Защо учениците не ходят по двойки? Как да пропуснете работа без неприятни последици? Какво трябва да направи един ученик
Мария Соболева
Как да пропуснете работа без неприятни последици?
Как да пропуснете работа - добре, признайте си, дори и най-дисциплинираният служител има такъв въпрос поне понякога. Разбираме, че това не е добре, но ние не сме роботи и можем да си позволим да не се появяваме на работното място само веднъж. Ето само причина да излезете с валиден и убедителен.
Как да пропуснем работа и да не те уволнят
Ако имате късмета да имате лоялно лидерство, почти всяко извинение ще служи като обяснение за пропуснатия работен ден.
Като цяло, за отсъствие при строги началници, всеки служител може да бъде уволнен. В най-добрия случай порицание или глоба. Така че трябва да помислите предварително как да пропуснете работата без последствия.
Отсъствие от работното място — най-основателните причини
Можете да поискате от началниците си допълнителен ден почивка или почивен ден предварително за извънреден труд или през почивните дни. Той няма да бъде платен, но е напълно възможно да се прескочи относително законно. Трябва да предупредите писмено за намерението си да вземете почивка.
Друг вариант да не се явявате на работа по основателна причина е да дарите кръв. Направете добро дело сутрин и целият ден е на ваше разположение. Това, разбира се, не е подходящо за всеки. Не всеки може да стане донор по здравословни причини и много от нас се страхуват от процедурата.
Ако все пак сте избрали тази опция, попълнете сертификат в пункта за донор и ще бъде предоставено официално обяснение за нежеланието ви да работите днес.
Alibi ще ви предостави удостоверение, че сте посетили лекар, запис в амбулаторната карта. Може да се почувствате зле и сте решили спешно да посетите лекар. Но трябва да уведомите началниците си за намерението си да потърсите медицинска помощ в деня, в който не сте на работа.
Удостоверение за заболяване на дете или роднина, който се нуждае от вашата помощ - придружаване до болницата, грижи, наблюдение също ще ви спаси от неприятности.
Как иначе да пропуснете работа и да не бъдете уволнени: в случай на спешно обаждане до екипа за ремонт за отстраняване на аварийна ситуация - проблеми с подаването на газ, скъсване на тръбата, запушване на канализацията.
Но инсталирането на пластмасови прозорци или монтаж на входни врати, принуждаващи ви да пропуснете работа, очевидно ще разгневи строгия мениджър. Ако можете да говорите убедително с началниците си - имате късмет.
Ако имате възможност да получите фалшиви сертификати, не очаквайте да ви се размине. Един или два пъти номерът може да мине, но когато злоупотребите с него, ръководството може да провери автентичността на документите.
Причина за неявяване - какво да кажа
Да се пропусне, разбира се, не е добре. Но тъй като това се случва на почти всички, нека разгледаме най-популярните причини да не се явявате на работа.
Най-често работниците се позовават на лошо здраве и тогава има шанс за ден-два да си направят почивка от работа.
Например, настинахте се и за да не заразите екипа, решихте да се лекувате у дома. Потърсете причината за настинка, в зависимост от сезона - през зимата, инфекция (уловена от Юлия от счетоводството, взета в претъпкан тролейбус), през лятото - климатик или течение.
Или избухна ужасна мигрена, която по никакъв начин няма да ви даде възможност да работите пълноценно. Или имате зъбобол - спешно ще трябва да посетите зъболекар.
Версията за вашето хранително отравяне звучи убедително, защото това лесно може да се случи на всеки. Ядоха нещо такова на парти или в кафене - и това е резултатът. Просто седнете вкъщи за един ден.
Трябва да се обадите с оплакване за лошо здраве рано сутрин - това е по-убедително, сънливият глас ще прилича повече на болен човек. Освен това сте много притеснени от отсъствието си и предупреждавате за това предварително.
И можете да имитирате настинка, като черпите вода с носа си, ще бъде осигурена илюзията за хрема. Когато се върнете на работа, продължете да се преструвате на слабост, вземете хапчета. Играйте роля, така че е до края.
Пропусната работа - какво да правя
Какво да направите, ако сте пропуснали работа - напишете обяснителна бележка и дори преди да бъдете помолени да я представите. Опишете по-убедително причините и обстоятелствата за вашето отсъствие, по-добре бележката да бъде подкрепена с някакъв вид документи (удостоверения, телеграми, писма).
Например, телеграма за спешното пристигане на роднини, трябва да се срещнете и да ги поставите.
За тези, които работят с клиенти, можете да помислите за среща с някой от почтените хора като извинение за отсъствието им: те играха боулинг (билярд, скуош) и обсъдиха подробностите по бъдещия договор.
Понякога баналната измислица, че съпругът (дете, майка) е взел и двата комплекта ключове и не можете да затворите апартамента, помага да се извини.
Жените имат съвсем естествена причина да пропускат работа – критичните дни.
Липса на транспорт, авария, природно бедствие - това са доста основателни причини да не се явявате на мястото на работа. За да не закъснеете за работа в резултат на подобна непреодолима сила, решихте да не идвате изобщо и да работите пълноценно този ден в друго време.
Всеки човек може лично да има нужда да пропусне работния ден, но винаги е по-добре да преговаряте с ръководството и да изработите часовете си по-късно. Тогава няма да има нужда да озадачавате как да пропуснете работата. Малка почивка ще ви помогне да работите с голям ентусиазъм по-късно.
Вземете го за себе си, кажете на приятелите си!
Прочетете и на нашия уебсайт:
Покажи повече
Въпрос към психолога:
Добър ден. Казвам се Юлия, на 19 години съм, студентка 1-ва година на университета. Напоследък силно осъзнах, че не всичко е наред с мен и че имам нужда от помощ. За да разберете цялата ситуация, моля, прочетете до края.
Всичко започна в края на януари. След Нова година почувствах, че съм пълен с енергия, че съм готов да се гмурна с глава в обучението си, да започна да спортувам (дори си купих годишен абонамент за фитнес център), да овладея някакво ново хоби, с други думи , животът ми горе-долу ме удовлетворяваше и не съм изпитвал никакви проблеми. Всичко се промени, когато университетът беше поставен под карантина и всички имаха непланирана 2-седмична почивка, което тогава ми се стори много добра новина. Всъщност всичко се оказа различно.
Тези повече от две (карантината беше удължена с още няколко дни) седмици напълно ме разтревожиха. Ясно си спомням деня, в който трябваше да отида в университета след почивка: просто седнах на леглото сутрин и плаках, разбрах, че не просто искам да ходя на училище, СТРАХ ме е да отида на то. И все пак тази сутрин се принудих да стана и да отида в университета. Всеки ден двойките и просто излизанията ставаха за мен все по-депресиращо и дори страшно нещо и не мога да кажа, че просто много исках да спя или ме мързи. Въпросът беше различен и аз не можех напълно да разбера какво се случва и защо отношението ми към ученето и живота като цяло се промени толкова драматично. На фона на всичко това започнах да имам много сериозни здравословни проблеми, които напълно съсипаха живота ми. Почти всеки ден изпитвах диви болки в корема, понякога ми ставаше лошо. Заради болката коремът ми често къркореше силно и затова да бъда на претъпкани, но тихи места (аудитория, трапезария, кино, театър и т.н.) беше просто непоносимо. Всеки път, като бях сред голяма тълпа от хора, започвах да се изнервям ужасно, по двойки, сякаш изобщо почти припадах. Това продължи около няколко седмици и до края на февруари започнах да пропускам двойки.
Дните минаваха непоносимо. Бях много притеснена от цялата ситуация, плачех всеки-всеки ден. Можех да плача всеки момент и навсякъде. Но е доста странно, че имаше редки моменти, когато настроението ми просто се разваляше, можех да бърборя, да се смея, дори да танцувам непрестанно. Всички ме питаха защо съм толкова "наденица", а аз самият не разбрах какво има, защото преди няколко часа бях в истерия. Но това не продължи дълго и след няколко часа се върнах към обичайното си състояние. Имах такива "пристъпи на активност" около веднъж седмично, може би по-рядко.
Напускането на апартамента ми (и дори стаята ми) беше истински подвиг за мен). Зарязах секцията по плуване в университета (която преди просто обожавах), за щастие имах сертификат от фитнес залата (която, между другото, също не посещавах - ужасно се страхувах). Университетът беше домакин на много различни събития, безплатни обучения, курсове, много интересни филми бяха показани в киното, но аз не исках НИЩО, исках да се прибера и да си легна. Между другото, за това, което ме спаси. Намерих утеха и поне малко радост от живота в 4 неща: сън, музика, храна... и алкохол. Слушах музика винаги и навсякъде, едва ли беше възможно да ме видите без слушалки: пуснах някаква песен и просто забравих за всичко, представих си прекрасен живот, в който всичко е наред. Моят въображаем свят, благодарение на музиката, замени реалността за мен. Един ден телефонът беше разреден и аз се събудих на някаква улица, напълно забравил името й и като цяло не помня как се озовах тук, т.е. ходеше напълно забравен. С храната ситуацията беше подобна: просто отидох до магазина и похарчих всичките си пари за всякакви вкусни лакомства, после се прибрах, заключих се в една стая и хапнах. От това здравословните проблеми станаха още повече, имаше подозрение за гастрит. Стомахът започна да боли и къркори още повече, което стана причина за още по-чести отсъствия от училище. Накратко, порочен кръг. Алкохолът е отделна тема. Откакто всичко започна, станах истински весел само в моменти на алкохолно опиянение: всеки уикенд с моя приятел ходехме в клуб, където се напивахме до основи, опознавахме всякакви мъже, ходехме при тях... Когато следващата седмица дойде, още милион тежки мисли за това, което правя.
Отказах се напълно от двойките. Ако през февруари и март ги пропусках от време на време, няколко пъти седмично, една-две лекции, сега може да не се явя със седмици в университета, дори и семинари. Моята група вероятно вече коренно промени отношението си към мен, като го написа в категорията „типичен празен пропускащ“. Но аз не съм такъв и го знам. Преди това просто обичах да уча. Знам, че съм доста целеустремен човек, че имам способности, да, може би не суперфантастични, но такива, които ми помогнаха да вляза в бюджета в престижен университет и дори да получа повишена стипендия. През първата половина на годината не пропуснах НИКОЙ час, ходех на училище с удоволствие. Въпреки факта, че съм интроверт в живота, все пак намерих общ език с хората, общувах. Често се срещах с мои приятели, ходех някъде, сега дори и с тях не искам да контактувам особено (освен ако, както писах по-горе, не отида в клуб да се напия). Тя започна да обожава самотата. Преди също обичах да се разхождам, да ходя някъде сама, но наскоро се хванах да мисля, че искам да живея сама на планетата.
Заради всичко това развалих отношенията си с всички: с учители, съученици, приятели и разбира се, родители. Опитах се да говоря за проблемите си с мама и татко, но те започнаха да крещят, че просто не искам да уча. Те не вярват и никога няма да повярват, че наистина се чувствам зле, че имам нужда от помощ. Според тях навивам всичко. И аз мислех така, но сега започвам да се убеждавам в обратното.
В момента животът ми не се е променил и стана още по-зле. Всичко, за което написах, продължава и не мога да се сдържа. Всяка сутрин с редовни крясъци майка ми ме събужда за училище, ставам с лице като зомби, приготвям се и просто вървя / отивам накъдето ми погледнат: навсякъде, но не и да уча. През тези месеци съм посетил може би всяка улица в града и съм пътувал по почти всеки автобусен маршрут. След изтичане на времето за пара се прибирам, по пътя си купих още един тон храна, идвам, изям всичко и си лягам спокойно. За никаква домашна работа не може да става дума, даже ме е страх да я отворя. Почивните дни минават и в развлекателни заведения, които ме карат да се чувствам щастлив за известно време, но разбирам, че това е въображаемо щастие, измама.
Колкото до университета, докато все още намирам сили (и физически, и морални) и смелост да идвам там поне за важни часове и контролно-пропускателни пунктове, но скоро изглежда ще спра да ходя в тях, поради което ще загубя стипендия или ще приспадна изцяло.
Не знам какво да правя. много ме е страх. Цялата сегашна ситуация ме измъчва до дълбините на душата ми, но не мога да си помогна. Всеки ден става все по-зле и по-зле. Напоследък започнах да чета за нещо подобно в интернет и всички симптоми сочат за психично разстройство на личността. Преди не вярвах, че има такива болести, бях убеден, че всичко е престорено, преувеличено, сега разбирам, че не е само това... Говорих за цялата ситуация сега на първо място, написах всичко както е е Просто не знам към кого да се обърна, защото мисля, че няма да ме разберат. Страхувам се да отида на психотерапевт, защото дори не мога да си представя как може да ми помогне. Но и аз не искам да оставя всичко без работа... Като цяло съм в отчаяние. Какво да правя? Как да промените отношението си към живота? Трябва ли да се свържа с квалифициран специалист?
Извинявам се за толкова огромния текст, но това са всичките ми емоции и чувства, опитах се да опиша ситуацията възможно най-подробно. Благодаря ви предварително.
На въпроса отговаря психологът Екатерина Александровна Сологубова.
Здравей Джулия! Благодаря, че се свързахте с нас! Питате дали имате нужда от помощта на психолог. Да, определено е необходимо, защото докато четях писмото ви, имах много въпроси, отговорите на които не бих искал да ви измислям и без тях надеждният анализ на ситуацията е невъзможен.
Така, например, въпрос номер едно е изборът на този университет, в който ИЗНЕНАДНО не сте искали да отидете повече, иницииран е от някой - вие или вашите родители (това е важно, когато анализирате вашия случай). В крайна сметка ние, възрастните, не можем да не разберем, че нищо не се случва просто така и че такъв блок, който подсъзнателно е възникнал (и дори за толкова кратък период от време), има ясна основа. Може би, ако изборът на университета е инициатива на вашите родители и сте искали нещо съвсем различно за себе си, тази изолация може да бъде определена форма на протест. И ако това наистина е така, тогава може би има смисъл да се мисли за смяна на университета, за академичен отпуск, за търсене на работа и т.н.
Въпрос номер два – как се развиха отношенията ви със съученици преди Нова година? Имаше ли нещо в тях, което те караше да се скриеш в своя свят, да не виждаш и не чуваш никого наоколо?
Въпрос номер три: кога за първи път почувствахте, че се страхувате да отидете в колеж? Психически, колкото и трудно да е, върнете се онзи ден и помислете - какво точно ви уплаши тогава - среща с момчетата, с учителите или дори самия факт на излизане от къщата (пътуване до метрото, градския транспорт) ? Какво точно? В крайна сметка нямаше проблеми с това преди ...
И има много други въпроси: има ли някой в кръга ви, който да ви подкрепя, при когото да дойдете със сълзите си, преживяванията си, на кого да се отворите и да се доверите? Ако има такъв човек, това е много готино, той е вашият ресурс.
Освен ядене, спане и пиене на алкохол, имате ли друга дейност, която носи положителни емоции? Например, когато се скитате из града, има ли места, на които искате да се върнете, които са приятни за посещение? Те също могат да бъдат ресурс за вас, можете да си починете в тях, да получите заряд от енергия, която толкова липсва.
Позицията на родителите ви също повдига въпроса – общоприето ли е във вашето семейство да обсъждате чувствата и преживяванията един на друг? Разбрах, че изпращат теб и института всеки ден... обяснявайки й какво изпитвате и чувствате, без истерии и обвинения.
Опитайте се да отговорите на всички тези въпроси, кажете отговорите на глас - и може би това ще ви помогне да изясните нещо. Но, повтарям още веднъж, разбира се, че е по-добре да направите това не сами, а придружено от опитен психолог.
Освен да се свържете с психолог, смятам, че не би било излишно да проведете преглед, например, от гастроентеролог. Можете да направите ултразвук на щитовидната жлеза – внезапните промени в настроението могат да бъдат свързани с липса на йод в организма. За да получите тези и други препоръки, първо трябва да се свържете с терапевт.
Вероятно е банално в такава ситуация да кажеш, че ти, Юлия, имаш цял живот пред себе си и да се затвориш в мивката от това не е опция, защото всички сме социални същества и дълбоко разбиране, познаване на себе си е възможно само чрез общуване с други толкова различни и интересни хора...
Що се отнася до обвиненията, към които се отправяте, това е път към никъде. Опитайте се да не правите онези неща, за които толкова много се упреквате – не се противопоставяйте на разбирането си за това кое е правилно за вас и какво има място в живота ви.
Наистина искам да ви подкрепя и фактът, че написахте това писмо, показва, че вече сте на пътя на положителни промени в живота си. Просто не спирайте... Говорихте за желанието в миналото да се занимавате със спорт, да овладеете ново хоби - и може би сега да се върнете към това? Може би има смисъл да започнете да плувате отново, можете да намерите басейн близо до дома си (не непременно в университета) и т.н.
Джулия, пожелавам ти скорошно завършване на такъв труден период в живота ти. С уважение, психолог Екатерина Сологубова.
4.4285714285714 Рейтинг 4.43 (7 гласа)
Уча в училище, никога не съм имал силни проблеми с успеваемостта, ставам с будилник почти без проблеми. Но след това започвам да отлагам момента на подготовка, отлагане на времето, разсеян от нещо икогато му дойде времето и знам, че ако се събера, ще имам време, но нямам сили да се насилвам. И така мога да пропусна 2-3 урока. Знам, че е лошо за мен, срамувам се, но не мога да се накарам да се събера. В семейството няма проблеми и тя не е крила нищо от родителите си до този момент с отсъствия. Не обичам да уча, но и не го мразя. Има приятели в училище. Наистина, трябва да се убедя да ходя на училище. Странно, но след като се приготвя, ми е по-лесно да отида на час. Мислех си, че се дължи на разсейването в телефона, ограничих си достъпа, но все пак успях да намеря нещо, с което да се разсея и да отложа приготовленията до крайните срокове, а после пак не можех да се събера и да се облека. ..
