Как предупредить катаракту глаз. Наиболее эффективные методы профилактики возрастной катаракты. Консервативное и хирургическое лечение

Катарактой называют полное или частичное потемнение хрусталика глаза, которое в большинстве случаев возникает с возрастными изменениями. Заболевание сложно поддается лечению и грозит потерей зрения. Профилактика катаракты глаз – это комплекс мероприятий, направленный на предотвращение, своевременное выявление и лечение патологии.

Основой профилактики медицинской катаракты глаз является устранения причин возникновения и своевременное лечение патологии. Причин болезни связаны с генетическим, возрастными факторами. Профилактика проводится с помощью профессиональных препаратов, средств народной медицины, физиотерапии. Если же катаракта уже начала проявляться – профилактические меры замедлят развитие патологии, но не устранят полностью.

Профилактика катаракты и глаукомы глаз заключается в следующем:

Посещения офтальмолога минимум один раз в год. Особенно рекомендованы осмотры лица, который страдают эндокринными заболеваниями (сахарный диабет), имеют патологии сердечно-сосудистой системы (гипертония), работают с компьютером, мелкими деталями и подвергаются зрительному напряжению.
Проводить лечение сахарного диабета, контролировать уровень сахара в крови и принимать специальные препараты.
Контролировать артериальное давление.
Устранять лишний вес.
Своевременное и качественное лечение офтальмологических заболеваний, так как они могут провоцировать развитие катаракты и глаукомы.
Сбалансированное правильное питание предупреждает снижение иммунитета и возникновение различных нарушений в организме.
Защита глаз от вредного излучения. Рекомендовано использовать солнцезащитные очки с УФ-фильтром, а также специальные очки во время работы с электросваркой.
Придерживаться мер безопасности при работе с токсическими, химическими или другими опасными веществами.
Занятие спортом и физическая активность снижают внутриглазное давление, замедляют помутнение хрусталика за счет улучшения кровообращения и обмена веществ.
Следует избегать подъема тяжестей и тяжелого физического труда.
Рекомендовано избавиться от вредных привычек.
Соблюдать правила личной гигиены, которые предупреждают попадания инфекции в организм (мытье рук, лица).

Популярным, эффективным и простым способом профилактика катаракты глаз является использование капель.

Офтан такахорм

Офтан такахорм – препарат, который нормализует обмен веществ в глазах, активизируются восстановительные и окислительные процессы. Содержит биологически активные вещества: никотинамид, аденозин, цитром С и другие. Средство не всасывается в кровоток, быстро действует и имеет антиоксидантные свойства. Капли используются по назначению врача, могут применяться в период беременности, но противопоказаны до 16-20 лет.

Квинакс

Эффективное средство для рассасывания белков, которые вызывают помутнение хрусталика. Капли активизируют ферменты в передней камере органа. Благодаря низкой адсорбции препарат практически не вызывает побочных эффектов, не взаимодействует с другими лекарствами, может применяться у беременных и детей по назначению врача. Использовать средство можно при любом виде катаракты. Для достижения хорошего эффекта применять капли необходимо длительный период времени.

Тауфон

Капли Тауфон для лечения и профилактики катаракты, которые активизируют регенеративные процессы, способствуют нормализации обмена веществ. Курс лечения проводится не менее 3 месяцев. Средство используется у детей, в послеоперационный период, при травматической, старческой и лучевой катаракте.

Визомитин

Визомитин – средство используется в послеоперационный период для предупреждения сухости глаз. Активизирует выработку собственной слезы, увлажняет слизистую, улучшает слезную пленку. Может применяться с другими медикаментами. Не рекомендуется использовать в период беременности и лактации.

Капли 999

Капли 999 от катаракты и глаукомы – это профилактический и лечебный препарат, который устраняет зрительное напряжение, снижает давление внутри глаза, ликвидирует катаракту. Не следует использовать при боли в глазах или возникновении аллергической реакции.

Вита-йодурол

Вита-йодурол – капли для ускорения обменных процессов, улучшения кровообращения, нормализации глазного давления.

Профилактика катаракты глаз может проводится средствами народной медицины:

Измельчить корень кориандра , залить стаканом воды и кипятить в течение 10 минут. Полученный отвар охладить и втирать в глазные веки 2 раза в день.
Смешать миндаль и белый перец 1:1, измельчить, перетереть через сито и добавить немного сахара. Употреблять лекарство 2 раза в день по чайной ложке.
Семена кориандра и фенхеля смешать 1:1, добавить немного сахара. Употреблять средство по 10 грамм 2 раза в день.
Свежий лук перемешать с медом 1:1, добавить камфору. Хорошенько перемешать полученную массу и втирать в веки ежедневно перед сном;
Ежедневно употреблять свежий сок морковки , шпината и индийского крыжовника.
Приготовить настой перечной мяты , остудить и проводить лечебные компрессы на глаза.
Заварить свежую зелень петрушки , дать настояться 3 часа, процедить и использовать как лекарственное средство.
Приготовить настой цветков календулы и промывать глаза 2-3 раза вдень. Также рекомендуется употреблять средство внутрь: по 100 мл 3 раза в день.
Ложку ростков проросшего картофеля залить стаканом водки и настаивать в течение 10 дней. Употреблять по чайной ложке 2 раза в день.
Рекомендовано употреблять больше зеленого чая и отваров лекарственных трав.
Профилактика с помощью меда заключается в закапывании глаз раствором меда и воды 1:3. После привыкания можно использовать чистый мед.

Эффективным способом профилактики заболевания являются физиотерапевтические процедуры. Цель физиотерапии – улучшить обменные процессы в хрусталике, остановить прогрессирование болезни, спровоцировать рассасывание белка. Процедура просветляет линзу и предупреждает дальнейшее помутнение. Манипуляции должен назначать врач офтальмолог после обследования органов зрения. Проводить процедуры можно как дома, так и в условиях амбулатории. Самыми популярными методами являются:

Электрофорез — введение лекарственных веществ (йода, цистеина, витамина С) с помощью импульсов электротока.
Электрофорез через ванночку аскорбиновой кислоты, рибофлавин-мононуклеотида.
Диадинамофорез – введения лекарств с помощью постоянного тока с импульсами полусинусоидальной формы. Процедура стимулирует трофику тканей и способствует рассасыванию помутнений.
Электростимуляция – воздействие на сенсорный и нервно-мышечный аппарат глаза с помощью слабых импульсов электрического тока специальной структуры и последовательности. Происходит активная регенерация тканей, восстанавливается работоспособность клеток.
Магнитотерапия – это применение переменных или прерывистых постоянных магнитных полей низкой частоты с лечебной целью. Процедура обладает противовоспалительным, обезболивающим, рассасывающий свойствами. Улучшает трофику тканей, ускоряет регенерацию и микроциркуляцию.
Массаж век.

Лечение катаракты глаза проводится с помощью медикаментозных средств в виде капель, которые улучшают обменные процессы в хрусталике. Усиление метаболизма замедляет помутнение и прогрессирование патологии. Терапия должна проводится постоянно и только по назначениям врача.

Популярный способ лечения – хирургическое вмешательство. Операция не требует общего наркоза и госпитализации больного, может проводится в условиях амбулатории. Ранее проводили операцию методом интракапсульной экстракции очага помутнения.

Эффективным способ лечения – экстракапсульная экстракция катаракты. Во время операции проводится полное удаление помутневшей части органа, сохраняется капсула хрусталика и замещается интраокулярной линзой. Самый современный способ – это удаление очага помутнения с помощью ультразвука. Операция называется факоэмульсификация и проводится в течение 10 минут. После процедуры офтальмолог назначает прием лекарственных средств.

Профилактика осложнений после операции катаракты глаз заключается в следующем:

Не рекомендуются физические нагрузки.
Следует избегать сквозняков, переохлаждений, посещений бани и сауны.
Нельзя часто и интенсивно наклонятся.
Не следует поднимать тяжести.
Рекомендовано избегать пыльных помещений.
Использовать увлажнитель воздуха.

Необходимо периодически посещать офтальмолога для профилактических осмотров. Следует придерживаться рекомендаций специалиста и использовать глазные капли:

Антибактериальные – Торбекс, Флоксал, Офтавикс;
Противовоспалительные – Индиколлир, Диклоф;
Искусственные заменилили слезы для предупреждения сухости глаз – Систейн, Оксиал;
Гормонсодержащие препараты –Офтан-дексаметазон, Максидекс.

Регулярные осмотры у офтальмолога позволяют своевременно выявить и начать лечение многих заболеваний глаз. В том числе – и катаракты. Ежегодно к хирургическому вмешательству по поводу этой проблемы прибегают миллионы человек, и, как утверждают врачи, тенденции к снижению количества заболевших нет. Катаракта глаза: что это такое, и как ее избежать? Об этом – в нашей статье.

Катаракта (от гр. kataraktes – «водопад») – офтальмологическое заболевание, при котором постепенно снижается естественная прозрачность хрусталика. В зависимости от степени помутнения ухудшается и зрение, падая на последних стадиях болезни до полной слепоты.

Группа риска. Кто подвержен катаракте?

В зависимости от причины возникновения катаракта глаза бывает врожденной и приобретенной.

Более 50% врожденных дефектов зрения приходится на это заболевание. Катаракта у новорожденных может быть обусловлена:

наличием патологического гена, полученного ребенком от родителей;
инфекционными (корь, герпес, полиомиелит, сифилис, краснуха и др.) или воспалительными заболеваниями матери во время беременности;
метаболическими нарушениями (например, диабетом) у женщины;
употреблением беременной антибиотиков;
злоупотреблением алкогольными и наркотическими веществами, приемом кортикостероидных гормонов.

Врожденная катаракта может диагностироваться сразу после рождения или появиться в течение первого года жизни ребенка.

Причины приобретенной катаракты также разнятся. Выделяют следующие виды катаракты:

Старческая. Возрастное разрушение белков хрусталика со временем приводит к его помутнению. Это постепенный процесс, который может растягиваться от 4 до 15 лет, и поначалу затрагивает только внешние края хрусталика: поэтому часто первые «звоночки» остаются неуслышанными. Со временем зона поражения расширяются, появляются первые очевидные симптомы.
Травматическая. Катаракта может появиться вследствие травм и контузий глаза, головы.
Лучевая. В этом случае причиной возникновения катаракты является радиационное, ультрафиолетовое излучение.
Вторичная. Такая катаракта появляется вследствие имеющихся у человека заболеваний – эндокринологических, офтальмологических, иммунных.

В группу повышенного риска входят люди, злоупотребляющие алкоголем и курением, страдающие ожирением, а также обладатели темных глаз и смуглой кожи.

Симптомы катаракты глаза

Первый и основной симптом катаракты – снижение зрения. Кроме того, пациенты могут ощущать:

затуманивание зрения;
двоение предметов, искажение их контуров;
нарушение цветовосприятия;
ухудшение ночного зрения;
появление ореолов или бликов вокруг источников света;
быстрое ухудшение зрения и другие прогрессирующие симптомы, в связи с которыми больному необходимо часто подбирать новую пару очков или линз.

На поздних стадиях зрачок, прежде прозрачный, становится белесым или желтоватым. Увидеть пораженную область можно даже невооруженным глазом.

Стадии развития катаракты

Специалисты выделяют четыре стадии катаракты.

Стадия катаракты	Описание стадии
Начальная	В начале патологического процесса поражение локализовано на периферических областях хрусталика и не затрагивает оптическую зону. Иногда пациент отмечает появление пятнышек, точек, потерю яркости зрения, в других случаях – даже мнимое улучшение зрения. Однако чаще всего начальная стадия катаракты протекает практически бессимптомно.
Незрелая	Площадь помутнения увеличивается, затрагивая оптическую зону. Нарушения становятся более выраженными: появляется чувство пелены, снижается предметное зрение.
Зрелая	Вся площадь хрусталика мутнеет, зрение падает вплоть до светоощущения.
Перезрелая	Стадия характеризуется распадом волокон хрусталика, окончательным изменением его цвета до молочно-белого.

Методы лечения

В зависимости от причины, стадии и особенностей заболевания специалисты могут предложить консервативный или хирургический пути лечения катаракты. При консервативном подходе пациенту назначают улучшающие метаболизм растворы, которые необходимо закапывать в конъюнктивальный мешок. Тем, кому показано хирургическое вмешательство, пораженный хрусталик заменяют на искусственный.

Ложные представления о причинах и лечении катаракты

Катаракта – заболевание долго развивающееся. С этим связаны некоторые мифы о его несерьезности и способах избавления.

Так, говорят, что: катаракту могут растворить хорошие капли для глаз.

Это неправда. Растворы для закапывания могут снять некоторые офтальмологические симптомы, вылечить инфекционные заболевания глаз, а в случае катаракты – замедлить ее развитие. Однако полностью справиться с болезнью им не под силу.

Диета, спорт – и катаракты как не бывало!

К сожалению, нет. Здоровый образ жизни – отказ от курения, ограничение сладкого – действительно устраняют некоторые факторы, которые могут привести к катаракте. Однако вылечить ее спорт и правильное питание не смогут.

Катаракта – болезнь несерьезная.

Это правда – но только для тех, кто не боится безвозвратно потерять зрение. Для всех остальных верным решением будет обратиться к врачу при первых же признаках катаракты.

Зрительные нагрузки ускоряют развитие заболевания.

Как ни странно – нет. Интенсивность нагрузок в этом случае не влияет на появление или скорость развития болезни.

Народные средства – панацея при лечении катаракты.

Пациента ждет сложная операция, с длительным восстановительным периодом и пребыванием в больнице.

Современные технологии позволяют заменить пораженный хрусталик под местным наркозом всего за 15 минут. Успешными по статистике считаются 95% вмешательств, так что удаление катаракты – одна из самых безопасных на сегодняшний день операций.

Ну, и главное, о чем волнуются пациенты, – это не «вырастет» ли катаракта снова.

Иногда случается помутнение хрусталиковой сумки – так называемая вторичная катаракта. Однако с этой проблемой успешно справляется лазерная коррекция.

Последствия запущенной катаракты

Вторичная глаукома и полная и безвозвратная потеря зрения – самые грозные осложнения катаракты, невылеченной вовремя. Набухший, поврежденный хрусталик становится причиной нарушения оттока внутриглазной жидкости, и, как следствие, повышенного внутриглазного давления. При отсутствии лечения потеря зрения становится необратимой.

Диагностика и профилактика

Диагностику катаракты проводят в медицинских центрах на основе исследований:

остроты и полей зрения;
глазного дна;
внутриглазного давления.

Однако для дальнейшей диагностики необходимы специальные приспособления. Основным инструментом при постановке диагноза считается щелевая лампа. Она позволяет при помощи бинокулярного микроскопа и узконаправленного света производить биомикроскопическое обследование хрусталика и других частей глаза.

Диагностика катаракты глаза

Профилактика катаракты проста: правильное питание, здоровый образ жизни, защита глаз от механических воздействий и интенсивного солнечного света, и, конечно, – регулярные обследования в офтальмологическом кабинете: хотя бы один раз в год по достижении 50-ти лет.

Если вы отметили какие-либо из перечисленных симптомов, рекомендуем сразу же обратиться к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут вам сохранить зрение на долгие годы. Будьте здоровы!

Содержание

Катаракта, или помутнение хрусталика, отличается хроническим течением и тяжелыми последствиями, поэтому важно знать, как ее своевременно предотвратить. Характер предпринимаемых профилактических мер зависит от формы, а также этиологии заболевания.

Причины возникновения катаракты глаза

Патология по большей части обнаруживается у пожилых людей, но может встречаться и у молодых. Врожденная катаракта возникает вследствие внутриутробной патологии и зачастую сопровождается другими нарушениями. Приобретенная катаракта в основном появляется на фоне общего старения организма.

Врожденные катаракты стационарны, тогда как приобретенные прогрессируют за 6-10 лет. Для осложненной формы заболевания характерно появление помутнения под задней капсулой хрусталика и в периферических частях задней коры. В целом причины катаракты могут быть следующими:

Врожденная катаракта

Приобретенная катаракта

Наследственность;
синдром Марфана;
синдром Маргетани;
лентиконус;
инфекционные заболевания, патологии сосудов, сердца у матери;
резус-конфликт;
гиповитаминоз Е, А, В9;
токсикоз

Лекарственные и инфекционные интоксикации;
сахарный диабет;
патологии почек, щитовидной железы;
печеночная недостаточность;
авитаминозы;
ионизирующее излучение;
воздействие электромагнитных волн;
травмы глаз;
пожилой возраст;
иридоциклит;
мышечная дистрофия;
длительное применение стероидных гормонов;
курение;
алкогольная или наркотическая зависимость;
плохая экология

Принципы профилактики

С целью предупреждения развития приобретенной формы заболевания используются медикаментозные и немедикаментозные методы. Так, профилактические инстилляции (закапывания) лекарственных препаратов способствуют насыщению тканевых структур глаза необходимыми питательными веществами, препятствуя тем самым помутнению хрусталика.

Эффективность вторичной профилактики зависит от своевременности диагностики и лечения заболеваний глаз, провоцирующих развитие катаракты. К сожалению, превентивные меры не позволяют со 100%-ой уверенностью гарантировать, что катаракта не возникнет в будущем. Тем не менее правильный режим труда и отдыха, своевременное посещение офтальмолога помогут сохранить острое зрение до старости.

Методы предупреждения катаракты

Предотвратить развитие врожденной формы заболевания практически невозможно, когда речь идет о генетических сбоях, наследственности. В остальном профилактика аномалий зрительного аппарата у плода предусматривает сбалансированный рацион питания, прием витаминно-минеральных комплексов во время беременности.

Превентивные меры борьбы с приобретенной катарактой предусматривают применение специальных лекарственных препаратов, физиотерапии. Выбор конкретного способа профилактики зависит от состояния здоровья глаз, наличия сопутствующих заболеваний. Не стоит забывать об общих правилах профилактики возрастной катаракты:

Соблюдение правил личной гигиены.
Ношение солнцезащитных очков.
Снижение зрительной нагрузки путем ограничения работы за компьютером, просмотра телевизора.
Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами.

Медикаментозные

Профилактика возрастной катаракты проводится специальными лекарственными препаратами. Стоит учитывать, что медикаменты не всегда эффективны. В большинстве случаев их применение помогает замедлить прогрессирование уже возникших возрастных изменений зрительного аппарата. Медикаментозная профилактика старческой катаракты осуществляется следующими препаратами:

Название препарата	Фармакологические эффекты	Способ применения
	Замедляет развитие катаракты, улучшает обменные процессы в хрусталике, оказывает антиоксидантное действие	Местно, по 1-2 капли в конъюнктивальный мешок 3 раза/день
Витафакол	Улучшает обменные процессы в хрусталике, замедляя тем самым прогрессирование катаракты	По 2 капли 3 раза/сут.
	Стимулирует регенерацию поврежденных тканей, способствует восстановлению нарушенных функций при дегенеративных заболеваниях	2-3 капли каждые 6 часов

Катаракта – заболевание, прогрессирование которого можно существенно замедлить с помощью медикаментозных препаратов. Глазные капли помогают пациенту замедлить развитие заболевания. Врачи рекомендуют средства, улучшающие обменные процессы в хрусталике, оказывающие антиоксидантное действие. Хороший пример, популярный на российском рынке за счет доказанного кинического действия и отсутствия офтальмологических побочных эффектов – это финские капли – средство с никотинамидом, цитохромом С и аднозином в составе.

Немедикаментозные

Помимо лекарств, для профилактики возрастной катаракты применяются физиотерапевтические и другие методики. Так,

массаж шейно-воротниковой зоны способствует улучшению кровообращения в глазном яблоке, замедляя тем самым прогрессирование дегенеративных процессов.

Среди прочих немедикаментозных способов профилактики приобретенной катаракты специалисты выделяют:

Иглоукалывание – метод нетрадиционной медицины, который предусматривает воздействие на акупунктурные точки, расположенные в шейно-воротниковой зоне и вокруг глаз. Иглоукалывание может применяться для профилактики катаракты у лиц, находящихся в группе риска, например, диабетиков, курильщиков.
Электрофорез – метод основан на введении лекарственных растворов с помощью электрического тока. Процедура является хорошей альтернативой субконъюнктивальным инъекциям, применяется для устранения рубцовых, дегенеративных изменений, спаечных процессов. Электрофорез – эффективный способ профилактики и лечения заболеваний глаз.
Гимнастику – комплекс упражнений помогает улучшить кровоток, ускорить процессы обмена в тканях глаз. Гимнастику с целью профилактики катаракты нужно делать ежедневно. Только в этом случае можно рассчитывать на результат. Особенно полезно выполнять упражнения лицам с астигматизмом, дальнозоркостью.

Народные средства для профилактики катаракты

Многие целебные растения содержат биологически активные вещества, оказывающие благотворное влияние на трофику глазного яблока. По этой причине профилактика катаракты народными средствами тоже возможна. Применять какие-либо рецепты следует только после консультации с офтальмологом. Проверенными считаются следующие народные средства для профилактики помутнения хрусталика:

. 3 ч. л. сухой травы залить 500 мл кипятка. Настоять состав 2 часа. Настой календулы процедить и употреблять в качестве профилактики по ½ стакана 4 раза за день. Принимать средство месяц.
Черника . В качестве профилактики заболеваний глаз рекомендуется ежедневно съедать горсть ягод с медом.
Сок алоэ . Срезать листья 3-летнего растения и положить в холодильник на 2 недели. Выжать из них сок и развести водой (1:10). Закапывать состав по капле 2-3 раза в день. Длительность профилактического курса – месяц.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Лечение катаракты операцией

Операция по замене помутневшего хрусталика на новый (искусственный) показана пациенту со средней или высокой степенью этой болезни. Но как уже было сказано ранее, это можно, даже нужно делать на ранних стадиях. В таком случае риск осложнений будет равным не 5-10%, а меньше 1%.

Зрение после операции полностью восстанавливается. Операция проводится под местной анестезией, её длительность – от 15 до 25-30 минут. Сразу же после операции пациент может отправиться домой. Эффект будет заметен сразу после проведения операции, но нужно примерно неделю-две носить специальную защитную повязку.

Через роговицу специалист делает маленькую дырочку в хрусталике и капсуле рядом с ним, после чего туда опускается специальная игла-зонд.

Она работает с помощью ультразвука и полностью дробит помутневший хрусталик.

Эту эмульсию из помутневшего после катаракты хрусталика удаляют, используя специализированный для этих целей вакуумный аспиратор.

Через проделанное ранее отверстие кладётся новый искусственный хрусталик ИОЛ (интраокулярная линза) в сложенном виде в капсулу глаза, где он уже сам расправляется.

Никаких швов накладывать не нужно, ведь благодаря давлению глаз самостоятельно герметизируется.

Существуют ли народные средства лечения катаракты

Катаракту вылечить дома невозможно! Даже не вздумайте пытаться! Это очень серьёзная болезнь, которое может привести к полной слепоте, несмотря на свою простоту лечения. Какие-то способы исцеления с помощью мёда, чаев, ягод и т.д., безусловно, работают, но лишь для профилактики.

В случае обнаружения вышеуказанных симптомов немедленно обратитесь к офтальмологу, желательно нескольким т.к. один из них может поставить (или не поставить) ошибочный диагноз. Хотя, как уже было сказано ранее, это нужно делать как минимум раз в год без особой на то причины.

Почему катаракта так опасна

Катаракта, безусловно, не несёт никакой опасности для жизни. Но для её качества – ещё как несёт. Следствием этой болезни может стать полная потеря зрения, а так же аблиопия, глаукома, иридоциклит, вывих хрусталика и «что только пожелаете, вплоть до амптутации одного или сразу двух глаз.

Профилактические меры

Как бы парадоксально не звучало, но от приобретённой катаракты может защитить банальный поход к врачу один-два раза в год. Возможно, в таком случае можно отделаться каплями на лёгкой стадии болезни. Так же нужно вести правильный образ жизни, правильно питаться, соблюдать гигиену глаз, носить солнцезащитные очки в крайне солнечную погоду и просто быть бдительным.

Профилактика катаракты включает в себя много различных методик. При этом глазном недуге больному грозит необратимое помутнение хрусталика вплоть до полной потери зрения. Рано или поздно заболевание потребует замены дефектного органа на имплант. Но оперативного вмешательства можно избежать, если при малейших зрительных нарушениях начать профилактические меры. Предотвратить недуг либо по максимуму продлить начальный период помогут особые капли, различные методики физиотерапии, массаж и упражнения, а также средства из «зеленой аптеки», проверенные веками.

Медикаментозная профилактика катаракты включает в себя применение разнообразных фармакологических средств, в основном компрессов и капель. К немедикаментозным вариантам, помимо народных методик и физиотерапии, можно также отнести применение защитных конструкций, например, очков против ультрафиолетового излучения.
Важным фактором риска развития этого недуга считается интенсивное световое, прежде всего ультрафиолетовое, воздействие на органы зрения.

Затемненные очки могут избавить от него. Важно лишь, чтобы это не просто был темный окрас стекла или пластика, а действительно очки имели защитный эффект.

Если вы отправились загорать и забыли солнечные очки, немного сгладить ситуацию поможет шляпа с широкими полями или бейсболка с длинным козырьком, дающая затенение.
При других проблемах со зрением, когда приходится носить не просто солнечные, а корректирующие очки, следует выбирать модели с фотохромными линзами. Их еще именуют «хамелеонами». Они не только фильтруют ультрафиолет, но и защищают глаза от яркого света.

Какие именно вы выберете фотохромные линзы – пластиковые либо стеклянные, зависит от предпочтения и стиля модели. Главное, чтобы присутствовал фильтрующий слой.

При работе в горячих цехах и на другом вредном для глаз производстве потребуется дополнительная защита органов зрения. Осуществить ее помогут такие конструкции, как специальные очки, маски, светофильтры.

Все эти дополнения к форменной одежде обязаны быть удобными и легкими, без зрительных искажений и ограничения поля зрения. В них должно быть комфортно работать, а после трудового дня несложно проводить дезинфекцию всех элементов.

Применять капли и физиотерапию

Профилактика катаракты глаз особенно важна для тех людей, которые проводят много времени перед телевизором либо компьютерным монитором. От их излучения в глазах начинают мелькать мушки, поверхность глаз пересыхает. Подобное постоянное напряжение и усталость – первые ступеньки к развитию катаракты.

Справиться с неприятными симптомами помогут глазные капли с витаминами и другими ценными веществами. Их нужно прокапывать довольно длительно и периодически менять, чтобы организм не адаптировался к целебным свойствам препарата.

Большинство из таких капель хорошо переносятся и не приводят к каким-то осложнениям. Но перед их покупкой все же следует посоветоваться с врачом. Он подберет подходящий вариант, основываясь на состоянии вашего зрения, и подскажет правильную схему применения.

Самые популярные профилактические капли:

Квинакс. Защищает хрусталик от помутнения.
Офтан-Катахром. Нормализует внутриглазное давления, обладает антиоксидантным, противовоспалительным и регенерирующим действием. Офтан Катахром – финские глазные капли, хорошо зарекомендовавшие себя в офтальмологии. Его состав подобран идеально и включает в себя витамин, антиоксидант и источник энергии, чтобы выполнять свои основные задачи: улучшать метаболические процессы, выводить свободные радикалы и активизировать регенерацию. Капли не требуют разведения, благодаря чему их легко использовать даже пожилым людям, а также могут в течение 1 месяца храниться в холодильнике.
Вита-йодурол. Служит ускорителем обменных процессов в тканях хрусталика, улучшает глазное давление и кровообращение, обладает антиоксидантными свойствами.
Тауфон. Способствует восстановлению мембран клеток, снижает дегенеративные изменения сетчатки.

Эта физиопроцедура укрепляет зрение, снижает глазное давление, улучшает функциональность нервных окончаний, а также кровоснабжение в органах зрения.

Профилактика катаракты может проводиться средствами нетрадиционной медицины:

Процедура	Что из себя представляет	Как проводится
Массаж век	Снятие напряжения с глаз.	Массажные движения средним и указательным пальцем по нижнему веку ведутся по направлению к носу, по верхнему – под бровями. Можно еще аккуратно похлопывать веки в закрытом состоянии подушечками пальцев.
Массаж мочек ушей	Воздействие на сконцентрированные в этих местах активные точки, отвечающие за зрение.	Массажировать по минуте в сутки.
Су-джок	Этот метод терапии основан на воздействие семян черного перца, гречихи и других на точки-активаторы.	Приложить семена к верхним фалангам больших пальцев рук и закрепить лейкопластырем. Ходить несколько дней. Можно повторить три-четыре раза в месяц.
Цветотерапия	Просмотр мелькающих точек на мониторе через особые очки.	Время просмотра и цвет рисунка порекомендует врач.
Иглоукалывание	На активные точки воздействуют специальными иглами. Можно применять не только для профилактики, но и для лечения катаракты на ранних сроках.	«Глазные» точки располагаются вокруг глаз, на голове и в области шеи. Проводить лечение должен профессиональный иглотерапевт.

Полезно выполнять гимнастику для глаз. Таких комплексов много, и лучший подберет ваш лечащий врач.

Воспользоваться народными средствами

В целях улучшения зрения и предотвращения катаракты первым делом необходимо несколько изменить стиль питания.

В меню нужно включать больше продуктов, содержащих антиоксиданты, комплексы, содержащие витамины группы В, а также А и E, цинк, зеаксантин и антоцианы. Самое лучшее сочетание полезных компонентов для глаз – в свежей чернике.

Немного уступают замороженные ягоды, а также орехи, проростки пшеницы, кукуруза, зеленый горошек и морковка. Еще один важный элемент, спасающий от помутнения хрусталика – лютеин. Его много в той же морковке, абрикосах, кабачках и разных сортах капусты.

Для укрепления зрения, в частности хрусталика, народными методиками применяют свежевыжатые овощные соки. Наиболее хорош коктейль из морковки, петрушки, эндивия, а также корневища сельдерея, (4:1:1:2). Его следует пить по 500 мл в сутки, растягивая удовольствие на весь день.

Полезны также молоко и сливочное масло, но в разумных количествах. Для подсаливания еды следует применять каменную, а не морскую соль: в последней есть вредные для зрения элементы. Если нужных веществ в рационе все-таки не хватает, посоветуйтесь с врачом. Пусть он порекомендует подходящие биодобавки к пище.

Профилактика недуга народными средствами в большинстве случаев основывается на применении целебных трав.

Вот несколько действенных рецептов предупреждения катаракты народными средствами:

Лосьон из чистотела. Сок этого растения разбавить водой (1:2) и промывать глаза четырежды в сутки.
Настой календулы. Цветы (щепотку) заваривают в чашке кипящей воды, настаивают полчаса, фильтруют и пьют по полстакана трижды в сутки.
Компрессы из черники. Сушеные ягодки нужно замочить в крепко заваренном свежем черном чае. Настаивать полчаса. Затем завернуть в марлю и накладывать на глаза как примочки.
Настойка на картофельных ростках. Проросшие глазки следует залить 200 мл водки и отправить на дозревание в темное место на полторы недели. Затем профильтровать. Пить по маленькой ложечке трижды в день. Это снадобье полезно при различных глазных недугах. Оно обладает способностью останавливать воспалительные процессы и снижать болевые синдромы.

Интересная методика профилактики болезней органов зрения народными средствами – глазные ванночки. В небольшой бокал наливают отвар из целебных растений. Затем запрокидываем голову и приставляем емкость к каждому глазу. Теперь нужно поморгать, постараться раскрыть глаз и повращать им.

Глазные ванночки можно делать на основе различных трав:

Мята перечная. Две большие ложки измельченного сырья кладем в емкость с 500 мл кипящей воды, держим на медленном огне десять минут. Отвар профильтровать и остудить.
Петрушка. Пучок свежей зелени залить кипящей водой (шесть стаканов). При желании можно добавить розовые лепестки, соцветия ромашки. Заваривать четыре часа, профильтровать. Остудить.

Ромашка аптечная. Сушеные цветы (большую ложку) засыпать в стакан горячей воды. Через четверть часа процедить и дать остыть.

Эти настои и отвары дополнительно полезно применять для умывания и компрессов.

Существует множество способов профилактики и лечения различных заболеваний такими народными средствами, как мед и другие продукты пчеловодства. Не исключение и катаракта.

Для промывания глаз используют сладкую целебную воду. Для ее изготовления растворяют маленькую ложечку меда в 400 мл воды и томят на плите пять минут. Дают жидкости охладиться и промывают глаза трижды в сутки. Создают из меда и домашние глазные капли. Для этого также растворяют мед в дистиллированной либо стерильной воде (в той же пропорции).

Прогноз при этом заболевании, если его обнаружили на ранних стадиях, благоприятен: можно отложить дальнейшее помутнение хрусталика и последующее оперативное вмешательство на годы.

Но для ранней диагностики важно проходить регулярные осмотры у офтальмолога, особенно пожилым людям, тем, у кого родственники страдают от катаракты и диабетикам. Последним также нужно постоянно контролировать уровень сахара в крови.

Категории

Выбор редакции