Што може да биде во Божиќ по ден. Божиќ пост и исхрана. Строги ограничувања за време на мислењето
Божиќната функција во 2019 година започнува 41 ден пред Божиќ - 27 ноември. Исто така, исто така, се вика Филипов пост, како што започнува веднаш по денот на меморијата.
За време на Божиќната функција според црквата манастирска повелба (Tipikon) Треба да се прекрши од животински производи (месо, јајца, млеко). Порано денот на меморијата (19 декември) Во понеделникот, можете да јадете топла храна без путер, во среда и петок - строг пост (сувост - зеленчук, овошје, леб). Во вторник, четврток, сабота и недела - риба, печурки, житарици на растително масло, итн.
Xeropophagy.
Риба е дозволена
Риба е дозволена
Топла храна без масло
Риба е дозволена
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
Топла храна без масло
Риба е дозволена.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
Топла храна без масло
Риба е дозволена.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
Топла храна без масло
Храна со растително масло.
Xeropophagy.
26 декември, четврток MCH. Evnam,Авхендија,Јуџин,Мардарија I.Ост
Храна со растително масло.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
Топла храна без масло
Храна со растително масло.
Xeropophagy.
Храна со растително масло.
Храна со растително масло.
Овој пост е споредлив со големиот пост, кој се случува пред Велигден. Сепак, во Божиќната позиција, рибите и морските плодови им е дозволено да ја диверзифицираат дневната исхрана, што е многу корисно за здравјето. Значи, размислете во деталите на календарот на календарот на денот за народниот народ на Божиќниот пост 2018-2019.
- Кога започнува
- Календар исхрана по ден
- Корисни совети
Кога започнува
На крајот на секоја година постои Божиќ, како строг пост пред Велигден, трае во периодот од денот. Во православните правила, сеуште се нарекува четиринасочен. Според модерен стил, тој потекнува од 28 ноември и завршува шесто од јануари 2018 година.
Факт! Божиќната функција од шестиот јануари завршува, а празникот слави ноќе од шесто до седмо. На овој ден, во цркви, оваа специјална декорација е најчесто облечени дрвја или украсени борбени гранки.
Календар исхрана по ден
28 ноември Среда - производи без термичка обработка;
29 ноември, четврток - топла храна без нафта и риба;
30 ноември петок - храна без термичка подготовка;
Декември 1 Сабота - топла храна без нафта и риба е дозволено;
Декември 2 недела - топла јадења без нафта и риба;
3 декември понеделник - топла јадења без путер и риба
Декември 4 Вторник - Топла јадења без нафта и риба
5 декември среда - храна без термичка подготовка;
Декември 6 Четврток - топла јадења без RAS. масла и риби;
Декември 7 Петок - производи без термички третман;
8 декември Сабота - Топла јадења без нафта и риба;
9 декември Недела - топла јадења, храна без RAS. масла и риби;
10 декември понеделник - храна без термален браготам;
11 декември Вторник - Топла јадења без RAS. масла и риби;
12 Декември Среда - храна без термичка подготовка;
13 декември, четврток - топла храна без облик. масла и риби;
14 декември Петок - храна без термичка подготовка;
15 декември Сабота - топла храна без нафта и риба;
16 декември Недела - топла јадења без RAS. масла и риби;
17 декември понеделник - храна без термичка подготовка;
18 декември Вторник - Топла јадења без нафта и риба;
Декември 19 Среда - храна без термичка подготовка;
Декември 20 Четврток - топла јадења со растително масло;
21 декември Петок - храна без термичка подготовка;
22 декември Сабота - Топла јадења без растително масло и риба;
23 декември Недела - топла јадења без нафта и риба;
24 декември понеделник - топла јадења без RAS. масла;
25 декември вторник - готвени јадења без нафта;
26 декември Среда - производи без термичка обработка;
27 декември Четврток - готвени јадења со растително масло;
28 декември Петок - овошје, зеленчук, ореви, семиња, мед;
29 декември Сабота - готвени јадења без путер и риба;
30 декември Недела - готвени јадења без растително масло и риба;
31 декември понеделник - топла јадења без RAS. масла;
1 јануари Вторник - готвени јадења јадења без RAS. масла;
2 јануари Среда - храна без термална подготовка;
3 јануари Четврток - готвени јадења без RAS. масла;
4 јануари, петок - производи без термичка обработка;
5 јануари сабота - топла јадења без растително масло и риба;
6 јануари Бадник - храна без термичка подготовка; За Божиќната функција 2018-2019 на календарот на календарот за народ и монашки по појавата на првата ѕвезда можете да јадете празни јадења.
Важно!Покрај почитувањето на менито за слетување, неопходно е да се напуштат бучните компании ако е можно, не се кара, а не да се навредуваат блиски и роднини, да се усогласат со завојуваните луѓе и да побараат простување на оние што навредени. Со дипломирање, важно е да се најде светот во туш.
Општи правила за моќ во Божиќ Пост
Според Повелбата на Црквата во сите денови на Божиќната функција, постојат јадења и производи за подготовка на месо, јајца, млеко. Исто така, треба да одбие од Аирана, Кефир, кисела павлака, јогурт. Во тие денови кога се дозволени садови, супи се подготвуваат на супа од зеленчук, каша на вода, салати направени од варен зеленчук, компоти и кисинс. Понекогаш не се постечни производи се дозволени во пост. Ова се однесува на децата, бремени жени или доилки, како и оние кои имаат разни болести. Во овие случаи, треба да го контактирате вашиот духовен отец или едноставно да му пристапите на црквата во црквата.
За диверзификација на прекрасните мени производи може да се пече во рерната или скара, во овој случај, дури и вообичаените компири печени со копра или по изглед, стекнува посебен вкус;
За време на пост, експертите препорачуваат да пијат повеќе едноставна чиста вода помеѓу јадење;
Не ги злоупотребуваат означените производи за складирање, како "посно мајонез" содржат непознато потекло протеин во прав, а колачињата се голема количина на палмово масло;
Ако за време на објавувањето често го посетувате глад, обидете се да користите повеќе калории производи: печурки, грав во парчиња, леќа, грав, ленено семе (за каша за готвење), и чајот може да се пие со Halva.
Постојат неколку мислења во Православната Црква како долгорочно време и еден ден. Како по правило, секој голем црковен одмор му претходи одреден период кога верниците се препишуваат за да се усогласат со ограничувањата во исхраната. Тоа не е исклучок и Божиќ 2020, во пресрет на која долгорочно-денешниот пост, почнувајќи од 28 ноември 2019 година.
Според Симеон, Десалонија, "Пост на Божиќните подароци го прикажуваат функцијата на Мојсеј, кои, кои биле гладни четириесет дена и четириесет ноќи, добиле на камените Среки, ги цртаат Божјите зборови". Подолу е календар на Божиќната функција 2019-2020.
Божиќ пост 2019-2020 - Што можете да јадете по ден
Правилата на Божиќната позиција на нивната строгост се исти како и во Петров пост. Згора на тоа, во понеделник, среда и петок Риба, вино и растително масло се забранети, и можете само да јадете во вечерните часови.
Вторник, четврток, сабота и недела Храна со растително масло е дозволена.
Виното е дозволено Во саботите и неделите, како и во деновите на црковните празници по Божиќ. Ова е вовед во храмот на благословената Богородица Марија (4 декември 2019), Св Николас Чудо ден (19 декември 2019), Денот на сеќавањето на Свети Спиридон Тримифуницки (25 декември 2019), престолнини .
Риба во Божиќ пост е дозволено Во саботите и во неделите, како и на празникот вовед во храмот на благословената Богородица (4 декември 2019).
Во храмските празници и деновите на сеќавањето на големите светци, рибата е дозволена ако само тие доаѓаат во вторник или четврток. Ако таквите празници паѓаат во среда или петок, е дозволено само вино и растително масло.
Последната недела од одложувањето на ограничувањата за исхрана стануваат построги (од 2 до 6 јануари 2020 година), бидејќи овие денови дури и во саботата и неделата е забранета рибата.
Божиќ пост, календар на храна од ден за ноември 2019 година
Календар на Божиќната функција за декември 2019 година
| 1 декември (недела) | |
| 2 декември (понеделник) | |
| 3 декември (вторник) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 4 декември (среда) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 5 декември (четврток) | |
| 6 декември (петок) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 7 декември (сабота) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 8 декември (недела) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 9 декември (понеделник) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 10 декември (вторник) | топла храна со растително масло |
| 11 декември (среда) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 12 декември (четврток) | топла храна со растително масло |
| 13 декември (петок) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 14 декември (сабота) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 15 декември (недела) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 16 декември (понеделник) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 17 декември (вторник) | топла храна со растително масло |
| 18 декември (среда) | сушење, растително масло, вино |
| 19 декември (четврток) | топла храна со растително масло |
| 20 декември (петок) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 21 декември (сабота) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 22 декември (недела) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 23 декември (понеделник) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 24 декември (вторник) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 25 декември (среда) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 26 декември (четврток) | топла храна со растително масло |
| 27 декември (петок) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 28 декември (сабота) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 29 декември (недела) | топла храна со цветни масла, риба, вино |
| 30 декември (понеделник) | сушење (леб, овошје, суров зеленчук, сушено овошје, ореви, мед) |
| 31 јануари (вторник) | топла храна со растително масло |
Моќ Календар Божиќ пост за јануари 2020 година
Топењето на Бадник во пресрет на Божиќ по традицијата започнува со обвивка - варени зрна од пченица или варен ориз со суво грозје.
Се надеваме дека календарот на календарот на Министерството за деца во 2019-2020 година ќе ви помогне да ја одберете соодветната исхрана овие денови.
Така влеговме во периодот специјален за секој верник - Божиќ пост. Добивме благослов на вежбите во работното место, им честиташе на браќата и сестрите во Христа со почеток на ова најдлабоко време и почнавме подвиг. Што ќе биде? Што ќе бидеме за време на пост? Ајде да научиме како да бидеме смешни, трпеливи? Зависи од ... нас.
Божиќ пост (Исто така, наречен Филип пост) Секоја година започнува секогаш и завршува во исто време. Тој го зазема својот почеток на 28 ноември по незаборавниот ден на апостол Филип (27 ноември). Завршете го Божиќната функција на 6 јануари пред Среќен Божиќ.
Сето ова време ќе се објавиме за време на раѓањето на Исус Христос да дојде исчистени, ажурирани, смачкани срца. Денови на Божиќ Пост - Посебни денови на вежбање во борбата против страстите. Со помош на Божјиот благослов, ние ги оддалечуваме сите замаглени од твоето срце и растат во неа рацете на доблест - покајание, апстиненција, молитва, милост ... и започнуваме "чистење" од телесна апстиненција.
Во борбата против лакомост, ние учиме да се воздржиме од зли дела, зборови, па дури и мисли. Од остатокот од страста, одлучувачката борба со него помага во победата над сите други (блуд, трезен, гнев, тага, тага, доверба, гордост) преку прославувањето.
Надвор од функцијата е апстиненција од некои видови на храна.
Храна во Божиќ пост
Божиќната книга не е толку строга во апстиненцијата на храната, како што, на пример, големиот. Со строгост, тој е сличен на Петров. За црквата Повелба, производи од животинско потекло се забранети: месо, млеко и млечни производи, јајца. Во одредени денови, Повелбата забранува монтажа за јадење риба и ела (растително масло). За читање читатели, даваме пример. Овие норми беа усвоени во 17 век и се рефлектираат во повелбата земена сега во Руската црква - Типикон.
За сметката има и други норми. Значи, на пример, ние, световни луѓе, се придржуваме до Божиќната функција во Божиќниот Божиќ. Народниот народ се дискутира од стапката на пост со својот исповедник или со свештеник кој најчесто тие се признаваат. На релаксација или, напротив, е поригорозен пост, благословот на свештеникот е побарано, во спротивно е можно да ги исцрпи своите сили или да падне во отровна гордост.
Сега да стигнеме до најинтересните работи - практичниот дел од Божиќната функција.
Транзиција од брза храна за да се потпреме
Со почетокот на пост, квалитетот на нашата храна драматично се менува. Станува помалку калории, вари побрзо. Затоа, транзицијата од брза храна до поедноставно, посно, често нечисти. Тој е особено тешко кога почетниците за првпат се обидуваат. Тука често се случува феноменот наречен "љубомора не во дух". Едно лице зазема многу голема мерка на пост, на пример, потребно е да го задржи во монашки стандарди и ... телото најавува "штрајк", кој се манифестира во:
- Осиромашување на сили, слабост;
- Главоболки, вртоглавица;
- Нарушување на дигестијата (почесто дијареа);
- Одеднаш растечкиот гастритис, поради што тешка болка во стомакот.
Таквото неуспешно поштенско искуство не само што може да се одврати од функцијата, туку дури и од верата. Затоа прво прво: Ако само што почнувате да брзо, не го земајте неподносливиот товар, слободно разговарајте за мерката на апстиненција со свештеникот, инаку последиците се непристојни и за телото, и за душата.
Потсетиме на Avtus Dofeeya и неговиот студент на Dosfere. Како ја учат пустината за да се воздржат? Непречено, постепено, на мало парче, менторот го намалил ученикот дел од лебот. На крајот, Досфеј почна да биде задоволен со неколку, и ова беше доволно за поддршка на силата.
Тука е оваа постепеност, мораме да се придржуваме, инаку до крајот на Божиќната функција, кога апстиненцијата е особено строга, ние едноставно ќе постоиме физички и емоционални сили ", трчаме".
Следниот миг во транзицијата кон посно храна е број на делови. Бидејќи квалитетот на промените на храната, тој е помалку калории, тогаш ни треба повеќе. Лахската храна брзо се апсорбира, и според тоа, побрзо чувствуваме чувство на глад. Многу верници го угнетуваат овој "Zhor" на почетокот на пост. Но, ние нема да биде срам, од гледна точка на физиолошки процеси нормално е. Со последниот воздишка, бројот на порции треба да се зголеми. Ова особено важи за оние кои имаат проблеми со дигестивниот систем (на пример, холециститис). Пијте мали делови на секои 2,5-3 часа. Малку подоцна, телото ќе се навикне на, што е најважно, не го вознемири во првите 3 дена.
Тајната за брзо да оди на пост
Божиќ пост, како и сите други, е одлично време да научат како внимателно да џвакаат храна. Во темелна механичка обработка на грутки на храна, е избрана важна тајна: ние побрзо одвикнуваме кога јадеме храна 32 пати. Додека Jaws џвака, а мозокот го разгледува бројот на движења за џвакање, сигналот за сатурација има време да оди до центарот во мозокот. И тука е чудо: наместо две јадења, јадеме еден! Така, ние исто така даваме големината на желудникот на норма, неговата брзина исчезнува.
Повеќе пијалок
Помеѓу јадењето повеќе пипење чиста вода. Нашето тело многу често дава чудни сигнали за жед. Се чини дека сакаме да јадеме, но всушност желбата за пиење е толку маска. Така, глад треба да се доживее: ако навистина сакате да јадете, тогаш по пијан чаша вода, желбата да се јаде насекаде не оди никаде. Глад кучка по возачот? Прекрасно, декласифицирана жед. И тие се оддалечија од приемот на храна подоцна, дали е навистина важно, особено во пост?
Опасни "посно" производи
Повторно сака зголемување на бројот на луѓе. Ние нема да размислиме тука, за која цел го има функцијата. Но, за нови прекрасни производи, подготвени за поддршка за време на мислењето, треба да се спомене. Станува збор за производи кои се формално поставени. Во реалноста, тие тешко можат да се наречат како такви. Како мислите дека Господ те сака, наместо висококвалитетно парче месо јадеше пакет чипови, на пример? Малку е веројатно. Потребно е да се лекува со оваа физичка школка со љубов, која не се манифестира во лакомоста, туку во грижата за здравјето. Се чини дека здравата исхрана треба да биде основа на пост.
Значи, што ќе земеме на штетната храна за Божиќната позиција?
1. Чипс и компири бесплатно
Сакате да добиете изобилство на канцерогени во телото - јадете чипови! Растичкото масло кое се користи во производството на чипс и пени компири воопшто не е сончоглед, но репка и дланка, позната по нивните канцерогени својства, а нивниот термички третман ги претвора овие масти во трансгенски. Оштетувањето на трансгенската маст е доказ апсолутно точно - тие придонесуваат за развој на клетки на ракот.
Хемикалии кои се опремени со овие производи - вкусови, бои, стабилизатори, вкус засилувачи, итн - штрајк врз здравјето. Тие ги измамат нашите вкусни нервни завршетоци, и ние сме моќ на уникатноста на вкусот, мирисот ...
2. мајонез
За да се подготви обичен мајонез, треба јајца, растително масло, сол и шеќер, сенф во прав, оцет или лимонска киселина. Ако фабриката мајонез, тогаш хемиските компоненти за да се избегне оштетување (овој мајонез може да се чува во фрижидер и да не се влошува). Со посно мајонез, сите исти, само наместо прашок од јајцата се додава т.н. растителни протеини (кој потекло е непознат). Без салати со посно мајонез на празници, ние веќе, веројатно, не се случи. Но, од другите денови на Божиќната функција, треба да се грижите за вашето здравје и да се воздржите од овој производ.
3.Rece.
Оваа замена за масло за крем често се ослободува со ознаката "Лах". Не треба да има животински масти (како во путер), опасни хидрогенизирани масти (како во маргарин). Во реалноста, како и во маргарин, само во помали количини, ова ширење содржи транс-масти добиени со хидрогенизација (конвертирање на течни масти во цврстината). Хидрогенирани масти во храната - фактор во развојот на тумори на рак, оштетени ѕидови на артериите, кардиоваскуларните болести итн.
4. и бисквит
Лебид Колачињата, како и едноставно, содржи многу палмово масло, кое знаеме многу лоши работи (од менисти до способноста за стимулирање на развојот на ракот).
5.Сур производи: млеко, јогурт, месо, урда.
Овие замени ни се познати сосема успешно како наш 
Тука и духовната страна на прашањето. Ние се обидуваме да растеме апстиненција. Месото и млечните супститути се многу слични на "оригиналот" по вкус. Тоа е обилен да има кохерентни производи од соја, малку е веројатно дека ќе ја освоиме зависноста од вкус.
Значи, тоа би било крајно нечесно, на пример, мислам дека ќе ви биде обесени и да јадете соја месо секој ден. Веројатно, сите ние не ги сакаме нашите деца кога нашите деца јадат непријатна храна. Се смета дека треба да се плашиме да го вознемириме таткото на Небото намерно таложење на Руската академија на науките до нивното тело - употребата на штетни производи - особено во текот на периодот посветен на подготовката на состанокот со него за време на Божиќ пост.
Би било толку искрено да се направи благослов за осветлување во пост, во почетокот, отколку да се користат штетни замени.
Изборот на корисен, добро или помалку штетен, производи за време на пост е доста голем:
Божиќ пост и лични празници
Често се случува нашите лични празници да паднат за Божиќниот пост, на пример, родендени. Ако е можно, би било убаво да се премести прославата во блиска иднина по завршувањето на функцијата. Ако има уште долго време пред Денантри, тогаш можете да забележите личен одмор, заштедувајќи ја мојата душа од непотребни бучава, танцување и забава, една од неделите. На масата природно треба да бидат посно производи.
Ако празниците паѓа на време од 2 до 6 јануари, тогаш 
Колеги од прославата. Наскоро ќе има можност да го прославите вашиот одмор заедно со роден Христос!
Идеја! Празничен посно сендвич: парче леб го размачка мед, сече парчиња банани одозгора. Излегува вистинската cupcake!
Ајде да објавиме пријатна и корисна и душа, и телото!
За време на Божиќната функција на црквата манастирска повелба Треба да се прекрши од животински производи (месо, јајца, млеко). Порано денот на меморијата на Свети Никола (19 декември) Во понеделникот, можете да јадете топла храна без путер, во среда и петок - строг пост (сувост - зеленчук, овошје, леб). Во вторник, четврток, сабота и воскресение - риба, печурки, растително масло, итн.
Топла храна без масло.
Риба е дозволена.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
Топла храна без масло.
Риба е дозволена.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
Храна со растително масло.
Храна со растително масло.
Xeropophagy.
Храна со растително масло.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
Топла храна без масло.
Храна со растително масло.
Xeropophagy.
Храна со растително масло.
Xeropophagy.
Риба е дозволена.
Риба е дозволена.
2 јануари, понеделник, во право. Џон Кронстадски, Чудотворец
Xeropophagy.
Топла храна без масло.
Xeropophagy.
Топла храна без масло.
