شبكة الويب العالمية في حياة أطفالنا. التواصل عبر الإنترنت
الإنترنت ، الذي دخل حياتنا بقوة ، كظاهرة جديدة وواسعة النطاق وواسعة النطاق ، لا يسعنا إلا أن تعيد تشكيلنا بنفسها. هناك العديد من الآراء المنتشرة حول كيفية تأثير الإنترنت بالضبط على الوعي البشري ، وتتراوح هذه الآراء من فكرة البلادة العامة إلى تطوير القوى العظمى. ماذا يخبرنا علماء النفس؟ كيف يؤثر الإنترنت في الواقع على أذهاننا؟
اتضح أن الساعات التي نقضيها على الشبكة تؤثر أولاً وقبل كل شيء على عاداتنا وقدراتنا على الحفظ والبحث عن المعلومات داخل أنفسنا. ما هو هذا التأثير؟
أولاً ، يقول علماء النفس ، إن معلومات الإنترنت التي نمتصها أثناء استراحات الغداء ، أو فترات استراحة قصيرة من الدخان ، أو ببساطة عند الحاجة الفورية يتم تقطيعها مثل السلطة. النصوص الموجودة على الويب قصيرة ، ويتم التعبير عن الأفكار الواردة فيها بإيجاز: اقرأ ، ابتلع - استمر. هذا هو السبب في أن عبارة "منوجابوكاف" ، التي خرجت من الشبكة وتشير إليها ، تعكس تمامًا عدم رغبتنا المزعجة قليلاً في قراءة شيء ضخم. لماذا؟ ومع ذلك ، سيبقى الجوهر فقط في الرأس ، وهو المعنى الذي يتناسب مع خمسة أسطر - وهو ما يكفي تمامًا للكتابة على Twitter.
ثانيًا ، عند قراءة مثل هذه النصوص الصغيرة ، غالبًا ما لا نوليها الاهتمام الواجب. كقاعدة عامة ، لا يستغرق الأمر أكثر من خمس ثوانٍ لقراءة نفس الحالة على إحدى الشبكات الاجتماعية ، وبالتالي فإننا نستوعب المعلومات على عجل ، بالتوازي مع أشياء أخرى وليس في وقت خاص مخصص لذلك ، ولكن بين العمل ، قبل المفاوضات أو أثناء الغداء. كما تعلم ، فإن القيام ببعض الأشياء على عجل ، فأنت لا تفعل شيئًا جيدًا. لذلك ، ليس من الواضح كيف نجح قيصر في مائة حالة متزامنة ، وربما لهذا السبب ، أغلق أصحاب العمل وصولنا إلى الشبكات الاجتماعية.
ثالثًا ، هذه المعلومات بالذات ، القصيرة جدًا والتي يسهل الوصول إليها ، تبدو أنها مخدر لنا. لا يمكننا العيش بدون الوصول إلى الإنترنت ، يبدو لنا أن العصر الحجري قد عاد بشكل خاص بالنسبة لنا ، وبينما يعيش جميع الناس حياة حضارية ، فإننا نعيش حياة بائسة ، معزولين عن الشبكات الاجتماعية ، والاختبارات النفسية ، والأبراج ، والأعمال التجارية نصيحة وأشياء أخرى.
رابعًا ، نستبدل الاتصال الحقيقي بالإنترنت. يبدو لنا أنه نظرًا لأنه يقدم لنا الكثير من المعلومات ، فهو قادر تمامًا على استبدال المحاور. هذا هو السبب في أننا غالبًا ما نذهب للحصول على المشورة على الإنترنت للغرباء ، واستبدالهم بالأصدقاء والأم والقائد. وهذا لسوء الحظ. ذات مرة ، قام مارك زوكربيرج المشهور عالميًا "بإحضار الحفلة إلى الشبكة" ، لكن علماء النفس المعاصرين يصرون على عودتها إلى الحياة الواقعية! أين نقضي معظم الوقت؟ في العمل! هذا هو سبب أهمية المناخ النفسي في الفريق: التواصل مع الزملاء - لا تدع الإنترنت يمتصك!
في نفس الوقت - وهذا هو الرابع - يخلق الإنترنت وهم الاتصال فقط. يبدو أن تغيير الحالة على إحدى الشبكات الاجتماعية ، أو إرسال تغريدة أو تعليق ، هو نشاط حي ، وتعتبر رسالتان أو ثلاث رسائل مكتوبة إلى صديق الطفولة الموجود على الإنترنت محادثة حقيقية. ولكن هل هو حقا كذلك؟ لا على الاطلاق.
خامساً ، الإنترنت هو نوع من الاحتياطي لعقولنا. نحن نعلم أنه يمكنك دائمًا استخدامه عند الحاجة. فلماذا تهتم وتحفظ شيئا؟ يمكن عرض المسار على الخرائط ، ويمكن استعادة التفاصيل الصغيرة في الذاكرة باستخدام ويكيبيديا. كل معرفتنا مجزأة ومجزأة ، نحن لا نحلل المعلومات ، نحن ببساطة نستوعبها ، وفقًا لمتطلبات اللحظة ولا شيء أكثر من ذلك. هل هذا جيد؟ على الاغلب لا. هذه العملية غير واعية بالنسبة لنا ، حتى أننا لا نركز عليها.
كيف يمكن تقييم هذه الاستنتاجات؟ يقول علماء النفس إن كل هذا موجود فقط ، ومن الواضح أن هذا هو رد الفعل المناسب للبشرية على تطور التقنيات الرقمية. من ناحية أخرى ، إذا كان إدراك كل هذا يسبب لنا ، بالأحرى ، عدم ارتياح ، فنحن أحرار في كسر الإحصائيات! بالطبع ، في العمل بدون الإنترنت ، لا يوجد مكان ، لكن الاتصال الشخصي أمر مختلف تمامًا. دعونا نتواصل بشكل مباشر أكثر ، ونشارك انطباعاتنا ، ونتقابل أكثر. اتصل بمشرفك للحصول على مشورة العمل والزملاء للحصول على المساعدة. اعرض الصور للأصدقاء الذين تم لصقهم في ألبوم ورقي واقرأ الكتب. إذن نحن لا نخاف من أي خدوش!
إذا وجدت خطأً ، فيرجى تحديد جزء من النص والضغط على السيطرة + أدخل.
أصبح الإنترنت جزءًا لا يمكن الاستغناء عنه في حياتنا. إنه مفيد فقط إذا كنت تستخدمه حسب الحاجة وبإعتدال. سيتفق الكثيرون على أنه يمكنك العثور على أي شيء على الإنترنت ، لكن هل نحتاج حقًا إلى كل هذا؟ لقد حلت الإنترنت بالفعل محل الكتب والتلفزيون وحتى الاتصالات الحية. المزيد والمزيد من الناس أصبحوا مدمنين على هذه الشبكة العالمية.
التعرف على إدمان الإنترنت أمر سهل. إذا قمت ، بما في ذلك جهاز الكمبيوتر الخاص بك للعمل ، أولاً وقبل كل شيء بفحص بريدك ، وتصفح الشبكات الاجتماعية والمواقع الأخرى غير ذات الصلة ، وتنسى العمل ، فإن العلامة الرئيسية للإدمان موجودة بالفعل. عدم القدرة على التحكم في الوقت الذي تقضيه على الإنترنت ، والرغبة الشديدة في التحقق من البريد ، وفقدان الاتصالات خارج الإنترنت (اجتماعات نادرة مع الأصدقاء ، وعدم الرغبة في التواصل حقًا) ، والاكتئاب والحزن من عدم القدرة على الاتصال بالإنترنت - كل هذه الأمور مؤشرات إدمان الإنترنت. لكن الإنترنت ضار بشكل خاص بالشباب والمراهقين. يتم استيعاب شباب اليوم ببساطة في العالم الافتراضي ، فبدون الشبكات الاجتماعية من الصعب بالفعل تخيل حياتهم. في الأساس ، عشاق الاتصال الافتراضي هم أشخاص يعانون من عقدة النقص ، أي إنهم يتظاهرون بأنهم ما يريدون حقًا أن يكونوا ، ولكن بدلاً من تحقيق الذات في مجتمع حي ، يختارون طريقة أبسط - الإنترنت. تعتمد على الشبكات الاجتماعية والأشخاص الخجولين ، لأن التواصل مع الشبكة أسهل بكثير مما هو عليه في الحياة الواقعية. هناك بلا شك فائدة للإنترنت. هناك يمكنك العثور على ملفات الوسائط التي تهمك ومعرفة آخر الأخبار وتلبية الاحتياجات الشخصية. لكن إدمان الإنترنت يمكن أن يؤدي إلى المشاكل العقلية والصحية التالية:
انخفاض الذكاء 
التدفق الفوضوي للمعلومات ضار بالدماغ. نقضي الكثير من الوقت على الإنترنت ، نقوم بتحميله ، وجعله يعمل بشكل مستمر ، ومعالجة ، في الواقع ، المعلومات غير الضرورية. الدماغ ليس لديه وقت للراحة ، ونتيجة لذلك ، لا يمكننا التعبير عن مشاعرنا وفهم المعلومات الواردة في النهاية.
إدمان المعلومات
إن قضاء الوقت المتكرر على الإنترنت يطور الاعتماد على تلقي كمية كبيرة من المعلومات المختلفة. إذا لم يتم تلقي مثل هذه المعلومات ، فإننا نشعر بعدم الرضا والتهيج ، وكل ذلك لأن الدماغ يهتم بكمية صغيرة من المعلومات ، حيث يتم استخدامها لتلقيها باستمرار من أي شبكات اجتماعية.
الانفصال عن العالم الخارجي
الاتصال المستمر على الإنترنت يجعل الناس يفهمون وفقًا لملفهم الشخصي على الإنترنت. يتم قضاء المزيد والمزيد من الوقت في تتبع الأخبار والصور وحالة الأصدقاء الظاهريين. أصبح الاتصال عبر الشبكة أولوية ، وليس اجتماعًا حقيقيًا. هذا يطور من الانتماء الاجتماعي للشخص ويؤدي إلى فقدان مهارات الاتصال مع أناس حقيقيين. يمكن أن تؤدي إساءة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي إلى الانسحاب ورفض التواصل الحقيقي. في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني.
قلة تركيز الانتباه
تجمع الإنترنت ، ولا سيما الشبكات الاجتماعية ، بين عدة وظائف مثل القراءة والدردشة والاستماع إلى الموسيقى في نفس الوقت. وبسبب هذا ، يصبح من الصعب الانتباه إلى شيء واحد ، وعقلنا ، بعيدًا عن العادة ، ينتقل من شيء إلى آخر ، وبالتالي يمنعنا من التفكير باستمرار. هذا يؤدي إلى مشاكل في التفكير ، يتم تقليل مدة الانتباه.
ضرر بالصحة
"التجمعات" طويلة المدى على الإنترنت متعبة جدًا للدماغ وتؤدي إلى إجهاد الجسم. لوحظ إرهاق جسدي يؤدي إلى فقدان الأداء. لوحظت مشاكل كبيرة في الرؤية وضعف في الموقف والتهاب في أربطة اليد.
بالطبع يجب محاربة إدمان الإنترنت! يمكن للجميع التخلص منه. أولاً ، يجب أن تحدد الوقت الذي تقضيه على الإنترنت. حدد إطارًا زمنيًا مسبقًا لإنجاز المهمة. قلل من إقاماتك على وسائل التواصل الاجتماعي. هوايات جديدة ستساعد في هزيمة الإدمان. ابحث عن هواية لنفسك ، افعل شيئًا أكثر إثارة للاهتمام يجلب لك السعادة والرضا.
فقط تخيل مدى أهمية وفائدة ما يمكنك القيام به دون إضاعة الوقت على الإنترنت. بعد أن تخليت عن العالم الافتراضي ، ستكون حياتك نشطة ومثيرة. التقِ بالأصدقاء كثيرًا ، واذهب للتنزه ، واعتني بنفسك وستلاحظ مدى جمال الواقع. نقدر الاتصالات الحية! استمتع بالعالم الحقيقي! عش الحياة الحقيقية!
أول شيء يجب مراعاته هو تأثير الإنترنت على صحة الإنسان.
الإنترنت هو صحة الإنسان.
الإنترنت والرؤية.
في الواقع ، ليس الإنترنت هو الذي يتأثر بشدة بالرؤية ، ولكن الكمبيوتر ، ولكن الإنترنت هو المسؤول بالتأكيد عن ذلك. ضع في اعتبارك إحصائيات من تتدهور رؤيته أكثر.
هذا يعني أن هؤلاء المستخدمين الذين يتواصلون على الكمبيوتر هم أكثر عرضة للإضرار ببصرهم. يتواصل هؤلاء المستخدمون عبر الإنترنت ، مما يعني أن الإنترنت يؤثر سلبًا على رؤيتنا. تتدهور الرؤية بسبب زيادة الإرهاق ، عندما يجلس الشخص على الكمبيوتر لفترة طويلة جدًا وبشكل مستمر ، تضعف الرؤية. كما تتدهور الرؤية عند القراءة من شاشة العرض.
الكمبيوتر والشعور بتوعك.
· يجب أن يحافظ الشخص الذي يعمل على الكمبيوتر في وضع ثابت نسبيًا لفترة طويلة ، مما يؤثر سلبًا على العمود الفقري والدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم (ركود الدم). يتجلى ركود الدم بشكل خاص على مستوى أعضاء وأطراف الحوض. مع الاضطرابات المطولة في الدورة الدموية ، تتعطل تغذية الأنسجة وتتلف جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى توسعها الذي لا رجعة فيه. لوحظ توسع الأوعية ، على سبيل المثال ، مع البواسير.
· يؤدي الاستخدام المطول للوحة المفاتيح إلى إجهاد مفاصل اليد وعضلات الساعد.
· يفترض العمل على الكمبيوتر معالجة كمية كبيرة من المعلومات وتركيزًا ثابتًا للانتباه ، وبالتالي ، مع العمل المطول على الكمبيوتر ، غالبًا ما يتطور التعب العقلي وضعف الانتباه.
· الشخص الذي يعمل على الحاسوب مجبر على اتخاذ قرارات في كل وقت تتوقف عليها كفاءة عمله. في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية التنبؤ بنتائج الخطوة (خاصة على خلفية التعب المزمن). لذلك ، غالبًا ما يكون العمل طويل الأمد على الكمبيوتر هو سبب الإجهاد المزمن. لاحظ أن الحاجة إلى معالجة كمية كبيرة من المعلومات غير المتجانسة (ومعظمها معلومات غير ضرورية) تؤدي أيضًا إلى تطور التوتر.
· على نحو متزايد ، هناك تقارير عن إدمان الكمبيوتر. في الواقع ، يمكن أن يتسبب عمل الكمبيوتر المطول واستخدام الإنترنت وألعاب الكمبيوتر في حدوث هذه الاضطرابات العقلية.
· العمل على الكمبيوتر غالبًا ما يستحوذ على كل انتباه الشخص العامل ، وبالتالي ، غالبًا ما يتجاهل هؤلاء الأشخاص اتباع نظام غذائي عادي ويعملون من اليد إلى الفم طوال اليوم. لا تؤدي التغذية غير السليمة إلى حدوث اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى حدوث نقص في المعادن والفيتامينات. من المعروف أن عدم نقص الفيتامينات والمعادن يؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي في الجسم مما يؤدي إلى انخفاض القدرات الفكرية للإنسان. انخفاض كفاءة العمل مما يؤدي بدوره إلى الحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت على الكمبيوتر. وبالتالي ، يتم تكوين نوع من "الحلقة المفرغة" ، حيث يكون العمل طويل المدى على الكمبيوتر هو نقطة البداية التي تحدد جميع الانتهاكات اللاحقة.
يرتبط هذا ارتباطًا مباشرًا بالإنترنت ، لأن الشخص على جهاز الكمبيوتر سيقضي وقتًا أطول فقط عندما يكون على الإنترنت ، فسيمتص الشخص قدرًا كبيرًا من المعلومات والاتصالات ، وسيضيع الوقت ، وستفقد صحته تتدهور كل دقيقة.
ادمان الانترنت.
إدمان الكمبيوتر لا يقل خطورة عن إدمان المخدرات ، لأنه يؤدي إلى انتهاك كبير للتكيف في المجتمع (عدم القدرة على العمل ، وعدم القدرة على تكوين أسرة أو مجرد خدمة الذات).
إدمان الإنترنت هو اضطراب عقلي ، ورغبة مهووسة في الاتصال بالإنترنت وعجز مؤلم عن قطع الاتصال بالإنترنت في الوقت المناسب. يُعد إدمان الإنترنت قضية نوقشت على نطاق واسع ، لكن حالتها لا تزال على مستوى غير رسمي: لم يتم تضمين الاضطراب في التصنيف الرسمي لأمراض DSM-IV.
يقدم الباحثون معايير مختلفة يمكنك من خلالها الحكم على إدمان الإنترنت. لذلك ، يعطي Kimberly Young أربع علامات:
· الرغبة الشديدة في التحقق من البريد الإلكتروني.
· الرغبة المستمرة في الوصول إلى الإنترنت القادم.
· شكاوى الآخرين من أن الشخص يقضي الكثير من الوقت على الإنترنت.
· شكاوى من الآخرين من أن الشخص ينفق الكثير من المال على الإنترنت.
قدم إيفان غولدبرغ نظامًا أكثر تفصيلاً للمعايير. في رأيه ، يمكن ذكر إدمان الإنترنت إذا كان هناك 3 من النقاط التالية:
· مقدار الوقت الذي يستغرقه الإنترنت لتحقيق الرضا (في بعض الأحيان الشعور بالسعادة من الاتصال عبر حدود الإنترنت في حالة النشوة) يزداد بشكل ملحوظ.
· إذا لم يقم الشخص بزيادة الوقت الذي يقضيه على الإنترنت ، فإن التأثير ينخفض بشكل ملحوظ.
· يقوم المستخدم بمحاولات للتخلي عن الإنترنت أو على الأقل قضاء وقت أقل في استخدامه.
يؤدي إيقاف أو تقليل الوقت الذي يقضيه المستخدم على الإنترنت إلى الشعور بتوعك ، والذي يتطور على مدى عدة أيام إلى شهر ويعبر عنه عاملين أو أكثر:
1. الإثارة العاطفية والحركية
2. القلق
3. تأملات هوسية حول ما يحدث على الإنترنت الآن
4. التخيلات والأحلام حول الإنترنت
5. حركات الأصابع التعسفية أو اللاإرادية ، تذكرنا بالكتابة على لوحة المفاتيح.
لطالما أصبح الإنترنت جزءًا من حياتنا اليومية. ما زلت أتذكر الوقت الذي كان فيه الإنترنت نوعًا من الترفيه البعيد بالنسبة للكثيرين. كان مرتبطًا بحقيقة أنك بحاجة إلى جهاز كمبيوتر ، فأنت بحاجة إلى هاتف منزلي ومودم ، وإلى جانب ذلك ، السرعة منخفضة ... لكنها كانت امتيازًا بطريقة ما. الآن ، مع تطور الإلكترونيات ، أصبح الإنترنت في كل مكان ، حتى في أبعد مناطق الأرض ، ويمكن للجميع تحمل كلفته.
لا جدال في أن الإنترنت مفيد جدا .. لكن .. لكن باعتدال! وتحتاج إلى معرفة ذلك وتحتاج إلى فهمه! بالطبع ، أود قراءة هذا المقال بشكل أساسي من قبل العائلات الشابة التي لديها أطفال صغار أو ستنجبهم. ولا تخافوا من الإنترنت. إنه موجود ويمكنك ، بل تحتاج إلى التكيف معه ، أو بالأحرى تعلم استخدام الإنترنت كأداة ، وعدم ترك الإنترنت يصبح جزءًا من حياتك. لذلك ، سنحلل في هذه المقالة أسئلة مثل: تأثير الإنترنت على الشخص ، وكيف يمكن أن يكون خطيرًا على شخصية كل شخص والمجتمع ككل.
التأثير على المجتمع.
الإنترنت هو وسيلة للتخزين المفتوح للمعلومات ذات الطبيعة المختلفة ، والتي يتم توفيرها من قبل مالكي موارد الويب أو المواقع. قد تكون هذه المعلومات غير موثوقة ، وتتعارض مع التشريعات أو غير مناسبة للأخلاق المقبولة عمومًا. تأكيدًا واضحًا على ذلك هو مواقع للتنزيل المجاني للكتب والموسيقى والأفلام. عليك أن تفهم أنه من خلال التنزيل مجانًا ، فإننا نخاطر بالخداع ، بالإضافة إلى أنه يمكننا أيضًا التقاط الفيروسات.
على الإنترنت ، يمكنك مشاهدة الفيلم حتى قبل ظهوره رسميًا في شباك التذاكر ، اقرأ الكتاب بدلاً من شرائه في المتجر. يخسر أصحاب حقوق الطبع والنشر الأرباح ويحولون ضرائب أقل إلى الدولة.
مواقع الدعاية تغير رأي الناس. على سبيل المثال ، المواقع العنصرية تزيد من عدوان السكان على الوافدين الجدد ، مما يؤدي إلى زيادة في الجريمة. مواقع الطوائف الدينية تؤثر على الشباب وتحول انتباههم عن التطور الطبيعي والتعليم. تثبت هذه الأمثلة التأثير الضار لشبكة الويب العالمية على حياة المجتمع. وهذا لا يتم فقط من خلال المواقع ، ولكن أيضًا من خلال الشبكات الاجتماعية! نحن أنفسنا لا نعرف أبدًا مع من نتواصل حقًا ، ويمكن أن نقع تحت تأثير هؤلاء الأشرار. المراهقون هم الأكثر عرضة لهذا التأثير!
بالإضافة إلى ذلك ، يشكل الإنترنت تهديدًا للشركات والمؤسسات الكبرى. باستخدام الإنترنت ، يمكن للمحتالين الذين يطلق عليهم اسم المتسللين الوصول إلى حسابات عملاء البنوك. سيتتبع أيضًا مدفوعاتك على الإنترنت ويسرق في النهاية كل أموالك من حسابك. المتسللون هم نوع خاص من متخصصي الكمبيوتر. غالبًا ما يتمكنون من التغلب على أنظمة الأمان للبنوك أو الشركات وإجراء عمليات خصم كبيرة للأموال من حساباتهم. تؤدي تصرفات المتسللين إلى خسائر فادحة للبنوك ، مما يقلل من ثقة العملاء بها. ميزة المتسللين هي أنهم يستطيعون ارتكاب جريمة أثناء تواجدهم بعيدًا عن "الضحية".
لا يمكن الإمساك بهم إلا من خلال البحث عن أرقام أجهزة الكمبيوتر الفردية على الشبكة ، ولكن غالبًا ما تكون هذه المحاولات عبثًا. لا يتم تنفيذ هجمات المتسللين بغرض الربح فقط ، ولكن أيضًا بهدف الاحتجاج أو تأكيد وجودهم. هناك حالات معروفة من الهجمات على قواعد البيانات العسكرية الأمريكية ، والهجمات الإلكترونية على شبكات الكمبيوتر في بريطانيا العظمى وجورجيا. تؤدي الهجمات التي يشنها المحتالون عبر الإنترنت إلى زيادة العلاقات بين الدول ، وتكشف ضعف المعلومات السرية ، مما قد يؤدي إلى هجمات متكررة. لهذه الأسباب ، غالبًا ما تستأجر إدارة الشركات التي تعرضت للهجوم المتسللين أنفسهم لتطوير أنظمة أمان جديدة.
التأثير على الشخصية.
يتزايد عدد مستخدمي الإنترنت كل عام بشكل أسرع وأسرع. بفضل هذا ، يتزايد أيضًا عدد "المواقع" الافتراضية ، أو ما يسمى بمجتمعات الإنترنت ، التي تسمح للأشخاص بتبادل المعلومات في الوقت الفعلي. من السهل جدًا العثور على أشخاص لديهم اهتمامات ووجهات نظر متشابهة على شبكة الإنترنت العالمية ؛ من الأسهل نفسيًا بدء الاتصال مقارنةً بالاجتماع شخصيًا. كقاعدة عامة ، يجد الشخص مجتمعًا يبحث عن إجابات لأسئلتهم وغالبًا ما يصبح أكثر اهتمامًا بالموضوع ويستمر في زيارة المجتمع.
تتطور العلاقات بين أفراد المجتمع التي تبقيهم فيه. في مجتمع الإنترنت ، يخلق الشخص شخصية افتراضية يمكن أن تكون مختلفة تمامًا عن شخصيته الحقيقية وقد تكون أكثر أهمية بالنسبة له. وبالتالي ، فإن بعض الأشخاص مدمنون على الفضاء الافتراضي لدرجة أنهم يفضلون شبكة الويب العالمية على الحياة الواقعية. مثل هؤلاء الأشخاص قادرون على قضاء 24 ساعة في اليوم على شاشة الكمبيوتر. هذه الظاهرة تسمى إدمان الإنترنت. يعتبر الإدمان نفسياً ويتكون من رغبة مهووسة في الاتصال بالإنترنت وعدم القدرة على الانفصال عنه في الوقت المناسب.
وفقًا لعلماء في العالم ، يبلغ عدد مدمني الإنترنت حوالي 10٪ من إجمالي مستخدمي الإنترنت ، في روسيا 4-6٪. تتمثل عواقب الإدمان في سوء فهم الأقارب والمشاجرات وتدهور الحالة الاجتماعية للشخص. بعد النظر في الأمثلة المذكورة أعلاه ، أصبحت الآثار الضارة للإنترنت واضحة. يواصل العالم محاربة قرصنة الإنترنت ، والهجمات الإلكترونية ، ويحاول علماء النفس مساعدة الأشخاص المعتمدين على الشبكة ، لكنهم لم يتمكنوا بعد من القضاء على هذه المشكلات تمامًا. عند استخدام شبكة الويب العالمية ، يجب أن نتذكر أن هذا مستودع هائل للمعلومات يمكن أن يكون خطيرًا.
لتجنب الضرر المحتمل ، تحتاج إلى البحث عن إجابات لأسئلتك في مصادر موثوقة ، وحماية جهاز الكمبيوتر الخاص بك بأحدث أنظمة الأمان ، ولا تنس أيضًا أن الإنترنت ليس عالمًا آخر يمكنك فيه الاختباء من المشاكل الحقيقية ، ولكن فقط وسيلة للحصول على المعلومات. من السهل أن يقع تجاهل هذه المحاذير ضحية لشبكة الإنترنت العالمية.
في الختام ، سأقدم مقطع فيديو مثيرًا للاهتمام حول هذا الموضوع ، وهو ممتع للغاية:
لماذا الإنترنت خطير؟ تأثير الإنترنت على الإنسان.تم التحديث: May 22، 2019 بواسطة المؤلف: بافل سوبوتين
نحن نعيش في عصر المستقبل! أصبحت سرعة التقدم كبيرة لدرجة أن الأشياء التي تبدو رائعة اليوم تعتبر غدًا بالفعل قديمة ومتخلفة. والمزيد والمزيد من الإنترنت تبتلع حياتنا. بعض الشبكات الاجتماعية تستحق شيئًا ما. يمكنك التواصل مع الأصدقاء والصديقات الذين يعيشون على بعد آلاف الأميال منا ، والتعرف على بعضهم البعض ، وإظهار أفضل صورك للجميع ، وتنغمس في اعتزازك بـ "الإعجابات". العديد من المجموعات والمجتمعات الرائعة حيث يمكنك الدردشة حول اهتماماتك وتعلم الكثير من الراحة في منزلك ، لكل ذوق على الشبكات الاجتماعية. أفضل طريقة لتنويع الحياة اليومية الرمادية بالنسبة لنا ، جميلة ، ويمكنك أن تتخيلها.
بدأت الشبكات الاجتماعية في الظهور منذ حوالي عام 1969. في البداية ، كان الناس يجمعون بين الاهتمامات المهنية والهوايات. الآن توسعت وظائف وقدرات الشبكات الاجتماعية كثيرًا. الشبكة الرسمية الأولى هي Odnoklassniki ، التي تأسست في عام 1995 وما زالت تعمل حتى يومنا هذا. لدى Odnoklassniki بالفعل حوالي 50 مليون مستخدم.
تخيل المقياس!
الآن من أجل هذا الترفيه الرائع وليس هناك حاجة إلى جهاز كمبيوتر. كل شخص لديه أدوات جيب عصرية للوصول إلى الإنترنت ، مع مجموعة من جميع أنواع التطبيقات ، للترفيه على الإنترنت ، يمكنك الاتصال بالإنترنت على مدار الساعة ، ولا تهتم بالإدمان. قف! ما هو الادمان؟
الحقيقة هي أن الكثير من الناس منغمسون في العالم الافتراضي للتواصل عبر الإنترنت لدرجة أنهم لم يعودوا قادرين على تخيل حياتهم بدونها. في بعض الأحيان تأتي هذه الدولة إلى التعصب. يبدأ المستخدمون في إنفاق الأموال على خدمات الشبكات الاجتماعية المدفوعة دون أن يدركوا ذلك. هناك أسباب عديدة لهذا الإدمان: الأحلام التي لم تتحقق ، والمجمعات الداخلية ، ومشاكل الاتصال. في الواقع الافتراضي ، من الأسهل بكثير "رسم" صورتك الخيالية المثالية للمستخدمين الآخرين ، علاوة على ذلك ، توفر الشبكات الاجتماعية أمانًا معينًا في الاتصال ، وهذا ليس هو الحال في الحياة الواقعية.
هل وقتك "على الإنترنت" يميل ببطء وثبات إلى ما لا نهاية؟ هنا أهم علامات إدمان الإنترنت:
1. لديك العديد من "الأصدقاء" ومئات المجموعات. لن تهدأ حتى تقوم بالتمرير عبر كل الأخبار حتى النهاية ، وتضع كل الإعجابات وتكتب التعليقات على الصور المنشورة حديثًا.
2. قلة الإنترنت وإمكانية الوصول إلى الشبكات الاجتماعية يمكن أن يجعل إجازتك في البحر مظلمة ، والنزهة مع الأصدقاء في الطبيعة ، وجعل المحاضرات في المدرسة لا تطاق.
3. يمكنك استبدال الاتصال العادي بالافتراضي. في الشارع: "مرحبًا ماشا !! لم يروا بعضهم البعض منذ مائة عام! اكتب لي في ** ntakte اليوم ، فلنتحدث رغم ذلك. وداعا!
4. تصبح غير مبال بالهوايات القديمة. إذا كنت تحب مفاجأة عائلتك بروائع الطهي ، فلا يمكنك الآن طهي الزلابية أيضًا ، لأن زميلك نشر صورًا من حفلة الشركة ، وأنت بحاجة ماسة إلى "التعليق عليها".
5. أنت متصل بالإنترنت حتى على حساب ساعات النوم الثمينة. على الرغم من أنك تفهم تمامًا أن أيام العمل التي لا تطاق غدًا تنتظرك ، لأنك إذا لم تنم بشكل كافٍ ، فإنك تصبح سريع الانفعال وغير منسق للغاية.
7. تضيف الغرباء كأصدقاء لتشعر بأنك جزء من المجتمع ، وأن تكون ملكك في الحشد.
8. غالبًا ما تلتقط صورًا شيقة عن قصد ، فقط لنشرها على صفحة الويب الخاصة بك.
فيما يلي بعض النصائح المهمة حول كيفية التخلص من إدمان الإنترنت:
1. أهم شيء هو التخلص من هذا الإدمان ، وتحديد هدف لنفسك. أدرك كم من الوقت الثمين الذي تضيعه على هذا "قتل الوقت" الذي لا يرحم ولا فائدة منه.
2. تقليل الوقت الذي يقضيه الإنترنت قدر الإمكان. إذا كنت لا تزال تذهب إلى هناك مرة أخرى ، على سبيل المثال ، فما عليك سوى الاحتفاظ بالمراسلات ، واستبعاد جميع "الفرص" الأخرى للشبكة الاجتماعية: عرض الصور والأخبار والتعليقات.
3. التبديل إلى الاتصال المباشر. قابل أصدقاءك القدامى ، "الذين تخليت عنهم" ، لكنهم قريبون جدًا ومحبوبون.
4. في الدقائق المجانية ، استبدل "الجلوس على الإنترنت" بنشاط آخر ، مثل قراءة الكتب ، والذي سيكون مفيدًا أيضًا قبل موعد النوم.
5. من أسباب الإدمان على الشبكات الاجتماعية قلة المشاعر الإيجابية في الحياة. حاول أن تجد شيئًا مثيرًا وإيجابيًا في الحياة الواقعية: هوايات جديدة ، سوف يمنحك التسوق صاحب الجلالة دائمًا رسومًا إيجابية والسفر والتعارف. والشيء الرئيسي هو مشاركة هذه المشاعر مع الأشخاص مباشرة واستبدال "الحالة" الجافة بابتسامة مفعمة بالحيوية في دائرة الأقارب والأصدقاء!
6. إذا لم تساعد كل هذه الأساليب البسيطة ، فيجدر بك الاتصال بطبيب نفساني. بعد كل شيء ، ليس من الممكن دائمًا التعامل مع مشكلة الإدمان بمفردك.
فكرة وسائل التواصل الاجتماعي مشوقة للغاية. إنها وسيلة اتصال ومصدر للمعلومات وطريقة لسماع صوتك ، ولكن ، كما تعلم ، يجب أن يكون كل شيء باعتدال ، ويجب ألا تحل الشبكات الاجتماعية محل حياتنا الحقيقية ، بل يجب أن تكملها ، مما يجعلها أكثر حيوية.
ثق بنفسك وسوف تنجح!
