hiện đại của chúng ta được cấu trúc theo cách mà các cô gái thường xuyên phải chịu áp lực rất mạnh nhằm giảm năng lượng của họ từ Anahata xuống Muladhara. Và tôi phải nói rằng, nó đã rất thành công trong việc này. Nhưng mấu chốt là một khi phụ nữ đã đi xuống thì gần như không thể đi lên được nữa. Có sự cố định về ba luân xa phía dưới: 1) Tình dục - chế độ ăn uống, 2) thể lực - tiền bạc 3) quần áo.
Chỉ có thể vươn lên dẫn đầu một lần nữa nếu cô gái về bản chất có niềm khao khát tâm linh rất mạnh mẽ và chỉ ở cùng với những người thánh thiện và trong một cộng đồng tích cực tham gia thực hành tâm linh. Nhưng, như một quy luật, những cô gái có khuynh hướng tiêu dùng sẽ không quan tâm đến những điều vớ vẩn như vậy. Chúng ta hãy làm rõ ngay rằng “thợ săn cô đơn” sẽ không bao giờ nuôi dạy một cô gái từ dưới đáy cuộc đời mình mà sẽ chỉ đi theo cô ấy. Chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao một lát sau. Vì vậy, nhiệm vụ chính của một cô gái trên thế giới này là bằng mọi giá phải duy trì mức độ của luân xa tim. Đây là chiến công tinh thần của cô ấy.
Các cậu bé được sinh ra ở cấp độ Muladhara và bản thân chúng sẽ không bao giờ vượt lên trên Manipura (đám rối thần kinh mặt trời). Và nếu không có điều gì đẹp đẽ siêu nhiên xảy ra trong cuộc đời họ, thì số phận của họ là một chiến lợi phẩm làm rung chuyển tình dục, tức là. Muladhara-Svadhisthana-Manipura.
Điều thú vị là có thể xé Kundalini khỏi các cấp độ thấp hơn chỉ với sự trợ giúp của năng lượng Anahata (trái tim), và cho đến khi luân xa tim của một người bắt đầu kích hoạt, sẽ không thể kéo năng lượng lên trên.

Bây giờ chúng ta sẽ tập trung sâu hơn vào từng luân xa riêng biệt sơ đồ chung:
Một người đàn ông có thể mở luân xa tim của mình theo hai cách.: tích cực tham gia vào các hoạt động tâm linh, tốt nhất là chú trọng đến việc ẩn tu và khổ hạnh nghiêm khắc, hoặc tìm một người phụ nữ vẫn ở cấp độ Anahata; một người phụ nữ như vậy sẽ nhanh chóng đưa một người đàn ông lên ngang tầm với cô ấy, sau đó con đường trực tiếp đi lên sẽ mở ra cho anh ta. Và sau đó, nhiệm vụ của người đàn ông là nâng cả hai người lên cấp độ Sahasrara (lý tưởng nhất).
Đây là sự tương tác giữa các nguyên tắc nam tính và nữ tính dưới hình thức mà nó “được hình thành ban đầu”.

Hơn nữa, nếu bạn đi theo con đường tương tác giữa một người đàn ông và một người phụ nữ thì không cần phải có những khổ hạnh đặc biệt nào cả, chỉ cần sự hiện diện của một người phụ nữ là đủ để kéo một người đàn ông ra khỏi vũng lầy của chủ nghĩa tiêu dùng.
Nói chung là ai cũng chọn con đường mình thích nhất.

Bây giờ liên quan đến các luân xa một cách cụ thể hơn.
Bước đầu tiên là bắt đầu leo ​​từ Muladhara. Và kỳ lạ thay, bạn cần phải bắt đầu với dinh dưỡng. Có lẽ bạn đã biết về súng, nhưng để đề phòng chúng tôi sẽ lặp lại nó.
Có ba gunas trong đó mọi thứ trên thế giới đều tồn tại. Cái này - Tamas(sự thiếu hiểu biết), Rajas(đam mê) và sattva(lòng tốt). Một số giáo viên nói rằng Tamas và Rajas thì tệ, nhưng Sattva thì tốt nhưng điều đó không đúng. Họ tương tác và sự tương tác của họ tạo ra thế giới này. Bạn cũng có thể nói rằng Tamas là cái chết, Rajas là chuyển động vĩnh cửu, và Sattva là một cái gì đó giống như niết bàn. Nếu bạn lấy bất kỳ gunas nào trong số này ra một cách riêng biệt, thì nó sẽ trở nên có sức hủy diệt hoàn toàn đối với thế giới, và do đó bánh xe cứ quay mãi.
Vì vậy, như đã nói, mọi thứ trên thế giới này đều nằm ở guna này hay guna khác: con người, quốc gia, thức ăn, môi trường sống, v.v. Do đó, vì xã hội tiêu dùng siêng năng kéo mọi người xuống tamas, và tốt nhất là đôi khi cho phép họ đột phá vào rajas, nên một người bằng tất cả sức lực của mình cần phải trau dồi càng nhiều sattva trong bản thân càng tốt.
Để bắt đầu thoát khỏi luân xa thấp hơn, mà ở biểu hiện tuyệt đối của nó có thể kéo bạn xuống đáy, trước tiên bạn cần ngừng tiêu thụ thực phẩm tamasic, hoặc thỉnh thoảng sử dụng chúng, hoặc tệ nhất là thường xuyên nhịn ăn. Rõ ràng là không có gì được thực hiện ngay lập tức. Quá trình chuyển sang từ bỏ thực phẩm tamasic có thể mất vài năm, nhưng nó đòi hỏi sự cống hiến từ phía bạn.

Ngoài ra, để Muladhara vươn lên cao hơn, bạn cần bắt đầu kiểm soát nghiêm túc đời sống tình dục và ham muốn tình dục của mình. Tất nhiên là không có bất kỳ sự dư thừa nào. Có câu: “Cái gì tốt cho linh mục thì xấu cho nông dân”. Những gì cần thiết đối với một tu sĩ lại có tính hủy diệt đối với một cư sĩ. Nhưng bạn cần phải kỷ luật chính mình!

Một phiên bản tổng quát của công việc tuần tự với các luân xa dành cho người mới bắt đầu

Hãy xem xét một phiên bản tổng quát của công việc tuần tự với các luân xa dành cho người mới bắt đầu, phù hợp với hầu hết mọi người.

Nói chung, trong (1) Muladhar như vậy thì không có gì là “khủng”. Được thanh lọc, như đã nói trước đây, nó chịu trách nhiệm về sức khỏe và sinh sản, điều quan trọng chính là không “đi theo chu kỳ” với nó. Khi thiền định về muladhara, bạn có thể sử dụng âm tiết LAM (mặt đất).

Để chuyển đổi suôn sẻ từ Muladhara sang Svadhisthana, bạn có thể thiền định về các luân xa thấp hơn trong khi lặp lại âm tiết VAM (nước). Sự rung động của nó kích hoạt sự kết nối giữa muladhara và svadhisthana và hút năng lượng đến luân xa rốn.
Chưa hết, ở trạng thái THỨC THỨC, muladhara giải phóng tiềm năng tâm linh của một người, do đó người đó muốn tiến lên cao hơn, cao hơn và cao hơn nữa. Vì vậy, nếu bạn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và bị lôi cuốn vào các hoạt động tâm linh một cách không thể cưỡng lại, thì Muladhara sẽ tỏa sáng trong màu đỏ thuần khiết.
(2)Svadhisthana. Như đã đề cập trước đó - "chuyển động". Nhân tiện, ở nam giới, hai luân xa thấp hơn thường hợp nhất thành một luân xa lớn chi phối mọi suy nghĩ; tất nhiên, bạn cần loại bỏ điều này, tức là để chuyển sang luân xa thứ ba, trước tiên bạn cần để chọn cái thứ hai, sau đó mở nó và chỉ sau đó tiếp tục.
Luân xa này đã được thúc đẩy ở mức độ lớn hơn bởi guna của niềm đam mê. Vâng, trên thực tế, ở trạng thái khép kín, nó là nơi chứa đựng mọi đam mê, trong khi ở trạng thái thức tỉnh, nó giải phóng năng lượng sáng tạo. (Chà, già Sigmund nói đúng đấy, họ đã cười vô ích).
Hoạt động thể chất, thể thao được quản lý từ trung tâm này. Vì vậy, để bộc lộ svadhisthana một cách hài hòa nhất, cần phải tham gia các môn thể thao có thiên hướng thiêng liêng: yoga yantra của Tây Tạng, pranayama, khí công, v.v. Thật tốt khi thực hành một phức hợp yoga, chỉ từ một truyền thống, chẳng hạn như yoga cổ điển của Patanjali. Cũng như những chuyến đi bộ đường dài thường xuyên trong thiên nhiên, kèm theo đó là thiền định. Không uống rượu, nicotin và đặc biệt là ma túy.

Đối với đàn ông: Điều rất quan trọng là thu hút tất cả những người có thể và không thể xung quanh bạn tham gia hoạt động thể chất. Nếu bạn định đi bộ đường dài, hãy tập hợp càng nhiều người cùng chí hướng càng tốt và tổ chức một đội bóng đá/bóng chuyền/bóng rổ trong sân. Nếu có một gia đình thì người đàn ông là người chịu trách nhiệm về thể lực của mọi thành viên trong nhà. Nhiệm vụ của phụ nữ là không né tránh các sáng kiến ​​thể thao của đàn ông.
Sự khổ hạnh về thể chất nói chung là rất quan trọng đối với nam giới.
Nhưng một cô gái tự mình “lăn lộn” rèn luyện thì không hành động hoàn toàn theo sự hòa hợp tự nhiên.

Vì việc kích hoạt luân xa này đã tăng cường ảnh hưởng của rajas, nên nên từ bỏ các loại thực phẩm có tính chất rajas hoặc ít nhất là hạn chế tiêu thụ chúng. Chúng bao gồm tất cả các chất kích thích, cũng như cà phê, trà, trà mate và sô cô la.
Kết luận: nếu cảm giác tốt đẹp ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong cuộc sống, bạn ổn định về mặt cảm xúc, bạn có thể bày tỏ cảm xúc thật của mình với người khác, bạn vui vẻ thức dậy vào buổi sáng để tập thể dục và bạn vui vẻ chia sẻ cảm xúc của mình. các dự án sáng tạo với những người khác, thì bạn sẽ biết nó trông như thế nào với màu cam thuần khiết không tì vết.

(3)Manipura, sức mạnh và thịnh vượng
Nó được kích hoạt tốt nhất khi một người bắt đầu phát triển một phẩm chất như sự hào phóng. Và chân thành giúp đỡ mọi người.
Một người đàn ông phát huy tốt nhất sự hào phóng của mình khi anh ta tiêu tiền cho một người phụ nữ, điều này nghe có vẻ kỳ lạ đối với bạn. Hơn nữa, điều đáng để nuôi dưỡng trong bản thân bạn là nhận thức rằng dù bạn có chi bao nhiêu tiền cho người phụ nữ đặc biệt này thì cô ấy không phải là vợ bạn, tức là. nếu bạn không chịu hoàn toàn trách nhiệm về hạnh phúc và hành động của cô ấy, thì người phụ nữ này không nợ bạn bất cứ điều gì.
Một người phụ nữ phát triển sự hào phóng khi cô ấy cho đi thức ăn cô ấy đã chuẩn bị và tặng quần áo của mình.
Chân thành giúp đỡ mọi người. Tức là bạn làm điều gì đó giống như vậy, đơn giản vì nó khiến bạn vui, rồi bạn ngay lập tức quên đi những gì mình đã làm cho người này.

Chúng ta hãy đặc biệt lưu ý: bạn càng cho đi nhiều thì càng có nhiều cơ hội để làm điều đó. Và bạn càng cảm thấy vui vẻ và may mắn hơn.

Trong khi thiền định về luân xa Manipura, bạn có thể lặp lại âm tiết ĐẬP(ngọn lửa).
Vì vậy, nếu thu nhập của bạn luôn tăng lên chỉ vì họ muốn, bạn sẽ rất vui khi được giúp đỡ bất kỳ ai cần sự giúp đỡ này (tất nhiên là trong lý do), nếu bạn đối xử với những người hoàn toàn xa lạ bằng kem và tặng hoa cho các cô gái. Và nếu bạn “đột nhiên” phát hiện ra ở mình những phẩm chất như lòng thương xót và lòng trắc ẩn. Và đột nhiên, một lần nữa, không có lý do rõ ràng, tất cả những tưởng tượng của bạn đều trở thành vật chất, và bạn đã trở thành một nhà tổ chức xuất sắc và một nhà quản lý xuất sắc (thậm chí ở cấp độ căn hộ của chính bạn), điều đó có nghĩa là bạn cũng đã làm chủ được màu vàng.
Bằng cách mở Manipura, một người có thể tiếp cận nghiệp chướng của mình và khả năng thay đổi nó.

(4)anahata. Luân xa tim. Như đã đề cập ở trên, đây là một bước nghiêm túc hơn. Việc “leo lên” không hề dễ dàng, theo quy luật, bạn cần có sự trợ giúp từ bên ngoài.
Luân xa tim là chất dẫn năng lượng thuần khiết của tình yêu, do đó cần phải hoạt động theo hướng này. Sự phục vụ chân thành, sự rộng lượng, lòng thương xót và lòng trắc ẩn được phát triển ở luân xa trước đó là cơ sở cho sự phát triển tiềm năng này.

Có những kỹ thuật đặc biệt giúp mở luân xa này (ví dụ, thiền để cầu mong mọi điều tốt lành cho mọi người). Cần phải nuôi dưỡng tình yêu thương trong chính mình. Hơn nữa, yêu không có nghĩa là nhận lại yêu thương mà là yêu thương vô điều kiện. Đơn giản vì bạn có quá nhiều cảm giác này nên việc chia sẻ tình yêu thương trở thành một nhu cầu tự nhiên. Và tình yêu tồn tại chỉ để được cho đi. Nó vô giá đến mức không có gì có thể đổi lấy được. Cho dù họ có tặng “món quà” nào cho tình yêu của bạn thì điều đó vẫn luôn là chưa đủ, bởi vì đây là sức mạnh duy nhất gắn kết thế giới này lại với nhau và không có gì mạnh hơn nó. Và không có gì đẹp hơn.

Xã hội hiện đại một lần nữa lại nghĩ ra một câu chuyện cổ tích được nhân rộng rất rộng rãi ngày nay, theo đó hai người nhìn thấy nhau, yêu nhau và sống hạnh phúc mãi mãi. Nó không xảy ra theo cách đó. Tình yêu là một công việc rất nghiêm túc và khổ hạnh nghiêm khắc.
Và nếu đột nhiên ai đó may mắn nhờ nghiệp chướng để kết nối với một người cũng yêu mình như vậy, thì một mạch năng lượng có sức mạnh đáng kinh ngạc được tổ chức có thể làm được rất nhiều điều.
Một trong những điều kiện chính của tình yêu là sự chấp nhận hoàn toàn của một người. Và ở đây luật lại hoạt động - ngược lại. Học cách chấp nhận hoàn toàn một người với tất cả điểm mạnh, điểm yếu, tật xấu và tật xấu của họ, và bạn sẽ tự động cảm thấy yêu người này. Mỗi người trong vòng kết nối trực tiếp của anh ta đều có một ai đó (bạn trai/bạn gái, anh chị em, mẹ, bố, bà, ông), một người mà người đó cảm thấy yêu thương. Bạn cần lấy cảm giác này làm tiêu chuẩn và bắt đầu áp dụng nó cho người khác. Khó khăn nhưng thực tế.
Tốt hơn nên bắt đầu từ cha mẹ. Bởi vì tình yêu và sự căm ghét của chúng ta đối với cha mẹ là nền tảng bản chất của chúng ta. Cho đến khi bạn giải quyết được tình cảm của mình đối với những người đã sinh ra mình, bạn sẽ không thể yêu ai trọn vẹn: “trong buồn vui, giàu sang và nghèo khó, và cho đến khi cái chết chia lìa chúng ta”.

Sơ đồ làm việc trên anahata xấp xỉ như sau:
1. Tìm cảm giác yêu thương tiêu chuẩn cho chính mình.
2. Thừa nhận với bản thân rằng bạn yêu cha mẹ mình (giải quyết xung đột nội tâm).
3. Đột nhiên hóa ra bạn cũng yêu chính mình!
4. Bạn bắt đầu nỗ lực chấp nhận những người thuộc nhóm thân cận của mình.
5. Khám phá nguồn gốc của tình yêu phổ quát trong chính bạn.
6. Hướng dòng tình yêu ra bên ngoài.

Khi thiền định về luân xa tim, hãy lặp lại âm tiết YAM (không khí). Thường xuyên nhất có thể, hãy lấp đầy không gian xung quanh bằng năng lượng trắng như tuyết từ một nguồn nằm trong khu vực luân xa tim.
Chà, nếu nhờ tất cả nỗ lực của mình, bạn đã đạt được trí tuệ và sức mạnh nội tâm, đưa năng lượng nam và nữ trong cơ thể cân bằng, trở thành nguồn cảm hứng cho người khác và khi có mặt bạn, mọi người tìm thấy sự bình yên và niềm vui. Nếu bạn đã cố gắng hài hòa năng lượng và ý định của mình, bạn giao tiếp với những sinh vật cao hơn qua điện thoại, bạn tràn đầy lòng trắc ẩn đối với mọi sinh vật và bạn có một nguồn cảm hứng sáng tạo vô tận. Và bạn cũng kiểm soát được nghiệp lực của mình, và nó không kiểm soát bạn... - điều này có nghĩa là bạn đã làm chủ được năng lượng chữa bệnh của màu xanh lá cây và có thể tiếp tục “huấn luyện như một người tiến bộ”.

(5)Vishuddha. Họng. Như đã lưu ý trước đó, đây là giai đoạn đầu tiên của sự giác ngộ của tâm trí.
Để kích hoạt Vishuddhi, bạn cần dành nhiều thời gian nhất có thể cho hoạt động sáng tạo (thông qua sự sáng tạo, một người hoàn thành mục đích chính của mình, vì Chúa đã tạo ra con người theo hình ảnh và giống Ngài - một người sáng tạo).
Và cũng thực hành các thực hành tâm linh: cầu nguyện, thần chú và thiền định. Hơn nữa, ở giai đoạn này có sự chuyển đổi từ việc lặp lại âm thanh sang thiền im lặng.
Khi thiền định về luân xa, bạn có thể phát âm âm tiết GIĂM BÔNG(akasha, ether) và hình dung ánh sáng vàng. Tất nhiên, độ rung khi phát âm một âm tiết phải tập trung ở vùng cổ họng.
Nói chung, sadhana, sadhana, và sadhana nữa. (Thực hành, thực hành và thực hành lại) Nên thực hiện sadhana hai lần một ngày: vào buổi sáng sau khi thức dậy, trước khi tập thể dục và buổi tối, sau khi tập thể dục, trước khi đi ngủ.
Chắc hẳn bạn sẽ muốn đặt câu hỏi ở đây: “Sống khi nào?!” Hãy để cuộc sống của bạn trở thành sự thực hành của bạn.
Kết luận: một khi mọi người bắt đầu nhìn bạn như một nguồn ánh sáng, và âm thanh giọng nói của bạn trở thành thứ âm nhạc mê hoặc đối với họ, và bạn trở thành nguồn năng lượng sáng tạo vô tận cho bản thân và những người xung quanh, thì đó là một phần quan trọng của cuộc hành trình đã được thực hiện.

Hãy nói thêm một chút về luân xa tim. Việc thực hành mong muốn mọi người hạnh phúc rất hiệu quả. Đầu tiên, bạn cầu chúc hạnh phúc cho tất cả những người thân yêu của bạn, sau đó là tất cả kẻ thù của bạn, tất cả những người đã làm điều xấu với bạn và những người mà bạn đã làm điều xấu, rồi đến tất cả những người ở xa và xa lạ. Làm sạch luân xa tim rất tốt. Tốt nhất nên thực hiện vào buổi sáng.

(6)Ajna. Con măt thư ba.
âm tiết ajna AUM.
Kích hoạt và phát triển với sự trợ giúp của yoga. Yoga có nghĩa là một hệ thống các yoga: yoga về ý thức, yoga về dinh dưỡng, yoga về cơ thể tinh tế, yoga để phát triển cơ thể.

(7)Sahasrara. Mở ra với sự trợ giúp của yoga và thiền định thường xuyên... Trong khi thiền, tốt nhất nên sử dụng một câu thần chú cá nhân. Đôi khi nó được đưa ra bởi các giáo viên, thường thì nó đến một cách tự nhiên trong giấc mơ hoặc trong khi thiền định về Ajna.

Và kết luận lại, chúng tôi muốn đề cập đến câu hỏi này - chia sẻ hay không chia sẻ?
Nhiều người thắc mắc: truyền lại những kiến ​​thức đã học được cho người khác hay chỉ để phát triển bản thân để dành nhiều thời gian cho việc tự luyện tập và “đá bóng” cho những người đang đau khổ? Về vấn đề này, Phật giáo thậm chí còn chia thành hai trường phái. Đại thừa và Tiểu thừa. Trong Phật giáo Đại thừa, họ tin rằng Giáo lý phải được truyền đến mọi người và mỗi người có tâm linh phải truyền đạt Giáo lý cho càng nhiều người càng tốt trong suốt cuộc đời của họ. Ngược lại, trong Tiểu thừa, họ tin, nói một cách đại khái, rằng thế giới vi mô và thế giới vĩ mô là một và giống nhau, và bằng cách chuyển hóa chính mình, bạn thay đổi toàn bộ vũ trụ. Sự thật rất có thể ở đâu đó ở giữa.

(Karala)

Liên kết, thư mục

Và nếu bạn muốn hiểu chủ đề này sâu hơn, thì thông tin về cách làm việc với các luân xa sẽ có đầy đủ, chẳng hạn như trong “Shiva Samhita”.

Nhiều cuốn sách của các tác giả phương Đông và phương Tây đều viết về luân xa của con người, ý nghĩa và phương pháp thanh lọc của chúng. Ngày nay, chủ đề này đã có một làn gió mới cùng với nhận thức về tầm quan trọng của lối sống lành mạnh và giá trị của sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần. Các bậc thầy theo truyền thống phương Đông nhấn mạnh rằng dòng năng lượng tự do và chính xác có tầm quan trọng rất lớn, và những xáo trộn trong dòng năng lượng này sẽ tạo ra những “nút thắt” năng lượng trong cơ thể, trở thành nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật. Hôm nay - tất cả về luân xa của con người là gì, ý nghĩa của chúng là gì và chúng nên được làm sạch như thế nào.

Bảy luân xa - trục năng lượng của cơ thể

Bản thân từ “chakra” được dịch từ tiếng Hindi có nghĩa là “vòng tròn” hoặc “bánh xe”. Điều này phần lớn phản ánh bản chất của khái niệm này. Ngay cả trong hình minh họa, luân xa được mô tả dưới dạng những chiếc đĩa nhiều màu nằm ở một số vị trí nhất định trên cơ thể con người. Thông qua các luân xa, chúng ta cảm nhận được năng lượng của Vũ trụ và mỗi luân xa chịu trách nhiệm nhận thức về một “kênh giao tiếp” riêng biệt - từ bản năng sống cơ bản đến những khả năng tâm linh cao hơn.

Tổng cộng có bảy luân xa chính:

  1. Muladhara
  2. Svadhisthana
  3. Manipura
  4. anahata
  5. Vishuddha

Mỗi người trong số họ đều có màu sắc và ý nghĩa riêng, vai trò riêng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của một người. Một kênh mở và phát triển có nghĩa là dòng năng lượng tự do và sự thỏa mãn các nhu cầu liên quan đến luân xa. Đổi lại, luân xa bị chặn dẫn đến sự bất an mạnh mẽ và các vấn đề trong một lĩnh vực nhất định của con người, tâm lý và thể chất.

Các trung tâm năng lượng của con người được coi là từ dưới lên. Theo cách tương tự, các lĩnh vực cuộc sống mà họ chịu trách nhiệm được phân bổ theo thứ tự quan trọng: từ bản năng sinh tồn cơ bản cốt lõi đến mối liên hệ với sức mạnh vũ trụ cao hơn ở đầu loạt bài này.

Mẹo: Nếu bạn tin vào Chúa, hãy xem các luân xa như một cách thanh lọc bản thân để nghe và cảm nhận được ý muốn của Ngài trong cuộc sống của bạn. Nếu đức tin của bạn trừu tượng, bạn có thể hiểu các luân xa như một kênh giao tiếp với sức mạnh cao hơn nói chung, bất kể nó có thể là gì. Chà, nếu bạn không tin vào sự hiện diện của các thế lực kiểm soát thế giới dưới mọi hình thức, hãy coi luân xa như một cách để nhìn nhận cuộc sống của bạn một cách có ý thức và tìm thấy sự hài hòa và sức mạnh bên trong bản thân.

Luân xa Muladhara - cội nguồn của sự sống

Trung tâm này nằm ở phần dưới cùng của cơ thể - tại điểm giữa hậu môn và các cơ quan của hệ thống sinh sản. Màu của luân xa là màu đỏ, hình tượng tượng trưng là hoa sen bốn cánh. Trung tâm này được gọi là gốc rễ của sự sống vì nó chịu trách nhiệm về ý chí sống, cảm giác được hỗ trợ và an toàn bên trong của một người. Dễ hiểu là khi trung tâm hoạt động tốt thì con người tự tin, bình tĩnh và có tiềm năng lớn về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.


Chính từ luân xa này mà sự phát triển của tất cả các trung tâm khác bắt đầu. Muladhara bị chặn tạo ra sự mất cân bằng mạnh mẽ trong cơ thể và tâm lý con người, ngăn cản việc điều chỉnh tất cả các chức năng khác. Tương tự như kim tự tháp Maslow (thường có nhiều điểm chung với các luân xa): nếu những nhu cầu cơ bản nhất không được thỏa mãn thì không cần phải lấp đầy những khía cạnh cao hơn. Để có một cuộc sống thịnh vượng, mỗi người cần được hỗ trợ, an toàn và tự tin.

Công việc của tuyến thượng thận gắn liền với muladhara. Do đó, tạp chất hoặc tắc nghẽn trong luân xa đầu tiên có thể dẫn đến những hậu quả vật lý sau:

  1. Tăng mệt mỏi
  2. Buồn ngủ
  3. Thay đổi nhịp độ hoặc rối loạn chuyển hóa
  4. Rối loạn thèm ăn

Trung tâm tình dục - svadhisthana

Nút năng lượng thứ hai nằm ở vùng bụng dưới. Màu của luân xa này là màu cam và biểu tượng là hoa sen sáu lá. Đúng như tên gọi, swadhistana khỏe mạnh chịu trách nhiệm về năng lượng tình dục, nhận thức về ham muốn, tính khí của bản thân và khả năng tiếp nhận khoái cảm.

Trên bình diện vật lý, luân xa tương tác với các tuyến sinh dục - buồng trứng ở phụ nữ và tinh hoàn ở nam giới, đồng thời cũng có mối liên hệ chặt chẽ với hệ thống miễn dịch. Svadhisthana bị chặn là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, các vấn đề về hệ thống sinh dục, và ở khía cạnh tâm lý, ức chế cảm xúc và ham muốn của một người, thay thế chúng bằng sự xấu hổ, tức giận, tội lỗi và các biểu hiện tiêu cực khác.


Manipura - trung tâm của ý chí, sức mạnh, lòng tự trọng

Vị trí của luân xa này nằm ở vùng rốn, màu vàng, biểu tượng là hoa sen mười cánh. Trung tâm thứ tư cởi mở là chìa khóa để tự do thể hiện bản thân, hoạt động lành mạnh trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, khả năng hành động theo ý muốn mà không gây hấn. Các vấn đề với thao túng dẫn đến sự tức giận, xấu hổ, tuyệt vọng và tham lam.


Về biểu hiện sinh lý, thao tác có tương quan với hoạt động của tuyến tụy. Khi luân xa thứ ba bị chặn, nó bắt đầu gặp trục trặc, điều này cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, túi mật và gan.

Hoa tình yêu - anahata

Anahata là trung tâm theo mọi nghĩa của từ này. Lần thứ tư liên tiếp, dù bạn đếm theo cách nào, nó kết nối các luân xa phía dưới với các luân xa phía trên. Huyệt này nằm ở vùng ngực, ngang mức tim. Màu sắc của cô ấy là màu xanh lá cây và hình ảnh tượng trưng của cô ấy là một bông sen có mười hai cánh.

Anahata là trung tâm của tình yêu vô điều kiện, sự đồng cảm và khả năng cho đi. Về mặt vật lý, nó được kết nối với các hệ thống cơ thể sau:

  1. Với trái tim tôi
  2. Tàu thuyền
  3. Tuyến ức

Luân xa Anahata nằm ở vùng ngực

Trung tâm tài năng và chân lý - Vishuddha

Luân xa cổ họng có màu xanh lam và có biểu tượng hoa sen mười sáu lá. Vai trò của nó là kiểm soát lời nói. Người có Vishuddha cân bằng, nói sự thật mà không sợ hãi, biết thuyết phục và truyền cảm hứng cho người khác. Về mặt sinh lý, nó tương quan với tuyến giáp, nằm đối diện với nó. Sự rối loạn trong dòng năng lượng ở luân xa thứ năm dẫn đến các bệnh về tuyến giáp, các vấn đề về trao đổi chất và hệ thần kinh.


Vishuddha hay luân xa cổ họng được coi là trung tâm của chân lý và tài năng

Con mắt thứ ba là cánh cổng của trực giác

Hoa sen xanh có hai cánh nằm trên trán là Ajna, luân xa thứ sáu của con người. Ý nghĩa chính của nó là trực giác. Làm sạch luân xa này dẫn đến việc mài giũa “giác quan thứ sáu”. Về mặt thể chất, nó ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên, phần não điều chỉnh các chức năng của hệ thống nội tiết. Một ajna khỏe mạnh và cởi mở là sự đảm bảo hỗ trợ cho sự cân bằng của các luân xa thấp hơn, sự tồn tại có ý thức và tích lũy kinh nghiệm. Chính ở giai đoạn này, con người có mong muốn chia sẻ và dạy dỗ người khác.


Ajna - luân xa thứ sáu

Cánh cổng dẫn đến sự khởi đầu của vũ trụ - sahasrara

Luân xa thứ bảy nằm ở đỉnh đầu (theo một số nguồn, cao hơn vài cm). Màu của nó là màu tím và hoa sen có tới hàng nghìn cánh hoa. Luân xa này chịu trách nhiệm trao đổi năng lượng cao nhất giữa con người và vũ trụ. Khối ở sahasrara là nỗi sợ hãi cái chết, lo lắng và tuyệt vọng, nỗi buồn tràn ngập. Đôi khi những người có luân xa đỉnh đầu khép kín hoàn toàn phủ nhận tâm linh dưới mọi hình thức. Sahasrara mở thúc đẩy sự phát triển của:

  1. Sự tự tin
  2. Đoàn kết với mọi sự sống
  3. Khiêm nhường
  4. Sự quan tâm

Sahasrara là luân xa mà qua đó chúng ta trao đổi năng lượng với Vũ trụ

Kỹ thuật làm sạch luân xa của con người

Biết các luân xa của một người và ý nghĩa của chúng là bước đầu tiên để làm sạch chúng. Những bức ảnh sẽ giúp bạn ghi nhớ thông tin mới tốt hơn - hãy treo một bức tranh có biểu tượng các nút năng lượng ở nơi dễ nhìn thấy và định kỳ nhắc nhở bản thân về những điểm chính.

Vậy làm thế nào bạn có thể khai thông và khai mở các luân xa của mình? Có rất nhiều cách. Dưới đây là những cái phổ biến nhất:

  1. lớp học yoga
  2. Liệu pháp Reiki
  3. Làm việc trên các luân xa bằng tinh thể
  4. Kỹ thuật trị liệu tâm lý để cải thiện bản thân

Tất cả các lĩnh vực của yoga đều hoạt động với các luân xa của con người, nghiên cứu ý nghĩa của chúng và nhằm mục đích làm sạch và mở các kênh năng lượng. Các video có phức hợp asana sẽ giúp bạn bắt đầu học yoga tại nhà hoặc bạn có thể đăng ký với người hướng dẫn để làm quen với cơ thể tinh tế của mình cùng với nhóm trong các lớp học. Lợi ích của yoga bao gồm việc bạn không chỉ có thể hoạt động với các luân xa của mình mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, trở nên mạnh mẽ hơn, linh hoạt và kiên cường hơn.

Lời khuyên: các chuyên gia nói rằng một người chỉ trẻ khi cột sống của anh ta linh hoạt. Yoga là một trong những cách tốt nhất để phát triển tính linh hoạt ở mọi khớp trên cơ thể, nhưng hãy cẩn thận và tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của người hướng dẫn.

Reiki là nghệ thuật tương tác năng lượng không tiếp xúc của Nhật Bản. Loại trị liệu này chỉ có thể được thực hiện từ một học viên reiki đã được đào tạo và thường khá tốn kém. Tuy nhiên, điều này là hợp lý: một chuyên gia reiki có thể cảm nhận được luân xa nào cần được ưu tiên chú ý và biết cách làm sạch chúng để không làm hại bạn bằng một luồng năng lượng đột ngột.


Làm sạch bằng tinh thể, hay liệu pháp thạch học, là một cách khác để làm việc với cơ thể tinh tế, tốt hơn hết bạn nên nhờ đến một chuyên gia. Ảnh hưởng của đá và khoáng chất lên các luân xa có nhiều sắc thái và những điều nhỏ nhặt cần được tính đến. Nhưng nếu bạn nghiêm túc nghiên cứu các luân xa của con người, ý nghĩa và phương pháp làm sạch của chúng, bạn có thể tải xuống các tài liệu về liệu pháp thạch học và bắt đầu tìm hiểu khoa học này để sử dụng tại nhà.

Các kỹ thuật trị liệu tâm lý để cải thiện bản thân, phân tích kỹ lưỡng về cuộc sống, hành động, quyết định và lời nói của bạn là một cách tuyệt vời khác để tác động lên các luân xa. Các nguyên tắc chính ở đây là:

  1. Thành thật với chính mình
  2. Nghiên cứu lý do cho nỗi sợ hãi và mặc cảm của bạn
  3. Nhận thức và chấp nhận mong muốn của bản thân
  4. Xây dựng ranh giới cá nhân và khả năng bảo vệ chúng
  5. Chân thành với người khác

Cách tiếp cận này đòi hỏi trách nhiệm và mong muốn thực hiện nhưng nó mang lại kết quả tốt. Những người quan tâm đến ảnh hưởng của tâm lý học lên luân xa con người, ý nghĩa và sự thanh lọc của chúng có thể mua sách nói về chủ đề này hoặc nghiên cứu nó theo cách khác. Và tất nhiên, bạn có thể liên hệ với một chuyên gia và đạt được một cuộc sống có ý thức với sự giúp đỡ của anh ấy.


Hãy nhớ rằng dù bạn chọn phương pháp nào, kết quả tốt nhất chỉ có thể đạt được bằng cách chú ý toàn diện đến việc tăng cường cả tinh thần và thể chất. Một lối sống lành mạnh, tập thể dục và làm việc với các luân xa là cách chắc chắn để trở nên khỏe mạnh và sống lâu.

Cách làm việc với luân xa

Có BẢY luân xa chính trong cơ thể con người. Theo đó, còn có 7 bài tập để kích hoạt các luân xa, thực hiện bài tập ở chế độ nào là tùy bạn. Khi làm việc với luân xa, chỉ có một quy tắc duy nhất - đừng lạm dụng nó.

Chọn 1 trong 2 cách để kích hoạt luân xa của bạn. Bạn có thể hoàn thành TẤT CẢ các bài tập trong 1 ngày hoặc thêm 1 bài tập mới mỗi ngày. Tất cả phụ thuộc vào cảm xúc của bạn. Nếu cơ thể không phản ứng với cơn đau, bạn có thể thực hiện tất cả các bài tập trên các luân xa cùng một lúc. Điều chính cần chú ý là cơ thể bạn phản ứng như thế nào. Ngay khi bạn gặp phải sự tắc nghẽn nghiêm trọng trong luân xa, cơ thể bạn sẽ cho bạn biết (triệu chứng đau, nhịp tim nhanh). Tại thời điểm này, điều quan trọng là DỪNG LẠI. Và tiến lên, từ từ. Nếu không còn đau, hãy thoải mái chuyển sang bài tập tiếp theo.

Kích hoạt các luân xa là việc mở các trung tâm năng lượng của cơ thể con người để kiểm soát năng lượng này. Mọi thứ xung quanh chúng ta đều bao gồm năng lượng, và mức độ kiểm soát năng lượng càng cao thì cơ hội của một người càng mở ra.

Kích hoạt luân xa bằng âm thanh

Bất kỳ âm nhạc nào cũng có tác động mạnh mẽ đến các luân xa. Nhưng công cụ tốt nhất để kích hoạt các luân xa là âm thanh giọng nói của bạn. Rung giọng nói làm tăng lưu lượng oxy vào phổi và giúp cơ thể bạn thư giãn, cũng như kích thích các cơ quan nội tạng và mọi tế bào của cơ thể.

Tụng kinh âm thanh OM
Âm thanh “OM” đưa các cơ quan bên trong vào trạng thái hài hòa và cân bằng, theo truyền thống nó được coi là âm thanh của sự Thống nhất của vạn vật trong Vũ trụ.

1. Chọn tư thế thoải mái, thư giãn.

2. Chắp tay vào tư thế “Namaste”, đưa lưỡi lên trời. Nhắm mắt lại và nói một tiếng “OM” dài, tưởng tượng bạn đang hấp thụ năng lượng từ luân xa đầu tiên.

3. Cho phép rung động từ luân xa đầu tiên lan sang phần còn lại, đến luân xa thứ bảy.
Tiếp tục nói “OM”, cảm nhận sự rung động nhẹ trong các tế bào và cơ quan trong cơ thể bạn.
Độ rung tăng lên khiến cơ thể bạn rung theo nhịp điệu của giọng nói.

4. Bắt đầu di chuyển theo nhịp điệu tự nhiên này và không ngừng nói “OM”.
Hãy tưởng tượng sự rung động của cơ thể bạn vượt quá giới hạn và lan rộng ra xung quanh như thế nào.
Cảm nhận từng tế bào rung động nhịp nhàng theo âm thanh “OM”. Nó lan rộng khắp không gian và bạn lơ lửng trên những con sóng của nó, mở rộng ranh giới ý thức của bạn.

5. Hãy tưởng tượng toàn bộ Vũ trụ tràn ngập những rung động của âm thanh này và bạn trở thành một với vũ trụ.

Hãy vui vẻ phản ứng bằng cơ thể trước sự rung động của giọng nói, cảm nhận cách mỗi luân xa mở ra - một bông hoa sen có hình dạng độc đáo. Hãy im lặng quan sát cơ thể bạn như thể từ bên ngoài, cảm nhận năng lượng cơ thể khỏe mạnh, hạnh phúc và bình yên. Hãy cảm nhận trái tim bạn tỏa ra những dòng suối vui vẻ và bình yên như thế nào.

Hệ thống hát nguyên âmJonathan Goldman

Hệ thống này dựa trên việc sử dụng các nguyên âm kết hợp với thanh điệu. Mỗi luân xa cộng hưởng với một giai điệu cụ thể. Âm trầm ảnh hưởng đến các luân xa phía dưới và âm cao ảnh hưởng đến các luân xa phía trên.

Ngoài ra còn có mối quan hệ trực tiếp giữa các bộ phận riêng lẻ của cơ thể và các nguyên âm, tức là bản thân một số nguyên âm có thể cộng hưởng với một số luân xa nhất định. Bằng cách kết hợp một nguyên âm với một âm điệu, chúng ta có được công thức tạo ra hiệu ứng âm thanh mạnh mẽ nhất đồng thời trên cơ thể vật lý và các trung tâm năng lượng tinh tế.

Hướng dẫn
Trong quá trình ca hát, ý chí của một người có tầm quan trọng rất lớn, đó là chủ ý mà người đó đặt vào âm thanh. Khi thực hiện bài tập sau đây, hãy tập trung ý chí vào việc hướng âm thanh đến phần cơ thể mà bạn muốn tạo ra sự cộng hưởng. Trước khi bắt đầu bài tập, hãy ngồi trên sàn hoặc trên ghế và tìm một tư thế thoải mái. Bạn có thể đặt tay lên đầu gối hoặc trên bộ phận cơ thể mà bạn sẽ làm việc. Hát từng nguyên âm trong một hơi thở. Hơi thở cũng đóng một vai trò quan trọng: trước mỗi âm thanh, hãy hít một hơi thật sâu để không khí đến cơ hoành.

Bắt đầu bài tập với chữ “U” ngắn (như thể bạn đang thở ra một cách mạnh mẽ - “h-hu!”). Đây là âm thanh sâu nhất mà bạn có thể tạo ra. Tập trung sự chú ý của bạn vào luân xa phía dưới, nằm ở đáy cột sống. Màu tương ứng để hiển thị là ĐỎ. Bắt đầu hát âm “U” ở âm vực thấp nhất có thể. Hãy để âm thanh này nhẹ nhàng và nhẹ nhàng - không cần âm lượng đặc biệt trong trường hợp này.

Nhắm mắt lại. Hãy lắng nghe chính mình và xác định xem bộ phận nào trên cơ thể bạn đã phát sinh cộng hưởng (ngoài thanh quản, nơi luôn đóng vai trò là bộ cộng hưởng). Bây giờ hãy tập trung sự chú ý vào phần thân dưới của bạn. Tập trung toàn bộ ý chí, hãy tưởng tượng âm thanh vang vọng như thế nào ở đáy cột sống và vùng sinh dục. Rung động sẽ xảy ra ở khu vực này.

Khi điều này xảy ra, bạn sẽ cảm thấy rằng sự rung động đã chiếm được trung tâm năng lượng thấp hơn, đó là lý do tại sao sự hài hòa và cân bằng dần dần được thiết lập trong đó. Hát âm "U" trong một đến hai phút hoặc miễn là bạn có thể hát mà không cần nỗ lực, nhưng không quá năm phút.

Bây giờ chuyển sang luân xa THỨ HAI. Nó tương ứng với âm dài “U”, hơi trầm hơn âm trước (như trong từ “young” - [yu-u-uny)) và từ màu sắc - màu cam. Hãy để âm “U” này cao hơn âm trước nhưng cũng nhẹ nhàng như vậy (điều tương tự cũng áp dụng cho tất cả các âm tiếp theo).

Nhắm mắt lại và lắng nghe cảm giác của bạn: sự cộng hưởng phát sinh ở bộ phận nào trên cơ thể bạn? Tập trung sự chú ý của bạn vào luân xa thứ hai và khu vực xung quanh và hướng âm thanh đến đó. Chẳng bao lâu nữa, bạn sẽ cảm nhận được dưới tác động của sự cộng hưởng, luân xa thứ hai trở nên hài hòa với các trung tâm năng lượng khác như thế nào.

Hát âm thanh "U" trong một đến hai phút. Như trong trường hợp chữ “U” đầu tiên, bạn không nên kéo nó quá năm phút (điều này cũng áp dụng cho các nguyên âm khác). Một khi bạn đã thành thạo đủ kỹ thuật cộng hưởng này, bạn sẽ có thể tăng thời gian niệm chú của mình.

Luân xa rốn, nằm cách rốn vài cm, tương ứng với âm “O” (ví dụ như trong từ “năm”) và màu vàng. Bắt đầu hát, trầm và nhẹ, ở nốt cao vừa phải. Âm thanh này phải cao hơn âm thanh trước. Xác định phần nào trên cơ thể bạn đã phát sinh sự cộng hưởng.

Bây giờ hãy tập trung sự chú ý của bạn vào rốn và đám rối thái dương và hướng âm thanh đến đó. Cảm nhận sự rung động tràn ngập khu vực này như thế nào, khiến luân xa nằm ở đó dần dần hòa hợp với những luân xa khác. Hát âm "O" trong một đến hai phút.

Luân xa TRÁI TIM, nằm ở giữa ngực, hơi chếch về bên phải của trái tim, tương ứng với âm “A” (như trong từ “master”) và màu xanh lục. Bắt đầu hát âm thanh trầm, nhẹ nhàng “A” có độ cao trung bình nhưng cao hơn âm “O” trước đó. Cảm nhận sự cộng hưởng trong cơ thể bạn. Sau đó tập trung vào luân xa tim của bạn và hướng âm thanh đến đó. Dưới ảnh hưởng của sự cộng hưởng, luân xa này sẽ dần dần hòa hợp với các trung tâm khác. Tiếp tục âm thanh trong một hoặc hai phút.

Luân xa HỌNG, nằm trong thanh quản, tương ứng với âm thanh “AI” và màu xanh lam. Hãy để âm thanh nhẹ nhàng như những âm thanh khác, nhưng cao hơn âm thanh trước. Lắng nghe sự cộng hưởng trong cơ thể bạn, sau đó tập trung sự chú ý vào luân xa cổ họng và hướng âm thanh đến đó. Dần dần, rung động sẽ bao phủ luân xa này và nó sẽ đi vào trạng thái cân bằng hài hòa với các luân xa khác. Hãy để âm thanh “AY” kéo dài trong một hoặc hai phút.

MẮT THỨ BA, nằm ở giữa trán, ngay phía trên mắt, bị ảnh hưởng bởi âm thanh “HEY”. Màu chàm thích hợp cho việc hình dung. Hát âm “Này” một cách nhẹ nhàng và êm ái, cao hơn vài âm so với âm “Ay” trước đó. Nhắm mắt lại và xác định vùng cộng hưởng. Sau đó tập trung vào vùng mắt thứ ba và hướng âm thanh vào đó. Chẳng mấy chốc bạn sẽ cảm nhận được sự cộng hưởng hài hòa với luân xa này như thế nào. Hãy để âm thanh “Hey” trong một hoặc hai phút.

“Vương miện” - luân xa TRÊN, nằm ở khu vực vương miện - tương ứng với âm thanh “Tôi” cao nhất mà bạn có thể tạo ra. Để hình dung, sử dụng màu tím.

Hát nguyên âm “I” ở nốt cao nhất mà bạn có thể. Đàn ông được khuyến khích chuyển sang giọng giả thanh. Âm thanh này, giống như tất cả những âm thanh khác, phải yên tĩnh và nhẹ nhàng. Nhắm mắt lại, cảm nhận nó vang vọng trong cơ thể bạn như thế nào. Sau đó, tập trung sự chú ý của bạn vào trung tâm năng lượng phía trên, hướng âm thanh đến khu vực đó.

Dần dần, luân xa này dưới tác động của rung động sẽ hòa vào sự hài hòa chung. Hát âm “Tôi” như những người khác trong vài phút.

Khi kết thúc bài tập, kéo dài từ 10 đến 20 phút, bạn có thể cảm thấy rất chóng mặt. Ngồi yên lặng một lúc, đắm chìm trong thiền định và tận hưởng những cảm giác mà bạn trải qua.

Những hình ảnh nào được sinh ra trong trí tưởng tượng của bạn? Những suy nghĩ nào xuất hiện trong đầu? Bài tập này kích thích sự chuyển động của năng lượng từ luân xa dưới đến “vương miện”, có tác dụng mạnh mẽ lên cơ thể con người. Nếu bạn muốn hướng năng lượng trở lại điểm xuất phát, hãy tạo lại âm thanh “U” trầm và trầm để cộng hưởng với luân xa phía dưới. Nó sẽ ngay lập tức trả lại năng lượng cho cơ thể bạn và giúp bạn lấy lại sự ổn định.