Головна > Ідеї > Вибір крісла для хребта. Вибираємо правильне ортопедичне крісло Комп'ютерне крісло для хворої спини


Вибір крісла для хребта. Вибираємо правильне ортопедичне крісло Комп'ютерне крісло для хворої спини




Однак, на чому ми сидимо перед столом?

Стілець- Не менш важлива частина робочого місця будь-якої людини, яка багато часу працює за комп'ютером протягом дня.

Всі ми працюємо з комп'ютером і часом не помічаємо, на чому ми сидимо.

Виявляється наші санітарні правила та норми (СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03) досить добре описують зручний ергономічний стілець для роботи дорослих за комп'ютером!

А який стілець правильний?

Я не думав про це жодного разу.
Сьогодні про це сказала замислитись спина.

Про стілець

У мене особисто на роботі поставлений стілець «для відвідувачів», із сильно відігнутою назад спинкою на 4 ногах, без будь-яких регулювань – такі ставлять у приймальнях.

Щастить тим, кому підійшов наявний стілець, але мені, напівлежачи на спині і практично відкинувшись назад, працювати довго не вдається. А якщо сидіти на такому стільці у правильному положенні – спина залишається без підтримки.
Після дня роботи спина болить. Зауважу, що я роблю за розкладом перерви кожні 2:00 на фізрозминку протягом 10 хвилин - не допомагає.

Поганий та незручний стілець має свої плюси
Вам доводиться з нього вставати, щоб відпочити від його незручності - цим переривається процес накопичення маси. Але є у незручного стільця і ​​значні недоліки: доводиться вигадувати незручні пози, сидіти, скорчившись, як сірник, що згорів, що веде до сколіозу і остеохондрозу.

Хребет страждає! Адже ми піддаємо його цим катуванням 5 днів на тиждень більше 4 годин на день!

Хороший зручний стілець
Дає можливість забути про тіло та працювати розумом дійсно ефективно. Звичайно, є мінус: розвивається малорухливість, але це легко вирішується примусом себе до зарядок та перерв. Адже набагато приємніше періодично докладати фізичних зусиль, ніж постійно боротися із незручністю.

Я втомився боротися із незручністю! Дайте нормальний правильний стілець!

Який він, цей правильний стілець?

Отже, СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гігієнічні вимоги до персональних електронно-обчислювальних машин та організації роботи» дає нам опис правильного робочого місця, у тому числі опис у пункті. 9.6, 9.7, та у пункті. 10.4 необхідні характеристики комп'ютерного випорожнення.
9.6. Конструкція робочого стільця (крісла) повинна забезпечувати підтримку раціональної робочої пози під час роботи на ПЕОМ дозволяти змінювати позу з метою зниження статичного напруги м'язів шийно-плечової області та спини попередження розвитку втоми. Тип робочого випорожнення (крісла) слід вибирати з урахуванням зростання користувача, характеру та тривалості роботи з ПЕОМ.

Робочий стілець (крісло) повинен бути підйомно-поворотним, регульованим по висоті та кутам нахилу сидіння та спинки, а також відстані спинки від переднього краю сидіння, при цьому регулювання кожного параметра має бути незалежним, легко здійснюваним і мати надійну фіксацію.

9.7. Поверхня сидіння, спинки та інших елементів стільця (крісла) повинна бути напівм'якою, з нековзним, слабо електризується і повітропроникним покриттям, що забезпечує легке очищення від забруднень.

10.4. Конструкція робочого випорожнення повинна забезпечувати:

  • ширину та глибину поверхні сидіння не менше 400 мм;
  • поверхня сидіння із закругленим переднім краєм;
  • регулювання висоти поверхні сидіння в межах 400 - 550 мм і кутам нахилу вперед до 15 град., і назад до 5 град.;
  • висоту опорної поверхні спинки 300+-20 мм, ширину – не менше 380 мм та радіус кривизни горизонтальної площини – 400 мм;
  • кут нахилу спинки у вертикальній площині в межах +-30 градусів;
  • регулювання відстані спинки від переднього краю сидіння в межах 260 – 400 мм;
  • стаціонарні або знімні підлокітники завдовжки не менше 250 мм та шириною - 50 - 70 мм;
  • регулювання підлокітників за висотою над сидінням у межах 230+-30 мм та внутрішньої відстані між підлокітниками в межах 350-500 мм.

Зображення клікабельне

Чи потрібні підлокітники?

Підлокітники розроблені для того, щоб підтримати людину, коли вона встає чи сідає. Якщо лікті упираються в підлокітники, то плечі можуть бути в неприродному піднесеному положенні.
Поверхня столу може бути використана для підтримки передпліччя та зменшення зусилля для підтримки рук. Підлокітники не повинні обмежувати рух уперед, упираючись у стіл.

Якщо конструкція підлокітників заважає роботі за столом, краще від них відмовитися.

Сіли зручно, а ноги висять?
Можливо, вам потрібна підставка для ніг.
10.5. Робоче місце користувача ПЕОМ слід обладнати підставкою для ніг, що має ширину не менше ніж 300 мм, глибину не менше ніж 400 мм, регулювання по висоті в межах до 150 мм і по куту нахилу опорної поверхні підставки до 20°. Поверхня підставки повинна бути рифлена і мати по передньому краю бортик заввишки 10 мм.

Як зрозуміти, що вам потрібна підставка для ніг?
Залежить від того, чи знаходиться ваш стіл на потрібній висоті після того, як ви підібрали зручні налаштування стільця. Якщо стіл занадто високий, і його висоту не можна зменшити, слід збільшити висоту стільця і ​​використовувати підставку для ніг, щоб підняти рівень підлоги на ту ж різницю.
Що пропонують за кордоном?
Я знайшов кілька видів ергономічних стільців від зарубіжних виробників, переглянув сайти компаній: Intershtul, Duorest (стільці з роздвоєною спинкою), Herman Miller, Новий Стиль Світло (Україна). Ергономічні моделі виконують вимоги СанПіН та пропонують ряд додаткових функцій. У нас і в них однакове розуміння зручності.
Винятки
Як виняток слід відзначити стільці з опорами на коліна - це окремий вид стільців і вони мають інші принципи перерозподілу маси сидячого. Звичайно, в СанПіН вони не вписуються, але я не маю достовірних даних порівняння традиційного стільця і ​​стільця з упором на коліна. Стільці не дуже популярні і у повсякденному житті ви їх навряд чи бачили, хіба що в Сімпсонах у Лізи. У Росії виробники цього виду стільців увагою не радують, в Австралії, наприклад, такі стільці робить компанія Kneelsit.
Де знайти правильний стілець для роботи за комп'ютером?
Звичайні стільці та офісні крісла в більшості випускаються виробництвом, на жаль, не мають усіх потрібних характеристик. Тому ви навряд чи зустрінете такий стілець у звичайному меблевому магазині. Знайти правильний стілець – це ціла справа. Здебільшого необхідні характеристики мають стільці преміум класу іноземного виробництва.
Шукайте в інтернет-магазинах меблів.
Висновок
Я думаю, хороший стілець - це основа приємної комфортної роботи і вкладення в нього варте того. Вкладені гроші обов'язково повернуться вам, але не у вигляді купюр, а у вигляді відсутності болю у спині та гарним самопочуттям. Правильний гарний стілець прослужить роки та збереже ваше здоров'я.

Шановний, %username%, хочеться дізнатися, чи є у тебе таке робоче місце або, можливо, ти використовуєш стілець з опорою на коліна? Наскільки покращала твоя робота?

UPD.А чи є сенс у підголівнику?

UPD 09.2018:Вийшов переклад «Щоб позбутися болю в спині вам, можливо, доведеться сидіти по-іншому»

Більшість свого часу діти та дорослі проводять за комп'ютером: працюють, дивляться фільми, листуються з друзями, грають у комп'ютерні ігри.

Малорухливий (переважно сидячий) спосіб життя стає причиною всіляких проблем з хребтом, починаючи від сколіозу, закінчуючи остеохондрозом.

Виробники ортопедичних крісел пропонують моделі на будь-який смак: дитячі, офісні, ергономічні та ін. Перш ніж вирушати в магазин, варто ознайомитися з рекомендаціями щодо вибору виробу.

Значення гарного крісла для спини та хребта

За статистикою ВООЗ, проблеми з хребтом виявляються у кожного третього офісного працівника. Причому найпоширенішими порушеннями є всілякі викривлення.

Самі працівники виправдовують біль у спині малорухливим способом життя та «сидячою» роботою, хоча найчастіше причина криється зовсім не в цьому, а в неправильному виборі офісних крісел.

Хороше крісло підтримує спину в анатомічно правильному положенні, не дозволяючи людині горбитися та заробляти проблеми з хребтом. Спинка повторює вигини хребетного стовпа, завдяки чому людина почувається максимально комфортно. Результатом стає зниження стомлюваності та підвищення працездатності.

Чому виникає біль у спині при сидінні на стільці

Якщо людина проводить багато часу на звичайному стільці, хребет приймає несиметричне положеннящо призводить до появи регулярних болів у спині. М'язам доводиться підтримувати спину у вертикальному положенні, через що вони напружуються, скорочуються, тиснуть на нервові закінчення та викликають дискомфорт.


Особливості ортопедичного крісла та його відмінність від звичайного

На відміну від звичайних, ортопедичні крісла дозволяють своїм власникам.:

  • тримати спину (а отже, і хребет) рівно, не допускаючи розвитку хронічних захворювань на кшталт остеохондрозу, сколіозу тощо;
  • зберігати правильну поставу, запобігаючи утворенню міжхребцевих гриж та усунення грудної клітки;
  • забезпечувати нормальне кровопостачання організму (включно з головним мозком), що позитивно впливає на розумові функції під час роботи;
  • почуватися комфортно, уникати дискомфорту, пов'язаного із затеклою шиєю чи попереком;
  • уникати розвитку плоскостопості за рахунок правильного розташування ніг на підлозі або спеціальній підставці;
  • зберігати звичну ступінь рухливості навіть після тривалого перебування у положенні сидячи;
  • розвантажувати певні ділянки тіла, дозволяючи їм трохи відпочити.

Відмінна риса ортопедичного крісла полягає в тому, що всі його елементи «підлаштовуються» під потреби . Щоб налаштувати виріб під свої габарити, достатньо відрегулювати декілька елементів (спинку, підставку для ніг тощо). Такі меблі дозволять зберегти здоров'я і відчути себе комфортніше, що обов'язково позначиться на продуктивності праці.


В залежності від бренду та моделі, ортопедичне комп'ютерне крісло допускає регулювання окремих частин конструкції, наприклад:

Сидіння Регулювання сидіння по висоті та глибині запобігає неправильному розміщенню та зміщенню суглобів.
Спинка Спинка служить для підтримки попереку та хребта загалом. Регулювання по висоті і куту нахилу сприяє рівномірному розподілу тиску крісла на тіло людини, що сидить у ньому.
Підголівник Можливість відрегулювати висоту та кут нахилу підголівника дозволяє розвантажити м'язи шийного відділу та розслабити його.
Підставка для ніг Підставка може регулюватися за висотою та ступенем віддаленості від крісла.
Підлокітники Регулюються по ширині та висоті. Сприяють зняттю дискомфорту та напруги у плечовому поясі, в ділянці шиї.

Відео: "Переваги ортопедичних стільців"

Види ортопедичних крісел

Існує кілька різновидів ортопедичних крісел.

Ортопедичні офісні крісла

Призначені для людей, які працюють в офісі. Мають не прямі, а вигнуті спинки, що повторюють лінію хребта. На відміну від звичних офісних крісел, дозволяють зберігати здоров'я спини та гарну поставу.

Офісне крісло може мати суцільну спинку, що складається з двох половинок. Другий варіант підійде тим, кому часто доводиться повертатися в процесі роботи (наприклад, до факсу). Така спинка підтримує спину з обох боків і не дозволяє корпусу завалюватися на бік.

Комп'ютерні ортопедичні крісла

Робота за комп'ютером – напружене заняття, особливо за відсутності правильного крісла. Ось чому до крісел для роботи за комп'ютером пред'являється більше вимог, ніж до стандартних ортопедичних. Виробникам доводиться виявляти чималу винахідливість для того, щоб створювати крісла, що знімають навантаження зі спини. Так, у деяких моделях спинку оснащують рухомим механізмом, що не дозволяє м'язам попереку затікати.

Комп'ютерні крісла анатомічні

Призначені для роботи за комп'ютером, забезпечують якіснішу підтримку спини. Конструкція таких крісел створюється із максимальним урахуванням анатомічних особливостей людини.

Форма спинки точно повторює вигин хребта, що сприяє рівномірному розподілу навантаження та підтримці всіх ділянок спини, а анатомічні сидіння з глибокою посадкою знімають напругу з тазу, покращують кровообіг у ногах та тазовій ділянці. В іншому анатомічні крісла повністю ідентичні ортопедичним комп'ютерним кріслам.

Комп'ютерні ергономічні крісла

А чи знаєте ви, що...

Наступний факт

Відрізняються великою кількістю регулювань та підвищеними показниками комфорту. Конструкція таких крісел дозволяє їх налаштовувати під свої габарити, аж до міліметра. Наприклад, у виробів виробника Duorest є регулювання ширини сидіння, регулятор нахилу спинки і навіть синхронізація нахилу сидіння та спинки.

Динамічні крісла

Оснащуються рухомими конструкціями, які перетворюють сидіння на динамічний процес, свого роду зарядку. Сидіти в динамічному кріслі нерухомо точно не вийде: доведеться регулярно міняти положення тіла. Це дозволить покращити кровообіг у малому тазі та знизити навантаження на хребет.

Дитячі ортопедичні крісла

Багато хто вважає, що суттєвої різниці між ортопедичними кріслами для дітей та дорослих немає, і глибоко помиляються. Купувати крісло на виріст не варто, тому що. воно повинно відповідати вазі, зростанню та фізіологічним особливостям тіла.

Головною відмінністю дитячого ортопедичного крісла є гнучкість конструкції, можливість підігнати сидіння та спинку по глибині, висоті тощо. Отже, батьки зможуть змінювати параметри крісла зі зростанням дитини.

Лікарі вважають, що звичка хмаритися викликає сутулість, тому підлокітників у дитячих крісел, як правило, немає. Механізми регулювання у таких крісел робляться максимально безпечними, щоб запобігти випадковому травмуванню дитини. Крім того, дитячі крісла не мають гострих кутів.

Відео: "Значення правильного положення спини під час сидіння"


Ортопедичне крісло має бути:

  • багатофункціональним;
  • трансформованим;
  • мобільним;
  • безпечним;
  • екологічним.

Важливо, щоб усі деталі виробу регулювалися без зусиль та надійно закріплювалися у вибраному положенні.

Ціль застосування

При виборі виробу важливо враховувати те, скільки часу ви проводите у кріслі:

  • Менш 2 годин. Якщо в положенні сидячи ви знаходитесь не більше 2 годин на добу, віддавайте перевагу найпростішим моделям із мінімальними можливостями регулювання. Так ви зможете заощадити гроші.
  • Від 3 до 6 годин. У цьому випадку рекомендується вибирати повноцінні ортопедичні крісла з максимальною кількістю функцій. Хороший виріб запобігатиме розвитку захворювань, пов'язаних із навантаженнями на хребетний стовп, м'язи поперекового та шийного відділу. Особливу увагу варто приділяти тканині, з якої виготовлена ​​оббивка: вона має бути «дихаючою».
  • Більше 6 годин. Тим, хто знаходиться в кріслі довго, варто купувати просунуті вироби із синхронними регулюваннями. Такі крісла реагують на кожен рух людини, підлаштовуючись під її становище. Єдиним недоліком таких моделей є висока вартість.

Висота стільця

Висота випорожнень регулюється у всіх, навіть у недорогих ортопедичних кріслах. Завдання людини - налаштувати висоту таким чином, щоб коліна згиналися під прямим кутом, спина щільно прилягала до спинки стільця, а погляд падав зверху вниз на екран монітора. Спочатку ця поза може здаватися незручною, але згодом тіло перебудується і звикне до такого стану.


Нахил спинки

Ортопедичне крісло з регульованим нахилом спинки – один із найкращих варіантів. Виріб підлаштовується під будову тіла, дозволяючи зменшити навантаження на хребет, розслабити м'язи спини. Бажано протестувати механізм регулювання, перш ніж купити крісло. Усі налаштування повинні виконуватися просто та швидко – одним рухом руки.

Глибина сидіння

Перед покупкою крісла слід сісти на нього та виміряти відстань між кінцем сидіння та колінним згином. Бажано, щоб воно становило близько 5 сантиметрів. Це дозволить почуватися максимально комфортно під час тривалої роботи за комп'ютером.

Підлокітники

Купувати моделі без підлокітників, які можна зустріти у багатьох офісах, не варто. Завдання підлокітників полягає у підтримці рукколи людина сідає і встає з крісла. Крім того, на них можна спирати лікті під час роботи. Таким чином, навантаження з хребта частково знімається і спина втомлюється набагато менше.

Єдиний варіант, коли використання крісел без підлокітників виправдане, – робота в тісному офісі, коли працівники сидять впритул один до одного.


Підголівники

Питання необхідності підголівників в ортопедичних кріслах часто ставиться під сумнів, оскільки єдине призначення цього елемента – забезпечувати підтримку голови, якщо людина вирішить розслабитися.

Якщо крісло купується для дому, наявність підголівника зіграє вам на руку, А якщо для офісу - навпаки (можливість повністю відкинутися назад і розслабитися може перешкодити продуктивній роботі). Тим, хто все ж таки вирішить купити модель з підголовником, варто правильно регулювати цю деталь (голова не повинна закидатися назад).

Відео: "Як вибрати ортопедичне крісло?"

Висновок

Таким чином, перед покупкою ортопедичне крісло потрібно «приміряти». Бажано не лише посидіти на ньому, а й спробувати налаштувати виріб під себе. Також при покупці крісла необхідно враховувати характеристики столу. Найчастіше позбавлятися підлокітників доводиться тільки тому, що разом з ними крісло не засувається під стіл.

Поспішати купити першу модель не варто: чим уважніше ви підійдете до вибору, тим краще крісло буде виконувати свої функції. Крім того, вартість ортопедичних крісел набагато вища, ніж вартість звичайних комп'ютерних стільців. А скупий, як відомо, платить двічі.

Сучасні виробники пропонують широкий асортимент ортопедичних крісел у різних цінових категоріях. З урахуванням рекомендацій, наведених у цій статті, ви зможете підібрати виріб, який ніби сконструйований спеціально для вас. Тим, хто не може дозволити собі покупку крісла з ортопедичним ефектом, варто придбати ортопедичну накладку, яка кріпиться до спинки та частково знімає навантаження зі спини.


Як і весь організм, наш хребет вимагає особливого ставлення. Довго перебуваючи в сидячому положенні, уявлення не маємо наскільки ж може розболітися спина, причиною якої послужить хребет. Наш хребет складається з тридцяти п'яти шарів та м'якими прошарками між ними. Хребетні диски дають можливість пересуватися і згинатися. Зсередини цієї конструкції йде канал з нервовими закінченнями та спинного мозку, які забезпечують зв'язок з усім організмом людини. Тільки через це хребет прозвали головною частиною магістралі тіла будь-якої тварини та людини.

Всім відомо, що захворювання хребта найчастіше залежать від нас, і такі хвороби, як грижа, остеохондроз, викривлення можна запобігти. Ці та багато інших хвороб заробляються при нерухомому способі життя, безвідповідальному і неуважному ставленні до організму в юності, коли формування тільки-но утворюється.

Крім розминання хребетної конструкції, вони зараз включають складну структуру прокатування з невеликим масажованим роликом, які проходять вздовж осі хребта, і функція ніжного і обережного витягується сам хребет.

І один наш неправильний рух приведе до нескінченних болів. Якщо ви почали відчувати болі в області хребта, то, швидше за все, у вас не правильно підібране крісло на робочому місці. Саме це є найважливішим чинником створення особливого виду крісел. Фахівці цього профілю знають, як допомогти у таких випадках.

Для цього потрібно спеціалізувати свої звичайні меблі, особливо крісло.

На сьогоднішній день виробляють велику кількість різних крісел. Один з різновидів такої зручності, крісло з масажним ефектом. У його конструкцію вбудований ролик, який можна включити і він, при необхідності, прокатуватиметься по вашій спині, розминаючи і витягуючи хребет.

Плюси такого крісла:

  • Воно здатне витримати велику силу важкості.
  • Гнучка конструкція з амортизацією дуже добре сприяє руху на ньому.
  • Воно може послужити нам все життя і при цьому не зламатися.

Нове крісло на робочому місці, буде гарним подарунком для вас і вашого хребта. При його виборі зверніть увагу на те, наскільки воно буде зручно і комфортно.

Як правильно вибрати корисне для хребта крісло?

При виборі зручного крісла зверніть увагу не тільки на вигляд або як сидить в ньому, але і регулювання крісла до потрібного положення:

Після регулювання крісла, зверніть увагу на те, як ви сідаєте. Не потрібно при посадці на стілець відразу падати на нього. Це одна з причин викривлення вашого хребта. Їдете ви на громадському транспорті або самі за кермом, постарайтеся прийняти найзручнішу позу у сидячому положенні. Трохи витягніть хребет, це дозволить значно зберегти поставу. Вага тіла повинна переходити на стегна, кісточку чи ступні.

У наш час учені розробляють всі можливі варіанти, щоб можна було виправити викривлення хребта. Ще один такий різновид крісел, це , які сприяють максимальному розвантаженню хребта від неправильного сидіння.

Переваги ортопедичного крісла:

  • По-перше, це дія профілактичного руху на зношування та пошкодження структури стану хребта.
  • По-друге, надає фізичне становище у правильному вигляді.
  • По-третє, витягування та запобігання поганому впливу на деформацію міжхребцевих дисків, тренування та розминка м'язів, в одній із важливих частин спини, створення правильної постави, при максимальному комфорті.

Створюються ортопедичні крісла для того, щоб сидіти із зручністю за комп'ютером, а також для спільної та комфортної роботи. Якщо ви проводите більше двох годин, перебуваючи за комп'ютером, від якого з часом починає хворіти спина. То вам підійде саме ця розробка. Регулювання таких крісел нескладне.

Така покупка коштує дорого, але можна сміливо купувати. Адже кожна спина потребує комфорту та уваги. Неправильне сидіння за комп'ютером призводить до прямого викривлення. Саме для цих випадків придумали ортопедичні крісла.

Ще правильне крісло для хребта повинне враховувати ваше зростання і вага особливо це потрібно враховувати при виборі крісла для дитини.

Неможливо посадити дитину у величезне крісло. Його розміри не додадуть комфортності, і зручного положення, для найменших. Для цього і існують зручні крісла-стільці. Вони йдуть з м'якими набивками, можуть бути з підлокітниками, що регулюють. Також на ніжках із роликами або без, просто на твердій стійці.

Стілець з великою спинкою або погано регульований, діятиме відповідно, і дитина від цього просто втомиться. Найкраща варіація вибрати крісло-стул із спинкою, що загинається, яка регулюється під кожен вигин спини.

Загальні правила для вибору правильного крісла (що має бути):


Також допоможуть зробити вибір крісла фахівці цього профілю працюють в магазинах меблів. Купити ортопедичні крісла та стільці нескладно. Вони продаються у кожному місті. Також придбання цього продукту можна заглянувши в інтернет-магазин. В обов'язковому порядку читайте відгуки на цей товар, і не упускайте з уваги можливості трансформування крісла. Не забувайте, що крісло має бути одним цілим із нашою структурою спини.

ТОП-5 ортопедичних крісел для комп'ютера (рейтинг покупців Яндекс.Маркету)

Модель Характеристики Ціна
TetChair iCar комп'ютерне крісло до 120 кг регульовані підлокітники регулювання підголівника, нахилу спинки, поперекового упору, сили відхилення спинки, механізм хитання, регулювання висоти сидіння: «газліфт» матеріал оббивки: штучна шкіра, текстиль 12 390 ₽ Придбати
Бюрократ 771 комп'ютерне крісло до 120 кг регулювання нахилу спинки, поперекового упору, сили відхилення спинки механізм гойдання регулювання висоти сидіння: «газліфт» ширина сидіння: 52 см глибина сидіння: 39 см матеріал оббивки: текстиль 13 360 ₽ Придбати
Метта Samurai S-3 комп'ютерне крісло до 120 кг регульовані підлокітники поперековий упор регулювання підголівника, сили відхилення спинки механізм гойдання Multiblock регулювання висоти сидіння: газліфт ширина сидіння: 52 см глибина сидіння: 45 см матеріал оббивки: натуральна шкіра, текстиль 15 732 ₽ Придбати
ThunderX3 TGC15 комп'ютерне крісло до 150 кг регульовані підлокітники регулювання нахилу спинки, поперекового упору, сили відхилення спинки фіксація спинки в будь-якому положенні механізм гойдання наповнювач: пінополіуретан регулювання висоти сидіння: «газліфт» гірина сидіння: 55 см Глубина 17 990 ₽ Придбати
DXRacer King OH/KS06 комп'ютерне крісло до 180 кг регульовані підлокітники регулювання підголівника, нахилу спинки, поперекового упору, сили відхилення спинки фіксація спинки в будь-якому положенні механізм гойдання Мультиблок напівм'які ролики регулювання висоти сидіння: «газліфт» ширина сидіння: 58 см шкіра 33 990 ₽ Придбати

Як придбати найкраще для здоров'я ортопедичне крісло?

Ортопедичне крісло для роботи за комп'ютером має максимально точно підлаштовуватись під анатомічні особливості власника меблів. Індивідуальна будова хребта, довжина кінцівок та кистей рук, зростання та вага – фізіологічні відмінності споживачів, які були враховані розробниками безпечних для здоров'я меблевих виробів.

Конструкції оснащені численними регуляторами висоти та положення спинки, сидіння, підлокітників та підголівника. p align="justify"> Багатофункціональні синхромеханізми дозволяють зняти напругу з різних відділів хребта, повноцінно розслабитися і відпочити від роботи за комп'ютером в одному положенні тіла.

Для відчуття комфорту меблеві вироби оснащуються різними модернізованими деталями:

  1. відкидними підлокітниками;
  2. пружними підголівниками;
  3. поперековими валиками;
  4. сидіннями, що висуваються;
  5. S-подібними спинками;
  6. коліщатками з фіксаторами;
  7. механізмами гойдання та регулювання висоти основи.

Офісне ортопедичне крісло значно покращить стан здоров'я спини співробітників, працездатність яких залежить від зручності меблів.

Важливо!Безпечні для здоров'я меблеві вироби – запорука формування правильної постави та зміцнення хребта. Тому доцільно для меблювання навчальної зони та робочих місць співробітників, які виконують посадові обов'язки на комп'ютері, використовувати ергономічні вироби з ортопедичним ефектом.

Порада! У профілактичних цілях для зміцнення хребта потрібно використовувати високоякісні ортопедичні крісла – при облаштуванні офісів, комп'ютерних класів у школах та університетах, у домашніх умовах.

З погляду ортопедів кожне крісло для комп'ютера має підбиратися індивідуально, оскільки у споживачів м'язи спини можуть бути у різному стані. Для користувачів, які займаються спортом, відмінно підійдуть стандартні моделі з механізмами, що легко керуються.

Для тих, хто знаходиться в пошуку варіанта, здатного позбавити різноманітних захворювань хребта, чудово підійде ноу-хау меблевої індустрії – найкраще ортопедичне крісло. Duo Backвід німецьких розробників.

Переважною конструктивною відмінністю цього ергономічного виробу є унікальна форма спинки, що складається з двох половинок. Між ними знаходиться кріплення каучуку, що дозволяє двом частинам спинки легко змінювати положення в залежності від пози власника. Механізм її дії схожий на функціональне призначення медичного корсету. Робоче або учбове місце, мебльоване таким ергономічним кріслом, дозволить постійно відчувати зручність незалежно від положення тіла та часу, проведеного біля монітора.

Відповідаючи на запитання, яке ортопедичне крісло найкраще купити для роботи за комп'ютером, медики пропонують поцікавитися у виробників або консультантів з продажу меблів.

  1. Наявністю синхромеханізмів. Вони автоматично підлаштовують спинку та сидіння під положення хребта, дозволяючи не відволікатися від роботи за комп'ютером. Завдяки цим функціональним особливостям значно скоротиться навантаження на м'язи спини.
  2. Можливість регулювання положення та висоти сидіння. Від положення тіла сидячи залежить циркуляція крові у кінцівках. За рекомендаціями медиків, ступні, гомілки, коліна та стегна повинні знаходитися під прямим кутом, що сприяє нормальному кровообігу в ногах.
  3. Оснащенням підлокітників з можливістю регулювання їхнього становища. Наявність опор для рук – профілактика викривлення хребта. Через перенапруження м'язів рук людина сутулиться, тому що таке положення спини знімає втому м'язів. Щоб пензлі не втомлювалися від одного положення під час роботи з клавіатурою або документацією, руки повинні знаходитися на одному рівні зі стільницею робочого столу. Регулювання підлокітників дозволить швидко створити оптимальні умови роботи за комп'ютером.
  4. Наявністю поперекового валика. Пружна підпірка для поперекової зони спини надійно підтримує тулуб у вертикальному положенні та протидіє дискомфортним відчуттям від багатогодинного сидіння на робочому місці.

Порада! При виборі комп'ютерних крісел варто приділити особливу увагу конструктивним особливостям меблів та механізмам регулювання положення спинки, сидіння, підлокітників та підголівника. Від цього залежить ергономічність меблевого виробу.

Важливі критерії вибору офісних меблів

ОфіснеОртопедичне крісло – незамінний атрибут робочого простору. Від ергономічності офісних меблів залежить самопочуття співробітників, а отже, і результат їхньої діяльності. Щоб людина за комп'ютером могла максимально сконцентруватися на виконанні поставлених завдань, необхідно підібрати якісні меблі:

  • З жорстким підголівником та поперековим валиком, здатним ідеально точно повторювати вигин хребта у певному положенні тіла. Пружні деталі дозволять зняти напругу м'язів з шийного та поперекового відділу хребта.
  • З коліщатками, що легко обертаються навколо своєї осі. Можливість швидко пересуватися на кріслі скоротить час, який витрачається на необхідність робити зайві рухи під час пошуку чи передачі документації працівникам, які знаходяться неподалік робочого місця. Коліщатка обов'язково повинні бути оснащені фіксуючими механізмами, що дозволяють встановити меблі в нерухомому стані в певному місці робочого кабінету.
  • З надійними механізмами, що регулюють висоту та глибину сидіння, відхилення спинки, кут нахилу основних частин крісла.

Різні виробники меблів встановлюють різноманітні механізми, що відповідають за положення спинки та сидіння. Від їхньої функціональності залежить ступінь зручності під час роботи за комп'ютером та собівартість меблевого виробу. Їх можна класифікувати за механізмами управління:

  1. П'ятиступінчастий механізм «Мультиблок» відповідає за можливість зміни та фіксації кута нахилу спинки. При натисканні на кнопку або керуванні важелем можна вибрати одне з п'яти положень спинки. Цей механізм обладнаний пневматичним витягом, що регулює висоту сидіння.
  2. Механізм хитання забезпечує можливість відкинутися на спинку, яка надійно витримає велике вагове навантаження. Механізм має важіль, з якого можна закріпити положення спинки оптимальному рівні. До того ж можна зняти втому за рахунок хитання крісла.
  3. Синхромеханізм відповідає за взаємодію деталей конструкції. Під час відкидання спинки він автоматично змінює положення сидіння, підлаштовуючись під форму тіла. Коли користувач, що сидить, повертається в звичне робоче положення, синхромеханізм швидко змінює положення елементів меблевого виробу.
  4. Слайдер встановлює оптимальну глибину сидіння. Користувачі різних вагових категорій відчують зручність додаткової функції, регульованої фіксатором з важелем.

Крісло з можливістю регулювання висоти та глибини сидіння

В офісах актуальна установка ортопедичних крісел, тому що кожен співробітник зможе зайняти зручне положення за комп'ютером, налаштувавши меблевий виріб з урахуванням індивідуальних фізіологічних особливостей.

Порада! Залежно від особистих вимог слід підбирати модель з відповідними елементами та експлуатаційними властивостями. Це дозволить вибрати варіант з оптимальною вартістю та функціоналом.

Відмінні риси ортопедичного крісла для дітей

Дитячі мебліповинна мати досконалі механізми керування та виготовлятися виключно з екологічно чистих матеріалів. Якісні показники та експлуатаційні властивості меблевих виробів визначають стан здоров'я дитини. До того ж від ергономічності меблів залежить успішність у школі. Відчуття комфорту у кріслі створює оптимальні умови для зосередженості на виконанні домашніх завдань. Тому воно має ідеально відповідати віковій категорії дитини та оснащуватися багатофункціональною системою регулювання елементів.

Наявність системи гідравлічного підйому дозволить встановити необхідне положення сидіння та забезпечити відмінні показники амортизації при посадці. У міру зростання дитини не доведеться оновлювати меблі. За допомогою такого механізму можна з легкістю встановити налаштування на основі параметрів зростання школяра, що змінилися.

Не варто купувати меблевий виріб з коліщатками, адже можливість пересуватися дитина однозначно використовує під час активних ігор. Наявність маневрених роликів відволікатиме школярів від концентрації уваги на виконанні уроків.

Ортопедичне крісло для школяра потрібно вибирати зі зносостійкою оббивкою непомітного кольору. Оптимальний варіант - коричневий, синій, пісочний або . Яскраві тони заважають зосередитися виконання шкільних завдань за комп'ютером. Через щоденне використання меблів оббивку потрібно вибирати з практичних та натуральних тканин, що не потребують делікатного догляду:

  1. скотчгард;
  2. шенила;
  3. екошкіри;
  4. терможаккарда;
  5. щільної бавовни.

У процесі облаштування учбової зони в будинку потрібно вибрати не тільки надміцне ортопедичне крісло з розширеними функціональними можливостями, а й комп'ютерний стіл, що відповідає конфігураційним особливостям місця для дитини. Підстілля

Ритм життя сучасної людини стрімкий. З розвитком комп'ютерних технологій доводиться багато часу, сидячи за екраном монітора. Щодня хребет зазнає колосального навантаження, адже далеко не завжди робоче місце організоване правильно, що, своєю чергою, завдає серйозної шкоди здоров'ю. Однак не всі знають, що, крім правильного письмового столу, потрібен особливий стілець. Ортопедичні крісла є альтернативою звичних комп'ютерних аналогів і мають низку своїх відмінностей.



Особливості

Ортопедичне крісло – особливий предмет меблів, призначення якого полягає у забезпеченні правильної постави під час сидіння в ньому. Воно відрізняється від комп'ютерного аналога своєю будовою та розроблено спеціально для зниження навантаження на хребет.

Конструкція таких моделей враховує певну вагу, зростання людини та спрямована на профілактику та корекцію захворювань опорно-рухової системи. Ортопедичні крісла підбираються індивідуально для кожної людини з урахуванням наявної проблеми та необхідні для загального зниження навантаження з максимумом користі для здоров'я.


Це моделі для дому, здатні при регулярній експлуатації зняти болючі відчуття в області спини, шиї та поперекового відділу хребта. Вони показані при невралгії, деформації постави, сколіозі, порушенні кровообігу, радикуліті, остеохондрозі.

Крісла з ортопедичним ефектом знімають напругу м'язів і рівномірно розподіляють навантаження на тіло (наприклад, в деяких моделях відбувається перерозподіл навантаження за рахунок упору на коліна).

Крім профілактичного та розслаблюючого ефекту, такі конструкції змінюють робочу атмосферу, вносячи в організований простір домашній затишок.

Це не просто стільці комп'ютерного плану з накладками з ортопедичного наповнювача, хоча зовні конструкція схожа на вдосконалений офісний стілець. У неї також є надійна опора з хрестовиною і колесиками, що обертаються на 360 градусів. Крім цього, у модельному ряді є варіанти з підлокітниками та без них. Проте в іншому це дещо інша, ретельно продумана система, яка розроблена спеціально для вимушення людини займати правильне становище весь час, поки вона знаходиться у кріслі.



Однією з відмінностей ортопедичних крісел є вигнута форма спинки та сидіння.Вони досить жорсткі, щоб людина не провалювалася під час роботи і в той же час оптимально м'які, щоб не боляче тривалої присутності в кріслі.

Такі конструкції нерідко передбачають не лише роботу, а й відпочинок (читання книг, ігри та ін.). Нерідко в них є режими трансформації, завдяки яким можна привести крісло в різне положення. За рахунок анатомічної ортопедичної спинки створюється правильна підтримка хребта, а якщо моделі є накладки для спини, це робить експлуатацію максимально комфортною.



Різновиди

Умовно всі види ортопедичних крісел можна поділити на три групи:

  • із цільною спинкою;
  • зі спинкою-сегментом;
  • конструкції зі спинкою та валиками.

Всі конструкції розраховані на щоденне використання, призначені для роботи за письмовим столом. Моделі можуть бути класичного варіанта або розкладний механізм, підставки для ніг або додаткові насадки.



Вироби з класичною спинкою та ортопедичним сидінням (матрацом) виконуються із застосуванням спеціального набивання, вони відрізняються чіткою фіксацією та мають регулювання спинки та сидіння з можливістю зміни кута нахилу. Конструкції унікальні тим, що фіксація в них максимально правильна і не допускає неприродності пози користувача.

Крісла зі спинкою у вигляді сегмента незвичайні. Зовні це моделі зі спинкою, що складається із двох частин. Деталі спинки можуть бути повністю роздільними або такими, що з'єднуються біля основи. Такі моделі допускають більшу свободу рухів, проте їхній ортопедичний ефект не спрямований на коригування проблем спини, тому такі крісла не підходять тим, у кого вже є проблеми з хребтом.


Варіанти із валиками практично не відрізняються від класичних моделей. Єдиною їх відмінністю є присутність на спинці горизонтального валика циліндричної форми. Він підтримує спину у правильному положенні, поки людина перебуває у кріслі.



Кожен вид ортопедичних крісел унікальний по-своєму, проте деякі моделі підходять тільки для здорових людей і є виключно профілактикою, а інші можуть коригувати наявні проблеми.

Крім цього, всі три види діляться на масу варіантів, що відрізняються дизайном та функціоналом. Це дозволяє підібрати модель з урахуванням особливостей меблів, що вже є, або конструкцію з системою блокування коліс, варіант з опорою на коліна. Вибір настільки різноманітний, що за бажання можна знайти варіант, який буде і до смаку, і по кишені.

Перевагою ортопедичних крісел є те, що вони розробляються будь-який вік. Сьогодні виробники випускають лінійки моделей, розраховані на дорослих, підлітків та дітей. Причому кожна вікова група має свої особливості та функціонал, необхідний для забезпечення максимуму комфорту, розслаблюючи м'язи та опускаючи плечі.



Купуючи ортопедичне крісло, варто звернути увагу на наявність:

  • можливості регулюваннята кріплення ергономічного підголівника над анатомічною спинкою по висоті та куту нахилу;
  • тонкого підганяння спинки під конкретну людинуз регулюванням висоти, ширини та кута нахилу;
  • коригування висоти самого крісла та жорсткості хитання(синхронізації механізму гойдання та кріплення спинки незалежно від точки нахилу);
  • литої бази з нейлонута уретанового покриття коліщаток.

Варто зазначити, що ортопедичні «стільці» самостійно не вирішують проблеми захворювань опорно-рухової системи (наприклад, сколіоз). Однак разом із комплексом фізичних вправ вони можуть сприяти відновленню правильного положення постави, якщо не запускати перебіг хвороби.


Потрібно дбати про себе, не розраховуючи, що крісло чудовим способом вирішить проблему, яка потребує щоденної роботи з виправлення вигину спини.

Огляд виробників

Серед багатого асортименту виробників можна назвати кілька компаній, перевірених часом, чия продукція користується особливим попитом покупців.

Herman Miller

Німецький виробник, один із лідерів-розробників якісних ортопедичних крісел, дивує шанувальників якістю та технологічністю. Ортопедичні крісла компанії ергономічні, мають механізм нахилу Kinemat, що дозволяє синхронний рух, що налаштовується індивідуально під користувача.


Завдяки запатентованим технологіям конструкції торгової марки забезпечують підтримку відділів хребта в поперековій та крижовій зонах, заповнюючи вільний простір між спинкою крісла та спиною власника. Причому підтримка однаково максимальна у положенні тіла користувача.

Duorest

Південнокорейський виробник випускає широкий модельний ряд ортопедичних крісел нового покоління різного віку. Марка є досить затребуваною та успішною, займаючи активну позицію у своєму сегменті. В основі конструкцій закладено революційну ідею гнучкої тривимірної підтримки спини із системою розвантаження хребта на 50%. Крісла компанії мають здатність забезпечувати постійний контакт спинки стільця і ​​спини людини, дотримуючись будь-яких змін рухів користувача.


Wagner

Ортопедичні моделі крісел торгової марки мають всі необхідні види регулювань, додаючи конструкціям максимум комфорту. Вони оснащені вбудованими підголовниками та мають систему коригування напруги з контролем ваги власника. Крім відмінного функціоналу та ортопедичного ефекту, моделі мають натуральну шкіряну оббивку. Спинка та сидіння з натуральної шкіри додають виробам особливий статус та спрощують догляд за предметом меблів.


Kulik System

Італійський виробник розробляє моделі із власною технологією реабілітації хребта. Конструкції марки ергономічні, вони передбачають повторення природних анатомічних вигинів тіла, коригуючи правильність положення хребта без самоконтролю.

Крісла компанії є корекційними моделями. Вони повертають тіло користувача в природне становище завдяки рівномірному розподілу навантаження.


Вартість

Ціна будь-якої моделі залежить від набору функцій та якості складових. У середньому продукція перевірених марок має ціновий діапазон від 500-600 доларів і вище. Брендові конструкції коштують близько 1500 і до кількох тисяч доларів (близько 4600 доларів). Такі моделі відрізняються відмінним набором функцій та максимальним комфортом. Вони набагато зручніші за бюджетні варіанти, мають надійну стійку систему опори.