Життєва криза. Кризи людини
У житті людини буває не одна і навіть не дві кризи. Причому їм піддаються всі люди, і практично кожен з нас на певному етапі свого життя відчуває і переживає приблизно одне й те саме.
Допомогти впоратися з критичною ситуацієюдопоможе усвідомлення того, що не тільки ви відчуваєте на собі вплив кризи.
Найпершою життєвою кризою є криза одного року. На цьому етапі життя людина виробляє спільну думку про навколишній світ, вирішуючи, чи заслуговує на все, що його оточує, довіри, а люди – любові. Цей етап є основою, що визначає подальший розвитокособи.
Наступний кризовий період настає у віці трьох років. Криза проявляється в тому, що маленька людина починає «показувати характер», виявляти впертість, намагатися показати себе як особистість, тому що саме в цьому віці малюк починає сприймати себе саме так.
Сім років– дуже важливий та складний період у житті дитини. На цьому етапі відбуватиметься соціальне визначення людини. Тут з'являється два шляхи розвитку особистості: або дитина починає вважати себе винятковою особистістю, що заслуговує на всілякі блага і похвали, або набуває комплексу неповноцінності через невдачу першого досвіду спілкування з однолітками.
У віці дванадцяти-чотирнадцяти роківдитина вперше починає чітко усвідомлювати свою приналежність до тієї чи іншої статі. Починається боротьба з батьками за власну свободу та самостійність. Дитина посилено намагається довести татові та мамі, що вона вже виросла і не потребує допомоги та порад, а всі обмеження її свободи сприймаються гостро та агресивно.
Не минула криза і молодих людей у віці від вісімнадцяти до двадцяти років. У ці роки людина остаточно розлучається з дитинством, залишаючи цей чудовий період свого життя позаду. У цей час людина розуміє, що потрібно боротися за «своє місце під сонцем» і він вступає у цю нелегку боротьбу, попередньо визначивши напрям руху.
У віці від двадцяти семи до двадцяти дев'яти роківлюдина зазвичай починає порівнювати свої мрії та реальність, які дуже рідко збігаються. Зазвичай саме у цей період у житті відбуваються останні кардинальні зміни, як у особистій сфері, і у сфері професійної діяльності.
Коли людина досягає віку тридцяти п'яти – тридцяти семи років, то потрапляє у кризовий період, відомий усім як криза середнього віку. У цей нелегкий час під сумнів ставляться всі здобутки, людина переоцінює своє життя, змінюються внутрішні цінності та життєві пріоритети.
У п'ятдесят три – п'ятдесят п'ять роківлюдина стикається з так званою кризою передпенсійного віку. Цей період життя є одним із найскладніших і важко переборних. Люди у цьому віці дуже гостро переживають втрату привабливості, а, крім того, їх дуже лякає зміна соціального статусута матеріального становища.
Вік від шістдесяти п'яти до шістдесяти семи роківможна охарактеризувати як період підготовки до смерті. Людина стає більш вільною у своїх уподобаннях, потребах, у творчості та в особистому житті. На цьому етапі відбувається збір всіх своїх досягнень в «вузлик». Цей період також характерний тим, що людина як би існує у двох вимірах, перебуваючи одразу у двох світах одночасно.
У сто роківлюдина стикається з останньою кризою у своєму житті. Цей період у житті характеризується тим, що з'являється жахлива втома від життя, відчувається порожнеча і бажання жити повним життям. З'являється нав'язливе бажання померти, щоб припинити це «безглузде» життя.
Вікові кризи – це закономірні кожної людини перехідні етапи, знання про які вкрай затребувані. Якщо особистість, проживаючи конкретний період, не досягає поставлених віком цілей, виникає ряд проблем загального і психологічного роду. Кожен хоче прожити щасливо і довго, до того ж перебувати до останнього в голові, зберігати активність. Лише бажання, однак, тут мало, психологи впевнені – впливає на повноту життя успішність проходження вікових криз.
Від якого віку починаються кризи, чи мають вікові обмеження, як розгортаються кризи у різних статей? За кризи зазвичай не хочеться діяти, як знайти знову бажання рухатися?
Поняття вікової кризи
Як розкривається поняття кризи, яка її симптоматика, часові рамки? Як відрізнити кризу від інших психологічних проблем, звичайної втоми? Слово "криза" від свого давньогрецького кореня означає рішення, поворотний пункт, результат. Справді, криза завжди пов'язана з ухваленням якогось рішення, необхідності змін. Людина усвідомлює настання кризового періоду, коли підсумовує досягнення цілей, поставлених раніше у житті, і незадоволений результатом – дивиться у минуле та аналізує, що не отримав.
За все життя ми проходимо кілька кризових періодів, і кожен із них приходить не раптово, а через накопичення незадоволеності внаслідок розбіжностей очікуваного і реального. Тому і відомий більше за інших, адже людина прожила більшу частину життя і почала замислюватися про минуле і досягнення, а часто й порівнювати себе з іншими.
Буває, словом криза людина прикриває свої інші душевні нездужання, які не стосуються проходження вікових етапів. Якщо вікові кризи в дітей віком легко спостерігаються, то в дорослої людини тимчасові рамки можуть зрушуватися, зазвичай кожному етапу відводиться років 7-10, причому один може проходити практично безслідно, інший буде очевидний навіть оточуючим. Однак зміст кризи в кожному віці універсально, з урахуванням тимчасових зрушень в одній кризі можуть бути, наприклад, люди 30 і 35 років, вирішуючи приблизно однакові проблеми.
Кризи вікового розвиткуварто відрізняти від особистісних біографічних криз, пов'язаних із такими об'єктивними умовами як, наприклад, закінчення школи, втрата рідних чи майна. Кризи вікового розвитку характерні тим, що зовні у людини все нормально, погано, проте всередині. Людина починає провокувати зміни, іноді руйнівні, щоб змінити життя і внутрішню ситуацію, оточуючі можуть не розуміти його, вважати проблеми людини надуманими.
Вікові кризи у психології
Ще Виготський казав, що ідеально адаптована дитинадалі не розвивається. Доросла людина буквально застрахована від такого застою – як тільки вона якось освоїлася в житті, виникає криза, яка потребує змін. Потім настає період досить тривалого затишшя, який знову змінюється новою кризою. Якщо криза змушує людину розвиватися, то що є розвиток? Найчастіше воно розуміється як прогрес, поліпшення. Проте є явище патологічного розвитку – регресу. Ми ж говоримо про розвиток, який приносить зміни вищого ладу. Через деякі кризи практично всі проходять благополучно, тоді як криза, наприклад, середини життя, часто ставить людину в глухий кут і розгортає в її розвитку. Добре суть кризи передає китайський ієрогліф, Що містить відразу два значення: небезпека та можливість.
Психологи визначили загальні вікові закономірності криз, що дозволяє нам як підготуватися заздалегідь до них, а й успішно проходити кожен етап, у повноті освоюючи завдання кожного прекрасного віку. У буквально кожному віковому етапі обов'язково є необхідність прийняття рішення, що задається перевага суспільством. Вирішуючи завдання, людина проживає своє життя благополучніше. Якщо ж рішення людина не знаходить – у нього виникає певна кількість проблем, вже більш гострого характеру, з якими треба впоратися, інакше це загрожує не тільки невротичними станами, а й вибиванням з колії життя. Кожен етап має так названі нормативні кризи, деякі з яких, наприклад, кризи 20 і 25 років, досить слабо описані, інші ж, кризи 30 і 40 років, відомі практично кожному. Такою популярністю ці кризи зобов'язані своєю часто неясною руйнівною силою, коли людина, яка перебуває у видимому добробуті, раптом починає різко змінювати своє життя, робити безрозсудні вчинки, пов'язані з крахом більш ранніх смислів, на які він сподівався.
Вікові кризи в дітей віком добре спостерігаються і вимагають уваги батьків, оскільки непроходження кожної кризи нашаровується наступного. Дитячі кризи особливо сильно вдруковуються в характері людини і часто задають напрямок всього життя. Так, дитина без базової довіри може виявитися в дорослості нездатною до глибоких особистих стосунків. Не відчувши самостійність в дитинстві людина не має можливості спертися на особисті сили, залишається інфантильною і все життя шукає заміну батькові в дружині, начальстві або прагне безвільно розчинитися в соціальній групі. Дитина, не навчена працелюбності, у дорослості відчуває проблеми з внутрішньою, зовнішньою дисципліною. Якщо прогаяти час і не розвивати навички дитини – далі вона матиме низку комплексів і відчуватиме через це складність, їй будуть потрібні зусилля в рази більше. Величезна кількість дорослих не пройшли підлітковий вікова криза, Не взяли відповідальність повністю за своє життя, їх природний бунт був приглушений, тепер же невирішеним проходить червоною ниткою через все життя. Навіть у кризі середини життя дитинство нагадує про себе, оскільки найбільша кількістьтіньових контекстів сформувалися у дитинстві.
У кожній кризі людині потрібно побути відведений їй належний час, не намагаючись обійти гострі кути, прожити теми кризи у повноті. Є місце однак гендерні відмінності у проходженні криз. Особливо це помітно у кризі середини життя, коли чоловіки оцінюють себе за кар'єрними досягненнями, фінансовою забезпеченістю та іншими об'єктивними показниками, а жінки – за сімейним благополуччям.
Вікові кризи мають ще й безпосереднє відношення до гострої теми віку, оскільки повсюдно вважається, що все добре може бути лише в молодості, це переконання всіляко підігрівається засобами масової інформації і часто навіть завдяки протилежній статі. Значні зовнішні зміни, коли вже не вдається переконати оточуючих і себе у своїй юності, піднімають масу психологічних проблем, деякі люди якраз на даному етапі через зовнішність усвідомлюють необхідність і внутрішніх особистісних змін. Якщо ж людина намагається невідповідно до свого віку молодитися – це говорить про непройдені кризи, неприйняття свого віку, тіла та життя в цілому.
Вікові кризи та їх характеристика
Перший кризовий етап, що відповідає віку від народження до року, співвідноситься з довірою до навколишнього світу. Якщо у дитини немає можливості від народження бути в обіймах близьких людей, у потрібний момент отримувати увагу, турботу – навіть ставши дорослою, вона буде важко довіряти оточуючим людям. Причини хворобливої обережності щодо інших часто криються саме у тих дитячих незадоволених потребах, про які ми намагалися сказати батькам своїм гучним криком. Можливо, батьків зовсім не було, що стає причиною базового до світу недовіри. А тому важливо, щоб до року поряд були близькі люди, які зможуть задовольнити дитячу потребу по першому крику. Це не забаганка, не пустощі, а необхідність, властива цьому віку.
Другий етап, який зазвичай виділяють психологи, – вік від 1 до 3 років. Тоді відбувається становлення автономії, дитина часто хоче зробити все сама - їй важливо переконатися, що вона здатна на це. Часто ми зустрічаємося при цьому з упертістю, яких не було раніше, відторгненням і неприйняттям дорослого, спробами дитини встановити себе вище дорослого. Це природні моменти для цього періоду, його обов'язково потрібно пройти. Дорослі повинні обов'язково ставити перед дитиною кордони, розповідати, що можна робити, що не можна, чому. Якщо ж не буде кордонів – виростає маленький тиран, який згодом мучить своїми проблемами сім'ю. Також важливо підтримувати дитину, дозволяти робити їй самостійно щось. Також зараз закладається поняття, діти часто цікавляться їхніми статевими органами, приходить усвідомлення відмінності протилежної статі. Важливо не смикати дитину, не соромити за природний інтерес.
У наступний період, від 3 до 6 років, надаються основи працьовитості, любов до побутових справ. Дитина вже може виконувати практично всю побутову роботу під наглядом дорослого сама, якщо при цьому не дати можливості дитині виявляти свою ініціативність – згодом вона не звикне, встановлюючи цілі, досягатиме їх. Якщо дитина захотіла помити підлогу, полити квіти, спробувати пилососити – навчіть її. Але це робити потрібно не понукання і накази, а грою. Набувають великої важливості рольові ігриВи можете грати ляльками, з книжковими героями, навіть самостійно зробити фігурки, наприклад, з паперу, розіграти сценку, яка буде цікава вашій дитині. Водіть дитину в ляльковий театрщоб він спостерігав, як взаємодіють персонажі. Отримує інформацію дитина саме через батьків, від них залежить розвиток дитини правильним та гармонійним чином.
Наступний період – період гуртків, від 6 до 12 років. Дитину зараз необхідно максимально навантажувати тим, чим вона хоче займатися. Необхідно знати, що зараз його тіло добре запам'ятовує прийнятий досвід, всі навички, освоєні в даний періодчасу, дитина збереже на все життя. Якщо танцюватиме – він буде красиво танцювати все життя. Зі співом, заняттями спортом так само. Можливо, він чемпіоном не стане, але зможе розкрити далі свої здібності у будь-якому періоді життя надалі. Коли є можливість водити дитину на гуртки – робіть це, займайте наскільки можливий час заняттями. Корисний інтелектуальний розвиток, адже зараз дитина отримує основну інформацію, яка стане в нагоді їй далі, допоможе сформувати мислення.
Період підлітковий, наступний потім, напевно, найважчий, оскільки більшість батьків вдаються до психологів саме через складнощі спілкування з дитиною-підлітком. Це період самоідентифікації, якщо людина його не пройде, то надалі може залишитися обмеженим у його потенціалах. Підростаюча людина починає замислюватися, хто вона і що несе у світ, який її образ. Саме у підлітковому віці народжуються різні субкультури, діти починають проколювати собі вуха, змінювати зовнішній вигляд іноді навіть до саморуйнування, можуть з'явитися незвичайні захоплення. Підлітки вдаються до цікавих форм одягу, які привертають увагу, підкреслюють чи, навпаки, відкривають усі недоліки. Експерименти із зовнішністю можуть бути безмежними, всі вони пов'язані з прийняттям дитиною свого тіла, яке у цьому віці значно змінюється. Це подобається або не подобається підлітку, проблеми у кожного суворо індивідуальні, тому батькам є сенс обережно поговорити про комплекси, пов'язані зі зміною його зовнішності.
Батькам варто ретельно стежити за поведінкою підлітка, коли вони впевнені, що обрана ним форма одягу не підходить дитині – варто м'яко підказати їй це, а також дивитися, ким оточений підліток, хто входить до компанії, адже те, що він візьме з навколишнього світу, відіграватиме домінуючу роль надалі. Також важливо, щоб перед очима у підлітка були приклади гідних дорослих, які йому подобалися б, оскільки згодом він зможе переймати їхню поведінку, манери, звички. Якщо такого прикладу немає, наприклад, сім'я складається лише з матері та сина – потрібно давати йому можливість спілкуватися з родичами його ж статі, щоб він знав, як повинен поводитися чоловік. Важливо, щоб підліток знайшов свій стиль, свій образ, яким він хоче виразити себе цьому світу, які його цілі, плани. Саме зараз дорослим варто це все з дитиною обговорити. Навіть якщо дитина, здається, не хоче вас слухати – все одно вона напевно до вас прислухається, ваша думка вагома для неї.
У наступний період від 20 до 25 років людина повністю відокремлюється від батьків, починає самостійне життятому ця криза часто помітна більше за інших. Це криза відділення, однак, є і прагнення до злиття, яке йому протиборює. На цьому етапі важливо розпочати близькі особисті стосунки з людиною протилежної статі. Якщо таких відносин немає – значить людина не пройшла попереднього підліткового періоду як слід, не зрозуміла, хто є він, кого хоче поруч бачити з собою. Даному віку питання відносин надактуальні, важливо вчитися спілкуватися з протилежною статтю. Важливими є також дружба та професійні контакти, пошук нового кола спілкування, до якого людина вже входить, як доросла особистість. Чи візьме він відповідальність за особисті кроки? Помилки будуть неодмінно, важливо, як людина діятиме – чи повернеться під батьківське крило чи знайде заміну батькам у партнері, тим самим знову регресуючи в дитинство, або ж відповідатиме за прийняті рішенняз їхніми наслідками. Новоутворенням цієї кризи є відповідальність. Складністю даного віку є все ще довжелезний образ соціальної прийнятності, коли ще зовсім молодого чоловікаочікується, що неодмінно він буде успішним у навчанні, роботі, матиме глибокі відносини, добре виглядатиме, матиме багато хобі, буде активним, діяльним. Конфлікт у тому полягає тут, що почати догоджати соціальній бажаності означає втратити себе, не дозволити розкритися особистісним, індивідуальним потенціалам, не відбудеться відділення, людина йтиме по накатаній, протоптаній очікуваннями дороги, що оточують для нього, не візьме максимальну відповідальність за своє життя.
Соціальна неприйнятність на етапі, що описується, часто свідчить, що особистість перебуває в контакті з собою. У чоловіків це виходить краще, оскільки соціум відводить їм більше можливостей для цього. Опір авторитетам, що залишився з підліткового віку, тут виходить за межі сім'ї, замість мами з татом людина починає опиратися, наприклад, начальству. Один із сценаріїв проходження цієї кризи – зумовлена доля, коли сім'я наперед намітила, розписала шлях людини. Часто це професійний напрямок, однак може виявитися і сімейне життяу консервативних традиціях. У даному сценаріїлюдина не використовує можливість відокремлення від батьків, ніби минає криза 20 років, обманюючи її, проте тема особистісного самовизначення та відділення залишається, повертаючись до людини іноді і через 10-20 років, вже наболівши. Непройдена криза накладається на наступну, і вибирати напрямок доведеться часто маючи сім'ю, дітей, що на голову складніше. Затягнуте професійне самовизначення, коли доводиться змінювати сферу роботи до 30 років, починаючи з нової – також виявляється непростим завданням.
Дуже плідний період починається з 25 років, коли настає можливість отримати життєві блага, на які він розраховував, будучи підлітком. Зазвичай, у цьому періоді дуже хочеться швидко отримати роботу, створити сім'ю, народити дітей, зробити кар'єру. Воля та прагнення закладаються з дитячого вікуякщо цього не сталося – життя може виявитися нудним і безперспективним. Криза перегукується з темою, коли людина ставить питання, за що себе вона може поважати. Тема досягнень та їх колекціонування тут знаходиться на піку. До 30 років відбувається оцінка попереднього життя, можливості поважати себе. Цікаво, що на даному етапі частіше властиво облаштовувати зовнішню частину життя, формуючи дерево соціальних зв'язків, тоді як інтроверти опираються на їхні власні особистісні ресурси та глибокі відносини в обмеженому колі. Якщо є значний перекіс, коли, наприклад, людина довго займалася соціальними контактами, процвітала на роботі, робила кар'єру, створювала коло спілкування та імідж у суспільстві – тепер вона починає більше замислюватися про домашній комфорт, дітей, сімейні стосунки.
Навпаки, якщо перші 10 років зрілого життя були присвячені сім'ї, що часто є жіночим сценарієм, коли дівчина вийшла заміж, стала матір'ю та домогосподаркою – то ця криза вимагає вийти з гнізда у світ зовнішній. Щоб пройти цю кризу, людині потрібно мати колекцію досягнень. Вона є у кожного, проте не кожен себе здатен поважати, що часто буває при концентрації на недоліках. Також на цьому етапі є можливість працювати особистісно над собою, змінити життя на те, яким воно сподобається. Подивіться, чого вам не вистачає. Можливо це близька людина, подумайте, яким він має бути, яку людину ви хотіли бачити поруч, і наскільки самі ви відповідаєте образу коханої людини, яку задумали для себе. Якщо вас не цілком влаштовує робота, ви хочете змінити сферу діяльності, але як це зробити не уявляєте - спробуйте почати з хобі, захоплення, яке ви зможете перевести в розряд постійної роботи. Також подумайте, як ви відпочиваєте, що несе ваш відпочинок вам - хороше або погане. Адже відпочинок займає більшу частину особистого часу, і його брак негативно відгукується на якості життя, складаються різні дистресові ситуації, яких не було б, якби ви добре і повноцінно відпочивали. У цей період часто людина вже стає батьком і хоче допомогти дітям краще прожити життя. Поміркуйте, які основи ви закладете в них, проходячи власне життя, що ви отримали у вашому дитинстві, чого не вистачило, чи є довіра до світу, якщо ні – що завадило йому сформуватися.
Наступна криза середини життя обласкана увагою не тільки психологів, а й обивателів. У більшості в середині життя все стабілізовано, коли ж людина раптом починає з незрозумілих для оточуючих, а іноді і навіть самих причин маятися - він опиняється в заплутаній ситуації. Початок кризи супроводжується станом нудьги, втратою інтересу у житті, людина починає здійснювати якісь зовнішні зміни, які призводять до бажаного полегшення, всередині нічого не змінюється. Первинною має бути саме внутрішня зміна, яка, якщо відбулася, може не нести за собою зовнішніх змін. Про кризу середини життя знято безліч фільмів, коли чоловіки частіше заводять коханок, а жінки йдуть у дітей, що не змінює ситуацію. Успішне ж проходження кризи пов'язане не із зовнішніми спробами змін, а внутрішнім абсолютним прийняттям життя, що дає прекрасний, гармонійний стан душі. На цьому етапі вже не стоїть питання досягнень та самооцінки, але лише прийняття себе, життя, якими вони є. Прийняття значить, що це зупиниться – навпаки, розвиток піде лише інтенсивніше, оскільки людина припиняє війну у собі. Перемир'я з собою вивільняє багато сил для більш продуктивного життя, відкриваються нові можливості. Людина ставить питання про місію свого життя, ще притому може багато чого встигнути, виявивши свої справжні смисли.
Криза 40 років ініціює духовний пошук, ставить перед людиною глобальні питання, на які немає однозначних відповідей. Цей конфлікт пов'язаний із психологічною структурою Тіні – тими неприйнятними контекстами, які людина нескінченно витісняє, намагаючись брехати навіть собі. Підростаючі діти не дають можливості людині молодшою, ніж є, вимагаючи від батька мудрості. Екзистенційність цієї кризи підкріплюється переживаннями швидкоплинності часу, коли вже не вийде писати чернетки, доводиться жити начисто, і тішить те, що можливість для цього ще є.
Криза 50-55 років знову ставить людину на роздоріжжя, однією дорогою вона може йти до мудрості, іншою ж – до маразму. Людина робить внутрішній вибір, чи буде він жити чи доживати, що далі? Соціум повідомляє людині, що найчастіше вона більше не в тренді, на різних позиціях доводиться поступатися місцем молоді, в тому числі і в професії. Часто тут людина прагне бути потрібною іншою, йде повністю піклуватися про онуків або чіпляється за роботу, боячись відійти на задвірки. Однак гармонійним результатом із кризи буде відпустити все, повідомити себе перш, що ви віддали всі можливі соціальні борги, нікому нічим не зобов'язані, тепер вільні робити, що хочете. Для такого прийняття життя та бажань потрібно пройти всі попередні кризи, адже будуть потрібні ресурси матеріальні, ресурси відносин та самосприйняття.
Особливості вікових криз
Що якщо людина не відзначає у своєму житті проходження криз, чи означає, що їх не було? Психологи переконані, що криза психологічна так само природна, як зміни тіла людини з віком. Не усвідомлювати, що зараз вони проживають психологічну кризу, можуть люди з низьким рівнем, неуважністю себе, коли своє неблагополуччя він засуває подалі. Або людина всіляко стримує переживання у собі, боячись зруйнувати свій позитивний образ перед оточуючими, показати себе особистістю з проблемами. Таке непроживання, ігнорування кризи згодом дає об'єднання всіх непройдених етапів, подібно до лавини. Чи треба говорити, що це важкий результат, величезне психологічне навантаження, з яким впоратися людина часом не в змозі.
Ще один варіант нетипового перебігу криз спостерігається часто у надчутливих особистостей, відкритих до змін, трансформацій особистості. Вони схильні до профілактики, і з появою перших симптомів кризи, що настає, намагаються відразу зробити висновки, адаптуватися. Кризи у них протікають м'якше. Однак такий передбачаючий підхід не дає в повноті поринути в урок, який несе людині кризу.
Кожна криза містить у собі те, що допоможе людині на подальшому відрізку життя, дає опору для проходження наступних криз. Людина не розвивається лінійно, вона розвивається східчасто, і криза – саме той момент ривка у розвитку, після якого настає період стабілізації, плато. Кризи допомагають особистості зростати, ми не ростемо доброю волею, самостійно виходити зі стану рівноваги не хочеться, та й, здається, нема чого. Тому психіка залучає наші внутрішні конфлікти. Завдяки кризам людина хоч і нерівномірна, але росте все життя.
Якщо конфлікт, яким би гострим чи глибоким він був, тісно пов'язані з певною проблемою чи сферою життєдіяльності людини, то поняття кризи глобальніше. У психології поняття кризи належить, передусім, до внутрішнього світу індивіда. Якими б життєвими ситуаціями не була викликана криза, вона зачіпає куди фундаментальніші, життєво важливі цінностіта потреби людини.
Нормативно-вікові психологічні кризи
Під нормативно-віковою кризою розуміється критичний період індивідуального психологічного розвитку під час переходу на наступний період вікового розвитку, що характеризується якісними психологічними перетвореннями у сферах свідомості, діяльності, соціальної взаємодії особистості.
Виходячи з даного визначення, можна зрозуміти, що нормативно-вікова криза алегорично представляється у формі так званого випробування, іспиту, який дуже важливо скласти, щоб індивід міг отримати доступ до абсолютно нового періоду свого розвитку, який пов'язаний з віком, причому не тільки біологічним, а й психологічним.
Періодизація нормативно-вікових криз над останню пов'язана з поділом життя п'ять ступенів розвитку суб'єктивності людини, кожному з яких перебувають і період становлення подійності, і період становлення самобутності. І якщо під першим названим періодом мається на увазі криза народження та стадія прийняття, то другий – це криза розвитку та стадія освоєння.
Перша стадія – це пожвавлення. Для неї характерне «становлення людського тіла у єдності його сенсорних, рухових, комунікативних функціональних органів». При вході в цю стадію, як правило, присутня «криза народження», коли немовля стає індивідуальною істотою і через це зазнає значних труднощів при якісній зміні його буття. Після вирішення кризи (він закінчується на третьому тижні життя) дитина переходить у стадію новонародженого, яка також закінчується певною кризою у віці 3,5-7 місяців, що характеризується, головним чином, виникненням потреби у спілкуванні та взаєминах між новонародженим та дорослим, іншими словами, дитина стає адресатом для безпосередньо-емоційного спілкування із дорослим. Після кризи новонародженості слідує етап дитинства, який закінчує собою стадію пожвавлення.
Друга стадія розвитку суб'єктивності людини - це одухотворення, тобто «розвиток власних засобів регуляції поведінки: емоцій, волі та здібностей». Вступ у цю стадію починається з кризи дитинства, причиною якої є те, що дитина потрапляє в такий же чотиривимірний динамічний простір, що й дорослий, що стає причиною появи «Я сам» - феномена-супутника суб'єктивності, яка починає складатися до 11-18 місяців . За кризою дитинства далі йде раннє дитинство, яке завершується кризою в 2,5-3,5 років, першою ознакою якого стає негативізм, який раніше не виявляв дитина. Причиною цієї кризи стає суперечність усередині дитини між потребою діяти самому та потребою відповідно до вимог дорослих. Це перша криза, що повністю проходить усередині суб'єктивності дитини. Якщо цю кризу не розв'язати, а найчастіше головним інструментом у її вирішенні є гра, в якій дитина отримує роль, яку вона може проектувати на дорослих, то у дитини є ризик стати аутистом. Після подолання цієї кризи настає період дитинства.
З кризи дитинства (5,5-7,5 років) вступає у дію третій ступінь суб'єктивності - персоналізація, тобто «оформлення особистісного способу буття, вільного та відповідального ставлення до себе та до інших людей». У цьому віці відбувається втрата властивої дітям безпосередності та наївності. Діти позбавляються ситуативності реакцій, та його поведінка стає значно незалежнішим від впливів середовища, набагато усвідомленішим і довільним. У той самий час відбувається формування почуття власної гідності та потреби у повазі соціуму, переважно представленого близькими родичами. Головним місцем кризи є формування самосвідомості дитини.
Після кризи настає час юнацтва, криза якого настає вже у віці 11-14 років. Найбільш типовою його рисою є суперечливість поведінки. Самосвідомість підлітка виробляє нову потребу: потреба у набутті індивідуальності, у володінні властивостями, відмінними від оточуючих. У цілому нині сутність кризи розвитку становлять протиріччя всередині індивіда, всередині її ставлення до собі, у його самосвідомості. Після його подолання індивід входить у юність, де завершується третій ступінь суб'єктивності.
Наступний ступінь - це ступінь індивідуалізації, а саме «набуття унікального самобуття, авторства у творчо-творчій діяльності та власного життя». Ця криза приходить у період після закінчення школи, коли потрібно вибрати вектор своєї майбутньої професії та, власне, життя, тобто це криза самовизначення. Внаслідок кризи юності «народжується» молодість, чия криза настає, як правило, приблизно у віці 27 років. Ця криза формується у зв'язку з усвідомленням те, що як така молодість минула і необхідна рефлексивна оцінка прожитих років. У зв'язку з цим підбиттям підсумків часто формується почуття деякого застою та потреба у відчутних змін поряд зі страхом перед ними. Цей глибинний аналіз своєї особистості, як і її подальший перегляд, є передумовами для подальшої переоцінки цінностей, яка потрібна на усвідомлення свого справжнього місця у житті. Підсумком кризи служить перехід у дорослість, яка завершує 4 ступінь суб'єктивності.
П'ятий ступінь суб'єктивності – універсалізація – це ніщо інше як сходження. Входження до нього починається з кризи дорослості (39-45 років) або так званої «кризи середнього віку». Пов'язаний він із тим, що фізичні сили індивіда зменшуються, і продовження активного життяминулих років стає дуже скрутною.
Все це дає черговий поштовх до переоцінки старих цінностей і до набуття нових цінностей, що стають флагманом для подальших духовних пошуків, які переважають у періоді зрілості, що йде за кризою дорослості, криза якої наближається в 55 років. Біологічно ця криза обумовлюється передпенсійним віком, значним зниженням фізичних та інтелектуальних здібностей та усвідомленням цього. Цінності, набуті під час кризи дорослості, вже не заперечуються, але активно та повною мірою засвоюються саме у цьому віці. Це веде до якісно нової переоцінки особистості у професійному плані, як було раніше, а й взагалі. У цьому віці духовне остаточно отримує статус незмірно вищий за фізичний. Ще однією ознакою віку стає прийняття думки про смерть як належне. Після цієї кризи слідує старість, що завершується смертю, тобто кінцем фізичного життяіндивіда.
Вікові кризи [грец. krisis – рішення, поворотний пункт] – особливі, відносно нетривалі за часом періоди переходу у віковому розвитку до нового якісно специфічного етапу, що характеризуються різкими психологічними змінами. Вікові кризи обумовлені насамперед руйнуванням звичної соціальної ситуації розвитку та виникненням іншої, яка більше відповідає новому рівню психологічного розвитку людини.
Вікові кризи супроводжують людину протягом усього життя. У когось вони проходять гладко, хтось взагалі собі місця не знаходить. Форма, тривалість і гострота криз може змінюватись в залежності від індивідуальних особливостей людини, соціальних умов, особливостей виховання в сім'ї. Вікові кризи закономірні та необхідні розвитку. Це допомагає людині набути нової відносно стабільної форми взаємовідносин з навколишнім світом.
Набагато менш вивчені вікові кризи зрілих періодів життя та старості. Вони виникають помітно рідше, ніж у дитинстві, і протікають, як правило, приховано, без виражених змін у поведінці. Процеси перебудови смислових структур свідомості та переорієнтації, що відбуваються в цей час, на нові життєві завдання, що ведуть до зміни характеру діяльності та взаємовідносин, надають глибокий вплив на подальший хід розвитку особистості
Перша подібна криза припадає приблизно на 16-20 років. У цьому віці людина вже є формально і вважається дорослою. Більше того - дорослим він вважає себе сам, і відповідно намагається це довести собі та решті світу. Крім того, це час справжньої, дорослої відповідальності: армія, перша робота, університет, можливо, перший шлюб. За спиною перестають стояти батьки, починається справді самостійне життя, наповнене численними надіями на майбутнє.
Наступна вікова криза припадає приблизно на 30-річчя. У цей час людина оцінює зроблене і вже набагато тверезо дивиться у майбутнє. Йому починає хотітися спокою, стабільності. Багато хто в цьому віці починає "робити кар'єру", інші, навпаки, приділяють більше часу сім'ї в надії знайти якийсь "сенс життя", щось, що всерйоз зайняло б розум і серце.
Далі вікова криза припадає на 40-45 років. Людині бачиться попереду старість, а за нею найстрашніше - смерть. Тіло втрачає силу і красу, з'являються зморшки, сиве волосся, долають хвороби. Настає час для першого бою зі старістю, час, коли ударяються то в любовні пригоди, то з головою йдуть у роботу, то починають робити екстремальні вчинки на кшталт стрибків із парашутами чи сходжень на Еверест. У цей період деякі шукають порятунку в релігії, інші - у різних філософіях, треті ж навпаки стають цинічнішими і злішими.
Наступна вікова криза припадає на 60-70 років. Людина в ці роки зазвичай виходить на пенсію і зовсім не знає, чим себе зайняти. До того ж, здоров'я вже не те, старі друзі далеко, а когось може бути, немає в живих, діти виросли і живуть давно вже своїм життям, навіть якщо і в одному будинку з батьками. Людина раптово розуміє, що життя добігає кінця і вона вже не в центрі її круговороту, що її вік - завершується. Він відчуває себе втраченим, може впасти у депресію, втратити інтерес до життя.
