Экстраверт и интроверт – кто это такие? Кто такие экстраверты
Сегодня существует несколько психотипов, характеризующих особенности поведения человека – филантропы, меланхолики, экстраверты и другие. Люди довольно часто сами себя относят себя к одному из этих типажей, но не знают точного значение этих слов, поэтому сегодня мы попробуем разобраться, кто такие экстраверты.
Общее определение
Название экстраверт пошло от латинского слова «extra», которое дословно переводится, как «вне». Если опираться на этот перевод, то можно сделать вывод, что данные индивидуумы находятся вне эмоций, стремлений, мыслей и тому подобное. Таким образом, можно сказать, что экстраверты – это люди, которые не привыкли сдерживать что-либо в себе. Они предпочитают делиться с окружающими всем, что происходит у них в голове. У таких людей довольно общительный характер, они любят постоянно находиться в обществе, посещать вечеринки и другие общественные мероприятия.
Учеными были проведены несколько разных экспериментов для определения физиологических показателей, которые характерны для экстравертов. Специалисты исследовали мозг человека с точки зрения разных психотипов. В результате удалось установить, что кора головного мозга экстраверта отличается повышенной возбудимостью, а кровообращение в мозгу более насыщенное. Именно поэтому психологи объясняют такую легкую возбудимость и чувствительность людей, относящихся к категории экстравертов.
Давайте рассмотрим поведенческую сторону данного психотипа. Экстраверты обладают следующими чертами:
Если говорить об отрицательных чертах характера этого психотипа, то минусы у таких людей проявляются в подростковом возрасте. Именно экстраверты становятся:
- бунтарями;
- хулиганами;
- начинают носить вызывающие наряды;
- уходить из дома.
Они впутываются в истории и впутывают в них своих друзей, из-за чего они редко вхожи в дома своих знакомых (родители часто говорят держаться подальше именно от интровертов). Специалисты выделяют четыре подтипа экстравертов
Такое название получила самая легковозбудимая категория экстравертов. Они никогда не лицемерят и активно показывают любые свои эмоции. Если такой человек злится, то об этом узнают все, если любит, то расскажет всему миру.
Кроме этого, сенсорные экстраверты очень любят делать людям приятные сюрпризы и комплименты. Оптимисты по жизни, но не умеют планировать собственное время, часто делают все в последнюю секунду. То же самое касается и денег, которыми они совершенно не умеют распоряжаться.
Интуитивные
Интуитивные экстраверты являются отличными импровизаторами. Несмотря на то что они очень любят флиртовать, такая легкодоступность на самом деле обманчива, так как к своему телу они подпускают далеко не каждого. Интуитивные экстраверты вообще не любят когда до них лишний раз дотрагиваются, поэтому в очереди они всегда стараются стоять в некотором отдалении от других людей (не переносят, когда к ним прижимаются в толпе). Интуитивные представители экстравертов ненавидят однообразие и ограничения, из-за этого они плохо справляются с офисной работой.
Логико-сенсорные
Экстраверты логико-сенсорного типа отличаются трудолюбием, нестандартным мышлением, прекрасной хваткой и умением решать самые трудновыполнимые задачи. Однако они очень вспыльчивы и крайне редко отвечают за свои слова. Для представителей этого типа огромное значение имеют семейные связи, но при этом они азартны и не терпят никакой критики (причем как от родных, так и от сторонних людей).
Такие экстраверты очень миролюбивы, но в то же время не стоит пытаться указывать им, как правильно действовать в определенных ситуациях. Люди этой категории всегда делают выводы самостоятельно.
Представитель интуитивно-логического психотипа не упустит возможности помочь другому человеку. Также для него очень важен комфорт и уют.
В доме обязательно должна быть уютная атмосфера, потому что по своему характеру они не могут находиться в ограниченном пространстве. Но, если при этом еще и атмосфера будет некомфортной, то это будет сводить с ума экстраверта. Из-за подобного недовольства они даже иногда впадают в апатию.
Интроверт - это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.
В ближнем круге интроверта - два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.
Одиночество для интроверта - это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с или созерцательная прогулка - вот лучший способ для интроверта восстановить силы.
Кто такие экстраверты?
Экстраверт - это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.
Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта - это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.
С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.
Причём тут Карл Густав Юнг?
В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции - мышление или чувство, ощущение или интуиция.К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.
В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.
Интроверты правда умнее?
Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что экстравертов и интровертов работает по-разному.Линия разграничения - дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).
У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.
Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор - ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.
Как понять, кто я - интроверт или экстраверт?
Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея - Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более или проанализировать своё поведение.Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?
По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», - говорил он. С ним согласна автор популярной книги « » Сьюзан Кейн.В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.
Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии - экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).
Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.
Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?
Первый шаг к эффективному взаимодействию - уважение индивидуальных особенностей.| Если ваш друг интроверт | Если ваш друг экстраверт |
|
|
Чем же, кроме желания и умения говорить, отличает экстраверта? Все ли они одинаковы? В чем особенность ребенка-экстраверта? Каковы отличия мужчин и женщин этого типа, и где им лучше работать? Об этом наша статья.
Для определения поведенческого типа личности Карлом Юнгом были введены два понятия: экстраверсия и интроверсия. Ученый считал, что экстраверсия – это направление жизненной энергии (либидо) во внешний мир, а интроверсия – во внутренний.
На сегодняшний день в связи с популяризацией психологии как науки эти понятия неоправданно упростились. И теперь вся разница в этих типах поведения неоправданно свелась к тому, что экстраверт – это человек, который легко вступает в общение, а интроверт – замкнутый молчун.
Стоит всегда помнить, что ни экстраверсия, ни интроверсия не являются положительной или отрицательной характеристикой человека.
Знание своих сильных и слабых сторон (а они есть у обоих типов) помогает совершенствоваться самому и понимать других. Остановимся на примере экстраверта.
Какой он внешне
Самый главный внешний отличительный признак экстраверта – это его взгляд.
Он всегда смотрит собеседнику в глаза, внимательно за ним следит и всегда отражает именно то, что видит.
Также к внешнему признаку относится и более развитая левая половина лица: она более активна, вытянута, даже глаз с этой стороны по размеру больше, а по выражению осмысленнее.
В целом, мимика экстравертов очень подвижна. Как отличие можно назвать и морщины на лбу.
Какой он внутренне
У всех экстравертов есть общие черты, а большая или меньшая степень их присутствия зависит от индивидуальности.
Все экстраверты:
- не склонны к самокопанию
- выбирают общение, а не одиночество;
- живо интересуются внешним миром;
- мечтают изменить мир под себя;
- склонны к повышенной активности;
- могут смело противостоять коллективу;
- пропускают через себя много информации;
- желают быть в центре событий;
- берут на себя ответственность;
- воспринимают обязанность как давление;
- имеют организаторские способности;
- стремятся к глобальным целям;
- всегда видят возможность усовершенствовать результат.
Типы
В современной психологии типология Юнга получила развитие в соционике, которая основывается на комбинациях «психических функций» человека.
В основе типов стало лежать такое определение, как «информационный метаболизм» (способность к восприятию, переработке и передаче информации). И теперь среди экстравертов стали выделять этико-сенсорный, интуитивно-этический, сенсорно-логический и интуитивно-логический типы. Рассмотрим каждый.
Этико-сенсорный
В соционике этико-сенсорный экстраверт имеет псевдоним «Гюго».
Люди данного типа:
- активны и оптимистичны;
- способны воодушевить и эмоционально поддержать других;
- чувствуют настроение окружающих;
- умеют временно сдерживать негативные эмоции. Но могут выйти из себя, потом сильно переживать вплоть до болезни;
- наделены замечательным вкусом;
- хорошо разбираются во всем, что связано со здоровьем, питанием и комфортом.
- в тупиковой ситуации все равно ищут и находят решение проблем;
- стремятся к стабильности и материальному достатку;
- увлекаются всеми новыми теориями;
- легко учатся, но ничего не изобретают;
- испытывают неуверенность в будущем и в своих возможностях;
- предпочитают книги научной тематики;
- всегда располагают к себе собеседника;
- при наличии власти действуют мягкими методами;
- любят ярко одеваться.
Слабой стороной этико-сенсорных экстравертов является время. Они плохо его рассчитывают, поэтому возникают большие проблемы в планировании.
Придти раньше назначенного срока или опоздать – для них норма. Смена планов же переживается очень тяжело, а их неумение ждать приводит к постоянному стремлению делать как можно больше и как можно быстрее.
Итак, этико-интуитивный экстраверт:
- Не относится к стрессоустойчивому типу – фундаментальные потрясения для него очень болезненны и отношение к ним ему нужно тренировать.
- Для него предпочтительна социальная сфера деятельности.
- Стиль его общения – это непременно обмен эмоциями.
- Стимулом к деятельности для этико-сенсора являются не деньги, а награды, статус и престиж.
Из известных людей к этико-сенсорному типу относятся:
- писатели — Виктор Гюго и Н.В. Гоголь;
- артисты — Наталья Крачковская, Игорь Старыгин и Александр Калягин;
- певцы — Лев Лещенко и Надежда Бабкина.
- литературные персонажи — мушкетер Арамис и инопланетянин Громозека.
Видео: Гюго, Этико-Сенсорный
Интуитивно-этический
Псевдоним «Гексли».
Особенности людей данного типа личности:
Слабой стороной интуитивно-этического экстраверта неприятие инструкций и любых формальностей.
Во всем, что не связано с общением людей, им требуется помощь. Любое проявление чинопочитания им противно.
Интуитивно-этический экстраверт:
- зоолог — Томас Гексли;
- писатели — А.С. Пушкин, Марк Твен и Паоло Коэльо;
- артисты — Михаил Боярский, Юрий Никулин, и Юрий Соломин;
- певцы — Валерий Леонтьев и Александр Буйнов.
- литературные персонажи — Том Сойер и Чебурашка.
Видео: Гексли, Интуитивно-Этический
Логико-сенсорный
Псевдонимы – «Штирлиц» и «Шерлок Холмс».
Особенности людей данного типа:
Несмотря на всю любовь к точности, которую они требуют от других, им достаточно трудно планировать свою деятельность, поэтому приходится постоянно пользоваться записными книжками.
Любой срыв планов переживается ими болезненно. Ситуация цейтнота для них сильный стресс.
Итак, логико-интуитивный экстраверт:
- Стрессонеустойчив.
- Для него предпочтительны управленческая или производственная сферы деятельности.
- Стиль его общения – это исключительно деловое сотрудничество.
- Стимулом к деятельности для него служат награды, престиж и высокое положение в обществе.
Из известных людей к данному типу относятся:
- королева — Великобритании Елизавета;
- писатели — Артур Конан-Дойл, Марк Твен и Татьяна Толстая;
- артисты — Александр Ширвиндт, Василий Ливанов, Вячеслав Тихонов и Сильвестр Сталлоне;
- певцы — Людмила Зыкина и Олег Газманов.
- литературный персонаж – Шерлок Холмс.
Видео: Штирлиц, Логико-Сенсорный
Интуитивно-логический
Псевдоним «Дон Кихот».
Особенности сенсорно-логических экстравертов:
Для интуитивно-логического экстраверта слабое место – это творческий подход в отношениях. Они могут быть слишком доверчивыми. Для них работа важнее семьи. Чувства других людей ими в расчет не берутся, что приводит к конфликтам.
Интуитивно-логический экстраверт:
Из известных людей к данному типу относятся:
- политик — Маргарет Тэтчер,
- полководец — Александр Суворов,
- поэтесса — Белла Ахмадулина,
- художник — Михаил Врубель,
- ученые — Дмитрий Менделеев, Константин Циолковский, Зигмунд Фрейд, Эрик Эриксон и Альберт Эйнштейн,
- писатели — Астрид Линдгрен, Александр Солженицын и Михаил Лермонтов;
- артисты — Инна Чурикова, Олег Меньшиков, Брюс Уиллис и Александр Абдулов.
- литературные персонажи — Дон Кихот и Д’Артаньян.
Видео: Дон Кихот, Интуитивно-Логический
Экстраверт
Мужчина
За экстравертом мужчиной в сознании многих закрепился стереотип этакого бабника (Казановы) или романтического героя. Раз он представитель сильного пола, значит, должен быть амбициозным и инициативным.
Замаскироваться мужчине, яркому представителю экстраверсии, вряд ли удастся.
Его всегда можно узнать по непринужденному общению, широкой улыбке, выбритому лицу и стильной одежде.
- Они не любят ленивых, тревожных и обидчивых людей.
- Предпочитают женщин с покладистым характером.
- Очень легки эти мужчины на подъем и способны на неординарные поступки.
- Они с оптимизмом принимают жизнь во всех ее проявлениях.
- Серость и скука будней – это не их стихия.
Женщина
Женщина-экстраверт очень часто является проблемой для самой себя. Обладая сильным, неуемным характером она пытается задавить его в себе и превратиться для своего избранника в любящую тень.
Такой эксперимент над собой очень часто заканчивается посещениями психолога. Сильная женщина-экстраверт ничем не хуже интроверта, просто она постоянно должна самореализовываться.
Дети
Родителями типология ребенка должна восприниматься как и его внешность. Ничего не нужно переделывать – необходимо понимать и направлять.
Для ребенка-экстраверта жизненно необходимо общение с людьми.
Он должен постоянно делиться своими чувствами и впечатлениями, а иначе у него не будет настроения, и в последствии он вырастет брюзгой. Уж так природа устроила, что для экстраверта жить – это значит быть с людьми.
Ребенку-экстраверту для полного счастья нужно дать возможность общаться с другими детьми, тогда он будет и послушным, и вести себя прилично. Так что вопрос: отдавать или не отдавать ребенка-экстраверта в детский сад – не должен вообще ставиться.
Маленького экстраверта необходимо хвалить за каждый правильный шаг. Это дает ему силы, уверенность и жизненную энергию.
Не менее важно для такого ребенка –постоянные разговоры-рассуждения. Ребенок-экстраверт не просто постоянно болтает. Это он рассуждает. Что видит, что думает, то и говорит. Ему обязательно нужно содействовать в размышлении разговором.
В профессии
Для успешной жизни любого человека важен выбор профессии. Какая же работа подходит экстравертам?
Для этико-сенсорного типа:
Для интуитивно-этического типа:
- все, что связано с журналистикой;
- артистическая карьера;
- искусство, художник, декоратор;
- все, что связано с рекламой;
- социолог, психолог;
- все, что связано с религией;
- все, что связано с защитой прав человека;
- творческий директор;
- учитель гуманитарных дисциплин;
- ландшафтный дизайнер.
Для логико-сенсорного типа:
- руководитель любого звена;
- экономист, аудитор, банковская сфера;
- технический секретарь;
- строительство;
- фермер;
- детектив;
- преподаватель;
- инженер-механик;
- разведчик;
- биржевой маклер.
Видео: Соционика для начинающих — Экстраверт и Интроверт
Для интуитивно-логического типа:
- предприниматель;
- разработчик компьютерных систем;
- политолог;
- консультант-менеджер;
- все, что связано с инвестициями;
- разработчик индивидуальных программ;
- изобретатель.
Можно ли стать открытым и общительным
В зависимости от стиля и условий жизни, выбранной работы тип личности человека спустя длительное время может значительно поменяться. Самостоятельно же воспитать в себе экстраверта очень сложно.
Такую задачу можно попытаться решить лишь под руководством опытного специалиста. Путем личностных тренингов и индивидуальной программы, конечно, не за неделю, но развить в себе экстравертность можно.
Человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни погружению в мир воображения и размышлений. Интроверт же, напротив, предпочитает размышления и воображение операциям с реальными внешними объектами.
Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.
Экстраверты - это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.
Интроверты - тип личности (или поведения), ориентированный внутрь или на себя.
Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:
- к общению с людьми,
- вниманию со стороны окружающих,
- участию в публичных выступлениях,
- участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.
Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.
Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.
С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию. Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов (психологических функций), которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство (переживание), ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» (1920) он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции. То есть он писал, что в психике индивида человека может доминировать одна из функций - экстравертированное или интровертированное мышление, чувство, ощущение, интуиция, при этом в психике находилось место и для других функций, которые играли вспомогательную роль или вытеснялись в бессознательное.
Айзенк, заимствуя у Юнга эти понятия, наполняет их несколько иным содержанием - для Айзенка эти понятия являются полюсами суперфактора - комплекса кореллирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.
В психиатрии распространена типология Леонгарда , который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт - личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт - личность волевая. В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Акофф и Эмери), и др.
Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс , в соционике , в психософии , в тесте NEO-PI-R и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.
В своей основе интровертность - тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Но вы можете научить работать с ним, а не против него.
Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.
Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира - от действий, людей, мест и вещей. Они - расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.
Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша.
Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце - экстравертам для этого нужно быть на людях. Как и интровертность, экстравертность - темперамент с постоянной схемой действия. Ее нельзя изменить. Вы можете работать с ней, но не против нее.
Wikimedia Foundation . 2010 .
Синонимы :Смотреть что такое "Экстраверт" в других словарях:
- [англ. extravert обращенный наружу] психол. тип индивида (ИНДИВИД), стремящегося постоянно общаться, расширять контакты; для э. характерна экспансивность. Термин введен К. Юнгом в книге «Психологические типы». Противоп. ИНТРАВЕРТ. Словарь… … Словарь иностранных слов русского языка
экстраверт - ЭКСТРАВЕРТ (с. 286) см. интроверсия экстраверсия Популярная психологическая энциклопедия. М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005 … Большая психологическая энциклопедия
Сущ., кол во синонимов: 1 тип личности (11) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
ЭКСТРАВЕРТ - ЭКСТРАВЕРТ. Индивидуально психологический тип человека, для которого характерны активность в общении; склад личности, характеризующийся преимущественной направленностью активности, установок, стремлений на внешний мир и окружающих людей. Э.… … Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)
Экстраверт - (лат. – внешний) – тип личности с направленностью на внешние условия (воздействия, впечатления), на другого человека. Экстраверт противоположен интроверту. Экстраверт легко вступает в контакты, в общение, в совместную деятельность, он обращен к… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)
ЭКСТРАВЕРТ - тип личности, сориентированной на внешние условия, на другого человека. Экстраверт легко вступает в контакты, в общение, в совместную деятельность … Современный образовательный процесс: основные понятия и термины
экстраверт - ekstravertas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Žmogus, kurio psichinėje veikloje vyrauja ekstraversija: polinkis gyvai reaguoti į aplinką, gebėjimas greitai užmegzti ryšius su kitais žmonėmis, lengvai reikšti mintis ir jausmus … Sporto terminų žodynas
М. 1. Тот, кто в своих преживаниях и интересах обращен к объектам внешнего мира, легко устанавливает контакты с людьми. Ant: интроверт 2. Психологический тип человека с таким психическим складом. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.
В ближнем круге интроверта - два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.
Одиночество для интроверта - это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с или созерцательная прогулка - вот лучший способ для интроверта восстановить силы.
Кто такие экстраверты?
Экстраверт - это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.
Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта - это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.
С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.
Причём тут Карл Густав Юнг?
В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции - мышление или чувство, ощущение или интуиция.К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.
В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.
Интроверты правда умнее?
Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что экстравертов и интровертов работает по-разному.Линия разграничения - дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).
У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.
Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор - ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.
Как понять, кто я - интроверт или экстраверт?
Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея - Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более или проанализировать своё поведение.Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?
По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», - говорил он. С ним согласна автор популярной книги « » Сьюзан Кейн.В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.
Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии - экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).
Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.
Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?
Первый шаг к эффективному взаимодействию - уважение индивидуальных особенностей.| Если ваш друг интроверт | Если ваш друг экстраверт |
|
|
