Oblicz wskaźnik masy ciała niemowlęcia. Obliczanie prawidłowej masy ciała (BMI). Dane dziecka
V tabele „Wzrost i waga dziecka” poniżej zobaczysz wyniki od 1 do 8, a procent to wynik, który lekarze przyznają podczas badania dziecka. Korytarz tzw. centylowy.
Wartości 25% 50% 75%- Norma
10% do 125% lub 75% do 90%- Drobne odchylenia od normy.
3% do 10% lub 90% do 97%- Należy zwracać uwagę na zdrowie dziecka i przeprowadzać dodatkowe badania.
Poniżej 3% lub powyżej 97%- Istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko ma patologię wpływającą na rozwój fizyczny dziecka.
Przyszły rozwój dziecka
(wzrost mamy + wzrost taty) / 2 = podstawa
Dla dziewczyn: Podstawa -5 cm = Wzrost dziecka w wieku dorosłym
Dla chłopców: Podstawa + 5cm = Wzrost dziecka w wieku dorosłym
Na przykład: wzrost mamy to 162 cm, wzrost taty to 178 cm.Przybliżony wzrost ich syna wyniesie 175 cm.((162 + 178) / 2 = 170; 170 + 5 = 175)
Tabela wzrostu i wagi dla dzieci i młodzieży w wieku od 0 do 17 lat.
Tabela proporcji wzrostu do wagi
Wskaźnik masy ciała (BMI) dla dzieci i młodzieży w wieku od 2 do 20 lat.
Jest to najdokładniejsza miara stosunku wzrostu do masy ciała dzieci i młodzieży. Wskazane jest regularne mierzenie i odnotowywanie tego wskaźnika. Dzięki temu można w odpowiednim czasie określić skłonność dziecka do otyłości lub niedowagi i zapobiec negatywnym konsekwencjom.
- Załóżmy, że dziecko ma 9 lat i jest chłopcem. Następnie otwieramy tabelę wskaźnika masy ciała dla chłopców w wieku od 0 do 20 lat.
- Na dolnej osi znajdujemy cyfrę 9 (wiek dziecka).
- Na lewej lub prawej osi znajdujemy liczbę 16,0 (BMI dziecka).
- Patrzymy na przecięcie linii pochodzących z uzyskanych punktów.
Oceniamy wynik:
Czerwone i zielone linie przedstawiają idealny stosunek wysokości do wagi.
Nad żółtym polem – duże przeciążenie masą ciała
Korytarz centylowy 75% - 85% (w niektórych tabelach górna granica to 90%) - lekka nadwaga
Korytarz centylowy 50% - 75% - normalny, stosunek wzrostu do masy powyżej średniej
Korytarz centylowy 25% - 50% - normalny, stosunek wzrostu do masy ciała poniżej średniej
Korytarz centylowy 10% - 25% - niewielka niedowaga
Poniżej żółtego pola - duża niedowaga
Zwiększenie masy mięśniowej pomoże zupy białkowe
Analizę przeprowadza się według tabel wzrostu, masy ciała i BMI, opracowanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w wyniku badań nad rozwojem zdrowych dzieci różnych narodowości i obszarów geograficznych. Wszystkie zakresy wartości, procedury i zalecenia podane są zgodnie z materiałami WHO.
Kalkulator uwzględnia indywidualne wskaźniki fizyczne dziecka w kompleksie (masa, wzrost, wiek i BMI) i daje pełniejsze oszacowanie wagi w porównaniu z uproszczonymi normami wieku. Program pozwala ocenić, czy dane dziecko rozwija się normalnie, zidentyfikować problemy rozwojowe lub trendy wskazujące na ryzyko wystąpienia problemu. W przypadku znaczących odchyleń zostanie napisane zalecenie kontaktu ze specjalistami.
Proszę zwrócić szczególną uwagę na wprowadzone wartości, ponieważ kalkulator pokazuje wynik na podstawie tych danych. Pomiary muszą być dokładne, duże błędy są niedopuszczalne.
Wzrost
Wzrost należy monitorować co miesiąc, a technika jego pomiaru zmienia się w zależności od wieku dziecka.
- W przypadku dzieci poniżej 2 roku życia długość ciała mierzy się w pozycji leżącej.
- U dzieci powyżej 2 roku życia wzrost mierzy się w pozycji stojącej.
Ważne jest, aby nie mylić odczytów długości i wzrostu. Nasz kalkulator przelicza jeden wskaźnik na drugi, korzystając ze wzoru WHO: z wzrostu można obliczyć długość ciała, dodając 0,7 cm, od długości ciała, wzrost - odejmując 0,7 cm.
Stopniowanie wyników - od bardzo krótkich do bardzo wysokich.
Zachamowany wzrost może być zarówno konsekwencją wcześniactwa, jak i choroby, opóźnienia rozwojowego i może mu towarzyszyć nadwaga.
Wysoki wzrost występuje rzadko i z reguły wynika z dziedziczenia. Jeśli rodzice dziecka są średniego wzrostu, zasięgnij porady specjalisty, ponieważ przekroczenie normy może być konsekwencją choroby endokrynologicznej.
Waga
Podczas pomiaru konieczne jest zdjęcie wierzchniej odzieży z dziecka. Mokre pieluchy, ubrania i dżinsy mogą ważyć ponad 0,5 kg. Niemowlęta waży się nago (przed ważeniem dziecko należy owinąć kocem, aby nie zamarzło). Starsze dzieci zdejmują wszystko oprócz bielizny.
Dla każdego wieku istnieją normy wagowe, ale ocena nie zawsze jest prawidłowa ze względu na fakt, że nie bierze się pod uwagę wzrostu dziecka, który może być wyższy lub niższy od normy. Użyj analizy wskaźnika masy ciała (BMI) w celu odpowiedniej oceny.
Stopniowanie wyników - od skrajnie niewystarczającej do bardzo dużej wagi.
Wskaźnik masy ciała (BMI)
BMI daje bardziej adekwatną kompleksową ocenę, pokazuje jak harmonijny jest wzrost i waga dziecka, pokazuje ich proporcje.
Ten wskaźnik pozwala obiektywnie ocenić sytuację i sprawdzić, czy dziecko ma problemy z wagą.
BMI oblicza się w następujący sposób: Masa ciała w kg ÷ kwadrat wzrostu / długości w metrach (mierzona w kg / m²).
Normy BMI zależą od wieku dziecka i znacznie różnią się od tych dla dorosłych, które uwzględniamy w naszym kalkulatorze. Stopniowanie wyników - od skrajnego wychudzenia do otyłości.
Z brakiem masy ciała konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą i dostosowanie diety.
Zwiększony wskaźnik masy ciała często z powodu dziedziczności: jeśli u jednego z rodziców zostanie zdiagnozowana otyłość, dziecko ma 40% szans na przybranie na wadze. W przypadku zdiagnozowania otyłości u obojga rodziców prawdopodobieństwo to wzrasta do 70%.
Według WHO główną przyczyną otyłości i nadwagi jest brak równowagi energetycznej, czyli kaloryczność diety przewyższająca potrzeby organizmu. Problem pogłębia wzrost spożycia wysokokalorycznych i tłustych potraw, a także spadek aktywności fizycznej (m.in. z powodu długiej pozycji siedzącej).
Podwyższony BMI zwiększa ryzyko wielu chorób niezakaźnych, od chorób układu krążenia i układu mięśniowo-szkieletowego po niektóre nowotwory. Dzieci otyłe doświadczają duszności i mają zwiększone ryzyko złamań. Często mają problemy i kompleksy psychologiczne.
Nadwadze i otyłości często można zapobiec, stosując zdrową dietę i zwiększając aktywność fizyczną. Te same środki służą zapobieganiu takim naruszeniom.
Każdy, kto ma nadwagę, może poprawić swoje zdrowie w wyniku:
- ograniczenie spożycia kalorii poprzez zmniejszenie spożycia cukrów i tłuszczów;
- rosnące spożycie produktów pełnoziarnistych i strączkowych, orzechów, owoców i warzyw;
- regularna aktywność fizyczna – 1 godzina dziennie (7 godzin tygodniowo) dla dzieci i co najmniej 2,5 godziny tygodniowo dla dorosłych).
Mamy nadzieję, że nasz kalkulator pomoże Ci śledzić swoją wagę i odpowiednio wcześnie reagować na wszelkie odchylenia od normy. Zalecamy kontakt wyłącznie z doświadczonymi specjalistami, którzy udzielą wykwalifikowanej pomocy, zidentyfikują przyczynę naruszenia i pomogą go wyeliminować.
Ta sama cyfra na wadze może mieć różne znaczenia. 80 kg przy wzroście 190 cm to norma. Ale samo 80 kg przy 160 cm to już za dużo, zwłaszcza dla kobiety. Nie wystarczy więc skupić się na samych kilogramach. W idealnym przypadku należy wziąć pod uwagę wzrost, płeć, wiek i styl życia osoby. W związku z tym, aby określić normę i patologie, używają takiej koncepcji jak BMI.
Co to jest
BMI to skrót oznaczający wskaźnik masy ciała. W języku angielskim brzmi to jak Body Mass Index (BMI). Jest to parametr, który odzwierciedla stopień zgodności między wagą a wzrostem osoby. Pozwala obiektywnie ocenić, czy ma dodatkowe kilogramy, czy cierpi na przemęczenie, czy wszystko jest w normie. Najczęściej używany w dwóch przypadkach.
Po drugie, obliczenie BMI jest konieczne, aby kontrolować swoją sylwetkę, korygować ją i w przypadku odchyleń od normy podjąć odpowiednie działania.
Wspólna formuła
Formuła BMI, opracowana w połowie XIX wieku przez Adolphe'a Queteleta, socjologa i statystyka z Belgii, jest obecnie oficjalnie stosowana. Uwzględnia tylko dwa parametry - wzrost i wagę, co nie czyni go idealnym do identyfikacji nadwyżek lub brakujących kilogramów. A jednak od wielu dziesięcioleci jest stosowany w medycynie.
Wzór na obliczenie Queteleta wygląda tak:
- m (waga) = 80 kg;
- h (wysokość) = 1,6 m;
- metry kwadratowe: 1,6 x 1,6 = 2,56;
- Ja = 80/2,56 = 31,25.
To kończy obliczenie wskaźnika masy ciała: wynosi 31,25. Zapamiętujemy tę liczbę i porównujemy ją z normalnymi wskaźnikami, zgodnie z poniższą tabelą.
Stawka i odchylenia
Na oficjalnej stronie internetowej WHO znajduje się specjalna tabela, w której wskazano zarówno normę BMI, jak i odchylenia. Szukamy w jakiej kategorii wypadliśmy z naszym I=31,25.
Nie znaleźliśmy się w normalnym wskaźniku masy ciała, a tabela pokazuje nie tylko dodatkowe kilogramy, ale otyłość I stopnia (przegląd klasyfikacji otyłości można znaleźć).
Zatem obliczenie BMI i porównanie uzyskanych danych z normą wcale nie jest trudne. Problem w tym, że formuła jest już nieaktualna, a tabela WHO nie odzwierciedla wszystkich czynników. Oznacza to, że wyniki mogą nie być całkowicie poprawne.
Dla dorosłych
Ponieważ na wagę wpływają czynniki płci i wieku, pojawiły się tabele, według których normę i odchylenia od niej można zobaczyć osobno dla kobiet i mężczyzn, a nawet biorąc pod uwagę wiek. Według ekspertów tutaj dane są uzyskiwane dokładniej i dokładniej.
W zależności od wieku dla mężczyzn
W zależności od wieku dla kobiet
W zależności tylko od płci
W zależności tylko od wieku
Wszystko poniżej normy oznacza niedowagę. Oznacza to, że pilnie potrzebujesz nadrobić brakujące kilogramy. Jeśli wynik przekracza parametr wskazany w tabeli o 5 jednostek, masz nadwagę. Jeśli różnica jest większa niż 5, warto poszukać wykwalifikowanej pomocy, bo najprawdopodobniej chodzi.
Dla dzieci
Aby obliczyć BMI dla dzieci, będziesz potrzebować tej samej formuły, ale odpowiednio tabela będzie inna. U dziecka procesy metaboliczne przebiegają znacznie szybciej, a koszty energii są kilkukrotnie wyższe niż u dorosłych. Dlatego konieczne jest zastosowanie innych norm.
Dla chłopców
Dla dziewczyn
Skoki od 7 do 9 lat tłumaczy się przygotowaniem ciała do wieku przejściowego i dojrzewania.
Regularne określanie BMI dziecka pozwala rodzicom kontrolować jego wagę i w odpowiednim czasie zapobiegać zarówno wyczerpaniu, jak i pojawieniu się zbędnych kilogramów (przeczytaj o cechach dziecięcej otyłości).
Obliczanie idealnej wagi
Możesz określić swoją idealną wagę ciała za pomocą różnych formuł, które wykorzystują do obliczeń różne parametry.
Oznaczenie ogólne (R - wysokość):
- indeks Borngarta: R w centymetrach x (pomnóż) przez obwód klatki piersiowej w centymetrach / (podziel) przez 240;
- Indeks Breitmana: R w centymetrach x 0,7 - 50 kg;
- Brock – indeks Brookshta: dla kobiet R w centymetrach - 100 - (R w centymetrach - 100) / 10; dla mężczyzn R w centymetrach - 100 - (R w centymetrach - 100) / 20;
- Indeks Davenporta: waga w gramach / R w centymetrach, wzięta w kwadracie;
- Indeks Korovina: należy zmierzyć grubość fałdu skórnego w pobliżu 3 żeber (norma 1-1,5 cm) i na poziomie pępka (norma 1,5-2 cm);
- Indeks Noorden: R w centymetrach x 420/1000;
- Indeks Tatonya: R w centymetrach - (100 + (R w centymetrach - 100) / 20).
Jest też mały dodatek do wzoru Brocka-Brookshta: po uzyskaniu wyniku należy zmierzyć objętość nadgarstka, a jeśli jest mniejsza niż 15 cm, od idealnej wagi odjąć 10%; przy 15-18 cm nic nie zmieniamy, jeśli powyżej 18 lat zwiększamy idealną wagę uzyskaną przez formułę o 10%.
Używając dowolnej formuły, nie jest trudno obliczyć idealną wagę ciała i wagę. Najważniejsze jest, aby wyciągnąć obiektywne wnioski po porównaniu wyniku z liczbami rzeczywistymi. Jeśli różnica w obu kierunkach (więcej / mniej) jest większa niż 5 kg, to pojawiają się problemy, które lepiej zacząć rozwiązywać natychmiast.
Ważna uwaga!
Zwracamy uwagę, że w różnych źródłach dane dotyczące normy i odchyleń BMI dla mężczyzn, kobiet i dzieci z uwzględnieniem wieku mogą się znacznie różnić, z wyjątkiem ogólnej tabeli zalecanej przez WHO. Faktem jest, że parametry są obliczane przy użyciu różnych metod i wzorów - stąd różnica w jednostce. W związku z tym wszystkim rodzicom zaleca się, aby dane dotyczące dzieci wykorzystywali jedynie wstępnie, aw razie wątpliwości skonsultowali się z pediatrą bez podejmowania jakichkolwiek niezależnych środków.
Wzrost i waga dziecka, obwód głowy i klatki piersiowej to główne wskaźniki antropometryczne rozwoju fizycznego.
Zatem masa ciała jest najczulszym parametrem o najszybszej dynamice w przypadku chorób i zaburzeń odżywiania dziecka.
I zgodnie ze wskaźnikami wzrostu lekarz może ocenić rozwój organizmu jako całości. Kiedy wzrost dziecka spowalnia, wzrost i rozwój narządów wewnętrznych, w tym mózgu i serca, spowalnia się w takim czy innym stopniu.
Rozwój fizyczny dziecka przebiega według pewnych wzorców, o których będziemy mówić w tym artykule.
Wzrost i waga dziecka od urodzenia do roku
W pierwszych 6 miesiącach życia maluchy rosną w maksymalnym tempie, przybierają na wadze około 200 gramów i prawie 1 cm tygodniowo.
Wzrost(wzrost) noworodka urodzonego o czasie wynosi od 45 do 55 cm (średnio 50 - 53 cm).
Przyrost wzrostu w pierwszym roku życia to:
- w pierwszym kwartale (od 0 do 3 miesięcy) - 3 cm miesięcznie;
- w drugim kwartale (od 3 do 6 miesięcy) - 2,5 cm miesięcznie;
- w trzecim kwartale (od 6 do 9 miesięcy) - 1,5 - 2 cm miesięcznie;
- w IV kwartale (od 9 do 12 miesięcy) - 1 cm miesięcznie.
Tak więc przez cały pierwszy rok dziecko zyskuje około 25 cm (to około 50% wzrostu przy urodzeniu), a po roku jego wzrost osiąga 75-76 cm.
Masa ciała(waga) noworodka urodzonego o czasie 2500 - 4500 g (średnio 3200 - 3500 g).
Po urodzeniu masa ciała spada o 6-8% (ale nie więcej niż 10%), co wiąże się z uwolnieniem smółki i moczu, wysuszeniem pozostałej części pępowiny oraz wyparowaniem przez skórę i płuca – fizjologiczny spadek masy ciała . Maksymalnie w 3-5 dniu życia, a po 6-7 dniach (maksymalnie o 10.) masa ciała powraca do pierwotnej wartości.
Ze względu na fizjologiczny spadek masy ciała i trudności w kształtowaniu laktacji masa ciała w pierwszym miesiącu życia wzrasta stosunkowo nieznacznie - o 400 - 600 gramów, w 2 miesiącu przyrost dochodzi do prawie 1 kg.
Uważa się, że w pierwszej połowie roku dziecko dodaje średnio 800 gramów miesięcznie (ale nie mniej niż 500 g, czyli 125 g tygodniowo).
W drugiej połowie roku średni przyrost wynosi 400 gramów miesięcznie:
- 600 gramów w 7. miesiącu;
- 550 gramów w 8. miesiącu;
- 500 gramów w 9. miesiącu;
- 450 gramów w 10. miesiącu;
- 400 gramów w 11 miesiącu;
- 350 gramów w 12 miesiącu.
Waga po sześciu miesiącach osiąga około 8 kg, a do roku - 10 - 10,5 kg.
W wieku 4,5 - 5 miesięcy masa ciała podwaja się, a z roku na rok potraja.
Opisane powyżej wzorce zmian masy ciała dotyczą dzieci urodzonych o czasie z prawidłową masą ciała. Dynamika masy ciała u wcześniaków i dzieci z niską masą urodzeniową jest istotnie różna.
Obwód klatki piersiowej noworodek ma około 34 cm, w ciągu sześciu miesięcy - 44 cm, po roku osiąga 48 cm.
Obwód głowy równy 35-36 cm przy urodzeniu i 46-47 cm do roku.
Do przybliżonego obliczenia głównych wskaźników antropometrycznych u dzieci poniżej pierwszego roku życia istnieją następujące metody:
(n to wiek dziecka w miesiącach, h to długość ciała w cm):
- Długość ciała (cm):
- długość ciała dziecka w wieku 6 miesięcy wynosi 66 cm;
- za każdy brakujący miesiąc od 66 cm odejmuje się 2,5 cm: 66 - 2,5 × (6 - n)
;
- za każdy miesiąc powyżej 6 do 66 cm należy dodać 1,5 cm: 66 + 1,5 × (n - 6)
- Masa ciała (g):
- masa ciała w wieku 6 miesięcy wynosi 8000 gramów (warunkowo);
- za każdy miesiąc do 6 z 8000 gramów odejmij 800 gramów: 8000 - 800 × (6 - n)
;
- za każdy miesiąc powyżej 6 do 8000 gramów dodać 400 gramów: 8000 + 400 × (n - 6)
- Masa ciała (g) na długość ciała (cm):
- przy długości ciała 66 cm waga wynosi 8200 gramów;
- za każde brakujące do 66 centymetrów od 8200 gramów odejmuje się 300 gramów: 8200 - 300 × (66 - godz.)
;
- za każde dodatkowe 66 centymetrów dodaj 250 gramów do 8200 gramów: 8200 + 250 × (h - 66)
- Obwód klatki piersiowej (cm):
- obwód klatki piersiowej w wieku 6 miesięcy wynosi 45 cm;
- za każdy brakujący miesiąc od 45 cm odejmuje się 2 cm: 45 - 2 × (6 - n)
;
- za każdy miesiąc powyżej 6, dodaj 0,5 cm do 45 cm: 45 + 0,5 × (n - 6)
- Obwód głowy (cm):
- obwód głowy dziecka w wieku 6 miesięcy wynosi 43 cm;
- za każdy miesiąc do 6 od 43 cm odejmuje się 1,5 cm: 43 - 1,5 × (6 - n)
;
- za każdy miesiąc powyżej 6, dodaj 0,5 cm do 43 cm: 43 + 0,5 × (n - 6)
Możesz również użyć formuł:
- Aby obliczyć masę ciała (g):
- w pierwszym półroczu: masa urodzeniowa + 800 × liczba miesięcy
;
- w drugiej połowie roku: masa urodzeniowa + 4800 + 400 × (liczba miesięcy - 6)
;
- dla dzieci w wieku od 3 do 12 miesięcy (kg): (liczba miesięcy + 9) / 2
- Aby obliczyć obwód głowy od 0 do 12 miesięcy (cm): (wysokość w cm + 19) / 2
Wzrost i waga po roku
W drugim roku życia dziecko rośnie o 12-13 cm, w trzecim roku o 7-8 cm. wzrost wysokościśrednio 5-6 cm rocznie.
Podwojenie wzrostu następuje o 4 lata, potrojenie - o 11 lat.
Istnieją 2 szczyty (maksima) tempa wzrostu. Pierwszy występuje w okresie od 4 do 5,5 roku u chłopców i po 6 latach u dziewcząt. Następnie tempo wzrostu spada i staje się minimum po 9,5 roku dla chłopców i po 8,5 roku dla dziewcząt.
Drugie maksymalne tempo wzrostu u chłopców występuje w przedziale od 13,5 do 15,5 lat (maksymalny wzrost wysokości - 10 cm), po czym następuje gwałtowne spowolnienie. W przypadku dziewcząt okres ten odpowiada 10-11,5 lat (maksymalny wzrost wzrostu wynosi 8 cm).
Zatrzymanie wzrostu następuje w wieku 17 lat i 9 miesięcy u chłopców i 16 lat i 3 miesięcy u dziewcząt.
Przybranie na wadze w drugim roku życia ok. 2,5 kg, w wieku 3-5 lat ok. 2 kg, w wieku wczesnoszkolnym 3 – 3,5 kg na rok, a w wieku przedpokwitaniowym i pokwitania może osiągnąć 5 – 8 kg na rok .
Tempo wzrostu objętość klatki piersiowej po roku zmniejsza się do 2-2,5 cm rocznie. Po 11-12 latach rozwój klatki piersiowej ponownie się nasila.
Obwód głowy wzrasta do 50-51 cm w wieku 5 lat i do 53-54 cm w wieku 12 lat. Mózg w tym wieku osiąga rozmiary dorosłego człowieka.
- Wzrost (cm):
- w wieku 4 lat wzrost dziecka to 100 cm;
- za każde brakujące do 4 lat od 100 cm odejmuje się 8 cm: 100–8 × (4–n)
;
- za każdy rok powyżej 4 do 100 cm dodać 6 cm: 100 + 6 × (n - 4)
;
- w wieku 8 lat wzrost dziecka to 130 cm;
- za każde brakujące dziecko do 8 lat od 130 cm odejmuje się 8 cm: 130–8 × (8–n)
;
- za każdy rok powyżej 8 do 130 cm należy dodać 5 cm: 130 + 5 × (n - 8)
- Masa ciała dzieci w wieku 2-11 lat (kg):
- masa ciała 5-letniego dziecka wynosi 19 kg;
- za każdy rok do 5 od 19 kg odejmuje się 2 kg: 19 - 2 × (5 - n)
;
- za każdy rok powyżej 5 do 19 kg dodać 3 kg: 19 + 3 × (n - 5)
- Masa ciała dzieci w wieku 12-16 lat (kg):
- wiek mnożymy przez 5 i od iloczynu odejmuje się 20: 5n - 20
- Masa ciała (kg) na długość ciała (cm):
- przy wzroście 125 cm masa ciała około 25 kg;
- za każde 5 cm brakujące do 125 cm z 25 kg odejmij 2 kg: 25 - 2 × (125 - godz.) / 5
;
- za każde dodatkowe 5 cm do 125 cm dodaj 3 kg, a u dzieci wchodzących w okres dojrzewania - 3,5 kg: 25 + 3 × (h - 125) / 5
- Obwód klatki piersiowej (cm):
- 10-letnie dziecko ma obwód klatki piersiowej 63 cm;
- za każdy rok do 10 od 63 cm odejmuje się 1,5 cm: 63 - 1,5 × (10 - n)
;
- za każdy rok powyżej 10 do 63 cm dodać 3 cm: 63 + 3 × (n - 10)
- Obwód głowy (cm):
- w wieku 5 lat obwód głowy wynosi 50 cm;
- za każdy rok brakujący do 5 lat odejmuje się 1 cm od 50 cm, wzór w uproszczonej formie wygląda tak: 45 + n
;
- za każdy rok po 5 latach do 50 cm dodaje się 0,6 cm: 50 + 0,6 × (n - 5)
Aby obliczyć wagę i wzrost dzieci po roku, możesz użyć formuł:
- Obliczanie masy ciała (kg):
- 16 lat: liczba lat × 2 + 8
;
- 7 - 12 lat: (liczba lat × 7 - 5) / 2
;
- Wzrost (cm) w wieku 2 - 12 lat: liczba lat × 6 + 77
Istnieje również kilka sposobów przewidywania ostateczny wzrost dziecko. Jednym z nich jest obliczenie wzrostu dziecka przez okres jego ukończenia na podstawie średniego wzrostu rodziców.
Wzór do obliczeń:
- dla chłopców - 0.5 × (wzrost ojca + wzrost matki) + 5 cm
;
- dla dziewczyn - 0,5 × (wzrost ojca + wzrost matki) - 5 cm
.
Ostateczny wzrost można obliczyć na podstawie wzrostu dziecka w wieku 3 lat:
- dla chłopców - 1,27 × wzrost w wieku 3 lat + 54,9 cm
;
- dla dziewczyn - 1,29 × wzrost w wieku 3 lat + 42,3 cm
.
Wszystkie podane powyżej formuły pozwalają nam określić jedynie orientacyjne wskaźniki rozwoju fizycznego dla określonego wieku.
Wzrost i waga dzieckasą indywidualne. Dla dokładniejszej oceny posługują się specjalnymi tabelami standardów typu sigma i centylowego, ale to temat na osobny artykuł.
Narodziny dziecka to wielka radość w rodzinie. Przyjemne obowiązki na przygotowanie się do nowego członka rodziny, zmiany w życiu, pierwszy wyjazd do poradni dziecięcej. Każda matka wie, ile ważyło jej dziecko po urodzeniu.
Wszystkie dzieci są ważone od pierwszych minut życia, wizyta u pediatry nie obejdzie się bez tego. Ta procedura jest uważana za jedną z najważniejszych podczas badania. Ale nie każda matka potrafi ocenić, czy masa ciała dziecka jest prawidłowa.
Bardzo ważne jest monitorowanie wskaźnika masy ciała dzieci, aby nie dopuścić do momentu, w którym waga wymknie się spod kontroli.
Przeczytaj także
Co to jest wskaźnik masy ciała?
Wskaźnik masy ciała Jest wartością reprezentującą stosunek wagi do wzrostu. Skrócony BMI wskazuje stan fizyczny, określa czy waga jest prawidłowa, nadmierna czy niedostateczna.
Termin ten jest uważany za niezbędny w diagnozowaniu otyłości i innych chorób bezpośrednio związanych z nadwagą lub niedowagą. Waga zarówno dorosłych, jak i dzieci powinna zawsze odpowiadać wzrostowi.
Kalkulator wskaźnika masy ciała (BMI)
Jak samodzielnie obliczyć wskaźnik masy ciała?
Jeśli nie ma pod ręką Internetu, a po prostu konieczne jest poznanie wskaźnika masy ciała, jest to bardzo łatwe. U dzieci wskaźnik masy ciała jest zwykle obliczany za pomocą wzoru Ketele. Dokładną wagę dziecka dzieli się przez dwukrotność wzrostu. W rezultacie otrzymasz dwucyfrowy numer.
Główne wskaźniki BMI
Po ustaleniu wskaźnika masy ciała dziecka należy porównać uzyskane liczby i określić, w jakie parametry się on mieści. Normalna wartość BMI u dzieci powyżej pierwszego roku życia waha się od 18,5 do 25.
- Jeśli wskaźniki są poniżej normy powyżej 2,5 punktu, może to wskazywać na znaczny brak masy ciała u dzieci. Wskaźnik masy ciała poniżej 16 sugeruje możliwą obecność poważnych problemów zdrowotnych, rozwój anoreksji.
- Wartość powyżej normalnej również nie jest dobrym wynikiem – wskazuje na początek rozwoju otyłości. Wskaźnik masy ciała do 30 to lekka nadwaga, z którą można sobie poradzić wprowadzając dietę i zwiększając aktywność fizyczną. Wskaźnik masy ciała powyżej 30 potwierdza rozwój otyłości. Te liczby powinny motywować rodziców do jak najszybszego działania. W takim przypadku pomoc specjalisty jest obowiązkowa.
Wszystko to nie dotyczy dzieci od urodzenia do pierwszego roku życia. Ich wartość normy jest nieco inna i waha się od 13 do 21.
Najłatwiejszy sposób na obliczenie
Kalkulator online uwzględnia płeć, wzrost, wagę i wiek dzieci. Wynik powinien być dwucyfrową liczbą, która jest wskaźnikiem masy ciała.
Specjalny program nie tylko sam obliczy BMI i pokaże dopuszczalne limity, ale także ujawni obecność sytuacji problemowej lub jej brak.
Należy pamiętać, że wszystkie dzieci są inne i u niektórych dzieci przekroczenie przez normę wartości wskaźnika masy ciała nie zawsze sygnalizuje jakąś chorobę. Około 10% dzieci nigdy nie spełni ustalonych ram, które są uważane za ich indywidualną normę. Pamiętaj, że tylko lekarz może to ustalić.
Jaka jest waga:
Zgodnie z normami wieku i wyliczonym wskaźnikiem masy ciała dzieci dzielą się na kategorie:
Tabela BMI u dzieci
Przeczytaj także
Co zrobić, jeśli masz nadwagę lub niedowagę?
W żadnym wypadku nie należy ignorować występowania problemów z wagą. Osteoporoza, anemia, osłabiona odporność, zaburzenia w układzie hormonalnym – to niewielka część tego, co grozi dziecku dużym odchyleniem wagi.
Wyczerpane dzieci mogą doświadczać dysfunkcji ważnych narządów, wypadania włosów, ogólnej apatii i zmęczenia. Przy otyłości cierpi przede wszystkim kręgosłup i wzrasta ryzyko chorób serca. Jeśli środki nie zostaną podjęte na czas, konsekwencje mogą być nieodwracalne.
Środki, które należy podjąć:
Rodzice powinni pamiętać, że ich własny styl życia ma bezpośrednie odzwierciedlenie w ich dzieciach. W pierwszej kolejności kopiowane są czynniki społeczne, takie jak brak mobilności, przejadanie się, nadmiar tłustych i wysokokalorycznych pokarmów w diecie dorosłych.
O centylowych tablicach BMI
Wzrost dzieci i młodzieży następuje codziennie. Oczywiście wszystkie rozwijają się w różny sposób, ale przyrosty mają też swoje ustalone miary. W celu dokładniejszej oceny pełnego rozwoju w pediatrii stosuje się tabele centylowe.
Rodzice mogą z nich korzystać samodzielnie, aby nie przegapić momentu rozwoju patologii u dziecka od urodzenia. W tych tabelach ocenia się stosunek wzrostu do masy ciała, wskazano normy rozwoju fizycznego dzieci.
Wszystko czego potrzebujesz to waga i linijka. W przypadku dzieci poniżej dwóch lat należy znaleźć specjalną skalę, aby zapewnić dokładność danych. Jeśli ich nie ma, możesz najpierw zważyć osobę dorosłą, następnie wziąć dziecko w ramiona i powtórzyć procedurę.
Kim są gwiazdy?
Centyl- Jest to wartość wskazująca na pewien parametr, który odpowiada określonej liczbie osób o dobrym zdrowiu i rozwoju. W tym przypadku jest to wzrost, masa, obwód głowy i klatki piersiowej. Wszystko to należy zmierzyć przed użyciem stołu.
Istnieje duża liczba tabel centylowych i wykresów. Istnieją tabele dla dziewcząt i chłopców, ponieważ płeć determinuje występowanie różnych norm rozwojowych. Wzrostem chłopców wyprzedzają dziewczęta, a dziewczynki szybciej dojrzewają seksualnie. Na takich wykresach możesz śledzić średnie wskaźniki dzieci od urodzenia do 17 lat.
Cel wszystkich sprowadza się do tego, że w centrum znajduje się przeciętna liczba dzieci. Najniższe i najwyższe wartości są wskazane na krawędziach tabeli. Możesz więc określić, jak blisko jest dziecko do średniego wskaźnika odpowiadającego normie.
Oto niektóre korytarze rozwoju WHO, pokazujące nam dzieci w tym samym wieku od najniższego do najwyższego. Im bliżej krawędzi tabeli znajdują się odczyty, tym większe odchylenie od wartości średniej, pewien sygnał o obecności lub możliwości rozwoju choroby.
Podczas pracy z tabelą musisz określić, w której z kolumn znajdują się wskaźniki Twojego dziecka. Znajdź korytarz centylowy, w którym mieszczą się twoje pomiary. W zależności od pomiarów wskaźniki rozwoju dzieci oceniane są w punktach.
Zakres punktów rozbiegu wynosi od jednego do ośmiu. Za normę uważa się wskaźniki w zakresie od trzech do sześciu. Ważne jest, aby te wyniki nie różniły się o więcej niż 2 punkty z wiekiem. W przeciwnym razie można założyć pewne problemy zdrowotne.
Tabele te są koniecznie wykorzystywane do rutynowych badań dzieci poniżej pierwszego roku życia. Na ich podstawie pediatra ocenia proporcjonalność rozwoju fizycznego dzieci.
Nie powinieneś stawiać żadnych diagnoz po porównaniu wskaźników z tabel centylowych ze wskaźnikami twoich dzieci. W końcu te tabele są tylko warunkowymi wartościami normatywnymi. Powinieneś znać dziedziczne i charakterystyczne cechy każdego dziecka. Tylko lekarz określi, czy rozwój przebiega harmonijnie.
Zdrowie dzieci bezpośrednio zależy od ich masy ciała, dlatego tak ważne jest monitorowanie tego stanu. Dotyczy to szczególnie dzieci od urodzenia do trzeciego roku życia. W końcu takie dzieci nie potrafią sobie powiedzieć, co je martwi.
Tylko niektóre zewnętrzne znaki mogą dać sygnał, że w ciele zaczęły się problemy. Nadmierna masa ciała hamuje rozwój fizyczny, trudno dziecku się przewrócić, wstać i stawiać pierwsze kroki.
Niedowaga może powodować brak składników odżywczych, zahamowanie rozwoju u dzieci. może bezpośrednio zależeć od stanu dziecka. To właśnie dbanie o wskaźnik masy ciała dziecka pomoże zidentyfikować patologię w rozwoju i w porę ją wyeliminować.
