Главная > Идеи > Выбор кресла для позвоночника. Выбираем правильное ортопедическое кресло Компьютерное кресло для больной спины


Выбор кресла для позвоночника. Выбираем правильное ортопедическое кресло Компьютерное кресло для больной спины




Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул - не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Я не задумывался об этом ни разу.
Сегодня об этом сказала задуматься спина.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок - такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении - спина остается без поддержки.
После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут - не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы
Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства - тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу.

Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хороший удобный стул
Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?

Итак, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание правильного рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики компьютерного стула.
9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

  • ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
  • поверхность сиденья с закругленным передним краем;
  • регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 - 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
  • высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину - не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости - 400 мм;
  • угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
  • регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 - 400 мм;
  • стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной - 50 - 70 мм;
  • регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Изображение кликабельно

Нужны ли подлокотники?

Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении.
Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол.

Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Уселись удобно, а ноги висят?
Возможно, вам потребуется подставка для ног.
10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Как понять, что вам нужна подставка для ног?
Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.
Что предлагают за рубежом?
Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.
Исключения
Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени - это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.
Где найти правильный стул для работы за компьютером?
Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул - это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства.
Ищите в интернет магазинах мебели.
Заключение
Я думаю, хороший стул - это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому»

Большую часть своего времени дети и взрослые проводят за компьютером: работают, смотрят фильмы, переписываются с друзьями, играют в компьютерные игры.

Малоподвижный (преимущественно сидячий) образ жизни становится причиной всевозможных проблем с позвоночником, начиная от сколиоза , заканчивая остеохондрозом .

Производители ортопедических кресел предлагают модели на любой вкус: детские, офисные, эргономичные и т.д. Прежде чем отправляться в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями по выбору изделия.

Значение хорошего кресла для спины и позвоночника

По статистике ВОЗ, проблемы с позвоночником обнаруживаются у каждого третьего офисного работника . Причем, самыми распространенными нарушениями являются всевозможные искривления.

Сами работники оправдывают боли в спине малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой, хотя чаще всего причина кроется вовсе не в этом, а в неправильном выборе офисных кресел.

Хорошее кресло поддерживает спину в анатомически правильном положении , не позволяя человеку горбиться и зарабатывать проблемы с позвоночником. Спинка повторяет изгибы позвоночного столба, благодаря чему человек чувствует себя максимально комфортно. Результатом становится снижение утомляемости и повышение трудоспособности.

Почему возникает боль в спине при сидении на стуле

Если человек проводит много времени на обычном стуле, позвоночник принимает несимметричное положение , что приводит к появлению регулярных болей в спине . Мышцам приходится поддерживать спину в вертикальном положении, из-за чего они напрягаются, сокращаются, давят на нервные окончания и вызывают дискомфорт.


Особенности ортопедического кресла и его отличия от обычного

В отличие от обычных, ортопедические кресла позволяют своим владельцам :

  • держать спину (а следовательно, и позвоночник) ровно, не допуская развития хронических заболеваний вроде остеохондроза , сколиоза и т.д.;
  • сохранять правильную осанку, предотвращая образование межпозвоночных грыж и смещение грудной клетки;
  • обеспечивать нормальное кровоснабжение организма (включая головной мозг), что положительно влияет на мыслительные функции во время работы;
  • чувствовать себя комфортно, избегать дискомфорта, связанного с затекшей шеей или поясницей;
  • избегать развития плоскостопия за счет правильного расположения ног на полу либо специальной подставке;
  • сохранять привычную степень подвижности даже после длительного нахождения в положении сидя;
  • разгружать определенные участки тела, позволяя им немного отдохнуть.

Отличительная особенность ортопедического кресла заключается в том, что все его элементы «подстраиваются» под потребности сидящего . Чтобы настроить изделие под свои габариты, достаточно отрегулировать несколько элементов (спинку, подставку для ног и т.д.). Такая мебель позволит сохранить здоровье и почувствовать себя более комфортно, что обязательно скажется на производительности труда.


В зависимости от бренда и модели, ортопедическое компьютерное кресло допускает регулировку отдельных частей конструкции, например :

Сиденье Регулировка сиденья по высоте и глубине предотвращает неправильное расположение и смещение суставов.
Спинка Спинка служит для поддержки поясницы и позвоночника в целом. Регулировка по высоте и углу наклона способствует равномерному распределению давления кресла на тело сидящего в нем человека.
Подголовник Возможность отрегулировать высоту и угол наклона подголовника позволяет разгрузить мышцы шейного отдела и расслабить его.
Подставка для ног Подставка может регулироваться по высоте и степени удаленности от кресла.
Подлокотники Регулируются по ширине и высоте. Способствуют снятию дискомфорта и напряжения в плечевом поясе, в области шеи.

Видео: "Преимущества ортопедических стульев"

Виды ортопедических кресел

Существует несколько разновидностей ортопедических кресел.

Ортопедические офисные кресла

Предназначены для людей, которые трудятся в офисе . Имеют не прямые, а изогнутые спинки, повторяющие линию позвоночника. В отличие от привычных офисных кресел, позволяют сохранять здоровье спины и красивую осанку.

Офисное кресло может иметь сплошную или состоящую из двух половинок спинку. Второй вариант подойдет тем, кому приходится часто поворачиваться в процессе работы (например, к факсу). Такая спинка поддерживает спину с обеих сторон и не позволяет корпусу заваливаться на бок.

Компьютерные ортопедические кресла

Работа за компьютером – занятие напряженное, особенно при отсутствии правильного кресла. Вот почему к креслам для работы за компьютером предъявляется больше требований, нежели к обычным ортопедическим . Производителям приходится проявлять немалую изобретательность для того, чтобы создавать кресла, снимающие нагрузку со спины. Так, в некоторых моделях спинку оснащают подвижным механизмом, не позволяющим мышцам поясницы затекать.

Компьютерные анатомические кресла

Предназначены для работы за компьютером, обеспечивают более качественную поддержку спины. Конструкция таких кресел создается с максимальным учетом анатомических особенностей человека.

Форма спинки в точности повторяет изгиб позвоночника , что способствует равномерному распределению нагрузки и поддержке всех участков спины, а анатомические сиденья с глубокой посадкой снимают напряжение с таза, улучшают кровообращение в ногах и тазовой области. В остальном анатомические кресла полностью идентичны ортопедическим компьютерным креслам.

Компьютерные эргономичные кресла

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Отличаются большим количеством регулировок и повышенными показателями комфорта . Конструкция таких кресел позволяет настраивать их под свои габариты, вплоть до миллиметра. Например, у изделий производителя Duorest имеется регулировка ширины сиденья, регулятор наклона спинки и даже синхронизация наклона сиденья и спинки.

Динамические кресла

Оснащаются подвижными конструкциями , которые превращают сидение в динамичный процесс, своего рода зарядку. Сидеть в динамическом кресле неподвижно точно не получится: придется регулярно менять положение тела. Это позволит улучшить кровообращение в малом тазу и снизить нагрузку на позвоночник.

Детские ортопедические кресла

Многие полагают, что существенной разницы между ортопедическими креслами для детей и взрослых нет, и глубоко ошибаются. Покупать кресло на вырост не стоит, т.к. оно должно соответствовать весу, росту и физиологическим особенностям тела .

Главным отличием детского ортопедического кресла является гибкость конструкции, возможность подогнать сиденье и спинку по глубине, высоте и т.д. Следовательно, родители смогут менять параметры кресла по мере роста ребенка.

Врачи полагают, что привычка облокачиваться вызывает сутулость, поэтому подлокотников у детских кресел, как правило, нет. Механизмы регулировки у таких кресел делаются максимально безопасными, чтобы предотвратить случайное травмирование ребенка. Кроме того, детские кресла не имеют острых углов.

Видео: "Значение правильного положения спины во время сидения"


Ортопедическое кресло должно быть :

  • многофункциональным;
  • трансформируемым;
  • мобильным;
  • безопасным;
  • экологичным.

Важно, чтобы все детали изделия регулировались без усилий и надежно закреплялись в выбранном положении.

Цель применения

При выборе изделия важно учитывать то, сколько времени вы проводите в кресле :

  • Менее 2 часов . Если в положении сидя вы находитесь не больше 2 часов в сутки, отдавайте предпочтение самым простым моделям с минимальными возможностями регулировки. Так вы сможете сэкономить деньги.
  • От 3 до 6 часов . В этом случае рекомендуется выбирать полноценные ортопедические кресла с максимальным количеством функций. Хорошее изделие предотвратит развитие заболеваний, связанных с нагрузками на позвоночный столб, мышцы поясничного и шейного отдела. Особое внимание стоит уделять ткани, из которой изготовлена обивка: она должна быть «дышащей».
  • Более 6 часов . Тем, кто находится в кресле подолгу, стоит покупать продвинутые изделия с синхронными регулировками. Такие кресла реагируют на каждое движение человека, подстраиваясь под его положение. Единственным недостатком подобных моделей является высокая стоимость.

Высота стула

Высота стула регулируется во всех, даже в недорогих ортопедических креслах. Задача человека – настроить высоту таким образом, чтобы колени сгибались под прямым углом, спина плотно прилегала к спинке стула , а взгляд падал сверху вниз на экран монитора. На первых порах эта поза может казаться неудобной, но со временем тело перестроится и привыкнет к такому положению.


Наклон спинки

Ортопедическое кресло с регулируемым наклоном спинки – один из самых лучших вариантов . Изделие подстраивается под строение тела, позволяя уменьшить нагрузку на позвоночник, расслабить мышцы спины. Желательно протестировать механизм регулировки, прежде чем купить кресло. Все настройки должны выполняться просто и быстро – одним движением руки.

Глубина сиденья

Перед покупкой кресла следует присесть на него и измерить расстояние между концом сиденья и коленным сгибом . Желательно, чтобы оно составляло около 5 сантиметров . Это позволит чувствовать себя максимально комфортно во время продолжительной работы за компьютером.

Подлокотники

Покупать модели без подлокотников, которые можно встретить во многих офисах, не стоит. Задача подлокотников заключается в поддержке рук , когда человек садится и встает с кресла. Кроме того, на них можно опирать локти во время работы. Таким образом, нагрузка с позвоночника частично снимается, и спина устает гораздо меньше.

Единственный вариант, когда использование кресел без подлокотников оправдано, – работа в тесном офисе, когда работники сидят вплотную друг к другу.


Подголовники

Вопрос необходимости подголовников в ортопедических креслах часто ставится под сомнение , так как единственное назначение данного элемента – обеспечивать поддержку головы, если человек решит расслабиться.

Если кресло покупается для дома, наличие подголовника сыграет вам на руку , а если для офиса – наоборот (возможность полностью откинуться назад и расслабиться может помешать продуктивной работе). Тем, кто все же решит купить модель с подголовником, стоит правильно регулировать эту деталь (голова не должна запрокидываться назад).

Видео: "Как выбрать ортопедическое кресло?"

Заключение

Таким образом, перед покупкой ортопедическое кресло нужно «примерить» . Желательно не только посидеть на нем, но попробовать настроить изделие под себя. Также при покупке кресла нужно учитывать параметры стола. Зачастую избавляться от подлокотников приходится только потому, что вместе с ними кресло не задвигается под стол.

Торопиться купить первую попавшуюся модель не стоит: чем внимательнее вы подойдете к выбору, тем лучше кресло будет выполнять свои функции. Кроме того, стоимость ортопедических кресел гораздо выше, чем стоимость обычных компьютерных стульев. А скупой, как известно, платит дважды.

Современные производители предлагают широкий ассортимент ортопедических кресел в разных ценовых категориях. С учетом рекомендаций, приведенных в этой статье, вы сможете подобрать изделие, которое будто бы сконструировано специально для вас. Тем, кто не может позволить себе покупку кресла с ортопедическим эффектом, стоит приобрести ортопедическую накладку, которая крепится к спинке и частично снимает нагрузку со спины.


Как и весь организм, наш позвоночник требует к себе особого отношения. Долго находясь в сидячем положении, представления не имеем насколько же, может разболеться спина, причиной которой послужит позвоночник. Наш позвоночник состоит из тридцати пяти слоев и с мягкими прослойками между ними. Позвоночные диски дают нам возможность передвигаться и сгибаться. Изнутри сей конструкции идет канал с нервными окончаниями и спинного мозга, которые обеспечивают связь со всем организмом человека. Только из-за этого позвоночник прозвали главнейшей частью магистрали тела любого животного и человека.

Всем известно, что заболевания позвоночника зачастую зависят от нас, и такие болезни, как грыжа, остеохондроз, искривление можно предупредить. Эти и многие другие болезни зарабатываются при неподвижном образе жизни, безответственном и невнимательном отношении к организму в юности, когда формирование только-только образуется.

Помимо разминания позвоночной конструкции, они сейчас включают в себя сложнейшую структуру прокатывания с небольшим массажируемым роликом, которые проходят вдоль оси позвоночника, и функция нежного и осторожного вытягивается сам позвоночник.

И одно наше неправильное движение, приведет к бесконечным болям. Если вы начали ощущать боли в области позвоночника то, скорее всего, у вас не правильно подобранное кресло на рабочем месте. Именно это является важнейшим фактором для создания особого вида кресел. Специалисты этого профиля знают, как помочь в таких случаях.

Для этого потребуется специализировать свою обычную мебель, в особенности кресло.

На сегодняшний день производят большое количество различных кресел. Одна из разновидностей такого удобства, кресло с массажным эффектом. В его конструкцию встроен ролик, который можно включить и он, при необходимости, будет прокатываться по вашей спине, разминая и вытягивая позвоночник.

Плюсы такого кресла:

  • Оно способно выдержать большую силу тяжести.
  • Гибкая конструкция с амортизацией, очень хорошо способствует движению на нем.
  • Оно может послужить нам всю жизнь, и при этом не сломаться.

Новое кресло на рабочем месте, будет хорошим подарком, для вас и вашего позвоночника. При его выборе обратите внимание на, то насколько оно будет удобно и комфортно.

Как же правильно выбрать полезное для позвоночника кресло?

При выборе удобного кресла обратите внимание не только на вид или как в нем сидится, но и регулировку кресла до нужного положения:

После регулировки кресла, обратите внимание на то, как вы садитесь. Не нужно при посадке на стул сразу падать на него. Это одна из причин искривления вашего позвоночника. Едете вы на общественном транспорте или сами за рулем, постарайтесь принять самую удобную позу в сидячем положении. Немного вытяните позвоночник, это позволит значительно сохранить осанку. Вес тела должно переходить на бедра, лодыжку или ступни.

В наше современное время ученые разрабатывают все возможные варианты, чтобы можно было исправить искривление позвоночника. Еще одна такая разновидность кресел, это , которые способствуют максимальной разгрузки позвоночника от неправильного сидения.

Преимущества ортопедического кресла:

  • Во-первых, это действие профилактического движения на износ и повреждение структуры состояния позвоночника.
  • Во-вторых, придает физическое положение в правильном виде.
  • В-третьих, вытягивание и предотвращение плохого воздействия на деформацию межпозвоночных дисков, тренировка и разминка мышц, в одной из важной части спины, создание правильной осанки, при максимальном комфорте.

Создаются ортопедические кресла для того, чтобы сидеть с удобством за компьютером, также для общей и комфортабельной работы. Если вы, проводите больше двух часов, находясь за компьютером, от которого со временем начинает болеть спина. То вам подойдет, именно эта разработка. Регулировка таких кресел несложная.

Такая покупка стоит недешево, но можно смело покупать. Ведь каждая спина требует комфорта и внимания. Неправильное сидение за компьютером приводит к прямому искривлению. Как раз для этих случаев придумали ортопедические кресла.

Еще правильное кресло для позвоночника должно учитывать ваш рост и вес в особенности это нужно учитывать при выборе кресла для ребенка.

Невозможно посадить ребенка в огромное кресло. Его размеры не придадут комфортабельности, и удобного положения, для самых маленьких. Для этого и существуют удобные кресла-стулья. Они идут с мягкими набивками, могут быть с регулирующими подлокотниками. Также на ножках с роликами или без, просто на твердой стойке.

Стул с большой спинкой или плохо регулируемый, будет действовать соответственно, и ребенок от этого просто устанет. Самая лучшая вариация выбрать кресло-стул с загибающейся спинкой, которая регулируется под каждый изгиб спины.

Общие правила для выбора правильного кресла (что в нем должно быть):


Также помогут сделать выбор кресла специалисты, этого профиля работающие в магазинах мебели. Купить ортопедические кресла и стулья несложно. Они продаются в каждом городе. Также приобретение, этого продукта можно заглянув в интернет-магазин. В обязательном порядке читайте отзывы на этот товар, и не упускайте из виду возможности трансформирования кресла. Не забывайте, что кресло должно быть одним целым с нашей структурой спины.

ТОП-5 ортопедических кресел для компьютера (рейтинг покупателей Яндекс.Маркета)

Модель Характеристики Цена
TetChair iCar компьютерное кресло до 120 кг регулируемые подлокотники регулировка подголовника, наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки механизм качания регулировка высоты сиденья: «газлифт» материал обивки: искусственная кожа, текстиль 12 390 ₽ Купить
Бюрократ 771 компьютерное кресло до 120 кг регулировка наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки механизм качания регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 52 см глубина сиденья: 39 см материал обивки: текстиль 13 360 ₽ Купить
Метта Samurai S-3 компьютерное кресло до 120 кг регулируемые подлокотники поясничный упор регулировка подголовника, силы отклонения спинки механизм качания Multiblock регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 52 см глубина сиденья: 45 см материал обивки: натуральная кожа, текстиль 15 732 ₽ Купить
ThunderX3 TGC15 компьютерное кресло до 150 кг регулируемые подлокотники регулировка наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки фиксация спинки в любом положении механизм качания наполнитель: пенополиуретан регулировка высоты сиденья: «газлифт» гирина сиденья: 55 см Глубина сиденья: 54 см материал обивки: искусственная кожа 17 990 ₽ Купить
DXRacer King OH/KS06 компьютерное кресло до 180 кг регулируемые подлокотники регулировка подголовника, наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки фиксация спинки в любом положении механизм качания Мультиблок полумягкие ролики регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 58 см глубина сиденья: 57 см материал обивки: искусственная кожа 33 990 ₽ Купить

Как купить лучшее для здоровья ортопедическое кресло?

Ортопедическое кресло для работы за компьютером должно максимально точно подстраиваться под анатомические особенности обладателя мебели. Индивидуальное строение позвоночника, длина конечностей и кистей рук, рост и вес – физиологические отличия потребителей, которые были учтены разработчиками безопасных для здоровья мебельных изделий.

Конструкции оснащены многочисленными регуляторами высоты и положения спинки, сиденья, подлокотников и подголовника. Многофункциональные синхромеханизмы позволяют снять напряжение с разных отделов позвоночника, полноценно расслабиться и отдохнуть от работы за компьютером в одном положении тела.

Для ощущения комфорта мебельные изделия оснащаются различными модернизированными деталями:

  1. откидными подлокотниками;
  2. упругими подголовниками;
  3. поясничными валиками;
  4. выдвигаемыми сиденьями;
  5. S-образными спинками;
  6. колесиками с фиксаторами;
  7. механизмами качания и регулировки высоты основания.

Офисное ортопедическое кресло значительно улучшит состояние здоровья спины сотрудников, работоспособность которых напрямую зависит от удобства мебели.

Важно! Безопасные для здоровья мебельные изделия – залог формирования правильной осанки и укрепления позвоночника. Поэтому целесообразно для меблировки учебной зоны и рабочих мест сотрудников, выполняющих должностные обязанности на компьютере, использовать эргономичные изделия с ортопедическим эффектом.

Совет! В профилактических целях для укрепления позвоночника нужно использовать высококачественные ортопедические кресла – при обустройстве офисов, компьютерных классов в школах и университетах, в домашних условиях.

С точки зрения ортопедов каждое кресло для компьютера должно подбираться индивидуально, так как у потребителей мышцы спины могут находиться в разном состоянии. Для пользователей, занимающихся спортом, отлично подойдут стандартные модели с легкоуправляемыми механизмами.

Для тех, кто находится в поиске варианта, способного избавить от разнообразных заболеваний позвоночника, отменно подойдет ноу-хау мебельной индустрии – лучшее ортопедическое кресло Duo Back от немецких разработчиков.

Преимущественным конструктивным отличием этого эргономичного мебельного изделия является уникальная форма спинки, состоящая из двух половинок. Между ними находится каучуковое крепление, позволяющее двум частям спинки легко менять положение в зависимости от позы обладателя. Механизм ее действия схож с функциональным предназначением медицинского корсета. Рабочее или учебное место, меблированное таким эргономичным креслом, позволит постоянно ощущать удобство независимо от положения тела и времени, проведенного у монитора.

Отвечая на вопрос, какое ортопедическое кресло лучше всего купить для работы за компьютером, медики предлагают поинтересоваться у производителей или консультантов по продаже мебели следующими особенностями:

  1. Наличием синхромеханизмов. Они автоматически подстраивают спинку и сиденье под положение позвоночника, позволяя не отвлекаться от работы за компьютером. Благодаря этим функциональным особенностям значительно сократится нагрузка на мышцы спины.
  2. Возможностью регулировки положения и высоты сиденья. От положения тела сидя зависит циркуляция крови в конечностях. По рекомендациям медиков, ступни, голени, колени и бедра должны находиться под прямым углом, способствующим нормальному кровообращению в ногах.
  3. Оснащением подлокотников с возможностью регулировки их положения. Наличие опор для кистей рук – профилактика искривления позвоночника. Из-за перенапряжения мышц рук человек сутулится, так как такое положение спины снимает усталость мышц. Чтобы кисти не уставали от одного положения во время работы с клавиатурой или документацией, руки должны находиться на одном уровне со столешницей рабочего стола. Регулировка подлокотников позволит быстро создать оптимальные условия для работы за компьютером.
  4. Наличием поясничного валика. Упругая подпорка для поясничной зоны спины надежно поддерживает туловище в вертикальном положении и противодействует дискомфортным ощущениям от многочасового сидения на рабочем месте.

Совет! При выборе компьютерных кресел стоит уделить особое внимание конструктивным особенностям мебели и механизмам регулировки положения спинки, сиденья, подлокотников и подголовника. От этого зависит эргономичность мебельного изделия.

Важные критерии выбора офисной мебели

Офисное ортопедическое кресло – незаменимый атрибут рабочего пространства. От эргономичности офисной мебели зависит самочувствие сотрудников, а значит, и результат их деятельности. Чтобы человек за компьютером мог максимально сконцентрироваться на выполнении поставленных задач, необходимо подобрать качественную мебель:

  • С жестким подголовником и поясничным валиком, способным идеально точно повторять изгиб позвоночника в определенном положении тела. Упругие детали позволят снять напряжение мышц с шейного и поясничного отдела позвоночника.
  • С колесиками, легко вращающимися вокруг своей оси. Возможность быстро передвигаться на кресле сократит время, которое тратится на необходимость делать лишние движения во время поиска или передачи документации сотрудникам, находящимся недалеко от рабочего места. Колесики обязательно должны быть оснащены фиксирующими механизмами, позволяющими установить мебель в неподвижном состоянии в определенном месте рабочего кабинета.
  • С надежными механизмами, регулирующими высоту и глубину сиденья, отклонение спинки, угол наклона основных частей кресла.

Разные производители мебели устанавливают разнообразные механизмы, отвечающие за положение спинки и сиденья. От их функциональности зависит степень удобства во время работы за компьютером и себестоимость мебельного изделия. Их можно классифицировать по механизмам управления:

  1. Пятиступенчатый механизм «Мультиблок» отвечает за возможность изменения и фиксации угла наклона спинки. При нажатии на кнопку или при управлении рычагом можно выбрать одно из пяти положений спинки. Этот механизм оборудован пневматическим подъемником, регулирующим высоту сиденья.
  2. Механизм качания обеспечивает возможность откинуться на спинку, которая надежно выдержит большую весовую нагрузку. Механизм имеет рычаг, при помощи которого можно закрепить положение спинки на оптимальном уровне. К тому же можно снять усталость за счет качания кресла.
  3. Синхромеханизм отвечает за взаимодействие деталей конструкции. При откидывании спинки он автоматически изменяет положение сиденья, подстраиваясь под форму тела. Когда сидящий пользователь возвращается в привычное рабочее положение, синхромеханизм быстро изменяет положение элементов мебельного изделия.
  4. Слайдер устанавливает оптимальную глубину сиденья. Пользователи разных весовых категорий ощутят удобство от дополнительной функции, регулируемой фиксатором с рычагом.

Кресло с возможностью регулировки высоты и глубины сиденья

В офисах актуальна установка ортопедических кресел, так как каждый сотрудник сможет занять удобное положение за компьютером, настроив мебельное изделие с учетом индивидуальных физиологических особенностей.

Совет! В зависимости от личных требований нужно подбирать модель с соответствующими элементами и эксплуатационными свойствами. Это позволит выбрать вариант с оптимальной стоимостью и функционалом.

Отличительные особенности ортопедического кресла для детей

Детская мебель должна иметь совершенные механизмы управления и изготавливаться исключительно из экологически чистых материалов. Качественные показатели и эксплуатационные свойства мебельных изделий определяют состояние здоровья ребенка. К тому же от эргономичности мебели зависит успеваемость в школе. Ощущение комфорта в кресле создает оптимальные условия для сосредоточенности на выполнении домашних заданий. Поэтому оно должно идеально соответствовать возрастной категории ребенка и оснащаться многофункциональной системой регулировки элементов.

Наличие системы гидравлического подъема позволит установить необходимое положение сиденья и обеспечить отличные показатели амортизации при посадке. По мере роста ребенка не придется обновлять мебель. С помощью такого механизма можно с легкостью установить настройки на основе изменившихся параметров роста школьника.

Не стоит приобретать мебельное изделие с колесиками, ведь возможность передвигаться ребенок однозначно использует во время активных игр. Наличие маневренных роликов будет отвлекать школьников от концентрации внимания на выполнении уроков.

Ортопедическое кресло для школьника нужно выбирать с износостойкой обивкой неброского цвета. Оптимальный вариант – коричневый, синий, , песочный или . Яркие тона мешают сосредоточиться на выполнение школьных заданий за компьютером. Из-за ежедневного использования мебели обивку нужно выбирать из практичных и натуральных тканей, не требующих деликатного ухода:

  1. скотчгарда;
  2. шеннила;
  3. экокожи;
  4. терможаккарда;
  5. плотного хлопка.

В процессе обустройства учебной зоны в доме нужно выбрать не только сверхпрочное ортопедическое кресло с расширенными функциональными возможностями, но и компьютерный стол, соответствующий конфигурационным особенностям посадочного места для ребенка. Подстолье

Ритм жизни современного человека стремителен. С развитием компьютерных технологий приходится проводить много времени, сидя за экраном монитора. Ежедневно позвоночник подвергается колоссальной нагрузке, ведь далеко не всегда рабочее место организовано правильно, что, в свою очередь, наносит серьезный вред здоровью. Однако не все знают, что помимо правильного письменного стола нужен особый стул. Ортопедические кресла являются альтернативой привычных компьютерных аналогов и имеют ряд своих отличий.



Особенности

Ортопедическое кресло – особый предмет мебели, предназначение которого заключается в обеспечении правильной осанки во время сидения в нем. Оно отличается от компьютерного аналога своим строением и разработано специально для снижения нагрузки на позвоночник.

Конструкция таких моделей учитывает определенный вес, рост человека и направлена на профилактику и коррекцию заболеваний опорно-двигательной системы. Ортопедические кресла подбираются индивидуально для каждого человека с учетом существующей проблемы и необходимы для общего снижения нагрузки с максимумом пользы для здоровья.


Это модели для дома, способные при регулярной эксплуатации снять болевые ощущения в области спины, шеи и поясничного отдела позвоночника. Они показаны при невралгии, деформации осанки, сколиозе, нарушении кровообращения, радикулите, остеохондрозе.

Кресла с ортопедическим эффектом снимают напряжение мышц и распределяют нагрузку на тело равномерно (например, в некоторых моделях происходит перераспределение нагрузки за счет упора на колени).

Помимо профилактического и расслабляющего эффекта, такие конструкции меняют рабочую атмосферу, внося в организованное пространство домашний уют.

Это не просто стулья компьютерного плана с накладками из ортопедического наполнителя, хотя внешне конструкция похожа на усовершенствованный офисный стул. У нее также имеется надежная опора с крестовиной и вращающимися на 360 градусов колесиками. Помимо этого, в модельном ряде есть варианты с подлокотниками и без них. Однако в остальном это несколько иная, тщательно продуманная система, которая разработана специально для вынуждения человека занимать правильное положение все время, пока он находится в кресле.



Одним из отличий ортопедических кресел является изогнутая форма спинки и сиденья. Они достаточно жесткие, чтобы человек не проваливался во время работы и в то же время оптимально мягкие, чтобы не было больно от длительного присутствия в кресле.

Такие конструкции нередко предусматривают не только работу, но и отдых (чтение книг, игры и др.). Нередко в них имеются режимы трансформации, благодаря которым кресло можно привести в разное положение. За счет анатомической ортопедической спинки создается правильная поддержка позвоночника, а если в модели есть накладки для спины, это делает эксплуатацию максимально комфортной.



Разновидности

Условно все виды ортопедических кресел можно разделить на три группы:

  • с цельной спинкой;
  • со спинкой-сегментом;
  • конструкции со спинкой и валиками.

Все конструкции рассчитаны на ежедневное использование, они предназначены для работы за письменным столом. Модели могут быть классического варианта или иметь раскладной механизм, подставки для ног или дополнительные насадки.



Изделия с классической спинкой и ортопедическим сиденьем (матрасом) выполняются с применением специальной набивки, они отличаются четкой фиксацией и имеют регулировку спинки и сиденья с возможностью смены угла наклона. Конструкции уникальны тем, что фиксация в них максимально правильна и не допускает неестественности позы пользователя.

Кресла со спинкой в виде сегмента необычны. Внешне это модели со спинкой, состоящей из двух частей. Детали спинки могут быть полностью раздельными или соединяющимися у основания. Такие модели допускают большую свободу движений, однако их ортопедический эффект не направлен на корректировку проблем спины, поэтому такие кресла не подходят тем, у кого уже имеются проблемы с позвоночником.


Варианты с валиками практически не отличаются от классических моделей. Единственным их различием является присутствие на спинке горизонтального валика цилиндрической формы. Он поддерживает спину в правильном положении, пока человек находится в кресле.



Каждый вид ортопедических кресел уникален по-своему, однако некоторые модели подходят только для здоровых людей и являются исключительно профилактикой, а другие могут осуществлять корректировку уже имеющихся проблем.

Помимо этого, все три вида делятся на массу вариантов, отличающихся дизайном и функционалом. Это позволяет подобрать модель с учетом особенностей уже имеющейся мебели или конструкцию с системой блокировки колес, вариант с опорой на колени. Выбор столь разнообразен, что при желании можно найти вариант, который будет и по вкусу, и по карману.

Преимуществом ортопедических кресел является тот факт, что они разрабатываются на любой возраст. Сегодня производители выпускают линейки моделей, рассчитанные на взрослых, подростков и детей. Причем каждая возрастная группа имеет свои особенности и функционал, необходимый для обеспечения максимума комфорта, расслабляя мышцы и опуская плечи.



Покупая ортопедическое кресло, стоит обратить внимание на наличие:

  • возможности регулировки и крепления эргономичного подголовника над анатомической спинкой по высоте и углу наклона;
  • тонкой подгонки спинки под конкретного человека с регулировкой высоты, ширины и угла наклона;
  • корректировки высоты самого кресла и жесткости качания (синхронизации механизма качания и крепления спинки независимо от точки наклона);
  • литой базы из нейлона и уретанового покрытия колесиков.

Стоит отметить, что ортопедические «стулья» самостоятельно не решают проблемы заболеваний опорно-двигательной системы (например, такие, как сколиоз). Однако вместе с комплексом физических упражнений они могут способствовать восстановлению правильного положения осанки, если не запускать течение болезни.


Нужно заботиться о себе, не рассчитывая, что кресло чудесным способом решит проблему, которая требует ежедневной работы по исправлению изгиба спины.

Обзор производителей

Среди богатого ассортимента производителей можно выделить несколько компаний, проверенных временем, чья продукция пользуется особым спросом у покупателей.

Herman Miller

Немецкий производитель, один из лидеров-разработчиков качественных ортопедических кресел, удивляет поклонников качеством и технологичностью. Ортопедические кресла компании эргономичны, имеют механизм наклона Kinemat, позволяющий синхронное движение, настраиваемый индивидуально под пользователя.


Благодаря запатентованным технологиям конструкции торговой марки обеспечивают поддержку отделов позвоночника в поясничной и крестцовой зонах, заполняя свободное пространство между спинкой кресла и спиной обладателя. Причем поддержка одинаково максимальна в любом положении тела пользователя.

Duorest

Южнокорейский производитель выпускает широкий модельный ряд ортопедических кресел нового поколения для разного возраста. Марка является довольно востребованной и успешной, занимая активную позицию в своем сегменте. В основе конструкций заложена революционная идея гибкой трехмерной поддержки спины с системой разгрузки позвоночника на 50%. Кресла компании обладают способностью обеспечивать постоянный контакт спинки стула и спины человека, следуя любым изменениям движений пользователя.


Wagner

Ортопедические модели кресел торговой марки обладают всеми необходимыми видами регулировок, добавляя конструкциям максимум комфорта. Они оснащены встроенными подголовниками и имеют систему корректировки напряжения с контролем веса владельца. Кроме отменного функционала и ортопедического эффекта, модели имеют натуральную кожаную обивку. Спинка и сиденье из натуральной кожи добавляют изделиям особый статус и упрощают уход за предметом мебели.


Kulik System

Итальянский производитель разрабатывает модели с собственной технологией реабилитации позвоночника. Конструкции марки эргономичны, они предусматривают повтор естественных анатомических изгибов тела, корректируя правильность положения позвоночника без самоконтроля.

Кресла компании являются коррекционными моделями. Они возвращают тело пользователя в естественное положение благодаря равномерному распределению нагрузки.


Стоимость

Цена любой модели зависит от набора функций и качества составляющих. В среднем, продукция проверенных марок имеет ценовой диапазон от 500-600 долларов и выше. Брендовые конструкции стоят порядка 1500 и до нескольких тысяч долларов (около 4600 $). Такие модели отличаются отменным набором функций и максимальным комфортом. Они гораздо удобнее бюджетных вариантов, имеют надежную устойчивую систему опоры.