trang chủ > Sửa chữa và hoàn thiện > Bà bầu có thể uống trà bạc hà. Bà bầu có uống được trà bạc hà không và liều lượng như thế nào là an toàn? Đặc điểm của việc sử dụng bạc hà


Bà bầu có thể uống trà bạc hà. Bà bầu có uống được trà bạc hà không và liều lượng như thế nào là an toàn? Đặc điểm của việc sử dụng bạc hà




Bạc hà khi mang thai rất hữu ích để giảm ốm nghén và các triệu chứng khó chịu khác. Nhưng điều quan trọng là phải biết bạn nên đưa bao nhiêu bạc hà vào cơ thể và những tác dụng phụ nào bạn có thể nhận thấy nếu vượt quá liều khuyến cáo.

Bạc hà được xếp hạng cao trong số các loại thảo mộc. Với liều lượng hợp lý, nó có thể được thưởng thức mà không có bất kỳ hậu quả tiêu cực nào trong thai kỳ. Theo nghiên cứu y học, bạc hà có tác dụng tích cực lên cơ bụng và làm dịu cơ thể. Nó làm giảm chuột rút, đầy hơi, giảm buồn nôn và nôn.

Đặc tính thực vật

Cây bạc hà được mô tả lần đầu tiên ở Anh vào năm 1696, nhưng một số nguồn cho biết quốc gia phát hiện ra loại cây này là Hy Lạp cổ đại. Có hơn 20 loại bạc hà (hoặc bạc hà) trong tự nhiên. Tất cả chúng đều giao phối với nhau một cách dễ dàng.

Loại bạc hà được sử dụng phổ biến nhất là giống lai của một số loài và giống lai này hơi khác nhau ở các quốc gia khác nhau. Có hai loại bạc hà: trắng và đen. Ở Nga, bạc hà đen được sử dụng trong công nghiệp thực phẩm, nước hoa, y học và truyền thống dân gian.

Thành phần hoạt chất chính trong bạc hà là tinh dầu, chứa hơn 40 hợp chất khác nhau được tìm thấy trong nhiều loại thuốc. Lượng tinh dầu bạc hà, một thành phần đặc biệt có giá trị của dầu bạc hà, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

  • khí hậu ở nơi cây mọc;
  • độ cao so với mực nước biển;
  • tuổi cỏ;
  • thời điểm trong năm khi nó được thu thập.

Dầu thu được bằng cách chưng cất hơi nước các bộ phận tươi trên không của cây, được thu thập trước khi chúng ra hoa. Công dụng chính của dầu là trong dược phẩm. Nó là một phần của chiết xuất, cồn thuốc, thuốc mỡ. Được sử dụng để tạo hương vị cho kem đánh răng và các sản phẩm chăm sóc răng miệng khác, đồng thời làm chất tạo hương vị trong kẹo cao su, sô cô la và bánh kẹo. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không chỉ sử dụng dầu mà còn cả lá của cây.

Các thành phần khác trong cây bạc hà có tác dụng chữa bệnh là:

  • polyphenol;
  • flavonoid;
  • tocopherol;
  • caroten;
  • betaine;
  • cholin

Bạc hà được sử dụng rộng rãi để trị ho. Polyphenol, có tác dụng như hợp chất chống vi-rút, được tìm thấy ở nồng độ cao hơn trong trà so với trong tinh dầu.

Chỉ định chung để sử dụng

Bạc hà có tác dụng chữa bệnh:

  • lạnh lẽo;
  • viêm nướu và cổ họng;
  • buồn nôn và ói mửa;
  • đầy hơi;
  • đau đầu;
  • co thắt cơ và ruột khác nhau;
  • cảm xúc bất ổn và mất ngủ.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hỗn hợp tinh dầu bạc hà và các terpen liên quan giúp làm tan sỏi mật. Đây có thể là một phương pháp hiệu quả để điều trị bệnh sỏi mật, nhưng không phải trong thời kỳ mang thai, vì đặc tính lợi mật của cây có thể đánh bật sỏi hiện có.

Bạc hà khi mang thai: tại sao nó được sử dụng trong giai đoạn đầu

Có thể sử dụng bạc hà khi mang thai không? Câu hỏi này được rất nhiều chị em thắc mắc. Và câu trả lời cho nó: “Có.” Bạc hà khi mang thai là một phương thuốc có thể chấp nhận được. Nhưng ở những thời kỳ mang thai khác nhau, có thể có những phương pháp sử dụng khác nhau.

Bạc hà trong thời kỳ đầu mang thai sẽ giúp ích trong quá trình nhiễm độc. Trong tam cá nguyệt thứ nhất, mùi thơm tươi mát và nồng nàn của bạc hà có thể chống lại tình trạng ốm nghén. Bạc hà còn có tác dụng gây mê nhẹ, tác động lên niêm mạc dạ dày và có thể có tác dụng chống nôn. Để giảm bớt tình trạng này trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn có thể sử dụng các công thức sau đây với loại thảo mộc này.

  • Trà bạc hà mát lạnh. Uống trước bữa ăn làm giảm buồn nôn và kích thích sự thèm ăn. Loại trà này cũng có thể hạn chế cảm giác buồn nôn liên quan đến say tàu xe.
  • Truyền bạc hà ấm. Bạn không chỉ có thể uống nó mà còn có thể sử dụng nó như một loại nước súc miệng. Điều này làm giảm cảm giác muốn nôn mửa và chống lại chứng hôi miệng.
  • Lá bạc hà tươi. Khi có cảm giác buồn nôn khó chịu đầu tiên, bạn có thể chà xát một lá bạc hà giữa các ngón tay và hít mùi hương của nó.

Để pha trà bạc hà và uống khi mang thai, bạn cần:

  • lấy hai đến ba thìa lá;
  • đổ chúng vào cốc nước sôi;
  • đun sôi trong vài phút;
  • để nó ủ với nắp đóng trong mười phút;
  • lọc;
  • Uống không quá ba cốc mỗi ngày.

Để pha trà, người ta sử dụng cả lá tươi và lá khô của cây. Ngoài ra còn có bạc hà dược phẩm được đóng gói trong túi trà tiện lợi. Ngoài trà, bạn có thể ngậm kẹo với nước ép bạc hà.

Vai trò của cây trong ba tháng tiếp theo của thai kỳ

Cây bạc hà được sử dụng như một trong những loại thực phẩm bổ sung phổ biến nhất cho thực phẩm. Nó tăng tốc độ tiêu hóa, đó là lợi ích của nó đối với phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 2. Cây giúp trị đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy. Trong những trường hợp như vậy, lá bạc hà tươi được thêm vào món salad và món tráng miệng.

Có những đánh giá từ phụ nữ trên Internet cho biết cây bạc hà làm giảm chứng chuột rút và đau đầu như thế nào, vì bạc hà có tác dụng thư giãn. Nhưng đặc tính này có thể được sử dụng nếu không có sự không dung nạp hoặc chống chỉ định cá nhân.

Trong giai đoạn sau của thai kỳ, thảo mộc có thể được sử dụng trong các trường hợp sau.

  • Khi ngứa xảy ra. Ví dụ như khi da bụng căng ra nhiều do sự lớn lên của trẻ. Bạc hà cũng giúp trị ngứa da ở chân do các vấn đề về túi mật.
  • Vì sợ hãi và lo lắng. Trong ba tháng thứ 3 của thai kỳ, sự mệt mỏi, phấn khích và mong chờ sự ra đời của đứa trẻ có thể gây khó chịu, mất ổn định về cảm xúc (tâm trạng không ổn định) và mất ngủ ở phụ nữ. Trong giai đoạn này, bạc hà có tác dụng giải cứu như một loại thuốc an thần. Có thể uống như trà hoặc nước giải khát. Nhân tiện, dầu chanh (còn gọi là dầu chanh) sẽ là một sự bổ sung tốt cho một ly cocktail thảo dược.

Chuẩn bị nguyên liệu và công thức nấu ăn bạc hà cho bà mẹ tương lai

Bạc hà có thể dễ dàng chuẩn bị ở nhà. Bạn cần hái cây và rửa sạch. Cắt bỏ những thân lớn và loại bỏ những chiếc lá bị phai màu vì chúng có nồng độ dầu dược liệu giảm. Sau đó thực hiện chuỗi năm hành động sau đây.

  1. Tạo thành chùm hoặc xé lá.
  2. Đặt các chùm ở trạng thái lơ lửng (trải lá trên giấy sạch) trong phòng bên trong được thông gió tốt. Căn phòng phải tối và được bảo vệ khỏi độ ẩm. Ban công, gác mái hoặc sân thượng thích hợp cho việc này.
  3. Để cho đến khi khô hoàn toàn, thỉnh thoảng lật lá.
  4. Thành phẩm có thể được nghiền bằng tay hoặc nghiền thành bột.
  5. Đặt nó để bảo quản trong hộp kín, khô ráo.

Lá bạc hà cũng bảo quản tốt trong ngăn đá tủ lạnh.

Salad cải thiện tiêu hóa

Mô tả : Món salad này có hương vị sảng khoái dễ chịu. Nếu bạn có lá bạc hà đông lạnh khô thì có thể mua vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Thành phần:

  • củ cải đường - hai miếng nhỏ;
  • phô mai feta - 70 g;
  • lá rau diếp - 70 g;
  • mù tạt hạt - 5 g;
  • dầu ô liu - 15 ml;
  • giấm balsamic - 10 ml;
  • bạc hà - 6 lá;
  • muối và tiêu đen xay - cho vừa ăn.

Cách nấu:

  1. Luộc hoặc nướng củ cải.
  2. Chuẩn bị nước sốt: trộn mù tạt, dầu và giấm với muối và hạt tiêu đen.
  3. Làm nguội củ cải và cắt thành dải, và feta thành khối.
  4. Trộn rau diếp và lá bạc hà.
  5. Đổ nước sốt lên hỗn hợp rau diếp và bạc hà, sau đó đặt các miếng củ cải và feta lên trên.

Uống với chanh

Mô tả: Thức uống này mang lại cảm giác sảng khoái và êm dịu. Nó có vị rất tốt.
Nó cũng có hiệu quả như thuốc lợi tiểu nếu sưng tấy xảy ra.

Thành phần:

  • bạc hà - 100 g;
  • dầu chanh - 100 g;
  • chanh - một miếng;
  • đường hoặc mật ong - tùy theo khẩu vị;
  • nước - một lít.

Cách nấu:

  1. Rửa và cắt chanh.
  2. Đặt chanh dưới đáy chảo và đổ đầy nước.
  3. Đặt chảo lên lửa.
  4. Sau khi đun sôi, cho bạc hà và dầu chanh vào, có thể dùng lá tươi hoặc khô.
  5. Đun sôi lại.
  6. Thêm đường hoặc mật ong và để ủ trong vài giờ.
  7. Vắt chanh và đổ đồ uống thu được vào bình.

Mặc dù tinh dầu bạc hà ở dạng nguyên chất chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, nhưng bút chì tinh dầu bạc hà có thể được sử dụng trong khi sinh con. Vì nó có tác dụng giảm đau nhẹ và gây mất tập trung nên nó được bôi theo chiều kim đồng hồ lên thái dương, cổ tay và nếu được bác sĩ sản phụ khoa khuyên dùng, thì bôi lên vùng da bụng.

Chống chỉ định

Cây bạc hà có một số chống chỉ định nghiêm trọng.

  • Hạ huyết áp động mạch. Minta chống chỉ định cho bệnh nhân huyết áp thấp.
  • Dị ứng. Phản ứng dị ứng cũng là một yếu tố cấm.
  • Động kinh. Bạn không nên sử dụng bạc hà nếu bạn bị động kinh hoặc các rối loạn thần kinh khác.

Ngoài ra, còn có những hạn chế khác đối với việc sử dụng bạc hà khi mang thai.

  • Tinh dầu bị cấm. Khi mang thai, không nên sử dụng tinh dầu bạc hà ở dạng nguyên chất.
  • Bạn không thể có quá nhiều bạc hà. Chống chỉ định sử dụng một lượng lớn bạc hà trong giai đoạn cuối của thai kỳ, vì loại cây này làm tăng trương lực của tử cung và có thể gây sinh non.
  • Sử dụng lâu dài bị cấm. Khi sử dụng kéo dài, bạc hà sẽ làm giãn cơ thắt giữa thực quản và dạ dày, dẫn đến trào ngược các chất trong dạ dày lên thực quản và ợ chua.
  • Thận trọng khi sử dụng bên ngoài. Sử dụng bên ngoài dầu bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà có thể gây ngứa, phát ban và đau đầu.

Đó là lý do tại sao, bất chấp những đánh giá tích cực của các bác sĩ phụ khoa về bạc hà, câu hỏi liệu phụ nữ mang thai có thể dùng bạc hà hay không phải được tiếp cận riêng lẻ. Mặc dù bạc hà là một phương thuốc tương đối an toàn nhưng để tránh tác dụng phụ, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để biết cách sử dụng đúng cách. Nó chỉ nên được thực hiện khi những tác động tích cực lớn hơn bất kỳ mối đe dọa tiềm ẩn nào.

In

Hương vị của bạc hà và đặc tính chữa bệnh của nó đã quen thuộc với mỗi chúng ta. Mùi của cây có tác dụng an thần nên uống nước sắc của cây thường được kê cho phụ nữ mang thai bị rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại thảo mộc nào khác, bạc hà phải được sử dụng hết sức cẩn thận. Tại sao? Đọc về nó trong bài viết của chúng tôi.

Bạc hà khi mang thai

Bạc hà là một loại cây thuốc phải được sử dụng một cách hợp lý, cả trong giai đoạn đầu của thai kỳ và sau này, khi gần đến ngày sinh em bé. Hóa ra có một số chỉ định và chống chỉ định nhất định khi dùng bạc hà. Cái mà? Bây giờ chúng ta sẽ cố gắng tìm ra điều này.

Có thể uống bạc hà khi mang thai?

Một phụ nữ mang thai nên đối xử với mọi thứ hết sức thận trọng. Có nhiều ý kiến ​​​​khác nhau về bạc hà, nhưng đại đa số tin rằng loại cây này có thể gây hại cho bà mẹ tương lai và em bé.

Tại sao bà bầu không được dùng bạc hà? Có một số lý do cho điều này, đặc biệt:

  1. Cây có chứa nội tiết tố nữ estrogen, có tác dụng kích thích co bóp tử cung. Nghĩa là, bạc hà vào cuối thai kỳ có thể dẫn đến sinh non.
  2. Nếu bà mẹ tương lai bị huyết áp thấp thì không nên dùng thuốc sắc bạc hà khi mang thai vì nó làm giảm trương lực của các mạch máu tĩnh mạch. Vì lý do tương tự, không nên uống nước sắc từ cây trị chứng giãn tĩnh mạch, điều mà nhiều phụ nữ mang thai gặp phải.
  3. Mang thai là một giai đoạn hoàn toàn không thể đoán trước được. Có thể xảy ra trường hợp bạc hà khiến cô gái trở nên cáu kỉnh, ngứa ngáy hoặc chóng mặt.
Đồng thời, các bác sĩ khuyên nên thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà khi mang thai khi tắm, như một phương thuốc xoa dịu và thư giãn tốt. Thuốc sắc bạc hà cũng được dùng để giảm buồn nôn và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa.

Nói chung, các sự kiện đáng tin cậy xác nhận tác hại của bạc hà, chẳng hạn như trong ba tháng thứ 3 của thai kỳ hoặc trong giai đoạn trước đó, vẫn chưa được biết. Nhưng mọi thứ chỉ là tương đối, vì vậy những gì không gây hại cho một cô gái đang mang thai có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người khác.

Vậy bạc hà có tác dụng gì không? Và bà bầu có nên uống không? Chắc chắn. Suy cho cùng, cây thuốc này, cùng với những cây thuốc tiêu cực, cũng có những phẩm chất tích cực. Trong số đó:

  • tác dụng làm dịu,
  • tác dụng giảm đau,
  • giúp đỡ buồn nôn.

Bạc hà cũng sẽ giúp giải quyết vấn đề táo bón và tiêu chảy, giảm đau bụng và co thắt dạ dày.

Không thể trả lời câu hỏi bà bầu uống bạc hà và chanh có được không. Như đã đề cập ở trên, mọi thứ ở đây hoàn toàn là cá nhân. Để không làm hại cơ thể bạn, hãy lắng nghe nó. Ví dụ, nếu trong tam cá nguyệt thứ 2 bạn muốn uống trà bạc hà, hãy uống nhưng không quá một cốc. Đó là, đừng lạm dụng nó.

Nhân tiện, dầu thơm có chứa bạc hà chắc chắn sẽ không gây hại cho cơ thể bà bầu. Vì vậy, chúng có thể được sử dụng khi đang tắm hoặc để hít, chẳng hạn như khi bị cảm lạnh, khi phụ nữ mang thai không nên dùng thuốc.

Vì vậy, chống chỉ định chính của việc dùng bạc hà khi mang thai rất có thể là do bà mẹ tương lai không dung nạp cá nhân.

Nếu bạn vẫn không chắc chắn liệu phụ nữ mang thai có thể uống trà bạc hà hay không, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Anh ấy sẽ đưa ra cho bạn nhiều khuyến nghị hữu ích và cho bạn biết, có tính đến tất cả các chống chỉ định của cá nhân bạn, liệu cây thuốc này có gây hại cho bạn và con bạn hay không.

Mọi cô gái mang thai đều biết rằng trong thời kỳ mang thai, cô ấy bị nghiêm cấm tiêu thụ một số loại thực vật. Chúng có thể gây chảy máu, tăng trương lực của tử cung hoặc gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng khác nhau, bao gồm cả sẩy thai.

Bạc hà tốt hay xấu khi mang thai? Loại cây này đã tìm thấy phản ứng trong tâm hồn của hầu hết phụ nữ. Xét cho cùng, nó thu hút bởi sự đơn giản, tính linh hoạt và đặc tính chữa bệnh của nó.

Nếu bạn đang lo lắng về câu hỏi: “Uống bạc hà khi mang thai có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe không?”, thì hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tính chất hữu ích của bạc hà

  • Giống như nhiều cây thuốc khác, bạc hà có tác dụng giảm đau, chống viêm, lợi tiểu, làm dịu và làm giãn mạch máu;
  • Loại cây này cho phép bạn ổn định tình trạng của một người trong trường hợp rối loạn thần kinh nhẹ nhất, phục hồi sức lực và giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh;
  • Một trong những đặc điểm của bạc hà thu hút giới tính công bằng là tác dụng có lợi cho da, cũng như cải thiện tình trạng của nó;
  • Dịch truyền từ loại cây tuyệt vời này được sử dụng trong cuộc chiến chống lại mụn trứng cá và các đốm đồi mồi, thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai;
  • Trong thời kỳ đầu mang thai, bạc hà được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa buồn nôn.

Do đặc tính chữa bệnh nên loại cây này thường được sử dụng trong thời kỳ mang thai nhưng chỉ khi có sự cho phép của bác sĩ.

Theo nguyên tắc, bạc hà khi mang thai được kê đơn để:

  1. sự xuất hiện của chứng mất ngủ;
  2. đợt cấp của bệnh viêm dạ dày mãn tính (đọc bài viết hiện tại: Viêm dạ dày khi mang thai >>>);
  3. xu hướng xuất hiện phù nề (xem bài viết Sưng tay khi mang thai >>>);
  4. nôn mửa và buồn nôn do nhiễm độc;
  5. với sự kích thích tăng lên;
  6. táo bón và các bệnh khác của đường tiêu hóa.

Đối với tinh dầu bạc hà bị nghiêm cấm sử dụng trong thời kỳ mang thai. Điều này là do nó chứa hàm lượng hoạt chất cao, do đó khả năng xảy ra hậu quả tiêu cực tăng mạnh.

Ứng dụng của bạc hà

Bạc hà khi mang thai sẽ có lợi hơn nếu dùng dưới dạng trà, thuốc sắc hoặc truyền thảo dược. Nguyên liệu dược phẩm cũng có thể được sử dụng để pha chế đồ uống như vậy. Sản phẩm này thân thiện với môi trường, dạng túi khá tiện lợi cho việc pha trà.

Cần sử dụng bạc hà khi mang thai, tuân theo một số quy tắc nhất định:

  • Khi mang thai, bạn không nên uống quá ba ly trà bạc hà mỗi ngày;
  • Bạn nên uống thức uống này trước khi đi ngủ vì nó giúp bạn bình tĩnh và thư giãn;
  • quá trình lấy cây ít hơn ba tháng.
  • Đọc thêm bí quyết uống thảo dược cho bà bầu trong bài viết Trà thảo dược khi mang thai >>>.

Bí mật của trà bạc hà

  1. Để chuẩn bị thức uống chữa bệnh này, bạn sẽ cần một túi hoặc bốn lá bạc hà tươi;
  2. Chúng phải được đặt trong cốc và đổ nước sôi;
  3. Trà nên ngâm trong khoảng mười phút;
  4. Bạn có thể uống nó dưới mọi hình thức: ấm hoặc mát;
  5. Bạn có thể thêm mật ong hoặc đường tùy khẩu vị (để biết ăn mật ong có an toàn không, đọc bài Mật ong khi mang thai >>>);
  6. Một số cô gái thêm nước cốt chanh hoặc một lát chanh vào đồ uống. Thức uống này sẽ giúp bà bầu đối phó với tình trạng nhiễm độc và rất hữu ích trong trường hợp độ axit dạ dày thấp (để biết các cách khác để thoát khỏi các triệu chứng nhiễm độc, hãy đọc bài Buồn nôn khi mang thai >>>).

Truyền bạc hà

Nếu tình trạng da trở nên xấu đi: nổi mụn, bong tróc, xuất hiện các đốm đồi mồi, bà bầu nên chuẩn bị nước bạc hà.

  • Đối với điều này, bạn sẽ cần 1 muỗng canh. tôi. lá khô của cây phải được đổ bằng một cốc nước sôi;
  • Sau khi đồ uống đã nguội, phải lọc;
  • Sau đó, bạn cần lau da mặt, vai và các khu vực khác bằng nó vài lần trong ngày.

Cây bạc hà. Chống chỉ định

Phải tuân thủ điều độ trong mọi việc, điều này cũng áp dụng cho việc sử dụng bạc hà khi mang thai. Dùng nó mà không kiểm soát có thể gây hại cho sức khỏe của người mẹ khi chuyển dạ.

Quan trọng! Ngoài ra, có một số bệnh mà bạc hà bị nghiêm cấm đối với phụ nữ mang thai, điều này cũng áp dụng cho việc sử dụng bạc hà với liều lượng tối thiểu.

Bạn không nên sử dụng bạc hà trong những trường hợp sau:

  1. Nguy cơ sinh non trong tam cá nguyệt thứ ba. Ngay cả khi bạn có chút nghi ngờ rằng chuyển dạ có thể bắt đầu sớm, bạn vẫn nên tránh ăn các sản phẩm có chứa bạc hà;
  2. Các bệnh về túi mật và gan. Vì bạc hà có tác dụng lợi mật nên nếu có rối loạn hoạt động của các cơ quan này, ảnh hưởng của nó có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng nó;
  3. Một quá trình viêm xảy ra ở thận. Tác dụng lợi tiểu của bạc hà có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của thận do chúng phải chịu thêm tải trọng. Vì vậy, việc sử dụng nó trong tình huống này nên được từ bỏ;
  4. Tăng huyết áp. Bạc hà được biết là làm giảm huyết áp. Vì lý do này, bệnh nhân tăng huyết áp có thể cảm thấy nặng hơn và cảm thấy yếu sau khi dùng thuốc;
  5. Phản ứng dị ứng với tinh dầu bạc hà. Do không dung nạp cá nhân, việc sử dụng bạc hà trở nên không thể. Ngoài ra, bạn nên từ chối dùng bất kỳ sản phẩm nào có chứa tinh dầu bạc hà: kẹo, đồ uống, v.v.

Nếu bạn có chút nghi ngờ về việc liệu bạc hà có thể được tiêu thụ trong thời kỳ mang thai trong trường hợp cụ thể của mình hay không, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ sản phụ khoa.

Trà bạc hà là một thức uống rất dễ chịu và tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng tốt cho sức khỏe con người, nhưng bạn có thể thường nghe nói rằng phụ nữ mang thai không nên ăn bạc hà. Cho dù điều này có đúng hay không, trà bạc hà có hại khi mang thai hay bạn có thể uống nó mà không sợ hãi hay không, chúng tôi sẽ cho bạn biết trong bài viết này.

Có 25 loại bạc hà, nhưng chúng ta thường sử dụng bạc hà bằng cách thêm nó vào trà đen hoặc trà xanh hoặc đơn giản là tự pha. Nhiều nhà sản xuất trà hiện nay sử dụng lá bạc hà để tạo ra sản phẩm của mình, tinh dầu bạc hà được dùng trong nấu ăn, nó còn được bán ở các hiệu thuốc như một cây thuốc, và những người làm vườn cũng tự trồng bạc hà trên mảnh đất của mình.

Tính chất hữu ích của bạc hà

Bạc hà là một cây thuốc và phổ tác dụng của nó rất rộng:

  • Nó là một thuốc chống co thắt. Cải thiện chức năng của đường tiêu hóa, giúp trị đầy hơi và táo bón.
  • Làm dịu hệ thần kinh. Nó được sử dụng như một loại thuốc an thần nhẹ tự nhiên cho chứng rối loạn thần kinh, mệt mỏi về thể chất và thần kinh, đồng thời cũng giúp trị chứng mất ngủ.
  • Loại bỏ chóng mặt, đau đầu, kích thích hoạt động của tim, hỗ trợ điều trị chứng đau thắt ngực và xơ vữa động mạch. Corvalol nổi tiếng có chứa chiết xuất bạc hà.
  • Giảm viêm, giảm đau (do đó, nước bạc hà rất hữu ích cho cảm lạnh, ARVI, viêm thanh quản).
  • Có tác dụng lợi tiểu. Uống trà bạc hà thường xuyên giúp chống sưng tấy.
  • Hoạt động như một chất khử trùng và kháng khuẩn. Giúp chống lại một loạt các vi khuẩn và thậm chí cả nấm.
  • Rửa bằng bạc hà giúp giảm đau răng, và các loại kem có nước sắc của nó giúp giảm viêm do mụn trứng cá, viêm da hoặc mụn côn trùng.

Những người hành nghề y học thảo dược gọi bạc hà là thảo dược của phụ nữ và không khuyến khích sử dụng nó cho nam giới - người ta tin rằng bạc hà làm giảm ham muốn tình dục của nam giới.

Đồng ý rằng đặc tính của bạc hà rất hữu ích cho phụ nữ mang thai. Hơn nữa, mọi bà mẹ tương lai thường cố gắng tránh dùng thuốc và thay thế bằng các biện pháp dân gian, vì vậy bạc hà sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Vậy loại cây này có gì nguy hiểm đến mức các bác sĩ không khuyến khích sử dụng khi mang thai?

Tại sao bạc hà lại nguy hiểm cho phụ nữ mang thai?

Lá và thân cây bạc hà chứa nhiều loại chất khác nhau: flavonoid và tannin, carotene, tinh dầu, phytoestrogen, tinh dầu bạc hà.

Mối nguy hiểm nghiêm trọng nhất trong số những chất này đối với bà mẹ tương lai là phytoestrogen. Đối với phụ nữ không mang thai, những chất tự nhiên này rất hữu ích: chúng bình thường hóa chu kỳ, cải thiện chức năng tim, giảm nguy cơ ung thư vú, v.v. Khi mang thai, bức tranh lại khác, vì phytoestrogen có thể gây sinh non, kích thích chuyển dạ, tức là chúng có tác dụng tương tự như hormone estrogen (nó được dùng trong y học để kích thích chuyển dạ). Đây là lý do chính mà bạn cần hết sức cẩn thận khi tiêu thụ các sản phẩm bạc hà khi mang thai, nhưng các bác sĩ không cấm tuyệt đối. Ngược lại, đôi khi chính họ cũng khuyên phụ nữ nên uống trà bạc hà. Nó ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai ở các giai đoạn khác nhau như thế nào?

Trà bạc hà trong thời kỳ đầu mang thai

Khi bắt đầu mang thai, nhiều phụ nữ cảm thấy không khỏe lắm: ngoài nhiễm độc, họ còn lo lắng về tình trạng chóng mặt, ngất xỉu, đau đầu. Và một số bác sĩ khuyên bệnh nhân của họ nên uống trà bạc hà. Làm thế nào nó hoạt động:

  • Giảm buồn nôn và nôn.
  • Giảm đau đầu.
  • Loại bỏ chứng ợ nóng và mùi vị khó chịu trong miệng.
  • Giúp bình tĩnh khi căng thẳng.
  • Giảm chứng mất ngủ.

Đồng thời, bác sĩ nào cũng sẽ khuyên bạn không nên lạm dụng trà bạc hà, không nên uống quá 1 - 2 cốc mỗi ngày. Ngoài ra, hãy nhớ nghỉ giải lao, chẳng hạn bạn uống trà bạc hà trong 3 ngày, sau đó nghỉ 1 - 2 ngày. Trong trường hợp này, gần như không thể gây hại, tuy nhiên, bạn nhất định phải theo dõi cảm xúc của mình.

Khi nào không nên uống trà bạc hà trong thời kỳ đầu mang thai:

  1. Bạn bị huyết áp thấp. Trà bạc hà chống chỉ định với người bị hạ huyết áp, vì bạc hà làm giảm huyết áp. Trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là thời kỳ đầu, huyết áp ở nhiều phụ nữ thường giảm, uống trà bạc hà thậm chí có thể hạ huyết áp nhiều hơn, kết quả là bà mẹ tương lai sẽ cảm thấy không được khỏe cho lắm.
  2. Bạn có trương lực tử cung tăng lên, có nguy cơ sẩy thai hoặc chảy máu. Trong trường hợp này, bạn tuyệt đối không nên uống trà bạc hà, vì thức uống này có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
  3. Bạn có vấn đề với gan hoặc thận. Bạc hà có tác dụng lợi tiểu và lợi mật, và nếu bạn mắc bất kỳ bệnh nào về các cơ quan này, tốt hơn hết bạn nên hạn chế uống trà bạc hà.

Trà bạc hà vào nửa sau của thai kỳ

Trong nửa sau của thai kỳ, người phụ nữ thường thư giãn một chút vì em bé trong bụng đã đủ lớn và dường như không thể làm hại em bé bằng cách uống trà bạc hà vô hại. Khi nào các bác sĩ khuyên phụ nữ nên uống trà bạc hà trong 20 tuần thứ hai của thai kỳ:

  • Mất ngủ. Nhiều bà mẹ tương lai mắc phải chứng bệnh này, đặc biệt là khi dạ dày đã cản trở việc thoải mái trên giường. Ngoài ra, hệ thần kinh của người phụ nữ đang chuẩn bị cho những đêm mất ngủ đang chờ đợi người mẹ trong những tháng đầu tiên sau khi sinh con nên việc thức giấc vào ban đêm trở nên thường xuyên và khó ngủ sau đó. Uống trà bạc hà giúp bạn bình tĩnh và chìm vào giấc ngủ.
  • Ợ nóng. Khi thai nhi lớn lên, nó ngày càng chiếm nhiều không gian bên trong cơ thể người phụ nữ và gây áp lực lên dạ dày, đó là lý do khiến bà mẹ tương lai thường xuyên cảm thấy ợ nóng. Bạc hà giúp giảm nhẹ những cảm giác khó chịu này.
  • Vấn đề về đường ruột. Bạc hà có tác dụng rất nhẹ nhàng, giúp cải thiện chức năng của dạ dày và ruột, giảm đau bụng, loại bỏ đầy hơi, hỗ trợ trị táo bón và tiêu chảy.

Chống chỉ định uống trà bạc hà sau 20 tuần mang thai:

  1. Đe dọa sinh non. Nếu có lý do lo sợ cơn chuyển dạ sẽ bắt đầu trước thời hạn thì bạn không nên uống trà bạc hà. Phytoestrogen hoạt động như chất kích thích chuyển dạ. Nhìn chung, không có quá nhiều chất này trong một tách trà bạc hà có thể gây chuyển dạ sớm, nhưng nếu bản thân tình hình đang đe dọa, bạn không nên mạo hiểm.
  2. Thời gian mang thai là hơn 36 tuần. Bạc hà là một phương thuốc làm giảm tiết sữa. Để đảm bảo có đủ sữa sau khi sinh con, bạn không nên uống nhiều trà bạc hà trong tháng trước khi sinh con. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể tự thưởng cho mình một tách trà bạc hà thơm, nó sẽ không gây hại cho việc cho con bú của bạn.
  3. Phản ứng dị ứng. Tất nhiên, nếu bạn bị dị ứng với bạc hà, bạn nên tránh dùng loại trà này. Bạn cũng cần nhớ rằng cơ thể bà bầu có thể phản ứng với những thực phẩm quen thuộc một cách hoàn toàn khó lường. Ngay cả khi bạn luôn uống trà bạc hà một cách vui vẻ và không gặp vấn đề gì, khi mang thai, lần đầu tiên bạn có thể gặp phải các phản ứng dị ứng hoặc các phản ứng không mong muốn khác - chẳng hạn như từ đường tiêu hóa.

Nồng độ chất độc hại cao nhất cho bà bầu có trong tinh dầu bạc hà. Vì vậy, bạn không nên sử dụng nó cho thực phẩm, nước rửa hoặc các thủ tục thẩm mỹ.

Cách thay thế trà bạc hà khi mang thai

Có khá nhiều đồ uống mà bà bầu có thể uống hàng ngày. Ví dụ:

  • Compote
  • Nước trái cây
  • Trà (xanh và đen, tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng nó)
  • Nước uống rau diếp xoăn

Nhưng nhiều bà bầu nói rằng họ có ham muốn không thể cưỡng lại được đối với một sản phẩm nào đó, thậm chí đôi khi còn bị cấm khi mang thai. Phải làm gì nếu bạn thực sự muốn uống trà bạc hà:

  1. Uống trà không phải từ bạc hà mà bằng bạc hà. Nếu bạn thêm một vài lá bạc hà vào tách trà đen hoặc trà xanh thông thường của mình, một lượng rất nhỏ các chất gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn. Với liều lượng cực nhỏ như vậy, những chất này không thể gây hại.
  2. Nghỉ giải lao. Sau 3 đến 4 ngày uống trà bạc hà, hãy dừng lại ít nhất một ngày.
  3. Đừng quên rằng các bác sĩ coi một cốc trà bạc hà mỗi ngày là liều lượng trà bạc hà an toàn cho bà bầu! Nếu bạn có một thai kỳ có vấn đề, nên sử dụng bạc hà một cách hết sức thận trọng.

Có thể thay bạc hà bằng các loại trà thảo mộc khác được không?

Ngày xưa tổ tiên chúng ta chỉ chữa bệnh bằng thảo mộc, nhiều loại cây có tác dụng tương đương với thuốc. Đây là lý do tại sao bạn nên thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại trà thảo mộc nào trong thời kỳ mang thai. Bạn không cần phải uống chúng liên tục và trước khi mua hoặc chế biến chúng, hãy nhớ nghiên cứu các chống chỉ định.

Ngay cả các loại thảo mộc có khả năng gây nguy hiểm thực tế cũng vô hại với số lượng nhỏ và việc tiêu thụ quá nhiều loại thực vật được coi là vô hại có thể gây ra các phản ứng dị ứng chẳng hạn.

Các loại thảo mộc bạn có thể uống thay vì bạc hà:

  • Melissa. Một số người nhầm lẫn nó với bạc hà, nhưng chúng không giống nhau. Bạn cũng nên thận trọng khi sử dụng dầu chanh khi mang thai nhưng có thể dễ dàng thay thế bằng bạc hà.
  • Sally nở hoa. Loại cây này được sử dụng để pha trà ở Rus'. Nó có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, không chứa caffeine (không giống như trà đen thông thường) và được đánh giá là an toàn khi mang thai.
  • Quả mâm xôi. Không nên uống nó trong ba tháng đầu tiên, nhưng gần đến thời điểm sinh nở, trà với quả mâm xôi thậm chí còn hữu ích cho bà mẹ tương lai - quả mâm xôi làm mềm cổ tử cung, nhẹ nhàng chuẩn bị cho sự ra đời của đứa trẻ. Nhưng ngay cả khi bắt đầu mang thai, trà lá mâm xôi sẽ không gây hại gì nếu bạn sử dụng điều độ.
  • Linden. Lá và hoa của cây này được dùng để pha trà, khi mang thai chỉ có thể uống cẩn thận, giống như bất kỳ đồ uống nào khác.

Trà ngon sẽ có được nếu bạn thêm một ít gừng khô hoặc tươi vào đó. Nó cũng giúp chống lại các triệu chứng nhiễm độc thai kỳ.

Có phải tất cả các sản phẩm bạc hà đều nguy hiểm?

Nhiều bà mẹ tương lai sử dụng kẹo bạc hà khi bị nhiễm độc hoặc làm giảm mùi vị khó chịu trong miệng bằng kẹo cao su bạc hà. Tất cả những sản phẩm này có nguy hiểm cho phụ nữ mang thai không?

Các bác sĩ cho biết bạc hà ở dạng này không gây hại cho sức khỏe của người phụ nữ cũng như đứa trẻ mà cô ấy đang mang trong mình. Ngược lại, chính các bác sĩ thay vì dùng thuốc lại thường khuyên dùng bạc hà cho phụ nữ như một phương tiện giúp họ sống sót sau cơn nhiễm độc. Tất nhiên, chúng cũng nên được tiêu thụ với số lượng hợp lý.

Bạn cũng không nên quên rằng kẹo cao su và kẹo có chứa nhiều chất khác hoàn toàn không có lợi cho bạn và con bạn.

Điều quan trọng nhất là lắng nghe cảm xúc của bạn và hiểu rằng trà thảo dược với số lượng nhỏ sẽ không gây hại cho bạn. Bạn không nên coi việc mang thai là thời điểm bị hạn chế nghiêm trọng, khi bạn nên từ bỏ mọi niềm vui trong cuộc sống vì lợi ích của thai nhi. Bạn cũng có thể uống trà bạc hà, quan trọng nhất là phải uống có chừng mực, rồi mọi chuyện chắc chắn sẽ ổn thôi!

Ngay sau khi một sinh vật mới chào đời trong cơ thể người mẹ tương lai, người phụ nữ bắt đầu chịu trách nhiệm không chỉ về sức khỏe của bản thân mà còn về sự lớn lên và phát triển của đứa trẻ trong bụng mẹ. Một đứa trẻ sẽ trông như thế nào phụ thuộc vào gen. Nhưng sức khỏe, khả năng miễn dịch và tình trạng của các cơ quan nội tạng phần lớn phụ thuộc vào lối sống của bà bầu. Điều rất quan trọng là phải tuân thủ các quy tắc của chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần cố gắng vận động nhiều hơn, bạn cần ngừng việc tự dùng thuốc và dùng các loại thuốc bất hợp pháp, và bạn nhất định phải loại bỏ rượu và thuốc lá khỏi cuộc sống của mình. Ngoài ra, bạn cần xem xét lại thái độ của mình đối với thuốc thảo dược. Thuốc sắc của một số loại cây có đặc tính mạnh mẽ và tác dụng không tệ hơn một số loại thuốc. Vì vậy, trước khi sử dụng ngay cả loại thuốc sắc yếu nhất và vô hại nhất, bạn cần biết nó hoạt động như thế nào. Hôm nay chúng ta sẽ nói về bạc hà - trà với loại cây này có được chấp nhận khi mang thai không, nó có lợi ích gì không và cách uống trà bạc hà để không gây hại cho bản thân và em bé.

Lợi ích của trà bạc hà khi mang thai

Mọi người đều biết hương vị khác thường và mùi thơm mạnh mẽ của bạc hà. Thành phần của cây thực sự đáng kinh ngạc - nó chứa rất nhiều vitamin C và A, gần như toàn bộ bảng vitamin B. Bạc hà chứa các nguyên tố vi lượng - sắt, kali, canxi, magiê, phốt pho, natri, mangan, kẽm. Bạc hà chứa axit amin, tinh dầu, tannin, nhựa thơm, phytosterol và axit hữu cơ. Bạc hà được sử dụng như một loại thuốc làm dịu, diệt khuẩn và giảm đau. Điều đáng nói là bạc hà có chứa phytoestrogen, có tác dụng ảnh hưởng đến hệ sinh sản của phụ nữ, bạc hà có thể làm giảm đau bụng kinh và giảm các triệu chứng mãn kinh. Nhưng bạc hà ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào khi mang thai?

  1. Thuốc an thần. Trước hết, bạc hà được sử dụng như một loại thuốc an thần mạnh thay thế thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc an thần khác. Đây không chỉ là một loại thuốc tự nhiên hiệu quả mà còn an toàn. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bà bầu dẫn đến cáu kỉnh, rối loạn thần kinh, bồn chồn, lo lắng, hoảng loạn. Bạn có thể đối phó với trầm cảm và căng thẳng bằng một tách trà bạc hà. Không chỉ bản thân trà có tác dụng làm dịu mà ngay cả hương thơm của nó cũng giúp bạn bình tĩnh và thư giãn một cách hoàn hảo.
  2. Nhiễm độc. Mang thai sớm trở nên trầm trọng hơn do nhiễm độc, biểu hiện không chỉ là buồn nôn và nôn mà còn buồn ngủ, thờ ơ và mất sức. Trà bạc hà sẽ giúp đối phó với các triệu chứng như vậy. Uống nó mà không cần phải ra khỏi giường vào buổi sáng, và ngày của bạn sẽ trôi qua với tâm trạng tốt hơn nhiều.
  3. Ham muốn tình dục. Trà bạc hà có đặc tính kích thích tình dục nhẹ. Điều này có nghĩa là với việc tiêu thụ thường xuyên, người phụ nữ sẽ muốn có sự thân mật, điều này không thể có tác động tích cực đến mối quan hệ của cô ấy với chồng. Điều này thực sự quan trọng, vì khi mang thai, ham muốn tình dục của nhiều phụ nữ giảm đi.
  4. Đối với chóng mặt.Đau đầu khi mang thai xảy ra khá thường xuyên. Điều này có liên quan đến thiếu máu, nhiễm độc, hạ huyết áp và các vấn đề khác trong cơ thể. Trà bạc hà sẽ giúp bạn chống chọi với tình trạng suy nhược và chóng mặt, trong vòng nửa giờ sau khi uống một cốc, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
  5. Vì cảm lạnh. Khi mang thai, khả năng miễn dịch của phụ nữ giảm sút và thường xuyên bị cảm lạnh. Đối với bệnh viêm họng, viêm thanh quản và viêm amidan, trà bạc hà được dùng làm nước súc miệng. Bạc hà có tác dụng khử trùng tốt, giảm viêm và tấy đỏ, nhanh chóng giảm đau và mau lành. Ngoài ra, nó còn an toàn hơn nhiều so với nhiều loại thuốc bị cấm khi mang thai.
  6. Chống phù nề. Trà bạc hà có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp giảm sưng tấy ở tứ chi, điều này đặc biệt quan trọng đối với giai đoạn cuối thai kỳ.
  7. Đối với đường tiêu hóa. Trà bạc hà có tác dụng tốt cho đường ruột - có tác dụng chữa bệnh. Trà bạc hà sẽ bảo vệ khỏi đầy hơi, hình thành khí và táo bón.

Nhìn chung, bạc hà có tác dụng hữu ích đối với cơ thể của phụ nữ mang thai, nó làm săn chắc và cải thiện hệ thống miễn dịch, bão hòa tất cả các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết. Nhưng liệu loại thuốc sắc mạnh này có thực sự an toàn?

Bạc hà có tác dụng mạnh mẽ nhưng không phải lúc nào cũng uống trà bạc hà khi mang thai. Dưới đây là một số chống chỉ định cần được tuân theo.

  1. Một lượng lớn phytoestrogen làm cho trà không hoàn toàn vô hại. Trong thời kỳ đầu mang thai, bạc hà có thể gây sảy thai. Vì vậy, cho đến tuần thứ 10-12, tốt hơn hết bạn nên từ chối loại trà như vậy hoặc uống với số lượng tối thiểu. Ngoài ra, bạn không nên uống bạc hà nếu có nguy cơ sảy thai ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ.
  2. Bạc hà có tác dụng tuyệt vời đối với huyết áp, làm giảm huyết áp một cách hiệu quả. Nhưng nếu bạn bị hạ huyết áp, bạc hà có thể làm tình trạng của bạn trầm trọng hơn, nếu bạn bị huyết áp thấp thì không nên uống trà bạc hà.
  3. Bạc hà thường được sử dụng để ức chế tiết sữa nhằm chấm dứt việc cho con bú một cách nhanh chóng và không đau đớn. Đó là lý do tại sao trong giai đoạn cuối của thai kỳ, nên loại trà ra khỏi chế độ ăn uống - nó có thể khiến phụ nữ không có sữa sau khi sinh con hoặc có rất ít sữa.
  4. Bạc hà là một biện pháp ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch tuyệt vời, tuy nhiên, nếu bạn đã bị giãn tĩnh mạch với các hạch lớn đau đớn, bạc hà có thể làm nặng thêm diễn biến của bệnh.
  5. Nếu bạn bị bệnh gan hoặc thận, bạn nên tránh uống trà bạc hà.

Hãy nhớ rằng trong thời kỳ mang thai, việc tiêu thụ thường xuyên bất kỳ sản phẩm và thuốc nào nên được thảo luận với bác sĩ, đặc biệt là khi có các chẩn đoán mãn tính và đặc thù của thai kỳ.

Làm thế nào để uống trà bạc hà khi mang thai?

Tóm lại, có thể nói trà bạc hà rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần uống một cách khôn ngoan. Trước hết, bạn cần từ bỏ trà hoặc giảm thiểu lượng trà trong giai đoạn đầu và cuối của thai kỳ - không quá một cốc mỗi vài ngày. Trong ba tháng thứ hai của thai kỳ, bạn có thể uống trà thoải mái, tối đa 3-4 tách trà cô đặc mỗi ngày. Để làm cho thức uống tốt cho sức khỏe hơn, bạn có thể pha bạc hà với lá linh chi, gừng cắt nhỏ, hoa hồng dại, chanh, quả mâm xôi và quả lý chua. Bạn có thể thêm mật ong vào trà ấm để có vị ngọt. Thức uống thu được sẽ không chỉ làm dịu và hỗ trợ cơ thể đang suy yếu mà còn mang đến cho bà mẹ tương lai một bảng màu kỳ diệu về mùi vị và hương thơm mùa hè. Trà với bạc hà không chỉ được tiêu thụ nội bộ - nó còn được sử dụng để làm mặt nạ mỹ phẩm, nước xả tóc, v.v.

Bạc hà khi mang thai là một cách tuyệt vời để thoát khỏi cơn buồn nôn khó chịu. Nếu không phải lúc nào cũng có thể uống trà, hãy mang theo kẹo bạc hà hoặc lá bạc hà tươi để bạn có thể nhai dễ dàng. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức lực và làm săn chắc cơ thể. Bạc hà là một phương thuốc hiệu quả và an toàn, đặc biệt nếu bạn tiếp tục làm việc và chưa nghỉ sinh. Sử dụng bạc hà một cách chính xác và bạn chỉ có thể nhận được lợi ích từ cây!

Video: cách pha trà với bạc hà và táo