Всесвітнє павутиння у житті наших дітей. Спілкування за допомогою Інтернету
Міцно увійшовши в наше життя Інтернет, як явище досить нове, масове і масштабне, не може не перекроювати нас під себе. На рахунок того, як впливає Інтернет на свідомість людини, існує чимало поширених думок і варіюються вони від уявлення загального отупіння до розвитку надздібностей. А що кажуть психологи? Як насправді впливає Інтернет на наш розум?
Виявляється, годинник, проведений у мережі, позначається, перш за все, на наших звичках і здібностях до запам'ятовування та пошуку інформації в собі. Який же цей вплив?
По-перше, стверджують психологи, інтернет-інформація, яку ми поглинаємо під час обідніх перерв, коротких перекурів або просто за нагоди, нарізана ніби салат. Тексти в мережі короткі, думки в них виражені лаконічно: прочитав, проковтнув – біжи далі. А тому вираз «многабукаф», що вийшов з мережі і відноситься до неї, якнайкраще відображає наше злегка зневажливе небажання читати щось об'ємне. До чого? Все одно в голові залишиться тільки суть, сенс, що міститься в п'яти рядках - цілком достатньо, щоб написати в Твіттер.
По-друге, читаючи такі невеликі тексти, ми часто не приділяємо їм належної уваги. Як правило, на прочитання того ж таки статусу в соцмережі у нас йде не більше п'яти секунд, а тому ми поглинаємо інформацію поспіхом, паралельно з іншими справами і не в спеціальний відведений для цього час, а між роботою, перед переговорами або під час обіду. Як відомо, роблячи поспіхом кілька справ, ти не робиш добре жодного. Тому незрозуміло, як сто одночасних справ вдавалися Цезарю і, можливо, саме тому роботодавці закривають нам доступ у соцмережі.
По-третє, ця сама інформація, така коротка і доступна, стає для нас ніби наркотиком. Ми не можемо жити без доступу в Інтернет, нам здається, ніби спеціально для нас повернулося кам'яне віко, і поки всі інші люди ведуть цивілізоване життя, ми тягнемо жалюгідне існування, відрізані від соцмереж, психологічних тестів, гороскопів, бізнес-порад та іншого.
По-четверте, ми замінюємо Інтернет реальне спілкування. Нам здається, що якщо він дає нам стільки інформації, то цілком здатний і замінити співрозмовника. А тому найчастіше за порадою ми йдемо саме в Інтернет, до незнайомих людей, замінюючи ними друзів, маму та керівника. І це – на жаль. Колись знаменитий на весь світ Марк Цукерберг «переніс тусовку в мережу», а ось сучасні психологи наполягають на її поверненні до реального життя! А де ми проводимо найбільше часу? На роботі! Ось чому так важливий психологічний клімат у колективі: спілкуйся з колегами. не дай Інтернету засмоктати себе!
У той же час – і це по-четверте – Інтернет створює лише ілюзію спілкування. Зміна статусу в соцмережі, відправка твіту або коментаря є нам живою активністю, а два-три повідомлення, написані знайденому на просторах Інтернету другові дитинства, - справжньою бесідою. Але ж хіба це так? Зовсім ні.
По-п'яте, інтернет є для нашого мозку своєрідним резервом. Ми знаємо, що до нього завжди можна вдатися у разі потреби. А тому навіщо напружуватись і щось запам'ятовувати? Маршрут можна подивитися на картах, дрібну деталь відновити у пам'яті за допомогою Вікіпедії. Всі наші знання уривчасті і фрагментарні, ми не аналізуємо інформацію, просто поглинаємо її, відповідно до вимог моменту і не більше. Чи це добре? Мабуть ні. Цей процес йде для нас несвідомо, ми навіть не концентруємось на ньому.
Яку оцінку можна надати цим висновкам? Психологи стверджують, що це просто є і, певне, така адекватна реакція людства в розвитку цифрових технологій. З іншого боку, якщо усвідомлення всього цього завдає нам, швидше, дискомфорту, то ми вільні ламати статистику! Звичайно, в роботі без Інтернету нікуди, але особисте спілкування – зовсім інша справа. Давайте більше спілкуватися наживо, ділиться враженнями, частіше зустрічатись. За робочою порадою звертатися до керівника, за допомогою – до колег. Фото показувати друзям вклеєними в паперовий альбом і читати книги. Тоді й ніякі вм'ятини нам не страшні!
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Інтернет став незамінною частиною нашого життя. Він корисний, тільки якщо користуватися ним за потребою та в міру. Багато хто погодиться, що в інтернеті можна знайти будь-що, але чи все це так нам потрібно? Інтернет уже замінив книги, телебачення та навіть живе спілкування. Все більше людей стали залежними від цього всесвітнього павутиння.
Визначити інтернет-залежність нескладно. Якщо Ви, включаючи комп'ютер для роботи, насамперед перевіряєте пошту, переглядаєте соціальні мережі та інші сайти, що не належать до справи, забуваючи при цьому про роботу, то головна ознака залежності вже є. Нездатність контролювати час, проведений в інтернеті, нав'язливе бажання перевірити пошту, втрата контактів за межами інтернету (рідкісні зустрічі з друзями, небажання спілкуватися реально), пригніченість та туга від відсутності можливості вийти в мережу – це показники інтернет-залежності. Але особливої шкоди інтернет завдає молодим людям, підліткам. Нинішня молодь просто поглинута віртуальним світом, без соціальних мереж вже важко уявити своє життя. Здебільшого шанувальниками віртуального спілкування є люди, котрі страждають комплексом неповноцінності, тобто. вони видають себе за тих, ким хотіли б бути насправді, але замість самореалізації у живому суспільстві обирають простіший спосіб – інтернет. Залежні від соціальних мереж і сором'язливі люди, адже у мережі спілкуватися набагато простіше, ніж у житті. Безперечно, є користь від інтернету. Там можна знайти медіафайли, що цікавлять, дізнатися останні новини, задовольнити особисті потреби. Але інтернет-залежність може призвести до таких проблем із психікою та здоров'ям:
Зниження інтелекту 
Безладний потік інформації шкідливий для мозку. Проводячи багато часу в інтернеті, ми навантажуємо його, змушуємо безперервно працювати, обробляючи по суті непотрібну інформацію. Мозок не встигає відпочивати, і, як наслідок, ми не можемо висловити свої емоції і остаточно розібратися в отриманій інформації.
Інформаційна залежність
Часте проведення часу в інтернеті розвиває залежність від отримання великої кількості різноманітної інформації. Якщо така інформація не надходить, то ми відчуваємо невдоволення та роздратування, а все тому, що мозок стурбований малою кількістю інформації, оскільки звик постійно отримувати її з соціальних мереж.
Відхилення від зовнішнього світу
Постійне спілкування в інтернеті змушує сприймати людей за їхнім профілем у мережі. Дедалі більше часу йде на відстеження новин, фотографій, статусів віртуальних друзів. Пріоритетно стає спілкування через мережу, ніж реальна зустріч. Це розвиває десоціалізацію людини і призводить до втрати навичок спілкування зі справжніми людьми. Зловживання соціальними мережами може стати причиною замкнутості та відмови від реального спілкування. І тут допомогу психолога необхідна.
Зниження концентрації уваги
Інтернет, зокрема соціальні мережі, поєднують у собі кілька таких функцій, як читання, спілкування, прослуховування музики одночасно. Через це стає важко затримати увагу на чомусь одному, наш розум за звичкою починає те до однієї, то до іншої справи, тим самим не даючи нам думати послідовно. Це призводить до проблем із мисленням, тривалість концентрації уваги падає.
Шкода здоров'ю
Тривалі «посидіти» в інтернеті дуже втомлюють мозок і призводять до стресу організму. Спостерігається фізична втома, що призводить до втрати працездатності. Відзначено чималі проблеми із зором, порушення постави, запалення зв'язок кисті.
Безперечно, з інтернет-залежністю треба боротися! Позбутися її під силу кожному. Спершу слід обмежити час на використання інтернету. Заздалегідь встановлюйте часові рамки для роботи. Максимально скоротите перебування у соціальних мережах. Допоможуть перемогти залежність нових захоплень. Знайдіть собі хобі, займіться чимось цікавішим, що принесе вам радість та задоволення.
Ви тільки уявіть, скільки важливого та корисного можна зробити, уникаючи безглуздої витрати часу на інтернет. Відмовившись від віртуального світу, Ваше життя буде активним та захоплюючим. Найчастіше зустрічайтеся з друзями, ходіть на прогулянки, займіться собою і ви помітите, як прекрасна дійсність. Цінуйте живе спілкування! Радуйтеся реальному світу! Живіть справжнім життям!
Перше, що потрібно розглянути цей вплив інтернету на здоров'я людини.
Інтернет – здоров'я людини.
Інтернет та зір.
Насправді на зір погано впливає не Інтернет, а комп'ютер, але вина Інтернету в цьому є. Розглянемо статистику, у кого зір погіршується більше.
Отже, ті користувачі, які спілкуються в комп'ютері, мають більшу ймовірність погіршити свій зір. Такі користувачі спілкуються за допомогою виходу в Інтернет, а значить Інтернет негативно впливає на наш зір. Зір погіршується через більшу стомлюваність, коли людина дуже довго і безперервно сидить за комп'ютером, зір слабшає. Також зір погіршується під час читання з екрана монітора.
Комп'ютер та погане самопочуття.
· Працююча за комп'ютером людина тривалий час повинна зберігати відносно нерухоме становище, що негативно позначається на хребті та циркуляції крові у всьому організмі (застій крові). Особливо сильно застій крові виражений лише на рівні органів малого тазу та кінцівок. При тривалих порушеннях циркуляції крові порушується харчування тканин і ушкоджуються стінки судин, що у свою чергу призводить до їхнього незворотного розширення. Таке розширення судин спостерігається, наприклад, при геморої.
· Тривала робота на клавіатурі призводить до перенапруги суглобів кисті та м'язів передпліччя.
· Робота за комп'ютером передбачає переробку великого масиву інформації та постійну концентрацію уваги, тому при тривалій роботі за комп'ютером нерідко розвивається розумова втома та порушення уваги.
· Людина, що працює за комп'ютером, змушений постійно приймати рішення, від яких залежить ефективність його роботи. Іноді буває досить складно припустити наслідки тієї чи іншої кроку (особливо і натомість хронічної втоми). Тому тривала робота за комп'ютером часто є причиною хронічного стресу. Зауважимо, що необхідність переробляти велику кількість неоднорідної (і здебільшого непотрібної інформації), як і призводить до розвитку стресу.
· Все частіше з'являються повідомлення про виникнення комп'ютерної залежності. Дійсно, тривала робота за комп'ютером, робота в Інтернеті та комп'ютерні ігри можуть спричинити подібні психічні розлади.
· Робота за комп'ютером нерідко поглинає всю увагу працюючої людини і тому, такі люди часто нехтують нормальним харчуванням і працюють надголодь весь день. Неправильне харчування призводить не тільки до порушень роботи органів травного тракту, але і до виникнення мінеральної та вітамінної недостатності. Відомо, що не брак вітамінів і мінералів негативно впливає на процес обміну речовин в організмі, що призводить до зниження інтелектуальних здібностей людини. Зниження ефективності роботи, що у свою чергу викликає необхідність перебувати ще більше часу за комп'ютером. Таким чином, утворюється своєрідне «порочне коло», в якому тривала робота за комп'ютером є пусковим моментом, що визначає всі наступні порушення.
Це на пряму пов'язано і з Інтернетом, тому що людина за комп'ютером буде проводити більше часу тільки тоді, коли вона перебуватиме в Інтернеті, людину поглинатиме велика кількість інформації, спілкування, і вона втратить рахунок часу, а здоров'я погіршуватиметься з кожною хвилиною.
Інтернет залежність.
Комп'ютерна залежність не менш небезпечна, ніж наркотична залежність, оскільки призводить до значного порушення адаптації у суспільстві (нездатність працювати, нездатність створити сім'ю чи просто обслуговувати себе).
Інтернет залежність – це психічний розлад, нав'язливе бажання підключитися до Інтернету та хвороблива нездатність вчасно відключитись від Інтернету. Інтернет-залежність є питанням, що широко обговорюється, але її статус поки що знаходиться на неофіційному рівні: розлад не включено в офіційну класифікацію захворювань DSM-IV.
Дослідники наводять різні критерії, за якими ви можете судити про Інтернет – залежність. Так, Кімберлі Янг наводить чотири ознаки:
· Нав'язливе бажання перевірити e-mail.
· Постійне бажання наступного виходу до Інтернету.
· Скарги оточуючих на те, що людина проводить надто багато часу в Інтернеті.
· Скарги оточуючих на те, що людина витрачає надто багато грошей на Інтернет.
Більш розгорнуту систему критеріїв наводить Іван Голдберг. На його думку, можна констатувати Інтернет-залежність за наявності 3 пунктів із наступних:
· Кількість часу, який потрібно провести в Інтернет, щоб досягти задоволення (іноді почуття задоволення від спілкування в мережі межує з ейфорією) помітно зростає.
· Якщо людина не збільшує кількість часу, яке вона проводить в Інтернеті, то ефект помітно знижується.
· Користувач робить спроби відмовитися від Інтернету або хоча б менше проводити в ньому менше часу.
· Припинення або скорочення часу, що проводиться в Інтернет, призводить користувача до поганого самопочуття, яке розвивається протягом декількох днів до місяця і виражається двома або більше факторами:
1. Емоційне та рухове збудження
2. Тривога
3. Нав'язливі роздуми про те, що зараз відбувається в Інтернет
4. Фантазії та мрії про Інтернет
5. Довільні чи мимовільні рухи пальцями, що нагадують друкування на клавіатурі.
Мережа інтернет вже давно стала якоюсь частиною нашого повсякденного життя. Я ще пам'ятаю той час, коли Інтернет був далеким для багатьох розвагою. Пов'язано було з тим, що потрібен комп'ютер, потрібен домашній телефон, модем, та й ще швидкість маленька ... Але це був привілей до певної міри. Зараз з розвитком електроніки інтернет є скрізь, навіть у найвіддаленіших куточках землі і дозволити собі його може кожен.
Безперечно, що інтернет дуже корисний… АЛЕ… Але в міру! і про це треба знати, і це треба розуміти! Хотілося б звичайно, щоб цю статтю читали насамперед молоді сім'ї, у кого є або будуть маленькі діти. І не варто ставитись з жахом до інтернету. Він є і до цього можна, навіть потрібно пристосуватися, точніше навчитися користуватися Інтернетом як інструментом, а не дозволити стати частиною свого життя. Так, розберемо у цій статті такі питання як: вплив інтернету на человека.Чим може бути небезпечний як особистості кожної людини, так суспільства в цілому.
Вплив на суспільство.
Інтернет є засобом відкритого зберігання різного характеру інформації, яку надають власники веб-ресурсів або сайтів. Ця інформація може виявитися недостовірною, що суперечить законодавству чи невідповідній загальноприйнятій моралі. Яскравим підтвердженням цього є сайти для безкоштовного завантаження книг, музики, фільмів. Треба розуміти, що завантажуючи безкоштовно, ми наражаємося на ризик бути обдуреним, плюс ще й вірусів можемо нахопити.
Через Інтернет можна переглянути фільм ще до того, як він офіційно з'явиться у прокаті, прочитати книгу замість того, щоб купити її в магазині. Правовласники втрачають прибуток і перераховують менші суми податку державі.
Пропагандистські сайти змінюють свідомість людей. Наприклад, расистські сайти збільшують агресію населення проти приїжджих, унаслідок чого відбувається зростання злочинності. Сайти релігійних сект впливають на молодих людей та відволікають їхню увагу від нормального розвитку та освіти. Ці приклади доводять згубний вплив всесвітнього павутиння життя суспільства. Причому робиться це не лише через сайти, а й через соціальні мережі! Ми самі ніколи не знаємо з ким реально спілкуємося і можемо потрапити під вплив таких поганих людей. Особливо схильні до цього впливу підлітки!
Крім цього, інтернет становить загрозу для великих компаній та корпорацій. За допомогою мережі інтернет шахраї, іменовані хакерами, можуть отримати доступ до рахунків клієнтів банків. Також відстежить ваші платежі в інтернеті і врешті-решт вкрасти всі ваші кошти з рахунку. Хакери – особливий тип комп'ютерних спеціалістів. Нерідко їм вдається подолати системи безпеки банків або компаній та зробити великі списання коштів з їх рахунків. Дії хакерів завдають величезних збитків банкам, зменшуючи довіру до них із боку клієнтів. Перевага хакерів у тому, що можуть зробити злочин, перебуваючи далеко від «жертви».
Вловити їх вдається лише пошуком за індивідуальними номерами комп'ютера в мережі, але ці спроби часто виявляються марними. Атаки хакерів здійснюються не лише з метою наживи, а й з метою висловити протест чи самоствердитись. Відомі випадки атак баз даних військових США, кібер атаки комп'ютерних мереж Великої Британії та Грузії. Напади мережевих шахраїв розжарюють взаємини між країнами, оголюють уразливість секретної інформації, що може спровокувати повторні атаки. З цих причин керівництво компаній, що зазнали атаки, нерідко наймає на роботу самих хакерів для розробки нових систем захисту.
Вплив особистість.
Число користувачів мережі збільшується з кожним роком дедалі швидше. Завдяки цьому збільшується і кількість віртуальних «майданчиків», так званих інтернет-спільнот, які дозволяють людям обмінюватися інформацією в режимі реального часу. У всесвітній мережі досить легко знайти людей зі схожими інтересами та поглядами на світ, психологічно простіше розпочати спілкування, ніж при особистій зустрічі. Як правило, людина знаходить співтовариство у пошуку відповідей на свої запитання і нерідко зацікавлюється предметом сильніше та продовжує відвідувати співтовариство.
Між членами спільноти виникають стосунки, які утримують їх у ньому. В інтернет-спільноті у людини створюється віртуальна особистість, яка може сильно відрізнятися від її реальної особистості і може бути важливішою для неї. Таким чином, деякі люди настільки захоплюються віртуальним простором, що віддають перевагу всесвітній мережі реального життя. Такі люди здатні проводити біля екрана комп'ютера по 24 години на добу. Це явище називається інтернет-залежністю. Залежність є психологічною і полягає у нав'язливому бажанні підключитися до Інтернету та нездатності вчасно відключиться від нього.
За даними вчених у світі кількість інтернет-залежних становить близько 10% всіх користувачів мережі, у Росії 4-6%. Наслідками залежності стають нерозуміння рідних, сварки та падіння соціального статусу людини. Розглянувши наведені вище приклади, стає очевидним згубний вплив Інтернету. У світі продовжується боротьба з інтернет піратством, кібер атаками, психологи намагаються допомогти залежним від мережі людям, але повністю викорінити ці проблеми поки що не вдається. Користуючись всесвітнім павутинням необхідно пам'ятати, що це гігантське сховище інформації, яка може становити небезпеку.
Щоб уникнути можливої шкоди, потрібно шукати відповіді на свої запитання у перевірених джерелах, захищати свій комп'ютер новітніми системами безпеки, а також не забувати, що інтернет це не інший світ, у якому можна сховатися від реальних проблем, а лише засіб видобутку інформації. Ігноруючи ці застереження, легко стати жертвою всесвітньої мережі.
На завершення надам цікаве відео на цю тему, дуже цікаво:
Чим небезпечний інтернет? Вплив Інтернету на людину.оновлено: 22 травня, 2019 автором: Суботін Павло
Ми живемо в епосі майбутнього! Швидкість прогресу стала настільки великою, що речі, які сьогодні здаються фантастикою, завтра вже вважаються застарілими і відсталими. І все більше інтернет поглинає наше життя. Одні соціальні мережі чого варті. Можна листуватися з друзями та з подружками, які живуть за тисячу верст від нас, знайомитися, показувати всім свої найкращі фотографії, тішити своє самолюбство поставленими «лайками». Безліч прикольних груп та спільнот, де можна поспілкуватися за інтересами та дізнатися багато нового, не виходячи з дому, на будь-який смак у соціальних мережах. Кращого засобу, щоб урізноманітнити сірі будні для нас, чарівних, і не придумаєш.
Соціальні мережі почали з'являтися вже приблизно з 1969 року. Спочатку людей об'єднували професійні інтереси та хобі. Зараз функції та можливості соц.мереж значно розширилися. Найпершою офіційною мережею вважаються «Однокласники», яка була заснована у 1995 році і працює до сьогодні. "Однокласники" налічують вже близько 50 млн. користувачів.
Уявляєте масштаби!
Тепер для цього чудо-розваги та комп'ютер не потрібен. У всіх є модні кишенькові гаджети для виходу в інтернет, з купами всіляких додатків, для розваг на просторах інтернету можна бути в он-лайн цілодобово, і плювати на залежність. Стоп! Яка залежність?
Справа в тому, що безліч людей настільки поринули у віртуальний світ онлайн спілкування, що вже не уявляють без неї свого життя. Часом цей стан доходить до фанатизму. Користувачі починають витрачати гроші на платні послуги соціальних мереж, не усвідомлюючи того. Причин цієї залежності безліч: нереалізовані мрії, внутрішні комплекси, проблеми зі спілкуванням. У віртуальності значно легше «намалювати» для інших користувачів свій вигаданий ідеальний образ, до того ж соцмережі дають певну захищеність при спілкуванні, чого немає у справжньому житті.
Час вашого "онлайн" повільно і вірно прагне нескінченності? Ось основні ознаки інтернет-залежності:
1. У тебе багато «друзів» та сотні груп. Ти не заспокоїшся, поки не перегорнеш всі новини до кінця, не проставиш всі лайки, не напишеш коментарі до нових викладених фотографій.
2. Відсутність інтернету та можливості виходу в соціальні мережі може затьмарити ваш відпочинок на морі, пікнік із друзями на природі, зробить нестерпними лекції на навчанні.
3. Ти замінюєш нормальне спілкування на віртуальне. На вулиці: «Привіт, Машко!! Сто років не бачилися! Напиши мені в **такті сьогодні, побалакаємо хоч. Поки що!
4. Ти стаєш байдужою до старих захоплень. Якщо ти любила дивувати рідних кулінарними шедеврами, то зараз і пельмені можеш не доварити, адже твоя колега виклала фотки з корпоративу, і треба терміново «відкоментувати їх».
5. Ти знаходишся в «он-лайні» навіть на шкоду дорогоцінним годинникам сну. Хоча чудово розумієш, що завтра на тебе чекають нестерпні трудові будні, адже недоспавши, ти стаєш дратівливою і дуже незібраною.
7. Ти додаєш у друзі незнайомих людей, щоб почуватися частиною суспільства, бути своїм у натовпі.
8. Часто ти спеціально робиш цікаві фото тільки для того, щоб викласти їх на своїй сторінці в мережі.
Пропонуємо кілька важливих порад, як позбутися інтернет-залежності:
1. Найголовніше – захотіти позбутися цієї залежності, поставити собі за мету. Усвідомити, скільки ви втрачаєте дорогоцінного часу на цей нещадний і по суті марний «час вбивства».
2. По можливості скоротити час перебування у мережі. Якщо ви все ж таки зайшли туди знову, наприклад, вести просто листування, виключаючи решту «можливостей» соціальної мережі: перегляд фото, новин, коментарів.
3. Перейти до живого спілкування. Зустрітися зі старими своїми друзями, «занедбаними вами», але такими близькими та коханими.
4. У вільні хвилини замінити просиджування в «онлайні» іншим заняттям, наприклад, читанням книг, що так само буде корисним перед сном.
5. Одна з причин залежності від соціальних мереж – це недолік у житті позитивних емоцій. Постарайтеся знайти захоплююче та позитивне в реальному житті: нові захоплення, Його Величність шопінг завжди подарує тобі заряд позитиву, подорожі та знайомства. І головне ділитися цими емоціями з людьми, безпосередньо замінюючи сухий «статус» на живу усмішку в колі близьких та друзів!
6. Якщо всі ці прості способи не допомагають, варто звернутися до психолога. Адже не завжди можна самостійно впоратися із проблемою залежності.
Сама собою ідея соціальних мереж дуже цікава. Вони є засобами спілкування, джерелом інформації та способом бути почутими, але, як відомо, все має бути в міру, і соціальні мережі повинні не замінювати наше реальне життя, а доповнювати його, роблячи барвистішим.
Вірте у себе і у вас все вийде!
