дома > Завеси > Кои би можеле да бидат последиците од консумирањето протеини? Вишок протеин: колку е штетен бубрезите од протеини?


Кои би можеле да бидат последиците од консумирањето протеини? Вишок протеин: колку е штетен бубрезите од протеини?




Луѓето со хронична бубрежна болест се контраиндицирани во диети во кои преовладува протеинската храна, бидејќи ефектот на протеините врз бубрезите може да биде негативен. Но, тоа не значи дека е целосно забрането во мали количини може да го подобри здравјето. Протеините се суштинска компонента во секојдневната исхрана. Тие служат за формирање на мускулни клетки.

Ефектот на протеинската храна врз бубрезите

Важно е да се консумираат целосни протеини, кои се наоѓаат во месото, јајцата, рибата, млекото и кавијарот. Но, ако се консумира прекумерно, може да направи повеќе штета отколку корист, особено на бубрезите. Ако внатрешните органи за филтрирање се здрави, тогаш тие совршено ќе можат да ги отстранат производите за разградување на протеините. Друга работа се заболените органи кои треба повеќе да работат за да ја завршат истата работа. Ако бубрезите не можат да се справат, тогаш во телото ќе почнат да се акумулираат токсични материи, чија голема акумулација ќе доведе до проблеми со другите внатрешни органи.

Кои се опасностите од таквата диета?

Оваа диета е прилично популарен метод за слабеење. Дали е тоа така и дали има негативен ефект врз телото, особено на бубрезите? Основното правило на таквата диета е да се зголеми потрошувачката на протеинска храна, но неопходно е да се намали количината на јаглехидрати. Едно лице прво губи тежина поради губење на вода. Со ограничено количество јаглехидрати, телото почнува да зема гликоген (сложени јаглехидрати) од мускулите и црниот дроб за да ја добие потребната енергија. Ако некое лице има недоволно снабдување со јаглени хидрати, тогаш тежината сепак ќе се врати со текот на времето. За време на протеинската диета, многу калциум се отстранува од телото, што може да доведе до формирање на камења во бубрезите. Поради доминација на протеини во секојдневната исхрана (протеински производи), во крвта се формира вишок на урична киселина, која, претворајќи се во кристали, го повредува внатрешниот орган.

Не треба да експериментирате со таква диета ако имате заболен бубрег, гихт или нарушена бубрежна функција. Ова може да доведе до егзацербација на болеста и негативни последици. И ако нема контраиндикации, а сепак сакате да го пробате овој метод на губење на тежината, тогаш важно е да ја запомните едноставната формула за пресметување на дневните потреби за протеини. Треба да ја поделите вашата вистинска тежина за 2, добиената бројка ќе биде потребната количина на протеини во грамови. Ако вашата тежина е 60 килограми, тогаш дневната потреба од чист протеин ќе биде 30 грама.

Зошто ме болат бубрезите после антибиотици? Често, за лекување на инфективни процеси, специјалистите пропишуваат употреба на антибиотици, истата ситуација е со бубрежни заболувања. Но, овие лекови често предизвикуваат здравствени проблеми, бидејќи антибиотиците имаат негативен ефект врз имунолошкиот систем и некои внатрешни органи. Повеќето луѓе на кои им се препишуваат антибиотици за прв пат се загрижени за прашањето: дали може да ги болат бубрезите или црниот дроб веднаш по првата употреба? Најчесто се засегнати црниот дроб и бубрезите, бидејќи ги отстрануваат материите од човечкото тело.

  1. Антибиотски лезии

Овие лекови ја потиснуваат бактериската активност и ја уништуваат негативната микрофлора, што значително го помага процесот на заздравување. Но, за жал, тие имаат деструктивен ефект не само врз патогените бактерии, односно често ги уништуваат здравите клетки неопходни за функционирање на бубрезите. Овој процес доведува до болка во бубрезите.

Следниве групи на лекови најчесто имаат негативен ефект врз бубрезите:

  1. Лидерите во оваа проблематика се аминогликозидите, кои, кога се администрираат интравенски во подолг временски период, честопати влијаат на гломеруларните тубули. Оваа ситуација се манифестира во форма на присуство на ензими, црвени крвни зрнца и албумин во урината. Поради оваа причина, реналната инсуфициенција е главната контраиндикација за употреба.
  2. Ако има патологија во бубрезите, полимиксините исто така предизвикуваат негативни реакции.
  3. Друг впечатлив пример за негативна реакција од бубрезите при бубрежна инсуфициенција е тетрациклинската серија на лекови, што ја зголемува концентрацијата на уреа во крвта. Ако болеста е доволно тешка, може да предизвика повраќање и ацидоза.
  4. Цефалоспорините од новата генерација немаат негативно влијание врз здравјето, но постарите лекови имаат нефротоксично дејство. Особено е опасно да се комбинираат со аминогликозиди, бидејќи во овој случај може да се развие некроза на бубрежните тубули.

Исто така, ако имате болки во бубрезите, апсолутно не треба да користите антитуберкулозни лекови.

Антибиотски лезии

Оштетувањето на бубрезите може да биде токсично или алергично, но понекогаш може да се комбинираат. Така, реакцијата на телото се случува буквално по првиот контакт со алергенот. Токсичниот ефект се јавува во нефроните, односно тубулите се оштетени.

Овие процеси доведуваат до развој на исхемија.

Покрај болката, антибиотиците доведуваат до други симптоми:

  • намалување или зголемување на количината на урина;
  • чувство на постојана жед;
  • висока содржина на уреа.

Овие знаци укажуваат на присуство на отстапувања во функционалноста на апсорпција и екскреција, односно органите можат да се разболат доста брзо, а самата болка може да биде многу изразена.

Сите овие факти укажуваат на тоа дека е неприфатливо да се користат антибиотици самостојно.

Интересен факт е дека болката во овој случај може да биде со различен интензитет и природа.

Односно, пациентот може да каже дека чувствува блага или акутна болка, а природата на болката може да биде константна или да се јавува од време на време.

Самата болка може да биде:

  • сечење;
  • влечење;
  • пирсинг;
  • болен.

Некои луѓе мислат дека болката во пределот на бубрезите е нормална и дека нема потреба да одат на лекар. Но, ова е грешка, антибиотиците имаат негативен ефект врз телото и последиците од ова може да бидат сериозни.

Тие го вклучуваат следново:

  • интоксикација на црниот дроб и бубрезите;
  • намален имунитет;
  • проблеми со крвните садови;
  • вртоглавица;
  • проблеми со нервниот систем;
  • лош сон;
  • намалени перформанси.

И покрај фактот дека антибиотиците имаат негативен ефект врз телото, тие не секогаш предизвикуваат само штета. Ако пациентот нема сериозни болести или патологии, тогаш овој лек не треба да предизвикува болка.

Што да направите ако тоа се случи? Ако некое лице почувствува болка во бубрезите по земањето антибиотици, третманот за овој симптом може да го препише само специјалист.

Покрај медицинските ефекти, неопходно е да се обнови телото за оваа намена:

  • следење на строга диета;
  • употреба на пробиотици;
  • избегнување на емоционален и физички стрес;
  • одмор;
  • дневен режим;
  • витаминска терапија;
  • зголемување на имунитетот;
  • стврднување.

Со нивна помош можете лесно да ги елиминирате таквите непријатни појави како кога ве болат бубрезите после антибиотици, кои често се испровоцирани со употреба на лекови.

Зошто ме болат бубрезите после антибиотици?

Многу болести предизвикани од патогени бактерии се лекуваат со антибиотици. Нивното земање обезбедува брзо и целосно закрепнување во повеќето случаи. Но, самите антибиотици често не претставуваат помала опасност за телото од болеста за која се користеле.

Негативното влијание на антибиотиците се одразува првенствено во функционирањето на бубрезите.

Зошто антибиотиците се опасни за бубрезите?

Антибактериските лекови го инхибираат растот на патогените бактериски клетки со постојано уништување на нивната ДНК. Тие имаат негативен ефект врз патогената микрофлора, уништувајќи ја и со тоа приближувајќи го закрепнувањето.

За жал, корисните бактерии, вклучувајќи ги и оние кои се одговорни за нормална функција на бубрезите, често се под влијание на супстанциите содржани во лековите.

Недостатокот на такви микроорганизми предизвикува разни нарушувања во овој орган, што ја објаснува болката во бубрезите по земањето антибиотици.

Топ 9 лекови што треба да се земаат со претпазливост

Сите лекови, особено оние што се користат за самостојно лекување на болеста, треба да се користат само по прелиминарно и исклучително внимателно проучување на упатствата. Ако е можно, треба да избегнувате неконтролирана употреба за време на болеста:

  1. Диуретици, АКЕ инхибитори и вазодилататори кои имаат депресивно дејство врз бубрезите.
  2. Сулфонамиди, аминогликозидни антибиотици (ако телото е предиспонирано, бубрежните тубули се засегнати за време на третманот).
  3. Бета-лактамски лекови (долготрајниот третман предизвикува развој на интерстицијален нефритис).
  4. Пенициламин (предизвикува развој на гломерулонефритис).
  5. Антибактериски лекови од групата на цефалоспорини (го зголемуваат ризикот од развој на бубрежна инсуфициенција).
  6. Демеклоциклин и амфотерицин Б (за време на долготраен третман на болести предизвикуваат стегање на бубрежните садови, што предизвикува болка).
  7. Цефалотин, фуросемид и полимиксин кога се земаат истовремено со аминогликозиди (функционални промени се случуваат во функционирањето на многу органи, вклучително и бубрезите).
  8. Рифадин, римактан и макокса (доведува до формирање на дисфункција поради нарушување на структурата на бубрезите).
  9. Ифосфамид, холоксан и циклофосфамид (лековите промовираат формирање на камења во бубрезите и може да предизвикаат хиперуремија).

Природно, негативните последици од користењето на овие лекови не се појавуваат кај секој пациент. Само оние кои занемаруваат да посетат лекар трпат болки и сами се лекуваат, без да помислат дека бубрезите болат само кога нивната функција е сериозно нарушена, а една од нив е откажување на бубрезите.

На пример, безбедните аминогликозиди, доколку се надмине дозата, негативно влијаат на проксималните бубрежни тубули. Овој ефект се јавува кај најмалку 10-12% од пациентите. Вака многу луѓе се жалат дека ги болат бубрезите по земањето антибиотици.

Пеницилинската група на антибиотици има мало влијание врз бубрезите. Овие лекови може да се препишат во големи количини и да се користат за долготраен третман.

Механизам на оштетување на бубрезите со антибиотици

Ако антибиотиците влијаеле на функционирањето на бубрезите, тогаш карактеристичните знаци за ова се промена на волуменот на урината нагоре или надолу, постојан недостаток на течност и зголемување на количината на уреа што влегува во крвта. Појавата на овие симптоми сугерира дека функцијата на бубрезите е нарушена. Во некои случаи, се забележуваат очигледни знаци на болеста, како што се:

  • потиснување на имунолошкиот систем;
  • влошување на васкуларната функција;
  • несоница;
  • вртоглавица;
  • општа слабост на телото;
  • зголемување на процентот на протеини во урината (над 12 g/l).

Значајна дисфункција на главните органи за време на антибиотскиот третман е индицирана со пожолтување на кожата, промена на бојата на урината, губење на апетит и појава на треска.

Како резултат на земање лекови за борба против патогени бактерии, се јавува механичко или токсично оштетување, што предизвикува болка во бубрезите. Во некои случаи, двете опции се можни. Негативна реакција на телото се развива како резултат на почетен контакт со алергенот содржан во лекот, како и трансформација на имуни комплекси.

Со повторна употреба на антибиотик, се јавува имунолошки одговор, кој се манифестира во формирање на комплекс антиген-антитела, активирање на макрофагите и зголемена синтеза на антитела. Ако доминира имунолошката реакција, се забележува оштетување на гломерулите и се развива гломерулонефритис.

Со хронично оштетување на органот, започнуваат процесите на распаѓање, се забележува раст на сврзното ткиво, отекување на гломерулите и оштетување на крвните садови. На крајот, се јавува бубрежна инсуфициенција.

Што треба да направите ако почувствувате бубрежна болка по земањето антибиотици?

Пред да започнете со третман на болеста, се утврдува нејзината причина. За да го направите ова, пациентот мора да му ја опише на лекарот природата на болката, да ги наведе имињата на користените антибиотици и да укаже на болеста што била причина за препишување на лековите. За жал, прекинувањето на одреден лек не гарантира итно обновување на функцијата на бубрезите, така што од пациентот ќе биде побарано да донира крв и урина за лабораториски тестови.

Нагло прекинување на лекот пред да се појави позитивен терапевтски ефект е непожелно, бидејќи може да го комплицира текот на болеста и да ја оштети структурата на бубрезите. Пред да се прекине лекувањето на болеста, се препорачува да се прегледа од уролог. Не треба да се игнорираат болни сензации.

Што да направите ако ве болат бубрезите после антибиотици?

Интензитетот и времетраењето на болниот напад зависи од лекот што го предизвикал и од склоноста на телото да има алергиска реакција на одреден лек.

Пациентите често опишуваат остра промена во природата на болката. Така, неколку минути има акутна болка, а по некое време е блага. Некои пациенти имаат влечење, сечење, прободување и болки во десниот заден дел од грбот. Локализацијата на болката по земањето антибиотици може да се промени, што го отежнува независното утврдување на нејзината причина.

Доколку непријатните симптоми кои следат по земањето лекови ве мачат почесто од вообичаено, се препорачува да се консултирате со специјалист.

Не треба сами да се откажувате од лекот, како што е постојано наведено погоре.

Секогаш постои ризик од компликации за време и по земањето лекови. Но, тоа не значи дека е неопходно целосно да се напуштат антибиотиците. Повеќето од нив не само што носат значителни придобивки, овозможувајќи ви да се ослободите од сериозни болести, туку, исто така, ако се земаат во дози пропишани од лекар, се безбедни за здравјето.

Ако пациентот има здрави бубрези, тогаш земањето лекови во правилна доза не е опасно за телото. Важно е да се разбере дека болката не е секогаш последица на земање лекови. Значи, откажувањето на бубрезите може да се развие самостојно, без учество на антибиотици.

Како да се врати функцијата на бубрезите?

Изборот на метод за обновување на бубрезите по болест зависи од причината за проблемот. Мерките за реставрација вклучуваат:

  • диета;
  • употреба на пробиотици (Линекс, јогурт);
  • одбивање на физички и психолошки стрес;
  • одмор;
  • придржување кон секојдневната рутина;
  • земање витамини;
  • стврднување;
  • мерки насочени кон зајакнување на имунитетот.

Вреди да се напомене уште еднаш дека е забрането да се одбие да се земаат антибиотици самостојно. Ако има минимална штета на телото, лекарот може да инсистира да продолжи со употреба. Во спротивно, третманот на болеста може да не донесе резултати.

Болка во бубрезите по антибиотска терапија

Болката во бубрезите по земањето антибиотици исчезнува веднаш по завршувањето на текот на третманот. Доколку антибактериската терапија не може да се заврши што е можно поскоро, тогаш на пациентите им се препишуваат лекови против болки и лекови за одржување на овој орган во работна состојба. Бубрежна инсуфициенција, без оглед на причината за нејзиното појавување, може да резултира со смрт на пациентот. Помалку опасните компликации кои се развиваат по земањето синтетички лекови се елиминираат во рок од шест месеци.

Секој човек треба да знае дека антибиотиците не треба да се злоупотребуваат.

Ако лекарот не препишал одреден лек, тогаш не можете да го купите по совет на пријатели и да го земате почесто отколку што е напишано во упатствата. Ова може негативно да влијае на здравјето на телото воопшто и на функционирањето на бубрезите особено.

Меѓу градители на сопствените мускули, постои широко распространето мислење - „колку повеќе протеини, толку подобро“ и често таквите луѓе, без да прават пресметки, консумираат максимална можна количина на протеински производи и додатоци. Што велат научниците за прекумерното количество на протеини во телото - дали може да биде штетно?

Стапка на внес на протеини

За почеток, треба да се потсетиме на официјалните препораки за консумирање протеини. На пример, водичот за спортска исхрана на NSCA за стекнување чиста мускулна маса препорачува, покрај умерениот вишок на калории (10-15% над нормалното), да се консумираат 1,3-2 g/kg телесна тежина на ден.

И за време на активната фаза на намалување на процентот на маснотии, научниците дури препорачуваат зголемување на стапката на потрошувачка на протеини - до 1,8-2 грама / кг телесна тежина на ден. Покрај тоа, колку е помал процентот на маснотии (на пример, кога се подготвувате за натпревари), толку се поголеми барањата за потрошувачка на протеини. Доколку целта е да се намали процентот на масти на многу ниски вредности, се препорачува да се зголеми внесот на протеини на 2,3-3,1 g протеини на 1 kg телесна тежина на ден..

Ајде сега да откриеме што се случува со нашето тело кога консумираме големи количини на протеини.

Вишок на протеини и бубрези

Не го поставувајте ова прашање ако имате здрави бубрези и контролирајте го внесот на протеини доколку се заболени. Најпаметниот пристап е постепено да го зголемувате внесот на протеини на повисоко ниво во исхраната, наместо да скокате со двете стапала во исто време.

Обично, Со зголемен внес на протеини, се препорачува да се пие повеќе вода. Една од причините е да се намали ризикот од камења во бубрезите. Сепак, не постои јасно научно образложение зошто тоа треба да се направи, но тоа може да биде разумен пристап.

Набљудувањата на активните машки спортисти и мерењата на нивоата на уреа, креатинин и албумин во урината покажаа дека во опсегот на внес на протеини од 1,28 до 2,8 g/kg телесна тежина (т.е. на ниво на препораките опишани погоре), не не се забележани значајни промени (1). Сепак, овој експеримент траеше само 7 дена.

Друга студија (2), исто така, не најде поврзаност помеѓу внесот на протеини и здравјето на бубрезите (кај жени во постменопауза).

Студија која вклучува медицински сестри (3) ги потврдува овие наоди. Но, сугерира дека податоците за безбедноста на протеините не важат за случаи на бубрежна инсуфициенција и други бубрежни заболувања, и дека животинските протеини кои не се млечни може да бидат поштетни за телото од другите протеини.

Се сугерираше дека внесот на протеини доведува до функционални промени во бубрезите (4). Протеинот може да влијае на функцијата на бубрезите (5,6), затоа при користење постои можност за нивно оштетување. Најизразените резултати беа добиени во експериментите на глувци (протеините се движеа од 10-15% до 35-45% од дневната исхрана во исто време) (7,8).

Исто така, една студија (9) на здрави луѓе покажа дека удвојувањето на количината на потрошени протеини (од 1,2 на 2,4 g/kg телесна тежина) доведе до повисоки од нормалните нивоа на метаболизам на протеини во крвта. Имаше тенденција телото да се прилагодува - зголемување на стапката на гломеруларна филтрација, но тоа не беше доволно за да се нормализира нивото на урична киселина и уреа во крвта во рок од 7 дена (9).

Сите овие студии првенствено сугерираат дека премногу протеини доведува до премногу брзи промени, а процесот на постепено зголемување на волуменот не ја влошува бубрежната функција (10). Ова значи дека има повеќе смисла постепено да го менувате внесот на протеини во текот на релативно долг временски период.

На луѓето со бубрежна болест им се советува да користат диети со ограничена содржина на протеини, бидејќи тоа ќе го забави навидум неизбежното влошување на состојбата (11,12). Неуспехот да се контролира внесот на протеини кај пациенти со бубрежна болест го забрзува (или барем не го забавува) падот на бубрежната функција (3).

Вишок на протеини и црн дроб

Нема причина да се верува дека нормалното ниво на внес на протеини како дел од нормалната исхрана би било штетно за црниот дроб на здрави стаорци или луѓе. Сепак, постојат прелиминарни истражувања кои сугерираат дека многу големи количини на протеини по доволно долг пост (повеќе од 48 часа) може да доведат до акутна повреда на црниот дроб.

Во текот на лекувањето заболувања на црниот дроб (цироза) се препорачува да се намали внесот на протеини, бидејќи предизвикува акумулација на амонијак во крвта (13,14), што дава негативен придонес во развојот на хепатална енцефалопатија (15).

Во најмалку еден животински модел се покажа дека повредата на црниот дроб се јавува за време на возење велосипед помеѓу 5-дневни периоди на доволен внес на протеини и периоди на дефицит на протеини (16). Сличен ефект е забележан и при конзумирање на оброк кој содржи 40-50% казеин по 48-часовен пост.(17). Студиите врз животни (18,19) дадоа прелиминарни докази дека зголемениот внес на протеини (35-50%) за време на повторното хранење по 48-часовен пост може да предизвика оштетување на црниот дроб. Пократките периоди на постот не беа земени предвид.

Амино киселините се киселини, нели?

Ве потсетуваме дека протеините се сложени органски соединенија кои се состојат од помали „градежни блокови“ - амино киселини. Всушност, протеините што се консумираат во храната се разложуваат на амино киселини.

Теоретски, можно е да се докаже штетата на амино киселините поради нивната вишок киселост. Но, ова не е клинички проблем: нивната киселост е премногу ниска за да предизвика проблеми.

Прочитајте како нашето тело го регулира балансот на киселост/алкална содржина во текстот “ “.

Вишок на протеини и минерална густина на коските

Анализата на голема опсервациска студија не покажува врска помеѓу внесот на протеини и ризикот од фрактури на коските (показател за здравјето на коските). Исклучок е кога, со зголемени диететски протеини, вкупниот внес на калциум паѓа под 400 mg/1000 kcal дневно (иако односот на опасност беше прилично слаб на 1,51 во споредба со највисокиот квартал) (26). Други студии не успеаја да најдат слична корелација, иако тоа логично би се очекувало (27,28).

Самиот протеин од соја се чини дека има дополнителен заштитен ефект врз коскеното ткиво кај жените во постменопауза, што може да биде поврзано со содржината на изофлавони во сојата (30).

Улогата на тренингот за сила

Колку и да изгледа смешно, постои студија на оваа тема кај стаорци. Глодарите биле акутно изложени на големи количини на протеини во нивната исхрана, поради што нивната бубрежна функција се влошувала.

Но, „тренингот за отпор“ (очигледно, една од групите стаорци била физички „натоварена“) го намалил негативниот ефект кај некои од нив и имал заштитен ефект (8).

Споменато истражување:

1. Poortmans JR, Dellalieux O Дали редовните високо протеински диети имаат потенцијални здравствени ризици за функцијата на бубрезите кај спортистите. Int J Sport Nutr Exerc Metab. (2000)
2. Beasley JM, et al. Поголемиот внес на протеини калибриран со биомаркери не е поврзан со нарушена бубрежна функција кај жени во постменопауза. J Nutr. (2011)
3. Knight EL, et al. Влијанието на внесот на протеини врз падот на бубрежната функција кај жени со нормална бубрежна функција или блага бубрежна инсуфициенција. Ен практикант Мед. (2003)
4. Brändle E, Sieberth HG, Hautmann RE Ефект на хроничен внес на протеини во исхраната врз бубрежната функција кај здрави субјекти. Eur J Clin Nutr. (1996)
5. King AJ, Levey AS Диететски протеини и бубрежна функција. J Am Soc Nephrol. (1993)
6. Внес на протеини во исхраната и бубрежна функција
7. Wakefield AP, et al. Br J Nutr. (2011)
8. Апарисио ВА, и сор. Br J Nutr. (2011)
9. Френк Х, и сор. Јас сум Џеј Клин Нутр. (2009)
10. Wiegmann TB, et al. Контролираните промени во хроничниот внес на протеини во исхраната не ја менуваат стапката на гломеруларна филтрација. Am J Kidney Dis. (1990)
11. Levey AS, и сор. Am J Kidney Dis. (1996)
12. }