• Што е KPI KPI стандарди за менаџери и продажни претставници
• Стандардна вредност на коефициентот на солвентност
• Пазар на готовина во сенка: шеми и начини за нивно идентификување
• Како да дознаете за теренска контрола Дали даночните контроли на лице место се предупредуваат однапред?
• Како да се пресмета ликвидноста на претпријатието
• Саркоидоза на белите дробови - целото тело страда Саркоидоза на зглобовите, симптоми и третман
• Тендинитис на коленото зглоб или воспаление на тетивите: третман, причини, симптоми Третман на лигамент на пател
• Рехабилитација на нога по еризипели Рецепти за влажни облоги за еризипели на нозете
• Човечки камшик: симптоми и третман, фотографија
• Воздушни кефирски палачинки: рецепт

Човечката животна активност не секогаш се одвива во оптимални услови, поволни за физиолошката и менталната активност на телото. Често човек се наоѓа во потешки услови, а понекогаш и во екстремни ситуации кои се опасни по неговото здравје и живот. Воената служба, а уште повеќе можните услови за вистинска борба, се поврзани со зголемена емоционална напнатост и значајни физичка активност. За безбедно да излезете од тешките ситуации, треба да се подготвите, да ги стекнете потребните знаења и вештини, да ја зголемите емоционалната и доброволната стабилност и да ја подобрите физичката подготвеност.

Концептот на екстремна ситуација . Ситуации кои го надминуваат вообичаеното, кои се карактеризираат со интензивна изложеност на неповолни фактори животната средина, а понекогаш и присуството на непосредна закана за животот и здравјето на луѓето, обично се нарекуваат екстремни. Личноста се наоѓа во екстремни условиод различни причини. Често тоа се случува по сопствена вина - или како резултат на недостаток на знаење и искуство за безбедно однесување во природната и социјалната средина, или поради занемарување на безбедносните норми и правила, несериозност. Соочени со непредвидени околности, наоѓајќи се во сложена, непозната средина, луѓето понекогаш се наоѓаат целосно беспомошни, неспособни да ги решат наједноставните, но витални прашања.

Психологија на човечкото однесување во екстремни ситуации. Во екстремна ситуација, едно лице доживува посебна состојба на емоционална напнатост наречена стрес. Таквата напнатост ги менува нормалните ментални процеси на една личност, ја слабее перцепцијата, сензациите, вниманието, ја затапува имагинацијата, претставувањето, меморијата и го инхибира размислувањето и говорот.

ВО општ погледОдносот помеѓу стресот и перформансите може да се претстави на следниов начин. Како што се зголемува емоционалната напнатост, перформансите и способностите на една личност првично се зголемуваат во споредба со мирна состојба, достигнуваат максимална вредност, а потоа почнуваат да паѓаат. Во овој случај, пред сè, перцепцијата и размислувањето стануваат потешки, а ситуацијата се покомплицирана. Со зголемување на напонот се појавуваат грешки во извршувањето на поединечни операции или нивни пропусти, желба да се премине на повеќе едноставни акции. Понекогаш, во исто време, старите вештини оживуваат, но веќе не се соодветни во дадена ситуација - човек дејствува механички, без да ги реализира своите постапки. Со уште посилен стрес се појавува чувство на збунетост, неможност да се концентрира на активноста што се врши, како и непотребни, импулсивни движења и дејства или обратно - тешка вкочанетост и летаргија.

Разгледуваната шема е условна и општа. Всушност психолошко влијаниеопасните ситуации кај луѓето се манифестираат двосмислено, претставувајќи индивидуална, лично изразена реакција. Има луѓе кои поефикасно дејствуваат во состојба на висока емоционален стрес- за време на испити, важни натпревари, во опасни по живот ситуации или во борба. За други, таквите ситуации се психолошки демобилизирани, тие доживуваат еден вид „психолошки шок“ - тешка инхибиција или премрежија, брзање и неможност за рационално дејствување.

Како да ја намалите веројатноста да се најдете во екстремна ситуација и да ги зголемите шансите за одржување на здравјето и животот во тешки услови?

Емоционално-волна подготовка за акции во екстремни ситуации. Во опасни по живот ситуации, емоционално-волевата стабилност на една личност игра огромна улога, која се формира и во текот на неговите секојдневни животни активности и во процесот на насочена емоционално-волна подготовка. Во таквата подготовка главна улога играат методите на емоционално-волево саморегулирање: самоубедување, самоуредување, волево саморегулирање (самосугестија).

Суштината самоуверувањесе состои од намерно убедување во нешто со избирање соодветни аргументи. Самоубедувањето вообичаено се користи кога лицето е генерално позитивно за некоја идеја, но нема решеност да ја спроведе во пракса. Секој, на пример, разбира дека здравјето на луѓето во голема мера зависи од физичкото образование, но не секој систематски се вклучува во тоа. Успехот на овој метод зависи од знаењето, логичното размислување и чувството за должност. Процесот на самоубедување се сведува на дискусија со себе - до изнесување и споредување аргументи и контрааргументи во корист на она што го сакате и што треба да се направи.

На другите ефективен методза развивање на самоконтрола и способност за управување со себе дури и во екстремни ситуации е само-команда. Работи кога човек знае да ги контролира своите мисли, го следи својот збор, се покорува внатрешен глас. Само-командата е многу поефикасна ако одговара на водечките животни позиции на една личност и неговите верувања. Само-командата и самоубедувањето се меѓусебно поврзани. Самокомандата станува најефикасна ако се прави врз основа на убедување во себе, а самоуверувањето води до волен чин ако заврши со самозаповед: „Тоа е!“, „Доста!“, „Уште еднаш. !“, „Мораме!“, „Стоп!“, „Напред! и така натаму.

ВО Секојдневниот животсамоуредувањето помага да се надминат тешкотиите во различни животни ситуации. По сопствена наредба, можете да станете од кревет, да вежбате, да одржувате дисциплина, да ја доведете работата што сте ја започнале до крај, да правите неинтересно, но неопходна работаи уште повеќе. Способноста да се почитуваат само-наредбите може да игра одлучувачка улога во случај на екстремна ситуација, за време на напнат момент на битка или при извршување на тешки воени должности.

Волево саморегулацијаразвива во една личност такви доброволни квалитети како храброст, решителност, упорност, самоконтрола, издржливост, независност, иницијатива. Ова се постигнува преку постојано контролирано надминување и на реалните животни опасности и тешкотии во секојдневниот живот, и преку вежби, тестови и тестови создадени за едукативни цели.

Еден од суштински условизајакнувањето на волјата на една личност се систематски вежби физичка култураи спортот. Надминувањето на тешкотиите за време на вежбањето служи како тренинг не само за мускулите, туку и за волјата. Најголемо влијание имаат вежбите од психофизичка природа, кои вклучуваат вежби за внимание, координација на движењата, брзина и издржливост. Вежбите со ненадејни промени во ситуации кои бараат брзо, значајно донесување одлуки во ограничено време се ефективни.

Вежбите кои вклучуваат ризик и бараат надминување на чувствата на страв се од големо значење за развивање психолошка стабилност. Ова се акробатски скокови; скокање во вода од височина; скокање преку пречки; качување по хоризонтално јаже лоцирано на висина од 4-10 m над водата; трчање по труп фиксиран на височина или над вода; Падобранство; разни видови на боречки вештини. Психолошки, истата улога ја играат: надминување на специјални терени и структури со пречки, воената игра на теренот „Тестирајте се себеси“, планинарски патувања. Ваквите вежби можат да предизвикаат напнатост, страв, страв, вознемиреност, двоумење, потреба да се надвладее, да се присилува себеси. Во исто време, тие развиваат квалитети со силна волја и ја зајакнуваат психата.

Знаењето стекнато кога се учи да се дејствува во екстремни ситуации, по правило, не е доволно - потребни се и вештини и способности. Во исто време, понекогаш е тешко, а понекогаш и невозможно да се пресоздаде навистина екстремна ситуација. Како, на пример, можете да создадете поплава за едукативни цели, а уште помалку ураган или земјотрес? Во такви случаи, таканаречениот идеомоторен тренинг доаѓа на помош. Вистинската ситуација овде е заменета со идеја за тоа, но дејствијата треба да бидат блиску до реалните. Ефективноста на таквата обука во голема мера зависи од тоа колку целосно и сеопфатно ментално конструираната екстремна ситуација е блиска до реалната и дали предизвикала ментални процеси слични на реалните кај специјализантот.

Подобрувањето на волевите квалитети ќе стане поплодно ако тешкотиите постојано се зголемуваат во сложеноста до максимум можно. Во исто време, самиот процес на емоционално-волна подготовка мора да биде континуиран, а природата на тешкотиите мора да биде разновидна и разновидна.

Човечки постапки во екстремна ситуација. Општо земено, препорачливо е лице кое се наоѓа во екстремна ситуација да постапи на следниов начин:

• надминете го стресот;
• проценете ја моменталната состојба;
• одлучува;
• постапи во согласност со донесената одлука.

Почетното надминување на стресот, барем делумно, е многу важно, бидејќи во спротивно понатамошните активности може да се покажат како погрешни и да доведат до влошување на ситуацијата. Методите на емоционално-волево саморегулирање можат да помогнат во надминување на стресот. Може да бидат корисни и физички влијанија или надразнувачи: остро триење на лицето и слепоочниците со дланките; удари во образите; ненадејни движења на делови од телото или на целото тело, слични на поспаност; прскање или полевање на лицето, главата или целото тело со вода; земајќи седативни лекови. Методите и техниките за ослободување од стресот зависат од емоционалната и волна стабилност на поединецот, длабочината на стресот и достапните ресурси (вода, лекови). Временскиот лимит е исто така одлучувачки. Ако некое лице се изгуби во шумата, тогаш има малку време да го ослободи стресот. Друго е дали ѕидот се урне врз него или лавина од оган се движи кон него - тука сè е решено по моменти.

По целосно или делумно отстранување на стресната состојба, треба да се процени моменталната состојба. Прво, неопходно е да се утврди дали опасното влијание што ја создало екстремната ситуација завршило или не и дали е веројатно да се повтори. Следно, треба веднаш да ја одредите здравствената состојба - вашата и оние околу вас, бројот на болни и ранети луѓе на кои им е потребна приоритетна помош. По ова, неопходно е да се земе предвид достапноста на материјалните ресурси: вода, храна, лекови итн. Сосема е очигледно дека најважна ќе биде достапноста на вода во топло време, топла облека и гориво во зима, а оружје и муниција за време на борбени операции. При проценка на состојбата треба да се земат предвид годишното време, времето, времето од денот, теренот (шума, мочуриште, патишта, оддалеченост од населени места) и други точки кои се важни во оваа моментална ситуација.

Се донесува одлука врз основа на проценка на ситуацијата. Во некои ситуации може да има само една правилна одлука, во други може да има неколку опции со различна веројатност за поволен исход. ВО краток терминтреба да се прифати оптимално решение. За да се научи ова, потребна е обука. Не е неопходно да се наведат сите можни ситуации, бидејќи може да има многу од нив. Важно е да научите да дејствувате логично, доследно, рационално и брзо. Треба да развиете бихејвиорален стереотип на постапки во екстремни ситуации и постојано да го подобрувате низ целиот спектар можни ситуации, и во однос на брзината и точноста на донесените одлуки.

1. Што е вонредна ситуација? Зошто човекот се наоѓа во екстремни ситуации?
2. Како се однесува човек кој не е подготвен да дејствува во екстремни ситуации?
3. Што е емоционално-волна подготовка?
4. Како треба да се однесува човек во екстремна ситуација?

Преживувањето во екстремни ситуации бара од човекот да има издржливост и непоколебливо верување дека нема безизлезни ситуации. Собравме 5 приказни чии херои успеаја да преживеат во најтешки услови.

Долг лет и 4 дена борба

Рекордна висина од која човек успеал да преживее пад е 10.160 метри. Овој рекорд е наведен во Гинисовата книга и припаѓа на Весна Вуловиќ, единствената преживеана од авионската несреќа на 26 јануари 1972 година. Таа не само што закрепна, туку сакаше повторно да се врати на работа - немаше страв од летање, бидејќи не се сеќаваше на моментот на катастрофата.

На 24 август 1981 година, 20-годишната Лариса Савицкаја и нејзиниот сопруг летаа од нивниот меден месец со авион Ан-24 од Комсомолск-на-Амур до Благовешченск. На небото на надморска височина од 5220 метри, авионот во кој летале младенците се судрил со Ту-16.

Лариса Савицкаја беше единствената од 38-те луѓе кои успеаја да преживеат. На парче авион со димензии три на четири метри, таа паднала во слободен пад цели 8 минути. Таа успеа да стигне до столот и да се притисне во него.

Подоцна, жената тврдела дека во тој момент се сетила на една епизода од италијанскиот филм „Чуда сепак се случуваат“ каде хероината преживува во слични услови.

Спасувачките напори не беа многу активни. За сите жртви од авионската несреќа веќе се ископани гробови. Лариса Савицкаја на крајот беше пронајдена последна. Живеела три дена меѓу остатоците од авионот и телата на загинатите патници. И покрај бројните повреди - од потрес на мозокот до повреди на 'рбетот, со скршени ребра и скршена рака - Лариса Савицкаја не само што преживеа, туку можеше и самата да изгради нешто како колиба од урнатините на трупот.
Кога авионот за пребарување прелета над местото на несреќата, Лариса дури и им мавна на спасувачите, но тие ја помешаа со геолог од блиската експедиција.

Лариса Савицкаја двапати е вклучена во Гинисовата книга на рекорди: како личност која преживеала пад од голема височина, вториот пат како личност која добила минимален износ на надомест за физичка штета во авионска несреќа - 75 рубли (во 1981 г. пари).

На мал сплав

На 23 ноември 1942 година, германска подморница го торпедираше англискиот брод Беломонд. Сите членови на неговата екипа беа убиени. Речиси сите. Морнарот Лин Пенг успеа да преживее. Имал среќа - при потрагата по површината на водата открил сплав за спасување со залихи храна.

Лин Пенг, се разбира, разбрал дека храната и водата порано или подоцна ќе снема, па уште од првиот ден на својата „Робинсонада“ почнал да подготвува опрема за собирање дождовница и фаќање риби. Испружи тенда над сплавот и направи риболов конец од конци од јаже најдени на сплавот; од шајка и жици од фенерче - куки; од метал од Конзерва- нож со кој се сече уловена риба. Интересен факт: Лин Пенг не знаел да плива, па цело време бил врзан за сплавот.

Лин Пенг улови многу малку риба, но се грижеше за нејзината безбедност - ја исуши на јажиња испружени над палубата на неговиот „брод“. Сто дена неговата исхрана се состоела само од риба и вода. Понекогаш на брегот се наоѓале алги, чие консумирање го спречило Лин Пенг да се зарази со скорбут.

Горката иронија на рекордното патување на Лин Пенг е дека тој можел да биде спасен неколку пати. Еден ден одбија да го однесат на товарен брод само затоа што е Кинез. Тогаш американската морнарица го забележала и дури му фрлила спасувачка бова, но избувнала бура и ги спречила Американците да ја завршат спасувачката мисија. Покрај тоа, Лин Пенг видел неколку германски подморници, но од очигледни причини не се обратил до нив за помош.

Дури во април 1943 година, Лин Пенг забележал дека бојата на водата се променила и птиците почнале да се појавуваат на небото одвреме-навреме. Тој сфатил дека е во крајбрежната зона, што значело дека неговите шанси за успех се зголемиле многукратно. На 5 април го пронашле бразилски рибари, кои веднаш го однеле во болница. Изненадувачки, Лин Пенг можеше да се движи самостојно по неговото патување. За време на принудната „Робинсонада“ изгуби само 9 килограми.

Добро прочитано момче од кабина

„Робинсонада“ е опстанок на човек сам долго време во природна околина. Рекордер во оваа „дисциплина“ беше Џереми Бибс, кој живееше на островот 74 години.

Во 1911 година, за време на ураган во јужниот дел Тихиот ОкеанАнглиската шуна „Beautiful Bliss“ потона. Само 14-годишното момче од кабината Џереми Бибс успеа да дојде до брегот и да побегне на ненаселен остров. На момчето му помогна неговата ерудиција и љубовта кон читањето - тој го знаеше романот на Даниел Дефо на памет.

По примерот на херојот на неговата омилена книга, Бибс почна да води дрвен календар, изградил колиба, научил да лови, јадел овошје и пиел кокосово млеко. Додека Бибс живеел на островот, во светот се случиле две светски војни, а на атомска бомбаИ Личен компјутер. Тој не знаеше ништо за тоа. Случајно го најдовме Бибс. Во 1985 година, екипажот на германски брод неочекувано го открил рекордерот меѓу Робинсон, кој веќе наполнил 88 години, и го донел дома.

Татковата ќерка

Во приказната за Лариса Савицкаја, се потсетивме на филмот „Чуда сè уште се случуваат“. Се заснова на вистински настани. На 24 декември 1971 година, Lockheed L-188 Electra на перуанската авиокомпанија LANSA падна во огромна област со грмотевици, беше погоден од гром, влезе во зона на турбуленции и почна да се распаѓа во воздухот на надморска височина од 3,2 километри. Тој паднал во џунглата на 500 километри од Лима.

Единствената преживеана беше 17-годишната ученичка Јулијана Маргарет Кепке. Во моментот на падот девојката била прицврстена за стол. Имала скршеница на клучната коска и била повредена десна рака, ослепела на едното око. Она што ѝ помогнало на Јулијана да преживее е тоа што нејзиниот татко бил познат зоолог, кој во својата ќерка уште од детството всадил вештини за преживување во екстремни услови. Веднаш по несреќата, откако се откажала од обидот да ја најде мајка си меѓу телата на загинатите, девојката го прегледала нејзиниот багаж за храна, но нашла само неколку бонбони - истиот резултат.

Јулијана потоа пронашла поток недалеку од местото на несреќата и го следела неговиот тек. Само девет дена подоцна имала среќа да отиде на брод на брегот на реката. Девојката употребила бензин од канистер за лекување на раната на десното рамо, во која веќе се размножиле најмалку 40 ларви.

Сопствениците на чамецот, за кои се покажало дека се локални дрвосечачи, се појавиле дури следниот ден. Јулијана била нахранета, ѝ биле санирани раните и била пренесена во болница во блиското село.

Сам со снегот

На 13 октомври 1972 година, авион со играчи на уругвајскиот рагби тим Old Christians од Монтевидео, како и нивни роднини и спонзори, се урна во регионот на високите Анди. Падот го преживеале 27 лица. Подоцна, уште 8 лица загинаа од лавина, а уште тројца од здобиените рани.

Уругвајците сфатиле дека нема каде да чекаат помош 11 дена по несреќата, кога на радио рекле дека нивната потрага е прекината и дека биле прогласени за мртви. Тешката ситуација во која се нашле патниците ја влошило тоа што залихите многу брзо се снемале. Откако за чудо ја преживеале несреќата, донеле тешка одлука - да го изедат месото на мртвите.

Жртвите биле спасени само 72 дена по катастрофата. Само благодарение на тоа што групата опремила три лица на патот кои требало да ги поминат Андите и да пријават што се случило. Двајца ја надминаа најтешката транзиција. З

и 11 дена без опрема и топла облека пешачеле 55 километри снежните Андии отишле во планинска река, каде што сретнале чилеански овчар, кој ги известил властите за преживеаните патници.

Несреќата доаѓа кај луѓето неочекувано, ненадејно: пожар, ураган, поплава, експлозија во претпријатие, контаминација на територијата со радиоактивни материи, излевање и испарување на разни отрови, сообраќајни несреќи на патиштата, како и други катастрофи и природни катастрофи. Како резултат на вакви итни случаи, луѓето може да бидат сериозно повредени, акутно труење, изгореници.

Секако, на помош ќе притрчаат пожарникари, амбулантни возила, а по нив и професионални спасувачи. Но, тоа ќе дојде подоцна. Во меѓувреме, на многу жртви, особено на оние со артериско крварење, респираторен застој или запалена облека, им е потребна итна помош. И ако веднаш не го запрете крварењето, не го елиминирате задушувањето, не го обновувате дишењето и работата на срцето и не ја изгаснете облеката, жртвата може да умре без да чека да пристигне итна медицинска помош, без разлика колку е идеално. брзата помош се испоставува дека е.

Во такви околности, кога се решава прашање на живот и смрт буквално- за секунди, минути, НИЕ мора да дојдеме на помош - оние кои се во близина, живи, здрави, можеби дури и полесно повредени, но кои не ја изгубиле способноста за размислување и дејствување. Успехот ќе им дојде само на оние кои знаат како да пружат прва помош на жртвата, кои ги имаат соодветните практични вештини и чии средства веднаш се претвораат во неопходни медицински материјали: вратоврската или шамивчето станува пресврт за да се запре артериското крварење, женското шамија за нанесување на завој на рана, стап или чадор што лежи во близина заменува шина за да се имобилизира раката или ногата во случај на фрактури на коските на екстремитетот.

За лекарите е горчливо и навредливо кога се чувствуваат немоќни пред некоја болест, но уште потешко е сознанието дека човек можел да се спаси доколку навреме ја добиел потребната помош. Но, колку често, за жал, оние кои се до жртвата се губат и не знаат што да прават, како да помогнат.

Се бира телефонскиот број за спасување - „112“. Автомобил со црвен крст остана кога ќе се повика. Колку долго ќе биде на пат? Пет, десет, петнаесет минути - оние многу фатални минути кога на жртвата и се потребни итни и најосновни медицински процедури достапни за секој возрасен и помагање да се спаси жртвата во невообичаени, екстремни ситуации пред да пристигне брзата помош.

За да се спасат животите на жртвите од несреќи и катастрофи, навременото давање медицинска нега е исклучително важно. Според Светската здравствена организација, 20% од загинатите во мирнодопски несреќи можеле да бидат спасени доколку им била укажана медицинска помош на местото на настанот.

Често причина за смрт и пораз на луѓето во итни ситуации е нивната неспособност да се одбранат и нивната неспособност да се однесуваат адекватно.

Што значи да се учат луѓето да се однесуваат соодветно во итни ситуации?

Ова значи - да научите одреден алгоритам на однесување во непредвидени различни околности, ако сакате, да развиете безусловен рефлекс на однесување. На пример, група туристи се качува на стрмна планина. Одеднаш некој извика: „Камен! Што прави искусен турист? Тој веднаш го притиска целото тело на карпата. Што е со неискусните? Почнува да гледа нагоре, барајќи од каде доаѓа заканата. Друг пример: по гаснењето на пожарот во хотелот Ленинградскаја, пожарникарите отворија две соседни соби на 12-тиот кат: Русите живееја во едната - сите умреа, задушени од чад, во другата - Јапонци, сите останаа живи, бидејќи, имајќи ја изгубиле надежта да се симнат или да избегаат низ прозорецот, се затвориле, ги завиткале вратите и прозорците, се завиткале во влажни чаршафи и ќебиња и дишеле низ влажни крпи. И уште нешто: анализата на повредите при уништување згради и уривања покажа дека 55% од луѓето се повредени од несоодветно однесување како резултат на страв и паника, поради фактот што не биле научени соодветно да реагираат на вонредни ситуации. .

Опишани се случаи на вознемирени родители кои ги фрлаат своите деца од прозорци. повеќекатните згради, излетал по нив и излетал, иако имало и други начини да избега од огнената стихија.

Во итни околности, многу е важно да се задржи максималната смиреност, да се дистанцирате од стравот, да ја процените ситуацијата како целина и да го опишете најбезбедниот начин на дејствување. Неодлучноста и збунетоста се објаснуваат, по правило, со елементарна неписменост, не знаејќи што да се направи за да се спаси, човекот паѓа во вкочанетост или паника, давајќи им место на очај, чувство на пропаст.

Секој човек мора да биде подготвен за вонредна состојба. Препорачливо е однапред да се подготви акционен план во случај на несреќа, особено за оние кои се поврзани со потенцијално опасни луѓе на работа. опасно производствоили живеат во области загрозени од разни природни катастрофи.

Физички и психолошка подготвеностда се соочи со вонредна ситуација е позначајно за едно лице отколку владините мерки. Да се ​​биде спремен често значи да си го спасиш животот. Предвидувањето што може да се случи за време на ураган, пожар или лизгање на земјиштето во голема мера ги зголемува вашите шанси за преживување. Ако човек знае да препознае извори на опасност и да биде секогаш на стража, полесно му е да се заштити или барем нема да биде изненаден. Невнимателна, неподготвена и несигурна личност е веќе потенцијална жртва.

Основи на преживување во екстремни ситуации - солидно познавање на заштита, однесување, прва помош.

Секој човек треба да поседува некои практични техникипри пружање прва помош: на пример, како правилно да се премести жртвата, како да се легна, како да се отстрани заштитниот шлем, облеката, обувките, да се стави турникет, завој... Само на прв поглед се чини дека сето тоа е многу едноставно. Но, често во пракса излегува дека неправилно пружената прва помош е полоша доколку воопшто не била пружена. На пример, во случај на фрактура на 'рбетот, неправилната манипулација со жртвата може да доведе до последователна целосна парализа.

Недостатокот на потребното знаење не може да се замени ниту со ентузијазам, ниту со физичка издржливост, ниту со достапност на залихи на храна и опрема за итни случаи. Кутија кибритчиња нема да ве спаси од замрзнување ако некој не знае правилно да запали оган на дожд.

Гас-маската нема да заштити од токсични материи ако не знаете како да ја користите. Ризикот да влезете во лавина се зголемува многукратно ако не ги знаете правилата за надминување на лавините. Многу луѓе, наоѓајќи се „сами“ со природата, умреле од глад во шума преполна со дивеч, измрзнале, имајќи кибрит и гориво за оган при рака, умреле од жед на три чекори од изворот на вода, станале жртви на отровни животни. , не знаејќи како да пружи прва помош.

Потребно е да се внимава на опасните заблуди кои се вкорениле како „народни“ лекови при пружање прва помош. На пример, закопување на жртвите во земја кога ќе ги удри гром, нанесување обвивка при каснување од змија, користење млеко како противотров за секое труење, вриење печурки за неутрализирање на сите отрови...

Често човек кој верува дека ништо нема да му се случи е принуден сопствено искуство, со обиди и грешки, да се дојде до она што одамна им е познато на специјалистите и обучените луѓе.

Постои голем број натехники и методи за да се заштитите во екстремни услови. Тие се едноставни и широко достапни, а доколку ги следите, шансите за спасување животи во итни ситуации значително ќе се зголемат.

Неопходно е да си „играте“ некои ситуациони задачи што се јавуваат во итни ситуации и однапред да пронајдете соодветно решение. На пример, се враќате дома после работа, а вратата од вашиот стан е отворена. За што ќе размислувате? Што ќе правиш? Дали треба веднаш да повикате полиција? Постојат многу опции. Но, за себе, треба да го изберете најреалниот и најбезбедниот.

Упатен човек кој ги предвидува потенцијалните опасности од катастрофи и знае како да се одбрани и да пружи прва помош е секогаш помалку ранлив од некој што се потпира само на судбината и среќата во животот.

Правилата за безбедност на животот се да се предвиди опасноста, да се избегнува ако е можно и, доколку е потребно, да се дејствува.

Значи: не паничете! Бидете подготвени да се заштитите!

Многу луѓе се наоѓаат во екстремни ситуации. Ова може да биде земјотрес, поплава, пожар, тероризам и многу повеќе.

Во стресни ситуации, едно лице може да се збуни или да стане борбена личност за време на екстремен настан. Како резултат на тоа, откако доживеа ужас и страв, психата страда. На едно лице му е потребна помош од квалификувани специјалисти.

Кои се екстремните ситуации

Понекогаш на личноста се случуваат негативни настани кои влијаат на психата. Овие често се нарекуваат екстремни ситуации. Едноставно кажано, ова е промена во вообичаените услови за живеење.

Кога ќе се појави критична ситуација, лицето развива страв со кој мора да се справи. На крајот на краиштата, додека тој е присутен, луѓето не се подложни на себе. Најчесто, силен страв настанува кога човек ќе сфати дека одредена ситуација е опасна по живот. Затоа, по искуството, човекот не е способен да се носи со себе, со својата психа. На таквите луѓе им е потребна помош од специјалист.

По една страшна епизода, емоциите на возбуда преплавуваат. Постои мислење дека ослободувањето на адреналин од телото е добра работа. Сепак, психолозите имаат поинаква гледна точка. На крајот на краиштата, ако се случи нешто неочекувано, на пример, пожар, едно лице оди во шок. По успешен исход, можни се срцев удар, срцев удар и други неповолни исходи. Затоа, подобро е да се избегнуваат такви ситуации. Психологијата на екстремните ситуации е проблем од кој е многу тешко да се ослободите.

Видови

Екстремните ситуации можат да бидат неочекувани и предвидливи. На пример, не може да се очекуваат природни катастрофи. Овие ситуации се појавуваат одеднаш. Затоа, од изненадување, едно лице може да се збуни и да нема време да ги преземе потребните мерки. Екстремните ситуации се поделени на следниве типови.

1. По размер на дистрибуција. Ова се однесува на големината на територијата и последиците.

• Локалните ситуации се само на работното место и не се протегаат подалеку од него. Може да има најмногу 10-11 повредени лица, не повеќе.
• Објектни ситуации. Ова е опасност на територијата, но може да се елиминира самостојно.
• Локални ситуации. Само одреден град (предградие или село) страда. Екстремната ситуација не оди подалеку од локалитетот и се елиминира со сопствени средства, ресурси и сили.
• Регионални. Опасната ситуација се шири во неколку околни области. Федералните служби се вклучени во ликвидацијата. Во регионална екстремна ситуација, не треба да има повеќе од 500 засегнати луѓе.

2. Според темпото на развој.

• Неочекувано и ненадејно (несреќи, поплави, земјотреси итн.).
• Свифт. Ова е многу брзо ширење. Тие вклучуваат пожари, емисии на гасовити токсични материи итн.
• Просечна. Се ослободуваат радиоактивни материи или еруптираат вулкани.
• Бавно. Тоа може да бидат суши, епидемии итн.

Секоја екстремна ситуација претставува закана за човечкиот живот.

Секоја катастрофа остава свој белег на психата на луѓето. Затоа, треба да бидете многу внимателни и да знаете како да реагирате во одредена ситуација.

Правила за однесување

Не секој размислува како да се однесува во одреден момент. Однесувањето во екстремни ситуации е многу важно. На крајот на краиштата, многу зависи од тоа, вклучувајќи го и човечкиот живот.

Пред сè, треба да бидете многу смирени и ладни. Брзо избројте до три и вратете си го дишењето. Пробај овој моментзаборави на стравот и болката. Реално проценете ги вашите способности, силни страни и ситуацијата во целина. Збунетоста, паниката и неодлучноста само ќе ви наштетат во такви околности.

Секој човек секогаш треба да биде подготвен за неочекувана опасност. Тогаш ќе можете полесно да се справите со тоа. Мора да знаете како правилно да давате прва помош. Со добра подготовка, секогаш постои можност да го спасите вашиот живот или оние околу вас. Однесувањето во екстремни ситуации мора да се контролира.

Преживување

Пред сè, мора да бидете сигурни дека вашиот дом е безбеден и здрав. Дали ќе можете да останете во куќата ако има урагани или земјотреси? Редовно проверувајте ги жиците. Мора да знаете со сигурност дека во случај на пожар ќе можете да излезете од стапицата неповредени.

Секое семејство треба да има лекови за сите прилики. Не смееме да заборавиме на завои, јод и лек за изгореници. Не се потребни секој ден, но понекогаш едноставно се неопходни. Преживувањето во екстремни ситуации е многу важен факторза секој човек.

Ако имате автомобил, тој секогаш треба да биде подготвен за движење. Обидете се да складирате гориво за такви случаи.

Не заборавајте за резервната облека, која треба да се чува блиску до вашиот дом. Можеби во гаража или подрум. Можеби е старо, но ќе ве стопли на студ.

Ако секој човек однапред размислува за својата безбедност, тогаш ќе биде многу полесно да се преживее во какви било екстремни услови.

Акции

Што треба да прави човек во екстремни ситуации? Не секој ќе може да одговори на ова прашање. Сто да се напомене. дека секој ден се случуваат екстремни ситуации со луѓето, па затоа е неопходно однапред да се знае одговорот на ова прашање.

Ако некое лице најде сомнителен уред во јавно место, тогаш тој не може да биде подигнат, туку мора да биде пријавен во полиција. Дури и анонимно. Не плашете се да пријавите, бидејќи ако не сте вие ​​повредени, некој друг ќе се повреди.

Во секоја ситуација, не треба да се препуштате на паника. Ова е најопасното чувство. Обидете се да се соберете, смирете се и постапете според ситуацијата.

Секогаш постои излез, главната работа е правилно да го користите. Како по правило, има и други околу кои можете да се обратите за помош. Дејствата во екстремни ситуации мора да бидат молскавично брзи. На крајот на краиштата, животот зависи од тоа. Ако разбирате дека не можете да се снајдете, викајте додека можете за да ве слушнат. Јасно е дека нема секој да помогне, но барем една личност ќе одговори на вашата несреќа.

Меморандум до граѓаните

На секој граѓанин му е потребна помош во екстремни ситуации. За таа цел има потсетник кој не дозволува да заборавите како да постапите во случај на непредвидени инциденти.

Ако сфатите дека нешто се случило со струјата, на пример, броилото пука или сијалицата неправилно трепка, тогаш веднаш исклучете го напојувањето во станот. На крајот на краиштата, може да се појават несакани итни ситуации. Во исто време, препорачливо е да ги исклучите гасот и водата. После ова, не двоумете се да повикате сервисер или служба за итни случаи.

Често се случува луѓето да не придаваат значење на одредени ситници. Поради тоа, се случуваат пожари, експлозии и сл. Затоа, вашите документи треба да бидат на едно место и по можност поблиску до излезот. Во случај на опасност, мора да ги земете со себе. Ова е првото нешто што треба да му падне на ум на човекот.

Парите и неопходните работи, исто така, треба да бидат не многу далеку од излезот. Во стресни и екстремни ситуации, нема секогаш време да трчате низ станот и да ги спакувате куферите. Затоа, потребно е однапред да се размисли дека во секое време може да се случат опасни инциденти. Секогаш треба да се сеќавате на правилата во екстремни ситуации кои можат да помогнат.

Екстремни природни ситуации

Не е само во станот што опасноста може да го надмине човекот. Во природата има и многу екстремни спортови. Затоа, човекот мора да биде подготвен на сè.

На пример, може да завршите на места кои не се многу удобни времето- силен мраз и снег. Најдобрата одлука- преживејте го студот. Можете да изградите мала пештера.

Знајте дека снегот е одличен топлински изолатор. Затоа, благодарение на снежната пештера можете да го дочекате студот.

Никогаш не останувајте без вода во топло време. Тоа е многу опасно. На крајот на краиштата, кога сакате да пиете, а нема вода во близина, ќе бидете спремни на сè само ако ви дадат голтка безалкохолен пијалок. Без вода, како што знаеме, човек не може долго да живее.

Во природни екстремни ситуации, можете да се спасите. Сепак, секогаш треба да запомните да преземете мерки на претпазливост. Итни случаи може да удрат лице во секое време.

Адаптација

Едно лице може да се навикне на какви било услови за живот. Дури и во модерен светНе секој може целосно да ги користи водата, струјата и гасот. Затоа, можете да се прилагодите и на екстремни ситуации.

Пред да се навикнете на опасни или невообичаени услови, треба психички да се подготвите. За да го направите ова, прочитајте за непознатата област каде што ќе одите. Обидете се да ги совладате потребните вештини.

Многу е важно психолошки да се подготвите. Ако се сомневате во тоа, можеби сè уште не е време да ризикувате? Екстремна животна ситуација не треба да ве скрши. Само биди позитивен.

За полесно да се прилагодите на екстремни ситуации, грижете се за храната, водата и топлата облека. Без основните потреби е многу потешко да се преживее.

Последици

На луѓето кои се наоѓаат во екстремни ситуации им е потребна помош. Секој од нив има ментално растројство. Последиците се различни за луѓето. Некои се обидуваат да се заборават и да најдат утеха во алкохолот, други стануваат зависници од дрога, а трети избираат да извршат самоубиство. На сите им е потребна помош од квалификувани специјалисти кои ќе доведат лице од оваа состојба.

Психолозите ќе ви помогнат да го ослободите стресот, стравот и да се вратите на нормалниот живот. Овие луѓе не можат да се осудат, бидејќи никој од нив не е виновен за тоа што се случи. Да се ​​ослободите од спомените не е воопшто лесно. Ако сте сведоци на таква ситуација, тогаш не се одвраќајте од таквите луѓе, туку обидете се да им помогнете да се вратат минат живот, каде се чувствуваа мирно и удобно.

Секој ден, многу луѓе треба да комуницираат со лекари како психолози или невролози. По стресот, едно лице престанува да постои и почнува да живее еден ден во исто време. За полесно да ги пребродите тешките денови, психолозите советуваат:

• Не паничете;
• Останете смирени во секоја ситуација;
• Почесто практикувајте самохипноза;
• Одморете многу;
• Поминувајте што е можно повеќе време со пријателите и роднините;
• Не биди сам.

Кога ќе видите нешто страшно пред себе, обидете се да ги избегнете солзите и паниката и побарајте излез од моменталната ситуација.

Ако лицето кое доживеало силен стрес се обрати кај специјалист, полесно ќе го надмине моменталниот проблем. Психологијата на екстремните ситуации е многу сериозна, па затоа треба прво да обрнете внимание на тоа.

Заклучок

Секој човек различно реагира на стресни ситуации. Некои ќе направат се за да избегаат, други ќе почнат да паничат. Сè зависи од индивидуалната личност. Психата на секого е различна. Затоа, не може да се обвинат оние луѓе кои се откажуваат. На крајот на краиштата, тие не се виновни за нивната слабост. Постојат некои фактори на екстремни ситуации. Ова се токму она што секој човек треба да го запомни.

Во стресни ситуации, телото на човекот се исцрпува, каде што се појавуваат многу други болести. Со цел да се избегнат несакани последици во иднина, неопходно е да се побара помош од специјалисти кои ќе помогнат во обновувањето нервен системи вратете се на претходниот живот без проблеми.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА ОДНЕСУВАЊЕТО НА ЛУЃЕТО ВО ЕКСТРЕМНИ ИТНИ СЛУЖБИ СИТУАЦИИ

Концептот на екстремна ситуација

Класификација на екстремни ситуации (ES)

по степен на изненадување: ненадејно (непредвидливо) и очекувано (предвидливо). Полесно е да се предвидат социјални, политички и економски ситуации, потешко е да се предвидат природни катастрофи. Навременото предвидување на ЕС и правилните активности помагаат да се избегнат значителни загуби и, во некои случаи, да се спречи ЕС;
според брзината на ширење: ES може да биде експлозивна, брза, брзо се шири или умерена, мазна по природа. Брзите најчесто ги вклучуваат повеќето воени конфликти, несреќи предизвикани од човекот и природни катастрофи. Еколошките ситуации се развиваат релативно непречено;
по скала на дистрибуција: локална, локална, територијална, регионална, локална, локална и територијална вклучуваат ЕС кои не се протегаат надвор од границите на една функционална единица, производство. населба. Регионалните и федералните ES покриваат цели региони, држави или неколку држави;
според времетраењето на дејството: може да биде краткорочно или да има долготраен тек;
по природа: намерно (намерно) и ненамерно (ненамерно). Првите вклучуваат повеќето национални, социјални и воени конфликти, терористички напади и други. Природните катастрофи, по природата на нивното потекло, се ненамерни, во оваа група спаѓаат и повеќето несреќи и катастрофи предизвикани од човекот.

ЕС од техногена природа;
ЕС од природно потекло;
ЕС од биолошка и социјална природа.

Влијанието на екстремна ситуација врз менталната и психофизиолошката состојба на една личност

рејв;
халуцинации;
апатија;
ступор;
моторна возбуда;
агресија;
страв;
хистерици;
нервен треперење;
плаче.

рамнодушен однос кон животната средина;
летаргија, летаргија;
Бавен говор со долги паузи.

нагло намалување или отсуство на доброволни движења и говор;
недостаток на реакции на надворешни стимули (шум, светлина, допир, штипкање);
„замрзнување“ во одредена положба, вкочанетост, состојба на целосна неподвижност;
можна напнатост на поединечни мускулни групи.

иритација, незадоволство, лутина (од која било, дури и помала причина);
удирање други со раце или какви било предмети;
вербална злоупотреба, пцуење;
мускулна тензија;
зголемен крвен притисок.

лицето веќе плаче или е подготвено да пукне во солзи;
треперат усните;
постои чувство на депресија;
За разлика од хистериците, нема знаци на возбуда.

свеста е зачувана;
прекумерна возбуда, многу движења, театарски пози;
говорот е емотивно богат, брз;
вреска, липање.

Трауматски стрес и посттрауматско стресно нарушување (ПТСН)

1. Претходна изложеност, која вклучува чувства на закана и анксиозност. Оваа фаза обично постои во сеизмички опасни области и области каде што се чести урагани и поплави; Честопати заканата се игнорира или не се препознава.

2. Фазата на удар трае од почетокот на природната катастрофа до моментот кога се организираат спасувачките напори. Во овој период, стравот е доминантна емоција. Зголемената активност, манифестацијата на самопомош и взаемна помош веднаш по завршувањето на влијанието често се означува како „херојска фаза“. Однесувањето на паника речиси никогаш не се јавува - можно е ако патиштата за бегство се блокирани.

3. Фазата по ударот, која започнува неколку дена по катастрофата, се карактеризира со продолжување на спасувачките напори и проценка на наидените проблеми. Новите проблеми кои се појавуваат во врска со социјалната неорганизираност, евакуацијата, одвојувањето на семејството итн., им овозможуваат на голем број автори да го сметаат овој период како „втора природна катастрофа“.

Посттрауматско стресно растројство (ПТСН)

едно лице доживеало или било сведок на настан поврзан со смрт или сериозна повреда - закана за физичкиот интегритет на себе или на други луѓе;
итн.................

• Државниот универзитет во Керсон (КСУ): осврти, адреса, факултети, приемни испити Меѓународни активности на универзитетот
• Черкаси Националниот универзитет именуван по
• „Граѓанска војна II“ - нов глобален настан Marvel Civil War 2, дел 5
• Зелени јаболка Во сон купувајте јаболка на пазар
• Зошто сонувате за грмотевици, дожд и молњи?
• Зошто сонувате да се бакнувате според книгата за соништа
• Волшебни броеви Вселенска ракета Толкување на соништата полета
• Зошто сонувате за многу мали бели глувци?
• Нереализирани проекти на германски воени бродови за време на Првата светска војна
• “, уметничка анализа на комедијата на Вилијам Шекспир

• Што е KPI KPI стандарди за менаџери и продажни претставници
• Стандардна вредност на коефициентот на солвентност
• Пазар на готовина во сенка: шеми и начини за нивно идентификување
• Како да дознаете за теренска контрола Дали даночните контроли на лице место се предупредуваат однапред?
• Како да се пресмета ликвидноста на претпријатието
• Саркоидоза на белите дробови - целото тело страда Саркоидоза на зглобовите, симптоми и третман
• Тендинитис на коленото зглоб или воспаление на тетивите: третман, причини, симптоми Третман на лигамент на пател
• Рехабилитација на нога по еризипели Рецепти за влажни облоги за еризипели на нозете
• Човечки камшик: симптоми и третман, фотографија
• Воздушни кефирски палачинки: рецепт