الرئيسية > تزجيج > عواطف الرجل. الدول العقلية ما العواطف في علم النفس


عواطف الرجل. الدول العقلية ما العواطف في علم النفس




العلامات: التمارين والتأمل والتقنيات، إدارة العاطفة، النفسية والتمارين

مرحبا، عزيزي القارئ. من أجل إظهار أهمية محادثة اليوم لدينا، أريدك أن تمنع مقالة القراءة لبضع لحظات وأجابت السؤال: "ما العواطف التي تواجهها حاليا؟"
معتقد؟ أجاب؟

والآن دعنا نتعامل مع المشاكل التي غالبا ما تنشأ عند الإجابة على هذا السؤال.

  • كثير من الناس على مثل هذا السؤال هم كما يلي: "نعم، أنا لا أشعر بأي شيء عاطفة خاصة، كل شيء على ما يرام". هل هذا يعني أنه لا توجد عواطف حقا؟ أو هل هذا يعني أن الشخص يدرك بشكل سيء من حالته العاطفية؟ الحقيقة هي أن عواطف الشخص تعاني دائما، كل لحظة من حياته. بمجرد أن تحقق كثافة عالية، وفي وقت ما شدتها منخفضة. إن العديد من الناس يووا الانتباه فقط إلى التجارب العاطفية القوية، وعواطف منخفضة الكثافة لا تعطي أي أهمية وحتى أنها لا تلاحظهم حتى الآن. ومع ذلك، إذا لم تكن العواطف قوية للغاية، فإنها لا تعني أنها مفقودة.
  • إجابة أخرى محتملة على السؤال المعين هو: "بطريقة أو بأخرى غير سارة. أشعر بالإزعاج ". نرى أن الشخص يدرك أن هناك مشاعر غير سارة في الداخل، ولكن لا يمكن استدعاؤها. ربما هو تهيج، وربما خيبة الأمل أو الشعور بالذنب، وربما شيء آخر.
  • في كثير من الأحيان، سؤالنا بهذه الطريقة: "أشعر أنني يجب أن أقف بسبب الكمبيوتر والاستثمار" أو "أشعر أن هذه المادة قد تكون مفيدة بالنسبة لي". كثير من الناس يخلطون عواطفهم مع الأفكار والرغبة في القيام بشيء ما. تحاول وصف حالتك العاطفية، فهي تصف أي شيء آخر غير العواطف.

التمرين التأملي لفهم المشاعر

في العمل مع العملاء، غالبا ما أستخدم تمرينا تأملي يساعد على فهم عواطفك الخاصة بشكل أفضل. من الناحية الفعالة لدرجة أنني قررت إجراء سجل صوتي من أجل أن يستخدم أي شخص هذه التقنية. تعتمد آلية عمل التمرين على علاقة المشاعر وردود الفعل الجسدية. أي شخص، حتى أكثر الأهمية، العاطفة لها انعكاسها في الجسم (اقرأ المزيد عن ذلك). بعد أن تعلمت الاستماع إلى ردود الفعل الجسدية الخاصة بك، يمكنك التعرف على عواطفك بشكل أفضل.

يمكنك القيام بالتمرين الآن. هنا سجل:

بعد أن تعلمت العواطف، وعلمت بسهولة وصف حالتك الداخلية، قد تكون مهتما بدراسة أعمق لنفسك. على سبيل المثال، قد ترغب في معرفة أي معنى إيجابي يمكن أن تحمل العواطف، والتي، للوهلة الأولى، لا معنى لها تماما وحتى ضارة. اقرأ عنها في ما يلي

كل شخص لديه مجموعة غريبة من المشاعر في كل شخص. الشعور هو القدرة على التعبير عن العالم وإتصاله حولها. هذه دولة عاطفية خاصة قد تحفز شخصا إلى بعض الإجراءات. يتم التعبير عن المواقف تجاه الأعمال أو الإجراءات عن طريق مشاعر ومظاهر عاطفية مختلفة. دعونا نلقي نظرة على ما هي المشاعر وكم من الناس لديهم لهم.

ما هي مشاعر الشخص. القدرة على الشعور - الهدية العظيمة، بفضل التي تختلفها عن المخلوقات غير الحية، والشعور بأي شيء - نحن نعيش. إذا لم يكن لدينا أي مشاعر، فإننا ببساطة موجودة

مشاعر الإنسان

كما هو معروف لفترة طويلة، يكون للشخص خمسة مشاعر رئيسية. شارك هذا الرأي معظم العلماء والمواطنين العاديين، وكذلك علماء النفس، قرون عديدة. تعتبر المشاعر الرئيسية:

  1. رؤية؛
  2. يلمس؛
  3. سمع؛
  4. المذاق؛
  5. رائحة.

يعتقد أن الشخص الحديث لديه خمس حواس رئيسية، بفضل التي يمكننا أن نشعر وتعرف على العالم من حولنا، وكذلك أنفسنا. هذه السلطات هي: عيون، آذان، أنف، لسان، جلد

يمكن الشعور بكل هذه المشاعر بسبب أعضائنا. حتى الآن، بدأ الكثير من النزاعات في ذلك. بدأ الكثير من الناس في التشكيك في حقيقة أن الشخص لديه خمس حواس. نشأ هذا الرأي لفترة طويلة، واستند إلى حقيقة أن الشخص يشعر بسبب سلطات تصوره.

ما هي المشاعر تختلف عن العواطف

جميع مشاعرنا هي خبراتنا ومواقفنا تجاه البيئة. الشعور، أي شيء، يمكننا بفضل حواسنا، لدى الناس خمسة مجسات من هذا القبيل. بمساعدتهم، نتلقى ويمكننا تحليل المعلومات من العالم من حولنا، ويكرص على ما يحدث. إذن كم عدد الأعضاء الرئيسية للمشاعر شخص؟ كل واحد منا لديه خمس حواس، أي:

  • الأنف. يتيح لك التمييز بين الروائح، وتحديد المسافة إلى مصدرها، والتنقل إلى التضاريس. هذا الشعور يسمى الرائحة؛
  • جلد. يشعر درجة الحرارة المحيطة، رطوبة الهواء، الرياح، يمكننا أن نشعر بكل بشرتنا. يتفاعل كل خلية في المحفزات وتقديم معلومات إلى الدماغ، ونحن نشعر بالألم أو الدفء أو البرد. هذا الشعور يسمى اللمس؛
  • آذان. بمساعدتهم، يمكننا التنقل في الفضاء وسماع ما يحدث من حولنا. تسمح لنا الشائعات بحساب المسافة التقريبية من مصدر الصوت، والتي من شأنها أن تتفاعل في الوقت المناسب، على سبيل المثال، من انخفاض الثلوج من السقف أو شجرة السقوط؛
  • لغة. يجعل من الممكن أن تشعر بالذوق. يساعد الشعور بالذوق في تحديد درجة فساد المنتج لاستهلاك الأطعمة الأخيرة. تتيح مستقبلات الذوق التمييز مع الحامض والسعادة والمالحة والمقلية والأذواق الأخرى وظلال الذوق؛
  • عيون. هذا الجهاز البيولوجي المعقد يسمح للشخص برؤية العالم من حولهم. الرؤية هي قدرة رجل مان، للحصول على معلومات تدخل الدماغ عن طريق تحويل الإشعاع الكهرومغناطيسي إلى نطاق الضوء في النظام البصري للجسم؛

جميع المعلومات التي يعاملها الدماغ لدينا تأتي من خلال الحواس، ثم نتشكل تصورنا ومعرفة مستقلة بنفسك والعالم المحيط به.

لفهم ما هو نفسه هو مشاعر مختلفة من المشاعر، تحتاج إلى قضاء بعض وقتك لاستكشاف هذا السؤال جيدا. يمكن للمرء أن يقول واحدا، والمشاعر - الصفات المكتسبة للشخص الذي يمكن تطويره طوال الحياة، ويتم وضع المشاعر في كودنا الوراثي، وظهر أنفسهم من الولادة

كل شخص، يمكن تطوير أعضاء إحساس بطريقة مختلفة أو تشكيلها. وبالتالي، سيكون بعض الناس قادرين على الشعور بالمزيد، بينما البعض الآخر أقل. في ذاكرتنا، يتم تأجيل تلك اللحظات التي تجلب الطاقة العاطفية. يمكن أن تكون مظاهر سلبية وإيجابية. نتيجة لذلك، يتم تشكيل شعور عاطفي معين من المشاعر التي تم الحصول عليها. في المجموع مع الأحداث، يمكن أن تسبب المشاعر ذكريات جيدة أو سيئة من شخص يحمل لونا عاطفيا معين.

قائمة مشاعر الرجل والعواطف

تسمح حساسية ذات طورا للغاية من جسم الإنسان بالحصول على عاطفي أكثر ثراء من تأثير الخارجي، وكذلك العوامل الداخلية. من هنا اتضح أن المشاعر يمكن أن تسبب عواطف مختلفة في البشر. جميع عواطفنا يمكن تقسيمها إلى مجموعتين، إيجابية وسلبية، وهي تشمل هذه المشاعر العاطفية مثل:

  • تشمل المشاعر الإيجابية ثلاثة شروط أساسية:
  1. مفاجئة؛
  2. فائدة؛
  3. مرح.
  • وسبعة حواس تجلب اللون العاطفي السلبي في حياة الناس. يمكن تصنيف هذه المظاهر العاطفية من خلال مثل هذه القائمة:
  1. الخمور؛
  2. صدقة؛
  3. يخاف؛
  4. معاناة؛
  5. الغضب
  6. عار؛
  7. الاشمئزاز.

دعونا نعتبر كل دولة منفصلة بمزيد من التفصيل لفهم عمق الحالة العاطفية بأكملها. ولكن، أولا، تعرف نفسك على طاولة العاطفة البشرية.

لفهم ما هي المشاعر التغلبية في معظم الأحيان، فمن الضروري في المقام الأول دراسة لوحة الدول العاطفية بأكملها. إذا لم يتم ذلك، فلن تتمكن من معرفة نفسي والعالم من حولك

10 عواطف أساسية على نظرية عالم النفس الأمريكي كارول أيزارد

على الرغم من العدد الكبير من محاولات تقسيم المشاعر والحالة العاطفية للشخص، فإن إحدى أكثر الافتراضات شعبية، لا تزال نظرية كارول إيزارد، والتي حددت 10 دول عاطفية رئيسية. في عمله بشأن المشاعر التفاضلية، قسم العواطف حول جودة الخبرة.

معرفة مشاعرهم ستؤدي إلى تغييرات هائلة في حياتك. بمجرد أن تتعلم السيطرة على عواطفك، واستمع إلى المشاعر، سوف تصبح أكثر سعادة، على التوالي، وسوف تكون عائلتك سعداء بمزاج إيجابي داخل بيئة الأسرة

وبالتالي، اتضح أنه يعتمد على عاتلة أساسية أكثر فعالية، بدءا من ثلاثة إيجابية:

  • مفاجئةوبعد لا يوجد تحديد محدد لما إذا كانت هذه العاطفة إيجابية أو سلبية. يمكنك مفاجأة كل من التحهات السلبية والإيجابية. يشكل إحساس المفاجأة من حدوث مفاجئ لأي ظروف يمكن أن يسبب الشعور كذلك فائدةإلى كائن جديد أو حدث؛
  • فائدةوبعد تساعد حالة العاطفية هذه الشخص على معرفة العالم، تلقي قدرات جديدة من خلال التعلم. الحصول على معرفة ومهارات جديدة، يصبح الشخص أكثر كفاءة وتطويرا سريعا. إحساس فضول يتحرك في الرجل الفائدة التفاعلية;
  • مرحوبعد لا يمكن أن يحدث هذا المكون العاطفي إلا في الحالة عندما يفهم الشخص حاجة معينة، حيث أو في الوقت الحالي عندما يبدو أنه غير ممكن لتحقيق ذلك. مثل هذا الشعور دائما يجلب الرضا عن الإجراءات الخاصة والعالم المحيط. إذا لم تتمكن من تحقيق تحقيق الذات، على التوالي، فليس من الممكن أن تشعر بالفرح؛
  • النبيذوبعد يعتبر هذا الشعور حالة عاطفية سلبية، والتي يتم التعبير عنها في أفعالها الخاصة عندما ندرك أن القرار الخاطئ قد فعلنا. وهذا هو، عندما نفعل شيئا ما، ما بدأ لاحقا في الندم والتوبة. يمكن أن يكون كل من الإجراءات أو الإجراءات والأفكار والمشاعر فقط.
  • ازدراءوبعد هذا مظهر سلبي آخر للمشاعر التي تحدث في الحدث الذي تفكر فيه بتظهر السلوك أو الجودة غير مقبول. منذ هذه الإجراءات، في معظم الحالات، ينظر إليها سلبا في المجال الاجتماعي. قد يكون ذلك أيضا بسبب القواعد الشخصية الراسخة عندما يرى الشخص أي إجراءات تجاه نفسه أو مواضيع أخرى في العالم المحيط، لأنها تتناقض مع الأخلاق أو الآثار الأخلاقية للإنسانية. وبالتالي، فإن الشخص الذي تم تكوينه سلبا على مظاهر هذه الإجراءات تجاه العالم أو نفسه.
  • يخافوبعد بمجرد أن يتلقى الشخص معلومات يشعر به خطرا على رفاهته، أو يرى أن الأضرار التي يمكن أن تضررت أنها مكلفة، فهناك شعور بالخوف. قد يكون سبب هذا الشعور من الخطر الواضح على حيويةه والافتراض الخاطئ الذي سيتسبب فيه بعض الضرر. في كثير من الأحيان، قد يكون شعور الخوف غير معقول، ولا يسبب إحساسا بالقلق. ومع ذلك، فإن الحالة العقلية تتصرف بغض النظر عن عقلانية ما يحدث. لقد شهدت شعور بالخوف، يمكن أن يكون الموضوع في حالة مرهقة أو تشعر بالقلق والاكتئاب الداخلي. قد يكون هناك أيضا شعور مرعب.
  • معاناةوبعد واحدة من الأحاسيس الاكتئابية الأكثر شيوعا التي تقود شخصا أو معيشة أخرى، إلى حالة عدم الرضا العاطفي الذي يشعر فيه الموضوع بدولة مؤلمة أو مؤلمة، كلاهما أخلاقي وجسدي. كان الشكل الأقل وضوحا من المعاناة يتسبب في إجهاد عاطفي قصير الأجل. غالبا ما يرتبط شكل أكثر وضوحا بفقدان شخص لا رجعة فيه أو شيء ما، ويستمر لفترة أطول بكثير. وهكذا، شخص في حالة حزن عاطفية.
  • غاضبوبعد الشعور بالاضطرار الهائل أو السخط، فيما يتعلق ببعض الإجراءات والإجراءات. في معظم الحالات، تستمر هذه الحالة في شكل تأثير. إنه ينشأ في الوقت الحالي عندما يكون الشخص مسرورا للغاية بعمل شخص واحد أو مجموعات من الأشخاص. في مثل هذه الحالات، قد يشعر الناس بالغضب فيما يتعلق بالأشخاص الذين يعيقون تحقيق الهدف أو النتيجة المرجوة.
  • عاروبعد الشعور السلبي العاطفي الناجم عن السلوك غير المقبول أو التصرف أمام الآخرين الذين يعتبرون مثل هذه الإجراءات غير مقبولة في المجتمع. عادة، الأشخاص الذين يقومون بعمل يمكن رؤيته من قبل أي شخص يشعرون بذلك. إذا لم يكن هناك شهود مثل هذا الفعل، فقد ينشأ شعور بالذنب، والشعور بالعار في هذه الحالة لا يحدث. قد تخجل أيضا من أشخاص آخرين لمظهرهم.
  • الاشمئزازوبعد حالة سلبية أخرى من العاطفة، والتي يمكن أن تسببها بعض الأشخاص أو الإجراءات أو الظروف أو الأشياء. على الرغم من الحالة العاطفية السلبية، فإن الاشمئزاز هو شعور مفيد للغاية، لأنه يسمح برفض العناصر أو المنتجات أو الظروف غير المقبولة التي يمكن أن تسبب ضررا في كائنتها الخاصة. في جوهرها، هذه هي وظيفة واقية تساعد على مشاركة العوامل المفيدة من الآثار الضارة. يمكن ربط الاشمئزاز بالمبادئ الأخلاقية أو الجمالية والمناظر الأيديولوجية. في تركيبة مع الغضب، قد يسبب الاشمئزاز السلوك العدواني للموضوع بالنسبة للموضوع أو الكائن.

تسبب كل هذه المشاعر في بعض المشاعر في البشر، وبالتالي يمكنك توصي وتتنبؤ بسلوك الموضوع الإضافي، الذي يعاني من أحد الحواس العشر.

كيفية تعلم إدارة مشاعرك

من أجل إدارة مشاعرها نوعيا، من الضروري تصنيف دولتك العاطفية بوضوح. لهذا الغرض، تم تطوير معايير خاصة لتصنيف مشاعر الإنسان.

لمعرفة كيفية التحكم أو إدارة مشاعرك الخاصة، من الضروري دراسة المعايير بعناية لاختيار المشاعر واختيار الخيار الأنسب الذي ستتمكن شعورك الداخلي أو تجربتك في عرضه

وبالتالي، تم إنشاء جدول معنى معين، مما سيسمح لكل شخص لمعرفة دولته العاطفية الخاصة به، من أجل تحديد والتحكم في مشاعرهم الخاصة.

هناك ثلاثة معايير أساسية يتم فصل المشاعر، وهي:

  1. سيلت
  2. التكافؤ
  3. الشدة.

سيساعد جدول التصنيف هذا في وصف وفرز تجارب صعبة، وقسمها إلى الأنواع:

إذا كان الشخص يعاني من إحساس قوي بشدة، على سبيل المثال - الحب. أن ضعف مظاهره هو تعاطف عادي تجاه شخص آخر. لا يمكن لكل واحد منا تحديد تجاربه وأحاسيسه، لأن عدد العواطف الحسية هو مجموعة كبيرة. تعريف التعريف لا يمكن افتراض أن فقط. معظمنا، بصعوبة كبيرة، يمكن أن تحدد ما لا يزيد عن عشرة مشاعرنا الخاصة، على الرغم من أننا لا نتعلم كل يوم.

وفقا لأخصائي نفسي من أمريكا، لدى بول إكممان 7 مشاعر رئيسية، وهي:

  • ازدراء - شعور سلبي؛
  • مفاجئة - رد فعل غير محدد من العمل المفاجئ أو الانتظار؛
  • غاضب - شعور سلبي يمكنه إثارة شخص في عمل سيء، حتى جريمة خطيرة؛
  • مرح - واحدة من أفضل مظاهر العاطفية في شخص، والتي قادرة على دفعها إلى الاكتشافات غير المذهلة؛
  • حزن - الجانب السلبي من جميع المشاعر البشرية. الشخص الذي يسكن في الحزن عادة ما يكون غير نشط ولا يستطيع الانخراط في الأنشطة الإنتاجية؛
  • يخاف - الحالة داخليا للروح البشرية، والتي تشكلت للحفاظ على الذات؛
  • الاشمئزاز - لديه أيضا لون سلبي للعاطفية. كما أن الخوف، يساعد الشخص على الحفاظ على جسده.

عالية العاطفية للشخص يمكن أن يغير موقف الشخص إلى العالم حولها. للتصرف بشكل صحيح في وضع واحد أو آخر، أولا وقبل كل شيء أنه من الضروري فهم حالته الداخلية وسيستمر في تعلم تجنب الانفجار العاطفي المفرط، وهو قادر على إتلافك. بغض النظر عن المشاعر التي تعاني منها

سيساعد الجدول التالي في العثور على اسم للتجربة العاطفية للمشاعر البشرية، بناء على أربع عواطف رئيسية:

العاطفة الأولية

مشاعر ذات صلة
النشوة، النشوة، البهجة، البهجة، الثقة، الحنان، الفضول، البهجة، حفظ السلام، إحياء، السعادة، التفاؤل، التعاطف، الكرامة، السلام، التعاطف، الحب، النعيم، الارتياح، إلخ.
الانزعاج، التجاهل، السخط، السخط، الغيرة، الكراهية، الغضب، داء الكلب، الغضب، العدوان، الاشمئزاز، الحسد، الاشمئزاز، الاحتقار، عدم تحمل، الاشمئزاز، إلخ.
التعب، العار، اللامبالاة، القلق، اليأس، الحزن، الملل، النبيذ، الإهانة، الاكتئاب، الاكتئاب، الكسر، الشوق، إلخ.
الإحراج، الشك، عدم اليقين، والقلق، العصبية، الخوف، اضطراب، الارتباك، عدم اليقين، الذعر، عدم الثقة، إلخ.

الاستفادة من هذه الجداول، يمكنك أن تفهم بوضوح ما تغطيك المشاعر في لحظة حياة معينة. وبالتالي، يمكنك فهم شرطك داخليا ومنع تأثير سلبي على الأشخاص من حولك. يمكنك أيضا دراسة هذه القائمة من الحالة العاطفية، وتميز شخص آخر، في حالة مثل هذه الحاجة.

فصل المشاعر لثلاث أصناف

من أجل عدم الوقوع في حالة الاكتئاب، يجب على الشخص أن يدرك أنه يعتمد عليه فقط على كيف يقاتل مع تجاربه الداخلية. البقاء لفترة طويلة في الاضطهاد، يمكن أن تنمو في مرض نفسي مزمن

لفهم ما هي المشاعر، يمكنك تخمين وتفترض. بعد كل شيء، يمكن لكل منا أن يرى بعض المشاعر بطرق مختلفة. شخص ما قادر على تجربة التجارب بعمق ووقت طويل، ويتم إعطاء شخص ما قدرة التجربة الروحية قصيرة الأجل. يمكن أن يشعر كل شخص اعتمادا على طبيعته أو مبدأ المبادئ أو الخبرة المتراكمة في الحياة، فإن الفرق في المشاعر يعتمد على مزاج الشخص.

شعور أخلاقي

إنهم يعانون من أنفسهم في الأشخاص فيما يتعلق ببعضهم البعض أو فيما يتعلق بأفعالهم الخاصة. كقاعدة عامة، يرجع تصنيف المشاعر إلى مجال الإقامة في المجتمع. من هنا هناك المظاهر العاطفية التالية:

  • كراهية؛
  • الحب؛
  • تعاطف، عطف؛
  • كراك
  • الاعمال الخيرية؛
  • احترام الموضوعات الأخرى؛
  • شعور الضمير، شكرا.

أيضا هنا تشمل الصداقة والمودة الجماعية.

كل هذه الصفات تعبر عنها اعتمادا على قواعد السلوك الأخلاقي المعتمد في المجتمع الاجتماعي. بالإضافة إلى ذلك، قد تسبب هذه الأحاسيس اعتمادا على WorldVeview العالم ونظرة له في الحياة والمعتقدات القائمة. في هذه الحالة، سيلتقي القانون بالمعايير الأخلاقية المقبولة - سيشعر شخص بالرضا، ولكن إذا كانت الإجراءات لا تتوافق مع الأنشطة المعترف بها، فإن الناس لديهم شعور بالسخط.

المشاعر الفكرية

تجربة صادقة الناجمة عن النشاط العقلي. عندما يتلقى الشخص نتيجة إيجابية من عمله، سيشعر بالفرح والسلام والفرح. تشجع هذه المشاعر الناس على اكتشافات جديدة أو زيادة الأنشطة الإنتاجية. ولكن إذا فشلت في مساعيك، فسيكون هناك شعور بالانزعاج والإدراك المؤلم، مما سيؤدي إلى انخفاض كفاءة أو رفض كامل أداء أي مهام.

المشاعر الجمالية

عندما تصبح شاهد عيان لشيء جميل، سوف تحصل على الكثير من المشاعر الإيجابية. عند التفكير في المناظر الطبيعية الجميلة أو العناصر الفنية أو النظر إلى الأشخاص الموهوبين أو عند إنشاء إبداعات جميلة، تبدأ في الشعور بالاسعدام والبيلة التي تعطيك القوة للحصول على اكتشافات جديدة وتشجعك على الأمور العظيمة.

هذه ليست القائمة بأكملها، في الواقع لوحة المشاعر والمشاعر واسعة للغاية، ولا توجد إمكانية وصف جميع التجارب العقلية. ولكن، ومع ذلك، هذا أكثر من كافية لتصنيف المكونات العاطفية الرئيسية.

ما هو الفرق في الواقع بين المشاعر من العواطف

اختبار بعض تجارب الروح، نشعر جميع أجهزة استشعار جسدها الإيجابية أو السلبية. لا يمكن للجميع التعبير عن هذه الاضطرابات في شكل لفظي. ومع ذلك، فإن فهم المشاعر يسمح لنا، ليس فقط نوعيا لتحديدها، ولكن أيضا التحكم الكامل في هذه التجارب العقلية.

من المهم جدا عدم الخلط بين المشاعر والمشاعر، حيث يوجد الكثير من الآراء حول هذا الموضوع. كثير من الناس يعتقدون أن هذا هو نفس الشيء. ولكن في الواقع فهي مخطئة تماما

كما اكتشفنا بالفعل، فإن المشاعر هي مجموعة من الخبرات معينة فيما يتعلق بالأشخاص من حولنا، وكذلك الموضوعات حولنا أو بعض الأحداث.

يفسر العديد من الأفراد عبارة "المشاعر" و "المشاعر" بطرق مختلفة: يعتقد البعض أن هذا هو نفسه، والبعض الآخر واثق من أن المشاعر هي نوع من حالة الرجل العاطفي. ولكن هناك أولئك الذين يعتقدون أن العواطف هي الحالة العقلية للكائن الحي، والمشاعر - خصائص الحالة العقلية. أي رأي له المكان المناسب ليكونه، لأن مشاعر الواقع ورائيات ذات الصلة. بفضل هذه التجارب الروحية، يمكننا الاستمتاع بحياتنا، وبدونهم موجودون فقط. مثل هذه اللوحة العاطفية تجعل حياتنا متنوعة ومثيرة، ولكل واحد منا يجد معنى الحياة بفضل هذه الأحاسيس.

من المهم للغاية معرفة كيفية التحكم في مشاعرك وعواطفك، حتى لا تقع في الاكتئاب أو اللامبالاة. إذا كان الشخص يبقى في حالة طويلة لفترة طويلة. ثم سيكون من الصعب جدا العودة إلى الحياة الطبيعية وجعل سعيدا

إذن ما هو الفرق بين المشاعر والعواطف؟ في الواقع، هناك اختلافات محددة، وهي:

تمتلئ العواطف مع كل واحد منا من الولادة ذاتها. هذه ردود فعل غريزية للأشخاص الذين يتغيرون اعتمادا على التغيير في العالم من حولنا، ويتطور المشاعر في جميع أنحاء مجتمعنا الاجتماعي. نحن نكتسب القدرة على الشعور نتيجة تنشيطنا ومعرفتنا، وهذا هو التعلم. كما يعلم الجميع، فإن القدرة على التعبير عن المشاعر التي استطعنا من ولادتنا، ولكن تشعر أن الناس يتعلمون طوال حياتنا.

من الأسهل التحكم في المشاعر البشرية، ولا يمكن السيطرة على العلاقة العاطفية، لأن هذا جزء من بداية غريزية لدينا.

كقاعدة عامة، يمكن أن يتغير الشعور خلال حياة الشخص، ويمكنهم، كقدم وتطوير، وتختفي تماما، يمكن أن تمر مظاهرها بشكل مختلف وتغيير "القطبية". العاطفة دائما دون تغيير.

عندما يختبر الشخص شعورا سلبيا تجاه الموضوع أو الشخص الآخر، قد يتغير هذا الموقف في أي وقت، والنمو في الشعور المعاكس - على سبيل المثال، إذا شعرت بالكراهية، فقد يتغير هذا الشعور إلى شعور بالحب ل بعض الكائن. ولكن، فإن سبب الخوف يبقى دائما دون تغيير إذا كنت تعاني من هذه المشاعر، فلا يوجد احتمال لتغييره، لأنه سبب غريزي. هناك خياران: أو تخافوا من شيء ما، أم لا.

الدافع الرئيسي هو شعور، والعاطفة تسبب رغبة قصيرة الأجل في أخذ شيء وتجسد في الواقع.

كيفية تعلم السيطرة على مشاعرك

في تلك اللحظات، عندما تجارب الروحية التي تلتقط وعينا، بغض النظر عما إذا كانت إيجابية أو سلبية، فإن القشرة النفسية للشخص يعاني. للحصول على الرفاه، تحتاج إلى معرفة كيفية التعامل بشكل صحيح مع المشاعر السلبية أو الإيجابية. كل من هؤلاء وغيرهم قادرون على التسبب في أضرار جسيمة للصحة الأخلاقية والبدنية للشخص. لذلك، تحتاج إلى معرفة التدبير بالفرح والحزن.

من المهم للغاية فهم الحدود بين المشاعر الإيجابية والسلبية. الخطوة الأولى لتعلم السيطرة على مشاعرك والعواطف هي دراسة المظاهر العاطفية الأساسية. تحتاج فقط إلى اختيار الخيار الأنسب من الجداول الموجودة فوق النص.

من أجل التحكم في تجاربهم الداخلية، تحتاج إلى الرجوع بشكل صحيح إلى مزاجك العاطفي. لذلك، تحتاج إلى النظر فيما يلي:

  1. لتبدأ، يجب عليك تحديد المعايير الخاصة بمشاعرك كما هو موضح في الجدول الأول. هذه هي لقطة، التكافؤ والكثافة. بعد ذلك، انتقل إلى المرحلة الثانية.
  2. حدد العاطفة الأولية من الجدول الثاني. فكر في ما هي المشاعر من هذه القائمة أنت أكثر ملاءمة.
  3. وأخيرا، لتحديد اسم حالتك العاطفية، والفهم بشكل مستقل ما الاضطرابات الروحية التي تزعجك.

في كثير من الأحيان، تجاربنا الداخلية تتغلب على العقل البشري أنه لا يستطيع العيش بسلام. يختفي الشهية، ويعاني الأرق والأفكار السلبية التي تضر الجسم بأكملها زاحف. كلما طال انتظار الاضطرابات القوية، كلما زاد احتمال الضرر نفسه والبقاء في حالة اكتئابي طويلة. يؤثر الضغط على المدى الطويل على الشخص، على التوالي، يبدأون في المعاناة والأشخاص من حوله.

لمعرفة كيفية إدارة حالتك الداخلية، يجب على كل شخص اختيار طاولته للمشاعر ليصبح أكثر نجاحا وليس لإعادة حياة حياته وحياته.

في النهاية يقول

الآن نحن نعرف عدد الأشخاص الذين لديهم الحواس الرئيسية، وكيف يمكن أن يشعر مساعدتهم. بالإضافة إلى ذلك، تعاملنا مع العواطف، وما هي المشاعر ذات الصلة بهم. من الصعب للغاية حساب المبلغ الدقيق للعواطف والمشاعر، لأنها ترقيم كمية كبيرة. يقول شخص ما إنهم فقط 5. يبدو أنه شخص ما أكثر من 15 عاما، والثالث لا يمكن أن يقرر الخط، والتفكير بأنهم أكثر بكثير. ولكن، على أساس البحث العلمي، يمكننا أن تعلن بأمان أن هناك 5 جثث رئيسية. أنها تسمح لنا أن نشعر الناس. على الرغم من وجود بعض التناقضات في هذه المسألة، إلا أن هذه مجرد افتراضات حديثة.

تحت المشاعر التي يفهمونها إما بالمعنى الداخلي للإنسان، أو مظاهر هذه المشاعر. غالبا ما تسمى العواطف الأقوى، لكن العواطف قصيرة الأجل تؤثر، ومشاعر عميقة ومستقرة. العاطفة هي عملية عقلية للتنظيم الدافع للسلوك، بناء على الانعكاس الحسي للأهمية الكبيرة للتأثيرات الخارجية، مواتية أو ضرر للنشاط الحيوي للفرد.

نشأت العواطف نتيجة التطور لتحسين تكيف الجسم. العواطف هي دائما biquanene. (لديك اثنين من القطبين). انهم إيجابية أو سلبية. خصائص حيوية منفصلة للأشياء والمواقف، مما تسبب في عواطف، ضع الجسم على السلوك المناسب. هذه آلية للتقييم المباشر لمستوى التفاعل من الجثة مع البيئة.

العواطف، مثل الأحاسيس - الظواهر الأساسية للنفس. إذا كانت الأحاسيس تعكس مالية الوجود، ثم في العواطف - الموقف الذاتي تجاه مختلف جوانب هذا.

ترتبط العواطف بأنشطة قشرة نصف الكرة الأرضي الكبير، بادئ ذي بدء - مع وظيفة نصف الكرة الأيمن. نبضات من التأثيرات الخارجية أدخل الدماغ مع اثنين من الخيوط. يتم إرسال أحدهم إلى المناطق المناسبة للقشرة الدماغية، حيث يتم الاعتراف بمعنى وأهمية هذه البقول ويتم فك تشفيرها في شكل الأحاسيس والتصورات. تيار آخر يأتي إلى تكوينات فرعية (تحت المهاد، وما إلى ذلك)، حيث يتم إنشاء الموقف المباشر لهذه الآثار للاحتياجات الأساسية للجسم، من ذوي الخبرة ذاتي في شكل العواطف. وقد وجد أنه في منطقة القشرة الفرعية (في مهنيةام) هناك هياكل عصبية خاصة مراكز المعاناة، والسرور والعدوان، والهدوء.

يجري متصلا مباشرة مع الجهاز العصبي الغدد الصماء، قد تشمل العواطف آليات الطاقة. وبالتالي، فإن عاطفة الخوف، الوضع الخطير للجسم، يوفر تفاعل يهدف إلى التغلب على الخطر - يتم تنشيط المنعكس المقدر، وأنشطة الجميع، في الوقت الحالي قاصر، أنظمة: التنفس ضروري للنضال، والتنفس بسرعة إلخ.

ترتبط العواطف مباشرة بالغرائز. لذلك، في حالة من الغضب، يظهر رجل أداة، تضييق الجفون، ضغط القبضات، المد الدم لوجه، قبول التهديد يطرح، إلخ. جميع المشاعر الرئيسية خلقية. والدليل هو حقيقة أن جميع الشعوب، بغض النظر عن تنميتها الثقافية، نفس التعبير في الوجه أثناء التعبير عن بعض المشاعر. حتى أعلى الحيوانات هي الرئيسة والكلاب والقطط وغيرها، يمكننا مراقبة نفس تعبيرات الوجه كشخص. ومع ذلك، المبتكرة ليست كل المظاهر الخارجية للعواطف؛ يتم الحصول على بعضها نتيجة للتدريب والتعليم (على سبيل المثال، إيماءات خاصة، كعلامة على واحد أو عاطفة أخرى.

يرافق أي مظاهر النشاط البشري تجارب عاطفية. شكرا لهم، يمكن للشخص أن يشعر بحالة شخص آخر، تعاطف معه. حتى الحيوانات العليا الأخرى يمكن أن تقيم الدول الأخرى العاطفية.

كلما تم تنظيم كائن الحي الأكثر صعوبة، فإن غاما الأكثر ثراء من الدول العاطفية ذوي الخبرة. لكن بعض تجانس مظاهر المشاعر في شخص اجتماعي يلاحظ نتيجة لزيادة دور التنظيم الطوفي.

تسعى جميع الكائنات الحية في البداية إلى ما يطابق احتياجاتهم وحقيقة أن هذه الاحتياجات يمكن أن تكون راضية. الرجل صالح فقط عندما تكون أفعاله معنى. العواطف هي أجهزة إنذارات خلقية عفوية لهذه المعاني. تشكل العمليات المعرفية صورة ذهنية وتمثيلا وعمليات عاطفية ضمان انتقائية السلوك.

العواطف الرئيسية

تشمل المشاعر الرئيسية الشائعة في البشر والثدييات العليا:

  • إشباع
  • أهمل

بقلم ك. إيزارد، 10 عواطف رئيسية (أساسية)

تنقسم الدول العاطفية الرئيسية التي يعاني منها الناس إلى عواطف ومشاعر. بالإضافة إلى ذلك، الدول مثل التأثير، الإجهاد، تعتبر العاطفة (العاطفة أعلى مظهر من مظاهر المشاعر)، المزاج (الذي يسمى أيضا "مزمنا" حالة عاطفية). في التطوير الاجتماعي-التاريخي، تم تشكيل المشاعر العليا البشرية المحددة - مشاعر. يرتبطون بالجوهر الاجتماعي للشخص، مع المعايير الاجتماعية والمنشآت.

قائمة العواطف والمشاعر

تشمل قائمة أكثر اكتمالا بالمشاعر والمشاعر: الإثارة والسلامة والقلق والعراء والرفاهية والخوف والكثير والغضب والخمور والعظمة والسلطة والإعجاب والغطرسة والجوع والفخر والحزن والثقة والشك والكرامة العطش، الشفقة، الرعاية، الحسد، الغضب، الاهتمام، الجمال، الكسل، الحب، الانتقام، الغطرسة، السخط، الحنان، الكراهية، الكراهية، عدم اليقين، عدم الرضا، الجريمة، العشق، الوحدة، الحذر، المسؤولية، الاشمئزاز، الاشمئزاز، الوطنية، الحزن، الترقب، الاحتقار، ازدراء، والتفاني، الشهوة، والفرح، وخيبة الأمل، والضغط، والارتباس، والغيرة، والملل، والجثانية، والشكاء، والرحمة، والملكية، والشك، والهدوء، والعدالة، والخوف، والعار، والقلق، والقلق، والقلق، اليأس، الإذلال، المعتقد، الاحترام، مفاجأة، الارتياح، التعب، الشعور بالخسارة، الطموح، الفكاهة، الغضب، اليأس

المجموع في قائمة 75 أسماء. بعض الأسماء هي حدود حدود بدلا من العواطف، تحتوي غيرها على العديد من المرادفات. لذلك، هذه القائمة مشروطة بما فيه الكفاية. عند وضع قائمة بالمشاعر، يجب ألا تحاول ألا تضمين الظواهر العقلية فيها، ليست عواطف متطورة. على سبيل المثال، في القائمة السابقة، تعد الجوع والعطش أحاسيس ذاتية ترافق عيب كائن حي الأغذية والمياه. تنشأ هذه الأحاسيس نتيجة إشارات من المستقبلات في المعدة، Larynx، إلخ. لا يرتبطون بالتقييم المعرفي للحالة والعواطف ليست كذلك. في هذا الصدد، قد يكون من المنطقي وضع قائمة ليس فقط المشاعر، ولكن ليس العواطف. سنقوم بتحويل الكلمات من القائمة السابقة التي لا تتعلق بالتقييم المعرفي للوضع، وبالتالي فإن العواطف ليست: الجوع والعطش والشهوة الجنسية والتعب.

عند وضع قائمة بالمشاعر، من المنطقي تقسيمها على الفور على الأزواج المعاكسة على العلامة. على سبيل المثال، في كتاب A. Ortony، G.L. كلورور، و أ. كولينز، الهيكل المعرفي للعواطف، مطبعة جامعة كامبريدج، كامبريدج، المملكة المتحدة، 1988، 17 أزواج من الكلمات المطالبة بالمشاعر المعاكسة يتم تفريغها. الإرضاء - الندم - الندم، الغضب، الاهتزاز - العار، الإعجاب - اللوم، والفرح - الضيق، سعيد-الاستياء، ليلج - شفقة، والأمل - الخوف، والرضا - خيبة الأمل، والإغاثة - القفل

نماذج رسمية للعواطف

تستهدف النماذج الرسمية للعواطف في الدراسات المتعلقة بالذكاء الاصطناعي تعريف المشاعر في النموذج المطبق على بناء الروبوتات. الأساليب الرئيسية هي حاليا كارو، EMA، Cogaff، الحوسبة العاطفية ونموذج نموذج Leontiev.

العواطف والمشاعر

العواطف والمشاعر هي التعليم الشخصي. ربما، على سبيل المثال، عاطفة الفرح و شعور الفرحوبعد إذا كانت العواطف تنصم فعلا إذا كانت هناك حاجة ونهاية بعد ارتياحها، فإن المشاعر أكثر موضوعية. يرتبط عاطفة الفرح بالرضا العام للحاجة (نوع من الجوع والعطش وما إلى ذلك)، ويرتبط شعور الفرح بكائن معين لا غنى عنه (لا أريد فقط أن آكل، لكنني أريد البطاطا المقلية فقط، عصيدة المنيا ليست سعيدة). وبالتالي، ترتبط المشاعر بفكرة كائن معين معين. على سبيل المثال، لا يمكن للشخص أن يشعر شعور بالحب إذا لم يكن لديه كائن مرفق.

المشاعر، على النقيض من العواطف، تتطور، تنشأ، تحسن. إنهم يشكلون عددا من المستويات، بدءا من مشاعر عملية مباشرة (إحساس بالممتلكات، والشعور بالرضا عن الأنشطة المحددة، وما إلى ذلك) حتى أعلى الحواس المتعلقة بالقيم الروحية والمثل العليا.

المشاعر هي الطبيعة التاريخية، تعبيرها الخارجي فيما يتعلق بنفس الظاهرة قد تختلف عن مختلف الشعوب وفي حقبة تاريخية مختلفة. إلى نفس الظاهرة، يمكن تطوير مختلف الشعوب مختلفة مصممة ثقافيا، وأحيانا، عكس مشاعر. على سبيل المثال، في بعض الدول، هناك مخصص لعدم استخدام السكاكين. لممثلي هؤلاء الشعوب، إذا كان الضيف يأخذ يديه من صفيحة مشتركة - فهذا يسبب شعورا بالرضا من المالك، بينما لممثل ثقافة أخرى مثل هذا السلوك سيؤدي إلى الشعور بالسخط.

شكلت الأنشطة العملية حواما عملية للشخص (المشاعر المتعلقة بالأنشطة المباشرة)، وقد شكلت الأنشطة النظرية مشاعر فكرية (المشاعر المرتبطة بالأنشطة المعرفية - شعور بالفائدة، والشعور بالفضول، وما إلى ذلك) نتيجة للخصم الانتخابي النشاط، ظهرت المشاعر الجمالية (شعور بالجمال في تصور الفن والظواهر الطبيعية وغيرها).

المشاعر الرياضية (الإحساس بالدين، الضمير، الشعور بالتضامن، الشعور بالعدالة، إلخ). إذا حدث شيء يكسر هذه المشاعر، فقد يتسبب ذلك في الشعور بالاضطراب، السخط، الكراهية، إلخ). تعكس المشاعر الأخلاقية تجربة علاقته مع أشخاص آخرين.

نتيجة لعمليات البحث الروحية، ظهرت المشاعر الروحية (إحساس الكهنوت بما يحدث، والقيادة، والإحساس بالتنوير، والشعور بالغموض، بستاني، إلخ)

في فسيفساء حسانات فرد معين يعكس هيكل احتياجاته، وهيكل شخصيته، نظام قيمه.

فيما يتعلق بالعالم المحيطي، يسعى الشخص إلى التصرف فيما يتعلق بمشاعرها الإيجابية وتعزيزه. مشاعر، على عكس العواطف في الواقع، مرتبطة دائما بعمل الوعي ويمكن تنظيمها بشكل تعسفي.

إن مظهر شعور إيجابي قوي ومستدام بإيجابي لنوع من النشاط، إلى أي شيء أو لشخص ما، الذي ظهر على أساس عدم الارتياح غير الكبير أو الحاجة العضوية الأولى أو آخر يسمى العاطفة. العاطفة هي الدولة العاطفية فقط في البشر. إنه أمر ضعيف للسيطرة الطوفية. لا يمكن للجميع التعامل مع شغفهم إذا لزم الأمر.

تختلف جميع الدول العاطفية (في الواقع العواطف والمشاعر) اعتمادا على جودتها (إيجابية وسلبية)، عمق، شدة ومدة التأثير على الأنشطة.

اعتمادا على مدى أهمية الواقع المنعكس في المشاعر والمشاعر تتميز بالعواطف والمشاعر العميقة والضحلة.

المشاعر الجمالية والفكرية

العواطف السنتينية والاتينية

اعتمادا على تأثير نشاط المشاعر والمشاعر، يتم تقسيمها إلى Shtical و Athenic. مشاعر الطيران تشجع الأنشطة النشطة، وتعبئة القوة البشرية (مشاعر الفرح والإلهام والفائدة وما إلى ذلك). مشاعر آثارية للاسترخاء وتعلزال القوى (الشعور بالاكتئاب، شعور بالإذلال، إلخ).

النغمات العاطفية للإحساس هو موقفنا من نوعية الشعور (نحن متطورون رائحة الزهور، ضجيج البحر، لون السماء خلال غروب الشمس، ولكن رائحة حادة من حمض الخليك، ينهار الفرامل، إلخ.). يحدث الاشمئزاز المؤلم على المحفزات الفردية - الخصوصيات (على سبيل المثال، إلى الأصوات التي تم الحصول عليها كنتيجة لحركة الكائن المعدني على الزجاج، لشخص ما - لرائحة البنزين، إلخ)

الاستجابة العاطفية هي استجابة عاطفية تشغيلية للتغيرات الحالية في البيئة الموضوعية (رأوا مناظر طبيعية جميلة - معجب). يتم تحديد الاستجابة العاطفية من خلال الإثارة العاطفية للرجل. واحدة من أنواع الاستجابة العاطفية هي سينثيونيا. Sintonia - القدرة على الاستجابة بشكل متناغم لحالة الآخرين وبشكل عام ظاهرة العالم المحيط (لتكون في وئام مع الطبيعة، مع نفسه "يشعر" بشخص آخر). هذا سؤال عاطفي.

مزاج

مزاج - أطول حالة عاطفية، ورسم السلوك البشري. تحدد المزاج إجمالي نغمة الحياة البشرية. يعتمد المزاج على تلك التأثيرات التي تؤثر على الأحزاب الشخصية للموضوع، وقيمها الرئيسية. ليس دائما السبب وراء ذلك أو هذا المزاج يتحقق، لكنه دائما. المزاج، مثل جميع الدول العاطفية الأخرى، يمكن أن تكون إيجابية وسلبية، لديها شدة معينة، شدة، التوتر، الاستقرار. يسمى أعلى مستوى من النشاط العقلي الإلهام، وأدنى اللامبالاة. الفوضى البسيطة للنشاط العقلي الناجم عن التأثير السلبي يؤدي إلى حالة اضطراب.

إذا كان الشخص يمتلك تقنيات التنظيم الذاتي، فيمكنه منع مزاج سيئ، مما يجعله بشكل أفضل. يمكن أن يحدث المزاج المخفض حتى أبسط العمليات الكيميائية الحيوية في كائناتنا، ظواهر الغلاف الجوي السلبي، إلخ.

يتجلى الاستقرار العاطفي لشخص في المواقف المختلفة في استقرار سلوكه. مقاومة الصعوبات، تسمى التسامح مع سلوك الآخرين التسامح. اعتمادا على انتشار تجربة الشخص للعواطف الإيجابية أو السلبية، يصبح المزاج المقابل سمة مستقرة منه. مزاج جيد يمكن أن يثقف.

العاطفة والدوافع

العواطف ويؤثر

العواطف هي واحدة من منظمات النشاط الرئيسي. النموذج الأساسي للعواطف هو النغمات العاطفية للأحاسيس، والتي تحدد وراثيا تعاني من علامة الكريكة، والانطباعات الحيوية المصاحبة، على سبيل المثال، الذوق، درجة الحرارة، الألم.

هناك شكل آخر من أشكال العاطفة، مما يمثل تجارب عاطفية قوية للغاية مرتبطة بالسلوك النشط لحل موقف متطرف. على عكس التأثيرات، فإن العواطف لديها بالفعل ملزمة وضوحا للحالات المحلية بما فيه الكفاية تم تشكيلها كثيرا. قد يحدث حدوثها دون الوضع الفعلي لتعليمهم، في هذا الجانب يتصرفون كنشاط.

النزاع الدول العاطفية (تؤثر، الإجهاد، الإحباط)

تؤثر - استبعاد Oveug العقلية المفرط الذي ينشأ فجأة في حالة صراع حاد، يتجلى في عدم وجود إشراف مؤقت للوعي (تضييق الوعي) والتنشيط الشديد من ردود الفعل الدقيقة.

يؤثر، كقاعدة عامة، تعيق التنظيم الطبيعي للسلوك. إنه غير قابل للتعديل أثناء التأثير، والمعنى أن الشخص الذي تم التقاطه بالكامل ويسبب إجراءات اندفاع. في بعض الأحيان يكون الشخص فاقد الوعي في وقت التأثير، مما لا يستطيع بعد ذلك استعادة تصرفاته في الذاكرة.

يؤثر على تنشأ في ظروف حرجة، مع عدم قدرة الموضوع للعثور على إنتاج سريع وذكي من موقف خطير. هذه هي وسيلة لإذن "الطوارئ" من الوضع. يمكن لحالة التأثير أن يظهر نفسها في شكل رحلة ذعر من الوضع، في شكل ذهول (ذهدو)، في شكل عدوان غير المنضبط.

التوترات العاطفية المتراكمة نتيجة للحالات المؤثرية (المواقف التي تسهم في حدوث تأثير) يمكن تلخيصها، وإذا لم تمنح خروج، فقد يؤدي ذلك إلى إفرازات عاطفية عاصفة. الاتجاه العام للعمل الفوضوي أثناء التأثير هو الرغبة في القضاء على التحفيز المؤلم.

إن تطوير يؤثر على القانون التالي: أقوى التحفيز التحفيزي الأولي للسلوك هو أكثر جهد، كلما زادت جهود من المتوقع أن تنفذها، أقل النتيجة التي تم الحصول عليها نتيجة لذلك، أقوى التأثير الناتج.

تؤثر الدول المتمرسة على اتخاذ آثار مستقرة شديدة في الذاكرة الطويلة الأجل. على عكس التأثيرات، فإن عمل المشاعر والمشاعر يرجع بشكل أساسي إلى الذاكرة قصيرة الأجل والسريعة.

ترتبط تجربة التأثير بفقدان سريع وغير مرتبط بكمية كبيرة من الطاقة (العواطف العاصفة، حركات لا يمكن السيطرة عليها النشطة، إلخ). نتيجة لذلك، المرحلة النهائية من التأثير، كقاعدة عامة، عائدات ضد خلفية انخفاض حاد للقوات، اللامبالاة. ربما حتى حالة شبه مقاومة.

في جميع مظاهر التأثير المتنوع (الرعب، الغضب، اليأس، اندلاع الغيرة، المشاعر المتوهجة، إلخ) يمكنك التمييز بين ثلاث مراحل:

  1. كل النشاط العقلي غير منظم بشكل كبير، والتوجه في الواقع.
  2. يرافق القضيب من خلال إجراءات حادة وذات تسيطر عليها.
  3. يسقط الإجهاد العصبي، يتم تقليل نشاط المحرك، حالة الاكتئاب، يحدث الضعف.

في المرحلة الأولية من الإرادة لم يتم قمعها بالكامل ويمكنك منع تنمية التأثير بوعي. في الوقت نفسه، من المهم التركيز على العواقب السلبية للغاية للسلوك العاطفي. ترتبط حفلات الاستقبال في التأمل أيضا بما يلي: التأخير التعسفي في ردود الفعل الحركية، تغيير في الوضع، والتبديل إلى نشاط آخر. يتم لعب دور مهم للغاية في إمكانية التغلب على تأثيرات الشخصية، من خلال جودة الشخصية، تربيتها. يمكن التغلب على ميل إلى السلوك العاطفي حسب التعليم الذاتي.

يمكن أن توضح الدول العاطفية بأشكال مختلفة. النظر في بعض منهم.

الخوف هو رد فعل عاطفي منعكس غير مشروط. نشأ الخوف كآلية وقائية بيولوجيا. يتم الحفاظ على العديد من المخاوف الفطرية في البشر، رغم أنها تغيرت في ظروف الحضارة بقوة. كثير من الناس يخشون المرتبط بالعاطفة القدنية، يسبب انخفاضا في نغمة العضلات. في الوقت نفسه، يأخذ الوجه نوع القناع المجمد. في كثير من الحالات، الخوف يسبب تفريغ متعاطفة قوية: صرخة. الرحلة، القميص. من أعراض خوف مميزة هي ارتجف عضلات الجسم والجفاف في الفم والزيادة الحادة في النبض، إلخ.

أسباب الخوف الاجتماعية - تهديد اللوم العام وفقدان العمل على المدى الطويل والإذلال من الكرامة، وما إلى ذلك - تسبب نفس الأعراض الفسيولوجية مثل المصادر البيولوجية للخوف.

أعلى درجة من الخوف، تحول إلى تأثير - رعب. في حالة من الرعب، يمكن للشخص المبالغة في خطر الهجوم ويمكن أن يكون دفاعه مفرطا وغير قابل للقياس مع خطر حقيقي.

في الأشخاص غير المتوازنين الذين لديهم نوع ضعيف من الجهاز العصبي والأفكار الهاجوية والفصائل حول شكل معين من خطر - الرهاب (الخوف من الطول والخوف من الظلام والمواد الحادة، إلخ)

الخوف هو استجابة دفاعية سلبية للخطر، وغالبا ما تنبعث من شخص أقوى. إذا كان خطر الخطر يأتي من شخص أضعف، فإن رد الفعل يمكن أن يكتسب طبيعة عدوانية وهجومية - غضبا.

يرافق الغضب من الخيالية تهديد، وهو تشكل من الهجوم، وغالبا ما يبكي.

الخوف والغضب يمكن أن يحقق درجة التأثير، ولكن في بعض الأحيان يتم التعبير عنها إلى درجة أقل من التوتر العاطفي.

الإحباط - النزاع الحالة العاطفية السلبية التي تنشأ بسبب انهيار الآمال، الناشئة بشكل غير متوقع، مما تسبب في عقبات لا تقاوم على تحقيق أغراض ذات قيمة عالية. إذا كان من المستحيل القضاء على أسباب الإحباط (الخسارة غير القابلة للإلغاء)، قد تحدث حالة الاكتئاب العميق. نتيجة لذلك قد تكون نتيجة ذلك إضعاف الذاكرة، والقدرة على التفكير المنطقي، وما إلى ذلك، في كثير من الأحيان في حالة الإحباط، بسبب استحالة التغلب على الأسباب الحقيقية لهذه الحالة، الشخص يبحث عن أي مخرجات تعويض من قارة. على سبيل المثال، يذهب إلى عالم الأحلام، ويمكن تكثيف عمل الآليات الوقائية للأنا (فرويد). في معظم الأحيان، يتم تنشيط آلية الانحدار من الدفاع المعروف.

الإجهاد - الجهد الزائد العصبي الناجم عن التعرض كبير، رد الفعل الكافي الذي لا يشكل بما فيه الكفاية. في عملية تجربة الإجهاد، فإن التعبئة الإجمالية (العالمية) لجسم الجسم (الجسدية والعقلية) تحدث لإيجاد الخروج من السلامة الخطيرة المهددة لشخصية الوضع، للتكيف مع ظروف معقدة جديدة.

العواطف والإجهاد

تحفز قوي جدا (كائنات أو أحداث معينة) تسمى الضغوطات.

استجابة لحالة Supercultural، يتفاعل الجسم مع مجمع ردود الفعل الحماية. تنشأ الدول المجهدة في جميع حالات التهديد بحياة الموضوع. الركود، يمكن أن تكون الدول المرغوبة طويلة الأجل ناتجة عن إقامة طويلة في جو حيوي.

غالبا ما تنشأ متلازمة مرهقة في المواقف الخطيرة عن مكانة الشخص عندما يخشى أن يخاف من إخماد نفسه في شخص آخر أو في عينيه. يمكن إنشاء حالة مماثلة للتأكيد بسبب فشل الحياة المنهجية.

تم تقديم مفهوم الإجهاد من قبل العالم الكندي هانز سليم. أنه حدد الإجهاد كمجموعة من ردود الفعل الواقية من التكيف من الجسم على التأثير، مما تسبب في إصابة جسدية وعقلية.

في تطوير دولة مرهقة، خصصت SELRE ثلاث مراحل:

  1. إن مرحلة القلق المتزايد - عندما يظهر الضغوط، شخصا، لا يدرؤه بشكل واضح دائما، يبدأ في تجربة زيادة القلق. إنه يشعر بشكل متزايد الانزعاج والبحث بشكل محموم عن طرق للتعامل مع هذا الانزعاج. يستغرق الكثير من القوة. الشخص يقضي المزيد من الطاقة أكثر مما كانت تستخدم وتبحث دون وعي عن مصادر تجديدها. على سبيل المثال، يبدأ الكثير، أو للنوم، إلخ.
  2. مرحلة المقاومة (الاستقرار). شخص يتكيف مع عمل الضغوط وخارجيا، يدير من الحفاظ على دولة طبيعية نسبيا، ولكن الآن هناك حاجة إلى مزيد من الطاقة للحفاظ على شرط مرضي أكثر من ظهور حالة التوتر.
  3. مرحلة الإرهاد. إذا لم يتوقف عمل الضغوط في المرحلة الثانية، في النهاية، في النهاية، يتم استنفاد "الاحتياطيات الاستراتيجية" من طاقة الجسم ثم قد يكون هناك فقدان حاد للقدرة على العمل. يمكن للشخص أن يصطدم بجدية، يمكن أن يحدث الإرهاق العصبي. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى وفاة الجسم.

تعتمد طبيعة الحالة العصيبة ليس فقط على تقييم ضرر الضغف من قبل هذا الشخص، ولكن أيضا من القدرة على الرد عليه بطريقة معينة. الشخص قادر على تعلم السلوك الكافي في المواقف العصيبة المختلفة.

يبدو أن النوعان السلوكان من الشخصية في التغلب على الإجهاد:

  1. Interals. - الناس يعولون على قوتهم.
  2. externals. - الأشخاص الذين يتطلعون إلى مساعدة أشخاص آخرين في وضع صعب.

هذه الخصائص هي أساسا اثنين من أعمدة من نطاق واحد (externals ... Internets). معظمهم من الناس يثبتون نوعا مختلط من الاستجابة. في بعض المواقف، يتوقعون الدعم، وفي بعضهم، على العكس من ذلك، يأملون فقط في قوتهم. ومع ذلك، يمكن لأشخاص مختلفين أن يكون لديهم نوع من السلوك يسود.

النوع الخارجي من السلوك هو سمة من الشخصيات غير الناضجة وغير الآمنة. النوع الدولي للغاية من السلوك غير متأصل في الأشخاص الذين لا يميلون إلى التواصل، وهذه مغلقة، والأفراد الكافية الذاتية. في بعض الأحيان، يمنع هذا الإغلاق المفرط مساعدة الأشخاص الآخرين وحل المشكلة بشكل أكثر فعالية.

يمثل الإجهاد بعض التهديد للحياة، ولكن من الضروري لذلك.

تخصيص ما يسمى النمس ("جيد" الإجهاد). يساهم نقاز في تطوير آليات التكيف للفرد، تعبئ قوتها. نوع آخر من التوتر - الضيق - له تأثير قمعي على جسم الإنسان. على سبيل المثال، ولادة طفل ومزيد من البقاء في الأسرة - بالنسبة لمعظم الآباء الصغار هم أسمس، ولكن بالنسبة لبعض هذا الحدث يمكن أن ينظر إليه على أنه محنة.

مكونات العاطفة

  1. مجموعة ذاتية من العواطف.
  2. ميزات التفاعل البيولوجي، وخاصة الجهاز العصبي النباتي.
  3. المعرفة الفردية لمظهر العواطف والدول ذات الصلة.
  4. تحاكي التفاعل العاطفي.
  5. رد الفعل على مظاهر العواطف.
  6. ميزات الاستجابة بنشاط.

لا شيء من هذه المكونات إما العاطفة، ولكن مزيج منهم يشكل العاطفة.

علم وظائف الأعضاء العواطف

يتم تحديد نوعية العواطف من خلال عمل TRIUNE للمزاج والمواقف والحالة الهرمونية ومستويات الناقلات العصبية في الشخصية بحلول وقت الحدث.

الإثارة والعاطفة

معظم التغيرات الفسيولوجية في العواطف تنتمي إلى تنشيط الجهاز العصبي الخضري المتعاطفة.

  1. زيادة ضغط الدم والنبض
  2. بدء التنفس.
  3. توسيع التلاميذ.
  4. زيادة التعرق مع انخفاض في إفراز اللعاب والمخاط.
  5. زيادة الجلوكوز في الدم.
  6. تسريع تخثر الدم.
  7. إعادة توزيع الدم من البطن والأمعاء في الدماغ.
  8. عنصر الشعر الجلد - "جلد الأوز".

يتم إعداد رد الفعل المتعمد من قبل الجسم إلى "انبعاثات الطاقة". بعد حل المشاعر - إرجاع نظام النظافة (الحفاظ على الطاقة) الجسم إلى حالته الأصلية.

نتيجة لمثل هذه العواطف ك "الخوف" و "الغضب"، يتم إعداد الجسم للمعركة أو الهروب. ويلاحظ بعض هذه المظاهر مع "المتعة" و "الإثارة الجنسية". ومع ذلك، يمكن التعبير عن هذه المشاعر ك "الحزن" أو "الشوق"، في الاكتئاب وتباطؤ التفاعلات.

عواطف الجودة

شدة العاطفة

تعتمد شدة العواطف على الامتلاء والسلامة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي والخضروات. لذلك في المرضى الذين يعانون من تلف الحبل الشوكي على مستويات مختلفة، يلاحظ الحد الأقصى للانخفاض في شدة العواطف في المرضى الذين يعانون من الأضرار التي لحقت قطاعات الرقبة من الحبل الشوكي.

تمايز العواطف

تنفذ نظرية جيمس لانج (جيمس - لانج، 1884) وجود نمط معين (صورة) نشاط الجهاز العصبي الاستقلالي لكل عاطفة فردية. تم تأكيد هذا البيان من قبل عمل Ekman و Friesen (Ekman و Friesen، 1990)

التقييم المعرفي

هو تحليل الوضع الذي يؤدي إلى مظاهر العواطف. هذا التقييم يخضع لشدة ونوعية العواطف. إذا كان الشخص في حالة من العاطفة غير المؤكدة، فإن التقييم المعرفي يسمح له بتقييم الوضع. ومع ذلك، هناك الوضع عندما لا يمكن تقييم الحالة العاطفية، ولا بوعي ولا عمدا. هذه الدول تشمل "مخاوف الأطفال". في هذه الحالات، يحدث تطوير الحالة العاطفية وفقا لمسارات الخلايا العصبية المتخصصة في الدماغ.

محاكاة مظاهر العواطف

طريقة عالمية من مظاهر العواطف بين الناس، بغض النظر عن الانتماء العنصري والاجتماعي. يقع مركز التعرف على العاطفة في نصف الكرة الأيمن من الدماغ ولديه توطين آخر غير مركز الاعتراف.

الاتصالات والعواطف

ومع ذلك، فإن الدور المعروف للعواطف في الاتصالات بين الناس والحيوانات تكمل، وإمكانية تعزيز استجابة عاطفية عمدا على الزيادة المتعمدة لتوسيع الوجه (فرضية ردود الفعل المحاكاة - فرضية ملاحظات الوجه)

مزاج كدولة عاطفية

السلوك والعواطف

يتم تحديد اتجاه النشاط النموذجي بواسطة عاطفة معينة. العدوانية هي ميل نموذجي استجابة للغضب. يتم تنظيم تفاعل عدواني في الحيوانات من خلال بعض الهياكل العصبية في الدماغ (حد ما)، يتم تنظيم هذا النشاط من قبل القشرة الدماغية ويمكن أن تكون جزءا من الخبرة المكتسبة. وفقا لنظرية التعلم الاجتماعي (نظرية التعلم الاجتماعي)، يمكن الحصول على السلوك العدواني من قبل الأطفال نتيجة لتقليد السلوك في مشاهد العنف المبينة في التلفزيون.

الترابط من العواطف

بالإضافة إلى ذلك، يمكن التعاون في المشاعر الرئيسية مع الاستجابة للمهام الاجتماعية المعقدة، والاستمتاع بطبيعة العواطف المعرفية. لذلك قد يحدث "الإحساس بالاشمئزاز" عند مراقبة البراز هو العاطفة الرئيسية، لكن الشعور بالاشمئزاز قد تنشأ منك واستجابة للسلوك غير الأخلاقي في المجتمع، ثم تتجلى هذه العاطفة على أنها عاطفة مرتفعة، إدراكي.

خصائص العواطف والمشاعر

  1. إمكانية النقل والتعميم. يتم نقل المشاعر التي تم تطويرها إلى كائن واحد إلى حد ما إلى فئة كاملة من هذه الأشياء.
  2. الانتقال. بموجب تأثير المهيجات ذات العمل الطويل، تتوقف المشاعر أن تكون مشرقة (أي أغنية تشعر بالملل إذا سمحت ذلك باستمرار، في كثير من الأحيان نكتة متكررة لم تعد تؤدي إلى ضحك). تخضع البلاء للمشاعر الإيجابية والسلبية. إن بلطف المشاعر السلبية أمر خطير، لأن المشاعر السلبية تشير إلى إعداد غير موات، مما يشجع الشخص على التغيير.
  3. تفاعل. مختلف المشاعر الناشئة عن آثار مجموعة متنوعة من المحفزات تؤثر على بعضها البعض. على سبيل المثال، يعزز الشعور بالانزعاج من الفعل غير الأخلاقي لشخص واحد إذا كان يعارض الفعل النبيل لشخص آخر في نفس الوضع. هناك تباين للمشاعر.
  4. خلاصة. يتم تخصيص المشاعر الناجمة بشكل منهجي عن طريق واحد أو آخر، لخصي. لذلك، نتيجة لتلخيص، يمكن تعزيز الحب واحترام شخص أو على العكس من ذلك، الكراهية التي يمكن أن تؤدي إلى التأثير.
  5. إستبدال. يمكن تعويض الفشل في مجال واحد بالنجاح في آخر.
  6. التبديل. يمكن نقل العواطف غير الراضية عن نفس الكائن إلى كائنات أخرى.

العواطف والمشاعر هي شيء بدونه لن تكون حياتنا مثيرة للاهتمام ومليئة الانطباعات. إن وظائف المشاعر في علم النفس متنوعة للغاية، وله معرفة المزيد من التفاصيل، يمكنك الرجوع إلى التصنيفات البسيطة.

المشاعر استدعاء الأحاسيس المحددة التي يجري الشخص هنا والآن. ترتبط هذه الأحاسيس بموقف بشري إيجابي أو سلبي تجاه أشياء مختلفة. العواطف لها وظائفها الرئيسية الخاصة بها:

  1. الإشارة. نحن نواجه المشاعر في تلك اللحظات عندما يكون لدينا أي حاجة.
  2. تنظيمي. تسمح العواطف الشخص بالتصرف وفقا للحالة، بناء على المعايير الكامنة في المجتمع الذي يعيش فيه الشخص. بالإضافة إلى ذلك، تتيح العواطف تقييم المواقف.
  3. تحفيزي. بحيث بدأ الشخص في التصرف، يحتاج إلى عواطف. نحن جميعا يميلون في الأساس إلى تجربة العديد من الأحاسيس المختلفة قدر الإمكان، والسلبية والإيجابية.

على الرغم من حقيقة أن العواطف تلعب دورا مهما للغاية في حياة الشخص، فإن عدد قليل منا يعرف كيف أو على الأقل تسعى إلى تعلم كيفية فهم انطباعات الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، ليس كل شخص يعرف كيفية إدارة مشاعره وعواطفه.

علم النفس يحدد المشاعر والمشاعر وسوف. وتلقى كل من هذه الاتجاهات الكثير من أنواعها الفردية والفروع الفردية. على سبيل المثال، هناك عدة أنواع من العواطف:

  1. الإثارة - مهدئ.
  2. المتعة هو استياء.
  3. الجهد - إذن.
  4. stenical (النشاط) والاتهاني (اليأس، العجز الجنسي).

لذلك جاءنا تدريجيا إلى تعريف المشاعر في علم النفس، لأنه ليس أكثر من ردود فعل عاطفية مستقرة على الكائنات. يمكن اعتبار المشاعر شخصية شخصية، وتشير إلى بعض الإضافات و.

خصائص المشاعر في علم النفس

كما هو الحال في عواطف، يسمح لك مفهوم الشعور في علم النفس بإنشاء تصنيف محدد. يستطيعون:

  1. المشاعر الفكرية. يرتبطون بالمعرفة وينشأوا أثناء العمل العلمي أو الأكاديمي - هذا مفاجأة، الثقة، الفضول، عدم اليقين، الشك، الفضول، البيرة.
  2. مشاعر أخلاقية. يرتبطون بموقف بشري تجاه الأخلاق العامة. ويشمل ذلك الديون والضمير والاحترام والاحتقار والتعاطف والصراحة والوطنية وما إلى ذلك.
  3. المشاعر الجمالية.يرتبطون بالاحتياجات الجمالية. هذه هي مشاعر الجميلة والسامية والقبيحة والأراضي المنخفضة، إلخ.
  4. مشاعر العدالة. يتفاعل الناس بشكل مؤلم مع أي ظلم، ويسعون إلى أن تبدو جديرة وبشكل مستقل في أي موقف أكثر قمعية.

علم النفس من شخص يميز مشاعر القوة، معدلات الحدوث والمدة. ينشأ البعض بسرعة وكذلك تختفي بسرعة، والبعض الآخر بطيئ ومستقر. اعتمادا على هذا، يمكن أن يعزى مشاعر قوية وطويلة الأمد إلى أنواع مختلفة من الدول العاطفية البشرية.

كل شىء أنواع المشاعر والعواطف يمكنك تقسيم سلبية (الحزن والخوف والعداء وخيبة الأمل والغضب واليأس والذنب والغيرة)، الإيجابية (السعادة، المزاج، والبهجة، والحب، والامتنان، والأمل) ومحايد (الرحمة، مفاجأة).

مشاعر الإنسان في علم النفس، والنظر في تجارب ذاتية للعواطف. النظر في الخبرات، والدول الذهنية للجسم التي تحدث عندما يتذكر الدماغ العواطف التي تظهر في المحفزات الخارجية.

محتوى:

تحدث مشاعر وردود الفعل على العواطف في منطقة الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، فهي ذاتية بطبيعتها، تحت تأثير الخبرة الشخصية والذكريات والمعتقدات.

الفرق الأساسي بين العواطف والمشاعر، وفقا لأخصائي الأطباء العصبي أنطونيو داماسيو، هو أن العواطف إجابات غير طوعية، وهي نسخة أكثر تعقيدا من المنعكس. على سبيل المثال، عندما تكون في خطر، يتم تسريع نبضك. الشعور هو الوعي بهذه المشاعر.

المشاعر جزء من إنسان من الولادة. نحن مخلوقات إبداعية، ويمكننا أن ندرك العالم بمساعدة حواس مختلفة.

المشاعر جزء من شخص من لحظة الولادة. نحن مخلوقات الحسية، ويمكننا أن ندرك العالم من خلال حواس مختلفة.

العديد من الحوافز التي تستيقظ في مشاعر الولايات المتحدة: نشعر ما نعتقد أننا نشاهد ما نسمعه، ما نشعر أننا نلمس أو ما نأكله.

المشاعر ومشاعر الإنسان

هناك 6 عواطف رئيسية في الرجل: الاشمئزاز والغضب والخوف والمفاجأة والفرح والحزن.

أولا، يجب علينا التمييز بين المشاعر من العواطف.

على الرغم من استخدام هذين الشروطتين في كثير من الحالات عن غير قصد، سنرى تعريف كل واحد منهم:

العواطف - هذه هي نبضات مرتبطة بالتفاعلات التلقائية وتمثل مجموعة خلقية من أنظمة التكيف البيئية من قبل فرد.

عادة، تكون العواطف مدة أقل من المشاعر، وتلك التي تشجع وتحفيز الناس على العمل. هم أقصر، ولكن أيضا أكثر كثافة.

مشاعر هناك كتل من المعلومات المتكاملة وتوليف البيانات من التجارب السابقة التي عاش الشخص ورغباتها والمشاريع ونظام القيمة الخاصة به.

يمكنك فهم المشاعر كحالة ذاتية للشخص الذي يحدث نتيجة للعواطف التي تسبب شيئا أو شخصا ما.

إنهم مزاج عاطفي، كقاعدة عامة، متينة. إنها قيادة داخلية لكيفية قيادة الشخص حياته ومواجه البيئة.

المشاعر والعواطف: أنواعها ووظائفها

تتزامن الدراسات، مشيرا إلى أربع مهام رئيسية للمشاعر:

وجهة نظر ذاتية ومحددة للموضوع

أنها تعمل على إقامة اتصالهم مع العالم. الناس، وكذلك المعرفة والبيئة، ينظر إليها من قبل مرشح الفرد من خلال مرشح المشاعر في وقت سابق.

هذه هي تلك التي تفسر إذا كان هناك شيء معروف أو يريد أو يريد أو عكس ذلك.

مصممة المشاعر لتعيين الناس

بشكل مختلف وخاصة بالنسبة لكل فرد، يشيرون إلى الدولة التي نحن فيها على جميع المستويات (البيولوجية والعقلية والاجتماعية والاقتصادية وما إلى ذلك).

القيم حسب الشخص الذي يعمل

من خلال المشاعر، يتصرف الشخص السلوك في اتجاه واحد أو آخر. أنها وضع مبادئ توجيهية، الطريق إلى الأمام. إنهم يسهلون تقييم الواقع الذي نتصرف به بطريقة معينة.

المشاعر هي أساس التواصل الذي يوحدنا بقية الناس.

أنها تساعدنا على التعبير عن أنفسنا، والتواصل وفهم بعضها البعض.

أولا، تؤثر المشاعر أين نحن، وبالتالي نتصرف.

بالإضافة إلى ذلك، ينظر إلى هذا التعبير من قبل شخص يتفاعل معه، مشيرا إليه، في أي ولايته ونصرف كأساس اتصالنا.

ثانيا، تسمحنا المشاعر بتطوير التعاطف، ساعدتنا في فهم الدولة التي يقع فيها الآخر، ويجعل منا أن نضع نفسك في مكانها حتى نتمكن من فهمها والمساعدة.

أنواع مشاعر الإنسان

يمكننا تقسيم أنواع المشاعر لثلاث أنواع اعتمادا على ردود الفعل التي تثيرها للشخص الواحد الذي يعاني منهم: سلبي وإيجابي ومحايد.

المشاعر السلبية

تجلى المشاعر السلبية في شكل إزعاج في الإنسان وتعمل للإشارة إلى أن هناك خطأ ما. على الرغم من أن الاتجاه المألوف هو رفض هذا النوع من الحواس، فمن الضروري أن تعيش معهم وتحليلهم وإزالة الدرس.

هذا، من بين أمور أخرى، يساعدنا على تطوير كشخص. رغم أنه من وقت لآخر يمكن أن يصبحوا مولدات حكاية أكثر خطورة وتؤدي إلى أمراض مثل الاكتئاب أو القلق.

يحدث هذا إذا كانت المشاعر السلبية أقوى من الأشكال الإيجابية والتكرار والرائعة.

هناك قائمة طويلة من المشاعر التي يمكن أن تعزى إلى فئة السلبية. ونحن سوف ندعو وحدد بعض من أكثر الشيوع:

يبدو الشعور بالحزن كإجابة على الأحداث التي تعتبر ممتعة أو غير مرغوبة. رجل يشعر بالكسورس، أريد أن أبكي وانخفاض احترام الذات.

الحزن الرئيسي هو فصل حالة جسدية أو نفسية أو فقدان أو فشل وخيبة أمل وحالة العجز.

يعرف الشعور بالغضب بأنه إجابة على التهيج أو الغضب الذي يظهر عندما يشعر شخص أن ينتهك حقوقه.

الغضب الاستفزازي الرئيسي، في المواقف، عندما يشعر الشخص بجروح، خداعه أو يخونه. هذه هي المواقف التي تمنع الشخص ومنعه من تحقيق هدفهم.

نشأ الشعور بالخوف بسبب ظهور الخطر، أو مظهرها المحتمل في المستقبل القريب. بمثابة تحذير إنذار حول قرب الخطر.

الخوف من أن يشعر بأن الشخص سوف يرتبط بالموارد والفرص الحقيقية لمكافحه.

وهذا هو، في الحالات التي يعتقد فيها الشخص أنه ليس لديه موارد كافية للتعامل مع الوضع سيكون شعور بالخوف.

يتم تعريف العداء على أنه شعور بالإهانة والمرارة والسخط، والذي يرافقه الردود اللفظية و / أو ردود الفعل الحركية.

المشغلات الرئيسية هي العنف البدني والصبر من العداوة بشكل غير مباشر. عندما يشعر الشخص أن الآخر يظهر ذلك، أو على أي رجل قريب من محيطه، فإن نسبة التهيج أو السخط أو الخوف يتجلى.

تتميز الإحساس باليأس عن طريق الإيمان الذاتي للشخص الذي ليس لديه ضئيل أو لا يوجد بديل لتغيير الوضع غير السار. أو تشعر أنك غير قادر على تعبئة طاقتك واستخدامها في صالحك.

يؤخذ هذا الشعور في الاعتبار في حالات الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، لأنه، كما أظهرت العديد من الدراسات، فإنها ترتبط بأفكار ومحاولات التشغيل الآلي.

عادة ما تكون المشغلات الرئيسية تخفيض أو تفاقم الدولة المادية و / أو النفسية، والعزلة الاجتماعية والإجهاد على المدى الطويل.

يحدث الشعور بخيبة أمل عندما تكون التوقعات البشرية غير راضية، غير قادر على تحقيق ما هو المقصود.

كلما زاد عدد التوقعات أو الرغبات لتحقيق ذلك، كلما زاد خيبة الأمل إذا لم يتحقق. الزناد الرئيسي هو فشل الرغبة أو الأمل لتحقيق شيء ما.

يتم تعريف شعور الكراهية بأنها كراكيا أو اشمئزاز لشيء ما أو شخص ما. هناك أيضا شعور بالرغبة في الشر للحصول على موضوع بغيض أو كائن.

العوامل الرئيسية هي الناس أو الأحداث التي تسبب أو تهدد وجود شخص.

إن الشعور بالذنب ينشأ بسبب إيمان أو شعور انتهاك المعايير الأخلاقية العامة أو الاجتماعية، خاصة إذا كان شخص ما ضرر.

الزناد الرئيسي هو الغياب (أو الإدانة)، مما يجعل الشخص، والتي تؤدي إلى التوبة والضمير السيئ.

يتم تعريف الغيرة على أنه شعور من ذوي الخبرة من قبل الرجل عندما يشتبه في أن أحب الحب أو المودة لآخر، أو عندما يشعر بأن شخصا آخر يفضل الشخص الثالث بدلا منها.

مختلف المواقف الحقيقية أو التي يتصورها بأنها تهدد الإنسان يمكن أن تسبب مشاعر.

مشاعر إيجابية

مشاعر إيجابية هي تلك التي تولد حالة ذاتية ذاتية في شخص ما، حيث يقدر الوضع بأنه مفيد وتمن خلال أحاسيات ممتعة ومرغوبة.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت العديد من الدراسات مزايا وجود المشاعر الإيجابية، وتسليط الضوء على الآخرين:

  • مرونة كبيرة من الفكر
  • هذا يساهم في الإبداع وإلقاء نظرة أوسع على الوضع.

أنها تعمل كخزن مؤقت للمشاعر السلبية، لأن كلاهما غير متوافق. إنهم يحميون الصحة البدنية والعقلية للشخص، على سبيل المثال، يتصرف ضد الإجهاد ومنع الآثار الضارة للشخص. وهم يدعمون العلاقات الاجتماعية، وليس فقط إنتاج الرفاه في الولايات المتحدة، ولكن أيضا من حولنا.

أدناه سنصل وتحديد المشاعر الإيجابية الأكثر شيوعا:

الشعور بالسعادة له تأثير كبير على الرجل. هذه طريقة يتم تقدير الحياة بشكل إيجابي بكل جوانبها المختلفة كعائلة أو زوجين أو عمل.

وقد أثبت عدد من المزايا التي تم الحصول عليها من السعادة، مثل زيادة التعاطف أو الإبداع أو التدريب أو السلوك الإيثار.

المعززات الرئيسية هي تحقيق الأهداف الإنسانية أو الأهداف التي يريدها أو هي وامتثالها بين ما يريد وما لديه.

يشير الفكاهة إلى تصور الحافز على أنه متعة ويمكن أن يكون مصحوبا بهذه التعبيرات البدنية كابتسامة أو ضحك. كما أنه يعطي استعدادا جيدا للمهمة.

يمكن أن تكون المشغلات متنوعة للغاية ومتنوعة في الطبيعة، وهذا عادة ما يكون موقفا أو بيئة اجتماعية.

تتميز شعور الفرح بإنشاء مزاج جيد ورفاهية شخصية، بالإضافة إلى ذلك، لدى شخص في هذه الوالز مزاج بناء متفائل.

عادة ما يكون الزناد حدثا يمثله الشخص مواتيا. قد يرافقه أيضا نوعا من الإشارة الجسدية مماثلة لابتسامة.

قد تكون هذه حالة انتقالية نتيجة لحقيقة محددة (تمرير الامتحان أو الحصول على عمل) أو حيوية حيوية أو علاقة مألوفة التي يقودها الشخص حياته.

يتم تعريف الحب على أنه المرفق الذي نختبره للرجل أو الحيوان أو الموضوع أو الفكرة. المشغلات هي الإدراك أو التقييمات الذاتية التي نقوم بها لشخص آخر.

يمكن أن تؤدي العوامل الأخرى مثل الشعور بالوحدة أو غير المحمية إلى الشعور بالحب حسب الحاجة.

شكرا

يشعر هذا الشعور عندما يقدر الشخص الفائدة أو الفائدة التي قدمها شخص ما. يرافق ذلك الرغبة في التواصل مع نفس النداء.

قد تكون المشغلات الرئيسية إجراءات يقوم بها شخص آخر، أو شعور بالرفاه العام، الذي يقدره الإنسان.

يأمل

يعرف هذا الشعور بأنه إدانة من شخص في حقيقة أنه يمكن أن يحقق الأهداف أو الأهداف التي اقترحها. يعتقد الشخص أنه لديه إمكانات أو موارد ضرورية لحل هذا الوضع.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا الشعور بمثابة حافز، حيث يوفر الدافع والطاقة التي يتم توجيهها بدقة لتحقيق ما يتم تقديمه.

المشغلات يمكن أن تكون متنوعة جدا. من ناحية، فإن الثقة هي أن الشخص نفسه في حد ذاته. ومن ناحية أخرى، يمكن للوضع غير المواتي أن يؤد إلى شخص يشعر بالأمل في التغلب عليه.

مشاعر محايدة

مشاعر محايدة هي تلك التي، عندما تحدث، لا تسبب ردود فعل ممتعة أو غير سارة، لكنها سيسهل ظهور الدول العاطفية اللاحقة. بعض المشاعر المحايدة الرئيسية:

تعاطف

هذا الشعور الذي يمكن أن يشعر فيه شخص بالشفقة على آخر أو معاناة أو في وضع غير سارة، ويريد أيضا أن يرافقه في هذه العملية.

قد تختلف المشغلات، ولكن عادة ما يرتبط بوضع غير سارة يحدث مع شخص ما في البيئة، على الرغم من أنه ليس من الضروري أن يكون شخص محبوب أو شخص مشهور.

مفاجئة

يتم تعريف مفاجأة بأنها رد فعل ناتج عن شيء جديد أو غريب أو غير متوقع. يهدف انتباه الشخص إلى معالجة وتحليل حافز استفزز من رد الفعل.

المشغلات هي هذه الحوافز غير المتوقع وتظهر فجأة أو تحدث في السياق، وهو أمر غير شائع.