Прихована агресія: що таке? Агресивний чоловік – добре чи погано

ВКонтакте Facebook Однокласники

Навколо кожного з нас є люди, стосунки з якими більше нагадують американські гірки

Часом ми можемо з ними невимушено розмовляти, а часом стикаємося несподівано з їхньою замкненістю і навіть ворожістю. У чому причина такого поведінки?

На думку американського психолога Гаррієт Лернер, агресія – це спосіб вираження гніву. Навіть найстрашніша і спокійна людина не може стверджувати, що ніколи не виявляла на людях агресивні емоції. Справді, в розумних дозах агресія необхідна, щоб брати штурмом дорожні пробки, проекти, що «горять», і незговірливих партнерів. Але існують такі її форми, які важко виявити, а отже – нелегко й побороти. З них пасивна агресія - найвитонченіша та руйнівна.

Розпізнаємо агресора

Пасивно-агресивна поведінка - манера поведінки, коли він висловлюється пасивний опір негативним реплікам опонента і людиною досягаються поставлені мети. Люди, які віддають перевагу пасивно-агресивному образу спілкування, не відкрито виступатимуть проти того, що їм не до вподоби. У них напруга, що накопичилася, вимагає виходу, проявляється через відмову від виконання будь-якої дії. Ця манера поведінки стає агресивною рахунок того, що «ні» виражається не явно, а пасивно. Ось найпоширеніші установки.

"Я не злюся"
Заперечення почуття гніву є класичною пасивно-агресивною поведінкою. Замість того, щоб чесно зізнатися у своїх негативних почуттях і пояснити, що саме їх викликало, людина продовжуватиме стверджувати: «Я не злюся». Хоча в цей час усередині може відбуватися емоційна буря чи не глобальних масштабів.

"Добре як скажеш"
Дутися і уникати прямої відповіді чи аргументів - ще один класичний варіантпасивно- агресивної поведінки. Замість сказати, що щось не подобається і привести свої контраргументи, людина замикається і відповідає стандартне «добре» або «як скажеш, так і буде». Таким чином, гнів виражається непрямими шляхами, і двері для відкритого діалогу зачиняються.

«Та йду вже я!»
Цей пункт не потребує пояснень. Просто спробуйте покликати дитину, щоб вона прибирала кімнату, робила уроки, мила посуд, сідала їсти не дуже. смачна страва. Скільки разів його потрібно буде покликати? І в якому тоні він скаже це "Я йду!" вдесяте? Втім, так чинять не лише діти, а й дорослі, якщо їм дуже не хочеться робити те, для чого їх звуть. Таким чином, вони хоча б ненадовго відкладають неминуче.

«Я не знав, що ви маєте на увазі зробити зараз»
Ця фраза - одна з коханих у прокрастинаторів (від англ. рrocrastination - затримка, відкладання, від латів. procrastinatus - схильність до постійного «відкладення на потім» неприємних думок і справ. Інакше кажучи, прокрастинатори - повільні у прийнятті рішень люди, висловлюючись простим сучасною мовою, "гальма". Якщо людині дають завдання, яке їй не дуже хочеться робити, вона відкладатиме її виконання всіма доступними способами. Відповідне, якщо його запитають, чи він виконав уже поставлене завдання, відмазка буде стандартною: «А я не знав, що ви маєте на увазі зробити це зараз!» Ця фраза означає, що це завдання людині неприємне і навряд чи він швидко виконає його навіть після його нагадування. І що це завдання виразно його злить.

"Ви хочете, щоб все було ідеально"
Коли постійне відкладання на потім вже не підходить, людина знаходить ще один варіант – звинувачувати того, хто дав завдання. Студент не встиг зробити домашнє завдання- винен викладач, який хоче, щоб усе було ідеальним. Співробітник перевищив ліміт виділених на проект коштів – винен роботодавець, який вимагає ідеальних результатівза такі невеликі гроші та ін.

"Я думав, ти знаєш"
За допомогою цієї фрази людина виражає свою приховану агресію через усвідомлене приховування інформації, яка б могла допомогти. Зазвичай подібним приховуванням займаються дрібні капосники або ті, кому до вподоби інтриги. Не показали листа, не сказали про дзвінок - будь-яка дрібниця може бути використана. Стався конфлікт чи конфуз, а виявляється, що ви повинні були, начебто, знати про ту прикру дрібницю, яка і привела до всього цього. Як, ви не знали? А я думав (думала), що ви знаєте.

«Звичайно, я був би щасливим»
Цю фразу віддають перевагу, в першу чергу, представникам обслуговуючого персоналу, телефонним операторам або службовцям, які займаються паперовими справами. Вони можуть посміхатися вам скільки завгодно і як завгодно солодко. Можуть обіцяти, що ваша справа буде розглянута в першу чергу, але, швидше за все, чим наполегливіше ви наполягатимете на терміновості, тим далі буде відсуватися вирішення питання. Аж до того, що ваші папери можуть опинитися в кошику для сміття з позначкою «Відмовити». Невідомо чому, але дуже часто люди, робота яких полягає у прийомі паперів, вважають себе чи не центром Всесвіту і думають, що тільки від них залежить позитивний результат вашої справи.

"Ви так добре все зробили для людини з вашим рівнем освіти (кваліфікацією)!"
Цю фразу вже можна віднести до категорії сумнівних компліментів. Дуже часто її вимовляють ті, хто хоче образити вас та викликати неприємні емоції. А з них при цьому хабарі гладкі: адже вони вас не образили, а комплімент зробили!

«Я тільки пожартував»
Сарказм - ще один варіант приховано висловити свою агресію до людини. Можна сказати якусь гидоту, а потім відразу ж піти назад: «Я тільки пожартував!» І тоді будь-яку різку відповідь людини, на яку була спрямована агресія, можна повернути проти неї ж, сказавши, що в неї абсолютно немає почуття гумору. Справді, що ви, жартів не розумієте?

«Чому ти так засмучений(а)?»
Після вищезгаданого грубого жарту людина може й поцікавитися, чому його співрозмовник так засмучений. Фактично, він спеціально поставить своє питання в цій чи іншій очевидній ситуації, після якої дивно було б не засмутитися. Таким чином, він отримає приховане задоволення від того, що знову виведе вас із рівноваги.

Який вихід із усіх цих ситуацій? Якщо ви відчуваєте, що вас намагаються роздратувати подібними фразами, просто не реагуйте на них: це банальна провокація у прихованій формі.

Теорія «прихованої загрози»

Слово «пасивний» у перекладі з латинської означає «стражденний». Пасивна агресіясправді б'є за своїм джерелом не менше, ніж за тим, на кого вона спрямована. Вона стає ґрунтом для багатьох страхів: страху залежності від відносин, страху бути знехтуваним, інтимофобії (страхи емоційної близькості), страху зіткнутися зі своїми та чужими емоціями. Це і породжує захисну реакцію: емоційне дистанціювання, уникнення близькості у стосунках. Коли дитині страшно, вона плаче, кричить, тікає, ховається. Доросла людина робить майже те саме, тільки вдягає це в «пристойні» форми: уникає спілкування, забуває, під пристойними приводами не бере участі у відносинах, як би вивішує табличку «пішов у себе, повернуся не скоро». І якщо в соціальних ситуаціях(На роботі, в компанії друзів) на це ще можна заплющити очі, то в особистих відносинах така поведінка боляче ранить обох - і партнера, що нічого не розуміє, і самого агресора.

Психоаналітики вважають, що пасивну агресію виявляють щонайменше 70% чоловіків. Але жінки теж страждають від цієї хвороби. Адже суспільство наказує нам бути м'якими та неконфліктними. І під тиском стереотипу жіночності чи страху втратити відносини агресія набуває прихованих форм.

Людині, яка страждає від пасивної агресії, важливо зрозуміти: такий спосіб поведінки руйнує і стосунки з дорогими людьми, та його власний організм. Мабуть, найкращий вихід - спробувати пережити внутрішній біль та недовіру. Або доведеться вибрати безпечну дистанцію у відносинах та відмовитися від думки про близькість.

Головні риси пасивного агресора:

* він відкладає справи на потім, поки стане занадто пізно;

* не виконує обіцянок, «забуває» про домовленості, уникає емоційної близькості;

* заперечує, перевертає все з ніг на голову, роблячи партнера винним;

* неясно висловлює свою позицію, «плутає сліди»;

* не виявляє уваги: не дзвонить, не пише смс;

* посилає суперечливі сигнали: наприклад, говорить про кохання, але діє так, що підозрюєш протилежне.

* Ніколи не вибачається.

4 стратегії протистояння

1. Розпізнати сигнали пасивно-агресивної поведінки заздалегідь: це прокрастинація, ігнорування, замовчування, уникнення обговорення проблеми, плітки.

2. Чи не піддаватися на провокації. Підсвідома мета пасивного агресора – вивести вас із себе. Якщо відчуваєте, що починаєте закипати, спробуйте спокійно висловити негатив: «Я не кричатиму, бо це тільки посилить ситуацію».

3. Вказати пасивному агресору на гнів, що його відчуває - такі люди ігнорують саме цю емоцію. Думка має бути підтверджена конкретним фактом, наприклад: «Мені здається, ти сердишся на мене зараз, тому що я попросив(а) тебе зробити те».

Фото з сайту trezvenie.org

Негативні емоції та напади агресії періодично виникають у всіх, але якщо більшість з нас воліє стримуватись, частина людей не можуть стримувати себе і у них виникають неконтрольовані напади агресії. Агресія у чоловіків та жінок сьогодні, як правило, засуджується. Але кількість людей, не здатних впоратися зі своїми емоціями, не стає меншою, а від нападів агресії у чоловіків страждають їхні сім'ї та близькі люди – саме на них «виплескується» більшість негативних емоцій. Що ж робити з дратівливістю та агресією у чоловіків і чи можна впоратися із цією проблемою самостійно?

Агресивна поведінка вважається більш властивою представникам чоловічої статі. Це як дією гормонів, і соціальними факторами, і навіть вихованням. Деякі чоловіки продовжують вважають її варіантом норми, не розуміючи, що агресивна поведінка не тільки псує їхнє ставлення з оточуючими, а й негативно позначається на власному самопочутті.

Прийнято виділяти «позитивну» чи доброякісну агресію – як оборонних реакцій, відваги чи спортивних досягнень і негативну чи злоякісну агресію, характерну лише людини. Під впливом такої реакції людина робить деструктивні, різко негативні вчинки, які схвалюються суспільством.

Існує багато різновидів нападів агресії у чоловіків, причини їх виникнення також можуть бути різні:

Захворювання внутрішніх органів – гострі та хронічні захворювання внутрішніх органів, що супроводжуються болем та іншими симптомами, часто стають причиною дратівливості та агресії у чоловіків. Особливо якщо такі хворі не лікуються і приховують від оточуючих свій стан.
Гормональний дисбаланс – рівень агресивності залежить від концентрації тестостерону та деяких інших гормонів у крові. Спровокувати гормональний дисбаланс може тиреотоксикоз, захворювання підшлункової залози, надниркових залоз та інших залоз.
Неврологічні захворювання та травми – підвищення внутрішньочерепного тиску, травми та інші патології нервової системиможуть спричинити агресивну поведінку.
Розлад особистості – невмотивована агресія може свідчити про серйозні проблемиз психікою існує багато , однією з основних ознак яких є агресивність хворого.
Психологічні травми – надто суворе виховання, пережите насильство та агресія в дитячому віцічасто провокує спалахи агресії у чоловіків у дорослому віці.
Стрес – негативні переживання, роздратування, особистісні невдачі та інші проблеми викликають приховане чи явне роздратування, яке легко перетворюється на агресію.
Перевтома – надмірне фізичне та нервово-психічне навантаження викликає виснаження нервової системи, втрату контролю над своїми почуттями та поведінкою.
Вживання алкоголю та психоактивних речовин – під впливом цих речовин змінюється характер та світовідчуття людини. За неможливості отримати нову дозу психоактивної речовиниабо в період абсистенції агресивність людини збільшується в кілька разів, а стримуючі мотиви (соціальні, моральні) перестають впливати.
Особливості характеру та виховання – іноді агресивність може бути рисою характеру чи результатом неправильного виховання. У разі справитися проявами агресії можна лише з допомогою самоконтролю і навчання іншим способам вирішення конфліктів.

Види

Чоловіча агресія може бути різною. Розрізняють декілька основних видів агресивної поведінки.

Активна агресія- Негативний емоції «виплескуються» назовні у вигляді деструктивних дій, слів або поведінки. Активна агресія, своєю чергою, ділиться на фізичну, вербальну, експресивну.

Фізична – коли людина використовує силу для заподіяння шкоди чи руйнації.
Словесна чи вербальна – негативні емоціївиявляються криком, лайкою, прокльонами.
Експресивна – виражається невербальними засобамиспілкування: мімікою, жестами, інтонацією.

Аутоагресія– агресивні дії спрямовані самого себе. У такому стані люди можуть завдати собі реальної шкоди, завдати фізичних каліцтв.

Пасивна чи прихована- Такий вид агресії характерний для сімейних відносин. Не бажаючи розпочинати відкритий конфлікт, люди ігнорують звернені до них прохання і не виконують доручену роботу. Пасивна агресія у чоловіків вважається соціально-прийнятною формою відносин. Але часто, люди, які не дають собі можливості відкрито виявляти свої переживання, «збирають» негативні емоції і слідом за цим може статися вибух.

Найчастішими видами агресії у чоловіків вважається сімейна, алкогольна та наркотична. Агресивний чоловік у сучасному світірідко може знайти соціально-допустимий вихід своїм почуттям, тому його агресія проявляє себе в сімейних і особистих відносинах, а також при «розгальмовуванні» емоцій після прийому спиртних напоїв або наркотичних речовин.

Сімейна- Найчастіший вид агресії. Агресія чоловіка може виражатися як у фізичні дії, так у моральному насильстві, постійних причіпках чи пасивному невиконанні обов'язків чоловіка та батька. Причини сімейної агресії у чоловіків можуть бути різними: нерозуміння та стресові ситуації, ревнощі, фінансові чи побутові проблеми, а також порушення сексуального життя або зневага до домашніх обов'язків.

Алкогольна та наркотична агресія- токсична дія спиртних напоїв та наркотичних речовин на головний мозок викликає загибель нервових клітині зменшує здатність людини адекватно сприймати ситуацію. Розгальмовування інстинктів призводить до того, що людина перестає дотримуватися загальноприйнятих норм поведінки і повертається до «первісного» стану.

Лікування

Агресивні чоловіки рідко самі звертаються за допомогою, зазвичай із питанням, як боротися з агресією чоловіка, звертаються дружини агресорів.

Способів боротьби з агресією досить багато, але найважливіше – це розуміння та бажання людини впоратися зі своїм характером. Допомогти домашньому тирану, який із задоволенням залякує своїх домашніх, неможливо. Така людина не бачить проблеми у своїй поведінці і не бажає міняти щось.

При спілкуванні з такими людьми або при взаємодії з агресивними людьми, допомагати яким ви не збираєтеся, варто дотримуватися таких правил:

Не вступати в контакт – уникайте будь-яких розмов, спілкування чи будь-якої взаємодії з такими людьми.
Не відповідайте на запитання та не піддавайтеся на провокації – це найважливіше під час спілкування з сімейними агресорами. Як би це не було складно, потрібно не піддаватися на різні методипровокації та зберігати спокій.
Звертатися за допомогою – важливо не соромитися і не залежати від агресора. Звернення за допомогою допомагає уникнути подальшої агресії.

Самостійно впоратися з нападами агресії можна за допомогою наступних прийомів:

Контроль за своєю поведінкою – потрібно знати, які ситуації чи фактори можуть спричинити агресію та уникати таких ситуацій чи знаходити інші способи вирішення проблеми.
Вміння розслаблятися – вміння перемикатися та скидати нервову напругу допомагає зменшити агресію.
Дихальна гімнастика або фізичні вправи – гарний спосібвпоратися з агресією – це зробити кілька вправ або «продихати» емоції.
Седативні препарати – рослинні препарати допомагають подолати дратівливість, налагодити сон та зменшити прояви агресії.

Регулярні напади агресії – привід звернутися до невропатолога, ендокринолога та терапевта. Тільки після виключення ендокринних та неврологічних захворювань можна розпочинати лікування агресії. Не менш важливо налагодити режим дня, зменшити фізичні та психічні навантаження та щодня приділяти час спорту та прогулянкам на свіжому повітрі.

Ще раз хочу звернутися до наших милих жінок і обговорити питання агресивної поведінки чоловіка. Навіщо? З одного боку, вже накипіло, і давно хочу висловитись на цю тему. А з іншого – день за днем переконуюсь, що дівчата не розуміють однієї очевидної істини, причому істини, від якої залежить їхнє ж власне щастя.

Що я маю на увазі під агресивним чоловіком і під агресивною поведінкою чоловіка? Загалом, те саме, що й багато моїх співвітчизників. В нашому західному світі, Просоченому толерантністю і дипломатією, агресією вважається все, починаючи від відкритого фізичного конфлікту і закінчуючи ... наполегливим захистом власних інтересів. І, звичайно, все це - "погано". Нас з дитинства вчили, що виховані хлопчикиніколи не грубять старшим, не хамлять вчителям, не кривдять дівчаток, не б'ються з хлопчиками. У крайньому випадку дають здачі. Тому прояв агресії вважається поганим тоном. І тому ми маємо вже не одне покоління ослаблених, інфантильних і безвідповідальних чоловіків. Але зараз не про це… Йдеться про те, що у певних ситуаціях хлопчики мають проявляти агресію, а їх навчають цього не робити за жодних обставин.

У результаті рідкісні в наш час хлопці з «звіринкою», що зберегли здатність бути агресивними, раз у раз чують від своїх жінок здивовані вигуки: «Саша, чому ти застосовуєш силу?» або «Сергію, чому ти на мене сердишся і кричиш, коли я…?» або «Я тебе вже боюсь! У мене відчуття, що ти зараз розірвеш мене на шматки…» — і правильне відчуття:))) І, нарешті, приклад фрази, яка мене вразила наповал. Вона ставилася до прояву (цілком справедливого) агресії чоловіка стосовно іншого чоловіка, свідком чого і стала дівчина. В результаті з вуст дівчини пролунало щось на кшталт «Мені неприємна твоя агресія, я не хочу, щоб поряд зі мною був агресивний чоловік».

Дорогі, милі, красиві, прекрасні та надихаючі нас на подвиги і взагалі на життя Жінки! Я дуже вас люблю, поважаю і схиляюся перед вашою жіночністю… Але! Вимушений констатувати, що багатьом із вас властиво жити за принципом "і рибку з'їсти, і вівці цілі". Звичайно, так живуть не тільки жінки і не всі, і не завжди. Але якщо ви не приймаєте в чоловікові його агресію, ви вже тим самим намагаєтеся з'їсти ту саму рибку.

Вистачить передмов, давайте розбиратися. Спочатку обговоримо прояв агресії чоловіка взагалі, а потім – на адресу жінки.

Поруч із справжнім чоловіком почуваєшся захищено

Багато жінок на запитання «хто для вас справжній чоловік»Відповідають: «Той, з яким я почуваюся захищено». Цілком, справедливо. Тут мій чоловічий погляд повністю збігається із жіночим. Зрозуміло, що не лише цим визначається чоловіча «справжність», але це один із основних показників.

Відкинемо релігійні «забобони» та езотеричну псевдонауку і звернемося до дарвіністів-еволюціоністів та етологів. Відповідно до концепції еволюції, спосіб життя первісної людської зграї змушений був бути таким: жінки та діти перебували у безпечному та «ситому» місці, а чоловіки «на фронті» охороняли це місце від ворогів, хижаків, а також забезпечували сім'ї їжею та іншими необхідними ресурсами.

Звідси – інстинктивна потреба у чоловіка, з яким «відчуваєш себе захищеною та розслабленою».

Захисник небезпечний та агресивний

Отже, базовий природний функціонал чоловіка – безпека жінки. Саме тому ви поруч із справжнім чоловіком відчуваєте захищеність, справжній чоловік просто випромінює це. Тепер поставимо такі питання: а хто взагалі здатний забезпечити безпеку? Якими властивостями необхідно мати чоловіка, щоб її забезпечити? Напевно, вже зрозуміло, чого я хилю.

Забезпечити безпеку може тільки та людина, яка сама здатна бути небезпечною.

Я сподіваюся, це очевидно, і не вдаватимуся тут до деталей. Йдемо далі. Небезпека створюється, по-перше, озброєністю. Це може бути і буквальна озброєність – наявність пістолета, ножа чи інших засобів самооборони, або людина сама по собі може бути зброєю – мати навички рукопашного бою. По-друге, будучи озброєним, людина має бути готова цю зброю застосувати. Іншими словами, чоловік має бути психічно готовий виявити агресію, а для цього потрібно спочатку бути агресивним. Підкреслю, що агресивний чоловік – не той, хто постійно рве і метає, а той, хто іноді, з нагоди, може її проявити, «включити». Згадаймо відомий образцаря звірів – лева. Безперечно, цей звір агресивний. Але й прояв агресії з його боку можна побачити досить рідко. Більшість часу лев спокійний і виявляє агресію за принципом розумної достатності.

Здатність виявити агресію у чоловіка - це приблизно як знання іноземної мови. Російська людина живе серед росіян, працює в російській компанії, спілкується російською. Але раптом на вулиці до нього звернувся іноземець із проханням підказати дорогу до... І росіянин відповідає англійською, оскільки навчав його і в школі, і в інституті. Здатність розмовляти англійською — одна з навичок, яка використовується за призначенням у певній ситуації, і це зовсім не означає, що людина день і ніч тренує свій «інгліш». Аналогічно і прояв агресії, тільки її прояв - вроджена здатність, а іноземна мова- Придбана. Але важливим є сам факт наявності здібності, адже її відсутність робить чоловіка-захисника беззахисним у певних життєвих ситуаціях.

Отже, дівчата, якщо чоловік не здатний виявляти агресію, він не зможе захистити ні себе, ні вас, ні ваших дітей, ні Батьківщину.

Якось на форумі в Мережі побачив такий лаконічний коментар із цього приводу:

Чоловік без агресії – це тупикова гілка еволюції.

Що ж, мені додати нічого:))

У агресії є багато проявів, вона може бути контрольованою та неконтрольованою, деструктивною та здоровою, прямою та непрямою, внутрішньою та зовнішньою, вербальною та фізичною тощо. Психологи відзначають двоїстість агресії: це негативний, деструктивний прояв людини, і центральна функція особистості, спрямовану пристосування до умов життя.

Я говорю якраз про другий варіант, повторю його великими жирними літерами:

АГРЕСІЯ – ЦЕНТРАЛЬНА ФУНКЦІЯ ОСОБИСТОСТІ, НАПРЯМОВАНА НА ЗАСТОСУВАННЯ ДО УМОВ ЖИТТЯ.

Маю на увазі контрольований та дозований прояв агресії (спочатку, вербальний і, у крайньому випадку, фізичний) у конфліктних ситуаціях, спрямоване на ЗАХИСТ життя, здоров'я, майна або відстоювання своїх прав, збереження незалежності та автономності своєї особи. Якщо вам цікава ця тема, якщо вихователі з дитинства вселяли, що агресія – це погано і соромно, рекомендую прочитати книгу, яка зустрічається у двох варіантах назви: «Агресія» або «Так зване зло», автор Конрад Лоренц.

З листів до Сампросвітбюлетеня: «поведінка чоловіка мене непокоїть. Він грубувато поводиться з моєю кішкою. Спочатку на словах, потім почав скидати її з дивана і норовить штовхнути ногою, коли вона проходить повз», -пише Марина

«Яка поведінка чоловіка показує, що в майбутньому він може бути агресивним? Молодий чоловік розлютився, на те, що я не захотіла робити як він запланував і з усієї сили кинув на підлогу ключі від машини ... », -пише Анастасія.

«…переживши поганий досвід у минулому, тепер боюся помилитись. щоб бути впевненою, що він не підніме на мене руку»,- Запитує Ольга.

Агресивна поведінка чоловіка

У роботі нерідко стикаюся з таким явищем, що жінки, спостерігаючи перші прояви агресивної поведінки з боку чоловіка, не надають значення, що сталося. Але поведінка чоловіка не виникає на порожньому місці та має свої причини та наслідки.

Жінки, які зверталися до мене з проблем агресії та насильства з боку чоловіка, визнавали, що чоловік виявляв ознаки агресії і до шлюбу, але вони не звернули уваги або не розуміли, до яких наслідків така поведінка могла призвести. За моїми спостереженнями, особливо вразливі жінки, які в минулому перебували в шлюбі з чоловіком алкоголіком і зазнавали насильства і принижень, у яких склалася установка «аби не пив». Зустрівши чоловіка в соціальному плані успішнішого і не схильного до алкоголізму, вони більш терпимо ставляться до його недоліків, які спочатку здаються не суттєвими.

За даними американських дослідників жорстока агресія та насильство зустрічається в 1 із 14 шлюбів. Жінки виявляють агресію в основному з метою самозахисту або коли їх примушують щось робити. Чоловіки використовують агресію, щоб наполягти на своєму.

Агресія буває відкритою та прихованою

Відкрита агресія може виявлятися:

У фізичній формі: удари, напади, поштовхи.
У спілкуванні: образливі слова, прізвиська, іронічні висловлювання.
У міміці та рухах: образливі жести, зневажлива гримаса.
У жорстокості до дітей та тварин, биття посуду, інших предметів.

Прихована агресія може виявлятися:

У діях, які наголошують, що співрозмовника не помічають.
У спілкуванні: наклеп, лихослів'я; слова, які викликають почуття провини, ігнорування питань.
У міміці та рухах: уникнення прямого погляду, похмурий вираз обличчя у відповідь на посмішку.

Агресія - це ознака обмеженої та однобічно розвиненої особистості, недостатньо розвинених навичок поводження з гнівом. Часто чоловіки, схильні до агресії перебувають у депресії, можуть мати особисті розлади, ірраціональні думки та негативні установки, мають низьку самооцінку і сильне прагнення влади.

Навіть якщо людина не виявляє агресію явно, вона забарвлює її мову, думки та дії. Тому чоловіка, здатного на агресію та насильство, можна визначити ще на етапі знайомства. Навіть якщо ви знайомитеся через, ви можете розпізнати ознаки агресивного чоловіка ще на стадії.

Ознаки поведінки чоловіка, схильного до агресії

Підвищена чутливість і нетерплячість, якщо щось відбувається не так, як хотілося. Людина в такому випадку дуже легко ображається або виходить із себе.
Постійно запевняє вас у чомусь і роздає обіцянки: «Клянуся, слово честі, я не перебільшую, я кажу правду, обіцяю».
Часто дає вам та іншим людям визначення, ставить діагнози: «Тобі потрібні тільки гроші», «моя колишня була істеричка».
Використовує погрози: «якщо ти не зробиш це, то я зроблю те...».
Часто в'їдливо кепкує, вживає глузування, іронічні висловлювання, взагалі схильний виразити.
Любить пліткувати, переказуючи негативну інформацію.
Веде діалог із самим собою, ставить вам питання і сам же на них відповідає.
Використовує перебільшення та применшення у мові.
Схильний контролювати: «чому ти одразу не відповіла на смс?»
Звинувачує інших у своїх проблемах.
Ревнивий і підозрілий без приводу.
Швидкість на зближення та шлюб. Дослідження показали, що багато чоловіків, які застосовували насильство в сім'ї, уклали шлюб швидко, імпульсивно та під впливом бурхливого романтичного захоплення.
Зловживання алкоголем та наркотиками.
Було застосування насильства у сім'ї батьків.

Розбірливість у знайомствах, правильний вибірчоловіки - це застава щасливих стосунківв майбутньому. Ми завжди маємо лише такі стосунки, які обираємо самі. Про те, які жінки залучають чоловіків, схильних до насильства і як поводитися з такими чоловіками читайте в .

Успіхів вам і до швидких зустрічей на сторінках Сампросвітбюлетеня!

Вітаю, дорогі читачі! Чи доводилося вам відчувати дискомфорт, перебуваючи у товаристві знайомих, колег чи членів сім'ї? Ставлю долар на те, що доводилося не раз. Бажаєте знати, чому так відбувається? Деяким людям властиво виявляти ворожість стосовнонавколишнім . Іноді до всіх одразу, іноді вибірково, іноді навмисно, а найчастіше йдучи на поводу у ігор підсвідомості.

Деколи нам доводиться стикатися з вибухонебезпечною агресією (гнівом), а іноді з прихованою ворожістю. Як зрозуміти, що Ви є жертвоюагресії і як із цим боротися? Про це ми й поговоримо сьогодні.

Ворожість та її маски

Дуже часто, стаючи жертвами ворожості, людина не усвідомлює цього. Ви можете запитати – «Чим же загрожують такі прояви, якщо ми їх не помічаємо?». Я поясню, прихований негатив, який на нас виливають оточуючі, може не доходити до нашого розуміння, але він неминуче проникне в наше . Тоді ми почуваємося пригнічено, дискомфортно, невпевнено, можемо йти на поводу в агресорів, перешкоджаючи розвитку свого потенціалу та пригнічуючи власну гідність. Так не повинно бути.

Ворожість – це у психології , емоційний станлюдину, яка бажає взяти під контроль людей, які не відповідають його очікуванням.

Давайте розберемося на більш доступному та простому прикладі. Свекруха глибоко переконана, що невістка не має працювати. В основі її уявлень про ідеальну дружину лежить облагородження будинку, господарювання і турбота про її ненаглядного синочка. Коли невістка хоче будувати кар'єру, при цьому дійшовши абсолютної згоди і взаєморозуміння з чоловіком. Щоразу, перебуваючи з невісткою, натякати на те, що невістка недостатньо хороша для її сина, погана господиня, мати, дружина і таке інше.

Як виявляється така ворожість, а то й прямим нападом? Натяки, невербальні сигнали (усмішки, зітхання, закочування очей, похитування головою) і безліч інших способів послати бідній невістці «обволікаючу», як сказав би Сем Вакінагресію і вторгнутися в її особисті межі.

То яка буває ворожість? Вона буває під маскоюприхованої агресії, чи за допомогою «відкритого вогню». Що робити, якщо ви зіткнулися з «відкритим вогнем» я розповіла у статті « ».

Як зрозуміти, що ви стали жертвою та розпізнати приховану агресію?

Прихована агресія – зневажливе ставлення,надає тиск на людину і суверенітет, що зачіпає її. Метою агресора зазвичай стоїть – маніпулювання та контроль над жертвою. у статтія допомагаю створити правильну лінію поведінки. Але для того, щоб приступити до її формування, потрібно зрозуміти, чи справді ви стали жертвою. Ось найпоширенішіознаки замаскованої агресії:

невтішні порівняння («ти як той крокодил з анекдоту»);
сарказм («куди нам, ти ж у нас знаєш це краще за всіх»);
командний тон («роби так, як тобі кажуть»);
зауваження («ти робиш це неправильно» «це має знати кожен»);
поблажливість («нехай тобі, невже ти не знав про такі прості речі?»);
узагальнення («ну в тебе все як завжди»);
хвастощі («я б давно вже все доробив»);
нагадування про невдачу («повториться як на той раз»);
хибне співчуття («тримайся, бо виглядаєш просто жахливо»);
міміка та жести (ті самі, які використовувала наша свекруха).

Як протистояти агресії?

Найчастіше втіленнявизначення ворожості та агресії, зустрічається нам на роботі серед колег. Саме тому впоратися з нею найскладніше, адже якщо взяти нас під контроль намагаються наші рідні, вони роблять це не з злого наміру, З ними можна поговорити, знайти компроміси. Що стосується знайомих і людей, яких ми вважаємо друзями, тут, якщо проблему не можна вирішити, можна просто обірвати будь-які зв'язки. А ось коли йдеться про колег по роботі, питання стає гостро. Ви тримаєтеся за своє місце, але відчуваєте, що Вас на ньому не шанують? Знайти рішення допоможе стаття, в якій я піднімаю .

Другий спосіб ґрунтується на згоді з агресором. Так, саме згода із затвердженням та глумленням, хоч би якими вони були колкими, допоможе відвадити опонента. Додайте в згоду краплю іронії та сарказму і ось вовк мчить назад у свій ліс.

Пам'ятайте, що натура агресора приховує під собою власне безсилля, невпевненість та комплекси. Принижуючи інших, людина твердить своє я.

Головне , адже інші могли не помічати прихованої ворожості від опонента, а отже саме ваша поведінка викличе обурення. Можна спробувати і третій варіант – діалог. Можливо, опонент не дає адекватної оцінки своїй поведінці, провівши спокійну, але конструктивну бесіду тет-а-тет, можна досягти змін на краще.

Щоб краще зрозуміти своїх колег, і сформувати правильну поведінку в команді, прочитайте статтю, в якій я розповідаю на що з . Якщо усвідомите, що з «важкими» людьми доведеться уживатися, правильну тактику, допоможе знайти автор книги «Як розмовляти з м*даками. Що робити з неадекватними та нестерпними людьми у вашому житті» — Марк Гоулстон.

На цьому я прощаюсь. Підписуйтесь на розсилку і не давайте агресорам взяти над вами гору.

Категорії

Вибір редакції