główny > Pomysły > Nawet podczas ciężkich przymrozek. Silny mróz. Jak przetrwać niską temperaturę? Notatka. Unified Society - pojedyncza troska o siebie


Nawet podczas ciężkich przymrozek. Silny mróz. Jak przetrwać niską temperaturę? Notatka. Unified Society - pojedyncza troska o siebie




Sprężyna ta jest szczególnie istotna, problem suchopornego i odmrożenia jest szczególnie istotna. W końcu Frosty te dni są obniżane do -25 ° C i poniżej. Oferujemy nieskomplikowane środki zapobiegawcze i bezpieczeństwa, które można uniknąć kłopotów.

Istnieje 6 podstawowych zasad zachowania w silnym mrozie:

Pierwszą zasadą zachowania jest zapewnienie organizmu paliwem do generowania organizmu ogrzewania wewnętrznego. Paliwo dla nas jest jedzenie. Tłuszcz jest najlepszym źródłem do produkcji energii wewnętrznej. Jeśli z jakiegoś powodu nie można jeść tłuszczów, należy je zastąpić żywnością białka pochodzenia zwierzęcego, na przykład mięsa. Koniecznie gorąca herbata lub kawa. Dopiero po gęstym śniadaniu lub lunchu może wyjść na zewnątrz w silnym mrozie.

Druga zasada zachowania - musisz stale się poruszać. Nie można stać w jednym miejscu, zwłaszcza, by pochylić się lub siedzieć na zimno, zwłaszcza obiekty metalowe. W tej chwili osoba traci własne ciepło, daje mu chłodniejszą powierzchnię. Ten proces zmniejsza się, jeśli ubrania są mokre. Nawet mokry z koszulki potu pod kurtką może przyspieszyć proces zmniejszania temperatury wewnętrznej.

Trzecia zasada zachowania - konieczne jest ubieranie ciepła. Zapomnij o ciągnięciu rajstopy, wyciąć pasy, zbyt bliskie dżinsy i wszystko inne, które może zakłócić krążenie krwi. Potrzebujesz ubrań wełnianych przez co najmniej trzy warstwy. Tak więc ramiona pozostają ciepłe, nosić rękawiczki, nie rękawice, zmień ciepłe i luźne buty, nosić ciepłe nakrycie głowy. Czy to jest to konieczne! Osoby w podeszłym wieku, dzieci i tych, którzy cierpią z powodu chorób związanych z zaburzeniami krążenia krwi, powinny być kupowane szczególnie ciepło, na przykład. Mogą cierpieć na zimno i w małej minus temperaturze.

Czwarta zasada zachowania - dbać o uszy, nos, policzki i palce. Są przede wszystkim predysponowani do odmrożenia.

Piąta zasada zachowania - spróbuj nosić kolczyków i pierścieni na ulicy. Posiadanie wysokiej przewodności cieplnej, metal w zimnym tak wiele chłodzi, co może spowodować odmrożenie. A pierścienie utrudniają krążenie krwi w palcach i są jeszcze bardziej wadliwe nawet w rękawiczkach.

I szósta zasada zachowania - niemożliwe jest palić na zimno. Nikotyna zmniejsza krążenie krwi w naczyniach peryferyjnych, głównie w palcach i nogach, co czyni je bardziej podatnymi na mróz.

Pierwsza pomoc, gdy odmrożenie

Kiedy odmrożenie cały organizm jest bardzo często tłumaczony. Dlatego pierwsza pomoc jest szybkie wznowienie krążenia krwi i ocieplenie ofiary.

Jeśli odmrożenie jest nieistotne, możesz ogrzać palce dłoni, ukrywając je pod myszą, jeśli nos jest fundlowany, ciepło dłoni wystarczy, by go rozgrzać. Nie pozwól, aby ogrzany obszar skóry ponownie zamarzł. Im częściej tkanina zawiesza się i ogrzewa, im poważniejsze może być szkody. Lekkie odmrożenie przechodzi przez siebie po 1-2 godzinach. Jeśli po pocieraniu rozprawy nie przejdzie, skonsultuj się z lekarzem.

Aby ogrzać ofiarę, musisz wejść w ciepły pokój, wolny od butów i ubrań. Nie umieszczaj pacjenta w pobliżu źródła ciepła (bateria, podgrzewacz, kominek, ogień, gorący piec) lub użyj suszarki do włosów: ofiara nie czuje się flowrowej tkaniny i może łatwo uzyskać oparzenie. Wystarczy ciepły koc, gorąca herbata lub mleko. Jeśli nie ma pęcherzyków ani obrzęków na obszarach frostów, wytrzyj go wódką lub alkoholem i czyste ręce, stwórz masaż części mroźni ciała, ruchy w kierunku serca. Wraz z pojawieniem się bąbelków masaż nie może być wykonany, w przeciwnym razie możesz zrobić infekcję i spowodować niepotrzebny ból. Bardzo często, przed wyglądzie wrażliwości skóra jest niezbędna do przerwania przez długi czas, aż stanie się czerwony, miękki i ciepły. Masaż musi być wykonany bardzo ostrożnie, aby nie uszkodzić naczyń.

Jeśli policzki lub nos są fristach, ogrzewanie może być wykonane, pocierając je na zimno, a następnie przypisuje ofiarę. Nie jest zalecany do wcierania obszarów frostów ze śniegiem. Śnieg przyczynia się do jeszcze większych chłodzenia, a ostry lodowcy Klinesy mogą uszkodzić skórę.

Ocieplenie można również przeprowadzić w ciepłej temperaturze pomieszczenia wodnej, starannie masować skórę. Woda nie powinna być bardzo ciepła ani bardzo zimna. Temperatura wody powinna być stopniowo podniesiona, począwszy od pomieszczenia 18-20 ° C i przyniesie go do temperatury ciała 37 ° C. Jednocześnie pacjent daje gorący napój. Proces ocieplenia może towarzyszyć ostry ból spalający, wygląd guza, zmiany koloru. Noszenie trwa, aż skóra stanie się miękka i wrażliwa.

Po ciepłej kąpieli konieczne jest delikatnie wytrzeć pacjenta, zamrożonej działki, jeśli nie ma pęcherzyków, wytrzeć z alkoholem i umieścić sterylną bandaż i ciepło zawinięte. Nie zaleca się używania maści, ponieważ mogą komplikować dalszą kontrolę i przetwarzanie przez lekarza. Po zapewnieniu pierwszej pomocy pacjenta konieczne jest szybkie dostarczanie do szpitala!

Obserwuj zasady zachowania w mrozie i być zdrowym !!!

Więc jest cieplej i nie narzekaj.

Zima 1708/09 i klęska armii szwedzkiej

Zima w 1708/09 okazała się najzimniejsza w Europie w Europie w ciągu ostatnich 500 lat: mróz był tak silny, że nawet ptaki były zamrożone w locie. Właśnie na tę zimę przyszedł i długoterminowa wojna północna. Arktyczne zimno w ciągu kilku miesięcy zniszczyło prawie połowę armii szwedzkiej, podczas gdy ona ścigała Peter I, próbując narzucić go ogólną bitwę.

Kiedy mrozy były zapakowane z armią Szwedów, 75 tysięcy króla króla Piotra triumfalnie ukończył klęskę 30 tysięcy armii Charlesa XII na 27 czerwca w bitwie pod Poltawą. Pogrubione szwedzi nadal były zarządzane w tej bitwie do wejścia na półki rosyjskie szczelnie rozcieńczone w przyczepach, a nawet przebijają się przez linię wzmocnienia. Jest to strasznie nawet wyobrazić, że byłoby to, gdyby wszyscy armia Szwedzi wzięli udział w Poltava Batalia, a nie wymieniony z ogólnej połowy mrozu.

Nie w próżno Peter I, jeszcze nie wiedząc o nadchodzącym okrutnym zima, kilka razy oferował Karla XII świat kilka razy, zgadzając się dać wszystko podbite przez nieznośne trudności i pytanie tylko o opuszczenie Petersburga. Jak się okazało, urodziłem wcześnie: zima pomogła.

Zima 1812 i Retreat Napoleona

Na przykład należy powiedzieć, że w 1812 r. Generał Moroz zaczął eksterminować francuski w drodze powrotnej. Wcześniej ogólna przestrzeń pomogła przez armię rosyjską - z jakiegoś powodu, z jakiegoś powodu zaskoczył, że od 600 tysięcy żołnierzy napoleońskich, które zmieniły granicę, 130 tysięcy wzięło udział w bitwie Borodino, podczas gdy nie było krwawego bitwy, a także szeroki ruch partyzancki (wszystko będzie czekać na napoleon w drodze powrotnej). Faktem jest, że większość żołnierzy pozostała w Garrisons, bez końca długa, na normach europejskich, sposoby granicy do Moskwy.

Zimno przyszło w 1812 roku, naprawdę przed zwykłym - w październiku. Ale los armii napoleońskiej w tym czasie rozwiązano. Niezwykle silne mrozy uderzają podczas przejścia przez Berezinę. Co więcej, zimno było wystarczająco silne, by zniszczyć wielu wrogów, ale nie wystarczająco silny, aby mieć silny lód, w wyniku którego w wyniku czego było wiele zagranicznych sakramentu i utonął.

Należy zauważyć, że żołnierze rosyjskie były również silnie ranne z "przyjaznego ognia" Ogólnych Claus: Rosyjskie Coinels nie były znacznie lepsze niż francuski. Jednak znalezienie schronienia i ciepłych ubrań na ich ziemi jest nadal łatwiejsze, a rosyjskie straty z zimna były jednak duże, ale mniej niż wroga.

Zima 1941, 1942 i 1943 i porażka faszystowskiej armii

Podczas Wielkiej Wojny Patriotycznej, Goebbels Propaganda próbowała wepchnąć odpowiedzialność za wszelkie niepowodzenia na froncie wschodnim, rosyjska propaganda nie zauważyła mrozu. Być może prawda gdzieś w środku: bez wątpienia wyróżniona i heroiczna odporność armii radzieckiej i ludzi pomogła i ekskluzywnych zimnych zimień z 1941/42 i 1942/43 oraz rozległe przestrzenie ZSRR.

Zimą armię niemiecką była całkowicie gotowa, a to jest charakterystyczne, było zimą, że wszystkie pierwsze operacje ofensywne oddziałów radzieckich odbywały się - Moskwa i stalingrad bitwy (pierwsza udana strategiczna obraźliwa miała miejsce tylko w 1943 roku, po bitwa Kurska).

W świecie współczesnym, coraz więcej osób zaczęło zauważać, że klimat zmienia się na naszej planecie. Każdego dnia liczba nieprawidłowych wydarzeń pogodowych na świecie rośnie coraz więcej, które są nieformalne dla określonego klimatu obszaru. Notatka ta rozważy niezwykłe zjawiska naturalne związane z chłodzeniem i jak przetrwać swoje wspólne wysiłki.

Już możemy obserwować niezwykłe zjawiska pogodowe, na przykład, w połowie października, w niektórych regionach Ukrainy, pierwszy śnieg upadł, który jest dość nieznany na ten miesiąc w tej dziedzinie. Na początku 2016 r. W Japonii, na wyspie Osim, po raz pierwszy w 115 lat - śnieg spadł w 10 cm, a temperatura wynosiła -5 C °. W lutym, śnieg i deszcze na północno-wschodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych; Różnica temperatur wynosiła do 15 ° C, aw styczniu, śnieżyca odbyła się w najsilniejszych w ciągu 110 lat, 85 milionów osób doświadczało jej efektu w 11 stanach. Również w tym roku emiraty arabskie spadły grad rozmiary z wiśnią, a pustynia była pokryta śniegiem. Wcześniej w 2011 roku śnieg spadł na Wyspy Kanaryjskie, grubość pokrywy śniegu osiągnęła 10 cm. W tym regionie wydarzenie spowodowało poważne obawy zarówno dla mieszkańców, jak i naukowców całego świata. W oparciu o fakt, że te zjawiska były całkowicie nietypowe dla tych obszarów, ludzie absolutnie nie są gotowi na zmiany takiej pogody.

Jak może zaszkodzić sucha?

Kiedy pytanie wznosi się o przeżycie osoby w warunkach surowego klimatu, staje się jasne, że musi posiadać wiedzę na temat tego, jak działać w tych sytuacjach. Na przykład, nie wszyscy zdają sobie sprawę, że osoba może umrzeć z samego zimna, ale od skutków zimna do temperatury jego ciała. Oznacza to, że nawet jeśli temperatura powietrza jest powyżej zera, a osoba pozostanie na ulicy wystarczająco długo bez ciepłych ubrań i ruchów, wtedy temperatura jego ciała może spaść na krytyczny poziom 30 stopni. I przeciwnie, w 20 stopniach Claus, osoba może czuć się świetnie nawet w silnych ludziach, ponieważ osoba nie będzie zamarznięta i nie będzie się ochłodzić, jeśli jest wystarczająco ciepła i właściwie zachowuje się.

Co zrobić z silnym mrozem?

Jeśli nadal wpadniesz w warunki silnego mrozu, warto rozważyć niektóre z niezbędnych zasad przetrwania w skrajnych sytuacjach ostrego chłodzenia.

  • Jedzenie. Jednym z głównych zasad przeżycia w ciężkich przymrozkach jest zapewnienie organizmu paliwem do generowania energii wewnętrznej, która ogrzewa całe ciało. Oczywiście jest to jedzenie. Najlepiej jest uwzględnić dużą ilość tłuszczów w żywności, na przykład, tłuszcz i białek, które, dzieląc się, ogrzać swoje ciało. W mroźnym dniu konieczne jest zwiększenie liczby części wysiewanych. Również lekarze radzą nie iść na mróz głodnym - ciało powinno być źródłem własnej energii, więc na pewno będziesz ciasno jeść przed wyjściem.
  • Odzież. Potrzebujemy odzieży wełnianej na co najmniej trzy warstwy, izolowane buty i skarpetki, a także ciepłe nakrycie głowy i szalik. Nie nadmiar będzie obsługujący zestaw mocy cieplnej. Buty są pożądane, aby nosić na grubej podeszwie, aby uniknąć zamarzania. Buty powinny być suche i wolne. Możesz użyć termitów lub aplikatorów soli, którzy pozbędą suche ciepło. Rękawiczki są lepiej zastąpione ciepłą dwuwarstwową rękawiczki z naturalnych materiałów.
  • Ruszaj się. Pozostając na zimno, nie możesz stać w jednym miejscu, musisz przenieść cały czas, jest również niebezpieczne, aby usiąść na śniegu lub na zimnych przedmiotach, na przykład metalu i betonie. W tym przypadku zwiększa się przenoszenie ciepła, a osoba szybko straci ciepło. Nie zezwalaj również na szybkie oddychanie, należy je przeprowadzić przez nos. Konieczne jest zapewnienie, że gdy w przypadku wydechu ciepłe powietrze nie spada na szalik w tych miejscach, gdzie wchodzi w kontakt ze skórą i nie spowodował nawilżania.
  • Bez alkoholu. W żadnym przypadku nie może pić alkoholu "do rozgrzewki". Podczas rozszerzania statków pojawi się zwodniczy krótkoterminowy odczucie ciepła. Możesz łatwo uzyskać silny odmrożenie dla siebie. W ogóle, ten trujący toksyczny produkt jest lepszy do wykluczenia z jego diety, ponieważ kiedy jest stosowany, prymat człowieka mocno zajmuje mocno, że zwierzę zaczęło się i jest zablokowane i jest zablokowany przez jakąkolwiek możliwość manifestacji z zasady duchowej . "Na poziomie neurofizjologii jest nierównowaga, wiele neuronów mózgu jest zablokowany. Osoba już poważnie podejmuje informacje. Ale aktywnie zdominowany przez początek zwierzęcych, wydaje mu się, że jest" bohater ", który jest dozwolony na tym świecie. Takie bańka mydlana (iluzja) nie dzieje się zasadniczo ze względu na fakt, że istnieje taka osoba naprawdę, ale po prostu dlatego, że istnieje niepowodzenie w systemie roboczym mózgu, stanu świadomości osobowości włącza się Kolejny reżim, w którym zwierzę przychodzi do duchowego początku w człowieku. "To upadek, to jak w figuratywnie mówiąc, umieść duszę w śmiertelne medium. Jej siła jest tak częściowo zablokowana przez" filtry światła "i tak całkowitą dominację Z powodu zwierzęcia zaczęło się w nowej osobie, po prostu pozbawia jej ostatnią szansę i nadzieję. Alkohol i narkotyki robią posłuszny niewolnikiem zwierzęcia umysłu od osoby, a nawet w małych dawkach zabijają w nim duchowe kiełki.

    Z biegiem czasu osoba rozwija uzależnienie od alkoholu lub narkotyków, które zaprzecza pod każdym względem. Jednocześnie osoba uporczywie nadal stosuje tę truciznę, odnosząc się do wszelkich przyczyn (tradycje, święta, urodziny, pogrzeb, stres osobisty i tak dalej). W rezultacie nie zauważa, jak stracona jest jego Fundacja Duchowa, ponieważ zależność ta rozwija się zmniejszyć ludzką naturę do poziomu instynktów zwierząt, jako identyfikacja tożsamości. Wspomniałem już, że osoby niepokonani są niewystarczające w postrzeganiu informacji. W większości przypadków wszystko, co w momencie zatrucia alkoholu dominuje ich - są to myśli z zwierzęcia o zwierzęciu o sobie, o temacie ich dumy, o ich niespełnionych egoistycznych pragnień, niezrealizowanych, wygórowanych ambicji. To naprawdę prawdziwa tragedia i przede wszystkim dla osoby.

    Ludzie, którzy są poważnie zaangażowani w ich duchowy rozwój, ciało fizycznie nie toleruje tych trucizn (alkohol, narkotyki). Dlaczego? Tak, ponieważ przy użyciu tych substancji toksycznych, cienkie połączenie z innym, światem duchowym jest uszkodzony, utrata, w nowoczesnym języku, możliwościach pozaziemskich. Będąc pod wpływem alkoholu lub narkotyków, osoba nie jest w stanie przeczytać informacji pochodzących z niewidzialnego świata, jego zdolności nadprzyrodzone są po prostu wygasane. Wszystko, co postrzega w tym stanie, jest manifestacją wola zwierząt, którą człowiek uważa, że \u200b\u200bjego myśli i pragnienia.

    To było znane w czasach starożytnych. Teraz dobrze o tym wiedzą. Na przykład, w Związku Radzieckim nastąpił silny system usług specjalnych, w tym, w tym departamenty związane z badaniem zjawisk paranormalnych i rozwoju psychicznego w niektórych pracowników, takich jak hydrauliki. Z ich diety, nawet Kefir wykluczony, nie wspominając o istniejącej ścisłej zakazu alkoholu i narkotyków. Palenie w zasadzie było dozwolone, nikotyna i żywica, chociaż dają zatrucie ciała, ale nie blokują neuronów lustrzanych, a zatem pozwala na swobodnie pracować z niewidzialnym światem, przeczytaj niezbędne informacje.

    Więc osoba, która zjada nawet niewielkie ilości alkoholu, bez względu na okres, duchowo degraduje jako osobę. Jeśli istnieje pragnienie stosowania alkoholu lub narkotyków - są to pierwsze objawy, które jesteś pod autorytetem twojego zwierząt. Oznacza to, że musisz podjąć środki w celu przełączenia dominującej świadomości, podkreślają większą uwagę na niektóre pozytywne chwile, sport, fizyczną pracę. Należy zauważyć, że jeśli osoba całkowicie rzuca napoje lub używać leków, ciało jest przywrócone z czasem, a osoba nabywa szansę na duchowy rozwój swojej osobowości "(z książki" Allara ").

  • Nie pocierać pomniknikami ciała z śniegiem (naczynia krwionośne frędzle i przystanki są bardzo kruche, a zatem są uszkodzone, a ramiona skóry na skórze przyczyniają się do infekcji).
  • Usuń piercing. (metal). Zwolnij otwarte obszary ciała z różnych rodzajów biżuterii metalowej (piersi, tunele, kolczyki). Ludzie, którzy nie mogą zrobić bez okularów, lepiej nosić plastikowe felgi na te dni. Kolejną alternatywą jest soczewki kontaktowe.
  • Zamiast kremu - tłuszczu. Tak, że nie ma odmrożenia skóry twarzy, nie powinieneś używać kremu, ponieważ woda odparowuje w ciągu pierwszych 30-40 minut, co prowadzi do chłodzenia skóry i lepiej zastąpić je naturalnymi tłuszczami, Takich jak: gęś, wieprzowina, borsuk, norki.
  • Wrażliwość. Okresowo sprawdzaj czułość skóry, zwłaszcza podbródek, nos, uszy. Naruszenie wrażliwości wskazuje odmrożenie. Na początku mrowienia lub spalania jest zabijany przez te sekcje przed rozgrzaniem.
  • Przedziały. Jeśli to możliwe, przeniesiony z obcasami, które są napełniane zwykłą benzyną dla zapalniczek. Są wygodne do użycia i są w stanie utrzymać ciepło przez 4-5 godzin.
  • Sprawdź się. Wracając do ciepłego pokoju, usuń zamrażające ubrania i buty ze sobą, raduj się w ciepłej suchej bieliźnie. Uważnie sprawdź siebie. Zaczerwienienie skóry, peeling, wysypka może być oznakami alergii na zimno. W pierwszych objawach należy wziąć jedną tabletkę każdego przygotowania przeciwhistaminowego. Mrożone ręce i nogi nie mogą próbować w gorącej wodzie. Oprócz nieprzyjemnych odczuć, spowoduje ostre zwężenie naczyń. Łagodnie ściśnij zamrożone obszary skóry.

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że przy pierwszych oznakach odmrożeń - takich jak tworzenie miejsc skóry lub pojawienie się pęcherzy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Etapy wstępne

Istnieje kilka etapów hipotermii:

  1. Jeśli temperatura ciała spadnie poniżej 35, pojawią się pierwsze objawy suroolingu, takie jak: skóra gęsi, bladość, osłabienia, senność, powolna i niejasna mowa.
  2. Jeśli temperatura ciała spadła do 33 stopni, skóra blada, niebieska, a dotyka jest zimna, oddychanie spowalnia się, a impuls spowalnia, ciśnienie krwi jest zmniejszone, wymioty i mimowolne oddawanie moczu może rozpocząć się. Narusza mowę i koordynację ruchów.
  3. Jeśli temperatura wynosi poniżej 31 stopni, nieświadomy stan, mięśnie są spowite spazmami, szczęki są mocno ściśnięte, oddech jest ledwo zauważalny, uczniowie są rozszerzani, puls na znaku krytycznym w 32-36 strzale, krew Ciśnienie jest bardzo niskie - w takim stanie, a serce zatrzymuje się.

Jeśli napotkałeś pierwsze dwa objawy powyżej lub zobaczyli te objawy od innych, powinieneś wiedzieć, jak zapewnić pierwszą opiekę medyczną. Dla trzeciego etapu konieczne jest natychmiastowe pomoc w nagłych wypadkach, a dopóki nie przeniesie się do przeniesienia osoby do ciepłego pokoju.

Pierwsza pomoc ze światłem i średnimoszczętym

  • Konieczne jest wejście w jakikolwiek ciepły pokój lub pomóc osobie ( w zimnie, pocierać i ciepło ciało jest bezużyteczne i niebezpieczne);
  • Na powierzchni dotkniętej, na przykład nałożyć bandaż izolacyjny ciepła, takimi: warstwę gaza, grubą warstwę wełny, ponownie warstwę gaza i na górze kleju lub gumowanej tkaniny, owinąć tkaninę wełnianą;
  • Użyj obfitego ciepłego i słodkiego napoju ( zużycie od wewnątrz);
  • Rozpocznij ocieplenie mroźna ręka lub stopę w kąpieli z ledwo ciepłą wodą, stopniowo zwiększając temperaturę wody od 20 do 40 stopni, a przez 40 minut, delikatnie masując kończyny;
  • Wraz ze średnim i dużym stopniem ogólnego chłodzenia z zakłóceniem oddychania i krążenia krwi - ofiara musi zostać dostarczona do szpitala jak najszybciej.

Unified Society - pojedyncza troska o siebie

Najważniejszą rzeczą jest w trudnych sytuacjach, nigdy nie może upaść w duchu. Osoba, która wie, jak zachować wigor Ducha, zawsze znajdzie drogę z jakiegokolwiek ataku!

Teraz, że jesteś świadomy, jak zapewnić pierwszą opiekę medyczną, nie powinieneś zapominać, że może potrzebować nie tylko dla ciebie, ale także sąsiada. Dlatego zwracaj uwagę na proste przechodnie-przez, zwłaszcza dzieci i ludzi wieku emerytalnego, który możesz potrzebować swojej pomocy.

Jeśli widzisz leżącą osobę na ulicy, oprócz myśli, że może nie być trzeźwy, pamiętaj, że może to być, tylko przypadek konsekwencji pewnej fazy odmrożeń. Dlatego bądź niezwykle uprzejmy, zapewniając wszelkiego rodzaju pomoc dla siebie i sąsiada! Przecież dzisiejszy numer problemu jest postawą konsumentów ludzi w społeczeństwie, zaniedbując czyjeś życie, troska ludzi jest tylko o siebie. I fraktywnie powtarza się w społeczeństwie jako całości ...

"W tym względzie jest niezwykle ważne dla globalnie i szybko zmienić wartości społeczeństwa z formatu konsumentów do duchowego i moralnego, kreatywnego formatu, gdzie dobra, ludzkość, sumienia, wzajemna pomoc, przyjaźń, dominacja duchowa i moralna fundacje byłyby na pierwszym miejscu w związku między ludźmi, niezależnie od ich narodowości, religii, statusu społecznego i innych warunkowych, sztucznych podziałów społeczeństwa świata "(od).

Specjaliści Komitetu Wykonawczego Miasta Minsk przygotowali szereg zasad, jak zachowywać się podczas silnych mrozów, informuje agencję Mińsk-Novosti.

- Oczekuje się gwałtownego wzrostu mrozów. W sobotę 6 stycznia - do 27 stopni (minimalna temperatura w nocy - 15 - 22 stopni, w miejscach - 23 - 27 stopni). Dlatego zdecydowanie zalecamy obywateli do przestrzegania niezbędnych zasad bezpiecznego zachowania w ciężkich mrozach ", powiedział służba prasowa Komitet Wykonawczy Miasta Mińska.

Przygotowanie do uwolnienia mrozu

Warunki niebezpieczne dla organizmu tworzy nie tylko temperaturę minus, ale także czynniki, takie jak wilgotność powietrza i energia wiatru. Im wyższa wilgotność, tym silniejsza wiatr, tym większa szansa na osłonę odmrożenia. Dlatego nie jest konieczne rozluźnienie, jeśli okno wynosi 0 ° C lub -5 ° C. Nawet to jest stosunkowo ciepłe, pogoda nie gwarantuje bezpieczeństwa.

UBRANIE

Prosta reguła: powietrze utrzymuje ciepło. Więc więcej boków powietrznych - tym lepiej. Należy jednak pamiętać, że powinieneś być ubrany jak kapusta, szkoda - to nieśmiały ruch (poruszasz się mniej - więcej zamrażania). W przeciwieństwie do wspólnego mitów, grubych rzeczy wełnianych - nie najlepsza odzież w przypadku zimnej pogody, wybierz nie są zbyt grube kudłowe tkaniny - trzymają powietrze dobrze, a zatem ciepłe.

OBUWIE

Nie powinien być blisko. Jeśli buty są pompowane, krążenie krwi spowalnia się w nogach, a to jest właściwy droga do odmrożenia. Palce powinny poruszać się za darmo. Przed wyjściem z domu rozszerzaj obuwie ze śmiałym kremem - nie da butach. Umieść skarpetki wełniane, wkładaj grube wkładki - jeśli możesz wziąć mokry, wchłaniają wilgoć.

Akcesoria

Nie zapomnij wziąć z tobą rękawic - przez nagie rąk, możesz stracić do 17% ciepła! Przy okazji, rękawice będą bardziej wygraną opcją - w nich palce razem, są cieplejsze.

STROIK

Logsam wybierasz według własnego uznania. Poprowadź następującą zasadę: Kapelusz nie powinien być blisko, powinien zamknąć uszy. Szyja, a nawet twarz, aby chronić przed szalikiem mrozu luźne knos.

Heathsti.

Te obszary skóry, które pozostały ukryte lub mogą obejmować w tym procesie, takie jak aktywny rekreacja, należy traktować śmiałym kremem - obsługuje zdolność skóry do utrzymania wilgoci. Wargi higieniczna szminka. Zgubienie wilgoci w zimnie, skóra stanie się mniej elastyczna, podczas gdy MicroCracks są na nim tworzone, zacznie obierać.

Jeśli jesteś sam w zimnie, poproś towarzyszę, aby okresowo zbadać twarz i uszy: jeśli są nienaturalnie białe - złe oferty!

Racjonować

Pamiętaj, że jeśli jesteś głodny, zamarzniesz znacznie szybciej niż po gęstym lunchu. Właściwe odżywianie jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania odmrożenia i przywrócić ciało po zimnie.

Jedzenie powinno być ciepłe - zapewni dodatkowy przypływ siły na raz, a także kalorie - doda energię później. Używaj tylko ciepłych napojów ocieplenia, takich jak herbata. Niemożliwe jest rozgrzanie alkoholu na zimno, a także podczas wpływu zimna, wbrew opinii wielu. Noszenie tutaj jest fałszywe, alkohol tylko pogarsza czułość i nie pozwala ci obiektywnie ocenić, jak bardzo masz zamrożone. Zabronione jest również palić na zimno - spowoduje to spazmów kapilar przez długi czas i pogorszyć krążenie krwi.

Pierwsza pomoc, gdy odmrożenie

Co robić dokładnie nie warte

Istnieje ogólnie akceptowany zestaw działań, które rzeczywiście pogorszyły negatywne konsekwencje uzyskanego odmrożeń.

  1. Nie pocieraj zamarzniętych obszarów - traums to zamarznięta skóra. Uformowane są mikropki, które spowodują zakażenie, co może prowadzić do Gangreny.
  2. Pocieranie olejów, alkoholu, tłuszczu itp. Kiedy odmrożenie jest również przeciwwskazane.
  3. Ostre ogrzewanie wysoko zamrożonych tkanin z otwartego ognia lub innych potężnych źródeł termicznych jest zabronione! Górne tkaniny szybko "odejdą się" i zaczną "pracować", ale nie otrzyma żywności z nie podgrzanych naczyń, które są głębsze. Ze względu na brak żywności tkanina umiera.

Poprawne działania

  1. Wyeliminuj czynniki, które przyczyniają się do chłodzenia ciała. Raz w ciepłym pokoju zdobądź rozbieranie - zimne ubrania nie dają ciała na rozgrzanie, dopóki sama jest ogrzewana. Po starannie umyj i wysuszyć ranną działkę, przykryj go kilkoma warstwami ciepłych suchych ubrań.
  2. Używaj gorących (ale nie palących) żywności i napojów. Możesz wziąć tablet aspiryny / analgin / paperine / sklepy. Wszystko to rozcieńcza krew i poprawia swój napływ do uszkodzonych tkanek.
  3. Jeśli po kilku godzinach warunek nie poprawia się ani pogorszył - natychmiast zwróć się do lekarza! Bez aktualnej pomocy możesz stracić kończyny!

Podsumujmy

Zbieranie na mróz, pamiętaj, że odmrożenie przyczynia się:

  • silny wiatr i wilgotność powietrza;
  • mokre i bliskie ubrania i buty;
  • zmęczony i / lub głodny stan;
  • problemy z dopływem krwi;
  • zatrucie alkoholowe

Jeśli zamarzniesz:

  • znajdź ciepły pokój;
  • nie łamać;
  • sucha i ciepła;
  • herbata i ciepłe jedzenie - najlepsi przyjaciele;
  • jeśli bardzo źle - zadzwoń do karetki.

Ze względu na ostre chłodzenie i wyrafinowane warunki pogodowe szczególną uwagę należy zwrócić na zasady zachowania w mrozie.

Warunki zachowania podczas silnych mrozów:

  • Na ulicy w zimnie konieczne jest prawidłowe oddychanie - powoli, płytkie i, najlepiej nos (tak, że zimne powietrze ogrzano w jamie nosowej).
  • Podczas chłodzenia ciało daje wszystkie siły na izolację. I gdzie go wziąć, jeśli osoba zjedzie trochę lub siedzi na diecie? W ciężkim mrozie żywność powinna być wzmocniona: mięso, ryby, tłuszcz, masło i inne kalorie. W diecie konieczne jest włączenie więcej niż różne zupy na bulionie mięsnym, funtów nabiałów. Spróbuj pić więcej cieczy - gorąca herbata, kawa, dodawanie kremu, mleka, miodu, ziołowych ziołowych, z dodatkiem mięty i głogu.
  • Nie można wziąć gorącego jedzenia i napojów co najmniej 40 minut przed wyjściem. Ogrzewany organizm jest trudniejszy do przyzwyczajenia do mrozu, podczas wejścia na ulicę, nie czuje się zimny.
  • Nie możesz pić alkoholu, powoduje iluzję ciepła i nie pozwala na skoncentrowanie się na objawach odmrożeń.
  • Napoje alkoholowe i zimna pogoda - słabo kompatybilne rzeczy. Alkohol rozluźnia twoją zdolność do kontrolowania i rozszerza naczynia na powierzchni ciała, co prowadzi do utraty ciepła. Tylko statki zaciśnięte, aby zapobiec chłodzeniu organów wewnętrznych, alkohol natychmiast zmniejsza te środki ochronne.
  • W zimnej pogodzie niemożliwe jest palić - zmniejsza krążenie krwi i czyni kończyny bardziej narażone.
  • W zimnie musisz nosić luźne ubrania z naturalnych tkanin - przyczynia się do normalnego krążenia krwi, konieczne jest ubieranie się na zasadę "kapusty", gdy istnieje warstwa powietrza między warstwami odzieży, która utrzymuje ciepło .
  • Nie chodź mróz bez krawędzi, kapeluszy i szalik (rękawice mróz nie zapisują). Większość wszystkich w mróz cierpi najmniejsze części ciała - palce, uszy i nos.
  • Nie noś dekoracji metalicznych (złota, srebra) - metalowe chłodzenie szybciej niż ciało.
  • Nie idź mróz mokrą skórą lub włosami. W zimnie - nic mokrego, a nawet surowego! Zimniejszy na ulicy, ziemia powinna być wszystkimi ubraniami i butami.
  • Gdy tylko pojawi się angliczność, mrowienie, drętwienie do utraty czułości, bladą, chłodną skórę - musisz wrócić do dowolnego ciepłego miejsca.
  • Nie możesz strzelać na buty mrozowe z odpornymi kończynami - będą spuchnięte, a nie będzie to niemożliwe do ponownego brzegu. Wkrótce konieczne jest dotarcie do ciepłego pokoju.
  • U dzieci regulacja termiczna organizmu nie powstaje jeszcze, a u osób starszych i w niektórych chorobach funkcja ta jest naruszana. Dlatego, co 15-20 minut i dzieci, a osób starszych, a ci, którzy chcą, musisz wrócić do ciepła i ciepła.
  • Najprostsze ćwiczenia po rozpoczęciu zamrażania: bez gięcia rąk, wykonaj 25-30 ruchów obrotowych z ramienia; Szybko rozgrzeje mrożone rąk pomoże ćwiczeniu: niskie pochylanie do przodu, mocne, ostre machające ręce do przodu i do tyłu, dzięki sile odśrodkowej, powodują, że krew w ręce rąk. Mefekcyjne nogi pomogą rozgrzać szybkie spacery, intensywne ruchy całego ciała, poruszające się do nóg.
  • Opuszczając dom, musisz z tobą zrobić telefon komórkowy, sprawdzanie obecności pieniędzy na koncie i ładowanie.
  • Wracając do domu z mrozem, nie możesz natychmiast pić gorącej herbaty i wziąć gorący prysznic lub kąpiel. Przy gwałtownej zmianie temperatury (od -20 do +20), może istnieć znaczne obciążenie układu sercowo-naczyniowego, z nieprzewidywalnymi konsekwencjami. Ciało powinno być płynnie przystosowane do temperatury pokojowej przez 20-30 minut.

Jeśli nie można znaleźć ciepłego schronienia, zdecyduj, gdzie jesteś, zadzwoń do pomocy (pilna, ratownicza służba, krewni, przyjaciół) i zaczynają ogrzać własne ciało z ciepłem: wracaj do splątania z powrotem na wiatr i wepchnij ręce pod myszą. Po prostu nie zasypiaj!